Μήπως, τελικά, όλη αυτή η «μανία» με τα social media μας κάνει δυστυχισμένους; Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει έρευνα του Πανεπιστημίου του Michigan.
Στην έρευνα συμμετείχαν 82 άτομα, όλοι χρήστες του Facebook οι οποίοι λάμβαναν 5 μηνύματα κειμένου καθημερινά, για διάστημα 2 εβδομάδων. Τα κείμενα αφορούσαν σε μελέτες που μετρούσαν τα επίπεδα ατομικής ευημερίας και ευχαρίστησης, τα οποία ήταν χαμηλά όταν τα άτομα ξόδευαν πολλή ώρα στο Facebook.
Σχεδόν όλοι όσοι συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσαν ότι χρησιμοποιούν το Facebook για να μένουν σε επαφή με τους φίλους τους ενώ μόλις το 23% δήλωσε ότι το χρησιμοποιεί για να κάνει νέους φίλους.
Σύμφωνα με τους αριθμούς, πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι έχουν λογαριασμό στο Facebook, περίπου οι μισοί από τους οποίους ελέγχουν τη σελίδα τους σε καθημερινή βάση. Το Facebook κερδίσει 750.000 χρήστες κάθε μέρα ενώ, από αυτούς που αναπτύσσουν δραστηριότητα στο site, περίπου 30 εκατομμύρια ανανεώνουν στο status τους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Εκείνο που φάνηκε ανάγλυφα στην έρευνα των επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Michigan είναι ότι ενώ η μοναχική-τελικά- δραστηριότητα της χρήσης του Facebook έχει αρνητικό αντίκτυπο, αυτό δεν ισχύει για άλλες σόλο δραστηριότητες όπως για παράδειγμα η ανάγνωση ενός βιβλίου. Επιπλέον, φάνηκε ότι ούτε η απευθείας επαφή με φίλους έχει αρνητικές συνέπειες.
Κάποιοι ψυχολόγοι ενοχοποιούν το FOMO effect (the fear of missing out) για τον αρνητικό αντίκτυπο του Facebook στην ψυχολογία των χρηστών. Ελληνιστί, το φόβο ότι κάτι χάνεις. Για παράδειγμα κάποιος διαδικτυακός φίλος ανεβάζει μια φωτογραφία από ένα πάρτι στο οποίο είτε δεν είχατε προσκληθεί είτε δεν μπορούσατε για κάποιο λόγο να πάτε. Αυτές οι εικόνες, λοιπόν, μπορεί να προκαλέσουν αρνητικά συναισθήματα.
Επιπλέον, το Facebook μπορεί να αποτελέσει πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη συναισθημάτων όπως είναι η ζήλεια και ο ανταγωνισμός. Για παράδειγμα, η πρώην συγκάτοικός σας μόλις γέννησε ή ο συνάδελφός σας πήρε την προαγωγή που πάντα κυνηγούσατε. Αυτό πώς θα σας κάνει να νιώσετε;
Σε οποιαδήποτε περίπτωση, το να κλείνουμε και λίγο τον υπολογιστή ή το κινητό μας δεν είναι ντροπή. Αντίθετα, ίσως έχει έρθει ο καιρός να βρούμε χρόνο για απευθείας επαφές με φίλους.
Πηγή: Discovery
