Μετά τη Sarah Jessica Parker και η Reese Witherspoon απαντά σε ερωτήσεις δημοσιογράφου της Vogue και αναλύει γιατί λατρεύει να μένει στο Los Angeles,μιλά για τα πάρτι που διοργανώνει τα σαββατοκύριακα γύρω από την πισίνα, την αγαπημένη της πίτσα, γιατί έχει ενθουσιαστεί με το Instagram και πολλά άλλα που θα μάθετε βλέποντας το παρακάτω βίντεο!
Η Ζωή Μ. αποφάσισε να γράψει σε εμάς για το θέμα της κι εμείς με τη σειρά μας, της παραθέτουμε τη γνώμη μας, πάντα με τη βοήθεια των ειδικών…
[faq]
[faq_question]Q: «Αγαπημένο μου k-mag… Εδώ και έξι χρόνια είμαι χωρισμένη και μεγαλώνω ολομόναχη τα τέσσερα παιδιά μου. Από οικονομικής άποψης δεν θα έλεγα πως τα φέρνουμε εύκολα βόλτα όμως, κουτσά στραβά, όλα βολεύονται. Η βασικότερη έννοια μου και το μεγαλύτερο μου «αγκάθι» είναι η μικρή μου κόρη, η Άννα, η οποία έχει αρχίσει να μπαίνει στην εφηβεία. Τα πράγματα εδώ και 6 μήνες πάνε απ’το κακό στο χειρότερο, καθώς με τον καιρό γίνεται όλο και πιο απότομη κι επιθετική προς εμένα… Καταλαβαίνω πως όλο αυτή η ασυνεννοησία πιθανόν επικρατεί λόγω της εφηβείας όμως οι μεταξύ μας σχέσεις είναι διαρκώς τεταμένες και φοβάμαι για τα χειρότερα… Πιστεύετε πως πρέπει να συμβουλευτώ κάποιον ειδικό;»
[/faq_question]
[faq_answer]
Ζωή μου, πρέπει να αντιμετωπίσεις την κατάσταση με όσο το δυνατόν περισσότερη ψυχραιμία. Ενδεχομένως, αφού έχεις περάσει τόσα μέχρι τώρα, τα αποθέματα της ψυχραιμίας αλλά και της υπομονής σου να μην βρίσκονται στην καλύτερη τους κατάσταση… όμως, θα πρέπει να φανείς δυνατή.
Όλα τα παιδιά σε αυτές τις ηλικίες θέλουν να κάνουν την επανάστασή τους, να «ψαχτούν» και να βρούν τον εαυτό τους (ή έστω να τον ανακαλύψουν ξανά). Ως αποτέλεσμα, το φυσικό επόμενο αυτής της διαδικασίας είναι η πλήρης αμφισβήτηση των γονέων και του ρόλου τους.
Αυτό που «απαιτείται» από σένα είναι όσο το δυνατόν περισσότερη κατανόηση σ’αυτή την “αναζήτηση” της κόρης σου αλλά και όσο το δυνατόν περισσότερη στήριξη.
Σε αυτές τις ηλικίες τα παιδιά-έφηβοι έχουν ανάγκη τους γονείς τους πιο πολύ από ποτέ, σε έναν ρόλο όμως κάπως διαφορετικό –ίσως πιο προστατευτικό απ’ ότι συνήθως, αλλά ταυτοχρόνως όχι άμεσα διακριτό (πιο αποστασιοποιημένο δηλαδή).
Που και που ίσως χρειάζεται να παραχωρούνται περισσότερες ατομικές ελευθερίες αλλά και ευκαιρίες στο παιδί για να αναλάβει ολοκληρωτικά πιθανές πρωτοβουλίες.
Αν τώρα όλα αυτά σου φαίνονται πολύ θεωρητικά…
– Γνωρίζω πως είναι εξαιρετικά δύσκολο να μεγαλώνεις μόνη τέσσερα παιδιά, πόσο μάλλον όταν κάποιο απ’αυτά βρίσκεται στην ευαίσθητη φάση της εφηβείας, όμως πρέπει να δείξεις στα παιδιά σου πως χρειάζεσαι άμεσα και την δική τους υποστήριξη. Κατ’ αυτόν τον τρόπο τα παιδιά θα «κατανοήσουν» τη θέση στην οποία βρίσκεσαι και θα ωριμάσουν πολύ πιο γρήγορα.
– Μη φοβάσαι να βάζεις τους όρους σου (είτε περιοριστικούς, είτε ότι άλλο!). Εσύ είσαι η ενήλικη επομένως, εσύ «έχεις την πίτα εσύ και το μαχαίρι». Άλλωστε στο «τιμόνι» του σπιτικού σας δεν βρίσκεται κανένα απ’τα παιδιά σου ούτε και οι γονείς σου…
– Προσπάθησε να επαναπροσδιορίσεις τους ρόλους μητέρα-παιδί, αυτή τη φορά με περισσότερη πυγμή και αποφασιστικότητα. Ξεκαθάρισε πως οι σχέσεις πρέπει να διέπονται από σεβασμό, ασχέτως με τον αν συμφωνούμε ή διαφωνούμε με τις απόψεις των γύρω μας – και δη των γονιών μας (!!!)
– Μη φρικάρεις. Προσπάθησε, όσο το δυνατόν, να βλέπεις το ποτήρι μισογεμάτο. Είμαι σχεδόν βέβαιη πως η κόρη σου θα σε καταλάβει, πολύ σύντομα… Ούσα γυναίκα, θα νιώσει τον πόνο, την ανησυχία αλλά και το άγχος σου και θα συμμεριστεί πως πρέπει εσύ κι αυτή να είστε ενωμένες, «σαν μια γροθιά».
– Αν τελικώς η σχέση σας δεν βελτιωθεί άμεσα και η καθημερινότητα πλέον σου φαντάζει βουνό, μη διστάσεις να συμβουλευτείς για περαιτέρω συμβουλές και στήριξη έναν παιδοψυχολόγο ή κάποιον ψυχοθεραπευτή. Θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα, αλλά και να επιλύσεις το πρόβλημα “αναίμακτα” . Το πιθανότερο είναι πως μια τέτοια κίνηση θα προκαλούσε κύμα αντιδράσεων από την Άννα, η οποία μάλλον δεν θα δεχόταν να «ακολουθήσει». Πίστεψε με όμως, ίσως κάτι τέτοιο ωφελούσε και τις δυο σας στο τέλος.
Ελπίζω όλα να πάνε κατ’ευχήν.
Φιλιά,
Μαρκέλλα
[/faq_answer]
[/faq]
Όταν η Κατερίνα Λάμπρου και η Λέλα Δρίτσα μου αποκάλυψαν τι σκόπευαν να κάνουν με τη Ναταλί Λεβί πριν από μερικούς μήνες ενθουσιάστηκα με την ιδέα τους. Μία διαδικτυακή πλατφόρμα όπου κάθε γονιός θα μπορούσε να βρει εύκολα και δωρεάν, τον κατάλληλο άνθρωπο για να είναι δίπλα στα παιδιά του όταν δεν του επιτρέπουν οι υποχρεώσεις του, μέσω του Nannuka.gr. Και δεν μιλάμε για απλό “ντάντεμα”, αλλά για εξειδικευμένους ανθρώπους που ασχολούνται μεθοδικά και ουσιαστικά με τα παιδιά μας. Οι τρεις δυναμικές αυτές γυναίκες είναι φυσικά μαμάδες, που γνωρίζουν τις ανάγκες μικρών και μεγάλων, αλλά και με μεγάλη εμπειρία στο διαδίκτυο, καθώς έχουν τα δικά τους υπερ-πετυχημένα sites και blogs, με κύριο θέμα…τι άλλο; τα παιδιά!
