Tag:

διατήρηση

ΠΩΣ ΔΙΑΤΗΡΕΙΣ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΟΥ ΤΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ;

Μπαίνουμε σιγά σιγά στο πρόγραμμα του φθινοπώρου! Αυτό που ειλικρινά ανακαλύπτω είναι πως καθημερινά έχω αρχίσει να αφαιρώ ώρες ύπνου ξανά για να μπορέσω να ολοκληρώσω την καθημερινή μου ρουτίνα! Γίνεται όμως να κοιμόμαστε λίγο και να ξυπνάμε ακόμη πιο όμορφες απ’ ότι κοιμηθήκαμε; Η απάντηση εδώ δεν εστιάζει μόνο στο πόσο ευεργετικές ιδιότητες έχει ο ύπνος, αλλά τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να αναπληρώνουμε αυτό το χαμένο κομμάτι με θαυματουργά beauty tips στη βραδινή μας ρουτίνα… Ωστε ακόμη και με λιγότερες ώρες ύπνου, να ξυπνάς πιο λαμπερή και ανανεωμένη. Προσωπικά το καταφέρνω εδώ και αρκετό καιρό υπέροχα! Σας ομολογώ πως όλα είναι μια καλή συνήθεια…

Just Count the tips.

Tip 1 – ντεμακιγιάζ

Το πρώτο και σημαντικότερο beauty tip το οποίο δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι το ντεμακιγιάζ…Aκόμη και αν είμαστε αφόρητα κουρασμένες. Κανένα προϊόν ενυδάτωσης ή αντιγήρανσης δεν θα μπορέσει να δράσει ικανοποιητικά, αν δεν έχει απομακρυνθεί προηγουμένως από την επιδερμίδα και το παραμικρό ίχνος μακιγιάζ. Η βραδινή δουλειά του οργανισμού μας είναι να επιδιορθώνει τις φθορές της επιδερμίδας όση ώρα εμείς κοιμόμαστε κατά την διάρκεια της νύχτας. Η κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα αυξάνεται, έτσι ώστε να παράγει κολλαγόνο και να εμποδίζει την πρόωρη γήρανση.

Tip 2 – φρόντισε τα μαλλιά σου

Πόσο συχνά κοιμάστε με τα μαλλιά κάτω; Οι πιθανότητες να σπάνε κατά την διάρκεια του ύπνου είναι αρκετές για αυτό, ίσως έχετε καλύτερο αποτέλεσμα, αν απλώσετε λίγο κερί ή ένα ενυδατικό λάδι από τα μήκη προς στις άκρες. Μαζέψτε τα μαλλιά σας πλεξούδες ή έναν ψηλό κότσο για να τα προστατέψετε. Το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει! Δεν θα υπάρχει ίχνος φριζαρίσματος ή δημιουργία ψαλίδας.

Tip 3 – πυκνές βλεφαρίδες

Αρκετές φορές έχουμε απώλειες βλεφαρίδων είτε την ώρα του ντεμακιγιάζ είτε από κάποιο προϊόν. Εάν θέλεις μακριές και πλούσιες βλεφαρίδες, μπορείς να απλώσεις πάνω τους λίγο καστορέλαιο με ένα καθαρό βουρτσάκι από μάσκαρα λίγο πριν τον ύπνο. Μέσα σε λίγες εβδομάδες οι βλεφαρίδες θα είναι πραγματικά εντυπωσιακές σαν να είναι ψεύτικες.

Tip 4 – full ενυδάτωση

Aν παρουσιάζεις σημάδια αφυδάτωσης, αντί για ενυδατική, εφήρμοσε μια πλούσια μάσκα νύχτας και αφήστε μέχρι το πρωί. Το αποτέλεσμα είναι πως η υφή της επιδερμίδα σου θα είναι αισθητά πιο βελτιωμένη την επόμενη ημέρα χωρίς ιδιαίτερο κόπο.

Tip 5– προσέχουμε τα άκρα

Όλοι, πλέον, ξέρουμε την συμβουλή για μαλακά πόδια,( κρέμα και καλτσάκια την ώρα του ύπνου). Οι κάλτσες θα δεσμεύσουν την υγρασία της κρέμας κατά τη διάρκεια της νύχτας και το πρωί τα πόδια σας θα είναι απίστευτα απαλά. Do it!

Take care yourself.

Featured image: unsplash.com/@jernejgraj

16/09/2024 0 comments

TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΤΟ ΜΑΥΡΙΣΜΑ ΣΟΥ!

written by The K-magazine

Το καλύτερο πράγμα μετά τις καλοκαιρινές διακοπές είναι να επιστρέψεις με ένα όμορφο, μπρονζέ μαύρισμα. Πόσο διαρκεί όμως ένα μαύρισμα ; δυστυχώς, φαίνεται ότι αρχίζει να ξεθωριάζει μόλις φτάσεις στο σπίτι. Λοιπόν, πώς μπορείς να διατηρήσεις αυτή την υπέροχη, χρυσή λάμψη μετά το τέλος των διακοπών;

Όταν αφεθεί στην τύχη του, ένα μαύρισμα θα αρχίσει φυσικά να ξεθωριάζει μετά από 7-10 ημέρες. Ευτυχώς, με λίγη επιπλέον φροντίδα και προσοχή, θα παραμείνει το δέρμα σου μαυρισμένο πολύ καιρό μετά την τελευταία μέρα ηλιοθεραπείας!

1.Ενυδάτωσε το μαυρισμένο δέρμα

Αν υπάρχει ένα ουσιαστικό και απαραίτητο βήμα που θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις το μαύρισμά σου, αυτό είναι η ενυδάτωση. Αφού πέρασες αρκετές μέρες απολαμβάνοντας τη ζέστη του ήλιου, το δέρμα σου θα νιώθει αφυδατωμένο. Αναζήτησε προϊόντα που είναι πλούσια σε έλαια και κρεμώδη βούτυρα και βεβαιώσου ότι θα αρχίσεις να ενυδατώνεσαι πριν το δέρμα σου στεγνώσει. Μόλις αρχίσει να ξεφλουδίζει, δυστυχώς οι μέρες του μαυρίσματος είναι μετρημένες.

Μια ενυδατική κρέμα σώματος που ενισχύει το μαύρισμα θα περιέχει βούτυρο καριτέ ή λάδι από σπόρους Jojoba για να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο. Εφάρμοσέ την δύο φορές την ημέρα για να διατηρήσεις το μαυρισμένο δέρμα λαμπερό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να το νιώθεις απαλό και λείο.

Επίσης είναι σημαντικό να πίνεις άφθονο νερό, γιατί αν το σώμα μας είναι αφυδατωμένο, το δέρμα μας θα είναι επίσης. Κι η εφαρμογή ενός after sun κάθε φορά που εκτίθεσαι στον ήλιο είναι άκρως απαραίτητη!

2. Κάνε απολέπιση για να διατηρήσεις το δέρμα μαυρισμένο, υγιές και λαμπερό

Η απολέπιση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μην ξεθωριάζει το μαυρισμένο δέρμα. Μετά από τις διακοπές, το δέρμα σου θα είναι ιδιαίτερα αφυδατωμένο και νεκρά, ξηρά κύτταρα θα έχουν συσσωρευτεί στην επιδερμίδα Αυτό θα κάνει το μαύρισμά σου να φαίνεται πιο θαμπό και λιγότερο λαμπερό. Όμως με το κατάλληλο scrub, τρίβοντας απαλά το δέρμα, το υπέροχο μαύρισμα σου θα διατηρηθεί περισσότερο.

