Η μουσικοθεραπεία είναι μια μορφή δημιουργικής ψυχοθεραπείας κατά την οποία ο θεραπευτής δημιουργεί μια θεραπευτική σχέση με την αρωγή της μουσικής και των ήχων. Αυτό επιτυγχάνεται συνήθως μέσω του μουσικού αυτοσχεδιασμού ή της μουσικής ακρόασης.
Η μουσικοθεραπεία απευθύνεται σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά που υποφέρουν από κατάθλιψη, από ψυχοσωματικές ή ψυχιατρικές παθήσεις, από συναισθηματικές ή αγχώδεις διαταραχές, αναπτυξιακές διαταραχές, μαθησιακές δυσκολίες, απεξάρτηση, νοητική υστέρηση, αυτισμός και παιδιατρική.
Οι μουσικοθεραπευτές εργάζονται σε τομείς ψυχικής υγείας, νοσοκομεία, ειδικά σχολεία και κοινωνικές υπηρεσίες. Κατά τις συνεδρίες τα άτομα μαθαίνουν να εκφράζονται μέσω της μουσικής, να βελτιώνουν την κοινωνικότητά τους και να βελτιώνουν τη δημιουργικότητά τους.
Ο περισσότερος κόσμος πέρα απ’ το να εφαρμόζει την αλόη πάνω σε πληγές από εγκαύματα που μας έχει προκαλέσει ο ήλιος δεν τη χρησιμοποιεί σε κάτι παραπάνω. Όχι συνειδητά τουλάχιστον, διότι μπορεί να βρίσκεται σε κάποια άλλα προϊόντα ως συστατικό.
Τα οφέλη της αλόης είναι εξαιρετικά τόσο για την υγεία μας όσο και για το δέρμα μας. Είναι ένα φυσικό αντιγηραντικό, ενώ ενυδατώνει και αναζωογονεί το δέρμα. Ο χυμός από αλόη βοηθά στην απορρόφηση των αντιγηραντικών ουσιών της, ενώ βελτιώνει αισθητά το ανοσοποιητικό σύστημα και παράλληλα απομακρύνει την πιθανότητα κατάθλιψης.
Ως ενίσχυση του ανοσοποιητικού η αλόη δρα ως παράγων αποτοξίνωσης και κατά των μολύνσεων και των παθογόνων βακτηρίων. Πώς όμως, μας κάνει να φαινόμαστε νεότερες; Ως φυσικό καλλυντικό, η αλόη ενισχύει την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που βρίσκονται στο σώμα μας. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι ξεφορτώνεστε κάθε τοξικό παράγοντα που μπορεί να σας προκαλέσει πρόωρη γήρανση ή ακόμη και καρκίνο. Την αλόη μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε είτε ως ρόφημα είτε ως λοσιόν ή κρέμα, ή και σε ένα συνδυασμό των δύο για να έχετε πιο άμεσα και ίσως καλύτερα αποτελέσματα
* Τα ελληνικά προϊόντα ομορφιάς Olivaloe, έχουν ως βάση την αλόη και το ελαιόλαδο!
Λίγα μόλις χιλιόμετρα μακριά από την Αθήνα οι νεράιδες φόρεσαν τα γιορτινά τους και υποδέχονται στο παραμυθένιο σπιτικό τους μικρούς και μεγάλους.
Μέχρι τις 12 Ιανουαρίου το παραλιακό Πάρκο Ειρήνης στο Λουτράκι θα φιλοξενήσει τη Νεραϊδοχώρα στην οποία θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε τον Άγιο Βασίλη και τις μικρές νεραϊδούλες από κοντά, να διασκεδάσετε στο παγοδρόμιο και να θαυμάσετε τις ομορφιές της πόλης ταξιδεύοντας εντελώς δωρεάν με το τρενάκι της Νεραϊδοχώρας.
Στην τελετή έναρξης ο Άγιος Βασίλης κατέφθασε με την παραδοσιακή άμαξα της πόλης, για να μοιράσει χαμόγελα και ευχές σε μικρά και μεγάλα παιδιά.
Βιαστείτε! Οι Νεράιδες του παραμυθιού σας περιμένουν….
Υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές και κάποια γεγονότα που ίσως δε θα συνηθίσουμε ποτέ! Η προδοσία φέρ’ ειπείν κάθε φορά που τη βιώνουμε νιώθουμε ότι είναι αυτή η πρώτη μας φορά…
Πόσες φορές δεν έχεις νιώσει ότι εμπιστεύτηκες κάποιον άνθρωπο και εκείνος σε πρόδωσε. Έπεσες και ξανασηκώθηκες. Κι όταν κατάφερες επιτέλους να ξανασηκωθείς ο πόνος ήταν εκεί για να σε ξαναρίξει, γιατί κάποιος άλλος καραδοκούσε για να σε προδώσει με τη σειρά του κι εκείνος. Είναι ο οργανισμός σου που το τραβάει; Δεν ξέρω. Κάθε φορά όμως είναι σαν να είναι η πρώτη φορά. Ο πόνος δε μικραίνει και εσύ νιώθεις εξίσου ανόητος με τότε, διότι και πάλι άνοιξες την αγκαλιά σου για να υποδεχθείς ένα νέο φίλο/σύντροφο σαν μικρό παιδί. Και η αγκαλιά σου έμεινε άδεια γιατί όντως δε μπορούμε να απαιτούμε να αγαπιόμαστε όπως αγαπάμε. Και νιώθουμε πάλι ότι πρέπει να εμπιστευτούμε, ότι αξίζει να το κάνουμε γιατί έτσι νιώθουμε δυνατοί.
