Τα έχουμε πει, τα έχουμε συμφωνήσει. Μένουμε μέσα και προσέχουμε την διατροφή μας. Μένουμε μέσα, βλέπουμε ταινίες και σειρές με τις ώρες, τσιμπολογώντας όμως υγιεινά σνακ. Ακολουθούν 5 ιδέες για να τις δοκιμάσεις σήμερα, αύριο, μεθαύριο και τις επόμενε εβδομάδες.
- Chips τορτίγιας
Ξέχασε τα ανθυγιεινά πατατάκια που τρως όταν βλέπεις την αγαπημένη σου ταινία και αντικατάστησε τα με chips τορτίγιας. Κόψε σε μικρά τρίγωνα 2 – 3 τορτίγιες και ψήσε για λίγα λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά. Αν θες μπορείς να τα συνοδεύσεις με την σάλτσα που σου αρέσει ή εναλλακτικά με γιαούρτι.
- Φράουλες με σοκολάτα
Αν σου αρέσει η σοκολάτα και δεν μπορείς με τίποτα να την αποχωριστείς, δοκίμασε να την συνδυάσεις με τις αγαπημένες φράουλες. Λιώσε λίγη σοκολάτα (συνιστούμε μαύρη) και κατά την διάρκεια της ταινίας βούτηξε μέσα τις φράουλες. Γευστικό, ε;
- Ζελέ
Το ζελέ είναι νόστιμο, εύκολο να το φτιάξεις και το σημαντικότερο δεν έχει πολλές θερμίδες. Δοκίμασε την αγαπημένη σου γεύση σκέτο ή αν επιθυμείς πρόσθεσε κομματάκια από φρούτα.
- Ψητά λαχανικά
Επίλεξε τα αγαπημένα σου λαχανικά, κόψε και τοποθέτησε τα σε ένα ταψί και μην ξεχάσεις να βάλεις λίγο ελαιόλαδο και μυρωδικά πριν τα βάλεις στον φούρνο.
- Chips παντζαριού
Αν δεν είσαι φαν του ωμού παντζαριού, σε προκαλούμε να φτιάξεις και στη συνέχεια να δοκιμάσεις τα chips παντζαριού. Το μόνο που έχεις είναι να κόψεις τα παντζάρια σε λεπτές φέτες και να τα βάλεις στο φούρνο. Τραγανά και πεντανόστιμα!
Main Photo credits : @khlebnikovayulia (unsplash)
