Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι η καλύτερη γιορτή για νααπολαύσουμε νόστιμο φαγητό, να χαρούμε τον εντυπωσιακό φωτισμό αλλά και γενικότερα να χαλαρώσουμε και να περάσουμε καλά στις εξόδους μας. Τώρα, όμως, τα μεθεόρτια των παραπάνω έχουν αρχίσει να κάνουν αισθητή την παρουσία τους και μας χτυπούν την πόρτα. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε έτσι ώστε απλά κι εύκολα να τα αντιμετωπίσετε.
Skin Tips
- Προσοχή στο
Όσο ωραία κι αν είναι η διαδικασία του makeup, με την ίδια επιμονή πρέπει να αντιμετωπίζετε και τη διαδικασία του ντεμακιγιάζ. Καταλαβαίνουμε ότι γυρνώντας χαράματα από το Ρεβεγιόν τα κουράγια δεν είναι πολλά, τώρα όμως ήρθε η στιγμή να επανορθώσετε.
- Ενυδάτωση.
Ο καθαρισμός του προσώπου είναι ένα θέμα, αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να παραλείπεται η ενυδάτωσή του. Η καλή και σωστή ενυδάτωση είναι αυτή που θα βοηθήσει το δέρμα σας να κρατήσει το νερό που χρειάζεται και κατά συνέπεια να έχει την επιθυμητή λάμψη. Δώστε μεγάλη προσοχή, όμως, στην κρέμα που θα επιλέξετε. Αν η υφή της είναι πολύ βαριά, κινδυνεύετε να λιπάνετε υπερβολικά την επιδερμίδα και κατά συνέπεια αυξάνετε τον κίνδυνο να δημιουργηθούν ενοχλητικά σπυράκια. Γι’ αυτό προτιμήστε ένα προϊόν με ελαφρύτερη σύσταση που να μην σας επιβαρύνει.
Body Tips
- Μικρά boost στη διατροφή.
Ένα ποτήρι φυσικός χυμός ή ένα τσάι με βότανα κάθε πρωί θα σας βοηθήσουν να δώσετε ένα καλό boostενέργειας στον οργανισμό σας αλλά και να απαλλαγείτε από τις τοξίνες του φαγητού και του ποτού των προηγούμενων ημερών. Μπορείτε να πειραματιστείτε τόσο με τα φρούτα όσο και με τα βότανα για να βρείτε το γευστικό αποτέλεσμα που σας ικανοποιεί.
Push Ups & Yoga
Εάν, τώρα, θέλετε να απαλλαγείτε από μερικά περιττά παχάκια στην περιοχή της κοιλιάς, τα push upsείναι μια ιδανική επιλογή καθώς εκτός από το παραπάνω σας βοηθούν επίσης στη μείωση του πόνου της πλάτης, αυξάνουν την ευλυγισία και βελτιώνουν τη στάση του σώματος. Για καλύτερα αποτελέσματα, κάντε εναλλαγή με yoga (2-3 φορές την εβδομάδα). Με αυτόν τον τρόπο, θα σμιλευτεί όλο το σώμα σε βαθμό που ούτε εσείς θα πιστεύετε.
Body & SkinTip
- Πιείτε πολύ νερό.
Είναι λογικό, κάτι τα Χριστούγεννα κάτι η Πρωτοχρονιά, μία ατασθαλία όσον αφορά το ποτό μπορεί την έχουμε κάνει. Για να αποβάλετε, λοιπόν, τις επιβλαβείς τοξίνες που απέκτησε ο οργανισμός σας κατά ένα μεγάλο βαθμό από το αλκοόλ, καταναλώστε άφθονη ποσότητα νερού, βελτιώνοντας έτσι και την καλή υγεία επιδερμίδας σας.
