Tag:

εφηβοι

ATHICFF_ΣΤΑ ΘΡΑΝΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΒΙΑ: ΠΑΡΑΒΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΚΑΙ ΒΙΑΙΕΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ

Το φαινόμενο της νεανικής παραβατικότητας απασχολεί εδώ και πολύ καιρό τα Μέσα, τη σχολική κοινότητα, την Πολιτεία, ολόκληρη την κοινωνία, αλλά τίποτα δεν φαίνεται να μπορεί να ανακόψει το κύμα της βίας. Στο Παιδικό & Εφηβικό Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Αθήνας όμως πιστεύουμε ότι ακόμα και ένα τσουνάμι έχει μια αφετηρία, μια αιτία. Ήρθε η ώρα μικροί και μεγάλοι να τη διερευνήσουμε. Σε τρία Σαββατοκύριακα, γονείς και έφηβοι καθόμαστε στα θρανία και με όχημα μικρού μήκους ταινίες για το bullying, την ενδοοικογενειακή κακοποίηση, τη νεανική παραβατικότητα, μαθαίνουμε για τις υπόγειες διαδρομές της βίας, βρίσκουμε εξήγηση για τις πιο ανεξήγητες αντιδράσεις και επανασυνθέτουμε τις άμυνες.

Το πρόγραμμα αναλυτικά:

Σαββατοκύριακο 9 & 10 Μαρτίου

Με αφορμή την ταινία μικρού μήκους Κότα (Chicken, Μικαέλ Γκοντέν, 2021) συζητάμε για την πίεση που ασκείται από την παρέα σε εφήβους για να κάνουν παραβατικά ή επικίνδυνα πράγματα. Η ανάγκη να αναδείξει κάποιος τις δυνατότητές του ή και να γίνει αρεστός μπορεί να γίνει το «όχημα» για να ξεπεράσει προσωπικά όρια ή και αξίες.

Σάββατο 9 Μαρτίου 17:00-18:30 – Σχολείο Γονέων (για γονείς εφήβων)
Με αφορμή την ταινία μικρού μήκους Κότα (Chicken, Μικαέλ Γκοντέν, 2021), συζητάμε με τη Μαριαλένα Σπυροπούλου, Ψυχολόγο, Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και Συγγραφέα.
Η συζήτηση θα επικεντρωθεί γύρω από τη σχέση με τα παιδιά του ίδιου και του άλλου φύλου, τη σχέση με τους γονείς, έτσι όπως διαφαίνεται μέσα από την ταινία και την επιρροή των γονιών σε αυτή τη δύσκολη ηλικία.
Κόστος: 15€
Συμμετέχοντες: 20

Κυριακή 10 Μαρτίου 12:00-13:30 – Βιωματικό εκπαιδευτικό εργαστήριο για εφήβους 12+
Με αφορμή την ταινία μικρού μήκους Κότα, οι συμμετέχοντες εξερευνούν, μέσα από βιωματικά παιχνίδια, τον φόβο της απόρριψης και την ανάγκη ένταξης και ταύτισης σε μία ομάδα συνομηλίκων.
Σχεδιασμός – Υλοποίηση: Γιώργος Κωνσταντινίδης, Ψυχολόγος- Παιδοψυχολόγος
Κόστος: 15€
Συμμετέχοντες: 12

Σύνοψη ταινίας Κότα
Ο 10χρονος Αντονίν έχει ραντεβού με τη Ζόχρα, ένα κορίτσι που του αρέσει πολύ. Εκείνη εμφανίζεται με τα δύο ξαδέλφια της. Τότε, τους προκαλούν να παίξουν ένα επικίνδυνο παιχνίδι που περιλαμβάνει αμάξια και ιλιγγιώδη ταχύτητα.

Σαββατοκύριακο 6 & 7 Απριλίου

Το θέμα της οικογενειακής βίας και οι επιπτώσεις του στα παιδιά και τους εφήβους έχει απασχολήσει για δεκαετίες την ερευνητική κοινότητα: η θεωρία του κύκλου της βίας, οι στρατηγικές αντιμετώπισης που υιοθετούνται, το ενδεχόμενο ψυχικό τραύμα, αλλά και η ψυχική ανθεκτικότητα είναι μερικές από τις συνηθέστερες υπό μελέτη έννοιες. Πώς αναδεικνύεται το αναπόφευκτο «αποτύπωμα» του βιώματος της ενδο-οικογενειακής βίας στην καθημερινότητα ενός εφήβου, πώς «φωτίζεται» η πιθανότητα της διαφοροποίησής του και η υιοθέτηση μιας θέσης που δεν τον καθιστά συνεχιστή του κύκλου στον οποίο βρίσκεται.

Σάββατο 6 Απριλίου 17:00-18:30 – Σχολείο Γονέων (για γονείς εφήβων)
Με αφορμή την ταινία μικρού μήκους Καμουφλάζ (Camouflage, Μπρεγκτ Φερχάγκεν, 2022), συζητάμε με την Κέλλυ Μωραΐτη, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο. Η συζήτηση θα επικεντρωθεί στις πτυχές που έχει αξία να καλλιεργηθούν και να αναδειχθούν στα παιδιά, προκειμένου να είναι σε θέση να ενδυναμωθούν και να δημιουργήσουν εναλλακτικές «απαντήσεις» στη βία, σε όποιο πλαίσιο και αν τη βιώνουν.
Κόστος: 15€
Συμμετέχοντες: 20

Κυριακή 7 Απριλίου 12:00-13:30 – Βιωματικό εκπαιδευτικό εργαστήριο για εφήβους 12+
Με αφορμή την ταινία μικρού μήκους Καμουφλάζ, οι συμμετέχοντες εξερευνούν, μέσα από βιωματικά παιχνίδια, πώς μπορούν να σπάσουν τον κύκλο της βίας και να διαλέξουν έναν άλλο δρόμο πιο κοντά στον εαυτό τους.
Σχεδιασμός – Υλοποίηση: Γιώργος Κωνσταντινίδης, Ψυχολόγος
Κόστος: 15€
Συμμετέχοντες: 12

Σύνοψη Ταινίας Καμουφλάζ
Μια ιστορία για τις επιπτώσεις ενός μη ασφαλούς σπιτιού στη ζωή του 14χρονου Ντένις. Η συμπεριφορά του αλλάζει και η σχέση του με τη μαμα του και τους φίλους του είναι πλέον διαφορετική.

Σαββατοκύριακο 13 και 14 Απριλίου

Με αφορμή την ταινία μικρού μήκους Στη Γωνία (Around The Corner, Μαρτίν Τουρκ, 2022) θα συζητήσουμε για τον εκφοβισμό, τη μικρή παραβατικότητα και τα αντίποινα. Το πώς δομείται μια φιλία, σε τι βάσεις, αλλά κυρίως για τη μοναξιά των εφήβων σε έναν κόσμο όπου αναδύεται και η μοναξιά των ενηλίκων.

