Tag:

δυσλειτουργία

Γυναίκες vs Ανδρες : Παράπονα στο Sex

Ο πόλεμος των δύο φύλων είναι γνωστός εδώ και χρόνια. Οι άντρες από τη μία… οι γυναίκες από την άλλη παλεύουν με τις διαφορές τους και προσπαθούν να βρουν τις ισορροπίες τους, μέσα στη σχέση.Αλλά καλή η θεωρία, τι γίνεται στην πραξή; Δηλαδή στην ερωτική πραξη, στο σεξ; Μπορεί όλα να είναι ρόδινα, αλλά συχνά υπάρχουν και παράπονα!

Αλήθεια, ποια -εκτός όλων των άλλων που κατά καιρούς ακούμε και ξέρουμε, ποια είναι τα παράπονα που έχουν οι γυναίκες από τους άντρες στο κρεβάτι και ποια οι άντρες από τις γυναίκες;

Φυσικά, δεν υπάρχει πιο αρμόδιος άνθρωπος να απαντήσει σε κάτι τέτοιο από έναν ψυχολόγο. Ακούει αμέτρητες ανθρώπινες ιστορίες καθημερινά, προβλήματα στα οποία βοηθάει να λυθούν και παράπονα που μερικές φορές έχουν κοινά χαρακτηριστικά. Ποια είναι τα παράπονά μας λοιπόν όσον αφορά στο σεξ;

ΤΑ ΠΑΡΑΠΟΝΑ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

1. Οι γυναίκες παραπονιούνται ότι η ερωτική επαφή με τον σύντροφό τους δεν είναι συχνή. Το σεξ δηλαδή μέσα στη σχέση όσο περνάει ο καιρός μειώνεται. Κι αυτό δεν είναι καλό!

2. Αργεί η ερωτική διέγερση του συντρόφου. Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα συχνό φαινόμενο της εποχής και παρόλα τα προβλήματα που μπορεί να δικαιολογούν το άγχος και το στρες είναι μια κατάσταση που μια γυναίκα είναι δύσκολο να διαχειριστεί.

ΤΑ ΠΑΡΑΠΟΝΑ ΤΩΝ ΑΝΤΡΩΝ

1. Οι άντρες παραπονιούνται ότι συνήθως η σύντροφός τους δεν θέλει σεξ χρησιμοποιώντας διάφορες προφάσεις: “είμαι κουρασμένη, έχω πονοκέφαλο, είμαι αδιάθετη”.

2. Παραπονιούνται ότι η διαδικασία είναι μονότονη και δεν υπάρχει φαντασία στην ερωτική πράξη. Ότι η κοπέλα είναι αρνητική σε κάτι καινούριο που θα βγάλει περισσότερη ένταση. Δεν είναι πρόθυμη να δοκιμάσει καινούρια πράγματα.

Πηγή: εδώ

19/03/2014 0 comment

SEX

Γιατί δεν έχω επιθυμία για σεξ;, από την Ιωάννα Κορδαλη

written by The K-magazine

Σύμφωνα με στατιστικές μελέτες ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού αντιμετωπίζει ή έχει αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα σεξουαλικής λειτουργίας. Δυστυχώς όμως, ακόμα και σήμερα οι περισσότεροι διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια από κάποιο ειδικό για να λύσουν το πρόβλημα τους. Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες επιδεινώνονται αν τις αφήσεις ενώ κάποιες από αυτές μπορεί να ενεργοποιήσουν άλλα οργανικά ή ψυχολογικά προβλήματα.