Κάθε φορά είναι για εμάς μια νέα αρχή. Ακόμη κι αν δεν είναι η πρώτη μας φορά, ίσως και να θέλουμε να νιώθουμε ότι είναι. Έτσι αποποιούμαστε και την ευθύνη της συνέπειας. Κάποιοι άνθρωποι είναι γεννημένοι για να μπορούν να σηκωθούν, για να συμβουλεύουν τους αδύναμους, να τους κρατούν από το χέρι.
[quote_right]Τι γίνεται, όμως, όταν οι αδύναμοι αφήνουν το χέρι, τραβούν το λάθος δρόμο και προδίδουν αξίες, ιδανικά και αγαπημένους τους;
[/quote_right]
Ο συγγραφέας Λα Ροσφουκώ έγραψε: «Οι πονηριές και οι προδοσίες οφείλονται αποκλειστικά σε έλλειψη ικανότητας». Ικανότητας να αποδεχθεί κάποιος τον εαυτό του και τις αδυναμίες του όπως είναι χωρίς να τις κρύβει ή να τις ωραιοποιεί; Ικανότητας να σεβαστεί και να εκτιμήσει τον άνθρωπο που έχει δίπλα του; Ικανότητας να επιλέξει να απομακρυνθεί από έναν άνθρωπο που του προκαλεί το αίσθημα της ανασφάλειας; Ο καθένας το ερμηνεύει με βάση τις δικές του εμπειρίες. Όμως σίγουρα, η προδοσία είναι αποτέλεσμα κακής διαχείρισης και κωδικοποίησης των επιλογών μας.
Όταν οι επιλογές μας είναι απόρροια ώριμης σκέψης και αντικειμενικής οπτικής, τότε δε νιώθουμε την ανάγκη να τις προδώσουμε ούτε αυτές ούτε τον ίδιο μας τον εαυτό.
Σύμφωνα με το Forbes αυτές οι κυρίες της ποπ μουσικής σκηνής κέρδισαν τα περισσότερα χρήματα μέσα από τις εμφανίσεις τους αλλά και από πλήθος διαφημιστικών σποτ στα οποία έλαβαν μέρος.
Στην πρώτη θέση βρέθηκε η Britney Spears, η οποία κατά την περίοδο από το Μάιο του 2011 έως το Μάιο του 2012 κέρδισε 58 εκατ. δολάρια, σκαρφαλώνοντας στην πρώτη θέση της οικονομικής κλίμακας των γυναικών της μουσικής βιομηχανίας.
Στη δεύτερη θέση βρίσκεται η Taylor Swift, η οποία κέρδισε 57 εκατ. δολάρια, καθώς το τελευταίο της άλμπουμ Red έκανε τεράστιες πωλήσεις.
Στην τρίτη θέση θα συναντήσουμε τη Rihanna, η οποία αύξησε τον τραπεζικό της λογαριασμό κατά 53 εκατ. δολάρια, χρήματα που έβγαλε μέσα από τις συναυλίες της και τις διαφημίσεις στις οποίες συμμετείχε.
Στην τέταρτη θέση είναι η πολυτάλαντη Lady Gaga, η οποία κέρδισε 52 εκατ. δολάρια μέσα από τις συναυλίες της, τις πωλήσεις του άλμπουμ της, αλλά και το νέο επιχειρηματικό της άνοιγμα, αφού κυκλοφόρησε το νέο της άρωμα Fame.
Και στην πέμπτη θέση, βρίσκεται η δημοφιλής Katy Perry, η οποία είδε το λογαριασμό να αυξάνεται κατά 45 εκατ. δολάρια μετά την τεράστια επιτυχία της, εφόσον είναι η μόνη τραγουδίστρια στην ιστορία της μουσικής βιομηχανίας μετά τον Michael Jackson που είχε πέντε νούμερο 1 singles από τον ίδιο δίσκο!
Και ους ο Θεός συνέζευξεν… άνθρωπος μή χωριζέτω… όχι τόσο γρήγορα τουλάχιστον!
Ποια διάσημα ζευγάρια δεν πρόλαβαν να ανέβουν τα σκαλιά της εκκλησίας, και έσπευσαν αμέσως να τα ξανακατέβουν;
Οι γάμοι στο Hollywood φημίζονται για τη μικρή τους διάρκεια, αλλά ποιοι είναι αυτοί που έσπασαν κάθε ρεκόρ;
Britney Spears- Jason Alexander
Η άτακτη Britney πριν αρκετά χρόνια, και συγκεκριμένα τον Ιανουάριο του 2004 παντρεύτηκε μυστικά στο Λας Βέγκας τον παιδικό της φίλο Jason Alexander.
Μετά από μόλις 55 ώρες ο γάμος ακυρώθηκε και η νύφη δήλωσε άγνοια κινδύνου λόγω μέθης!
Drew Barrymore- Jeremy Thomas
Η Drew είναι επίσης ένα κορίτσι που μεγάλωσε σε περιβάλλον με αλκοόλ και ναρκωτικά. Στα 19 της χρόνια, παντρεύτηκε τον ιδιοκτήτη ενός μπαρ και χώρισε μέσα σε μόλις 6 εβδομάδες.
Nicolas Cage- Lisa Marie Presley
Ο γάμος του χολυγουντιανού ηθοποιού και της εγγονής του Έλβις τελέστηκε με το ειδυλλιακό φόντο του νησιού της Χαβάης, και τελείωσε οριστικά μόλις 3 μήνες αργότερα με τη δήλωση της νύφης: «Αυτός ο γάμος ήταν ένα τεράστιο λάθος».