Σάββατο 13 Απριλίου 17:00-18:30 – Σχολείο Γονέων (για γονείς εφήβων)
Με αφορμή την ταινία μικρού μήκους Στη Γωνία, συζητάμε με τη Μαριαλένα Σπυροπούλου, Ψυχολόγο, Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και Συγγραφέα. Η συζήτηση θα επικεντρωθεί στην ανάγκη σύνδεσης που αναδεικνύει τις βαθύτερες ελλείψεις αλλά και την «πείνα» των παιδιών για όσα συναισθηματικά στερούνται.
Κόστος: 15€
Συμμετέχοντες: 20

Κυριακή 14 Απριλίου 12:00-13:30 – Βιωματικό εκπαιδευτικό εργαστήριο για εφήβους 12+
Με αφορμή την ταινία μικρού μήκους Στη Γωνία, οι συμμετέχοντες εξερευνούν, μέσα από βιωματικά παιχνίδια, πώς στην ανάγκη μας να ανήκουμε κάπου μπορούμε να κάνουμε πράγματα για τα οποία μετανιώνουμε και πώς η παρορμητικότητα και η συναισθηματική φόρτιση μπορούν να μας οδηγήσουν σε επικίνδυνες καταστάσεις.
Σχεδιασμός – Υλοποίηση: Γιώργος Κωνσταντινίδης, Ψυχολόγος
Κόστος: 15€
Συμμετέχοντες: 12

Σύνοψη Ταινίας Στη Γωνία
Ο 11χρονος Νεζ γίνεται μάρτυρας ενός επεισόδιου βίας κατά του μικρού Τιμ από συνομήλικα αγόρια.

ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ: ΕΔΩ

20/02/2024 0 comments

Το “Εκπαιδευτικό δράμα”

written by Ρία Σπύρου

Πώς μπορεί να επηρεάσει θετικά το “εκπαιδευτικό δράμα”
(Drama in Education) την ζωή των παιδιών και των εφήβων;

Τι είναι αυτό που λείπει από τους εφήβους σήμερα; Τι είναι αυτό που τους χρειάζεται εκτός από την χρήση της τεχνολογίας; Πώς μπορούν να διευρύνουν την εξέλιξη τους ως ώριμοι ενήλικες; Ποιες διαφορές παρατηρούμε σε παιδιά που έχουν ασχοληθεί ουσιαστικά με το εκπαιδευτικό δράμα;

Ερωτήματα και απορίες που μας απασχολούν συνεχώς, καθώς όλο και συχνότερα ακούμε πόσο σημαντική είναι η καλλιέργεια της ενσυναίσθησης και πόσο βοηθάει ως κοινωνική δεξιότητα ή μάλλον αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση των διαπροσωπικών σχέσεων αντανακλώντας την ικανότητα των παιδιών και αργότερα των εφήβων να επικοινωνούν με το περιβάλλον τους αποφεύγοντας τις συγκρούσεις.

Ποιός είναι ο ρόλος του εκπαιδευτικού δράματος ;

Ανακαλύπτουμε ως γονείς πως όσο και καλή σχέση κι αν έχουμε με τα παιδιά μας, μερικές φορές αυτό δεν είναι αρκετό για να εξωτερικεύσουν τα συναισθήματα τους και κάποια στιγμή έρχεται η ωραία ημέρα που ένας δάσκαλος μας λέει πως ίσως πρέπει να δουλέψουμε τα συναισθήματα του παιδιού μας. Εδώ έρχεται το “εκπαιδευτικό δράμα” να βοηθήσει στην αυτογνωσία , να γνωρίσουν τα παιδιά τον εαυτό τους και την σχέση με το περιβάλλον τους. Δεν είναι λίγες οι φορές, που ο φόβος για την απώλεια ελέγχου συναισθημάτων μεταβαλλόμενοι σε «σούπερ γονείς» τους αποτρέπει να εκδηλώνουν τα δικά τους συναισθήματα στα παιδιά τους και έτσι δυσκολεύουν τα ίδια τους τα παιδιά να χειριστούν τα αρνητικά τους συναισθήματα αφού δεν έχουν διδαχθεί ποτέ κάτι παρόμοιο.

Η ειρωνεία είναι πως μόνο αν επιτρέψουμε στον εαυτό μας να αφεθεί και να βιώσει τα συναισθήματα που ήδη έχουμε, θα γίνουμε “φάρος” στα παιδιά μας καθώς με αυτό τον τρόπο θα αναγνωρίζουν πως ανταποκρινόμαστε στα συναισθήματα τους , μπορούμε να δείξουμε εν συναίσθηση. Η εκπληκτική δουλειά του εκπαιδευτικού συστήματος γίνεται με επίκεντρο το παιδί ή τον έφηβο και τα όσα κάνει για να αναμετρηθεί με την ζωή του. Είναι το εργαλείο που δίνει την ευκαιρία σε παιδιά και δάσκαλο να αναζητήσουν ποιοι είναι , ποιοι θα ήθελαν ή θα άντεχαν ανάλογα με τις κοινωνικές συνθήκες. Ξετυλίγει τα συναισθήματα τους και λειτουργεί ως «αντικείμενο» μέσα στην ιστορία κάθε φορά που αλλάζουν ρόλους, θέσεις ώστε να διερευνήσουν σε βάθος θέματα που τους απασχολούν μέσα σε μια συγκεκριμένη ομάδα.

Το κλειδί του “εκπαιδευτικού δράματος” και το αποτέλεσμα που προσφέρει μακροχρόνια είναι να μάθουν να αντιμετωπίζουν τα προβλήματα άγχους ή επικοινωνίας με τους συνομήλικους τους όταν θα έρθουν αργότερα στη ζωή.

Ποιός είναι ο ρόλος του δασκάλου;

Ο δάσκαλος βρίσκεται σε ένα κύκλο παιδιών προσπαθώντας να καλλιεργήσει την ενσυναίσθηση και να τα εκπαιδεύσει να μπαίνουν σε διαφορετικούς ρόλους ώστε βιωματικά να ανακαλύψουν τι σημαίνει να είσαι κάποιος άλλος. Πρώτα να αισθάνεσαι τι αισθάνεται ο διπλανός σου ή να εκφράζεις ο ίδιος τι νιώθει εκείνος. Ο δάσκαλος ανεξάρτητα από τις δικές του πεποιθήσεις ή “πιστεύω” δεν ασκεί ποτέ κριτική, βοηθάει στην ομαλή μετάβαση των ρόλων στα παιδιά για να μπορέσουν να ανοίξουν τις πόρτες σε αυτά που τους απασχολούν. Όσο περισσότερο καλλιεργείται η ενσυναίσθηση από πολύ νωρίς, τόσο πιο ξεκάθαρα και ορατά είναι τα αποτελέσματα στους μελλοντικούς εφήβους που μπαίνουν σε περίοδο συγκρούσεων και αρνητισμού.

Πόσο ελεύθερα εκφράζουν τα συναισθήματα τους οι έφηβοι σήμερα και πόσο είναι εστιασμένοι πάνω από ένα κινητό ή ένα υπολογιστή κόβοντας κάθε επικοινωνία . Αυτά σίγουρα δεν βοηθούν παρά μόνο απομονώνουν και πολλές φορές αυτό είναι που λείπει… το πνεύμα συνεργασίας με αποτέλεσμα να ενεργοποιούνται τα αρνητικά συναισθήματα όπως ο ανταγωνισμός και η ζήλεια. Ο δάσκαλος εξασκεί την αντίληψη της κατανόησης απέναντι στον συνομήλικο μετατρέποντας όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα σε θετικά, κάτι που φυσικά είναι το κύριο συστατικό που χρειάζεται για καλύτερη επικοινωνία. Είναι η εντιμότητα, η δικαιοσύνη, η ανοχή , η ανάληψη ευθυνών , η ευγένεια και η δέσμευση που τα βοηθάει να εξελιχθούν σε ώριμους και ευτυχισμένους ενήλικες. Είναι ένας μηχανισμός που βοηθάει να μην αποστασιοποιούνται οι έφηβοι από τους γονείς αργότερα λόγω έλλειψης κατανόησης ή έκφρασης και βοηθάει να γίνεται μια γερή αλυσίδα για τις σχέσεις τους.

