Οι σακούλες κάτω από τα μάτια μπορεί να είναι μια συνθήκη, που συχνά προκαλείται από διάφορους παράγοντες όπως η γενετική, η γήρανση, η έλλειψη ύπνου ή οι αλλεργίες. Αν και είναι συνήθως αβλαβή, μπορεί να σας κάνουν να φαίνεστε κουρασμένοι, μεγαλύτεροι ή ακόμα και άρρωστοι. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες θεραπείες και προϊόντα διαθέσιμα για να βοηθήσουν στη μείωση ή την απόκρυψή τους αποτελεσματικά. Επίσης, μπορούν να εμφανιστούν κατά περιόδους και να εξαφανιστούν μετά από κάποια θεραπεία. Θα σας χαρίσουμε κάποιες συμβουλές και ευχόμαστε να σας ικανοποιήσουν.
Κοιμηθείτε επαρκώς
Η έλλειψη ύπνου είναι μία βασική αιτία. Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε τουλάχιστον 7-9 ώρες ποιοτικού ύπνου κάθε βράδυ. Καθιερώστε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου και δημιουργήστε μια ρουτίνα, ώστε να βελτιώσετε τον τρόπο που χαλαρώνετε πριν από τον ύπνο. Όπως το να διαβάσετε ένα ωραίο βιβλίο ή να ακούσετε μια ήρεμη μουσική που σας γεννά ευχάριστα συναισθήματα.
Ενυδάτωση
Η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει την εμφάνιση του πρηξίματος κάτω από τα μάτια. Πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρήσετε το σώμα και το δέρμα σας ενυδατωμένο. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης, καθώς μπορούν να συμβάλουν στην αφυδάτωση.
Χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες
Οι κρύες κομπρέσες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και του πρηξίματος κάτω από τα μάτια. Εφαρμόστε μια παγωμένη φέτα αγγουριού, κρύα φακελάκια τσαγιού ή μια μάσκα ματιών με τζελ ψυγείου στην πληγείσα περιοχή για 10-15 λεπτά για να συστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία και να ελαχιστοποιήσετε το πρήξιμο.
Σηκώστε το κεφάλι σας ενώ κοιμάστε
Ανυψώνοντας το κεφάλι σας ενώ κοιμάστε μπορεί να αποτρέψετε την κατακράτηση υγρών κάτω από τα μάτια. Χρησιμοποιήστε ένα επιπλέον μαξιλάρι ή επενδύστε σε ένα ρυθμιζόμενο κρεβάτι για να κρατάτε το κεφάλι σας ψηλά.
Προστατέψτε το δέρμα σας
Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για να υποστηρίξετε την υγεία του δέρματος. Αποφύγετε το κάπνισμα, καθώς μπορεί να βλάψει τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση και επιδείνωση του πρηξίματος κάτω από τα μάτια.
Προϊόντα που βοηθούν
5% + EGCG, The Ordinary
Αυτός ο ελαφρύς ορός περιέχει καφεΐνη και EGCG, που προέρχονται από φύλλα πράσινου τσαγιού. Η καφεΐνη βοηθά στη μείωση του πρηξίματος συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία, ενώ το EGCG παρέχει αντιοξειδωτικά οφέλη. Απλώστε μια μικρή ποσότητα απαλά κάτω από τα μάτια πρωί και βράδυ για ορατή βελτίωση.
Olay Eyes, Ultimate Eye Cream
Είναι κατασκευασμένη με πεπτίδια, βιταμίνες και τεχνολογία διόρθωσης χρώματος για να στοχεύει σε πολλαπλές χρήσεις κάτω από τα μάτια, όπως πρήξιμο, μαύρους κύκλους και ρυτίδες. Η ενυδατική φόρμουλα απορροφάται γρήγορα και παρέχει μια λεία βάση για εφαρμογή μακιγιάζ, καθιστώντας την ιδανική για καθημερινή χρήση.
Kiehl’s Creamy Eye Treatment
Εμπλουτισμένη με θρεπτικό λάδι αβοκάντο και βούτυρο καριτέ, η συγκεκριμένη κρέμα ματιών ενυδατώνει σε βάθος την ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια, μειώνοντας την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και του πρηξίματος με την πάροδο του χρόνου. Η πλούσια, κρεμώδης υφή ενυδατώνει και αναπληρώνει την επιδερμίδα, αφήνοντάς την απαλή, λεία και αναζωογονημένη.
Αν είστε υπομονετικοί και συνεπείς με τον χρόνο περιποίησης της επιδερμίδας σας, θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Featured image: freepik.com/@benzoix
