Οι επιβεβαιώσεις που θα ενισχύσουν τη θετική αύρα που χρειαζόμαστε…
Η ρήση “η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται” έχει ιδιαίτερη σημασία, παρά το γεγονός πως ενίοτε το ξεχνάμε. Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάμε τη μέρα μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη μετέπειτα εξέλιξή της. Επομένως, καλό είναι να εκπέμπουμε αισιοδοξία από τη στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας το πρωί.
Οι πρωινές επιβεβαιώσεις είναι μικρές φράσεις που δρουν στο υποσυνείδητο. Επαναλαμβάνοντας τις ξανά και ξανά, αυτές οι φράσεις μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή μας και να μας διατηρήσουν ήρεμους κι αισιόδοξους. Ακόμη κι οι επιστημονικές έρευνες διαπιστώνουν πως μπορούν να αλλάξουν την εγκεφαλική λειτουργία η οποία (προφανώς) επηρεάζει και το σύνολο της υγείας μας. Οι επιβεβαιώσεις μπορούν να αποδιώξουν την όποια αμφιβολία έχουμε για τον εαυτό μας και να μας θυμίσουν πως μπορούμε να εκμεταλλευτούμε κάθε ευκαιρία που μας δίνεται.
Ποιες είναι αυτές οι φράσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν;
Είμαι προορισμένος/η για μία υπέροχη ζωή.
Σήμερα νιώθω ευγνωμοσύνη για όσα έχω στη ζωή μου.
Σήμερα νιώθω δυνατός/ή, υγιής κι ήρεμος/η.
Σήμερα είμαι γεμάτος/η ενέργεια κι ευτυχία.
Σήμερα καλωσορίζω τις απεριόριστες ευκαιρίες.
Είμαι υπομονετικός/ή.
Νιώθω ηρεμία, ισορροπία κι είμαι συγκεντρωμένος/η.
Ευχάριστα πράγματα έρχονται σε μένα.
Είμαι δυνατός/ή κι εγώ δημιουργώ τη ζωή που επιθυμώ.
Τα όνειρά μου είναι μεγαλύτερα από τους φόβους μου.
Έχω απεριόριστες ικανότητες για να υπερβώ τις προκλήσεις που συναντώ στο δρόμο μου.
Σήμερα έχω αρκετό χρόνο για να κάνω όσα πρέπει να κάνω.
Αγαπώ κι εκτιμώ όσους κι όσα με περιβάλλουν.
Σίγουρα θα υπάρχουν μέρες που θα νιώθουμε αγωνία ή ακόμη και την τάση να παραιτηθούμε από όσα επιθυμούμε να πετύχουμε. Κι αναμφίβολα σημαντικό ρόλο παίζουν οι άνθρωποι που έχουμε στο πλάι μας και που μας νοιάζονται και μας στηρίζουν. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι στο χέρι μας να διώξουμε τον αρνητισμό και το αίσθημα αγωνίας ώστε να μη μας κυριεύουν.