3. Κάνε ντους με χλιαρό νερό

Δεν θέλεις να αναιρέσεις τα αποτελέσματα της ενυδάτωσης και της απολέπισης, επομένως μην διακινδυνεύεις να αφυδατώσεις το δέρμα σου κάνοντας ένα ντους με ζεστό νερό . Αντίθετα, προτίμησε πιο δροσερό, χλιαρό νερό και χρησιμοποίησε μια καλή ενυδατική κρέμα και αφρόλουτρο.

M.E.

Featured image: freepik.com/@freepik

31/08/2024 0 comments

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

4 ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΔΙΑΤΗΡΟΥΝΤΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΨΥΞΗ

written by The K-magazine

Συνήθως στην κατάψυξη συντηρούμε τροφές όπως ψάρια, κρέατα και λαχανικά. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη τρόφιμα που μπορούμε να βάλουμε στην κατάψυξη για διαφορετικούς λόγους.

Δείτε τέσσερα από αυτά:

Βούτυρo

Το βούτυρο αποτελεί Ιδανική τροφή για την κατάψυξη. Το σημαντικό σε αυτή την αποθήκευση είναι να μην το βγάλετε από την αρχική συσκευασία του. Τοποθετήσετε την σε μία ειδική σακούλα κατάψυξης για να μην πάρει μυρωδιές από άλλα τρόφιμα.

Αβοκάντο

Κόψτε τα στη μέση, ξεφλουδίστε τα, τοποθετήστε τα σε τάπερ και αμέσως στην κατάψυξη.

Καλαμπόκι

Για να έχετε όλο το χρόνο καλαμπόκι, αγοράστε το και βάλτε το αμέσως σε σακούλες κατάψυξης. Μπορεί να αντέξει στην κατάψυξη έως και ένα χρόνο.

Σκληρά τυριά

Το κατεψυγμένο τυρί είναι απολύτως ασφαλές για κατανάλωση αλλά η κατάψυξη αλλάζει την υφή του κάνοντάς το πιο εύθρυπτο. Καταψύξτε το λοιπόν μόνο αν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε στη μαγειρική και όχι αν θέλετε να το καταναλώσετε αυτούσιο. Πριν το βάλετε στην κατάψυξη, τυλίξτε το σε αεροστεγές περιτύλιγμα. Μπορείτε επίσης να συντηρήσετε τριμμένο τυρί στην κατάψυξη έως και έξι μήνες.

Πηγή: baby.gr

Photo credits: @peterwendt (ussplash)

16/08/2024 0 comments

Slider ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

4 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΩΝ ΦΡΕΣΚΟΒΑΜΜΕΝΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ ΣΟΥ

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Υπάρχουν 2 τύποι γυναικών το καλοκαίρι, εκείνες που πριν πάνε διακοπές πηγαίνουν στο κομμωτήριο για να βάψουν τα μαλλιά τους και εκείνες που τα αφήνουν να ξεκουραστούν και να γίνουν ένα με το φυσικό τους χρώμα. Αν ανήκεις στην πρώτη κατηγορία, τότε πρέπει να είσαι αρκετά προσεχτική και μεθοδική, αν δεν θες να δεις το χρώμα το μαλλιών σου να αλλάζει μέρα με τη μέρα. Ο ήλιος, το αλάτι της θάλασσας και το χλώριο είναι οι ‘’αντίπαλοι’’ σου για το φετινό καλοκαίρι γι’ αυτό δεν έχεις παρά να διαβάσεις του 4 τρόπους που ακολουθούν που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το χρώμα των μαλλιών σου αναλλοίωτο.

Τόσο κατά την διάρκεια που είσαι στη θάλασσα και κάνεις το μπάνιο σου όσο και όταν κάνεις εξωτερικές δουλειές και τα μαλλιά σου τα βλέπει ο ήλιο, πρέπει να βάζεις αντηλιακό μαλλιών. Εκεί έξω υπάρχουν πάρα πολλές επιλογές, οι οποίες είναι και πολύ πρακτικές που από τη μια θα προστατεύσουν τα μαλλιά σου από την ακτινοβολία του ήλιου και από την άλλη θα βοηθήσουν να μην αλλοιωθεί το χρώμα τους.

Μια κλασική, αναγκαία και αγαπημένη λύση για να προστατέψεις τα μαλλιά και να μην αλλάξει άμεσα το χρώμα τους, είναι να βάλεις στην καθημερινότητα σου, το καπέλο. Είτε είσαι στην παραλία είτε όχι, ανάλογα με το στιλ σου διάλεξε το καπέλο που σου ταιριάζει και σου αρέσει και μετάτρεψε το στο απόλυτο αξεσουάρ του φετινού καλοκαιριού. Φέτος οι τάσεις θέλουν να φοράμε bucket καπέλα αλλά και oversized ψάθινα καπέλα που ταιριάζουν υπέροχα με όλα τα summer look.

Άλλος ένας έξυπνος τρόπος να διατηρήσεις αναλλοίωτο το χρώμα των μαλλιών σου είναι να βάλεις στην καθημερινή ρουτίνα σου ένα σπρέϊ που έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει το χρώμα των μαλλιών σου. Συγχρόνως θα ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής σου ενώ μόνο καλό θα κάνει όταν θα έχεις για πολλή ώρα τα μαλλιά σου κάτω από τον ήλιο. Είναι εύκολο στην εφαρμογή και μπορεί πολύ εύκολα να κάνει παρέα με το αντηλιακό σου στην τσάντα θαλάσσης.

Πριν κάνεις τις δροσερές βουτιές σου στην πισίνα ή στη θάλασσα, πήγαινε στο ντους και βρέξε όλα τα μαλλιά σου. Με αυτόν τον τρόπο θα δημιουργήσεις μια πρώτη και μικρή ασπίδα προστασίας πριν τα μαλλιά σου εκτεθούν από το αλάτι και το χλώριο. Φυσικά δεν θα λέγαμε όχι στο να φορέσεις και ένα σκουφάκι θαλάσσης για να προστατεύσεις περισσότερο και πιο αποτελεσματικά τα βαμμένα μαλλιά σου, γιατί όχι;

Δοκιμάσαμε και προτείνουμε τα παρακάτω προϊόντα:

Κόκκινο Aμπέλι Αντηλιακό Μαλλιών, KORRES

Προστατευτικό Διφασικό Λάδι-Γαλάκτωμα Μαλλιών, Nuxe

Καλό καλοκαίρι με το πιο λαμπερό χρώμα στα μαλλιά σου!

Photo credits : freepik.com/@lookstudio

01/08/2024 0 comments

NUTRI & FITNESS

7 Συμβουλές για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας

written by The K-magazine

Θέλετε να χάσετε βάρος και να διατηρηθείτε στα κιλά που είστε. Ακολουθήστε τα παρακάτω tips και θα εκπλαγείτε με τις μικρές αλλαγές της καθημερινότητας που θα επηρεάζουν τα κιλά σας.

