Η δυσάρεστη αναπνοή ή αλλιώς η κακοσμία του στόματος είναι μια δυσάρεστη κατάσταση. Και πολλοί θέλουν να την αποφύγουν, αλλά δεν τα καταφέρνουν πάντα.
Εκτός από το να πλένετε σχολαστικά τα δόντια σας αλλά και τη γλώσσα (επίσης σημαντικό που πολλοί παραλείπουν στο βούρτσισμα) πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε καθημερινά νήμα και να πίνετε άφθονη ποσότητα νερού.
Υπάρχουν όμως και ακόμη δύο tips που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτήν. Δείτε παρακάτω ποια είναι αυτά:
Γιαούρτι και ντομάτα
Και οι δύο αυτές τροφές θα σας βοηθήσουν. Από τη μία πλευρά, το γιαούρτι με προβιοτικά θα καταφέρει να εξουδετερώσει τα μικρόβια, ενώ από την άλλη, η ντομάτα θα νικήσει τη μυρωδιά των θειούχων ουσιών που παράγουν τα στοματικά βακτήρια.
Αφέψημα λουίζας
Πρόκειται για ένα βότανο που καταπολεμάει την κακοσμία του στόματος. Ρίξτε 50 γραμμάρια φύλλα λουίζας να μουλιάσουν σε μια κατσαρόλα στην οποία και θα έχετε ρίξει 1 λίτρο κρύο νερό. Μετά από περίπου 20 λεπτά ανάψτε το μάτι της κουζίνας και βράστε το μείγμα για περίπου ένα λεπτό. Αφήστε το να κρυώσει για περίπου 10 λεπτά και καταναλώστε το.
Πηγή: baby.gr
Photo credits: @jeremydorrough (unsplash)