The K-magazine: Μετά από το υπερ πετυχημένο site των Μικρων -Μεγάλων και τις Ψηφιακές Γειτονιές, μπαίνεις δυναμικά με την Λέλα Δρίτσα και τη Ναταλί Λεβί στο χώρο της “φύλαξης” των παιδιών, με το Nannuka.gr. Εξηγησέ μας πώς ξεκινήσατε;
Κατερίνα Λάμπρου: Γνωριστήκαμε μέσω της online δραστηριότητάς μας και αμέσως καταλάβαμε οτι κάτι καλό θα προκύψει απο αυτήν μας την γνωριμία. Κατά την πρώτη μας συνάντηση ήταν καρμικό το οτι είχαμε και οι τρεις αφουγκραστεί το κενό της αγοράς στην αναζήτηση ειδικών! Αμέσως στρωθήκαμε στη δουλειά, χωρίς καλά καλά να έχουμε μάθει η μια την άλλη! Το αποτέλεσμα, μετά απο τόσες ώρες δουλειάς, είναι οτι «παντρευτήκαμε» η μια την άλλη και σίγουρα πρόκειται για ένα πετυχημένο γάμο! (Γέλια)
The K-magazine: Νάταλι, κι εσύ από τις “Ψηφιακές Γειτονιές”, αλλά και ιδρύτρια του The Playroom Blog. Φαντάζομαι ως Μαμά δίδυμων κοριτσιών, αντιμετώπισες μεγαλύτερες δυσκολίες στην αναζήτηση νταντάς. Ποιά είναι η φιλοσοφία της διαδικτυακής σας πλατφόρμας;
Ναταλι Λ.: Η Nannuka είναι μια εύκολη, γρήγορη, αξιόπιστη online υπηρεσία που δημιουργήθηκε από γονείς για γονείς. Η ομάδα της Nannuka φροντίζει να κάνει τον απαραίτητο έλεγχο και να παρέχει αναλυτικό βιογραφικό για κάθε ειδικό. Έτσι, με μία σειρά από εύχρηστα εργαλεία, μπορούν πλέον οι γονείς να βρουν τον ειδικό που θα καλύψει τις δικές τους ανάγκες εύκολα γρήγορα αλλά και με ασφάλεια.
Κυρίως το θέμα της ασφάλειας δεν το διαπραγματευόμαστε. Όπως εγώ ψάχνω και “ξεκοκαλίζω” τον άνθρωπο που θα βάλω στο σπίτι μου, δίπλα στα παιδιά μου, έτσι με τον ίδιο τρόπο ενεργούμε με τους ειδικούς που φιλοξενούμε στη nannuka. Η ομάδα των ψυχολόγων που μας υποστηρίζει σε αυτό το κομμάτι, έχει φροντίσει να σταθμίσει ειδικά ψυχογραφήματα- τεστ και τα οποία απαντούν όλοι οι ειδικοί για να καταλήξουν με την κορδέλα «Εξακριβωμένο» στο προφίλ τους.
The K-magazine: Λέλα, κι εσύ φυσικά μέσα από τον χώρο του διαδικτύου, έχεις ιδρύσει το Gold Mum, ενώ επιπλέον δραστηριοποιείσαι στο χώρο του marketing & event planning . Πόσο δύσκολο είναι να βρεθεί ο σωστός άνθρωπος για να σε βοηθήσει στο μεγάλωμα των παιδιών;
Λέλα Δρίτσα: Η δυσκολία έγκειται αφενός στο να ανακαλύψεις τον σωστό άνθρωπο αλλά και αφετέρου στο να τον εμπιστευτείς. Όταν ήμουνα έγκυος στον γιό μου και περνώντας μια δύσκολη εγκυμοσύνη, ένοιωθα ότι οι δυνάμεις μου με εγκατέλειπαν και δυσκολευόμουν να «ακολουθήσω» την μικρή μου στο ατέλειωτο παιχνίδι της. Εκεί έχοντας έντονη πλέον την ανάγκη για βοήθεια από κάποιον ειδικό, συνειδητοποίησα το τεράστιο κενό στην αγορά στο συγκεκριμένο τομέα. Και σε αυτό το σημείο γνωριστήκαμε με τις κοπέλες και αποφασίσαμε να περάσουμε από τα λόγια στην πράξη και να καλύψουμε αυτό το κενό μια κ καλή! Γιατί η φύλαξη αλλά και η διαπαιδαγώγηση των παιδιών μας δομούν σε βασικά χαρακτηριστικά τον χαρακτήρα τους οπότε και οι ειδικοί που θα επιλέξουμε για να τελέσουν αυτό το έργο δεν πρέπει να είναι αποτέλεσμα μαντείας ή καθαρής τύχης, αλλά αποτέλεσμα προσεκτικής επιλογής. Και στη Nannuka υπάρχουν όλα τα στοιχεία για να γίνει αυτή η επιλογή παιχνιδάκι!
The K-magazine: Ποιός είναι ο ρόλος της καθεμιάς σας στο nannuka.gr;
Nannuka.gr: Η καθεμιά μας προέρχεται από διαφορετικό επαγγελματικό background. Οικονομικά, Δημόσιες σχέσεις & Μάρκετινγκ. Αυτό μας βοηθάει να αλληλο-συμπληρωνόμαστε, να μαθαίνουμε συνεχώς η μια απο την άλλη αλλά και να περιορίζουμε κατά πολύ τα λειτουργικά κόστη της εταιρείας μας αφού δεν απαιτείται επιπλέον πρόσληψη προσωπικού στις συγκεκριμένες καίριες θέσεις, με αποτέλεσμα να μπορούμε να κοιτάμε μπροστά σε μια υγιή και κερδοφόρα επιχείρηση.
The K-magazine: Ποια είναι η διαδικασία εγγραφής για μία μαμά ή για έναν μπαμπά, η οποία να τονίσουμε ότι είναι δωρεάν!
Nannuka.gr: Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, ένας γονιός μπορεί εύκολα, γρήγορα και εντελώς δωρεάν να κλείσει ραντεβού online με τον ειδικό που ψάχνει. Η διαδικασία είναι απλή: Τσεκάρει τις ανάγκες της οικογένειας, διαβάζει πολλά βιογραφικά ειδικών, βλέπει επιτόπου τη διαθεσιμότητα τους και κλείνει άμεσα ραντεβού, είτε για εργασία είτε για συνέντευξη, την ώρα και στο χώρο που τον εξυπηρετεί.
The K-magazine: Ποιες ειδικότητες μπορεί να βρει κανείς μέσα στην πλατφόρμα σας;
Nannuka.gr: Οι ειδικότητες της Nannuka καλύπτουν ανάγκες σε όλες τις φάσεις ανάπτυξης ενός παιδιού. Μπορεί κάποιος να βρει τη μαία και την βοηθό μητρότητας που θα διευκολύνει τη νέα μητέρα, τη βρεφονηπιοκόμο που θα φροντίσει το μωρό μέχρι την νηπιακή ηλικία, την νταντά που θα γίνει μέλος της οικογένειας, την babysitter που θα δώσει τη λύση σε ώρα έκτακτης ανάγκης, τον παιδαγωγό που θα συμβάλλει δημιουργικά και τον εκπαιδευτικό που θα μεταδώσει τη γνώση. Παράλληλα, ο γονιός μπορεί να αναζητήσει στην πλατφόρμα παιδοψυχολόγο, δασκάλους με εξειδίκευση στα αθλήματα, μουσικά όργανα, ξένες γλώσσες, βοηθό στα ταξίδια αλλά και δημιουργική απασχόληση για παιδικά πάρτυ.
The K-magazine: Οι ειδικοί που γράφονται στο site, περνούν κάποιο είδος αξιολόγησης ή εκπαίδευσης;
Nannuka.gr: Οι ειδικοί που φιλοξενούνται στη Nannuka διαθέτουν εξακριβωμένο προφίλ και το βιογραφικό τους είναι ελεγμένο από έμπειρη ομάδα ψυχολόγων. Η Nannuka όχι μόνο ελέγχει τη γνησιότητα του προφίλ του κάθε ειδικού αλλά δίνει και πρόσβαση σε αξιολογήσεις φίλων και γνωστών που έχουν εγγραφεί στην πλατφόρμα μέσω Facebook. Έτσι, ο γονιός επιλέγει προσωπικά εκείνον που επιθυμεί, εύκολα και πάνω από όλα με ασφάλεια.