– Καθορίστε τις ημερήσιες θερμιδικές σας ανάγκες. Μην φορτώνεται τον οργανισμό σας με περισσότερη τροφή από όση χρειάζεται.
– Πολλά και συχνά γεύματα. Μην τρώτε το φαγητό σας όλο μαζί, μοιράστε τα γεύματά σας σε πέντε ή έξι. Γιατί έτσι, το σώμα σας θα καταναλώσει περισσότερη ενέργεια για να χωνέψει το φαγητό και ο μεταβολισμός θα αυξηθεί.
– Πιείτε πολύ νερό. Γιατί το νερό εκτός του ότι δημιουργεί την αίσθηση κορεσμού, μπορεί να αυξήσει το ρυθμό με τον οποίο καίμε τις θερμίδες.
– Ασκηθείτε. Αν δεν γυμνάζεται και δεν μπορείτε να εντάξετε την γυμναστική στην καθημερινότητά σας κινηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε, χρησιμοποιείστε σκάλες, κάντε μια βόλτα ή ότι άλλο μας συκώνει από τον καναπέ και την καρέκλα.
– Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα. Το μυϊκό μας σύστημα καταναλώνει περισσότερες θερμίδες από ότι το λίπος. Έτσι όσο περισσότερο μυϊκό ιστό έχουμε τόσες περισσότερες θερμίδες καταναλώνουμε.
– Καταναλώστε άλιπη πρωτεΐνη. Πχ, κοτόπουλο χωρίς πέτσα και σύνθετους υδατανθράκες (π.χ. προϊόντα ολικής αλέσεως, όσπρια, λαχανικά, φρούτα κτλ) γιατί με τις παραπάνω τροφές ο οργανισμός καίει περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της πέψης.
– Κοιμηθείτε αρκετά. Η αϋπνία δημιουργεί εντονότερη αίσθηση πείνας και επηρεάζει το μεταβολισμό σας, έτσι η απώλεια βάρους καθίσταται δυσκολότερη.

Πηγή: http://www.myworld.gr

24/05/2019 0 comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα καλλυντικά διατηρούνται καλύτερα στο… ψυγείο!

written by Εύη Τσανάκα

Αν έχετε εφαρμόσει ποτέ παγωμένη κρέμα ματιών, γνωρίζετε ότι πρόκειται για μια εκπληκτική αίσθηση. Αλλά η αποθήκευση της κρέμας ματιών στο ψυγείο έχει περισσότερα οφέλη από αυτό. Βοηθάει την κρέμα να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τις ρυτίδες και τις σακούλες. Πριν αποφασίσετε όμως να εγκαταστήσετε ένα μικρό ψυγείο δίπλα από το boudoir σας, ας μιλήσουμε σχετικά με το ποια προϊόντα μπορούν και ποια δεν μπορούν να μπουν στο ψυγείο μας, μιας και μερικά από αυτά μπορούν να καταστραφούν ολοσχερώς από κάτι τέτοιο.

Ο βασικός κανόνας, για εκείνα που όντως τοποθετούνται στο ψυγείο, είναι αμέσως μετά τη χρήση τους, πρέπει να ξανατοποθετηθούν εκεί. Ειδάλλως, η σύνθεσή τους μπορεί να διασπαστεί από τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας, και να καταστραφούν.

1. Οι ενυδατικές κρέμες, θα μας δώσουν αυτήν την ευχάριστη αίσθηση δροσιάς. Ειδικά εάν υπάρχει πρόβλημα με ροδόχρου ακμή. Η παγωμένη ενυδατική κρέμα είναι σαν μια κρύα πρέσα στο δέρμα, η οποία το ηρεμεί. Αλλά ελέγξτε τα συστατικά της πριν την τοποθετήσετε στο ψυγείο. Τα προϊόντα με βάση το πετρέλαιο (όπως το λάδι καρύδας) θα μπορούσαν να μετατραπούν σε στερεά.

2. Όταν εφαρμόζουμε ψυχρά προϊόντα, τα τριχοειδή αγγεία συρρικνώνονται και διεγείρουν την αποστράγγιση ώστε να μειωθεί το πρήξιμο. Αλλά όπως είπαμε και παραπάνω, πρέπει να ελέγξετε τα συστατικά. Το λάδι και το νερό μπορούν να διαχωριστούν όταν τοποθετηθούν στο ψυγείο, γεγονός που θα διαταράξει τη συνοχή τους.

3. Τα αντηλιακά είναι κάτι που σίγουρα πρέπει να τοποθετήσετε στο ψυγείο σας, μιας και παρατείνει τη διάρκεια ζωής του προϊόντος. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί που προτιμούν την εφαρμογή του αντηλιακού τους, όταν είναι κρύο. Συνεπώς, οτιδήποτε μας κάνει να θυμόμαστε την εφαρμογή της αντηλιακής μας, είναι παραπάνω από τέλειο. Είναι επιτακτικό.

4. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή άποψη, τα βερνίκια νυχιών δεν πρέπει να ψύχονται επειδή το κρύο μπορεί να προκαλέσει την πήξη τους και μετά τη λήψη τους από το ψυγείο θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να ζεσταθεί και να μπορέσει να εφαρμοστεί σωστά. Προτιμήστε δροσερά και σκιερά σημεία αποθήκευσής τους.

5. Το να διατηρείτε τα κραγιόν στο ψυγείο, είναι κάτι που θα τα αποτρέψει από το να λιώσουν. Οποιοδήποτε καλλυντικό προϊόν με βάση το κερί θα επωφεληθεί από την τοποθέτηση στο ψυγείο. Θα παραμείνει «φρέσκο» περισσότερο επειδή το κρύο διατηρεί την ακεραιότητα όλων των συστατικών. Αν για παράδειγμα βάλετε το eyeliner στο ψυγείο, θα κάνει το κερί πιο στερεό, ώστε να μπορείτε να κάνετε πιο ακριβή γραμμή.

16/10/2018 0 comments

NEWS

5 super σαμπουάν που διατηρούν το χρώμα…για πολύ καιρό!

written by Εύη Τσανάκα

Δεν έχουμε χειρότερο από το να δίνουμε τα τίμια και με κόπο κερδισμένα χρήματα στο κομμωτήριο, για να διαπιστώσουμε μετά από μια εβδομάδα, πως το υπέροχο balayage μας, έχει ξεθωριάσει και έχει μετατραπεί σε ένα θαμπό καφέ αποτέλεσμα. Γι ‘αυτό το λόγο, αυτό που χρειαζόμαστε είναι ένα σαμπουάν που έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει το χρώμα των μαλλιών μας.

Ενώ το να αγοράζετε το καλύτερο σαμπουάν για βαμμένα μαλλιά, είναι ζωτικής σημασίας, υπάρχουν και άλλοι τρόποι προκειμένου να εμποδίσετε το ξεθώριασμά τους. Πρώτα απ’όλα, αποφύγετε το λούσιμο τις πρώτες 48 ώρες. Το ζεστό νερό θα ανοίξει την τρίχα και θα απελευθερώσει το χρώμα. Αυτό άλλωστε είναι κάτι που θα διαπιστώσουμε ακόμα και μετά από αρκετά λουσίματα. Το ίδιο ισχύει και για τα προϊόντα κατά της θερμότητας. Είναι απαραίτητα εάν χρησιμοποιούμε συχνά σίδερο ή πρέσα. Και μην ξεχνάτε το αντηλιακό. Το καλοκαίρι και ειδικά όταν αρχίσουν και τα μπάνια στη θάλασσα, το αντηλιακό μαλλιών είναι απαραίτητο για να μην θαμπώσουν.

Τα συνηθισμένα σαμπουάν δεν θα λειτουργήσουν το ίδιο καλά σε βαμμένα μαλλιά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα τυπικά προϊόντα περιέχουν άλατα που μπορούν να προκαλέσουν την καταστροφή της βαμμένης τρίχας. Από την άλλη, τα σαμπουάν για βαμμένα μαλλιά, τα επιδιορθώνουν και τα φροντίζουν, χωρίς να είναι σκληρά.

Σαμπουάν που καθαρίζει, ενυδατώνει και προστατεύει την ένταση του χρώματος, τον τόνο και την λάμψη των μαλλιών, με ένα σύμπλεγμα που διατηρεί το χρώμα.

