Tag:

Λινα Γριβογιάννη

FASHION

Διαλέξτε τη νέα σας καπαρντίνα

written by The K-magazine

Είναι από τα ρούχα που δεν λείπουν από καμία γκαρνταρόμπα και συνήθως υπάρχουν σε παραπάνω από ένα χρώματα. Το trench coat ή καλύτερα η καμπαρντίνα είναι ένα από τα κομμάτια που ένας άνθρωπος κάθε φύλου έχει. Είναι ο αδιαμφισβήτητος κλασσικός σύντροφος της άνοιξης ή ακόμα και των πιο ζεστών ημερρών του χειμώνα. Εύκολα χωράει στην ντουλάπα σας και δεν έχει καμία σημασία η ενδυματολογική κλίση σας για να αποκτήσετε μία.

Αλλά από την κλασσική καμπαρντίνα του Sherlock Holmes τα πράγματα έχουν αλλάξει και έτσι ακόμα και αυτό το μοναδικό αναλλοίωτο στο χρόνο ρούχο έχει μεταμορφωθεί και έχει προσαρμοστεί στη σημερινή πραγματικότητα. Ευτυχώς όμως χωρίς να χάσει τίποτα από την παλιά του αίγλη και ομορφιά.

 

 

 

 

 

 

 

 

Τα υφάσματα ποικίλουν και μπορούμε να βρούμε από το κλασσικό μέχρι μία διάφανη βινίλ, το θέμα είναι ποια θα είναι και τόσο τολμηρή ώστε να τολμήσει να την φορέσει. Έτσι, από το «παραδοσιακό» στυλ φτάνουμε στα πολυτελή και γυαλιστερά υφάσματα, που γίνονται τάση αλλά δεν είναι απαραίτητο να την ακολουθήσουμε πιστά. Σημασία έχει να βρείτε εκείνη που σας ταιριάζει και σας κάνει να αισθάνεστε υπέροχα φορώντας την.

 

 

 

 

 

 

 

 

Προσωπικά, το αγαπημένο μου στυλ καπαρντίνας είναι εκείνο που φόρα η Audrey στο Breakfast at Tiffany, μέσα στη βροχή, δεν συμφωνείτε; Βοηθά βέβαια και το αγόρι που τρέχει από πίσω της, αλλά αυτό θα το παραλείψουμε. Εκτός από το αγαπημένο μπεζ λοιπόν άλλο ένα χρώμα που είναι ιδιαιτέρα αγαπητό και ξεφεύγει από τα συνηθισμένα, είναι το χακί. Υπάρχει όμως τόσο μεγάλη ποικιλία να διαλέξετε αν είσαστε αρκετά τολμηρές, και σκεπτόμενες την προοπτική της άνοιξης τολμήστε ένα κόκκινο.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Μην ξεχνάτε έξαλλου ότι το σημαντικό είναι να νιώθουμε όμορφα με τα ρούχα μας και να φτιάχνουν τη διάθεση όταν τα φοράμε. Ε, δεν έχετε βαρεθεί τα μαύρα και τα μπλε;

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

CHRISTIAN COOKE, το νέο όνομα στον κινηματογράφο

written by The K-magazine

Μετά την επιτυχία του Downton Abbey, ο δημιουργός και συγγραφέας της σειράς Julian Fellowes ξεκίνησε να αναζήτα το επόμενο έργο του και τελικά το βρήκε κάνοντας μία νέα προσαρμογή του έργου «Ρωμαίος και Ιουλιέτα» που αναμένεται να κυκλοφορήσει στο τέλος του 2013. Πρωταγωνιστές οι Damian Lewis, Paul Giamatti, Hailee Steinfeld, Stellan Skarsgård, και ο Christian Cooke ως ο καλύτερος φίλος του Romeo, Mercutio. Η ταινία, μας διαβεβαιώνει ο Cooke, στη συνέντευξη που παραχώρησε στο «Interview», είναι πολλά περισσότερα από ό, τι είχαν κάνει ο Franco Zeffirelli και ο Baz Luhrman, όπου τα σπαθιά και τα παντελόνια ιππασίας έδωσαν τη θέση τους στα όπλα και στα χαβανέζικα πουκάμισα.
Μέχρι τώρα, ο Cooke κατάφερε να γίνει γνωστός στο Ηνωμένο Βασίλειο μέσα από μίνι σειρές όπως το The Promise (2011) αλλά και από ανεξάρτητες ταινίες.