The K-magazine: Κοντά σας έχετε και τον Απόστολο Αποστολάκη, συνιδρυτή του e-shop.gr, e-food.gr , e-table.gr, doctoranytime.gr. Πόσο σημαντικό είναι να έχετε στην ομάδα σας ανθρώπους που γνωρίζουν τις ιδιαιτερότητες του διαδικτύου;
Nannuka.gr: Ήμασταν ιδιαίτερα τυχερές που απο την πρώτη στιγμή είχαμε τον Απόστολο να μας στηρίζει σε αυτό μας το εγχείρημα. Είναι ένας πολυπράγμων άνθρωπος, έμπειρος και επαγγελματίας τον οποίο συμβουλευόμαστε σε κάθε μας κίνηση. Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα είχαμε πολλά κενά και θα είχαμε χάσει πολύτιμο χρόνο αν δεν είχαμε την καθοδήγησή του.
The K-magazine: Ποιός είναι ο επόμενος στόχος της nannuka.gr που μπορείτε να μας αποκαλύψετε;
Nannuka.gr: Νέες υπηρεσίες, ενδιαφέρουσες συνεργασίες και επιμορφωτικά σεμινάρια θα πλαισιώσουν την πλατφόρμα από τον Σεπτέμβριο. Ακόμη, μετά από τρεις μήνες επιτυχημένης πορείας στην πρωτεύουσα, η Nannuka είναι πλέον διαθέσιμη σε όλη την Ελλάδα. Και φυσικά, τα όνειρα μας δεν σταματάνε εδώ: Όταν έχουμε καλύψει επαρκώς την Ελλάδα, επόμενος σταθμός το εξωτερικό!
Για ακόμα περισσότερες πληροφορίες μπείτε στο nannuka.gr και δείτε και το video για να καταλάβετε ακριβώς περί τίνος πρόκειται…
[vsw id=”97929600″ source=”vimeo” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]
Ναι, δεν μπορούμε να έχουμε όλοι στο σπίτι μας πισίνα, κάποιοι ούτε καν να φανταστούν ότι υπάρχουν τέτοια αρχιτεκτονικά “θαύματα”…είτε λόγω κόστους είτε λόγω έλλειψης χώρου! Όμως κανείς δεν μας εμποδίζει να θαυμάζουμε αυτά που κάποιοι άλλοι μπορούν να απολαμβάνουν στην καθημερινότητά τους!
Ψάξαμε στο Pinterest (αν δεν το έχετε ανακαλύψει, κρύβει μεγάλους θησαυρούς φωτογραφιών) και βρήκαμε κάποιες από τις πιο ενδιαφέρουσες “κατασκευές”, που μας έκαναν να “ονειρευτούμε”! Εσείς ποιά προτιμάτε;
Dupli Dos House από τους Juma Architects
Δεν είναι άσχημη ιδέα για μέσα στο σπίτι;
Η συγκλονιστική θέα της Σαντορίνης
Ένα παράδειγμα για το πως η πολυτέλεια εναρμονίζεται με τη φύση!
Αν και το κόκκινο δεν ήταν ποτέ ένα από τα αγαπημένα μου χρώματα, ομολογώ ότι αυτό το σπίτι στου Μπουένος Αϊρες μου τράβηξε την προσοχή…. Δεν θα τολμούσα ποτέ να φορέσω ένα κόκκινο φόρεμα, ούτε το κατακόκκινο κραγιόν της Chanel… Και το ίδιο ισχύει και για το σπίτι μου!
Κι όμως βλέποντας τις φωτογραφίες, πλέον μπορεί και να το τολμούσα… Αυτές οι ψηλές καρέκλες για τον πάγκο της κουζίνας… ένας πίνακας σε κόκκινες αποχρώσεις για να δώσουν λίγο χρώμα στον χώρο….
Σας “λένε” κάτι αυτές οι καρέκλες που θυμίζουν τις κλασσικές Eames σε συνδυασμό με το λευκό και το ξύλο;
Ο πίνακας και το φωτιστικό σε κόκκινο;
Προσωπικά, μου δημιούργησε την “ανάγκη” να προσθέσω κάτι κόκκινο στο σπίτι μου. Θα το δοκιμάσω… Εσείς
Πηγή: εδώ
Τα παιδιά που διαβάζουν ήδη καλά στην ηλικία των επτά ετών τα πηγαίνουν καλύτερα σε διάφορες δεξιότητες αργότερα στη ζωή τους.
Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζονται επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, σύμφωνα με τους οποίους τα παιδιά που έχουν αναπτύξει πολύ καλή ικανότητα διαβάσματος στο δημοτικό, τα πηγαίνουν καλύτερα σε IQ τεστ που έχουν να κάνουν με την αφηρημένη σκέψη και τις γενικές γνώσεις.
Τα αποτελέσματα της έρευνας των επιστημόνων υποδεικνύουν ότι το διάβασμα σε νεαρή ηλικία έχει πολύ περισσότερες επιπτώσεις στον άνθρωπο από την απλή παιδεία.
«Βρήκαμε ότι αυτοί που είναι καλύτεροι στο διάβασμα από μικροί, είναι πιο έξυπνοι στη μετέπειτα ανάπτυξή τους. Ακόμη και από την ηλικία των 7 ετών μπορεί κανείς να δει τη διαφορά. Ίσως δε θα έπρεπε να μας εκπλήσσει αυτό, καθώς όσοι διαβάζουν καλά από νωρίς αναπτύσσουν καλύτερα επίπεδα λεκτικής συλλογιστικής» ανέφερε στη Daily Mail ο ψυχολόγος Dr Stuart Ritchie και συνέχισε: «Το πιο εκπληκτικό είναι ότι τα παιδιά που έχουν καλύτερη ικανότητα διαβάσματος, τα πηγαίνουν καλύτερα και στα μη λεκτικά τεστ».
Οι ερευνητές μελέτησαν 1.890 ζευγάρια πανομοιότυπων διδύμων για διάστημα εννέα ετών.
Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Child Development.
Πηγή: εδώ
Στα δικά μας παιδικά χρόνια οι καλοκαιρινές διακοπές ήταν ένας συνδυασμός ανεμελιάς, εποικοδομητικής βαρεμάρας ενίοτε (οι άνω των 30 ξέρουν τι είναι αυτό) μα κυρίως ατέλειωτου παιχνιδιού. Το σχολικό κουδούνι χτυπούσε για τελευταία φορά για να σηματοδοτήσει την έναρξη των καλοκαιρινών διακοπών. Όλη μέρα στους δρόμους, στα πάρκα, στις πλατείες, με τις παρέες, καβάλα στα ποδήλατα και πάνω στα πατίνια και τα σκέιτ μπόρντ. Και μέχρι να πάμε διακοπές με τους γονείς στο εξοχικό ή στο νησί ή στο χωριό, αλωνίζαμε στη γειτονιά.
Κι αν όλα αυτά συνέβαιναν πριν από κάμποσα χρόνια, στην Αθήνα του σήμερα δεν μπορείς να αφήσεις ένα μικρό παιδί να παίζει στο δρόμο χωρίς επίβλεψη. Ούτε όμως μπορείς να το κλείσεις όλη μέρα στους τέσσερις τοίχους Απ’ την άλλη δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό για μια μητέρα από το να περιφέρεται η κόρη της ή ο γιός της από καναπέ σε καρέκλα όλη μέρα, πετώντας ένα: βαριέμαι! Γι’ αυτό και μέχρι να ξεκινήσουν οι διακοπές, τα παιδιά κάπως πρέπει να απασχοληθούν ευχάριστα και δημιουργικά; Πριν απαριθμήσουμε τους τρόπους που τα παιδιά μπορούν να γεμίζουν τις ώρες τους, να ξεκαθαρίσουμε πως καμιά μαμά δεν θα έπρεπε να αισθάνεται ότι είναι «μητρική» υποχρέωσή της να διασκεδάζει τα παιδιά της ή να είναι διαθέσιμη ανά πάσα ώρα και στιγμή, επειδή εκείνα δεν έχουν σχολείο. Αυτό βέβαια δε σημαίνει πως επιτρέπουμε στα παιδιά να «λιώνουν» όλη μέρα μπροστά στην τηλεόραση και στο play station. Αυτό που σίγουρα χρειάζονται –και ιδίως τα μικρότερα παιδιά σε ηλικία- είναι λίγη βοήθεια στο πώς να διασκεδάσουν και να γεμίσουν τη μέρα τους, όσο αργούν οι διακοπές.
