Είσαι ένας Κριός παντός καιρού. Παντός κλίματος και πάσης περίστασης. Μπορείς να ανταπεξέλθεις και πάντα και παντού γιατί απλά ο απύθμενος εγωισμός σου δεν μπορεί να σου επιτρέψει κάτι λιγότερο από το να τα καταφέρνεις σε όλα.
Για εσένα λοιπόν σήμερα έχω ένα σπορ που πολλοί θεωρούν χόμπυ, αλλά δεν είναι. Είναι άθλημα σκληρό, δύσκολο, απαιτητικό και εξαιτίας όλων των ανωτέρω και ιδιαίτερα ευεργετικό για τη φυσική σου κατάσταση, που σου υπόσχομαι θα εκτοξευτεί. Αίσθηση ελευθερίας, αδρεναλίνη στα ύψη και επίτευξη των στόχων σου (που στη περίπτωση του Κριού είναι και ιδιαίτεροι και απαιτητικοί) είναι ίσως μερικές από τις λέξεις που θα μπορούσαν να περιγράψουν αυτό το άθλημα.
Είναι αλήθεια πως λίγο πολύ όλοι μας σαν παιδιά την έχουμε δοκιμάσει, έστω και σε υποτυπώδη μορφή.
Σου παρουσιάζω λοιπόν το wall climbing. Η αναρρίχηση γίνεται φυσικά σε ειδικά εξοπλισμένους χώρους που πληρούν όλες τις προϋποθέσεις ασφάλειας και προστασίας για τους αθλούμενους. Τι χρειάζεται για να την ασκήσουμε; Υπάρχουν σχολές εκπαίδευσης; Η απάντηση είναι πως το μόνο που χρειάζεται να κάνεις, είναι να βάλεις τις φόρμες σου και να επισκεφτείς κάποιο από τα αρκετά κέντρα που βρίσκεται σίγουρα κοντά σου. Εκεί το καταρτισμένο προσωπικό θα σε καθοδηγήσει και θα σε εξοπλίσει πλήρως ως προς τα υπόλοιπα που χρειάζεσαι για μια άνετη προπόνηση.
Τα μύρτιλλα aka τα γνωστά σε όλους μας blueberries, είναι το μυστικό της δικής σου διατροφής αγαπημένε μου Κριέ, καθότι έρευνες έχουν δείξει πως βελτιώνει τη μνήμη, εξαιτίας των ισχυρών αντιοξειδωτικών ανθοκυανοσιδών, σταματούν τη σκουριά (οξείδωση) και αυξάνουν την παροχή οξυγόνου. Αυτό μεταφράζεται ως βάλσαμο για τη βελτίωση της μνήμης αλλά και της πρόληψης για νόσους όπως το Αλτσχάιμερ το οποίο και προσβάλλει τα εγκεφαλικά κύτταρα.
Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να την διαβάσετε εδώ
