Δεν έχετε πολύ χρόνο και φυσικά ούτε τα απαιτούμενα χρήματα για να επισκεφθείτε ένα spa; Σας έχω την λύση! Μετατρέψτε το σπίτι σας και συγκεκριμένα το μπάνιο σας σε spa, ώστε να περάσετε κάποιες ώρες απόλυτης χαλάρωσης.
Σκραμπ για το σώμα:
Ο καλύτερος τρόπος να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα και να αποβάλετε τις τοξίνες είναι η απολέπιση.
Αυτή η διαδικασία είναι ότι πρέπει για την απαλότητα και την λάμψη. Τρίψτε ένα απολεπιστικό της αρεσκείας σας στις παλάμες και απλώστε το σε στεγνό δέρμα από τον λαιμό προς τα κάτω. Γεμίστε την μπανιέρα ζεστό νερό και μπείτε για 10 λεπτά. Το λάδι που περιέχει το σκραμπ θα διαλυθεί και θα ενυδατώσει την επιδερμίδα . Τέλος, ξεβγάλτε, σκουπίστε (όχι τελείως) και περάστε μια αρωματική κρέμα στο σώμα σας. Εναλλακτικά, μπορείτε αφού απλώσετε το σκραμπ να βουρτσίσετε απαλά το δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις και στην συνέχεια να κάνετε ένα ντους.
Το πρόσωπο πάνω από όλα:
Το πρόσωπο μας πρέπει να το φροντίζουμε καθημερινά και κυρίως πριν κοιμηθούμε. Πώς αλλιώς θα ξυπνάμε φρέσκες το επόμενο πρωί;
Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό. Ο έντονος καθαρισμός δεν ωφελεί κανέναν τύπο δέρματος (ούτε και το λιπαρό). Απλώστε το καθαριστικό με μασάζ σε βρεγμένο δέρμα. Ξεκινείστε με κυκλικές κινήσεις από τον λαιμό προς τα πάνω, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια. Ξεπλύντε με χλιαρό νερό και σκουπίστε ταμπονάροντας με μία μαλακή πετσέτα. Εναλλακτική λύση θα ήταν να απλώσεις μια κρέμα νυκτός, αφού πρώτα την τρίψετε ανάμεσα στα δάχτυλα σας, ώστε να ζεσταθεί (ενεργοποιούνται τα συστατικά της).
Λαμπερά και υγιή μαλλιά:
Αρκεί το βούρτσισμα των μαλλιών και ένα καλό μασάζ κατά την διάρκεια του λουσίματος για την αντιμετώπιση του φριζαρίσματος και της θαμπάδας.
Πριν μπείτε στο ντους βουρτσίστε τα μαλλιά σου απαλά, φέρνοντας το κεφάλι κάτω και μετά πάλι πάνω, για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Στην συνέχεια λούστε τα μαλλιά με έναν κατάλληλο τύπο σαμπουάν κάνοντας όσο πιο αργό μασάζ μπορείτε (οι γρήγορες και άγαρμπες «σπάνε» τα μαλλιά). Στην συνέχεια τυλίξτε τα με μία ζεστή πετσέτα, κατά προτίμηση μικρή, διότι η μεγάλη πετσέτα βαραίνει το κεφάλι και κουράζει τους μυς των ώμων προσπαθώντας να στηρίξετε το βάρος.
Περιποιημένα χέρια:
Τα χέρια είναι το απόλυτο εργαλείο έκφρασης και όταν είναι όμορφα δίνουν πολλούς πόντους στην εμφάνιση σας. Φροντίστε τα λοιπόν.
Πλένετε τα χέρια σας τακτικά με το κατάλληλο ενυδατικό σαπούνι για να αποφύγετε τις μολύνσεις που καραδοκούν. Για την απόλυτη ενυδάτωση, κάντε τους μασάζ με λίγο ζεστό ελαιόλαδο και για 10 λεπτά φορέστε ένα ζευγάρι ζεστά βαμβακερά γάντια. Αφού τα βγάλετε, ξεπλύντε καλά. Κάθε φορά που τους βάζετε κρέμα στα χέρια σας, κάντε τους μασάζ από τα δάχτυλα προς τον καρπό.
Tip: Θέλετε να φτιάξετε το δικό σας απολεπιστικό σώματος; Βάλτε ζάχαρη και λίγο αφρόλουτρο σε ένα μπολάκι και ανακατέψτε. Αν έχετε πολύ ξηρό δέρμα προσθέστε και ένα κουταλάκι λάδι.
Φροντίστε τον εαυτό σας για να νιώθετε, αλλά και να είστε όμορφες. Εγώ πάντως έκανα τα παραπάνω και ένα σας λέω: Φυσικό lifting!
Περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρία Παπουτσάκη , μπορείτε να διαβάσετε εδώ