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να περάσετε το χρόνο σας στην πόλη χωρίς γκρίνιες και ατέλειωτα «μαμά, βαριέμαι».
Τι θα φάμε σήμερα: Η ρουτίνα της ετοιμασίας του φαγητού μπορεί να μετατραπεί σε μια ευχάριστη καθημερινή απασχόληση. Ζητήστε τους να σας φέρνουν τα υλικά από το ψυγείο, να σας βοηθήσουν στο ανακάτεμα των υλικών, στο καρύκευμα και αν δείτε πως τους αρέσει, βάλτε τα να σας λένε τι λείπει από τα ντουλάπια και να το σημειώνουν σε ένα χαρτί για την επόμενη επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ.
Σούπερ μάρκετ: Δώστε τους αρμοδιότητες και εδώ. Ζητήστε τους να διαλέξουν όποια προϊόντα θέλουν από τη λίστα και να βρουν σε ποια ράφια είναι, να επιλέξουν ανάμεσα σε δύο ίδια προϊόντα ανάλογα με την τιμή, να σας βοηθήσουν να αδειάσετε το καρότσι στον ιμάντα του ταμείου και να τα βάλουν στις σακούλες.
Κάμπινγκ: Τους φτιάχνουμε μια καλοκαιρινή γωνιά μέσα στο σπίτι με ένα μικρό αντίσκηνο, τραπεζάκι και καρέκλες όπου τα αφήνουμε να παίζουν «κάμπινγκ».
Πισίνα στο μπαλκόνι: Σταθερή αξία επίσης είναι η πλαστική πισίνα στο μπαλκόνι για ατέλειωτο παιχνίδι και μπουγέλωμα.
Ζωγραφική: Προμηθευόμαστε με καινούργια χρώματα, μαρκαδόρους, ακουαρέλες, νερομπογιές και μεγάλα χρωματιστά χαρτόνια για κατασκευές.
Υπολογιστής, αλλά με μέτρο: Δεν θέλουμε τα παιδιά να μην ξεκολλάνε από τον υπολογιστή, όμως βρείτε μερικά σάιτ με παιδικά παιχνίδια που να ανταποκρίνονται στην ηλικία τους και βάλτε τους συγκεκριμένο χρονικό όριο κάθε φορά. Αποφύγετε τα βίαια video game και προτιμήστε τα περισσότερο διασκεδαστικά που ενδεχομένως να ακονίζουν και το μυαλό.
Βιβλίο, το σίγουρο: Η βιβλιοθήκη σας μπορεί να κρύβει θησαυρούς ακόμα και για μικρά παιδιά. Ψάξτε μαζί με τα παιδιά στους τίτλους των βιβλίων σας και κατευθύνετέ τα να διαβάσουν κάτι για την ηλικία τους. Σίγουρα δε θα έχουν ξεμείνει και στη δική τους βιβλιοθήκη, βιβλία που δεν πρόλαβαν να τα διαβάσουν το χειμώνα λόγω μαθημάτων. Ευκαιρία να πιάσουν τόπο.
Μόνο σίδερο-παιχνίδι!!!!
Τους αναθέτουμε διάφορες δουλειές του σπιτιού, ανάλογα με την ηλικία τους. Ναι γίνεται, δοκιμάστε το σαν παιχνίδι.
Οργάνωση: Αν το παιδί σας αγαπάει την τάξη ( ναι! υπάρχουν και αυτά τα παιδιά) ευκαιρία να οργανώσει μόνο του την ντουλάπα του και να συγκεντρώσει σε σακούλες όλα τα ρούχα που δεν του κάνουν. Το ίδιο μπορεί να κάνει και με τα παιχνίδια του. Για να τους δώσετε ένα επιπλέον κίνητρο, πείτε τους τα ονόματα κάποιων φορέων που συγκεντρώνουν τέτοια είδη για παιδιά ώστε να διαλέξουν και πηγαίνετε όλοι μαζί ένα απόγευμα για να τα δωρίσετε.
Παιδική χαρά: Αξία σταθερή και ανεκτίμητη. Τα παιδιά εκτονώνουν την ενέργειά τους, αποκτούν συντονισμό κινήσεων, αναπτύσσουν κοινωνικές δεξιότητες και το καλύτερο… γυρίζουν κατάκοπα στο σπίτι, έτοιμα για μπάνιο, φαγητό και ύπνο.
Φίλοι: επικοινωνούμε με άλλους που θα μείνουν κι αυτοί στην πόλη και οργανωνόμαστε με ανταλλαγές επισκέψεων στα σπίτια.
Δραστηριότητες και προγράμματα δήμων: Οι περισσότεροι Δήμοι κάθε καλοκαίρι οργανώνουν προγράμματα δημιουργικής απασχόλησης, αθλητισμού, θεατρικού παιχνιδιού κλπ για τα παιδιά. Αναζητήστε σχετικές πληροφορίες και δηλώστε συμμετοχή.
Σε κάθε περίπτωση γνωρίζετε τα ενδιαφέροντά τους και τι τους αρέσει. Γίνετε λοιπόν δημιουργικοί, προσαρμοστείτε και δώστε σε αυτό το καλοκαίρι στο σπίτι μια ευκαιρία να περάσετε όλοι όμορφα.
Το «μαμά, βαριέμαι» δεν είναι και τόσο κακό τελικά. Μέσα από την πλήξη είναι ευκαιρία τα παιδιά να σκεφτούν, να δραστηριοποιηθούν, να βρουν τρόπους να διασκεδάσουν τον εαυτό τους. Και έτσι με αυτόν τον έμμεσο τρόπο μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και να μην έχουν την πίεση να καλύψουν τις όποιες ανάγκες τους αυτομάτως. Τέλος αυτές οι ώρες στο σπίτι, είναι ευκαιρία να μιλήσουμε με τα παιδιά, να τα ακούσουμε και να γνωριστούμε καλύτερα μαζί τους.
Από τη Νέτη Φίλια
Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία
[email protected]
Δεν έχετε πολύ χρόνο και φυσικά ούτε τα απαιτούμενα χρήματα για να επισκεφθείτε ένα spa; Σας έχω την λύση! Μετατρέψτε το σπίτι σας και συγκεκριμένα το μπάνιο σας σε spa, ώστε να περάσετε κάποιες ώρες απόλυτης χαλάρωσης.
Σκραμπ για το σώμα:
Ο καλύτερος τρόπος να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα και να αποβάλετε τις τοξίνες είναι η απολέπιση.
Αυτή η διαδικασία είναι ότι πρέπει για την απαλότητα και την λάμψη. Τρίψτε ένα απολεπιστικό της αρεσκείας σας στις παλάμες και απλώστε το σε στεγνό δέρμα από τον λαιμό προς τα κάτω. Γεμίστε την μπανιέρα ζεστό νερό και μπείτε για 10 λεπτά. Το λάδι που περιέχει το σκραμπ θα διαλυθεί και θα ενυδατώσει την επιδερμίδα . Τέλος, ξεβγάλτε, σκουπίστε (όχι τελείως) και περάστε μια αρωματική κρέμα στο σώμα σας. Εναλλακτικά, μπορείτε αφού απλώσετε το σκραμπ να βουρτσίσετε απαλά το δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις και στην συνέχεια να κάνετε ένα ντους.