Θρεπτικό σαμπουάν με τριαντάφυλλο, ιδανικό για ξηρά, ταλαιπωρημένα ή βαμμένα μαλλιά. Απαλό καθαριστικό που συνδυάζεται με το πλούσιο σε βιταμίνες άγριο τριαντάφυλλο, ιπποφαές και λάδι από passion flower που θρέφει τα ξηρά, βαμμένα και κατεστραμμένα μαλλιά.

Σαμπουάν για βαμμένα μαλλιά. Παρέχει προστασία του χρώματος κατα 80%. Διατηρεί την ένταση του χρώματος καθώς δεν το αφήνει να ξεθωριάζει. Τα μαλλιά ξεπλέκονται εύκολα, είναι μαλακά και λαμπερά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

To Brilliance Colour Shampoo αποτελεί ένα ρόδινο-μαργαριτάρι shimmering σαμπουάν που καθαρίζει απαλά τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής με εξαιρετικά ήπιες επιφανειοδραστικές ουσίες καθώς και ηρεμεί και φροντίζει το δέρμα. Εξουδετερώνει τη μεγαλύτερη απώλεια χρώματος κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, ενισχύει τις ρίζες των μαλλιών και επιβραδύνει την γρήγορη αποκατάσταση της ανάπτυξης των γκρίζων μαλλιών, τα προστατεύει από το ξεθώριασμα και τις ακτίνες UV ενώ δεν περιέχει σιλικόνη.

Ιδανικό για βαμμένα μαλλιά, το ενυδατικό Cloudberry Nurturing Shampoo έχει σύνθεση που περιέχει βατόμουρα αρκτικής και φίλτρα UV για να διατηρεί ζωντανό το χρώμα και τη λάμψη των μαλλιών. Τα βασικά του συστατικά είναι: βατόμουρο αρκτικής για ενυδάτωση, φίλτρα UV που συμβάλλουν στην προστασία του χρώματος, απαλά συστατικά που καθαρίζουν και αμινοξέα που συμβάλουν στη βελτίωση της λάμψης.

26/04/2018 0 comments

ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αποθηκεύετε σωστά τα καλλυντικά σας;

written by Εύη Τσανάκα

Μόλις είδαμε το καινούργιο προϊόν που μας τράβηξε την προσοχή. Η επόμενη κίνηση, είναι να διαβάσουμε κριτικές και να εξετάσουμε πολλαπλώς το θέμα, ώστε να βεβαιωθούμε πως αξίζει να ξοδέψουμε τα με κόπο μαζεμένα λεφτά μας. Τι να το κάνουμε όμως, εάν ο τρόπος που αποθηκεύουμε τα καλλυντικά μας, δεν είναι ούτε ο σωστός, ούτε ο κατάλληλος, προκειμένου να διατηρηθούν αναλλοίωτα.

Τα προϊόντα ομορφιάς είναι σαν τα τρόφιμα, επειδή έχουν ημερομηνίες λήξης. Για τον λόγο αυτό, πρέπει να αποθηκεύονται κατάλληλα για να λειτουργούν αποτελεσματικά. Η ακατάλληλη αποθήκευσή τους, μπορεί να προκαλέσει οξείδωση αυτών και να χαλάσουν οι φόρμουλες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στην καταστροφή τους αλλά και σε ερεθισμό του δέρματος.

#1 Η θερμότητα και η υγρασία από το ντους μπορούν να διαβρώσουν τα ιδιαιτέρως ευαίσθητα ομολογουμένως) συστατικά που περιέχουν τα καλλυντικά μας. Για να μην αναφέρουμε το ενδεχόμενο να μπει νερό μέσα στη συσκευασία, το οποίο είναι και καταστροφικό. Γνωρίζουμε πολύ καλά πως το να μεταφέρετε τα καλλυντικά σας ανά δωμάτιο είναι κουραστικό, αλλά σίγουρα είναι προτιμότερο από το να τα αποχαιρετήσετε μια για πάντα.

#2 Όλες προτιμάμε τον φυσικό φωτισμό όταν βαφόμαστε, γι’αυτό και η θέση δίπλα από το παράθυρο, θεωρείται ιδανική. Η αποθήκευση όμως, των προϊόντων ομορφιάς, στον ήλιο για παρατεταμένες χρονικές περιόδους είναι ένα μεγάλο όχι. Όπως η θερμότητα από το ντους, ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει την αποσύνθεση των ενεργών συστατικών. Αντ’αυτού σας προτείνουμε την αποθήκευση των προϊόντων σε ένα δροσερό μέρος για να τα διατηρήσετε στα καλύτερά τους.

#3 Τις περισσότερες φορές, είμαστε αρκετά επιμελής σχετικά με το κλείσιμο των συσκευασιών. Αλλά πολύ συχνά, πάνω στον πανικό της στιγμής, αφήνουμε τις συσκευασίες του makeup και των βερνικιών, χωρίς καπάκι. Είναι πολύ βασικό, να βεβαιωνόμαστε πως όλα τα προϊόντα μας είναι σφραγισμένα σφιχτά. Τα καπάκια διπλού ελέγχου είναι ασφαλή για να εμποδίζουν τα προϊόντα να στεγνώσουν και να προστατεύσουν τη φόρμουλα από τη σκόνη και τα υπολείμματα.

#4 Ακόμη και όταν υπάρχει πολύ περιορισμένος διαθέσιμος χώρος, είναι σημαντικό να διαχωρίζετε τα εργαλεία του μακιγιάζ από τα προϊόντα. Η ανάμειξή τους μπορεί να προκαλέσει την εξάπλωση των υπολειμμάτων του προϊόντος. Σίγουρα θα έχει συμβεί και σε εσάς, τα πινέλα σας να είναι γεμάτα χρώμα από κραγιόν και ρουζ. Επιπλέον, ευαίσθητα προϊόντα όπως τα σφουγγαράκια και τα πινέλα του μακιγιάζ μπορεί να υποστούν ζημιά. Επομένως, καλό θα ήταν να έχετε μια ξεχωριστή θήκη για τα μολύβια και μια άλλη για τα πινέλα σας, με τις τρίχες να είναι στο πάνω μέρος, όπου δεν θα πιέζονται μεταξύ τους, ώστε να μην στραβώσουν.

06/04/2018 0 comments

ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να διατηρήσουμε αναλλοίωτο το μακιγιάζ όλη μέρα;

written by Εύη Τσανάκα

Τα μακιγιάζ που πρέπει να κρατήσουν για ώρες, είναι η πρόκληση των ημερών μας, μιας και η καθημερινή ζωή μιας γυναίκας (μητέρας, συντρόφου, εργαζόμενης, νοικοκυράς), είναι τουλάχιστον απαιτητική. Ανεξάρτητα, από το εάν το τελικό αποτέλεσμα που έχετε προτιμήσει, είναι βαρύ ή ένα απλό πρωινό look, ο κοινός παράγοντας είναι ένας. Θέλουμε μια βάση, ικανή να αντέξει σε όλα τα δεινά που θα έρθουν. Και αυτό, θα το καταφέρουμε με τα παρακάτω tips που όχι, δεν είναι προαιρετικά, αλλά πολύτιμα.