*Το Εκπαιδευτικό Δράμα (Drama in Education) ορίζεται ως μία παιδαγωγική διαδικασία η οποία δανείζεται στοιχεία του θεάτρου και αποσκοπεί σε τρία βασικά σημεία: 1. Την αυτογνωσία (τη γνωριμία του παιδιού πρώτιστα με τον εαυτό του, τη σχέση του με τους άλλους και το περιβάλλον)2. Τη σε βάθος διερεύνηση κάποιου συγκεκριμένου θέματος (το θέμα μπορεί να είναι κάτι που απασχολεί τα παιδιά μίας συγκεκριμένης ομάδας)3. Την ενσυναίσθηση (τα παιδιά για να διερευνήσουν ένα θέμα ολικά – σφαιρικά – κατά την διάρκεια ενός δράματος, μπαίνουν σε πολλούς διαφορετικούς ρόλους και βιωματικά ζουν τί σημαίνει να είσαι κάποιος άλλος)

Κείμενο: Ρία Σπύρου

12/03/2019 0 comments

HEALTHY LIVING

Τα sms βοηθούν στο συλλαβισμό και στη γραμματική

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Η ανορθόδοξη γραμματική κι ο συλλαβισμός που χρησιμοποιούν τα παιδιά ενόσω γράφουν μηνύματα στα κινητά τους δεν τα εμποδίζουν να μάθουν τους κανόνες των επίσημων αγγλικών, σύμφωνα με έρευνα.

Σ’ αυτή τη σύντομη μελέτη συμμετείχαν πάνω από εκατόν εξήντα παιδιά ηλικίας οκτώ έως δεκαέξι ετών από το West Midlands. Οι ερευνητές συνέκριναν το συλλαβισμό και τη γραμματική τυπικών τεστ με εκείνα των SMS μία φορά στην αρχή της έρευνας και ξανά μετά από ένα χρόνο. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως οι πιο δημιουργικοί συντάκτες μηνυμάτων ήταν αυτοί που συλλάβιζαν καλύτερα τις λέξεις.

Από τα παιδιά ζητήθηκε να αντιγράψουν όλα τους τα μηνύματα σε μία περίοδο δύο ημερών. Επίσης τους ζητήθηκε να συμμετάσχουν σε μία σειρά τεστ συλλαβισμού και γραμματικής, καθώς και γνωστικών τεστ.

Οι ερευνητές ανέλυσαν τους αριθμούς και τους τύπους γραμματικών και συλλαβικών «παραβάσεων» στα μηνύματα και τους συνέκριναν με τα αποτελέσματα των γραπτών τεστ που έδωσαν τα παιδιά.

Μετά τη σύγκριση, συμπέραναν πως στα παιδιά δημοτικού, η χρήση μη σύμφωνων με τη γραμματική λέξεων κι ο αντισυμβατικός συλλαβισμός των λέξεων στα SMS συνδεόταν με βελτιωμένο συλλαβισμό δώδεκα μήνες αργότερα. Για τους μαθητές γυμνασίου, η μειωμένη χρήση λέξεων κατά τη διάρκεια της σύνταξης του μηνύματος ήταν επίσης συνδεδεμένη με καλύτερο συλλαβισμό.

Στο δεύτερο σετ των τεστ που κλήθηκαν να δώσουν, τα παιδιά του δημοτικού η ανορθόδοξη στίξη και τα κεφαλαία γράμματα συνδέονταν με χειρότερη επίδοση, ενώ ίσχυε το αντίστροφο για τους μαθητές του γυμνασίου.

Η Clare Wood, καθηγήτρια Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Coventry, δήλωσε πως τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να αποδοθούν στο γεγονός πως η συντομογραφία των λέξεων βασίζεται κατά πολύ στη φωνητική. «Επομένως, όταν τα παιδιά παίζουν με αυτές τις δημιουργικές αναπαραστάσεις της γλώσσας, πρέπει να χρησιμοποιήσουν και να προβάρουν την κατανόηση των ήχων που αντιστοιχούν στα γράμματα: μία δεξιότητα που διδάσκεται επίσημα ως φωνολογία στις τάξεις του δημοτικού. Άρα η σύνταξη SMS μπορεί να προσφέρει στα παιδιά τη δυνατότητα να κατανοήσουν πως ο ήχος όντως συνδέεται με την αποτύπωση.»

Η καθηγήτρια Wood είπε πως η έρευνα έδειξε πως οι ανησυχίες που εκδηλώνουν οι ενήλικες αναφορικά με την εκτεταμένη χρήση ψηφιακών συσκευών από τα παιδιά, που πλέον είναι πιθανότερο να διαβάσουν από εκεί παρά από τις παραδοσιακές έντυπες πηγές «δεν υποστηρίζονται από τα στοιχεία αυτά».

Οι ερευνητές βέβαια τονίζουν πως τα σχολεία πρέπει να εξακολουθούν να διδάσκουν στα παιδιά τους συμβατικούς κι επίσημους κανόνες της γραμματικές τονίζοντάς τους ποιοι είναι βασικοί και πότε αυτοί οι κανόνες μπορούν να είναι λιγότερο αυστηροί.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο Βρετανικό Περιοδικό για την Αναπτυξιακή Ψυχολογία και διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Coventry και του Πανεπιστημίου της Τασμανίας.

Πηγή: www.bbc.co.uk
Photos: www.pinterest.com

17/06/2014 0 comments

PSYCHO & SEX

Εφηβεία και σεξουαλικότητα, από τη Μαρία Μάρκου

written by The K-magazine

Η σεξουαλικότητα είναι μία έννοια που περιλαμβάνει πολλές και διάφορες παραμέτρους – βιολογικές, σωματικές, κοινωνικές, ψυχικές, πνευματικές – με αποτέλεσμα να μην μπορεί να συγκεκριμενοποιηθεί επακριβώς. Για λόγους απλότητας ας ορίσουμε τη σεξουαλικότητα ως τη σεξουαλική ενέργεια που αισθάνεται και διοχετεύει το άτομο όχι μόνο στη σωματική επαφή αλλά κυρίως στη συνολική αύρα του ερωτισμού – γοητείας του. Πρόκειται λοιπόν για ένα σωματικό – ψυχικό χαρακτηριστικό. Η διαμόρφωση και η έκφραση αυτής της ενέργειας εξαρτάται τόσο από ατομικούς όσο και κοινωνικούς παράγοντες.

Για παράδειγμα, πριν λίγες δεκαετίες οι έφηβοι φοιτούν σε σχολεία αρρένων και θηλέων σύμφωνα με την κοινωνική ηθική περί αγνότητας και αποφυγής σύναψης σεξουαλικών σχέσεων πριν τον γάμο. Μερικές δεκαετίες αργότερα ευτυχώς υπάρχει μεγαλύτερη ελευθερία στην δημιουργία τέτοιων σχέσεων και πάλι όμως κατά την εφηβεία οι ερωτικές σχέσεις παραμένουν συνήθως ανολοκλήρωτες σεξουαλικά με κοινά αποδεκτή ηλικία τα 18 έτη.

Στις μέρες μας πια η σεξουαλικότητα των εφήβων είναι αποδεκτή και γνωστή αν και κάποιες φορές γνωστοποιήθηκε μέσα από ακατάλληλα ερασιτεχνικά βίντεο που έδειχναν κάποια χυδαία πορνογραφική σκηνή. Πράγμα που φαίνεται να μοιάζει με σεξουαλική εκτόνωση και όχι με διερεύνηση και ανάπτυξη της ψυχικής – σωματικής κατάστασης της σεξουαλικότητας που χτίζεται κατά τη νεαρή ηλικία. Τούτη η “ψευδο-ενήλικη” δραστηριότητα επεκτείνεται και στην εμφάνιση και συνεπώς στη σεξουαλικότητα των εφήβων, κυρίως των κοριτσιών.