Jennifer Lopez- Chris Judd
Ο γάμος τους συζητήθηκε όσο λίγοι στο διεθνές τζετ σετ. Το ίδιο και το διαζύγιό τους, το οποίο ήρθε 4 μήνες μετά, θέτοντας και τη δική τους ιστορία αγάπης στη λίστα με την πιο σύντομη ημερομηνία λήξης.
Renee Zellweger- Kenny Chesney
Ο γάμος τους ήρθε ως επισφράγιση ενός μεγάλου έρωτα ανάμεσα στη δημοφιλή ηθοποιό και τον τραγουδιστή. Ο χωρισμός τους ήρθε επίσης ως επισφράγιση του έρωτα του Kenny απέναντι σε μία άλλη γυναίκα, μόλις 4 μήνες μετά το γάμο του με τη Renee.
Dennis Rodman- Carmen Electra
Ίσως ένας από τους πιο αποτυχημένους γάμους της ιστορίας. Ο αθλητής παντρεύτηκε, σύμφωνα με τα λεγόμενά του, το κουνελάκι του Playboy, ενώ βρισκόταν υπό την επήρεια του αλκοόλ στο Λας Βέγκας. Το τέλος ήρθε 9 μέρες μετά, με τον Denis Rodman να δηλώνει εξαπατημένος!
Colin Farrell- Amelia Warner
Τέσσερις μήνες γάμου ήταν αρκετοί για να διαπιστώσει ο ηθοποιός Colin Farrell ότι μάλλον ήταν κακή ιδέα να “χτυπήσει” τατουάζ με το όνομα της συζύγου του! Όπως είπε χαρακτηριστικά “Too fast, too young” .
Το 2012 φτάνει σιγά- σιγά στο τέλος του και o Δεκέμβρης είναι μήνας απολογισμού του έτους που φεύγει σε όλους τους τομείς. Ποιες γυναίκες συζητήθηκαν περισσότερο όμως, τη χρονιά που πέρασε; Σε ποιες κυρίες διεθνούς βεληνεκούς αφιέρωσαν τα μέσα ενημέρωσης περισσότερα άρθρα; Ας δούμε τις δέκα πρώτες, σύμφωνα με το Forbes.
10) Jennifer Lopez
Είναι μία από τις πιο αγαπητές και πολυτάλαντες γυναίκες στον κόσμο. Πέρυσι κατάφερε να κερδίσει μέσα από τις επιχειρηματικές της κινήσεις και τις τηλεοπτικές της εμφανίσεις 52 εκατ. δολάρια, ενώ η αξιοσημείωτη είναι και η φιλανθρωπική της δραστηριότητα. Η Τζένιφερ Λόπεζ συγκέντρωσε συνολικά 9.683 άρθρα που αναφέρονταν στην ίδια.
9) Angelina Jolie
Χιλιάδες δημοσιογράφοι ανά τον κόσμο έγραψαν κατά το 2012 εκατοντάδες αράδες για την ομολογουμένως πανέμορφη Αντζελίνα Τζολί. Συγκεκριμένα, 10.141 τίτλοι άρθρων φέρουν το όνομά της. Η διάσημη χολυγουντιανή σταρ, εκτός από την κινηματογραφική της παρουσία, απασχολεί συχνά τα μέσα για το φιλανθρωπικό της έργο, καθώς η ίδια είναι πρέσβειρα του ΟΗΕ.
8) Rihanna
Είναι από τις πιο δημοφιλείς και αγαπημένες στο κοινό ποπ τραγουδίστριες της διεθνούς σκηνής. Τα έσοδά της κατά το 2012 ξεπέρασαν κατά πολύ ακόμη και αυτά των μεγάλων σταρ του Χόλυγουντ. Περίπου 10.355 άρθρα αφιερώθηκαν στην καριέρα και το ταλέντο της νεαρής τραγουδίστριας από τα Μπαρμπέιντος, αλλά και στα 85 σόου στα οποία εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια της χρονιάς που μας πέρασε.
7) Kate Middleton
Η Δούκισσα του Κέιμπριτζ απασχόλησε και απασχολεί τα μέσα από την πρώτη στιγμή που έγινε γνωστή η σχέση της με τον πρίγκιπα Ουίλιαμ. Για την ακρίβεια, μόνο κατά το 2012 10.433 άρθρα αναφέρθηκαν στο γάμο και την εγκυμοσύνη της Κέιτ.
6) Beyoncé
Μία από τις πιο ακριβοπληρωμένες ποπ τραγουδίστριες του κόσμου είναι η Μπιγιόνσε. Παρόλο που έπρεπε να λείψει αρκετό καιρό για να παραμείνει δίπλα στο νεογέννητο παιδί της, επέστρεψε δυναμικά και απασχόλησε τα μέσα τόσο, ώστε 10.954 άρθρα να αναφέρονται σε εκείνη.
5) Angela Merkel
Η γυναίκα με τη μεγαλύτερη ισχύ στην Ευρώπη των 27 και αυτή που καθορίζει τη μοίρα του ευρώ, απασχολεί τα μέσα ενημέρωσης σε καθημερινή βάση. Στην Άνγκελα Μέρκελ αφιερώθηκαν 13.171 άρθρα που είχαν κεντρικό πρόσωπο αναφοράς την ίδια και την πολιτική της.