Πριν αρχίσετε να εφαρμόζετε το makeup, υπάρχουν μερικά βήματα που πρέπει να κάνετε για να δημιουργήσετε έναν τέλειο καμβά για τα προϊόντα ομορφιάς που θα ακολουθήσουν. Το πρώτο και κυριότερο βήμα, είναι η ενυδάτωση. Το ενυδατωμένο δέρμα, έχει πάρει την υγρασία και τη θρέψη που έχει ανάγκη, για να υποδεχτεί όλα τα υπόλοιπα. Εφαρμόστε την ενυδατική σας, αφήστε την να απορροφηθεί και συνεχίστε με το primer. Αλλά το πρόσωπό σας δεν είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να φροντίσετε πριν αρχίσετε να δημιουργείτε. Η απολέπιση χειλιών είναι απαραίτητη, ειδικά εάν σκοπεύετε να τονίσετε τα χείλη σας, με κάποιο έντονο κραγιόν. Ανεξάρτητα όμως από αυτό, τα καλοενυδατωμένα χείλη, είναι πάντα ένα plus στην εμφάνισή μας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα lip primer, που θα διατηρήσει το κραγιόν στη θέση του, και θα το βοηθήσει να αποδώσει στο 100% το χρώμα του.

Εάν δεν θέλετε, να σπάσει η σκιά σας, κάπου στο μέσο της βραδιάς και να δημιουργηθεί εκείνη η αντιαισθητική γραμμή στο καπάκι του ματιού σας, επενδύστε σε μια βάση ματιών. Συνήθως βγαίνει σε διάφορες αποχρώσεις ώστε να διαλέξουμε ποια θέλουμε. Κλειδώνει τη σκιά, και κάνει, ακόμα και το πιο έντονο μακιγιάζ, να παραμείνει αναλλοίωτο για ώρες. Σειρά έχουν τα χρώματα. Εάν πρόκειται να χορέψετε πολύ ή να ιδρώσετε, προτιμήστε τις αδιάβροχες εκδοχές του eyeliner και της μάσκαρα, ώστε να μην μουτζουρωθείτε. Το ίδιο ισχύει και για τα κραγιόν. Τα παραδοσιακά κρεμώδη, θα σας προδώσουν πολύ εύκολα, σε αντίθεση με τα ανεξίτηλα ματ, που θα σας δώσουν τη διάρκεια και την ένταση που χρειάζεστε για ώρες.

31/03/2018 0 comments

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι το σώμα μας προγραμματισμένο να έχει ένα συγκεκριμένο βάρος;

written by Νατάσσα Σχοινά

Σας έχει τύχει να προσπαθείτε να αδυνατίσετε, να ακολουθείτε κάποια συγκεκριμένη διατροφή αλλά τα νούμερα στη ζυγαριά να μη λένε να φτάσουν το στόχο σας; Μία νέα επιστημονική θεωρία έρχεται να δώσει μία άλλη απάντηση στο θέμα.

Η θεωρία είναι ότι το σώμα μας έχει ένα προγραμματισμένο βάρος που του αρέσει να βρίσκεται για να λειτουργεί αποτελεσματικά. Και υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις που υποδηλώνουν ότι υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό. Το σώμα χρησιμοποιεί μία ποικιλία μηχανικών και ορμονικών μηχανισμών, όπως το να επιβραδύνει το μεταβολισμό όταν σταματάμε την πρόσληψη θερμίδων, για να διατηρεί το βάρος του όταν θέλουμε να αδυνατίσουμε.

Οπότε, αυτό σημαίνει ότι το να προσπαθήσουμε να χάσουμε βάρος και να φτάσουμε κάτω από το «προκαθορισμένο» είναι μάταιο, από τη στιγμή που το σώμα μας θα προσπαθήσει να το πολεμήσει και θα νικά πάντα;Όχι, η διατήρηση του βάρους είναι κάτι πιο περίπλοκο από αυτό. Πολλοί παράμετροι ελέγχουν το βάρος, συμπεριλαμβανομένων και των γενετικών, αλλά το ίδιο και οι εξωτερικοί παράγοντες, όπως το στρες και οι διατροφικές μας συμπεριφορές.

Πολλοί άνθρωποι αδυνατίζουν και παραμένουν σε ένα χαμηλότερο βάρος μόνιμα, αλλά πρέπει να ακολουθούμε ένα ασφαλές, σταδιακό πλάνο, στο οποίο το σώμανα μπορεί να προσαρμοστεί στη διάρκεια του χρόνου.(Επιπλέον, έχουμε περισσότερες πιθανότητες να κρατήσουμε τα περιττά κιλά μακριά εάν έχουμε σταθερές, υγιεινές διατροφικές συνήθειες). Το να κάνουμε απότομες δίαιτες (όπως το να περιορίζουμε την πρόσληψη θερμίδων πολύ έντονα) μπορεί να προκαλέσει να προσπαθεί το σώμα να κρατήσει το λίπος, για να παραμείνει στο ευχάριστο για αυτό βάρος.

Πηγή

10/03/2018 0 comments

ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Διατηρείστε το δέρμα σας φωτεινό και λαμπερό

written by Εύη Τσανάκα

Η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται, όπως λέει και ο λαός, και σίγουρα θα έχετε βρεθεί και εσείς σε ημέρες που από το πρωί φαίνεται πως όλα θα πάνε στραβά. Το ξυπνητήρι δεν χτύπησε, δεν είχε ζεστό νερό στο μπάνιο, ένα καινούργιο σπυράκι ξεπρόβαλε στο πρόσωπό σας ή μόλις διαπιστώσατε πως ξεχάσατε να πάτε στο καθαριστήριο το καλό σας κουστούμι για τα meetings. Εντάξει, όχι όλα μαζί, γιατί σε αυτή την περίπτωση, κλειστείτε καλύτερα σπίτι μέχρι να τελειώσει η ημέρα. Αλλά μόνο μερικά από αυτά αρκούν για να μας δείξουν πως σήμερα δεν θα τελειώσει εύκολα το 24ωρο.

Γυμναστείτε

Μπορεί να είστε πρωινοί τύποι, όσον αφορά τη γυμναστική, μπορεί και όχι. Σε κάθε περίπτωση, η αερόβια άσκηση, όπως η χρήση του ελλειπτικού μηχανήματος ή η ήπια πεζοπορία, αυξάνει τη ροή του αίματος στο δέρμα σας, το οποίο απολαμβάνει τη σταθερή παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου. Το δέρμα σας και ο οργανισμός θα σας ευχαριστεί αργότερα γι’αυτό.

Λέμε ναι στο νερό.

Στο πολύ νερό. Σίγουρα ακούτε καθημερινά για τα μοντέλα που το πρώτο πράγμα που κάνουν το πρωί είναι να πιουν ένα ποτήρι ζεστό νερό γεμάτο με λεμόνι. Πόσο τυχαίο μπορεί να είναι; Καθόλου. Πόσο εφικτό; Επίσης καθόλου. Τη στιγμή που προσπαθείς να βρεις με μισόκλειστα μάτια τα κλειδιά του αυτοκινήτου, κάτι τέτοιο είναι τουλάχιστον ουτοπικό. Ένα μπουκαλάκι νερό στη τσάντα σας, θα σας βοηθάει να μην το ξεχνάτε.

Μην αμελείτε τον ύπνο.

Η νύχτα είναι η μόνη στιγμή που το δέρμα σας δεν είναι δίνει αγώνα ενάντια σε περιβαλλοντικούς ρύπους και ακτίνες UV. Έτσι, είναι η καταλληλότερη στιγμή για επιδιόρθωση και αναγέννηση κυττάρων. Είναι κρίμα λοιπόν να χάνετε όλα αυτά τα ευεργετικά αποτελέσματα. Κοιμηθείτε νωρίς. Κοιμηθείτε καλά. Κοιμηθείτε πολύ. Και η αναβολή του κινητού είναι φίλη μας.

Επαναπροσδιορίστε το καθημερινό σας beauty routine.