Τα παραπάνω εγείρουν τη σκέψη κατά πόσο αυτή η γενιά των εφήβων βιάζεται να μεγαλώσει. Το σωστό ερώτημα όμως είναι μήπως τελικά οι ενήλικες ωθούμε τους εφήβους να μεγαλώσουν πρόωρα.

Σε ό,τι αφορά την εμφάνιση είναι γνωστή τόσο η “sexy” τάση της μόδας όσο και η γενική επιρροή που αυτή έχει σε ομάδες όπως οι νέοι και οι γυναίκες. Τάση που δεν περιορίζεται στις βιτρίνες αλλά επεκτείνεται και σε διάφορες συμπεριφορές που είναι cool μέσω των διαφόρων περιοδικών και ιστοσελίδων.

Μιας και μιλήσαμε για ιστοστελίδες, αλήθεια πόσα αποτελέσματα θα μου εμφανίσει το google αν γράψω τη λέξη σεξ; Η απάντηση είναι 3.210.000 σε 0,21 δευτερόλεπτα… Σίγουρα σε όλο και κάποιο από αυτά θα υπάρχουν ομοιότητες μεταξύ ενηλίκων (ερασιτεχνικών και επαγγελματικών) σεξουαλικών οργίων και των μαθητικών ακραίων ντοκουμέντων που αναφέραμε προηγουμένως.

Υπαίτιο όμως δεν είναι το διαδίκτυο και η ελεύθερη πρόσβαση σε αυτό. Υπαίτια είναι η ενήλικη συμπεριφορά και η ευθύνη της στα νεαρά άτομα για όσα τους μαθαίνει. Ένα εκπαιδευτικό σύστημα που δεν προσφέρει τη δυνατότητα πνευματικής επαγρύπνησης των μαθητών ούτε και την διερεύνηση ή αξιοποίηση των κλίσεών τους. Μια κοινωνική δομή που δεν προσφέρει ανέξοδα τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες ή καλλιτεχνικές μαθητείες. Μια γενική ενήλικη απουσία από το σπίτι λόγω των σύγχρονων υπερ-υποχρεώσεων με συνέπεια την αποδυνάμωση του οικογενειακού θεσμού. Ακόμη, η μαζική απογοήτευση για το μέλλον σε μια εποχή έξαρσης της κοινωνικο-οικονομικής κρίσης χωρίς τη δημιουργία ανάλογων κοινωνικών δραστηριοποιήσεων . Όλα αυτά είναι σημαντικές εξωτερικές συνθήκες που καλλιεργούν την ανάγκη για εκτόνωση στους νέους. Μιας και οι επιλογές όμως δεν είναι αρκετές όπως αναφέραμε, συχνά η διέξοδος είναι αδιέξοδη, π.χ. ναρκωτικά.

Θα μπορούσε άραγε αυτή η σεξουαλική δραστηριοποίηση των νέων να είναι επίσης ένα είδος εκτόνωσης; Αν είναι έτσι, τότε χρειάζεται μια σεξουαλική διαπαιδαγώγηση που να αφορά όχι μόνο την διδαχή του αναπαραγωγικού συστήματος, της αντισύλληψης, των αφροδίσιων νοσημάτων και της κύησης αλλά κυρίως την κατανόηση της σεξουαλικότητας και την διαχείρισή της. Η σεξουαλικότητα είναι ένα χαρακτηριστικό που επηρεάζεται από την σωματική, ψυχική, πνευματική και συναισθηματική κατάσταση του ατόμου. Ταυτόχρονα επηρεάζει με τη σειρά της αυτές τις καταστάσεις και τη συμπεριφορά του ατόμου. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι που αισθάνεται ότι δεν είναι όμορφη, μπορεί να χρησιμοποιήσει τη σεξουαλικότητά της προκειμένου να γίνει ελκυστική σε οποιονδήποτε ώστε να νιώσει για λίγο ωραία. Κάτι τέτοιο όμως συνεχίζει να κρατά την αυτοπεποίθηση της χαμηλή, μιας κι έτσι δεν αλλάζει η ίδια την αντίληψή της για την εικόνα της αλλά χρειάζεται τα μάτια κάποιου ασήμαντου – οποιουδήποτε άλλου.

Η σεξουαλικότητα λοιπόν εξαρτάται από την αυτογνωσία του ατόμου. Όσο πιο καλά γνωρίζει κανείς το εαυτό του τόσο περισσότερο ξέρει και τι και ποιον θέλει. Και όσο καλύτερα γνωρίζει τις επιθυμίες του τόσο περισσότερο αναγνωρίζει και τις ανάγκες του. Και σύμφωνα με αυτά τα δύο αξιοποιεί και τα κατάλληλα χαρακτηριστικά. Και όσο πιο συνειδητά γίνονται τα παραπάνω τόσο πιο ολοκληρωμένο είναι το άτομο.

Εν ολίγοις, το ζητούμενο δεν είναι η σεξουαλική καταπίεση, αποχή, εκτόνωση αλλά έκφραση. Άλλωστε το σεξ δεν είναι μόνο υγεία αλλά και απόλαυση – άρα στιγμιαία έστω ευτυχία. Καλό θα ήταν λοιπόν η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση των εφήβων να αφορά τη γνώση και τη διαχείριση της σεξουαλικότητας με στόχο την ανάπτυξη μιας υγιούς σεξουαλικής συμπεριφοράς δηλαδή υπεύθυνη φροντίδα στο σώμα τους και συνείδηση της εκάστοτε σεξουαλικής επιλογής τους.

Περισσότερες πληροφορίες για την Μαρία Μάρκου, πατήστε εδώ

24/04/2014 2 comments

ΕΡΕΥΝΕΣ

Οι έφηβοι δε μιλούν για σεξ

written by Δήμητρα Βασιλείου

Κάτι λίγο περισσότερο από μισό λεπτό (για την ακρίβεια, 36 δευτερόλεπτα) είναι ο μέσος χρόνος που ξοδεύουν οι γιατροί συζητώντας με τους εφήβους για τη σεξουαλικότητά τους. Αυτό, τουλάχιστον, υποστηρίζει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA Pediatrics.

Μάλιστα, περίπου το 1/3 των διαλόγων ανάμεσα στο γιατρό και τον έφηβο ασθενή καταλήγουν σε μηδενική αναφορά στη σεξουαλικότητα, η οποία εμπεριέχει μείζονα θέματα, όπως είναι η σεξουαλική δραστηριότητα των νεαρών, τα ραντεβού και τον σεξουαλικό προσανατολισμό.

Όπως αναφέρει ο Stewart C. Alexander, επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Duke, πολλές από αυτές τις επαφές ανάμεσα στους γιατρούς και τους εφήβους καταλήγουν σε μονόπλευρους διαλόγους. Ο έφηβος σπάνια μιλά ή ανταποκρίνεται σε ερωτήματα του γιατρού, όταν εκείνος ρωτά σχετικά με θέματα σεξουαλικότητας.