Προκειμένου να καταλάβουμε από πού πηγάζουν τα προβλήματα της σεξουαλικότητας πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε τα στάδια της σεξουαλικής λειτουργίας. Το πρώτο και το βασικότερο σκαλοπάτι που δίνει τη σκυτάλη στα επόμενα είναι η σεξουαλική επιθυμία. Η σεξουαλική επιθυμία αφορά στην ύπαρξη σεξουαλικών φαντασιώσεων και στην διάθεση έστω και νοητικά της εμπλοκής στην σεξουαλική πράξη. Χωρίς αυτή τη διάθεση η σεξουαλική πράξη δεν μπορεί να συμβεί (τουλάχιστον όχι ολοκληρωμένα). Το δεύτερο σκαλοπάτι είναι η σεξουαλική διέγερση. Η διέγερση αφορά στην ύπαρξη στύσης στον άντρα και κολπικών υγρών στην γυναίκα. Η λειτουργία αυτή συνδέεται άμεσα με την επιθυμία κυρίως στις γυναίκες, στους άντρες όμως μπορεί να υπάρξει στυτική δυσλειτουργία ακόμη και αν προϋπήρχε επιθυμία. Το επόμενο σκαλοπάτι είναι η επίτευξη οργασμού. Εδώ υπάρχει ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών που αδυνατεί να φτάσει σε οργασμό και τα αίτια αλλά και οι λύσεις ποικίλουν. Το τελευταίο στάδιο της σεξουαλικής λειτουργικότητας είναι η χαλάρωση. Στο στάδιο αυτό το σώμα χαλαρώνει μετά τον οργασμό και υπάρχει μια ψυχολογική ευεξία. Στο στάδιο αυτό δυσκολεύονται περισσότερο οι άντρες και συγκεκριμένα εκείνοι που αντιμετωπίζουν προβλήματα πριαπισμού (δυσκολία διακοπής της διέγερσης του ανδρικού μορίου). Στις γυναίκες οι δυσκολίες στο στάδιο αυτό είναι κυρίως ψυχολογικές (έλλειψη χαλάρωσης, άγχος, θλίψη).

Στο παρόν άρθρο θα μιλήσουμε για την υποτονική σεξουαλική επιθυμία καθώς αποτελεί την προϋπόθεση της σεξουαλικής πράξης. Μία μεγάλη επιδημιολογική μελέτη έδειξε ότι η υποτονική σεξουαλική επιθυμία επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες καθώς βρέθηκε ότι το 33% των γυναικών αντιμετωπίζει ή έχει αντιμετωπίσει κάποια στιγμή πρόβλημα σεξουαλικής επιθυμίας.

Η διάγνωση δίνεται εφόσον η ύπαρξη σεξουαλικών φαντασιώσεων και η όρεξη για σεξουαλική πράξη είναι ελάχιστες ή καθόλου. Εδώ θέλει λίγη προσοχή γιατί δεν είναι λίγες οι φορές που κάποιος έρχεται στη θεραπεία λέγοντας ότι υποφέρει από υποτονική επιθυμία καθώς νιώθει σεξουαλική διέγερση μόνο μερικές φορές μέσα στην εβδομάδα. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι τα ζευγάρια τείνουν να συγκρίνουν τη διάθεση τους για ερωτική συνεύρεση. Αν ο ένας σύντροφος επιθυμεί να συνευρίσκεται σεξουαλικά κάθε μέρα αυτό δεν σημαίνει ότι ο άλλος σύντροφός πάσχει από υποτονική επιθυμία αν η δική του διάθεση για σεξ είναι λιγότερη. Χωρίς να δίνεται συγκεκριμένη συχνότητα φυσιολογικής επιθυμίας σίγουρα δεν μιλάμε για διαταραχή όταν το άτομο έχει όρεξη για σεξ σε εβδομαδιαία βάση. Ένας άλλος παράγοντας που καθορίζει την ύπαρξη υποτονικής επιθυμίας είναι τα σημάδια έντονης θλίψης και διαπροσωπικών δυσκολιών που προκύπτουν από την δυσλειτουργία.

Τα αίτια της υποτονικής επιθυμίας είναι πολλά. Κάποιες φορές η ύπαρξη της δυσλειτουργίας οφείλεται σε μείζονα ιατρικά θέματα όπως χρόνιες αρρώστιες, χημειοθεραπείες ή στη λήψη φαρμάκων. Εκεί ο ασθενής καλό είναι να συμβουλευτεί τον θεράποντα ιατρό του και να συζητήσει μαζί του λύσεις όπως την αλλαγή της φαρμακευτικής αγωγής ή όπου υπάρχει περιθώριο την ελάττωση της.