Τα λανθασμένα προϊόντα όχι μόνο δεν φροντίζουν την επιδερμίδα μας αλλά επιταχύνουν και την γήρανση του, προκαλούν ερυθρότητα, χρόνιο ερεθισμό, ακόμη και κνησμό. Δώστε προτεραιότητα στα σωστά προϊόν για τον καθαρισμό και την φροντίδα του προσώπου σας, παρά σε ένα ακόμα makeup. Σκεφτείτε το ως ένα αυτό-σαμποτάζ στο ίδιο σας το δέρμα. Η αποτύπωση του τύπου και των αναγκών του δέρματος σας σημαίνει ότι είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να τις βελτιώσετε – και μακροπρόθεσμα οδηγεί σε πιο φωτεινό και καλύτερο δέρμα.

27/09/2017 0 comments

PSYCHO & SEX

Νέα καλή συνήθεια; Ας τη διατηρήσουμε!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Μικρές στρατηγικές κινήσεις για να την ενσωματώσουμε στην καθημερινότητα μας.

Όταν παίρνουμε την απόφαση να υιοθετήσουμε μία νέα συνήθεια ή να διακόψουμε μία κακή, γίνεται με την προοπτική πως θέλουμε έτσι να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας και τη ζωή μας. Αυτό, όμως, απαιτεί από μεριά μας (εκτός από τη διάθεση) χρόνο και υπομονή. Μπορεί στην αρχή να νιώθουμε “έξω από τα νερά μας”, αλλά όταν αργότερα δούμε τα οφέλη της νέας ρουτίνας μας θα νιώθουμε πιο σίγουροι γι’ αυτήν και πιο αποφασισμένη να τη διατηρήσουμε! Ας δούμε παρέα πέντε “κολπάκια” που μπορούν να μας βοηθήσουν!

01 Δημιουργούμε χρόνο. Η δημιουργία “χώρου” στην καθημερινότητά μας είναι αναγκαία για να γίνει η νέα μας συνήθεια μέρος της ζωής μας. Σε αυτό μπορεί να μας βοηθήσει ένα πρόγραμμα στο οποίο θα την εντάξουμε. Αν, για παράδειγμα, θέλουμε να βάλουμε τη γυμναστική στη ρουτίνα μας, βρίσκουμε λίγα λεπτά μέσα στη μέρα μας για να κάνουμε κάποιες σειρές εύκολων ασκήσεων. Στην πορεία θα δούμε πως η γυμναστική μας είναι βασικό κομμάτι της ημέρας μας και πως θα την εμπλουτίζουμε για καλύτερο αποτέλεσμα.

02 Αντιλαμβανόμαστε την ευθύνη της νέας συνήθειας. Η απόφαση του να υιοθετήσουμε μία νέα συνήθεια που θα βελτιώσει τη ζωή μας είναι στην ουσία μία υπόσχεση κυρίως προς τον εαυτό μας. Είναι βασικό, επομένως, να νιώθουμε υπεύθυνοι απέναντι στον εαυτό μας για να κρατήσουμε αυτήν την υπόσχεση. Σε αυτό μπορεί να βοηθήσει η κοινοποίηση του στόχου μας στους κοντινούς μας ανθρώπους, μία γραπτή “υπενθύμιση” που θα τη βλέπουμε συνέχεια ή η παρέα με κάποιον που έχει τον ίδιο στόχο με μας. Αν, λόγου χάρη, θέλουμε να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, μπορούμε είτε να ορίσουμε ένα εβδομαδιαίο διατροφικό πρόγραμμα, ενώ επίσης μπορεί να βοηθήσει κι η στήριξη από τον/τη σύντροφό μας για να ακολουθήσουμε τη νέα ρουτίνα. Η ανάληψη αυτής της ευθύνης λειτουργεί σαν κίνητρο και μας κάνει πιο αποφασιστικούς να πετύχουμε το στόχο μας.

03 Απομακρύνουμε τους πειρασμούς. Αυτό αφορά περισσότερο τη διακοπή μίας κακιάς συνήθειας, όπου σημαντικό ρόλο παίζει να απομακρύνουμε από τη ζωή μας ο,τιδήποτε μπορεί να την πυροδοτήσει. Η διακοπή του καπνίσματος, για παράδειγμα, μπορεί να επηρεαστεί αν το πρωινό μας μέχρι τώρα ήταν… καφές και τσιγάρο. Εφόσον γνωρίζουμε τι μπορεί να μας βάλει σε πειρασμό (μπορεί να είναι άλλες μικρές συνήθειες ή καταστάσεις), καλό είναι να το διώξουμε από το περιβάλλον ή την καθημερινότητά μας, αλλιώς το μόνο εύκολο είναι να “ξανακυλήσουμε”.

04 Επιβραβεύουμε τον εαυτό μας για τις “μικρές νίκες”. Η υιοθέτηση μίας νέας συνήθειας είναι μία μεγάλη διαδρομή, η οποία μπορεί να γίνει πιο εύκολη αν ορίσουμε σε αυτήν κάποιους μικρότερους “στόχους” – ορόσημα. Ας το σκεφτούμε σαν τα ηλεκτρονικά παιχνίδια όπου, για κάθε στόχο, πρέπει να “ξεκλειδώσουμε” κάποια επιτεύγματα (οι φίλοι των games σίγουρα λατρεύουν εκείνο το “achievement unlocked”!). Έπειτα επιβραβεύουμε τον εαυτό μας κάθε φορά που “πιάνουμε” έναν μικρό στόχο. Αυτές οι επιβραβεύσεις μας ενθαρρύνουν και μας δίνουν κίνητρο να συνεχίσουμε, καθώς μας “πεισμώνουν” για να φτάσουμε στον επιθυμητό τελικό στόχο.

05 Δεν εγκαταλείπουμε. Όπως προείπαμε, μία νέα συνήθεια απαιτεί χρόνο κι υπομονή. Σε αυτή τη διαδρομή αναπόφευκτα θα κάνουμε και κάποια λάθη. Μικρά ή μεγάλα δεν έχει σημασία. Σημασία έχει να μη μας κάνουν αυτά να νιώσουμε πως αποτύχαμε. Επομένως φροντίζουμε να διατηρούμε τα κίνητρα που μας ωθούν να υιοθετήσουμε τη νέα συνήθεια.

Το πιο βασικό, όμως, είναι να είμαστε σίγουροι πως θέλουμε να απολαύσουμε τα οφέλη της νέας μας συνήθειας. Μόλις το επιβεβαιώσουμε αυτό με τον εαυτό μας, τότε αυτά τα κόλπα εγγυώνται την επιτυχή διαδρομή!

25/07/2017 0 comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα “απόλυτα” spray που θα διατηρήσουν το maquillage

written by Εύη Τσανάκα

Και εκεί που έχετε πετύχει το αψεγάδιαστο smoky eye και το contouring δείχνει να έχει γίνει απευθείας από τον makeup artist της Kardashian, συνειδητοποιείται πως τίποτα δεν μπορεί να διατηρηθεί με την τόση ζέστη που επικρατεί έξω από το σπίτι σας και τη δροσιά του κλιματιστικού. Κρίμα τα προϊόντα; Κρίμα και ο κόπος; Μα φυσικά και όχι. Διότι ένα σπρέι σταθεροποίησης, είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε, για να διατηρήσετε το αψεγάδιαστο λουκ σας, αναλλοίωτο από το πρωί μέχρι το βράδυ.