Στο πλαίσιο της έρευνας οι μελετητές άκουσαν ηχογραφημένες επισκέψεις γιατρών σε εφήβους που ζουν στη Βόρεια Καρολίνα των ΗΠΑ, ηλικίας 12 έως 17 ετών (με τη συναίνεση των γονιών τους) για το χρονικό διάστημα 2009-2012. Οι ερωτήσεις ποίκιλλαν από το απλό «Κάνεις σεξ;» μέχρι το «Πόσους συντρόφους είχες μέχρι τώρα;» ή το «Βγαίνεις με κάποιον ή κάποια», προκαλώντας μονολεκτικές απαντήσεις.

Ωστόσο, όπως συνιστούν οι ειδικοί, είναι σημαντικό οι έφηβοι να μιλούν ανοικτά στο γιατρό τους για θέματα που αφορούν στο σεξ, την ανατομία του σώματος, τη στύση, τις σεξουαλικές φαντασιώσεις, τον σεξουαλικό προσανατολισμό και τον οργασμό. Άλλωστε, πάνω απ’ όλα, είναι θέμα υγείας.

Πηγή: CNN

09/01/2014 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να πείσετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά

written by Ιωαννα Βλασση

Η αξία της υγιεινής διατροφής και της υιοθέτησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι υψίστης σημασίας για κάθε γονιό που θέλει το παιδί του να παραμείνει υγιές και δραστήριο για όλη του τη ζωή. Τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός ανθρώπου είναι καθοριστικά για τη μετέπειτα εξέλιξή του, καθώς και για την αντίληψη που θα έχει για την υγεία, την άσκηση, την κοινωνία και εν τέλει τη ζωή.

Διδάξτε του εσείς ποιο είναι το σωστό και το λάθος με απλά tips που και το χαμόγελο θα του χαρίσουν και δεν θα νιώθει καθόλου καταπιεσμένος/η!

Γίνετε εσείς οι ίδιοι παράδειγμα προς μίμηση: Τα παιδιά είναι μιμητικά όντα. Αυτό σημαίνει ότι έχουν ως πρότυπα τους μεγάλους και τείνουν να αντιγράφουν τις συνήθειές τους. Αν εσείς οι ίδιοι τρέφεστε υγιεινά και ακολουθείτε ένα πρόγραμμα διατροφής πλούσιο σε φρούτα και λαχανικά, τα παιδιά σας θα θελήσουν να σας μιμηθούν. Επιπλέον, τα παιδιά συνηθίζουν να τρέφονται με ό, τι εσείς επιλέγετε να έχετε στο ψυγείο και γενικότερα στο σπίτι σας.

Εξηγήστε στα παιδιά γιατί πρέπει να τρέφονται υγιεινά: Ένα παιδί θέλει πάντα να ξέρει το γιατί. Γιατί συμβαίνει το κάθε τι, γιατί πρέπει να συμπεριφερθεί με έναν συγκεκριμένο τρόπο, γιατί πρέπει να κοιμηθεί μια συγκεκριμένη ώρα, γιατί να φάει το συγκεκριμένο φαγητό, κτλ. Φροντίστε να του εξηγείτε κάθε φορά τι είναι αυτό που θα του προσφέρει ή σε τι θα τον βλάψει η βρώση της εκάστοτε τροφής.

Επιτρέψτε τους να φτιάξουν μόνοι τους το εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής: Τα παιδιά νιώθουν ανεξάρτητα αν αναλαμβάνουν τα ίδια το «χτίσιμο» του οικογενειακού εβδομαδιαίου μενού. Δώστε κάποιους γενικούς κανόνες και από ‘ κει και πέρα αφήστε να τα εμπνευστούν και να δημιουργήσουν το μενού τους.

Βάλτε χρώμα στο πιάτο τους: Φυσικά, όλοι οι μπόμπιρες τρελαίνονται να βλέπουν χρωματιστά φαγητά στο πιάτο, και παράλληλα, βαριούνται αφόρητα τη μονοτονία. Φτιάξτε πολύχρωμες σαλάτες με λαχανικά και φρούτα και εξηγήστε τους τι προσφέρει στον οργανισμό το καθένα από αυτά.

Όταν τρώτε κλείστε την τηλεόραση και τον υπολογιστή: Ένα παιδί πρέπει να επικεντρώνεται στο φαγητό, να αφιερώνει το χρόνο του εξολοκλήρου εκεί και να μην αποσπάται η προσοχή του. Τα γεύματα είναι σημαντική διαδικασία στη ζωή ενός παιδιού και αυτό πρέπει να το κάνει συνειδητά και όχι μηχανικά. Με τον ίδιο τρόπο, αποφεύγεται και η παχυσαρκία που προκαλείται λόγω μηχανικού «τσιμπολογήματος».

Κάντε τα ψώνια παιχνίδι: Όταν αποφασίσετε ποιο θα είναι το μενού της εβδομάδας, πηγαίνετε μαζί με τα παιδιά στο super market να τα ψωνίσετε. Εκεί θα έχετε την ευκαιρία να διδάξετε τα παιδιά ποιες τροφές είναι υγιεινές και πώς να τις επιλέγουν. Μπορείτε ταυτόχρονα να παίζετε παιχνίδια μαζί τους, ώστε να μάθουν με τον καλύτερο τρόπο να επιλέγουν υγιεινές τροφές. Ζητήστε τους για παράδειγμα να επιλέξουν μερικά υγιεινά τρόφιμα για το οικογενειακό τραπέζι ή να βρουν 5 πολύχρωμα λαχανικά για τη σαλάτα.

Βάλτε στο πιάτο του κάτι που θέλει να φάει με κάτι που δεν θέλει: Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να μάθετε το παιδί να τρώει φαγητά που έχει απορρίψει. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει βεβαίως το «φαγητό δέλεαρ» να είναι junk food. Αν συνεχίσει να αρνείται, ζητήστε του να δοκιμάσει μόνο μία μπουκιά από το φαγητό που χωρίς καν να δοκιμάσει απορρίπτει κατηγορηματικά.

Δώστε τέλος στο κατοχικό σύνδρομο: Μην πιέζετε το παιδί να αδειάσει όλο το πιάτο του, ειδικά αν το σχόλιο συνοδεύεται από φράσεις όπως «άλλα παιδιά δεν έχουν να φάνε!» Μάθετε το παιδί να ακούει το σώμα του και να επιλέγει να σταματήσει όταν εκείνο του υπαγορεύει ότι χόρτασε. Αν τον πιέζετε να φάει κι άλλο, θα συνδέσει το φαγητό με αρνητικά συναισθήματα και επιπλέον, αυξάνετε τον κίνδυνο της παχυσαρκίας, μαθαίνοντάς του να μην σταματά να τρώει όταν χορταίνει.

Χωρίστε τα γεύματα σε 5 ημερησίως: Αυτά θα πρέπει να είναι το πρωινό, το δεκατιανό, το μεσημεριανό, το απογευματινό και το βραδινό. Έτσι, θα μάθει να τρώει πολλά και συχνά γεύματα που θα εξασφαλίσουν την καλή υγεία του στομάχου και θα απομακρύνουν τον κίνδυνο της παχυσαρκίας που είναι υπαρκτός και ανησυχητικός στην χώρα μας τελευταίως. Φροντίστε στα ενδιάμεσα μικρά γεύματα να συμπεριλάβετε φρούτα, χυμούς, ξηρούς καρπούς και γιαούρτια.

18/11/2013 0 comments

ΒΙΒΛΙΟ

Tiffany’s Table Manners for Teenagers

written by Κατερίνα Μαντά

Πρόκειται για το τέλειο βιβλίο (ίσως τσέπης) για έφηβους -αλλά όχι μόνο- για οποιονδήποτε θα ήθελε να γίνει master της τέχνης της καλής συμπεριφοράς.