Σχετικά με την προσαρμογή του Julian Fellowes, η άποψη του νεαρού πρωταγωνιστή είναι: «Το Romeo&Juliet, είναι έργο του Σαίξπηρ, προφανώς, αλλά ο Julian προσπάθησε να την καταστήσει πιο προσιτή για ένα νεανικό κοινό, γι ‘αυτό και έχει πάρει κάποιες λέξεις και εικόνες έξω από το Σαιξπήρικο έργο και τις δίνει με ένα πιο απλουστευμένο τρόπο, χωρίς τεμαχισμό του δημιουργού. Νομίζω ότι λειτουργεί, και νομίζω ότι θα είναι ενδιαφέρον να δούμε πώς οι άνθρωποι ανταποκρίνονται σε αυτό, γιατί πραγματικά ήθελε να κάνει μια κλασική προσαρμογή του έργου, αλλά να είναι προσβάσιμη.”

Όσο για τον ρόλο του υποστηρίζει: « Έπαιξα τον Mercutio στο σχολείο. Έτσι, όταν πήρα την πρόσκληση και πήγα να διαβάσω το ρόλο την ίδια ημέρα, ήμουν κάπως έτοιμος γι ‘αυτό. Ο Mercutio έχει τόσα πολλά που συμβαίνουν κάτω από την επιφάνεια, σαν ηθοποιός είσαι σε θέση να «τεντώσεις» πραγματικά τη φαντασία σου και να κάνεις ό, τι θέλεις.
Η σχέση του με τον Ρωμαίο εξακολουθεί να είναι αγάπη / μίσους, είναι ο καλύτερος φίλος του, αλλά υπάρχει ζήλια κάτω από την επιφάνεια. Νομίζω ότι ο Mercutio είναι ένας από εκείνους τους ανθρώπους που γεννήθηκε σε λάθος γενιά, τη λάθος εποχή. Αν είχε έρθει σε μια πιο σύγχρονη εποχή θα ήταν πιο άνετα τα πράγματα για εκείνον και θα ήταν περισσότερο σε θέση να δεχθεί ποιος είναι. Αλλά είναι ένας πολύ καλός χαρακτήρας: ένας πραγματικός στοχαστής, πολύ έξυπνος, βλέπει κάθε πτυχή του κόσμου και κάθε ανθρώπινο συναίσθημα, και έχει παγιδευτεί. Στη δεκαετία του ’50, θα μπορούσε να ήταν υπαρξιστής στο San Francisco στην Bay Area και να καπνίζει ναρκωτικές ουσίες.»

Εκτός από το Romeo&Juliet, για το οποίο έχουν ολοκληρωθεί τα γυρίσματα, τώρα βρίσκεται στο Μαϊάμι κι ετοιμάζει τη νέα ταινία του «Magic City» του Danny Evans. Μιλώντας για αυτή λέει: « Το «Art Basel» το έχασα πέρυσι, επειδή τελειώσαμε ένα μήνα νωρίτερα. Όλοι μιλούσαν γι ‘αυτό. Αυτή είναι ακριβώς η τύχη μου, έπρεπε να έρθω στο Λος Άντζελες για να γίνει τελικά κάτι.» και έτσι του προέκυψε η νέα του ταινία.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα προϊόντα που κάθε Beauty Editor έχει στο ντουλάπι της

written by The K-magazine

Όταν η δουλειά σας είναι να δοκιμάσετε όλα τα είδη των προϊόντων ομορφιάς που καταφθάνουν σε εσάς τότε μέσα από την εμπειρία γνωρίζετε και ξεχωρίζετε τι είναι αυτό που δεν πρέπει να λείπει από το νεσεσέρ σας ή το μπάνιο σας. Οι συντάκτριες ομορφιάς είναι οι πλέον ειδικές για να μας ενημερώσουν για το τι είναι απαραίτητο και αυτό θα διαβάσετε στο παρακάτω κείμενο.

