Η γνώση του πώς να αμυνθούμε και πότε να υποχωρούμε, είναι η μόνη δύναμη που έχουμε!
Αυτή γνώση μάς δίνει σιγουριά, μειώνει το φόβο κι ενισχύει την αυτοπεποίθησή μας…Στο δίωρο, αυτό, σεμινάριο θα γνωρίσουμε τα βασικά βήματα αυτοπροστασίας..
Μπορεί να συμμετέχουν όλες οι γυναίκες, κάθε ηλικίας, ανεξάρτητα από σωματική διάπλαση ή φυσική κατάσταση.
Γιατί σήμερα το να γνωρίζουμε πώς να αμυνθούμε δεν είναι απλώς απαραίτητο, αλλά και εφικτό!
Λίγα λόγια για το Women for Life
Το Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης για Γυναίκες “Women for Life” αποτελεί μια πρωτοβουλία τεσσάρων γυναικών που προέρχονται επαγγελματικά από τους χώρους της ψυχολογίας, των επιχειρήσεων, της αρχιτεκτονικής και της κίνησης, για την υποστήριξη και ενδυνάμωση των γυναικών κάθε ηλικίας στους βασικούς τομείς της ζωής: οικογένεια, εργασία, πνευματική και σωματική υγεία, προσωπική ανάπτυξη.
Η φιλοσοφία του Women for Life είναι ότι, όσο μια γυναίκα ενθαρρύνεται και ενδυναμώνεται η ίδια, τόσο βελτιώνει τη ζωή τη δική της, των ανθρώπων που είναι σημαντικοί για εκείνη, αλλά και του συνόλου μέσα στο οποίο ζει. Τέσσερις γυναίκες, η επικοινωνιολόγος και σύμβουλος επαγγελματικής καθοδήγησης Άννα Μαρία Χρονοπούλου, η αρχιτέκτονας Ολυμπία Χρονοπούλου, η ψυχολόγος Πέγκυ Πελώνη και η χορεύτρια και καθηγήτρια χορού Λίλα Βλασερού, συνεργάστηκαν για τη δημιουργία ενός χώρου που βοηθάει και υποστηρίζει τις γυναίκες σε αυτήν τη διαδικασία αναζήτησης της εσωτερικής τους δύναμης.
Στο Women for Life, μια γυναίκα μπορεί να συμμετάσχει σε προγράμματα όπως:
• Συμβουλευτική σε προσωπικά θέματα (ατομικές ή ομαδικές συναντήσεις και σεμινάρια σε θέματα αυτογνωσίας, σχέσεων, οικογένειας, διαχείρισης αλλαγών, πραγματοποίησης προσωπικών στόχων)
• Συμβουλευτική σε επαγγελματικά θέματα (καθοδήγηση στη διαδικασία αναζήτησης εργασίας, στη συγγραφή σωστού βιογραφικού σημειώματος και άλλων εργαλείων ανάπτυξης του επαγγελματικού προφίλ μιας γυναίκας, κατάλληλη προετοιμασία για μια επαγγελματική συνέντευξη)
• Κίνηση και Χορός (γυμναστική και ορθοσωμία, αυτοάμυνα για γυναίκες, jazz και σύγχρονος χορός, pilates mat, barre-a-terre, dance stretching, zumba)
• Πρακτικές χαλάρωσης (ηχοθεραπεία, γιόγκα, διαλογισμός)
• Δημιουργικά εργαστήρια (χειροτεχνίες, κατασκευές)
• Βιβλιοθήκη με βιβλία που μιλούν για όσα ενδιαφέρουν τη γυναίκα.
Απευθύνεται αποκλειστικά σε γυναίκες και η αποστολή του είναι να τις υποστηρίζει, με ολιστικό τρόπο, στην αναζήτηση των δυνατοτήτων που έχουν μέσα τους και την πραγματοποίηση των ονείρων τους όπως εκείνες τα επιθυμούν.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
Women for Life
Γρ.Ξενοπούλου 10
Νέο Ψυχικό
www.womenforlife.gr
Άννα Μαρία Χρονοπούλου: 210-6740302
