βλάπτει

Περάσατε το σαββατοκύριακο χαλαρώνοντας μπροστά σε μία οθόνη παρακολουθώντας ότι έπαιζε η τηλεόραση;Νομίζω ότι αφού διαβάζετε τα αποτελέσματα διαφόρων επιστημονικών ερευνών, την επόμενη φορά θα σκεφτείτε να την κλείσετε λίγο πιο σύντομα…Καθώς, όπως δημοσιεύτηκε στο U.S. News & World Report και μεταφράστηκε στα ελληνικά από την Huffpost Greece, η τηλεόραση παχαίνει,οδηγεί στη διάλυση των σχέσεων , μειώνει το προσδόκιμο ζωής και πολλά άλλα…

1. Παχαίνει…ειδικά στην “περιφέρεια”
«Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι κάποιος παίρνει κιλά επειδή κάθεται μπροστά στην τηλεόραση και δεν κάνει τίποτε άλλο, αλλά την πιο σημαντική επίπτωση στην υγεία και το σώμα την έχουν οι διαφημίσει που έχουν την τάση να αυξάνουν την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων», αναφέρει ο Steve Gortmaker, καθηγητής στο Harvard.

2. Αυξάνει το ρίσκο για εμφάνιση διαβήτη
Έρευνα που έγινε σε ανθρώπους που είχαν αυξημένη προδιάθεση για να εμφανίσουν διαβήτη διαπίστωσε ότι για κάθε μία ώρα τηλεόρασης την ημέρα, η πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη αυξάνεται κατά 3,4%.

3. Μπορεί να βλάψει την αναπαραγωγική διαδικασία
Έρευνα που έγινε από το πανεπιστήμιο Harvard, διαπίστωσε ότι οι άντρες που βλέπουν παραπάνω από 20 ώρες τηλεόραση την εβδομάδα είχαν 44% πιο αδύναμο σπέρμα σε σχέση με εκείνους που δεν βλέπουν τηλεόραση. Αντίστοιχα, η αυξημένη σωματική δραστηριότητα έχει συνδεθεί με πιο δυνατό σπέρμα.

4. Μπορεί να βλάψει τη σχέση
Όσο περισσότερο πιστεύετε σε αυτές τις ρομαντικές σχέσεις που βλέπετε στην τηλεόραση, τόσο λιγότερο θα νιώθετε συνδεδεμένοι με την ίδια την σχέση σας. Αυτό υποστηρίζει έρευνα που δημοσιεύτηκε αρκετά χρόνια πριν στο επιστημονικό περιοδικό Mass Communication and Society. Κάτι τέτοιο οφείλεται τόσο στο γεγονός ότι δημιουργούμε προσδοκίες που δεν είναι ρεαλιστικές, όσο και στο ότι χάνουμε τον χρόνο μας μπροστά από μία οθόνη.

5. Μπορεί να καθυστερήσει ένα νήπιο από το να πει τις πρώτες του λέξεις
Πλέον τα παιδιά κάθονται μπροστά από την τηλεόραση και παίζουν με κινητά τηλέφωνα από μικρή ηλικία. Αν και ένα βίντεο με μακρινούς συγγενείς μπορεί να κάνει καλό στο παιδί, η τηλεόραση δεν είναι τόσο ευεργετική. «Η τηλεόραση πριν από τα 2 χρόνια μπορεί να επηρεάσουν τη γλωσσική ανάπτυξη του παιδιού», αναφέρει ο παιδίατρος, David L. Hill.

6. Μπορεί να αυξήσει την επιθετικότητα
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι η τηλεόραση και τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να αυξήσουν την επιθετικότητα και να κάνουν τη σχέση του ατόμου με την βία όλο και πιο δυνατή. Φυσικά, δεν επηρεάζονται όλα τα παιδιά με τον ίδιο τρόπο, αλλά η έκθεση στην βία κάνει τα παιδιά πιο ευάλωτα στο να την αποδεχτούν και να την κάνουν κομμάτι της καθημερινότητάς τους.

7. Απομονώνει
Τα αποτελέσματα της έρευνας που παρουσιάστηκε φέτος στο ετήσιο συνέδριο του International Communication Association στο Σαν Χουάν, διαπίστωσε ότι τα συναισθήματα της μοναξιάς και της κατάθλιψης συνδέονται με την τηλεόραση. Αν και η έρευνα δεν έκανε άμεση σύνδεση ανάμεσα στην τηλεόραση και τα παραπάνω θέματα, ο ερευνητής Yoon Hi Sung ανέφερε σε δήλωσή του ότι το να βλέπει κάποιος υπερβολικά πολλή τηλεόραση δεν είναι άκακο, ενώ άλλοι ειδικοί αναφέρουν ότι η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών μπορεί να απομονώσει το άτομο.

8. Επηρεάζει τον ύπνο
Οι τηλεοπτικές σειρές που είμαστε προσκολλημένοι μας κάνουν πιο δύσκολο να κλείσουμε την τηλεόραση και να αποφασίσουμε να πέσουμε για ύπνο. Η λύση είναι απλή: βγάλτε την τηλεόραση έξω από το υπνοδωμάτιο.

9. Μειώνει το προσδόκιμο ζωής
Έρευνα που έγινε σε ένα δείγμα υγιών ενήλικων, διαπίστωσε ότι η πολλή τηλεόραση συνδέεται με τον πρόωρο θάνατο, ειδικά για εκείνους που παρακολουθούν πάνω από μία ώρα τηλεόραση την ημέρα.

Όλα αυτά μπορούν να συμβούν αν υπάρχει υπερβολική έκθεση στην τηλεόραση, δεν σημαίνει ότι βλέποντας με μέτρο -ακόμα και σε καθημερινή βάση- θα δημιουργηθούν όλα τα παραπάνω!

Πηγή: εδώ

Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι όσοι ροχαλίζουν είναι πιο πιθανό να κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιαγγειακά νοσήματα σε σύγκριση με όσους καπνίζουν ή είναι παχύσαρκοι.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ντιτρόιτ μελέτησαν 54 άνδρες και γυναίκες 18-50 ετών τους οποίους ρώτησαν για τις συνήθειές τους όσον αφορά το ροχαλητό, ενώ παράλληλα τους υπέβαλαν σε υπερηχογράφημα των καρωτίδων αρτηριών.

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η πάχυνση των τοιχωμάτων των καρωτίδων αρτηριών ήταν πολύ μεγαλύτερη ανάμεσα στους καπνιστές σε σύγκριση με τους άλλους ενήλικες. Η κατάσταση αυτή σχετίζεται με την αρτηριοσκλήρυνση και μπορεί να οδηγήσει σε έμφραγμα, εγκεφαλικό και εγκεφαλικές αιμορραγίες σύμφωνα με τους ειδικούς.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το ροχαλητό είναι εξίσου σοβαρό με την υπέρταση και παροτρύνουν όσους ροχαλίζουν συστηματικά να ζητήσουν ιατρική βοήθεια.

Πηγή: vita.gr