Όταν δεν υπάρχουν ιατρικά θέματα ή θέματα που σχετίζονται με τη χρήση ουσιών (νόμιμων ή παράνομων) προβαίνουμε σε ορμονικές εξετάσεις. Η επιθυμία και στους άντρες και στις γυναίκες ενεργοποιείται από την τεστοστερόνη. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να έχουν γεννηθεί με έλλειψη τεστοστερόνης ή λόγω άλλων παραγόντων κάποια στιγμή να παρουσιάσουν έλλειψη της συγκεκριμένης ορμόνης. Ένα πολύ χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η περίοδος της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες όπου τα επίπεδα τεστοστερόνης πέφτουν αισθητά. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η χορήγηση της συγκεκριμένης ορμόνης σε αυτές τις περιπτώσεις έχει άμεσα αποτελέσματα.
Εφόσον αποκλειστούν τυχόν ιατρικά και ορμονικά προβλήματα το επόμενο βήμα είναι η ανίχνευση ψυχολογικών αιτιών. Συχνά, η κατάθλιψη συνδέεται με την υποτονική επιθυμία και στις γυναίκες και στους άντρες. Η κατάθλιψη αποτελείται από μια σειρά συμπτωμάτων (ανάμεσα σε αυτά και η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας) και χωρίζεται σε στάδια ανάλογα με τη βαρύτητα των συμπτωμάτων αυτών. Η σωστή θεραπεία έχει πολύ καλά αποτελέσματα στην διάθεση και κατ’ επέκταση και στην επιθυμία.

Δεν είναι λίγες οι φορές που τα προβλήματα στη σχέση και η έλλειψη επικοινωνίας συσσωρεύονται και μετουσιώνονται σε προβλήματα σεξουαλικής φύσης. Σε πάρα πολλές περιπτώσεις η σεξουαλική ζωή κλονίζεται από την ευρύτερη ζωή του ζευγαριού. Το είδος της σχέσης και η σεξουαλικότητα είναι δύο πράγματα αλληλένδετα. Τα ζευγάρια που αδυνατούν να λύσουν τα προβλήματα τους ή δεν γνωρίζουν τον τρόπο να επικοινωνήσουν εποικοδομητικά και αποτελεσματικά αντιμετωπίζουν προβλήματα σεξουαλικής φύσης. Οι διαφορές με τον άνθρωπό μας πρέπει να λύνονται και να συζητιούνται την στιγμή που προκύπτουν. Και τα δύο φύλα επίσης, πρέπει να νιώθουν την άνεση και την ελευθερία να επικοινωνούν αυτά που τους ενοχλούν αλλά και αυτά που χρειάζονται κοινωνικά, συναισθηματικά αλλά και στο κρεβάτι τους. Είναι σύνηθες οι γυναίκες να ντρέπονται να ζητήσουν ή να μιλήσουν γι αυτά που τους αρέσουν στο σεξ, με τίμημα την ευχαρίστηση τους. Ο σύντροφος σας θα χαρεί να μάθει το τι σας ευχαριστεί. Η δική σας απόλαυση θα εντείνει και την δική του.

Το να μη ζητάμε μπορεί να σχετίζεται και με την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας σχετικά με την εμφάνιση μας αλλά και το τι πιστεύουμε ότι αξίζουμε και δικαιούμαστε. Έρευνες έχουν δείξει σχέση ανάμεσα στην αυτοπεποίθηση, στην αυτοεκτίμηση και στην σεξουαλική λειτουργία. Η εκτίμηση που τρέφουμε για τον εαυτό μας και την εμφάνιση μας είναι καθοριστικός παράγοντας της λειτουργικότητας μας στη σχέση και στην ερωτική ζωή. Σε γενικές γραμμές οι γυναίκες είμαστε οι πιο αυστηροί κριτές της εξωτερικής μας εμφάνισης (εμείς άλλωστε είμαστε κι αυτές που αγοράζουμε όλα αυτά τα περιοδικά με τα λαμπερά εξώφυλλα και τα τέλεια σώματα), οι άντρες γοητεύονται και από άλλα πράγματα πέρα από το τέλειο κορμί ή το τέλειο πρόσωπο. Χρειάζεται να αποδομηθεί ένας ολόκληρος τρόπος σκέψης αλλά είναι σημαντικό να αρχίσουμε να αγαπάμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας γι αυτό ακριβώς που είναι.