Αντηλιακό SPF 30
Τα αντηλιακά είναι μια εμμονή. Γιατί ποιό άλλο προϊόν βοηθά να σταματήσει η γήρανση του δέρματος; Αυτό είναι το μόνο που μπλοκάρει τις ακτίνες UV με ψευδάργυρο, ο οποίος είναι αρκετά ήπιος για το ευαίσθητο δέρμα και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση μιας φλεγμονής. Μπορεί να φορεθεί μόνο του και επίσης «λειτουργεί» σωστά κάτω από το μακιγιάζ.

Lip Balm με Χρώμα
Το lip balm με χρώμα είναι ιδανικό και καμιά όταν αγοράζει κανείς ένα δεν μπορεί να αντισταθεί σε μόνο μία απόχρωση. Πρώτα από όλα είναι ενυδατικό και χαρίζει χρώμα και μία glossy ύφη που το κάνει κατάλληλο να αντικαταστήσει το κραγιόν και το γκλος. Είναι τόσο εύκολα στην εφαρμογή τους και τόσο χρήσιμα που «ζουν» στο πορτοφόλι τους (και στο συρτάρι του γραφείου, στην τσέπη ενός παλτό, παντού). Επιπλέον κυκλοφορούν σε πολλές διαφορετικές μορφές που είναι πολύ εύκολο να βρείτε εκείνη που σας ταιριάζει καλύτερα.

 

 

Ένα ξηρό σαμπουάν
Ένα απροσδόκητο «καλό» για τις πολυάσχολες γυναίκες, διότι το ξηρό σαμπουάν εξαλείφει τους ρύπους και καθαρίζει τα μαλλιά από καθετί περιττό. Αφήστε το να «καθίσει» για λίγα λεπτά, και ανακατώστε τα μαλλιά σας με τα δάχτυλά σας, έπειτα ξεβγάλετε τα καλά και θα τα νιώθετε ανάλαφρα.

 

 

 

 

Μία μάσκαρα για μήκος στις βλεφαρίδες
Εδώ τα πράγματα είναι απλά, δεν έχετε παρά να επιλέξετε εκείνη την μάσκαρα που θα σας δώσει το μεγαλύτερο μήκος στις βλεφαρίδες και θα μπορείτε να την φοράτε από το πρωί μέχρι το βράδυ. Είναι το βασικό χαρακτηριστικό που πρέπει να διαθέτει για να σας βγάζει ασπροπρόσωπη στην καθημερινότητα σας.

 

 

 

Λοσιόν προσώπου
Μία λοσιόν που περιέχει γλυκολικό οξύ για την «επισκευή» των λεπτών γραμμών και των σκοτεινών σημείων. Επίσης η λοσιόν είναι εκείνη που καθαρίζει σε βάθος το δέρμα και το απελευθερώνει από ότι έχει «καθίσει» επάνω του κατά την διάρκεια της ημέρας.

 

 

 

 

Κρέμα καθημερινής απολέπισης

Η τακτική απολέπιση είναι απαραίτητη για ένα λαμπερό δέρμα, και ένα απαλό scrub είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το κάνετε αυτό (χωρίς να το παρακάνετε). Πάρτε λοιπόν μία ήπια κρέμα απολέπισης και ανακατέψετε τη με μερικές σταγόνες νερού στην παλάμη του χεριού σας, τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας, ξεπλύνετε και θαυμάστε τη μεταξένια επιδερμίδα σας.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πως θα έχετε υπέροχο δέρμα κάθε μέρα

written by The K-magazine

Οι γυναίκες με λείο, λαμπερό δέρμα δεν είναι απλά τυχερές. Οι καθημερινές τους συνήθειες είναι εκείνες που τις κάνουν να κυκλοφορούν περήφανα με το υπέροχο δέρμα τους. Αν θέλετε να μάθετε πως να το αποκτήσετε, συνεχίστε να διαβάζετε.

Καθαρίστε το πρόσωπο σας
Αν έχετε λιπαρό δέρμα, το μόνο που χρειάζεται είναι να πλένετε το πρόσωπό σας το βράδυ, με ένα κρεμώδες καθαριστικό και χλιαρό νερό. Καλό θα είναι να δώσετε χρόνο στον καθαρισμό. Αντί να τρίβετε το πρόσωπο σας, αφήστε το καθαριστικό να «δράσει»: αφήστε το να καθίσει στο δέρμα σας για μερικά δευτερόλεπτα και να σπάσει το μακιγιάζ και τη βρωμιά. Το πρωί, ρίξτε απλά στο πρόσωπό σας χλιαρό νερό. (Αν είναι λιπαρό, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό αφρού πρωί και το βράδυ.)