4) Λίντσεϊ Λόχαν
Απασχόλησε με τα «καμώματά» της 19.828 φορές τα μέσα ενημέρωσης. Δυστυχώς σχεδόν κανένα δεν αναφέρθηκε με κολακευτικά λόγια στο όνομά της. Μεταξύ άλλων μεγάλο μέρος των σχολίων αφορούσε το δικαστήριο στο Λος Άντζελες για χρέη, το οικογενειακό της δράμα και την εμπλοκή της σε δύο τροχαία ατυχήματα.
3) Lady Gaga
Η δημοφιλής ποπ τραγουδίστρια απασχόλησε τα μέσα 22.058 φορές. Τα περισσότερα άρθρα που την αφορούσαν έγραφαν για τον πλατινένιο δίσκο που της απονεμήθηκε μέσα στη χρονιά, για το λανσάρισμα του δικού της social network, αλλά και για την έντονη φιλανθρωπική της δραστηριότητα.
2) Michelle Obama
Η πρώτη κυρία των ΗΠΑ είναι ίσως η πιο δημοφιλής που έχει περάσει από αυτή τη θέση. Είναι τόσο δημοφιλής που η νίκη του Ομπάμα οφείλεται εν μέρει και στη δική της δημοτικότητα. Τα 24.451 άρθρα που αναφέρθηκαν σε εκείνη τη χρονιά που μας πέρασε, ανέλυσαν κάθε φιλανθρωπική της δραστηριότητα και κάθε στυλιστική της επιλογή.
1) Hilary Clinton
Είναι μία από τις πιο δημοφιλείς πολιτικούς στον κόσμο, αλλά και μία από τις πιο δημοφιλείς συζύγους και δεσπόζει στη λίστα κατακτώντας το νούμερο 1. Το 2012 26.838 τίτλοι άρθρων έφεραν το όνομά της. Μέσα στη χρονιά αυτή ανακοίνωσε την πρόθεσή της να αποσυρθεί από την πολιτική σκηνή της χώρας, ενώ οι υποστηρικτές της τη θέλουν να κατευθύνεται προς τη θέση της Δημάρχου της Νέας Υόρκης.
Πώς αντιλαμβάνεται μια γυναίκα σε κάθε περίοδο της ζωής της τη μοναξιά;
Στα 20: Είσαι νέα, όμορφη, φέρελπις και γεμάτη ενέργεια και όνειρα. Η μοναξιά είναι σχεδόν αδύνατη, γιατί το κενό μιας σχέσης καλύπτουν οι πολλές και στενές φιλίες. Δύσκολα μπορείς να τη βιώσεις έντονα, διότι η λογική σου σού λέει ότι το μέλλον είναι μπροστά σου.
Στα 30: Η γονιμότητα βρίσκεται στο ζενίθ της, αλλά εσύ βρίσκεσαι στο ναδίρ της προσωπικής σου ζωής. Ο φόβος ότι «θα χάσεις το τρένο» είναι εκεί και σου χτυπάει την πόρτα. Μην του ανοίξεις! Δε σε πήραν δα και τα χρόνια! Είσαι στην καλύτερη ηλικία για να επιλέξεις τώρα τον πιο κατάλληλο και ικανό σύντροφο και μελλοντικό πατέρα του παιδιού σου. Στην ηλικία των 30 κάνουμε πιο σοφές και ώριμες επιλογές.
Στα 40: Η καριέρα σου βρίσκεται στο πικ της. Έχεις καταφέρει να κερδίσεις το σεβασμό και την εκτίμηση όλων. Άσε που ο μισθός σου είναι πολύ, μα πολύ ικανοποιητικός. Στα προσωπικά σου όμως, διαπίστωσες πως έμεινες πίσω. Δούλευες τόσο πολύ, που κάποια στιγμή συνειδητοποίησες ότι ο χρόνος πέρασε και εσύ δε βρήκες ακόμη το άλλο σου μισό. Μην ανησυχείς! Ένας ολοκληρωμένος άνθρωπος κάνει πάντα πιο σοφές επιλογές. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο πια να φέρεις με φυσιολογικό τρόπο στον κόσμο ένα παιδί, όμως υπάρχει και η θεάρεστη πράξη της υιοθεσίας (όταν βεβαίως ξεπεράσεις το σκόπελο της κρατικής γραφειοκρατίας). Η απόφασή σου να υιοθετήσεις ένα παιδί και να διοχετεύσεις εκεί τη στοργή σου χωρίς κανένα αντάλλαγμα, όχι μόνο θα ικανοποιήσει τη δική σου ανάγκη να γίνεις μητέρα, αλλά θα χαρίσει μια φυσιολογική ζωή σε ένα παιδί που κάποιος άλλος αποφάσισε γι’ αυτόν να μην την έχει.
Στα 50: Τα 50 είναι μια ηλικία αρκετά παρεξηγημένη. Συνήθως σε αυτήν την ηλικία μια γυναίκα αναγκάζεται να βιώσει τη μοναξιά ως απόηχο ενός διαζυγίου. Μη σκας αν βρίσκεσαι κι εσύ σ’ αυτή τη θέση! Κάθε τέλος είναι μια καινούργια αρχή. Αν δεν εργάζεσαι μπορείς να αφιερώσεις το χρόνο σου στα παιδιά σου, ή στα εγγόνια σου, αν έχεις. Αν εργάζεσαι έτσι κι αλλιώς έχεις λιγότερο χρόνο να σκεφτείς ότι κάτι σου λείπει. Θα μπορούσες επίσης, να βρεις κάποιο χόμπι, κάτι που ήθελες πάντα να κάνεις αλλά οι υποχρεώσεις ενός γάμου σε εμπόδιζαν. Γενικότερα, είναι καλό να σκέφτεσαι ότι έχεις την ελευθερία να κάνεις αυτό που πραγματικά θέλεις χωρίς συμβιβασμούς.