Ακόμη, η έλλειψη ερωτικής επιθυμίας μπορεί να λειτουργεί ‘προστατευτικά’ σε κάποιους ανθρώπους που λόγω παλιών βιωμάτων αποφεύγουν την κοντινότητα και την δέσμευση. Έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι που έχουν εμπλακεί στο παρελθόν σε κάποια τραυματική σχέση προστατεύουν τον εαυτό τους από τυχόν νέες κακοτοπιές με το να εκδηλώνουν διάφορες δυσλειτουργίες όπως νευρώσεις και φοβίες. Η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας είναι ένας καλός λόγος αποφυγής μιας σχέσης. Άνθρωποι που έχουν μεγαλώσει σε δυσλειτουργικά οικογενειακά πλαίσια όπου οι σχέσεις μεταξύ των μελών ήταν είτε ασφυκτικά κοντινές είτε κακοποιητικές, τείνουν να κρατούν απόσταση από νέες διαπροσωπικές σχέσεις. Το να αποκλείσει ένας άνθρωπος την ανάγκη του για ερωτική επαφή λειτουργεί ψευδό-προστατευτικά. Η απουσία κοντινών σχέσεων μπορεί να προστατεύει από απογοητεύσεις αλλά αποκλείει και νέες ευχάριστες στιγμές και σχέσεις που μπορεί να λειτουργήσουν επιδιορθωτικά.

Ο ψυχισμός των ανθρώπων είναι ιδιαίτερα πολύπλοκος. Καμιά φορά αυτό που μας βασανίζει είναι κι αυτό που συγχρόνως εξυπηρετεί κάποια άλλη μας ανάγκη. Η ψυχολογική καθοδήγηση βοηθάει το άτομο να βρει την πηγή των προβλημάτων του, να συνδεθεί με τα συναισθήματα του, να βρει τρόπους να επικοινωνεί πιο αποτελεσματικά τις ανάγκες του και να αντιληφθεί την χρησιμότητα που κρύβεται πολλές φορές πίσω από μια δυσλειτουργική συμπεριφορά. Οποιαδήποτε κι αν είναι η αιτία της υποτονικής επιθυμίας με τη σωστή καθοδήγηση μπορεί να λυθεί, αρκεί να αφιερώσουμε λίγο από το χρόνο μας για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να κατανοήσει και κατ’ επέκταση να λύσει αυτά που τον απασχολούν.

Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επικοινωνήστε με το «Κέντρο Ψυχολογικής Υποστήριξης και Συμβουλευτικής: Ιασμος», που διατηρούν οι:

*Ιωάννα Κορδαλή, Ψυχολόγος – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, 210 6126439 ή 6933349021, [email protected]

*Σοφία Τσιώρη, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, [email protected]

30/08/2013 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

“Παιδικές φοβίες”, από τη Νέτη Φίλια

written by The K-magazine

από τη Νέτη Φίλια–Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας*

O φόβος αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση που μας προστατεύει μπροστά σε ένα απειλητικό ερέθισμα. Είναι ένας μηχανισμός επιβίωσης, γιατί μας κινητοποιεί να αντιμετωπίσουμε έναν πραγματικό ή υποτιθέμενο κίνδυνο.
Κατά την ανάπτυξή τους τα παιδιά αναπτύσσουν φόβους, οι οποίοι σταδιακά με την πάροδο του χρόνου εξασθενούν. Στην προσχολική ηλικία φοβούνται θορύβους, το σκοτάδι, φυσικά φαινόμενα όπως αστραπές και βροντές και ζώα.

Στα 6 με 7 οι φόβοι τους γίνονται περισσότερο υπαρξιακοί, ενώ μετά τα 8 με 9 αρχίζουν να μειώνονται. Ωστόσο σε μερικές περιπτώσεις, οι αρχικοί φόβοι μετατρέπονται σε φοβίες που διαταράσσουν την καθημερινότητα του παιδιού. Η φοβία –σε αντίθεση με τον φόβο- είναι ένας υπερβολικός και αδικαιολόγητος φόβος, δυσανάλογος προς το ερέθισμα που την προκαλεί. Κι ένα παιδί μπορεί να πιστεύει πως το φοβικό αντικείμενο θα του κάνει κακό και να μην συνειδητοποιεί πως ο φόβος του είναι παράλογος. Τόσο η ιδιοσυγκρασία, όσο οι εμπειρίες και το περιβάλλον του παιδιού συντελούν στην ανάπτυξη των φοβιών.