Να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό
Γνωρίζετε ότι ο νούμερο ένα τρόπος για την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος είναι να βάζετε αντηλιακά, δείκτη προστασίας (SPF) τουλάχιστον 30. Ακόμα κι αν ανήκετε στην κατηγορία γυναικών με πανέμορφο δέρμα, είναι κάτι που κι εσείς πρέπει να κάνετε να βάζετε αντηλιακό κάθε λίγες ώρες.

Χρησιμοποιείτε μία κρέμα με ρετινοειδή κάθε βράδυ
Τα ρετινοειδή είναι παράγωγα της βιταμίνης Α που έχουν αποδειχθεί ότι ενισχύουν το κολλαγόνο, και μειώνουν τις λεπτές γραμμές, καθώς επιταχύνουν τον κύκλο εργασιών των κυττάρων, τα οποία εξισώνουν στον αποχρωματισμό.

Να καταναλώνετε πολλά αντιοξειδωτικά
Μία διατροφή υψηλή σε Ω-3 βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος από μέσα προς τα έξω και μειώνει την φλεγμονή που μπορεί να προκαλείται όταν κοκκινίζει το δέρμα. Τα τρόφιμα και ποτά που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά είναι, τα βατόμουρα, σκούρα πράσινα λαχανικά, το πράσινο τσάι και ο καφές- που μπορούν να βοηθήσουν και στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που μπορούν να βλάψουν τις κυτταρικές δομές του δέρματος, και την επιτάχυνση της γήρανσης του.


Ανεβάστε τους χτύπους σας
Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού σας μία φορά την ημέρα δίνει λάμψη στο δέρμα σας. Επειδή η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την ικανότητα του οξυγόνου, να κυκλοφορεί καλύτερα στον οργανισμό και να βελτιώνει την επιδερμίδα σας.

Να κοιμάστε τουλάχιστον 7 ώρες κάθε βράδυ
Η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες και της γήρανσης του δέρματος μπορεί να σας προκαλέσει ακμή. Ο ύπνος μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης στο σώμα σας, άρα; Κοιμηθείτε καλά για να φαίνεστε νεώτερες και με ωραιότερο δέρμα!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Οι ταινίες που δεν πρέπει να χάσετε το 2013

written by The K-magazine

Οι βόλτες μας στις σκοτεινές αίθουσες αναμένονται και φέτος να είναι αρκετές κι ενδιαφέρουσες αφού ηθοποιοί, σκηνοθέτες και παραγωγοί έκαναν πάλι το “θαύμα” τους και δημιούργησαν ταινίες που αξίζουν να κλειστούμε μαζί τους και να περάσουμε δυο ώρες τουλάχιστον.
Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε ποιές είναι οι ταινίες που δεν πρέπει να χάσετε φέτος για κανένα λόγο!


LES MISERABLES
Έκανε πρεμιέρα στις 11 Ιανουάριου και στη χώρα μας έρχεται στις 14 Φεβρουαρίου… όποτε κάντε λίγη υπομονή. Για να δείτε την ωμή και όμορφη απόδοση του ρόλου από την Anne Hathaway και του «Ονειρεύτηκα ένα όνειρο» που θα σας συγκινήσει. Αλλά και το υπόλοιπο καστ είναι όλοι τους “πρώτα ονόματα” και περιμένουμε με πολύ αγωνία να δούμε τις ερμηνείες τους (Russell Crowe, Hugh Jackman, Amanda Seyfried και Eddie Redmayne), σε σκηνοθεσία του Tom Hooper στη προσαρμογή του μιούζικαλ του West End.

OZ THE GREAT AND POWERFUL
Με πρωταγωνιστή τον James Franco, σαν μάγο και τις Rachel Weisz, Mila Kunis και Michelle Williams ως μάγισσες, αυτό το prequel του “Μάγου του Οζ” είναι βέβαιο ότι θα είναι απλά μαγευτικό, και θα κάνει πρεμιέρα στις 8 Μαρτίου.


