NUTRI & FITNESS

Συγκεντρώσαμε μερικά από τα μεγαλύτερα οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό μας, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου.

Ανακάλυψε πώς μια σωστά δομημένη πρωινή ρουτίνα ομορφιάς μπορεί να αλλάξει τη μέρα σου — με μικρές κινήσεις που χαρίζουν φρεσκάδα, λάμψη και αυτοπεποίθηση.

Πέραν του γεγονότος πως η δίαιτα θέλει αρκετή προσπάθεια, συχνά κατακλυζόμαστε από απαγορεύσεις, healthy eating “tips” και τύψεις για την όποια παρασπονδία, με αποτέλεσμα να νιώθουμε πως βρισκόμαστε σε έναν …

Η Knorr παρουσίασε τους νέους Σπιτικούς Ζωμούς με εκχύλισμα κόκκινου και λευκού κρασιού σε ένα μαγευτικό fine dining event στο Nasioutzik Mansion.

Θα τολμήσω να φανταστώ πώς μόλις διαβάσατε τη λέξη “κοιλιακοί” ένας μικρός… πανικός σας πλησίασε! Η αλήθεια, όμως, είναι πως οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν πιο εύκολες και μάλιστα να …

Ένα ζεστό ρόφημα είναι κάτι παραπάνω από ποτό· είναι μια παύση μέσα στην ημέρα, μια ανάσα που σου θυμίζει ότι μπορείς να γεμίσεις ξανά, αρκεί να το επιτρέψεις.

Η προσέγγιση «less is more» δεν αφορά μόνο στην αισθητική, αλλά και την ψυχική ευεξία. Αν θέλετε να βελτιώσετε τη ρουτίνα ομορφιάς σας, να νιώθετε πιο ανάλαφρες και ταυτόχρονα να …

Ανακάλυψε τα πιο δημοφιλή προϊόντα ομορφιάς για το 2025… Skincare, μακιγιάζ & άρωμα που ξεχώρισαν

Η ρετινόλη είναι ένα από τα πιο «trend» συστατικά περιποίησης… Αλλά δεν είναι κατάλληλη για κάθε ηλικία. Ήρθε η ώρα να μάθεις πώς λειτουργεί, πότε «αξίζει» να τη χρησιμοποιήσεις και …

Ένα ιδανικό πιάτο για την ενίσχυση του οργανισμού, κατά του κρύου και λατρεμένο ακόμα κι από τους vegan.

Η Estée Lauder Hellas φωτίζει ροζ τον Δρομέα, στέλνοντας μήνυμα ελπίδας και πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού και στηρίζοντας την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία.

Η μέρα σου είναι γεμάτη υποχρεώσεις: δουλειά, οικογένεια, σπίτι, ίσως και λίγο προσωπικό χρόνο. Αν θέλεις να μείνεις χορτάτη, να έχεις ενέργεια και να αποφύγεις τις περιττές θερμίδες, τα σωστά …

Ανακάλυψε γιατί το υαλουρονικό οξύ είναι το must-have της skincare ρουτίνας σου — πώς ενυδατώνει, προστατεύει και χαρίζει φυσική λάμψη στο δέρμα σου.

Από τα κλασικά σπαγγέτι μέχρι τις πολύχρωμες πέννες και τις ιταλικές ταλιατέλες, τα ζυμαρικά δεν είναι απλώς comfort food· είναι μια πολύτιμη πηγή ενέργειας, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που μπορούν …

Η NUXE ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις της σύγχρονης, δραστήριας γυναίκας και παρουσιάζει δύο νέα προϊόντα στη σειρά Merveillance Lift, που υπόσχονται σφριγηλότητα, λάμψη και φωτεινό βλέμμα — κάθε μέρα, όλη μέρα.