Επίσης οι φόβοι των παιδιών ενδέχεται να αντανακλούν μια γενικότερη δυσλειτουργία στην οικογένεια. Οι γονείς με τη συμπεριφορά τους αποτελούν πρότυπα προς μίμηση για το παιδί. Έτσι μια μητέρα με άγχη και φοβίες ενδέχεται να «διδάξει» στο παιδί της αντίστοιχους φόβους, ή αντίθετα ένα παιδί που φοβάται το σκοτάδι και βλέπει τον πατέρα του να μη φοβάται να μπει σ’ ένα σκοτεινό δωμάτιο, νιώθει μικρότερη ανησυχία.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να βοηθήσουμε το παιδί να κατευνάσει τον έντονο φόβο του, εκλογικεύοντάς, τον φέρνοντας επιχειρήματα που τον καταρρίπτουν, ή δείχνοντάς του πως εμείς τον αντιμετωπίσαμε σε μια παρόμοια κατάσταση.

Αυτό όμως που σίγουρα δε θα βοηθήσει ένα παιδί που φοβάται είναι να αγνοήσουμε τους φόβους του, να το αποπάρουμε λέγοντάς του πως είναι «φοβιτσιάρικο» ή «δειλό», να το φέρουμε βίαια σε επαφή με το φοβικό αντικείμενο ή να το απομακρύνουμε από αυτό.

Ιδιαίτερα στην τελευταία περίπτωση, μπορεί το παιδί να ηρεμήσει προσωρινά, όταν θα βρίσκεται μακριά από την τρομακτική για εκείνο κατάσταση, αλλά ο φόβος δε θα εξαλειφθεί. Αντίθετα, θα επανέλθει, πιθανότατα με μεγαλύτερη ένταση, την επόμενη φορά που το παιδί θα βρεθεί αντιμέτωπο με αυτό που φοβάται.

Στην περίπτωση που η φοβία επιμείνει, είναι φρονιμότερο να ζητήσουμε τη γνώμη ενός ειδικού, ο οποίος θα διαπιστώσει αν κάτω από τη φοβία υπάρχουν συναισθηματικές δυσκολίες και άγχη που ταλαιπωρούν το παιδί.

*Η Νέτη Φίλια είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεύτρια.

Για να επικοινωνήσετε μαζί της, μπορείτε να καλέσετε στο 6945-858780 ή να της γράψετε στο : [email protected]

20/06/2013 0 comment

HEALTHY LIVING

Το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά το σεξ

written by The K-magazine

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων και κέντρο του Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας, Το κάπνισμα ευθύνεται σε μεγάλο ποσοστό για τα προβλήματα στύσης των ανδρών.
Από την πρώτη μελέτη που έγινε το 2003 και κατέδειξε με σαφήνεια τον συσχετισμό ανάμεσα στο κάπνισμα και τα προβλήματα στύσης, μέχρι σήμερα, το ίδιο γεγονός έχουν επιβεβαιώσει δεκάδες ακόμα νεώτερες έρευνες.

Συγκεκριμένα, οι άνδρες που καπνίζουν περισσότερα από 20 τσιγάρα ημερησίως έχουν 60% υψηλότερο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας σε σύγκριση με τους άνδρες που δεν κάπνισαν ποτέ.

Το κάπνισμα έχει αποδεδειγμένα βλαβερές επιπτώσεις στα αγγεία, επομένως συμμετέχει και στην αρτηριοσκλήρυνση. Επειδή οι αρτηρίες του πέους είναι από τις μικρότερες στο ανθρώπινο σώμα (σε διάμετρο το ¼ των στεφανιαίων) τα προβλήματα της στύσης ξεκινούν τρία χρόνια νωρίτερα από τα προβλήματα της καρδιάς. Για αυτό και η στυτική δυσλειτουργία σήμερα θεωρείται το βαρόμετρο της καρδιαγγειακής υγείας του άνδρα και το κάπνισμα γίνεται ο μεγάλος κοινός εχθρός. Επίσης η πλούσια σε κακά λιπαρά διατροφή και η έλλειψη άσκησης, μειώνουν ή «εξαφανίζουν» τις επιδόσεις των ανδρών στο κρεβάτι.