Το πρόσωπο πάνω από όλα:
Το πρόσωπο μας πρέπει να το φροντίζουμε καθημερινά και κυρίως πριν κοιμηθούμε. Πώς αλλιώς θα ξυπνάμε φρέσκες το επόμενο πρωί;
Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό. Ο έντονος καθαρισμός δεν ωφελεί κανέναν τύπο δέρματος (ούτε και το λιπαρό). Απλώστε το καθαριστικό με μασάζ σε βρεγμένο δέρμα. Ξεκινείστε με κυκλικές κινήσεις από τον λαιμό προς τα πάνω, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια. Ξεπλύντε με χλιαρό νερό και σκουπίστε ταμπονάροντας με μία μαλακή πετσέτα. Εναλλακτική λύση θα ήταν να απλώσεις μια κρέμα νυκτός, αφού πρώτα την τρίψετε ανάμεσα στα δάχτυλα σας, ώστε να ζεσταθεί (ενεργοποιούνται τα συστατικά της).
Λαμπερά και υγιή μαλλιά:
Αρκεί το βούρτσισμα των μαλλιών και ένα καλό μασάζ κατά την διάρκεια του λουσίματος για την αντιμετώπιση του φριζαρίσματος και της θαμπάδας.
Πριν μπείτε στο ντους βουρτσίστε τα μαλλιά σου απαλά, φέρνοντας το κεφάλι κάτω και μετά πάλι πάνω, για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Στην συνέχεια λούστε τα μαλλιά με έναν κατάλληλο τύπο σαμπουάν κάνοντας όσο πιο αργό μασάζ μπορείτε (οι γρήγορες και άγαρμπες «σπάνε» τα μαλλιά). Στην συνέχεια τυλίξτε τα με μία ζεστή πετσέτα, κατά προτίμηση μικρή, διότι η μεγάλη πετσέτα βαραίνει το κεφάλι και κουράζει τους μυς των ώμων προσπαθώντας να στηρίξετε το βάρος.
Περιποιημένα χέρια:
Τα χέρια είναι το απόλυτο εργαλείο έκφρασης και όταν είναι όμορφα δίνουν πολλούς πόντους στην εμφάνιση σας. Φροντίστε τα λοιπόν.
Πλένετε τα χέρια σας τακτικά με το κατάλληλο ενυδατικό σαπούνι για να αποφύγετε τις μολύνσεις που καραδοκούν. Για την απόλυτη ενυδάτωση, κάντε τους μασάζ με λίγο ζεστό ελαιόλαδο και για 10 λεπτά φορέστε ένα ζευγάρι ζεστά βαμβακερά γάντια. Αφού τα βγάλετε, ξεπλύντε καλά. Κάθε φορά που τους βάζετε κρέμα στα χέρια σας, κάντε τους μασάζ από τα δάχτυλα προς τον καρπό.
Tip: Θέλετε να φτιάξετε το δικό σας απολεπιστικό σώματος; Βάλτε ζάχαρη και λίγο αφρόλουτρο σε ένα μπολάκι και ανακατέψτε. Αν έχετε πολύ ξηρό δέρμα προσθέστε και ένα κουταλάκι λάδι.
Φροντίστε τον εαυτό σας για να νιώθετε, αλλά και να είστε όμορφες. Εγώ πάντως έκανα τα παραπάνω και ένα σας λέω: Φυσικό lifting!
Περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρία Παπουτσάκη , μπορείτε να διαβάσετε εδώ
Ήρθε η ώρα να ξανασκεφτείτε αυτή την προσφορά των δύο μαλακτικών λοσιόν στην τιμή της μίας στο σούπερ μάρκετ. Γιατί; Επειδή αυτό το καλλυντικό προϊόν έχει πολύ περισσότερες χρήσεις από αυτές που φαντάζεστε. Δείτε τι εννοούμε:
Μεταξωτά και ευαίσθητα ρούχα: Πράγματι, ο καθαρισμός των μεταξωτών ρούχων είναι ένα ντελικάτο ζήτημα, αλλά προτού πληρώσετε έναν ακόμη λογαριασμό στο καθαριστήριο δοκιμάστε μια εναλλακτική λύση. Μια κουταλιά της σούπας οποιουδήποτε conditioner σε έναν νιπτήρα γεμάτο με ζεστό νερό θα δημιουργήσει ένα διάλυμα που θα καθαρίσει τέλεια τα μεταξωτά σας. Αφήστε τα ρούχα μέσα στο νερό για λίγα λεπτά, ξεπλύντε και απλώστε τα να στεγνώσουν. Δοκιμάστε επίσης το ίδιο με τα εσώρουχα ή άλλα ευαίσθητα ρούχα και θα διαπιστώσετε εξίσου θεαματικά αποτελέσματα!
Μαλακτικό ρούχων: Θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα; Ζητήστε τη βοήθεια του μαλακτικού μαλλιών στην επόμενη πλύση. Τα μαλακτικά ρούχων και μαλλιών είναι κοντινοί συγγενείς, και το δεύτερο μπορεί να αντικαταστήσει άνετα το πρώτο. Είναι πιο παχύρευστο, κοστίζει λιγότερο και φυσικά μυρίζει πολύ πιο ωραία!
Δερμάτινα είδη: Αποχαιρετήστε τα πανάκριβα προϊόντα για το γυάλισμα των δερμάτων ειδών – το conditioner μπορεί να πάρει τη θέση τους. Χρησιμοποιήστε μαλακτική λοσιόν στα δερμάτινα παπούτσια, τζάκετ, γάντια και σε άλλα προϊόντα για να τους χαρίσετε ένα στρώμα προστασίας από το νερό που θα τα κρατήσει άθικτα από τη βροχή, το χιόνι, το αλάτι. Προσοχή: κατά την εφαρμογή στα παπούτσια μην χρησιμοποιήσετε υπερβολικά πολύ προϊόν, γιατί θα αφήσει λεκέδες.
Αποτρίχωση: Θέλετε να κάνετε αποτρίχωση και σας τελείωσε η ειδική κρέμα; Κανένα πρόβλημα. Χρησιμοποιήστε μαλακτικό μαλλιών – είναι απαλό, αποτελεσματικό και μυρίζει υπέροχα!
Πινέλα του μακιγιάζ: Το μαλακτικό μαλλιών είναι η τέλεια λύση για να κάνετε τα πινέλα να δείχνουν σαν καινούρια. Πλύνετέ τα όπως κάνετε συνήθως, μόνο αυτή τη φορά μην ξεχάσετε να μαλάξετε τις τρίχες με λίγο conditioner και ξεβγάλτε έπειτα με άφθονο νερό.
Ντεμακιγιάζ: Βαρεθήκατε να ξοδεύετε χρήματα σε πανάκριβα προϊόντα ντεμακιγιάζ; Δώστε μια ευκαιρία στο conditioner και δεν θα απογοητευθείτε. Η μαλακτική λοσιόν για τα μαλλιά διαλύει το μακιγιάζ αμέσως με υπέροχο τρόπο και αφήνει το δέρμα σας απαλό, χωρίς κατάλοιπα και λιπαρότητα. Κλείστε τα μάτια, απλώστε λίγο μαλακτικό σε ένα βαμβάκι και χρησιμοποιήστε το όπως ένα κλασικό προϊόν ντεμακιγιάζ!
Ατίθασα μαλλιά: Σιγά, θα πείτε, αυτό το ξέραμε. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζατε όμως είναι ότι δεν χρειάζεται να ξεβγάλετε τα μαλλιά σας! Απλώστε λίγο στις παλάμες, τρίψτε τις και χαϊδέψτε απαλά τις ατίθασες τρίχες που αμέσως θα στρώσουν.
Σχετικά άρθρα:
–Εσείς, πόσο συχνά πλένετε τα πινέλα σας; από την Κατερίνα Σαρμονικά
Ζηλευτά, αγαπησιάρικα απαλά πέλματα, που κάθε γυναίκα επιθυμεί να έχει… Άλλωστε το περιποιημένο κι απαλό δέρμα δίνει αυτοπεποίθηση… απαραίτητο συστατικό για ένα όμορφο καλοκαίρι!
