Οι μαύροι κύκλοι είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, με την κούραση να είναι η κύρια αιτία. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει διαστολή των αιμοφόρων αγγείων κάτω από το ευαίσθητο δέρμα κάτω από τα μάτια, οδηγώντας σε μια μπλε απόχρωση. Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι μια κοινή ανησυχία για εμάς τις γυναίκες και συχνά οφείλεται εκτός από την κούραση και την έλλειψη ύπνου, από άγχος ή άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής. Αν έχετε ταλαιπωρηθεί αρκετό καιρό με τους επίμονους μαύρους κύκλους, τότε σας διαβεβαιώ ότι δεν είστε οι μόνες.
Το πρώτο και πιο κρίσιμο βήμα για την καταπολέμηση των μαύρων κύκλων είναι η εξασφάλιση επαρκούς ποσότητας ποιοτικού ύπνου. Επιδιώξτε 7-9 ώρες αδιάκοπου ύπνου κάθε βράδυ.Καθιερώστε μια ρουτίνα ώρας ύπνου και δημιουργήστε ένα άνετο περιβάλλον.
Παραμερίστε οτιδήποτε σας προκαλεί ένταση ή εκνευρισμό και προσπαθήστε να χαλαρώσετε.
Ενυδάτωση και Διατροφή
Η αφυδάτωση μπορεί να τονίσει την εμφάνιση των μαύρων κύκλων, επομένως είναι απαραίτητο να παραμένετε καλά ενυδατωμένες. Επιπλέον, η ενσωμάτωση μιας ισορροπημένης διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να βοηθήσει στη συνολική υγεία του δέρματος. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες που συμβάλλει στους μαύρους κύκλους.
Προϊόντα περιποίησης δέρματος
Εξετάστε το ενδεχόμενο να ενσωματώσετε εξειδικευμένα προϊόντα περιποίησης στη ρουτίνα ομορφιάς. Εξαιρετικά προϊόντα που είναι γνωστά για την αποτελεσματικότητά τους στην αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων:
Kiehl’s Creamy Eye Treatment με αβοκάντο
Αυτή η κρέμα ματιών με έλαιο αβοκάντο, από την Kiehl’s προσφέρει έντονη ενυδάτωση στην ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια. Η κρεμώδης υφή είναι θρεπτική και βοηθά στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων. Απλώστε μια μικρή ποσότητα του προϊόντος απαλά, χτυπώντας το στο δέρμα για βέλτιστη απορρόφηση.
Το συνηθισμένο διάλυμα καφεΐνης 5% + EGCG
Αυτή η φιλική επιλογή από την The Ordinary περιέχει καφεΐνη, γνωστή για την ικανότητά της να μειώνει το πρήξιμο και να βελτιώνει την κυκλοφορία. Η προσθήκη από φύλλα πράσινου τσαγιού ενισχύει τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του διαλύματος. Εφαρμόστε μικρή ποσότητα πρωί και βράδυ για να στοχεύσετε τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο.
Olay Eyes Ultimate
Αυτή η κρέμα ματιών βοηθά στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων, του πρηξίματος και των λεπτών γραμμών. Η ελαφριά φόρμουλα είναι κατάλληλη για καθημερινή χρήση και μπορεί να εφαρμοστεί τόσο το πρωί όσο και το βράδυ.
Featured image: @sharonmccutcheon/unsplash.com
