Χθες σας προϊδεάσαμε λέγοντας ότι θα σας προτείναμε ένα πιάτο με τις σαρδέλες που θα περίσσευαν από τη “συνταγή της ημέρας”. Και τι πιο υγιεινό από ένα sandwich με σαρδέλες και αβοκάντο;
ΥΛΙΚΑ:
-σαρδέλες (που έχουν περισσέψει)
-φρυγανισμένο ή φρέσκο ψωμί
-μουστάρδα κατά προτίμηση Dijon
-1 αβοκάντο
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Κόβουμε σε λεπτές φέτες το αβοκάντο..
Αλείφουμε στο ψωμί τη μουστάρδα, τοποθετούμε αβοκάντο και σαρδέλες πάνω στο ψωμί
και
Καλή σας όρεξη!
Πηγή φωτογραφιών: εδώ