ZERO DARK THIRTY
Στις 25 Ιανουαρίου, η βραβευμένη με Όσκαρ σκηνοθέτης Kathryn Bigelow αποτυπώνει το έντονο κυνηγητό του Οσάμα Μπιν Λάντεν μετά την 11η Σεπτεμβρίου 2001. Η Jessica Chastain παίζει την πράκτορα της CIA υπεύθυνη για την εύρεση του πρώην #1 εχθρού της Αμερική. Η ταινία μάλιστα αποτελεί και μία από τις αναμενόμενες επιτυχίες της σεζόν τόσο σε εισπρακτικό όσο και σε επίπεδο βραβείων.

The Great Gatsby
Την περιμένουμε εδώ και πολλούς μήνες και επιτέλους τον Μάιο θα έρθει και θα μπορέσουμε να την απολαύσουμε. Τα Vintage κοστούμια έχουν σχεδιαστεί από την Miuccia Prada και το soundtrack είναι από τον Jay-Z. Μέτα από τόση αναμόνη έχουμε να περιμένουμε μεγάλα πράγματα από το ανανεωμένο όραμα του Baz Luhrman πάνω στο κλασικό μυθιστόρημα του F. Scott Fitzgerald. Ο Leonardo Di Caprio παίζει τον Jay Gatsby και η Carey Mulligan αναλαμβάνει το ρόλο της Daisy Buchanan σε αυτή την υπερπαραγωγή.

GANGSTER SQUAD
Άλλη μία ταινία που έρχεται μέσα στον Γενάρη με τον Sean Penn, τον Josh Brolin, τον Ryan Gosling και την Emma Watson που ενώνουν τις δυνάμεις τους. Η υπόθεση ειναι η ιστορία της ομάδας του LAPD που προσπαθούν να εντοπίσουν τον γκάνγκστερ Mickey Cohen ο οποίος ήταν ένας επικίνδυνος άνθρωπος που βασίλευε στο Λος Άντζελες τις δεκαετίες ’40 και’50.

DJANGO UNCHAINED
Για αυτή την εβδομάδα είναι η συγκεκριμένη ταινία αφού κάνει πρεμιέρα στις 18 Ιανουάριου και είναι η πρώτη για φέτος με πρωταγωνιστή τον Leo. O Quentin Tarantino διάλεξε μερικά από τα μεγαλύτερα “αστέρια” του Χόλυγουντ, όπως τον Jamie Foxx , ο οποίος υποδύεται τον σκλάβο, που ελευθερώνεται και προσπαθεί να πάρει εκδίκηση από τον Leonardo DiCaprio. Η ταινία είναι γεμάτη από το συνηθισμένο χιούμορ και τη βία που διακατέχει όλες τις ταινίες του Tarantino αλλά παράλληλα δοσμένη με μία νέα σκηνοθετική μάτια και οι ειδήμονες υποστηρίζουν ότι πρόκειται για αριστούργημα.

HYDE PARK ON HUDSON
Ο δεύτερος μήνας του έτους ανοίγει με μία ταίνια, κωμωδία-δράμα για το Σαββατοκύριακο της Βασίλισσας Ελισάβετ και του πρίγκιπα Φίλιππου που περνούν με τον Πρόεδρο Ρούζβελτ στην Νέα Υόρκη το 1939. Με πανέμορφες ερμηνείες από την Olivia Williams και τον Bill Murray που είναι βέβαιο ότι θα είναι μια οπτική απόλαυση.

HITCHCOCK
Ο Anthony Hopkins ερμηνεύει τον διάσημο σκηνοθέτη, κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων του Pyscho. Είναι επίσης μαζί του η Jessica Biel, η Scarlett Johansson, αλλά και η Helen Mirren που κλέβει πραγματικά την παράσταση.

LONE RANGER
Η νέα ταινία της Disney θα εμφανιστεί στους κινηματογράφους τον Αύγουστο και είναι βέβαιο ότι θα είναι μια γιορτή για τα μάτια, κυρίως επειδή ο Johnny Depp υποδύεται τον ζωγραφισμένο Tonto σε αυτήν την ιστορία του που είναι ένας μασκοφόρος πρώην Texas Ranger. Ο Ranger καταπολεμά την αδικία στην αμερικανική Δύση του παρελθόντος.