Όταν η περίσταση απαιτεί αναλλοίωτο μακιγιάζ για ώρες, σε δύσκολες συνθήκες, συνήθως καταφεύγουμε σε ειδικές φόρμουλες για έξτρα διάρκεια, σε primer και σε loose powders που θα τραβήξουν την περισσή ποσότητα ιδρώτα και λιπαρότητας. Αυτό όμως που συνηθίζουμε να ξεχνάμε, είναι τη σημασία ενός καλού σπρέι σταθεροποίησης. Φανταστείτε το σαν ένα top coat για το πρόσωπο. Και μπορεί να σας φαίνεται οξύμωρο το να ψεκάζετε το τόσο προσεγμένο και καλοδουλεμένο σας μακιγιάζ, αλλά ένα καλό και ελαφρύ σπρέι, θα το σφραγίσει και θα το αποτρέψει από το να «λιώσει» ή να μουτζουρωθεί. Σε όλα αυτά, μπορείτε να προσθέσετε την αίσθηση δροσιάς που αφήνει πίσω του, την ενυδάτωση που χαρίζει, αλλά και την λάμψη υγείας.

Αν λοιπόν σε όλα τα ανθεκτικά και μακράς διάρκειας προϊόντα, προσθέσουμε και ένα καλό σπρέι σταθεροποίησης, το μακιγιάζ σας, θα βγει νικητής σε όλες τις δύσκολες πίστες που περιέχουν ιδρώτα, ζέστη και υγρασία. Και όλα αυτά, χωρίς την αναγκαιότητα κανενός ρετουσαρίσματος.

1. To Makeup Setting Spray – Matte της NYX είναι για όσες απαιτούν την τελειότητα. Για φρέσκα ή για έντονα μακιγιάζ, που πρέπει να αντέξουν. Είναι ελαφρύ και άνετο. Χαρίζει ματ αποτέλεσμα και ήρθε για να τα διατηρήσει όλα στη θέση τους.

2. Η Urban Decay παρουσιάζει τη βάση για ματ αποτέλεσμα, De-Slick. Καλύπτει τις μικρές ατέλειες της επιδερμίδας, ενώ είναι ιδανική για λιπαρές επιδερμίδες, αφού απορροφά την περίσσεια σμήγματος, μειώνει τη γυαλάδα και παρατείνει τη διάρκεια του μακιγιάζ, ακόμα και στις πιο ακραίες συνθήκες. Η εγγυημένη σύνθεσή του χωρίς έλαια και paraben, έχει την ικανότητα να απορροφά έως και τρεις φορές το βάρος του σε σμήγμα. Το αποτέλεσμα; Υπέροχη, ματ υφή χωρίς ατέλειες. Επιπλέον, χάρη στην αλόη βέρα που περιέχει, προσφέρει βαθιά θρέψη στην επιδερμίδα.

3.Το Lock-it Makeup Setting Mist είναι ένα σπρέι σταθεροποίησης του μακιγιάζ εξαιρετικά μεγάλης διάρκειας. Με τι μακιγιάζ ταιριάζει; Χρησιμοποιήστε το για να εξασφαλίσετε ανάλαφρη σταθεροποίηση του μακιγιάζ σας. Η σύνθεση του σπρέι αφήνει ένα διακριτικό άρωμα αγγουριού που διατηρεί την επιδερμίδα δροσερή όλη την ημέρα. Ανακινήστε καλά, και αφού ολοκληρώσετε το μακιγιάζ σας, κλείστε τα μάτια και ψεκάστε το πρόσωπό σας από απόσταση 25-30 cm.

4.Αυτή η νέα σύνθεση του σπρέι σταθεροποίησης του μακιγιάζ της Make Up For Ever παρατείνει τη διάρκεια του μακιγιάζ ενώ παράλληλα ενυδατώνει το δέρμα. Χάρη στην ιδιότητά του να σχηματίζει φιλμ, εναποθέτει ένα λεπτό και άνετο διαφανές πέπλο για τη συνεχή προστασία του μακιγιάζ από τις εξωτερικές επιθέσεις, χωρίς να κολλάει στο δέρμα.

5.Αυτό το σπρέι πολλαπλής δράσης, της Sephora, βοηθά στη σταθεροποίηση και το φρεσκάρισμα του μακιγιάζ. Είναι ιδανικό για να σταθεροποιήσετε το μακιγιάζ σας, αλλά και για να το διορθώσετε ή να το φρεσκάρετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εφαρμόστε σε ολόκληρο το πρόσωπο για σταθεροποίηση του μακιγιάζ. Εφαρμόστε το προϊόν στο πινέλο σας πριν απλώσετε το ρουζ ή τη σκιά σας για ένα εντονότερο και με μεγαλύτερη διάρκεια αποτέλεσμα. Τα εκχυλίσματα μελισσόχορτου και μέντας δίνουν λάμψη και άμεση αίσθηση φρεσκάδας στην επιδερμίδα.

22/07/2017 0 comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

4 λόγοι για να σώσετε τη σχέση σας

written by The K-magazine

Όλες οι σχέσεις έχουν προβλήματα και – κατά τη γνώμη μου- πρόκειται για έναν συνεχή αγώνα για να διατηρηθούν ζωντανά τα συναισθήματα και να είναι και οι δύο ευτυχισμένοι. Όσοι υποστηρίζουν ότι δεν μαλώνουν, ότι όλα κυλούν αρμονικά ή πλέουν στην άγνοια ή ψεύδονται οικτρά.
Θα στεναχωρηθούμε, θα μαλώσουμε, αλλά στο τέλος της ημέρας, όταν έρθει η ώρα του απολογισμού, θα σκεφτούμε τι μας κρατάει σε αυτή τη σχέση και κρίνουμε αν αξίζει να παλεύουμε γι’ αυτή.

Όταν υπάρχει αγάπη και σεβασμός , η σχέση δεν είναι καταδικασμένη να τελειώσει ακόμα κι αν υπάρχουν προβλήματα. Ορισμένα θέματα βέβαια είναι δύσκολο να ξεπεραστούν, αλλά η επιτυχία ή η αποτυχία μιας σχέσης καθορίζεται από την αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων.

Εδώ είναι μερικά σημάδια ότι οι δυο σας αξίζει ακόμα να προσπαθήσετε να σώσετε την σχέση σας:

Είστε ακόμα ομάδα
Ανεξάρτητα από το ποιος προκάλεσε ή συνέβαλε περισσότερο στο πρόβλημα, η επιτυχία σε ένα ζευγάρι έγκειται στο γεγονός να προσεγγίζουν αυτά τα εμπόδια ως ομάδα. Ο παράγοντας «εμείς» έχει σημασία. Σημαίνει ότι εξακολουθείτε να αγαπάτε ο ένας τον άλλον, ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε πάντα με τις ενέργειες του άλλου.

Και οι δύο αναλαμβάνετε την ευθύνη
Προφανώς δεν είναι δικό σας το λάθος, αν ο σύντροφός σας σας εξαπάτησε. Τούτου λεχθέντος, είναι σημαντικό σε αυτή την κατάσταση (ή οποιαδήποτε άλλη) να εξετάσετε όλους τους παράγοντες που συνέβαλλαν στο αποτέλεσμα. Ίσως να ήσασταν συναισθηματικά απομακρυσμένοι εκείνο το διάστημα. Πολλές φορές, η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης δεν μπορεί να συμβεί έως ότου ο κάθε σύντροφος να αναγνωρίσει τον ρόλο του, είτε ενεργητικά είτε παθητικά. Το θέμα είναι και οι δύο σύντροφοι να αναλαμβάνουν την ευθύνη για το χάσμα που προκλήθηκε στη σχέση και να δημιουργήσουν ένα πιο ισχυρό κοινό μέλλον.

Όποια κι αν είναι η περίπτωση, είναι ζωτικής σημασίας, η προσωπική ενδοσκόπηση. Αν βιώνετε μια κατάσταση όπου κανείς δεν είναι διατεθειμένος να παραδεχτεί ότι είναι λάθος, τότε αυτό δεν οδηγεί πουθενά.

