Όλες οι επιδερμίδες παράγουν σμήγμα, άλλες λιγότερο, άλλες περισσότερο. Εμείς σήμερα θα ασχοληθούμε με την δεύτερη κατηγορία, μιας και είναι αυτή που παρουσιάζει πιο συχνά την γνωστή και αρκετά ενοχλητική λιπαρότητα. Αν λοιπόν θες σιγά – σιγά να την πεις αντίο, διάβασε τα tips που ακολουθούν:
- Πριν κάνεις οτιδήποτε, μάθε τι προκαλεί τη λιπαρότητα
Το πιο σημαντικό βήμα πριν την αντιμετώπιση της λιπαρότητας, είναι να μάθεις πρώτα τι την προκαλεί. Η λιπαρότητα προκαλείται από την υπερπαραγωγή σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες, η οποία καθορίζεται τις περισσότερες φορές από οικογενειακού ιστορικού. Άλλοι λόγοι που μπορούν να την προκαλούν, είναι οι ορμονικές αλλαγές, η κακή διατροφή και το άγχος. Σκέψου τις καθημερινές συνήθειες που έχεις και εντόπισε τι συμβάλλει στην υπερπαραγωγή του σμήγματος.
- Μην πλένεις συνέχεια το πρόσωπο σου
Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο, αλλά καλό θα ήταν να ακολουθήσεις το συγκεκριμένο tip. Όταν πλένεις συνέχεια το πρόσωπο σου, το δέρμα σου στεγνώνει και αφυδατώνεται. Αυτό όχι μόνο προκαλεί ερεθισμούς, αλλά δημιουργεί υπερπαραγωγή του σμήγματος και στη συνέχεια της λιπαρότητας. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να δοκιμάσεις ένα απαλό καθαριστικό προσώπου, με 2 % σαλικυλικό οξύ, το οποίο θα σε βοηθήσει να προστατεύσεις το φράγμα της επιδερμίδας και θα διαλυθεί η υπερβολική λιπαρότητα. Φυσικά πριν αγγίξεις το πρόσωπο σου, μην ξεχνάς να πλύνεις πρώτα χέρια σου.
- Κάνε καλύτερο σου φίλο, το blotting paper
Αν δεν έχεις δει αποτελέσματα στη λιπαρότητα με τα κοινά χαρτιά, τότε πρέπει να δώσεις μια ευκαιρία στο blotting paper. Πρόκειται για ειδικά λεπτά χαρτιά που έχουν σχεδιαστεί αποκλειστικά για να απορροφούν όλη τη λιπαρότητα από την επιδερμίδα σου. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τοποθετήσεις ένα χαρτί για λίγα δευτερόλεπτα στην περιοχή που θες και λίγο αργότερα θα δεις “άλλη” ματ επιδερμίδα.
- Βρες το σωστό αντηλιακό για εσένα
Σίγουρα γνωρίζεις ότι πρέπει να φοράς αντηλιακό, όλο τον χρόνο. Αυτό που μάλλον δεν ξέρεις ακόμα είναι ότι επειδή έχεις λιπαρή επιδερμίδα, πρέπει να επιλέγεις ένα αντηλιακό που από τη μια θα είναι ελαφρύ και θα προστατεύει από τις επιβλαβείς ακτίνες και από την άλλη θα αναγράφει πάνω στην ετικέτα oil free.
- Προσοχή στην διατροφή
Αν θες να αποχαιρετήσεις το λιπαρό σου δέρμα, καλό θα ήταν να μην περιλαμβάνεις μέσα στην διατροφή σου πικάντικά και λιπαρά φαγητά. Επίλεξε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α, όπως τα ψάρια και οι γλυκοπατάτες που θα μειώσουν αισθητά τη λιπαρότητα.
Αντίο λιπαρότητα, καλώς ήρθες εντυπωσιακή επιδερμίδα!
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: INSTAGRAM@HEIR
