Ο καθένας ανταποκρίνεται σε αυτές τις αλλαγές διαφορετικά. Ορισμένες μέλλουσες μαμάδες βιώνουν έντονα συναισθήματα, τόσο θετικά, όσο και αρνητικά. Άλλες αισθάνονται μεγαλύτερη κατάθλιψη ή έχουν άγχος.

Συνεχίζοντας τη σειρά των δείπνων με τίτλο «Ημερολόγιο των Σεφ» που συνυπογράφουν ο Γιάννης Μπαξεβάνης και οι καλεσμένοι του, το εστιατόριο Ark υποδέχεται την Πέμπτη 28 Νοεμβρίου την  Ρένα Γιαννουλάκη.

Η θερμοκρασία πέφτει και φυσούν κρύοι άνεμοι, υπάρχει χαμηλή υγρασία τόσο εντός, όσο και εκτός και ο ψυχρός αέρας είναι ξηρός. Είναι ξεκάθαρο: ο χειμώνας είναι σκληρός για το δέρμα!

Κατά τους τέσσερις μήνες της έρευνας, οι πνευματικές επιδόσεις των ασθενών που συμμετείχαν σε τακτικές ομαδικές συνεδρίες τραγουδιού βελτιώθηκαν, σε σύγκριση με άλλους που απλά άκουγαν.

Ένα ζώδιο, που έχει έναν βασικό σκοπό: μας βοηθάει να ψάξουμε μέσα μας και να βρούμε τη συναισθηματική μας αλήθεια, να ρίξουμε φως σε ό,τι είναι άδηλο και  ό,τι χρειάζεται την προσοχή μας.  Με άλλα λόγια, να αγκαλιάσουμε τη σκιά μας.

Με το Νοέμβρη να ετοιμάζεται σιγά σιγά να μας πει “άντε και του χρόνου” και με τις μέρες πιο μικρές, αντιλαμβανόμαστε πως μπαίνουμε στο χειμώνα – ας μην ξεχνάμε πως μέχρι να πούμε “Merry…” θα ετοιμαζόμαστε για τα Χριστούγεννα.

Ξοδεύουμε ώρες για τα νύχια μας. Να τα καθαρίσουμε, να τα περιποιηθούμε, να τα βάψουμε και να μελετήσουμε τις τάσεις της μόδας, για να δούμε ποιο χρώμα θα λατρέψουμε αυτή τη σαιζόν. Αυτό που δεν κάνουμε όμως, είναι να τα δούμε προσεχτικά όταν είναι γυμνά. Να παρατηρήσουμε το χρώμα τους, αν έχουνε κηλίδες ή περίεργες ραβδώσεις.

Πώς θα μπούμε σε χριστουγεννιάτικο mood χωρίς το pre-Christmas event της JYSK; Η κορυφαία αλυσίδα καταστημάτων από τη Δανία, αποκάλυψε την προηγούμενη εβδομάδα τη νέα της ανανεωμένη συλλογή επίπλων και ειδών διακόσμησης για το σπίτι και για τις γιορτές που πλησιάζουν.

Συμπληρώματα διατροφής, βιταμίνες και ειδικά εργαλεία περιποίησης των μαλλιών μας, όλες προσπαθούμε να φροντίσουμε τα μαλλιά μας, ώστε να δείχνουν πάντα όμορφα, λαμπερά και υγιή. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να έχουμε το ίδιο αποτέλεσμα με λιγότερο κόπο.

Μετά τη μελέτη για τις θετικές επιπτώσεις του καφέ στην υγεία και στη διάθεσή μας, μια άλλη μελέτη η οποία εστίασε στην κατανάλωση σαμπάνιας μας δίνει επίσης θετικά αποτελέσματα.

Δεν χρειάζεται να είμαστε στο Λονδίνο για να νιώσουμε τη χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα! Με μία βόλτα στα Notos Αθήνας και Θεσσαλονίκης, μεταφερόμαστε στο εορταστικό κλίμα και μπαίνουμε σε Christmas mood, προετοιμάζοντας την wish List μας για τα Χριστούγεννα που πλησιάζουν!