Με μόλις τέσσερα υλικά και χωρίς καθόλου ζάχαρη αυτές οι μπαλίτσες μήλου είναι ότι πρέπει για να ανεβάσουν την ενέργεια του παιδιού στο σχολείο , ως υγιεινό σνακ αλλά αποτελούν και μια πολύ ωραία ιδέα για δημιουργική απασχόληση στην κουζίνα. Δεν χρειάζονται ψήσιμο και τρώγονται ευχάριστα ακόμα και από το μπολ που σημαίνει ότι μπορούν να φτιαχτούν και από μικρότερα παιδιά χωρίς να υπάρχει κάποιος κίνδυνος.
ΥΛΙΚΑ:
1/2 κούπα χουρμάδες ξερούς χωρίς κουκούτσι
1 κούπα ξηρά μήλα ( τα βρίσκουμε σε καταστήματα με ξηρούς καρπούς και φρούτα)
1/2 κούπα βρώμη
1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Ζητάμε από το παιδί να βάλει στο μπλέντερ όλα τα υλικά και με την δική μας βοήθεια του ζητάμε να πατήσει το κουμπί μέχρι να δημιουργηθεί μια πάστα.
Βγάζουμε πολύ προσεκτικά τις λεπίδες και ζητάμε από τον μικρό βοηθό μας να μεταφέρει σε ένα μπολ το μείγμα.
μικρές ποσότητες και πλάθουμε μικρές μπαλίτσες βρώμης σε όποιο μέγεθος θέλουμε.
Μπορούμε να διατηρήσουμε της μπαλίτσες μήλου κανέλας σε καλά κλεισμένες!
( κείμενο : Έλενα Σμπώκου photo credits: http://cupcakesandkalechips.com/)
Για περισσότερες δημιουργικές προτάσεις σχετικά με τα παιδιά, μπείτε στο nannuka.gr/blog