Η μέθοδος που σας προτείνουμε είναι απλή, ανέξοδη και αποτελεσματική…
I. Ποδόλουτρο
1.Σε χλιαρό προς ζεστό ενάμισι λίτρου νερό ρίξε μέσα 3 -4 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα (σε σκόνη) ή 3 κουταλιές τις σούπας αλάτι χοντρό με 2 κουταλιές της σούπας ξίδι. Ανακάτεψε για να διαλυθεί στο νερό.
2. Βάλτε τα πόδια σας μέσα για ένα τέταρτο ή μισή ώρα, ανάλογα πόσο ταλαιπωρημένα ή αφυδατωμένα είναι.
3. Μετά ασκούπιστε τα καλά με μια καθαρή πετσέτα. Καλό είναι να κάνετε το ποδόλουτρο 3 -4 φορές την εβδομάδα και μετά να το περιορίσετε σε μια 1-2 φορά εβδομαδιαίως. Το αποτέλεσμα θα σας ικανοποιήσει γιατί τόσο η σόδα όσο και το αλάτι με το ξίδι έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
Σημαντικό είναι ότι η σόδα σας βοηθάει να καταπολεμήσετε και τις πιο κοινές μυκητιάσεις όπως το λεγόμενο «πόδι του αθλητή».
ΙΙ.Peeling
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
•2 κ. σούπας αλάτι χοντρό
•3 κ. σούπας ελαιόλαδο
•χυμό 1/2 λεμονιού
*Διαδικασία:
1.Βάζετε σε ένα μπολ μέσα τα υλικά, ανακατεύετε πολύ καλά.
2.Βάζετε αρκετή ποσότητα στα χέρια σας.
3.Κάνετε απαλό μασάζ σε πατούσες, φτέρνες και γάμπες με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Αποφεύγετε να κάνετε πίλινγκ σε κάλους ή σε ερεθισμένα σημεία.
4.Ξεπλύνετε πολύ καλά με χλιαρό νερό. ¨Όπως είναι βρεγμένα τα ποδιά σας τρίψτε τα αφυδατωμένα σημεία με φυσική ελαφρόπετρα απαλά.
5.Έπειτα ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
6.Σκουπίζετε με καθαρή πετσέτα και για να είστε σίγουροι, χρησιμοποιείστε το πιστολάκι για τα μαλλιά στις πατούσες και ιδιαίτερα στα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών για να αποφύγουμε την υγρασία που μπορεί να δημιουργήσει μύκητες.
Είναι καλό να κάνετε peeling τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα για να έχετε πάντα απαλό δέρμα!(ίσως τον χειμώνα πιο σπάνια)
Τελευταίο βήμα της περιποίησης:
Αφού πλύνετε και σκουπίσετε τα πέλματα σας, αλείψτε τα με ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο. Φορέστε αμέσως χοντρές κάλτσες και αφήστε τα έτσι για 10-15 λεπτά, ύστερα βγάλτε τες και απολαύστε απαλό δέρμα.
Ακόμα κι αν το “πρόβλημα” της αφυδάτωσης ή σπασίματος του δέρματος είναι πολύ προχωρημένο, το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό, αλλά θα χρειαστεί μεγαλύτερη προσπάθεια για να αποκτήσουν τα πόδια σας την απαλότητα που “έχουν ανάγκη”!
ΠΡΟΣΟΧΗ!
Όσοι έχουν διαβήτη ή κυκλοφοριακό να απευθυνθούν στο γιατρό τους πριν από οποιαδήποτε δοκιμή, όπως επίσης σε προχωρημένο στάδιο αφυδάτωσης ή σε περίπτωση εμφάνισης μυκήτων …
Ας αλλάξουμε τον “κόσμο μας” με απλές λύσεις.
Μήπως με τις πρώτες μέρες του καλοκαιριού βρίσκεσαι σε κατάσταση αλλοφροσύνης ψάχνοντας καπέλα, σανδάλια, γυαλιά και άλλα καλοκαιρινά αξεσουάρ;
Και μήπως, ως συνήθως, την τελευταία στιγμή, αποφασίζεις ότι χρειάζεσαι απεγνωσμένα ένα συγκεκριμένο ζευγάρι γυαλιά ηλίου, και αφού ξοδέψεις πολύτιμο χρόνο ψάχνοντας στην τσάντα σου, στο νεσερέρ σου, και ένας θεός ξέρει σε πόσα αλλά μέρη, τα ανακαλύπτεις τελικά στο βάθος ενός ξεχασμένου συρταριού;
Αν σου συμβαίνουν όλα αυτά τα «τραγικά» είναι καιρός να αποφασίσεις να αποτρέψεις αυτήν την κατάσταση με μερικές απλές τεχνικές οργάνωσης.
*Γυαλιά ηλίου: Αν βαρεθήκατε να βρίσκετε ζευγάρια γυαλιών ηλίου σκορπισμένα εδώ και εκεί στο διαμέρισμά σας, χρησιμοποιήστε μια ξύλινη κρεμάστρα, για μια απλή μέθοδο αποθήκευσης χωρίς προβλήματα.
Για εκείνους που τους αρέσουν οι χειροτεχνίες, μια άδεια κορνίζα από ένα κάδρο, στην οποία θα προσαρμόσετε δύο κλώστες ή σύρματα οριζόντια και παράλληλα το ένα με το άλλο, μπορεί να μετατραπεί σε μια χρήσιμη όσο και καλαίσθητη θήκη γυαλιών.
*Καπέλα: Χρησιμοποιείστε κουτιά παπουτσιών που θα τα ντύσετε με ύφασμα για να αποθηκεύσετε με κομψό στυλ, καπελάκια τζόκεϊ, πάνινα καπέλα, γείσα και ψαθάκια.
Φωτογραφίες που θα μπουν σαν ετικέτες θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε το καπέλο που περιέχει το κάθε κουτί πριν το ανοίξετε.
*Βοηθήματα για τα μαλλιά: Χρησιμοποιήστε ένα κουτάκι από καραμέλες Tic-Tac για να αποθηκεύσετε εύκολα τσιμπιδάκια και λαστιχάκια ώστε να μπορείτε να πιάσετε τα μαλλιά σας επάνω, στα γρήγορα.
Αυτός είναι ένας πραγματικά εύκολος τρόπος για να κρατάτε συμμαζεμένα και βολικά αυτά τα αντικείμενα στην τσάντα ή το αυτοκίνητό σας.
*Σαγιονάρες: Μπορείτε να απαλλαγείτε από το βουνό που σχηματίζουν οι σαγιονάρες στο πάτωμα της ντουλάπας σας αν τις κρεμάσετε σε ειδικές κρεμάστρες για σαγιονάρες που θα βρείτε στο εμπόριο.
Φυσικά γι’ αυτούς που τους αρέσει να μαστορεύουν υπάρχει και η εναλλακτική κρεμάστρα που θα φτιάξετε μόνοι χρησιμοποιώντας απλές μεταλλικές κρεμάστρες ρούχων, τις οποίες αφού τις κόψετε με έναν μεταλλικό κόφτη και τις λυγίσετε κατάλληλα, μπορείτε μετά να τις στολίσετε με ένα φιογκάκι.
Οι χειροποίητες κρεμάστρες για τις σαγιονάρες σας είναι έτοιμες να στολίσουν τη ντουλάπα σας. Κρεμάστε τις ανά ζευγάρι και τέλος η ακαταστασία!
*Αδιάβροχη τσάντα παραλίας: Αν έχετε μωρό θα γνωρίζετε τα «θαύματα» της wet bag, το τσαντάκι που κρατά τις βρεγμένες αλλαξιές, απομονωμένες από τις υπόλοιπες αποσκευές.
