Με το καλοκαίρι, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αλλεργίες που προκαλούνται από τον ήλιο ή από τα φυτά. Ενώ υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλεργίας, ορισμένες/οι μπορεί να προτιμούν να δοκιμάσουν μια πιο φυσική προσέγγιση. Μια σπιτική μάσκα προσώπου μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή. Περιπτώσεις που αντιμετωπίζουν χρόνιες αλλεργίες καλό είναι να συνεχίζουν παράλληλα τις συμβουλές των ειδικών.
Συστατικά
Το πρώτο συστατικό είναι το μέλι, το οποίο έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.Το δεύτερο συστατικό είναι το πλιγούρι βρόμης, το οποίο μπορεί να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα και να μειώσει τη φλεγμονή. Τέλος, θα χρειαστείτε μερικά αιθέρια έλαια, όπως λεβάντα ή μέντα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στο άνοιγμα των αεραγωγών και στην ανακούφιση της συμφόρησης.
Εκτέλεση
Για να δημιουργήσετε τη μάσκα, ξεκινήστε ανακατεύοντας μαζί 2 κουταλιές της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας ψιλοαλεσμένο πλιγούρι βρόμης. Προσθέστε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο που έχετε επιλέξει και ανακατέψτε μέχρι να έχετε μια λεία πάστα. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας, φροντίζοντας να αποφύγετε την περιοχή των ματιών. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 15-20 λεπτά πριν ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Μπορείτε να την κάνετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Να είστε σίγουροι ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Οφέλη
Το μέλι και η βρόμη συνεργάζονται για να καταπραΰνουν και να ηρεμούν το ερεθισμένο δέρμα… Ενώ τα αιθέρια έλαια παρέχουν πρόσθετη υποστήριξη της αναπνοής. Επιπλέον, τα πλήρως φυσικά συστατικά σημαίνουν ότι αυτή η μάσκα είναι απαλή και ασφαλής για τους περισσότερους τύπους δέρματος. Αν ψάχνετε για πρόσθετους τρόπους για να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα αλλεργίας , δοκιμάστε τα παρακάτω. Αρχικά, προσπαθήστε να περιορίσετε την έκθεσή σας στη γύρη κρατώντας τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά και χρησιμοποιώντας αντ’ αυτού κλιματισμό, για λίγο καιρό. Μπορείτε επίσης, να φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε έξω.
Tip: Σκεφτείτε να ενσωματώσετε περισσότερα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα στη διατροφή σας, όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μούρα και λιπαρά ψάρια.
Πηγή: emedihealth.com
Featured image: unsplash.com/@gettyimages
