Ας μάθουμε πως να το διαχειριστούμε ψύχραιμα!
Χειμώνας… η περίοδος των ιώσεων. Και τα πράγματα γίνονται κάπως πιο ζόρικα όταν το παιδάκι μας επιστρέφει από το σχολείο ή τον παιδικό σταθμό με την τσάντα του, τις ασκήσεις για το σπίτι και… μύξες και βήχα! Ouch!
Η γρίπη στα παιδιά ακούγεται σίγουρα τρομακτική, εντούτοις με σωστή αντιμετώπιση, μπορούμε να ανακουφίσουμε τα παιδάκια μας από τα συμπτώματα μέχρι να κάνει ο ιός τη διαδρομή του.
Αρχικά, όμως, θα πρέπει να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα στα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους. Βάσει αυτών θα μπορούμε να δρομολογήσουμε και την αντιμετώπισή της γρίπης.
Στα βρέφη και τα παιδάκια έως 2 ετών τα συμπτώματα έχουν ως εξής:
- Εφίδρωση ή ρίγος
- Ξηρός βήχας
- Πυρετός που μπορεί να φτάσει τους 38°C
- Το παιδί είναι ανήσυχο ή/κι ευερέθιστο
- Καταρροή ή μπούκωμα στη μύτη
- Κοιμάται περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως
- Εμετός ή/και διάρροια
Σε αυτήν την κατηγορία, επειδή το παιδί δεν έχει ακόμη τη δυνατότητα να μας επικοινωνήσει το πρόβλημά του, πρέπει να έχουμε πιο εστιασμένη την προσοχή μας, καθώς τα συμπτώματα μπορούν να εκδηλωθούν μέσα σε λίγες ώρες και είναι πιο έντονα από το κοινόν κρυολόγημα.
Στα παιδιά 2 ετών κι άνω τα συμπτώματα είναι παρόμοια και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ξηρός βήχας
- Κόπωση
- Πυρετός πάνω από 38°C
- Πονοκέφαλος
- Μυϊκοί πόνοι
- Ναυτία, εμετός ή/και διάρροια
- Καταρροή ή μπουκωμένη μύτη
- Πονόλαιμος
Εδώ το “καλό” είναι πως τα παιδιά αυτής της ηλικίας μπορούν να εκφράσουν τι τους ενοχλεί επομένως “γλιτώνουμε”, τρόπον τινά, από το να μαντεύουμε τι μπορεί αν συμβαίνει με το παιδί.
Και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί;
Ως επί το πλείστον τα συμπτώματα είναι διαχειρίσιμα με τη χρήση αντιπυρετικού αλλά και ενυδάτωση, καθώς και την επαρκή πρόσληψη ηλεκτρολυτών. Λίγο αλάτι στο φαγητό και φρούτα όπως μπανάνες μπορούν αναπληρώσουν τα επίπεδα. Εντούτοις, με τη γρίπη το παιδί μπορεί να εκδηλώσει μειωμένη όρεξη: αυτό συνήθως δεν προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία κι εφόσον το παιδί ενυδατώνεται, η όρεξη θα επανέλθει. Αν το σκεφτούμε, κι εμείς όταν αισθανόμαστε άρρωστοι δεν έχουμε και την τρελή όρεξη!
Από τη στιγμή που θα εκδηλωθούν τα συμπτώματα, η γρίπη αναμένεται να “κάνει τον κύκλο της” μέσα σε μία εβδομάδα έως δέκα ημέρες. Ο λόγος γι΄αυτό είναι επειδή ως ιός καταπονεί περισσότερο τον οργανισμό. Κι επειδή η επόμενη ερώτηση είναι συνήθως “πότε μπορεί το παιδί να επιστρέψει στο σχολείο/παιδικό;”, αυτό εξαρτάται τόσο από την κλινική εικόνα του παιδιού όσο κι από τα πρωτόκολλα που ακολουθεί το σχολείο. Με γνώμονα κιόλας πως ο ιός μπορεί να μεταδοθεί για μέχρι και δύο εβδομάδες από τη στιγμή που το παιδί θα εκδηλώσει συμπτώματα, ιδανικά κάνουμε υπομονή μέχρι να είναι ασφαλές και για τα άλλα παιδιά. Συνήθως, όμως, το παιδί μπορεί να επιστρέψει αν είναι απύρετο για πάνω από 24 ώρες και χωρίς τη χρήση αντιπυρετικών και χωρίς συμπτώματα εμετού ή/και διάρροιας για τουλάχιστον 48 ώρες.
Τι γίνεται με τη πρόληψη;
Όσο κι αν προσπαθούμε, η αλήθεια είναι πως τα πιτσιρίκια μας έχουν μία (ας πούμε) ανορθόδοξη σχέση με το πλύσιμο των χεριών, πράγμα που σημαίνει πως πρέπει να επιμένουμε λίγο παραπάνω σε αυτό. Έπειτα υπάρχει σαφώς κι η λύση του εμβολιασμού, ο οποίος συστήνεται σε παιδιά άνω των έξι μηνών. Έρευνες έχουν δείξει πως ο εμβολιασμός μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εισαγωγής ενός παιδιού με γρίπη στο νοσοκομείο, και βεβαίως επιτρέπει στα παιδιά να αναρρώσουν ταχύτερα.
Βεβαίως μην ξεχνάμε πως, με τη φροντίδα ενός παιδιού με γρίπη όπου πρέπει να είμαστε υπ’ ατμόν, ο κίνδυνος να κολλήσουμε κι εμείς ελλοχεύει. Έτσι και για εμάς ενδείκνυται ο εμβολιασμός ώστε κι εμείς να αναρρώσουμε γρηγορότερα αλλά και να προστατεύσουμε ευάλωτα άτομα που πιθανώς να μένουν μαζί μας.
Και πότε πρέπει να επικοινωνήσουμε με το γιατρό μας;
Σαφώς κι αν ανησυχούμε για τα συμπτώματα του παιδιού, επικοινωνούμε με τον παιδίατρο για καθοδήγηση. Εντούτοις, τα βασικά συμπτώματα που θα μας οδηγήσουν στην ιατρική παρακολούθηση είναι:
- Πυρετός πάνω από 38°C για παιδιά ηλικίας έως έξι μηνών και πάνω από 39,5°C για παιδιά έξι μηνών κι άνω
- Στεγνές πάνες ή έλλειψη διούρησης για πάνω από 8 ώρες
- Χλωμά ή στην απόχρωση του μπλε χείλη, δέρμα και νύχια
- Ρηχή αναπνοή
- “Βυθισμένα” μάτια ή μαλακή κοίλη επιφάνεια στο κρανίο των βρεφών
Το βασικότερο όλων είναι να είμαστε ψύχραιμοι και να έχουμε κατανόηση, ειδικά με τα μικρότερα παιδάκια που ίσως ακόμη δυσκολεύονται να μας πουν τι τα ενοχλεί: η κατανόηση, η υπομονή και φυσικά η αγάπη μας μέσα από τη φροντίδα τους είναι αυτά που έχουν ακόμη περισσότερη ανάγκη!
Πηγή: Cleveland Clinic
Featured image: unsplash.com/@gettyimages