Γραμμένο από τον Walter Hoving, πρώην πρόεδρο του Tiffany’s στη Νέα Υόρκη, είναι μία εισαγωγή στα βασικά… από τη στιγμή της παραγγελίας ενός γεύματος ( “όπου συνηθίζεται ο νεαρός να βοηθήσει τη νεαρά κυρία να κάτσει στα δεξιά του” ) μέχρι το τέλος του (“Θυμηθείτε ότι το dinner party δεν είναι όπως στις κηδείες, ούτε η συνοδός σας σάς κάλεσε επειδή δεν έχετε να φάτε. Πρέπει να προσπαθήσετε να την ψυχαγωγήσετε”)
Επιπλέον δίνονται συμβουλές σχετικά με τα μαχαιροπίρουνα, το service και την κοινωνικότητα… από το πώς να κρατήσει κανείς το πιρούνι για το ψάρι μέχρι και για το πώς τρώγεται σωστά η αγκινάρα και ΚΥΡΙΩΣ για το πώς θα είστε ο πιο ευχάριστος συνοδός σε ένα τραπέζι… ή σε ένα πάρτυ.

Συνοπτικό και πνευματώδες, γραμμένο με χιούμορ και στυλ από τον Joe Eula, αυτός ο κλασσικός οδηγός για καλούς τρόπους στο τραπέζι είναι αγαπητό στους αναγνώστες για περισσότερα από 50 χρόνια…

Γιατί οι καλοί τρόποι δεν είναι ποτέ passé….
Μπορείτε να το αγοράσετε στο Amazon

18/10/2013 0 comments

ΕΡΕΥΝΕΣ

Όχι τα παιδιά στη γυάλα, για να μην πέσουν θύματα εκφοβισμού

written by Δήμητρα Βασιλείου

Οι υπερπροστατευτικοί γονείς μεγαλώνουν παιδιά-θύματα εκφοβισμού, αποδεικνύει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Child Abuse & Neglect. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Warwick στο Ηνωμένο Βασίλειο μελέτησαν 70 μελέτες πάνω σε περισσότερα από 200.000 παιδιά και βρήκαν ότι οι κακές τεχνικές από πλευράς γονέων είχαν το μέγιστο αντίκτυπο στα παιδιά τους τα οποία όχι μόνο είναι θύματα επιθετικότητας αλλά και επιθετικά τα ίδια (“bully-victims”).

Όπως εξηγεί ο Dieter Wolke, καθηγητής στο Τμήμα Ψυχολογίας και στη Μονάδα Ψυχικής Υγείας και Ευημερίας του Πανεπιστημίου Warwick «οι άνθρωποι συχνά υποθέτουν ότι ο εκφοβισμός είναι ένα πρόβλημα που εντοπίζεται μόνο στα σχολεία. Ωστόσο, βάσει αυτής της μελέτης είναι προφανές ότι οι γονείς παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο με τη στάση τους». Όπως προσθέτει ο Wolke, «γι αυτό το λόγο θα πρέπει να στοχεύσουμε σε προγράμματα παρέμβασης όχι μόνο στα σχολεία αλλά και τις οικογένειες έτσι ώστε να ενθαρρύνουμε τις σωστές γονεϊκές συμπεριφορές όπως είναι η ζεστασιά, η στοργή, η επικοινωνία και η υποστήριξη.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τα στοιχεία που συγκέντρωσαν και κατηγοριοποίησαν γονεϊκές συμπεριφορές όπως είναι η κακοποίηση, η εγκατάλειψη και η υπερπροστασία ως αρνητικές συμπεριφορές. Στον αντίποδα, χαρακτήρισαν ως θετικές συμπεριφορές την υπεύθυνη συμπεριφορά, την επικοινωνία, τη συμμετοχή των γονιών στο μεγάλωμα των παιδιών τους, την υποστήριξη, την επίβλεψη και τη ζεστασιά. Εκείνο που βρήκαν είναι ότι οι υπερπροστατευτικοί γονείς προσέδιδαν μεγαλύτερες πιθανότητες στα παιδιά τους να γίνουν θύματα εκφοβισμού.

«Το ότι τα παιδιά έχουν ανάγκη από υποστήριξη δε σημαίνει ότι οι γονείς θα πρέπει να τα γλιτώσουν από κάθε μορφής αρνητική εμπειρία. Κι αυτό διότι εκείνο που στην πορεία καταφέρνουν είναι να τα αποτρέπουν από το να μαθαίνουν τρόπους να αντιμετωπίζουν τον εκφοβισμό και να τα κάνουν περισσότερο ευάλωτα», επισημαίνει ο Wolke.

Η σημασία της αυτονομίας
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Child Development υπογραμμίζει τη σημασία της αυτονομίας των παιδιών, κυρίως στα χρόνια του Λυκείου. Μελετώντας τα οφέλη της φιλίας στους εφήβους, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Virginia βρήκαν ότι ένα συγκεκριμένο επίπεδο αυτονομίας μπορεί να εδραιώσει ένα γενικό αίσθημα ευημερίας. Η έννοια ευημερία εδώ περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα πραγμάτων: από το να νιώθει κανείς άνετα, να του αρέσει ένα διαφορετικό είδος μουσικής ή να αντιδρά όταν κάποιος συνομήλικός του πέφτει θύμα εκφοβισμού.

Πηγή:http://health.yahoo.net/

06/05/2013 0 comments

ΕΡΕΥΝΕΣ

Ελλάδα: Ενας στους τρεις νέους θύμα παρενόχλησης στα social media

written by George Portelli

Με σκοπό να αναδείξει τις στάσεις και συμπεριφορές των νέων αναφορικά με τη χρήση του διαδικτύου, η ΜΚΟ Ν.Ε.Ο.Ι. πραγματοποίησε πρόσφατα μία πανελλαδική έρευνα με την υποστήριξη της Wind. Τα στοιχεία της έρευνας εντάχθηκαν στην ενημερωτική εκστρατεία της Wind «Kids@safety, Internet, κινητό και παιδί» (www.kidsatsafety.gr) και επιβεβαιώνουν ότι το διαδίκτυο αποτελεί μέρος της καθημερινότητας και των δραστηριοτήτων των νέων, ενέχοντας όμως ορισμένους κινδύνους.

Πιο συγκεκριμένα:

• το 74% των νέων επισκέπτεται το προφίλ του στο Facebook κάθε μέρα

• το 53% παραμένει συνδεδεμένο πάνω από 2 με 3 ώρες την ημέρα στο Internet και

• το 76% έχει από 100 έως 1500 διαδικτυακούς φίλους, ενώ οι πιο συχνές ενέργειες των νέων είναι ο έλεγχος αναρτήσεων φίλων (70%) και η ανάρτηση προσωπικών φωτογραφιών (63%)

Εντυπωσιακή είναι και η ειλικρίνεια των νέων στο διαδίκτυο καθώς το 85% των χρηστών δηλώνουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης το πραγματικό τους όνομα, το 75% δημοσιεύουν το προσωπικό e-mail τους και το 66% δηλώνουν την πραγματική τους ηλικία, στοιχεία που επιβεβαιώνουν την εμπιστοσύνη που δείχνουν στα νέα μέσα.

Οι εμπειρίες τους ωστόσο δεν είναι πάντα ευχάριστες καθώς από την ίδια έρευνα προκύπτει ότι το 1/3 των νέων έχει βιώσει την παρενόχληση μέσα από τις ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης στις οποίες συμμετέχει. Επίσης, 1 στους 10 παραδέχεται ότι έχει δημιουργήσει λογαριασμό με ψευδή στοιχεία, προκειμένου να παραπλανήσει ή να κατασκοπεύσει κάποιο άτομο.

