Η απορία που αφορά στην ευτυχία, ταλανίζει καθημερινά πολλά ανθρώπινα μυαλά… Είναι άραγε μια μυστική συνταγή που ανακαλύπτεις στην πορεία της ζωής σου ή μήπως, από πολύ μικρή ηλικία, μαθαίνεις πως να είσαι ευτυχισμένος;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα άτομα που από φύσει τείνουν να είναι πιο αισιόδοξα στην καθημερινότητά τους και λιγότερο επιρρεπή στο στρες, μπορούν να γίνουν πιο εύκολα ευτυχισμένα, σε σχέση με άτομα που διακατέχονται από απαισιοδοξία, υπερβολικό άγχος ή έντονες και διαρκείς ανησυχίες. Ωστόσο, ακόμα και οι δεύτεροι, παρόλο που δυσκολεύονται κατά τι περισσότερο, μπορούν να ανιχνεύσουν τρόπους μέσα απ’το δικό τους “μοντέλο” σκέψης, που θα τους βοηθήσουν να βρουν την ευτυχία.
Το ίδιο ισχύει και γι’αυτούς που ταυτίζουν την ευτυχία με την απόκτηση υλικών αγαθών, κυρίως επειδή έτσι έχουν “διδαχθεί” από τις οικογένειές τους… Όσοι εκτιμούν και απολαμβάνουν όσα έχουν, ενώ παράλληλα “δουλεύουν” τα αισθήματα ανεπάρκειας και μειονεξίας, αποφεύγουν αυτομάτως τη σύγκριση του εαυτού τους με τους άλλους και θυμούνται πως δεν χρειάζονται όλοι οι άνθρωποι τα ίδια πράγματα για να γίνουν ευτυχισμένοι.
Μην ξεχνάτε πως αυτά που βλέπουμε ή που πιστεύουμε ότι μπορεί να κάνουν ευτυχισμένους τους άλλους, δεν είναι πάντα αυτά που χρειαζόμαστε για να γίνουμε ευτυχισμένοι και εμείς.
Η καλή σχέση πρώτα με τον εαυτό μας και μετά με τους ανθρώπους που αγαπάμε είναι τα πρώτα ουσιαστικά βήματα που πρέπει να κάνουμε για να γίνουμε ευτυχισμένοι. Όσο περισσότερο βλέπουμε τα πάντα τέλεια για να ικανοποιήσουμε δικές μας ανάγκες και κενά, όσο πιο πολύ αρνούμαστε να δούμε ρεαλιστικά τα υπέρ και τα κατά μιας κατάστασης ή ενός ατόμου, τόσο πιο εύκολα συγκαταλεγόμαστε στους “ανώριμους”…
Εκτιμήστε όσα έχετε και όσα πραγματικά χρειάζεστε. Η ευτυχία, όπως και όλα όσα υπάρχουν σ΄αυτή τη ζωή, είναι απόφαση!
Η Μαρκέλλα Χρυσοστόμου είναι σπουδάστρια Δημοσιογραφίας στη σχολή του Ant1 και διατηρήσει το δικό της blog, το οποίο κι ενημερώνει συχνά….