Το αίσθημα της αγάπης δεν έχει χαθεί
Το αίσθημα της αγάπης είναι αυτό που κατακτά όλους. Αν εξακολουθείτε να αγαπάτε ο ένας τον άλλον και είστε ικανοί να το αποδείξετε, τότε η σχέση σας έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να επιβιώσει. Αν εξακολουθείτε να λέτε το «Σ’ αγαπώ» με έναν τρόπο που πραγματικά αντηχεί στον σύντροφό σας, ασφαλώς και εξακολουθείτε να αισθάνεστε συνδεδεμένοι.

Είτε με λόγια, είτε με πράξεις δείξτε την αγάπη σας στο έτερον σας ήμισυ.

Έχετε και οι δυο την διάθεση να το παλέψετε
Έτσι κι αλλιώς τα προβλήματα δεν θα εξαφανιστούν ως για μαγείας! Αν έχετε προσπαθήσει να αντιμετωπίσετε ευθέως την απροθυμία και την αντίσταση του συντρόφου σας, αλλά εκείνος αρνείται οποιαδήποτε ευθύνη ή αρνείται να αλλάξει, προφανώς και δεν είναι διατεθειμένος να προσπαθήσει. Αν πάλι είναι πρόθυμος για συζητήσεις και αλλαγές, έχει όλη την καλή διάθεση να προσπαθήσει.

Άλλωστε σχεδόν για όλα τα θέματα υπάρχει λύση, αρκεί να έχετε επίγνωση ότι υπάρχουν και προβλήματα που δεν διορθώνονται όπως είναι οι καταχρήσεις και η σωματική και ψυχική βία. Μπορεί βέβαια οι άνθρωποι να αλλάζουν ακόμα κι αυτές τις συμπεριφορές, αλλά αξίζει ο κίνδυνος να περιμένετε και να ελπίζετε να συμβεί αυτό;

baby.gr

21/05/2016 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μικρές συμβουλές από την Triumph για τα εσώρουχά μας

written by Κατερίνα Μαντά

Η Triumph είναι μία εταιρία με τεράστια ιστορία. Έφτασε στο επιτυχημένο σημείο που βρίσκεται ξεκινώντας από χαμηλά: Η μεταμόρφωση της από ένα μικρό εργοστάσιο το 1886, σε έναν από τους ηγετικούς κατασκευαστές εσωρούχων και lingerie παγκοσμίως, αποτελεί αναμφίβολα μία ιστορία επιτυχίας.

Η εταιρεία σήμερα έχει παρουσία σε περισσότερες από 120 χώρες παγκοσμίως. Τα brands, που έχει κάτω από την ομπρέλα της, είναι τα: Triumph και sloggi, τα οποία δημιουργεί, παράγει και πουλάει σε εσώρουχα, lingerie, homewear και μαγιό, προϊόντα τα οποία διακρίνονται για την εξαιρετική ποιότητα, την τέλεια εφαρμογή και τα μοντέρνα σχέδια.

Για να δούμε όμως τι μας συμβουλεύει για την περιποίησή τους και την καλύτερη διατήρησή τους:

– πάντα να διαβάζετε και να ακολουθείτε τις οδηγίες που αναγράφονται στην ταμπέλα.

– όταν πλένετε τα εσώρουχά σας στο πλυντήριο καλό είναι να τα βάζετε μέσα σε μία θήκη ώστε να προστατεύονται.

– πλένετε στο χέρι τα σουτιέν που έχουν μπανέλα – οι μπανέλες μπορούν να λυγίσουν, να σπάσουν ή να καταστραφούν και να βγουν μέσα στο πλυντήριο.

– πλένετε συχνά τα εσώρουχά σας για να τα διατηρείτε σε καλή κατάσταση – η εφίδρωση, τα αρώματα και οι κρέμες σώματος μπορεί να λεκιάσουν το ύφασμα. Πλένοντάς τα συχνά, μειώνετε αυτόν τον κίνδυνο.

– όταν πλένετε στο χέρι διαλέξτε ένα υγρό απορρυπαντικό ή απορρυπαντικό σε σκόνη ειδικό για ευαίσθητα υφάσματα – βεβαιωθείτε πως η σκόνη έχει διαλυθεί πριν βάλετε τα εσώρουχα στο νερό.

– μην αφήνετε τα εσώρουχα να μουλιάσουν περισσότερο από πέντε λεπτά.

– πλένετε τα σκούρα χωριστά.

– μην υπερβείτε την προτεινόμενη θερμοκρασία πλυσίματος – θυμηθείτε πως τα ρούχα πλένονται εξίσου καλά στους 40ºC, συχνά και στους 30ºC.

– στεγνώστε τα εσώρουχά σας μακριά από καλοριφέρ ή άλλες εστίες θερμότητα. Ακόμα και ο ήλιος μπορεί να επηρεάσει τα χρώματα και ιδιαίτερα τα λευκά.

– αποφύγετε να πιάνετε με μανταλάκι τα ευαίσθητα υφάσματα – χρησιμοποιήστε την ταμπέλα του εσώρουχου για να το απλώσετε.

– μην κάνετε στεγνό καθάρισμα στα εσώρουχά σας, εκτός αν αυτό αναγράφεται στην ταμπέλα.

23/03/2016 0 comments

HEALTHY LIVING

Το 2016 θα είμαι υγιής!

written by Ιωαννα Βλασση

Αυτοί είναι οι 6 τρόποι να διατηρήσετε την υγεία σας σε άριστη κατάσταση:

1) Ακολούθησε σωστή διατροφή
Φρόντισε να εμπλουτίσεις το καθημερινό σου μενού με φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μην υποβάλλεις τον εαυτό σου σε εξαντλητικές δίαιτες και πίνε πολύ συχνά νερό. Θα πρέπει να έχεις πάντα στο μυαλό σου ότι η διατροφή δεν πρέπει να σου προκαλεί ψυχολογική πίεση ή στρες.

2) Κόψε το κάπνισμα
Το κάπνισμα δεν προκαλεί μόνο τις γνωστές μακροπρόθεσμες συνέπειες στην υγεία, αλλά επιπλέον γερνάει γρήγορα το σώμα, το δέρμα και τα δόντια, τα οποία είναι εξίσου σημαντικά για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς.

3) Κάνε τακτικό έλεγχο

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Αν παρακολουθείς σωστά και τακτικά την υγεία σου και ακολουθείς τις οδηγίες του γιατρού δεν έχεις κανένα λόγο να φοβάσαι.

4) Ασκήσου

Τρείς φορές άσκησης την εβδομάδα είναι αρκετές για να διατηρείς σε καλή φυσική κατάσταση το σώμα και την καρδιά σου. Μελέτη του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέττης έδειξε ότι όσοι περπατούν κάθε μέρα έχουν 25% λιγότερα κρυολογήματα.

5) Κοιμήσου αρκετά
Ο ύπνος βοηθά τον οργανισμό σου να «αντέχει» περισσότερα. Με μόλις 30 λεπτά επιπλέον ύπνο κάθε βράδυ μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

6) Μείωσε τη ζάχαρη
Η ζάχαρη μειώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού κατά 30% μέχρι και για 3 ώρες. Αυτό επιτυγχάνει ακινητοποιώντας μερικά ανοσοποιητικά κύτταρα και μειώνοντας έτσι την ικανότητά τους να καταστρέφουν τα βακτήρια.

Πηγή: περιοδικό SHAPE

12/01/2016 0 comments

Newer Posts

Older Posts