Ενδιαφέρον παρουσιάζουν και τα αποτελέσματα του διαδικτυακού quiz που οργάνωσε η Wind στη διάρκεια του 2012 μέσα από το www.kidsatsafety.gr και τα οποία αφορούν στη στάση των γονέων απέναντι στη χρήση του διαδικτύου από τα παιδιά τους. Οι 650 γονείς που συμπλήρωσαν το σχετικό ερωτηματολόγιο αναγνωρίζουν την εκπαιδευτική αξία του διαδικτύου αλλά και την σημασία του μέσου για την προσωπική και κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών τους, δείχνοντας μάλιστα ιδιαίτερη χαλαρότητα αναφορικά με την προστασία από ακατάλληλο περιεχόμενο και την πρόσβαση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Ενδεικτικά, από τα στοιχεία του quiz προκύπτει ότι:

• το 88% των γονιών δήλωσαν ότι τα παιδιά τους χρησιμοποιούν το διαδίκτυο. Ο υπολογιστής του παιδιού βρίσκεται σε κοινόχρηστο χώρο του σπιτιού στο 45% των περιπτώσεων.

• Μόνο ένας στους τρεις γονιούς χρησιμοποιεί κάποιο λογισμικό προστασίας του παιδιού από ακατάλληλες ιστοσελίδες. Μάλιστα το 20% των γονέων δηλώνει ότι «εμπιστεύεται πως το παιδί του συμμορφώνεται με τις υποδείξεις του και δεν μπαίνει σε ιστοσελίδες που είναι ακατάλληλες»

• Ένας στους δύο γονείς επιτρέπουν στο παιδί να ασχολείται με το διαδίκτυο στον ελεύθερο χρόνο του χωρίς ιδιαίτερους περιορισμούς αρκεί να έχει τελειώσει τα μαθήματά του

• Εάν το παιδί τους στην 6η Δημοτικού θελήσει να δημιουργήσει προφίλ στο Facebook, 6 στους 10 γονείς θα το επέτρεπαν και οι 1 στους 3 θα γίνονταν φίλοι του για να παρακολουθούν τους φίλους του

Αναγνωρίζοντας τη συνεχή διάδοση της χρήσης του διαδικτύου στις νεαρές ηλικίες καθώς και την ανάγκη ενημέρωση και ευαισθητοποίηση γονέων και παιδιών για την ασφαλή χρήση των νέων τεχνολογιών, η Wind από το 2010 υλοποιεί ενημερωτικές δράσεις μέσω της εκστρατείας «kids@safety», η οποία θα συνεχιστεί και το 2013.

Στο πλαίσιο της εκστρατείας, η Wind εγκαινιάζει φέτος τη συνεργασία της με το Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου και τη δράση SaferInternet.gr που τελεί υπό την αιγίδα της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, ενώ παράλληλα στηρίζει για δεύτερη χρονιά, ως χορηγός, τη διαδικτυακή και διαδραστική εφαρμογή χρήσιμων συμβουλών www.cyberkid.gov.gr για την ασφαλή πλοήγηση στο διαδίκτυο, μια πρωτοβουλία που υλοποιείται από το Σώμα Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος.

Η ιστοσελίδα www.kidsatsafety.gr παρέχει σε γονείς και παιδιά αναλυτικές συμβουλές και οπτικοακουστικό υλικό προς για την ορθή χρήση του κινητού και του διαδικτύου, καθώς και δημοσιευμένες έρευνες γύρω από την ασφαλή χρήση των νέων τεχνολογιών. Έντυπο ενημερωτικό υλικό είναι διαθέσιμο μέσα από το πανελλαδικό δίκτυο των καταστημάτων Wind.

Πηγή: http://portal.kathimerini.gr/

06/02/2013 0 comments

ΕΡΕΥΝΕΣ

ΗΠΑ: SOS για τα συμπληρώματα πρωτεΐνης

written by George Portelli

Καλλίγραμμα σώματα και six-pack κοιλιακοί είναι αυτά που ονειρεύονται τα περισσότερα αγόρια στην εφηβική τους ηλικία. Τι συμβαίνει όμως όταν η συστηματική άσκηση ξεπερνά το μέτρο και γίνεται επικίνδυνη για την ίδια μας την υγεία;

Γιατροί στις Ηνωμένες Πολιτείες κρούουν το κώδωνα του κινδύνου για τα αγόρια που παίρνουν ανθυγιεινά μέτρα με σκοπό την αύξηση των μυών τους. Αμέτρητες ώρες στο γυμναστήριο, χρήση ακριβών συμπληρωμάτων και επικίνδυνων στεροειδών είναι μερικά από τα μέσα που ευχαρίστως θα πλήρωναν τα νεαρά αγόρια για να χτίσουν το «τέλειο σώμα».

Σε μελέτη που διενεργήθηκε στην Αμερική σε 2793 εφήβους γυμνασίου και λυκείου και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Pediatrics, πάνω από το 40% των αγοριών στο γυμνάσιο και το λύκειο ανέφεραν ότι ασκούνται συστηματικά με στόχο την αύξηση της μυϊκής τους μάζας και όχι για καλύτερη υγεία. Το 34,7% δήλωσε ότι χρησιμοποίησε συμπληρώματα πρωτεΐνης, και σχεδόν το 6% δήλωσαν ότι κάνουν ή είχαν κάνει λήψη στεροειδών φαρμάκων.

[quote_right]Οι γιατροί το χαρακτηρίζουν «εθνικό φαινόμενο» ότι ένα τόσο πολύ μεγάλο ποσοστό αγοριών ασκείται με σκοπό την αύξηση των μυών τους. [/quote_right]Επίσης από τα αποτελέσματα της έρευνας φάνηκε ότι τα παχύσαρκα και υπέρβαρα παιδιά είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες να κάνουν χρήση συμπληρωμάτων πρωτεΐνης και στεροειδών. Παράλληλα, όπως τα κορίτσια πολύ συχνά στην εφηβεία μετράνε σε υπερθετικό βαθμό τις θερμίδες που λαμβάνουν για να διατηρήσουν ή να χάσουν βάρος έτσι και τα αγόρια «κυνηγούν» να φτιάξουν το τέλειο σώμα ως μια ένδειξη ανδρισμού και μάλιστα με τη χρήση συμπληρωμάτων και στεροειδών.

Το θέμα ευαισθητοποίησε επιστήμονες του χώρου στην Αμερική όπως ο καθηγητής ψυχιατρικής στο Harvard, Dr. Harrison Pope ο οποίος δήλωσε ότι υπάρχει μια εντυπωσιακή αλλαγή απέναντι στην ανδρική εικόνα σώματος τα τελευταία χρόνια.

Αντίστοιχα, ο Dr Shalender Bhasin, καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Βοστώνης ανέφερε πως «Το πρόβλημα με τα συμπληρώματα έγκειται στο ότι είναι πολύ δύσκολο να γνωρίζουμε τι περιέχουν». Τα αναβολικά στεροειδή αποτελούν ιδιαίτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη των οργάνων ενώ μπορούν να σταματήσουν την παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες.

Επίσης, οδηγούν σε τεράστια προβλήματα στέρησης όταν τα αγόρια προσπαθούν να σταματήσουν τη λήψη τους. Παρόλα αυτά, η συνεχής συνεργασία αθλητών παγκόσμιας κλάσης και των βιομηχανιών που προμηθεύουν στην αγορά στεροειδή είναι μια πετυχημένη «συνταγή» για να προσελκύσουν περισσότερα άτομα.