Παρόμοιο τσαντάκι υπάρχει στην αγορά και για τα μαγιό. Είναι ιδανικό για τη μεταφορά βρεγμένων ρούχων όπως μαγιό και πετσέτες, είδη τουαλέτας, σφουγγάρια, κλπ.
Έχοντας ένα τέτοιο τσαντάκι στις αποσκευές σας ποτέ δεν θα ανησυχήσετε για διαρροές ή για να μην βραχούν τα υπόλοιπα ρούχα και είδη που κουβαλάτε στην τσάντα του γυμναστηρίου ή στην τσάντα της παραλίας.
Πηγή: noikokyra.gr
από την Ιωάννα Χαλάτση-αρχιτέκτων*
Έχοντας γυρίσει όλο τον κόσμο μέσω του αρχιτεκτονικού του έργου, ο Daniel Libeskind αποφάσισε να δημιουργήσει το προσωπικό του “καταφύγιο” στη Νέα Υόρκη.
Άλλωστε, η υλοποίηση της πρότασής του για το Ground Zero [το σημείο όπου βρίσκονταν οι Δίδυμοι Πύργοι στο Μανχάταν] θα χρειαστεί σίγουρα μία δεκαετία μέχρι να ολοκληρωθεί.
Πλέον, ο Libeskind έχει το δικό του loft στη Hudson Street, στον 7ο όροφο ενός τριγωνικού κτιρίου [και που ως γεωμετρικό σχήμα χαρακτηρίζει και την αισθητική του].
Προκειμένου να ανταποκριθεί στις ανάγκες του αρχιτέκτονα το διαμέρισμα, κρίθηκε αναγκαίος ο επανασχεδιασμός του. Για το σκοπό αυτό, ο Daniel Libeskind συνεργάστηκε με τον αρχιτέκτονα Alexander Gorlin προκειμένου να δημιουργήσει ένα χώρο με ατμοσφαιρικό ύφος και μεσογειακές επιρροές από την Ιταλία.
Ασφαλώς, ένας από τους βασικότερους στόχους ήταν η διαμόρφωση του loft να του εξασφαλίζει απρόσκοπτη θέα προς το Ground Zero, ώστε να έχει την αίσθηση αλλά και τη μοναδική εμπειρία ότι επιβλέπει το έργο του .
Με ελάχιστα έπιπλα του Mies, του Le Corbusier και του Aalto, τα αντικείμενα κυριαρχούν και αναδεικνύονται μέσα στο χώρο.
Οι υπόλευκοι τόνοι συνεργάζονται για να δημιουργήσουν ένα ήρεμο περιβάλλον στο οποίο, σύμφωνα με τον Daniel Libeskind,“δεν χρειάζονται διακοσμητικά ή άλλα έργα τέχνης… Κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο, νιώθεις σαν να βρίσκεσαι σε πλοίο και να εισχωρεί μέσα στον προσωπικό σου χώρο αυτό το αξεπέραστο έργο τέχνης, που είναι η ίδια η πόλη”.
*Η Ιωάννα Χαλάτση είναι μέλος των pro.plus.ma arkitektones , για τους οποίους μπορείτε να διαβάσετε πατώντας εδώ
Επίσης μπορείτε να κάνετε like στη σελίδα τους στο facebook http://www.facebook.com/pro.plus.ma.arkitektones?fref=ts
Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, η προστασία από τα κουνούπια είναι το ασφαλέστερο και αποτελεσματικότερο μέτρο πρόληψης έναντι νοσημάτων όπως η λοίμωξη από τον Ιό του Δυτικού Νείλου και η ελονοσία (νοσήματα που μεταδίδονται από τσιμπήματα κουνουπιών). Διαβάστε τις οδηγίες …
*Με αντικουνουπικά πλέγματα (σήτες), σε παράθυρα, φεγγίτες, αεραγωγούς τζακιού. Απαιτείται περιοδικός έλεγχος και συντήρησή τους.
*Με χρήση κουνουπιέρας σε περιοχές με μεγάλη πυκνότητα κουνουπιών ή σε περιπτώσεις που αντενδείκνυται η χρήση άλλων προστατευτικών μέσων (όπως σε βρέφη μικρότερα των 2 μηνών). Σιγουρευτείτε ότι δεν έχει εγκλωβιστεί κουνούπι στην κουνουπιέρα.
*Με χρήση εντομοκτόνων στον αέρα. Περιέχουν πυρεθρινοειδή (π.χ. Περμεθρίνη). Κυκλοφορούν στο εμπόριο στις εξής μορφές: αερόλυμα (αεροζόλ), ταμπλέτες, εξατμιζόμενο διάλυμα, σπιράλ («φιδάκια») κ.λπ. Τα εντομοκτόνα δεν πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα. Σε όλες τις περιπτώσεις θα πρέπει να ακολουθούνται οι οδηγίες χρήσης του σκευάσματος ή της
συσκευής.
*Με χρήση ανεμιστήρων ή κλιματιστικών. Ο δροσερός αέρας μειώνει τη δραστηριότητα των κουνουπιών, αλλά δεν τα σκοτώνει. Η χρήση ανεμιστήρων (ιδίως οροφής) δυσχεραίνει την προσέγγιση των εντόμων.
*Με χρήση λαμπτήρων κίτρινου χρώματος για το φωτισμό εξωτερικών χώρων (προσελκύουν λιγότερο τα κουνούπια).
*Με κούρεμα γρασιδιού, θάμνων και φυλλωσιών (σημεία που βρίσκουν καταφύγιο τα ενήλικα κουνούπια). Προτιμήστε το πότισμα να γίνεται κατά τις πρωινές ώρες.
*Με απομάκρυνση του στάσιμου νερού από λεκάνες, βάζα, γλάστρες, παλιά λάστιχα, υδρορροές και άλλα μέρη του κήπου, ώστε να μην έχουν πρόσβαση τα κουνούπια σε λιμνάζοντα νερά, που αποτελούν σημεία εναπόθεσης των αυγών τους. Ακόμα και το έδαφος που παραμένει για μεγάλα διάστημα-τα υγρό μετά το πότισμα μπορεί να αποτελέσει σημείο εναπόθεσης αυγών.
Πηγή: http://www.keelpno.gr/
Αυτή η γεμάτη χρώμα και διάθεση για πάρτυ, αλλά και χαλάρωση εξοχική κατοικία, βρίσκεται στο Μεξικό και ειναι ιδανική για να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε , ή μάλλον ονειρευόμαστε , τις διακοπές μας!
Η “Casa dos Chicos” (“το σπίτι των παιδιών” είναι στην κορυφή του λόφου, με απίστευτη θέα προς τον ωκεανό… με bonus τα φωτεινά χρώματα που έχουν χρησιμοποιήσει οι διακοσμητές!
φωτογραφίες: Casa dos Chicos
Πηγή: εδώ
Δεν βλέπετε την ώρα για το πρώτο Σαββατοκύριακο μακριά από την πόλη, αλλά έχετε και μια ανησυχία. Τα αγαπημένα σας φυτά θα μείνουν στο μπαλκόνι και δεν θέλετε φέτος να γυρίσετε μόνο και μόνο για να τα αντικρίσετε μισοπεθαμένα για άλλη μία χρονιά. Μερικές μικρές συμβουλές θα σας φανούν χρήσιμες:
- Όταν υπάρχουν babysitters και pet-sitters γιατί να μην βρείτε και κάποιον φροντιστή για τα φυτά; Ένα άτομο που αγαπάει τη φύση είναι το πλέον κατάλληλο!
- Μερικά φυτά, όπως π.χ. οι μαργαρίτες, μπορείτε να τα κόψετε αρκετά προτού φύγετε. Έτσι θα χρειάζονται λιγότερο νερό και μετά από λίγες μέρες ξεπετάγονται με ορμή με αποτέλεσμα να συναντήσετε φρέσκια πρασινάδα στην επιστροφή σας.