Παρόλο που η παροιμία λέει Χριστούγεννα στην πόλη και Πάσχα στο χωριό, φέτος λόγω κρίσης πολλοί είναι αυτοί που θα προτιμήσουν να περάσουν τις χριστουγεννιάτικες γιορτές στο χωριό, παρέα με τη γιαγιά και τον παππού. Μπορεί να ονειρευόσασταν Χριστούγεννα σε κάποια ευρωπαϊκή πόλη, όμως για φέτος τουλάχιστον το όνειρό σας αναβάλλεται, γιατί θα πρέπει να ανηφορίσετε για το όμορφο γραφικό χωριό σας. Άλλωστε τι Λωζάνη, τι Κοζάνη!
Αυτοί είναι οι 9 λόγοι για τους οποίους ψηφίζουμε «ναι» σε αυτή σας την απόφαση και κάνουμε like στα Χριστούγεννα στα ελληνικά χωριά!
1) Είναι ευκαιρία να έρθετε σε επαφή με την ελληνική φύση. Μπορεί να ονειρευτήκατε πολυκοσμία στους φωτισμένους δρόμους της Ευρώπης, όμως και ο πλάτανος στο χωριουδάκι σας εδώ που τα λέμε δεν είναι και τόσο άσχημος. Άσε που δεν σου έχει δοθεί η ευκαιρία να επισκεφθείς το χωριό σου τη χειμερινή περίοδο εδώ και χρόνια.
2) Θα ζήσετε παραδοσιακά οικογενειακά Χριστούγεννα και θα κάνετε στους γονείς σας το καλύτερο δώρο: λίγες ήσυχες οικογενειακές ημέρες που θα μπορούν να απολαύσουν απερίσπαστοι όμορφες στιγμές με τα εγγονάκια τους.
3) Βιώστε το εορταστικό κλίμα χωρίς την υπερβολή που το συνοδεύει συνήθως στις μεγάλες πόλεις. Άλλωστε αυτή η υπερβολή είναι και η αιτία που κάθε χρόνο ξοδεύετε τόσα πολλά χρήματα χωρίς να έχετε ξεκουραστεί και απολαύσει την ατμόσφαιρα πραγματικά.
4) Αλήθεια πόσο καιρό έχετε να χουχουλιάσετε αγκαλιά με την οικογένειά σας; Να η ευκαιρία! Μπορείτε να απολαύσετε πραγματικά ήσυχες οικογενειακές στιγμές δίπλα στο αναμμένο τζάκι, παίζοντας επιτραπέζια, συζητώντας και γελώντας χωρίς άγχος και χρονόμετρα.
5) Θα έχετε την ευκαιρία να ξεφύγετε για λίγο από την τεχνολογία. Απομακρύνετε τα laptop, netbooks, i-phones και αφοσιωθείτε στην επαφή με τη φύση και τα παιδιά σας. Θα σας κάνει καλό να νιώσετε ότι χάνετε την επαφή με το χρόνο και δεν έχετε κανένα deadline.
6) Είναι περισσότερες οι πιθανότητες να κάνετε Χριστούγεννα με χιόνι, ειδικά αν το χωριό σας βρίσκεται σε ορεινή τοποθεσία. Και επιπλέον, δε φοβάστε να αφήσετε τα παιδιά σας να το απολαύσουν ελεύθερα παίζοντας ανέμελα στην πλατεία του χωριού.
7) Θα γλιτώσετε πολλά, μα πολλά, περιττά έξοδα. Τα Χριστούγεννα στην πόλη στοιχίζουν τουλάχιστον τα διπλάσια από αυτά στο χωριό. Και συνήθως στην πόλη εκείνες τις μέρες παρακολουθείτε θεάματα που στην πραγματικότητα θα μπορούσατε να τα παρακολουθήσετε και άλλη στιγμή. Τα Χριστούγεννα είναι οικογενειακά.
8) Θα έχετε την ευκαιρία να συναντηθείτε με παλιούς φίλους και συμμαθητές και να θυμηθείτε όμορφες στιγμές που περάσατε μαζί τους. Αν έχετε παιδιά θα μπορείτε να τις διηγηθείτε και στα παιδιά σας.
9) Θα πάρετε μια γερή δόση από το χωριό και από τις γεύσεις του. Κακά τα ψέματα, το ζεστό ψωμί από το χωριό, οι παραδοσιακές βασιλόπιτες της γιαγιάς και τα τοπικά εδέσματα που η γιαγιά σας με χαρά θα σας έχει ετοιμάσει είναι μπροστά σας και μπορείτε ελεύθερα να υποκύψετε στο άρωμα και τη γεύση τους.
Μετά τις τελετές γάμων έρχονται και οι τελετές διαζυγίων, διότι για κάποιους ανθρώπους η χαρά ενός διαζυγίου πρέπει να κοινοποιείται και να γιορτάζεται επίσημα, όπως ακριβώς και η χαρά της ένωσης ενός ζευγαριού.
Αυτήν ακριβώς την άποψη είχε ο Ιάπωνας Hiroki Terai, ο οποίος κατέκτησε την παγκόσμια πρώτη ως διοργανωτής διαζυγίων. Μέχρι στιγμής 30 ζευγάρια έχουν πληρώσει από 500 ευρώ το καθένα προκειμένου να πραγματοποιήσουν την τελετή διαζυγίου τους παρουσία φίλων και αγαπημένων στην κατάμεστη «έπαυλη διαζυγίων» του Terai. Ο ιδιοκτήτης του χώρου δήλωσε ότι έχει ήδη δεχτεί 900 αιτήσεις από ζευγάρια που ενδιαφέρονται να γιορτάσουν το νέο τους ξεκίνημα.
