Είστε σπίτι όλη μέρα και αισθάνεστε ότι έχετε μουδιάσει από την απραξία; Φυσικά και έχετε ψάξει στο YouTube για ενδιαφέροντα βίντεο, προκειμένου να βρείτε τρόπους να ασκηθείτε στο σπίτι.
Αν όμως δεν εχετε καταλήξει κάπου, σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε τις προπονήσεις online με τη Στέλλα Αλεξανδρίδου από το Training Room.
Ουσιαστικά η ομάδα του Training Room με την παρέα της Garmin, δημιουργεί διαδικτυακά training sessions, δίνοντας μέσω βίντεο χρήσιμες προπονητικές οδηγίες για αερόβια γυμναστική, καθώς και οδηγίες σε αρχάριους.
Τα βίντεο θα αναρτηθούν στο Instagram account του @_training_room_ και της @stellaall