- Απομακρύνετε τις γλάστρες από τον ήλιο. Αν δεν έχετε αρκετά σκιερά σημεία στο μπαλκόνι απλώστε από πάνω τους πανιά. Έτσι τα φυτά χρειάζονται λιγότερο νερό και λίγες μέρες σκιάς σίγουρα δεν θα τα βλάψει.
- Το χώμα έχει την τάση να στεγνώνει γρήγορα το καλοκαίρι. Ένα έξυπνο κόλπο είναι οι πέτρες ή τα κοχύλια που εμποδίζουν αυτό το στέγνωμα. Απλώστε απλώς ένα στρώμα από αυτά πάνω στο χώμα. Εκτός του ότι το αποτέλεσμα είναι όμορφο αισθητικά, οι πέτρες και τα κοχύλια διατηρούν την υγρασία του χώματος για περισσότερες μέρες.
- Ακολουθήστε μια μικρή «δίαιτα μπαλκονιού» προτού φύγετε. Αποφύγετε να βάλετε λίπασμα στις γλάστρες γιατί αυτό ενεργοποιεί δυναμικά την ανάπτυξη των φυτών που μετά το λίπασμα χρειάζονται περισσότερο νερό. Αντίθετα μειώστε λίγο την παροχή νερού. Μπορείτε να τα «κακομάθετε» πάλι επιστρέφοντας.
- Απλή και πρακτική λύση, τα μπουκάλια νερού. Γεμίστε ένα πλαστικό μπουκάλι με νερό, ανοίξτε μερικές τρύπες στο καπάκι, αναποδογυρίστε γρήγορα και βάλτε το μπουκάλι ανάποδα μέσα στο χώμα. Η όσμωση διατηρεί το χώμα υγρό και το φυτό μπορεί να φροντίσει μόνο του την τροφοδότησή του. Να θυμάστε ότι αυτή η μέθοδος επαρκεί για λίγες μόνο ημέρες.
- Αν παρόλα αυτά κάποια από τα φυτά σας δεν αντέξουν, μην στενοχωριέστε, φυτέψτε φθινοπωρινά φυτά που θα τα χαρείτε την επόμενη σεζόν, όπως όμορφες ντάλιες, αρωματικά βότανα ή αστράκια!
Σας είναι πολύ δύσκολο να απογοητεύετε τους άλλους; Μάθατε να μην εκφράζετε τις απόψεις, τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας, ενώ αντιθέτως αφήνετε τους άλλους να σας παρασύρουν, να σας επηρεάζουν και να καθορίζουν τη ζωή σας; Αποφεύγετε τις συγκρούσεις γιατί δεν ξέρετε πώς να τις χειριστείτε, κάνοντας πάντα αυτό που θέλουν οι άλλοι; Θεωρείτε πως αν πείτε όχι οι άλλοι θα θυμώσουν μαζί σας ή δεν θα σας αγαπούν πια; Και πως αν τολμήσετε να αρνηθείτε, στο τέλος θα μείνετε μόνος/η;
Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να πουν «όχι» είναι συχνά θυμωμένοι με τον εαυτό τους, αλλά και με τους άλλους. Ο θυμός είναι χαρακτηριστικό συναίσθημα τωνανθρώπων οι οποίοι, με κάποιο τρόπο, βρίσκονται εξαρτώμενοι από τους άλλους. Θυμωμένοι με τον εαυτό τους επειδή διαπιστώνουν ότι παρά τις συχνές υποχωρήσεις εξακολουθούν να νιώθουν δυσαρεστημένοι και αδικημένοι. Αλλά θυμωμένοι και με τους άλλους, καθώς βλέπουν ότι οι ανάγκες εκείνων βρίσκονται πάντα σε προτεραιότητα.
Αν σε όσα αναφέρουμε, βλέπετε στοιχεία του εαυτού σας, τότε αναλογιστείτε πώς έχει συντελεστεί αυτή η συμπεριφορά σας. Κατά την παιδική ηλικία, ενδέχεταιοι γονείς σας να σας τιμωρούσαν, απειλούσαν ή θύμωναν μαζί σας όταν δεν συμπεριφερόσασταν όπως εκείνοι ήθελαν ή να σας έκαναν να νιώθετε ενοχές όταν δεν κάνατε αυτό που ήθελαν. Επίσης μπορεί οι γονείς σας να είχαν την τάση να αγχώνονται υπερβολικά ή να πέφτουν σε κατάθλιψη, αν δεν κάνατε ή λέγατε κάτι όπως το ήθελαν εκείνοι. Αυτό σας έχει κάνει να ανησυχείτε και να νοιάζεστε για τις συναισθηματικές συνέπειες των πράξεων σας στους άλλους. Δηλαδή, να μην λέτε ή να μην κάνετε κάτι για να μην στεναχωρήσετε τους άλλους. Και κυρίως για να μην υποστείτε τις συνέπειες που –πιστεύετε ότι- θα είχε μια τέτοια διεκδίκηση εκ μέρους σας.
Η διεκδικητικότητα, λοιπόν, είναι η λέξη-κλειδί. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να συνειδητοποιήσει ποιες είναι οι ανάγκες και επιθυμίες σας. Είναι πολύ πιθανό να μην τις γνωρίζετε καν. Απομακρύνετε από τη ζωή σας ανθρώπους που εκμεταλλεύονται αυτό το χαρακτηριστικό σας, μα κυρίως αναγνωρίστε στον εαυτό σας το δικαίωμα να επιθυμεί, να διεκδικεί και να καλύπτει τις ανάγκες του. Έτσι, ανμέχρι σήμερα, οι άλλοι αποφάσιζαν για εσάς, σκεφτείτε πως θα ήταν αν επιτέλους αναλαμβάνατε να παίξετε εσείς τον κεντρικό ρόλο στο σενάριο της ζωής σας. Το να διεκδικείτε και να λέτε όχι δεν σας κάνει αυτομάτως, επιθετικούς ή εγωιστές. Έχετε δικαίωμα να εκφράζετε τις επιθυμίες σας και να διεκδικείτε αυτά που θέλετε από τη ζωή. Οι ευκαιρίες που θα σας δοθούν να εξασκηθείτε στο «όχι», είναι απεριόριστες:
– Δε χρειάζεται να απολογείστε. Δεν λέμε όχι, αφού πρώτα ζητήσουμε συγνώμη γι’ αυτό. Δεν χρειάζονταιοι ενοχές εφ’ όσον έχετε συνειδητοποιήσει ότι δεν επιθυμείτε να συμφωνήσετε με κάτι. Άλλωστε η «συγνώμη» αποδυναμώνει τη στάση σας.
– Ο καλός που λέει πάντα ναι. Όταν οι άλλοι καταλάβουν ότι είναι πολύ εύκολο να παίρνουν ένα κομμάτι του χρόνου σας, πολύ απλά θα συνεχίσουν να το κάνουν. Δείξτε τους ότι υπολογίζετε το χρόνο σας και απορρίψτε όσα αιτήματα δεν είναι σημαντικά.
– Πείτε την αλήθεια. Αν πραγματικά θέλετε να κάνετε αυτό που σας ζητάει κάποιος αλλά δεν έχετε το χρόνο, μπορείτε απλά να πείτε: «Δεν μπορώ να κάνω αυτό που μου ζητάς, αλλά μπορώ σίγουρα αυτό….», αναφέροντας μια περισσότερο υλοποιήσιμη δέσμευση.
– Πείτε όχι ακόμα και στον διευθυντή.Θεωρείτε πως αν πούμε όχι στον προϊστάμενο μας είναι σα να μην μπορούμε να διαχειριστούμε τη δουλειά μας. Εξηγήστε του ότι αναλαμβάνοντας νέες υποχρεώσεις, δεν μπορείτε να ανταπεξέλθετε σε ό,τι έχετε ήδη αναλάβει και εφ’ όσον θα πρέπει να αναλάβετε καινούργια καθήκοντα, τότε ζητήστε του να θέσετε από κοινού προτεραιότητες σε όσα ασχολείστε αυτή τη στιγμή.
Από τη Νέτη Φίλια
Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία
[email protected]