Κατά τη διάρκεια της τελετής το ζευγάρι σπάει τις βέρες του με ένα σφυρί, και έτσι υποδηλώνεται και το οριστικό τέλος στη σχέση τους. Το σφυρί έχει σχήμα κεφαλής βατράχου, όπου στην Ιαπωνία συμβολίζει την αλλαγή. Εν προκειμένω σημαίνει την έναρξη μιας καινούργιας ζωής και το τέλος του γάμου τους.
Ο επιχειρηματίας που σκέφτηκε και πραγματοποίησε αυτή την ιδέα έχει ήδη ξεκινήσει διαδικασίες επέκτασης των «επιχειρήσεών» του και σε χώρες του εξωτερικού, με πρώτο σταθμό την Κορέα.
Υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούμε να μοιραζόμαστε με τους συναδέλφους και το αφεντικό μας. Υπάρχουν όμως και κάποιες σκέψεις ή φράσεις που καλό θα ήταν να τις κρατήσουμε για τον εαυτό μας… για να μην το μετανιώσουμε πικρά αργότερα.
Φράσεις όπως «Αδύνατο να γίνει αυτό, ή αποκλείεται, μα πώς θα γίνει αυτό;» είναι πραγματικά απαγορευμένες στον εργασιακό χώρο και ειδικά όταν ο διάλογος είναι ανάμεσα σε εσάς και το αφεντικό σας, και αυτό γιατί δείχνει έλλειψη θέλησης, προσπάθειας και αδιαφορία προς τη δουλειά.
Φροντίστε να μην κατηγορείτε ανοιχτά άλλους συναδέλφους και αποφύγετε φράσεις όπως: «Αυτό έκανε ο τάδε όλο κι όλο;» ή «Δεν είναι δικό μου πρόβλημα αυτό». Με αυτές τις φράσεις δείχνετε ότι δεν σέβεστε πρώτον την επιλογή του εργοδότη σας να προσλάβει αυτά τα άτομα τα οποία προφανώς θεωρεί ικανά, γι’ αυτό και τα προσέλαβε, και δεύτερον ότι αρνείστε να βοηθήσετε κάποιον και προσποιείστε ότι διαθέτετε γνώσεις επί παντός, τις οποίες μάλιστα αρνείστε να μοιραστείτε.
Μην ζητήσετε ποτέ από το αφεντικό σας να γίνετε φίλοι στα social media. Κανένα αφεντικό δεν πρέπει να γνωρίζει όλες τις κινήσεις σας εκτός δουλειάς, και οι πολλές συναναστροφές μαζί του πέρα από την εργασία μάλλον δεν θα σας βγουν σε καλό.
Επίσης σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ρωτήσετε αν μπορείτε να ολοκληρώσετε τη δουλειά σας την επόμενη μέρα. Φυσικά και όχι. Οφείλετε να τηρήσετε ευλαβικά τα deadlines που σας έχει ορίσει.
Τέλος, θα πρέπει να αποφεύγετε να ασκείτε κριτική σε κάτι που ο ίδιος έχει σκεφτεί ή κάνει, υποδεικνύοντάς του πως έκανε λάθος και πως εσείς έχετε να του προτείνετε κάτι καλύτερο. Είναι βέβαιο πως δεν θα το εκτιμήσει και θα θεωρήσει πως αφήνετε αιχμές για ανικανότητα του ίδιου να λάβει σωστές αποφάσεις.
Η αισθηματική κομεντί που σκηνοθετεί ο Χάρης Ρώμας και πρωταγωνιστούν οι Χάρης Ρώμας, Άννα Κουρή, Πέτρος Μπουσουλόπουλος και Πηνελόπη Πλάκα ανεβαίνει φέτος στο θέατρο Αμιράλ, και μπορείτε να την παρακολουθήσετε με ομολογουμένως πολύ φθηνό εισιτήριο (ξεκινά από 8 ευρώ μόνο).
Το έργο πραγματεύεται την κρίση στις ανθρώπινες σχέσεις και τη μέση ηλικία, τον τρόπο ζωής της «καλής κοινωνίας», καθώς και τη ματαιοδοξία των καλλιτεχνών.
Παρακολουθώντας την παράσταση την περασμένη εβδομάδα, διαπίστωσα προς μεγάλη μου έκπληξη (διότι οι ηθοποιοί ήταν ιδιαιτέρως αξιόλογοι) πως οι ερμηνείες δυστυχώς, ήταν ιδιαίτερα χλιαρές, ενώ κάποιοι πρωταγωνιστές έδειχναν να μην απολαμβάνουν καθόλου ούτε το έργο, ούτε αυτό που κάνουν προκαλώντας προφανώς δυσάρεστα σχόλια και από τους θεατές.
Τόσο ο κατά τ’ άλλα αγαπημένος Χάρης Ρώμας όσο και η Πηνελόπη Πλάκα «υπερπαίζουν» κάνοντας κάποιες φορές ακόμη και τις δραματικές σκηνές να δείχνουν αστείες, ενώ το υπερβολικό γυμνό της Πηνελόπης Πλάκα ήταν ανούσιο. Ο δε Πέτρος Μπουσουλόπουλος ήταν προφανές ότι θα προτιμούσε να βρίσκεται κάπου αλλού εκείνες τις ώρες παρά να παίζει στην συγκεκριμένη παράσταση, αφού ειδικά στο τέλος μάρκαρε τα βήματα και διεκπεραίωνε το ρόλο του σαν να τον υποτιμούσε.
