Κοντεύουμε να κλείσουμε ένα μήνα από τη μέρα που ανακοινώθηκαν τα μέτρα περιορισμού στο σπίτι και, όπως δείχνουν τα πράγματα… “νικάμε”! Βεβαίως αυτό δε σημαίνει πως θα επαναπαυτούμε, αλλά θα εξακολουθήσουμε να είμαστε προσεκτικοί όταν αρχίσουμε και πάλι να επιστρέφουμε στην καθημερινότητά μας. Στο μεταξύ, εξακολουθούμε να κάνουμε ποιοτικό το χρόνο που μένουμε σπίτι, γι’ αυτό και συνεχίζουμε τις προπονήσεις μας… πάντα με στυλ!
Όλα τα κομμάτια της νέας αθλητικής συλλογής των Marks&Spencer είναι κατασκευασμένα από ελαφριά υφάσματα που επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει και που απομακρύνει την υγρασία. Έτσι ένα κολάν κι ένα T-shirt (ή μία μακρυμάνικη μπλούζα αν αυτές μας βολεύουν καλύτερα) με αυτά τα χαρακτηριστικά σαφώς θα κάνουν πιο άνετη τη σωματική μας δραστηριότητα!
Ο καιρός ακόμη είναι κάπως κυκλοθυμικός και ειδικά αν συνηθίζουμε να βγαίνουμε νωρίς το πρωί για τη γυμναστική μας, καλό είναι να είμαστε προστατευμένες. Από τη συλλογή των Marks&Spencer, λοιπόν, επιλέγουμε ένα ελαφρύ jacket που θα μας κρατάει ζεστές χωρίς να μας κουράζει στην προπόνησή μας.
Για εμάς τις γυναίκες είναι βασικό το στήθος μας να έχει την κατάλληλη στήριξη κατά την προπόνησή μας, ειδάλλως το βάρος του μπορεί να επηρεάσει τη στάση του σώματός μας με αποτέλεσμα να έρθουμε αντιμέτωπες με ενοχλήσει όπως μυϊκούς πόνους ή ακόμη και πονοκεφάλους. Η Oysho ενισχύει την προσπάθειά μας να κρατήσουμε την καλή μας συνήθεια προσφέροντάς μας το κατάλληλο σουτιέν που θα προσφέρει στήριξη ακόμη και για την πιο έντονη μορφή άσκησης όπως το HIIT.
Φυσικά η σωστή γυμναστική εξαρτάται κι από τα παπούτσια που επιλέγουμε ώστε να αποφύγουμε τους τραυματισμούς που προκύπτουν από τους κραδασμούς που δέχεται το σώμα μας. Η Adidas μας εξοπλίζει με τα κατάλληλα sneakers κι εμείς ξεχωρίζουμε τα εντυπωσιακά Solar Glide!
Η καλή μουσική μπορεί να είναι έμπνευση και κίνητρο, ειδικά για τη γυμναστική μας! Απολαμβάνουμε τις αγαπημένες μας playlists συνδέοντας το PC, το laptop, το smartphone ή το tablet μας με το soundbar Stage των αγαπημένων μας Creative Labs!
Τίποτα δεν συμπληρώνει καλύτερα την αναζωογονητική επίδραση της γυμναστικής μας από ότι ένα ζεστό ντους! Ας του δώσουμε και μία ιδέα spa με τη σειρά αφρόλουτρων και body lotions του Nature Box! Τα cold pressed έλαια στα οποία βασίζονται τα προϊόντα του Nature Box διατηρούν τις πολύτιμες για την επιδερμίδα βιταμίνες A, B, C, Dκαι Eενυδατώνοντας και προστατεύοντάς την!
Φυσικά μην ξεχνάτε πως εσείς δημιουργείτε το look κι όχι αυτό εσάς! Μέχρι το επόμενο ραντεβού μας, #StayHome and #StayHealthy !
Photo credits: @theformfitness (unsplash)
