Νάντια Σανταμούρη, Κούλα Κυριακίδου, Αγγελική Ζηκοπούλου και Ιωάννα –Μαρία Μπουρίκα είναι τέσσερις γυναίκες- δασκάλες της yoga που θα μας προσφέρουν τρεις μέρες χαλάρωσης τον Σεπτέμβριο στην Τήνο, έχουμε την ευκαιρία να συνομιλήσουμε και να μας εξηγήσουν με λεπτομέρεια για ποιο λόγο πρέπει οπωσδήποτε να συμμετέχουμε σε αυτή την διαδικασία…
The K-magazine: Τρεις μέρες στην Τήνο κάνοντας YOGA με 4 δασκάλες: Τι είναι αυτό που μας προτείνετε σε αυτό το yoga retreat;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Η βασική μας ιδέα ( και γι αυτό το κάνουμε και στο τέλος του καλοκαιριού), είναι Η ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ στην καθημερινότητα.
Είναι κάτι που μας γεμίζει με συναισθήματα που δεν βοηθούν στο να δημιουργήσουμε καλές συνθήκες για τον εαυτό μας μπαίνοντας ξανά στην “ρουτίνα” όπως την λέμε.
Όμως … αυτή η ρουτίνα που έρχεται με την επιστροφή… μόνο ρουτίνα δεν είναι αν καταλάβουμε ότι όταν Επι…Στρέφεις ποτέ δεν είσαι ο ίδιος!
Έχουν αλλάξει πολλά και αν μπεις στην διαδικασία να τα προσέξεις, τότε όλα αυτά που μοιάζουν με ρουτίνα και μας μπλοκάρουν…. δεν υπάρχουν.
Οι διακοπές μας αρέσουν … μας αλλάζουν…. μας δίνουν δύναμη για να μπορούμε να δημιουργήσουμε και να επικοινωνήσουμε σε άλλη βάση.
Νάντια Σανταμούρη
Η ενέργειά τους όμως δεν σταματά με το που θα επιστρέψουμε στους νέους ρυθμούς μας….
Κάθε άλλο!
Είναι τότε …που θα δράσουμε πολύ πιο σωστά… θα διαχειριστούμε καλύτερα την ζωή μας.
Σε αυτό το retreat θέλουμε να παρατηρήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας…. την αλλαγή μας… και να καταλάβουμε και πόσο διαφορετικοί θα επιστρέψουμε!
Θέλουμε να δημιουργήσουμε γέφυρες επικοινωνίας και να τις κρατήσουμε σαν πρώτη αξία. Έχουμε μάθει να τρέχουμε… να μιλάμε γρήγορα…. να ζούμε στις σκέψεις μας, στον χρόνο, αλλά όχι στον χώρο!
Έχουμε την αίσθηση ότι επικοινωνούμε…. αλλά δεν το κάνουμε ουσιαστικά.
Και είναι ένας από τους πολύ σημαντικούς λόγους που μετά τις διακοπές κλεινόμαστε σε ένα καβούκι και κλείνουμε και την ψυχή μας μαζί.
Οι διακοπές δηλώνουν ένα ξεκίνημα μετά από μια παύση.
Είναι το εισιτήριο που θα μας φέρει σε μια νέα κατάσταση.
Φαντάσου σαν παράδειγμα την αναπνοή σου! Εισπνέεις και για να εκπνεύσεις υπάρχει μια μικρή διακοπή που θα σου φέρει όμως …την καινούρια σου ανάσα.
Όλα είναι δώρα ζωής!
Κούλα Κυριακίδου
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Να σημειώσω ότι όλες μένουμε μακριά η μία από την άλλη.
Όταν τελειώσαμε το trainning που ήταν και η αφορμή να γνωριστούμε… η επιστροφή, μας ήταν δύσκολη.
Ήταν ένας χωρισμός από μία πολύ δυνατή εμπειρία που έπρεπε η κάθε μια να την πάρει μαζί της και να την προσαρμόσει στον δικό της τόπο και στους δικούς της ρυθμούς.
Και ήταν πολύ δύσκολο γιατί είχαμε αλλάξει όλες τόσο πολύ……
Κι εδώ είναι η χημεία που λένε…. και η παρατήρηση του εαυτού σου.
Κάναμε την επιστροφή μας, εμπειρία ζωής…. φτιάχνοντας μια δυνατή γέφυρα επικοινωνίας μεταξύ μας.
Και όλο αυτό… μας έφερε ξανά μαζί, στην ιδέα του retreat!
The K-magazine:Θέλετε να μας αυτο-παρουσιαστείτε;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Ξεκινώντας από την πιο μακρινή μας, η Κούλα Κυριακίδου που θα έρθει από την Κύπρο. Μετά είναι η Αγγελική Ζηκοπούλου που έρχεται από τα Γιάννενα, η Ιωάννα –Μαρία Μπουρίκα που μένει στην Αθήνα αλλά ταξιδεύει διαρκώς και παντού….. και τέλος εγώ που μένω στην Αθήνα και πριν μερικά χρόνια στο ίδιο μέρος της Τήνου, σε ένα αντίστοιχο retreat, ονειρεύτηκα τον εαυτό μου να επιστρέφει πάλι κάποια στιγμή… αλλά σαν δασκάλα.