Κατά τα άλλα το κείμενο είχε μηνύματα που βασίζονται σε ειλικρινή συμπεράσματα που μπορεί να βγάλει κανείς παρατηρώντας τους σύγχρονους ανθρώπους και εν τέλει τη ζωή.
Πόσο ικανοποιημένοι είστε με τη δουλειά σας (όσοι έχετε!); Συχνά αναρωτιόμαστε αν η κρίση μας έχει αναγκάσει να κάνουμε… «περικοπές» στα όνειρα και στις απαιτήσεις μας. Η αλήθεια είναι πως λίγοι είναι αυτοί που σήμερα καταφέρνουν να εργάζονται στον τομέα που θέλουν και είναι ικανοποιημένοι με το περιβάλλον εργασίας τους και με τους προϊσταμένους τους. Αυτό τουλάχιστον έδειξε η έρευνα που πραγματοποίησε η Randstad, και κατά την οποία το 54% των εργαζομένων δεν είναι ευχαριστημένο με τη δουλειά που κάνει.
Πιο συγκεκριμένα, το 69% των ερωτηθέντων θεωρεί ότι τα προσόντα του υπερβαίνουν τις απαιτήσεις της τρέχουσας εργασίας τους, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό διεθνώς ανέρχεται στο 47%. Το 33% των ερωτηθέντων θεωρεί πως οι εργοδότες αδυνατούν να βρουν εργαζόμενους με υψηλά προσόντα και το διόλου ευκαταφρόνητο 44% αναμένει ότι θα υπάρξει σοβαρή έλλειψη ανθρώπινου δυναμικού με υψηλό επίπεδο προσόντων μέσα στα επόμενα τρία χρόνια.
Την έλλειψη ικανοποίησής τους με το εργασιακό περιβάλλον δείχνουν τα σημαντικά ποσοστά αυτών που άλλαξαν εργασία λόγω δυσαρέσκειας με τον εργοδότη τους, ήτοι το 33% των ερωτηθέντων.
Ο φόβος απώλειας της εργασίας λόγω κρίσης είναι εξίσου διάχυτος σε όλες τις ελληνικές οικογένειες, καθώς το 47% των Ελλήνων εργαζομένων φοβάται ότι θα χάσει τη θέση του.
Πηγή: iatronet.gr
Σε ποιον δεν έχει συμβεί; Ποιος δεν έχει τύχει να βλέπει κάποιον να χασμουριέται και ξαφνικά να πιάνει και εκείνον χασμουρητό! Το ίδιο συμβαίνει και όταν βλέπουμε κάποιον να ξύνεται από φαγούρα. Ασυναίσθητα και εμείς θα κάνουμε κίνηση για να ξυστούμε. Γιατί όμως…;
Μια κοινή έρευνα των πανεπιστημίων του Μάντσεστερ και του Λίβερπουλ, με επικεφαλής τον καθηγητή νευροεπιστήμης Φράνσις ΜακΓκλόουν που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “British Journal of Dermatology”, εξηγεί γιατί συμβαίνει όταν βλέπουμε κάποιον να ξύνεται να μας πιάνει φαγούρα και να το κάνουμε και εμείς.
Οι επιστήμονες υπέδειξαν σε 30 εθελοντές να δουν φωτογραφίες από ανθρώπους που ξύνονταν ή που στο δέρμα τους περπατούσαν μυρμήγκια. Το οπτικό ερέθισμα προκάλεσε σε όλους το αίσθημα της φαγούρας και τους ανάγκασε να κάνουν τη συγκεκριμένη κίνηση για να ξύσουν κάποιο σημείο του σώματος τους.
Όπως είπε ο επικεφαλής της έρευνας η φαγούρα είναι και θέμα ψυχολογικό και με τη νέα διαπίστωση θα μπορούσε το πρόβλημα να αντιμετωπιστεί καλύτερα. Οι επιστήμονες παρατήρησαν επίσης ότι το οπτικό ερέθισμα κάποιου που ξύνεται ενεργοποιεί συγκεκριμένη περιοχή στον εγκέφαλο, και μάλιστα την ίδια περιοχή που ενεργοποιείται όταν έχουμε πραγματικά την ανάγκη να ξυστούμε από φαγούρα. Η ίδια περιοχή ενεργοποιείται ακόμη και εάν δούμε ένα μυρμήγκι να περπατάει και συνειρμικά κάνουμε τη σκέψη ότι περπατάει πάνω μας. Και έτσι θα νιώσουμε κι εμείς την ίδια φαγούρα.
Πηγή: iatropedia.gr
Τα νέα ιατρικά δεδομένα ανατρέπουν το παραμύθι του Πινόκιο. Για την ακρίβεια δεν το ανατρέπουν συθέμελα, απλώς αλλάζουν λίγο την διαδικασία. Με άλλα λόγια διαπιστώθηκε ότι όποιος λέει ψέματα δε μεγαλώνει η μύτη του, όπως του Πινόκιο, αλλά… υπερθερμαίνεται.
Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Γρανάδα, από το τμήμα Πειραματικής Ψυχολογίας, ύστερα από σειρά πειραμάτων που έκαναν σε εθελοντές, διαπίστωσαν ότι όποιος λέει ψέματα τότε ολόκληρη η περιοχή γύρω από τη μύτη και στην ίδια τη μύτη του, η θερμοκρασία αυξάνεται. Από το ίδιο πείραμα οι επικεφαλής της έρευνας, Εμίλιο Γκόμεζ Μίλαν και Ελβίρα Σαλαζάρ Λόπεζ διαπίστωσαν πως όταν κάποιος άνθρωπος βρίσκεται σε κατάσταση πανικού ή περνάει μια κρίση άγχους, τότε ολόκληρο το πρόσωπο του θερμαίνεται.
Τα πειράματα έγιναν και οι εθελοντές καταγράφονταν από ειδικές θερμικές κάμερες. Οι θερμικές κάμερες έδειξαν επίσης ότι σε αντίθεση με την αύξηση της θερμοκρασίας του προσώπου και της μύτης, σε άλλες περιπτώσεις όπως εκείνες της έντονης διανοητικής προσπάθειας (για τη λύση ενός γρίφου ή ενός προβλήματος ας πούμε), η θερμοκρασία του προσώπου πέφτει.
Πηγή: iatropedia.gr
Το γεγονός ότι είσαι κάτοικος Αθήνας δε σημαίνει απαραιτήτως ότι είσαι και γέννημα θρέμμα της. Ε ναι λοιπόν, είμαι κι εγώ ένα απλό παιδί της επαρχίας που «ξέμεινε» στην πρωτεύουσα μετά τις σπουδές. Υπάρχουν κάποιες ανέσεις και κάποιες εικόνες που έχω λατρέψει σε αυτή την πόλη που δεν κοιμάται ποτέ. Οι γοητευτικοί δρόμοι της Αθήνας κατά το σούρουπο, η δυνατότητα να διασκεδάσεις και να δεις κόσμο οποιαδήποτε ώρα της ημέρας και της νύχτας είναι ίσως αυτά που λατρεύω περισσότερο εδώ.
Υπάρχουν, όμως, ακόμη κάποια πράγματα που πραγματικά αδυνατώ να συνηθίσω. Είναι η φασαρία; Είναι το καυσαέριο; Είναι που χρειάζεσαι ώρες ατέλειωτες για να φτάσεις στον προορισμό σου, παρόλο που πρακτικά δεν απέχει και πολύ από εκεί που ήδη βρίσκεσαι; Παρόλο που δεν μπορώ να εντοπίσω ακριβώς τι είναι, γνωρίζω καλά ότι με εμποδίζει να απολαύσω αυτή τη μαγευτική ιστορική πόλη.
Μια συνηθισμένη ημέρα στην Αθήνα για κάποιον που δεν οδηγεί είναι σκέτη ταλαιπωρία. Παραβλέπω το γεγονός ότι τις ημέρες των απεργιών των ΜΜΜ είσαι αναγκασμένος να χάσεις το μεροκάματό σου επειδή κάποιοι άλλοι το αποφάσισαν, και θα σταθώ στο γεγονός ότι πρέπει να αναμένεις και να υπομένεις στωικά όλα τα φανάρια της Κηφισίας, αγκαλιά με ένα σωρό άγνωστο –πλην όμως καταϊδρωμένο και καταταλαιπωρημένο – κόσμο, που πραγματικά δεν σε ενδιαφέρει να γνωρίσεις, αλλά αναγκάζεσαι λόγω της εγγύτητας των σωμάτων σας. Και να ‘ναι μοσχομυρωδάτα τα τελευταία, πάει κι έρχεται! Αν δεν είναι όμως βγαίνεις από το λεωφορείο πατημένος, με αναμαλλιασμένη coup και κουρελιασμένο νευρικό σύστημα, ενώ σε ακολουθεί για τα επόμενα τουλάχιστον 10’ μια απαίσια μυρωδιά από το πλήθος απ’ το οποίο κατάφερες επιτέλους να ξεφύγεις, χαρίζοντας απλόχερα στο πρόσωπό σου ένα μορφασμό αηδίας που σε κάνει αντιπαθή ακόμη και στα αδέσποτα.
Και έρχεται το Σάββατο και θες σαν άνθρωπος να βγεις για να ξεσκάσεις. Ψάχνεις, ψάχνεις τραπέζι σε ένα κουτούκι στου Ψυρρή, αλλά πού;! Τελικά βρίσκεις ένα καταχωνιασμένο και αναγκάζεσαι να περάσεις όλο το βράδυ αγκαλιά με το διπλανό τραπέζι, το οποίο αποτελείται πάντα από απογοητευμένους με την κοινωνία μεσήλικες που μιλούν για την κρίση και πίνουν στην υγειά της! Ναι, μιλάω ακριβώς για τη νύχτα που εσύ επέλεξες να βγεις για να περάσεις καλά και να ξεχάσεις τα προβλήματά σου, αλλά υπολόγιζες χωρίς τον ξενοδόχο, διότι η παρέα δίπλα θεωρεί ότι είναι η κατάλληλη στιγμή και το κατάλληλο μέρος για να εκφράσει την αντίθεσή της στην κυβερνητική πολιτική και μάλιστα σε ήχους του Άδωνη Γεωργιάδη!
Κάπως έτσι κυλάει η ζωή στην Αθήνα. Η δική μου ζωή στην Αθήνα. Έχει τις χαρές της, έχει τις αδυναμίες της, έχει όμως και μια γλύκα που με κρατά εδώ. Είναι αυτή η αίσθηση της ελευθερίας και της ανεξαρτησίας που σου επιτρέπει να ζεις χωρίς να λογοδοτήσεις, να παρατηρήσεις τον κόσμο και τη ζωή και να βγάλεις τα συμπεράσματά σου…