Συμπερασματικά, θα έλεγε κανείς ότι σαφώς και η συστηματική άσκηση πρέπει να ενταχθεί στον καθημερινό τρόπο ζωής μας, αλλά όταν τα μέσα που χρησιμοποιηθούν είναι επικίνδυνα για την υγεία μας, καλό θα ήταν πρώτα να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό.

Πηγή: nutrimed.gr

28/11/2012 0 comments

ΕΡΕΥΝΕΣ

Γιατί να μην ανεβάζετε προσωπικές στιγμές στο Διαδίκτυο

written by George Portelli

Σύμφωνα με έρευνα που έκανε σε 47 μόλις ώρες το Internet Watch Foundation, το 88% των φωτογραφιών και βίντεο που δημιούργησαν και ανέβασαν στο Διαδίκτυο οι ίδιοι οι νέοι, αντιγράφηκε και βρέθηκε σε 68 άλλους δικτυακούς τόπους, στους οποίους οι δημιουργοί τους δεν είχαν κανέναν έλεγχο. Μάλιστα, οι δικτυακοί τόποι στους οποίους κατέληξαν περιείχαν μεγάλη ποσότητα σεξουαλικού περιεχομένου, συμπεραίνει η έρευνα.

Η Susie Hargreaves, η πρόεδρος του Ιδρύματος, αναφέρει: «Η έρευνα επιβεβαιώνει μια ανησυχητική ένδειξη ως προς τον αριθμό των διαδικτυακών εικόνων και βίντεο, όπου απεικονίζονται νέοι να εκτελούν σεξουαλικές πράξεις και να ποζάρουν. Υπογραμμίζει επίσης το πρόβλημα που υπάρχει στον έλεγχο αυτών των εικόνων: μόλις μια εικόνα αντιγραφεί σε έναν παρασιτικό ιστοχώρο, η απλή αφαίρεσή της από τον διαδικτυακό λογαριασμό δεν θα είναι πλέον επαρκείς. Οι νέοι πρέπει να αντιληφθούν ότι μόλις η εικόνα ή το βίντεο εμφανιστεί στο Διαδίκτυο, δεν μπορέσουν ποτέ να το αφαιρέσουν πλήρως».

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν:

1. Ο χρόνος διεξαγωγής της έρευνας ήταν 47 ώρες εργασίες σε τέσσερις εβδομάδες.
2. Συνολικά 12.224 εικόνες και βίντεο αναλύθηκαν και καταγράφηκαν.
3. Το περιεχόμενο βρέθηκε σε 68 διακριτούς δικτυακούς τόπους.
4. Βρέθηκαν 7.147 εικόνες.
5. Βρέθηκαν 5.077 βίντεο.
6. Βρέθηκαν 5.001, τα οποία περιείχαν και εικόνα και βίντεο.
7. Από τις/τα 12.224 εικόνες/βίντεο, 10.776 βρέθηκαν σε παρασιτικούς ιστοχώρους.
8. Οπότε, το 88% του περιεχομένου είναι παρθεί από τον αρχικό δικτυακό τόπο στον οποίο αναρτήθηκαν.
9. Σε μόνο 14 περιπτώσεις, οι αναλυτές δεν μπόρεσαν να καθορίσουν κατά πόσο ο δικτυακός τόπος δεν ήταν «παρασιτικός».

Δείτε ένα βίντεο που απευθύνεται σε παιδιά 14-18 ετών σχετικά με τα κυριότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι νέοι στο Διαδίκτυο (sexting και cyberbullying).

Η Ελληνική Ανοικτή Γραμμή SafeLine, που ιδρύθηκε το 2003, δέχεται καταγγελίες για παράνομο περιεχόμενο του Διαδικτύου. Συνεχίζει τη δράση της με την υποστήριξη του προγράμματος “Safer Internet” της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. H SafeLine είναι ο επίσημος ο εκπρόσωπος της Ελλάδας στον Παγκόσμιο Σύνδεσμο Ανοικτών Γραμμών Διαδικτύου INHOPE (www.inhope.org) μέσω του οποίου συνεργάζεται με το Internet Watch Foundation.

Πηγή: http://news.in.gr

13/11/2012 0 comments

ΦΟΡΜΑ

Μόλις 20 λεπτά την ημέρα γυμνάζονται οι έφηβοι

written by Κατερίνα Μαντά

Μελέτη του πανεπιστημίου του Newcastle σε μαθητές έδειξε ότι τα κορίτσια ηλικίας από 8 έως 10 ετών γυμνάζονται μόλις 17 λεπτά την ημέρα, ενώ τα αγόρια ασκούνται μερικά λεπτά παραπάνω φτάνοντας συνολικά τα 24 λεπτά την ημέρα!

Το χρονικό αυτό διάστημα είναι κατά πολύ μικρότερο από τη μία ώρα καθημερινής άσκησης που προτείνουν οι ειδικοί.
Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, ότι η επόμενη γενιά δε θα σηκώνεται από τον καναπέ, επιλέγοντας τα παιχνίδια στους υπολογιστές από το να παίζουν για παράδειγμα ποδόσφαιρο με τους φίλους τους.

Στη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLoS ONE, συμμετείχαν 508 μαθητές, αγόρια και κορίτσια, και τα ευρήματα έδειξαν ότι αφιέρωναν κατά μέσο όρο μόνο το 4% του χρόνου τους στην άσκηση.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα παιδιά ηλικίας από 5 έως 18 ετών θα πρέπει να ασκούνται τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, σε μέτρια έως έντονη ένταση, (έντονο περπάτημα, χορός, ποδηλασία). Επίσης θα πρέπει να κάνουν ασκήσεις που ενδυναμώνουν τους μύες και τα κόκαλα (όπως καθίσματα) τρεις φορές την εβδομάδα.

Σε ό,τι αφορά τους ενήλικες, θα πρέπει να κάνουν γυμναστική τουλάχιστον 30 λεπτά τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα.

Πηγή:http://www.newsbeast.gr

25/06/2012 0 comments

ΕΡΕΥΝΕΣ

Twitter ή Facebook;

written by Κατερίνα Μαντά

Ποιο από τα social media κερδίζει τη μάχη στην εφηβική ηλικία; Πριν βιαστείτε να απαντήσετε: «το Facebook», σκεφθείτε το λίγο.

Σύμφωνα με πρόσφατο ρεπορτάζ των Los Angeles Times, φαίνεται πως οι έφηβοι Αμερικανοί έχουν αρχίσει να χάνουν το ενδιαφέρον τους για το μεγαλύτερο site κοινωνικής δικτύωσης και στρέφονται προς το Twitter.

Ο κυριότερος λόγος, είναι η δυνατότητα της ανωνυμίας που προσφέρει το Twitter. Οι γονείς δυσκολεύονται να ελέγξουν τη δραστηριότητα των βλασταριών τους, ιδίως αν αυτά έχουν smartphone.

Το αγαπημένο παιχνίδι των πιτσιρικάδων στο Twitter είναι να προσπαθούν να δημιουργήσουν trending topics από το πουθενά!

Με σχεδόν 1 δις χρήστες, το Facebook δύσκολα θα χάσει τα σκήπτρα του πρώτου social network, στο άμεσο μέλλον. Αν όμως ισχύει ότι οι έφηβοι χάνουν το ενδιαφέρον τους, τότε ο Ζούκερμπεργκ και οι συνεργάτες του θα πρέπει να σκεφθούν πολύ σοβαρά τις κινήσεις τους, για να μην γίνουν το νέο Myspace.

24/06/2012 0 comments