Μελέτες έχουν δείξει ότι ο συνδυασμός μεσογειακής διατροφής και καθημερινής ελαφριάς άσκησης για ένα τρίμηνο αποκαθιστά την στυτική δυσλειτουργία μέτριας ή ήπιας μορφής.

Παρότι οι περισσότερες έρευνες δείχνουν το κάπνισμα ως τον κύριο ένοχο για την σεξουαλική δυσλειτουργία των ανδρών, πρέπει να ειπωθεί ότι και οι γυναίκες δεν είναι ανεπηρέαστες από αυτό. Η σεξουαλική διέγερση αλλά και ο οργασμός της γυναίκας επιτυγχάνονται με την καλή αιμάτωση των αγγείων του κόλπου και της κλειτορίδας, κάτι που αντιστρατεύεται το κάπνισμα. Κατ’ επέκταση, η σεξουαλική ικανοποίηση της γυναίκας που καπνίζει είναι δυνητικά μικρότερη.

29/05/2013 0 comment

HEALTHY LIVING

Το καρπούζι εμποδίζει τη στυτική δυσλειτουργία

written by Ιωαννα Βλασση

Σύμφωνα με Αμερικάνους ερευνητές το καρπούζι έχει διεγερτικές ιδιότητες, παρόμοιες μάλιστα με αυτές που έχει το γνωστό χάπι Viagra!

Το καρπούζι περιέχει ένα συστατικό, την κιτρουλίνη, η οποία ενισχύει την χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων του οργανισμού, κάνει δηλαδή κάτι παρόμοιο με αυτό που κάνει και το μαγικό μπλε χαπάκι. Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζονται επιστήμονες και ερευνητές από το Τέξας.

Όταν η κιτρουλίνη καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες αντιδρά με τα ένζυμα του οργανισμού και μεταβάλλει την αργινίνη, ένα αμινοξύ που ωφελεί την καρδιά, το κυκλοφορικό σύστημα και το ανοσοποιητικό σύστημα. Η αργινίνη ενισχύει το νιτρικό οξύ, το οποίο ηρεμεί τα αιμοφόρα αγγεία, και έτσι αντιμετωπίζει και ίσως προλαμβάνει τη στυτική δυσλειτουργία.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι όποιος παίρνει ήδη Viagra δεν θα πρέπει να περιμένει το ίδιο αποτέλεσμα από το καρπούζι. Το φρούτο δεν μπορεί να υποκαταστήσει την αποτελεσματικότητα ενός φαρμάκου.[quote_right]Για να είναι έγκυρη η αποτελεσματικότητά του ως διεγερτικό φρούτο, θα πρέπει κανείς να φάει 6 φλιτζάνια καρπούζι, ώστε να έχει επιτευχθεί η απαραίτητη συγκέντρωση κιτρουλίνης στο σώμα.[/quote_right]

Τα συστατικά του καρπουζιού μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό όταν πάσχει από στηθάγχη, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιαγγειακά προβλήματα. Το 60% της κιτρουλίνης βρίσκεται στη φλούδα του καρπουζιού, και έχει μεγαλύτερη συγκέντρωση στα καρπούζια με την πιο κίτρινη επιφάνεια.

Στο παρελθόν το καρπούζι χρησιμοποιούνταν ως φυσικό διουρητικό σε νεφροπαθείς που ακολουθούσαν ομοιοπαθητική αγωγή.

Το πρόβλημα που τίθεται εδώ βρίσκεται στη μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη που έχει το καρπούζι. Οι επιστήμονες προσπαθούν να μειώσουν την περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο καρπούζι, ώστε να μειώσουν την πιθανότητα να έχει δυσμενείς συνέπειες σε ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη ή είναι παχύσαρκοι.

Πηγή: iatronet.gr

13/08/2012 1 comment