Όπως καταλαβαίνεις… για όλες μας σημαίνει πολύ σημαντικά πράγματα!
Η καθεμιά έχει την δική της ιστορία και την δική της φιλοσοφία στα μαθήματα που κάνει… και γι αυτό θα πρότεινα σε όλους τους φίλους μας που τους ενδιαφέρει το retreat να μπουν στο link και να διαβάσουν λεπτομέρεις που γράφει η καθεμία μας ξεχωριστά.
Ετσι θα γνωρίσουν πιο πολλά πράγματα που αφορούν και στο retreat αλλα και στις δασκάλες.
Αγγελική Ζηκοπούλου
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Μπορούν να συμμετέχουν όλοι.
Δεν υπάρχει κάτι που να είναι απογορευτικό σε ένα retreat.
Τα επίπεδα της πρακτικής είναι για όλους και η καλή παρέα… η θάλασσα… το υπέροχο μέρος που θα μας φιλοξενίσει, είναι επίσης για όλους!
Η μοναδική προυπόθεση είναι ότι όποιος ενδιαφερέται να έρθει στην παρέα μας, θα πρέπει να δηλώσει την συμμετοχή του με την προκαταβολή, έτσι ώστε να κλείσει την θέση του… μέχρι τις 15 Ιουλίου.
Λεπτομέρειες για όλη την διαδικασία υπάρχουν μέσα στο link όπως υπάρχουν και τα τηλέφωνα που μπορεί να επικοινωνήσει κάποιος μαζί μας κατευθείαν αλλα και φωτογραφίες από το υπέροχο μέρος που θα μείνουμε.
The K-magazine: Μπορεί να συμμετέχει και κάποιος που δεν έχει ασχοληθεί ποτέ με τη yoga;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Θα είναι μεγάλη μας χαρά!
Πάντα και για όλα υπάρχει μια πρώτη φορά και τι καλύτερο για κάποιον να γνωρίσει την yoga σε ένα τέτοιο περιβάλλον και μάλιστα με κόσμο που έχει πάει εκεί ακριβώς επειδή αγαπάει την πρακτική και την φιλοσοφία της.
Θέλω να πω ότι μπήκε στην διαδικασία να ταξιδέψει γι αυτόν το λόγο….. Είναι σημαντικό!
Γιατί δεν πας να κάνεις yoga και μετά γυρνάς στο σπίτι σου. τρεις μέρες είσαι εκεί και συμβαίνουν απίθανες αλλαγές μέσα σου.
Επίσης δεν είναι μόνον η πρακτική. Είναι η ουσία όλων αυτών που έγραψα και πιο πριν…
Γεφυρες επικοινωνίας…. μέσα από την εμπειρία της Yoga!
Επίσης θα υπάρχουν και παράλληλες δράσεις όπως …σημειολογία του Ινδικού χορού…. Pilates και ένα δύωρο πρόγραμμα νευρολογικού προγραμματισμού , ένα εφόδιο και χιλιάδες πληροφορίες, που νομίζω ότι ένδιαφέρεουν όλον τον κόσμο πλέον!
Ιωάννα –Μαρία Μπουρίκα
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Τα στρωματάκια σας, ένα κουτί και σίγουρα ένα τετράδιο για σημειώσεις.
Τα στρωματάκια για την πρακτική μας.
Το κουτί για να βάλουμε μέσα τις πεποιθήσεις που μας οδηγούν σε ρουτίνες…
Και το τετράδιο για να αλλάζουμε κάθε μέρα σελίδα στην ζωής μας και να δημιουργούμε κάτι νέο ξανά.
Η καλή διάθεση θα σας περιμένει στην Τήνο έτσι κι αλλιώς. Είναι ίσως από τα πιο όμορφα και ενεργεικά νησιά που υπάρχουν.
Θα είναι μεγάλη χαρά για εμάς να μοιραστούμε μαζί σας αυτήν την εμπειρία.
Το οφείλουμε πρώτα απ όλα σε σας… στον δάσκαλο μας Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη και στην Yoga που αγαπάμε τόσο πολύ!
Εμείς από την πλευρά μας δίνουμε μια υπόσχεση από την καρδιά μας:
Επιστρέφοντας όλοι μαζί…. στην Γέφυρα του πλοίου…. θα πούμε ένα μεγάλο Ναι στην ζωή γιατί θα έχουμε γνωρίσει πραγματικά ποιες είναι οι αξίες που Γεφυρώνουν την Επικοινωνία και κάνουν την Επιστροφή μια νέα υπέροχη εμπειρία!
Για περισσότερες πληροφορίες μπείτε στο link κι εκεί θα μπορέσετε να επικοινωνήσετε με τις 4 δασκάλες..