THE COMPANY YOU KEEP
Ημέρα πρεμιέρας 7 Ιουνίου και πρόκειται για ένα πολιτικό θρίλερ που για 120 λεπτά θα σας κρατήσει σε αγωνία και σε ένταση… Είναι το «must-see» για φέτος. Η παραγωγή και η σκηνοθεσία είναι του Robert Redford, ο οποίος “κρατά” και τον κύριο χαρακτήρα. Η ταινία ακολουθεί έναν πρώην αντι-Βιετνάμ διαδηλωτή που καταζητείται για ληστεία τράπεζας και φόνο, ο οποίος έχει ξεφύγει από το FBI για τριάντα χρόνια, μέχρι τη στιγμή που ο νεαρός δημοσιογράφος Shia LeBeouf τον εντοπίζει.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΑΠΟΨΕΙΣ

Πότε το “αρκετά” είναι αρκετά;

written by The K-magazine

Έρχεται κάποτε μία στιγμή στη ζωή κάθε ανθρώπου που για κάποιο θέμα που τον αφορά, είτε είναι επαγγελματικό, είτε ερωτικό, είτε αφορά κάποια άλλη σημαντική σχέση της ζωής του, που δεν πάει άλλο η κατάσταση που βιώνει, και λέει «φτάνει». Πότε όμως αυτό το «φτάνει» είναι η σωστή ώρα να το πει; Λογικά δεν είναι για όλους η ίδια στιγμή. Δεν έχουμε όλοι τις ίδιες αντοχές και την ίδια υπομονή. Για παράδειγμα είναι άνθρωποι που από το πρώτο λάθος του άλλου τον έχουν ήδη ξεγράψει και άλλοι πάλι που μπορεί να κάνουν χρόνια υπομονή, ελπίζοντας κάτι να αλλάξει προς το καλύτερο.

Προσωπικά γνωρίζω πολύ καλά την δεύτερη κατηγορία. Δεν αφήνω την ελπίδα μου με τίποτα, προσπαθώ ακόμα και όταν όλα δείχνουν ότι μάλλον το παιχνίδι είναι χαμένο. Μπορεί να είναι λάθος η τακτική μου, αλλά όταν θα είμαι μόνη και θα έχω να λογοδοτήσω στον εαυτό μου, θέλω να έχω το θάρρος να του πω ότι «έκανες ότι μπορούσες, όποτε μην μετανιώνεις , αν κάτι δεν βγήκε δεν έφταιγες εσύ». Αλλά αν λειτουργήσει και καταφέρω εκείνο που ονειρεύομαι πάλι θα μπορώ περήφανα να απαντήσω στη φωνούλα μέσα μου πως ότι και αν έλεγες «εγώ τα κατάφερα και είχα δίκιο».

Στη περίπτωση που τα παρατάς και δεν παλεύεις για τίποτα από την πρώτη δυσκολία, δεν ξέρω τι μπορείς να πεις στον εαυτό σου. Ίσως πάλι να μην ανοίγεις καν διάλογο μαζί του. Αλλά αν μια μέρα γυρίσει και σε ρωτήσει τι θα γινόταν αν το πάλευες λίγο παραπάνω τι θα πεις; Ειλικρινά δεν ξέρω ποια περίπτωση είναι σωστή και ποια λάθος, εξάλλου νομίζω ότι είναι εντελώς υποκειμενική η άποψη, αλλά δεν μπορώ να καταλάβω σε καμία περίπτωση την αίσθηση της παραίτησης.
Σαφέστατα και δεν συμφωνώ με το να καταπιέζουμε τον εαυτό μας να κάνει πράγματα που δεν θέλει ή δεν μπορεί, αλλά ούτε και το αντίθετο, να τον εμποδίζουμε να κάνει πράγματα που θέλει, επειδή μπορεί να στραπατσαριστεί λίγο η εικόνα μας. Στο κάτω-κάτω δεν ζούμε παρέα με τον εγωισμό μας αλλά με τους ανθρώπους που αγαπάμε γύρω μας και με ό,τι μας κάνει χαρούμενους. Δεν άκουσα λοιπόν πότε κανένας να έγινε ευτυχισμένος επειδή ήταν πολύ εγωιστής και κοίταγε μόνο τον εαυτό του.

Μπορεί η άποψη αυτή να είναι ρομαντική , ή παιδικά αισιόδοξη, αλλά πραγματικά κουράστηκα από όλους εκείνους που παραδίδουν τα όπλα για οτιδήποτε χωρίς να κάνουν ένα βήμα πιο πέρα μόνο και μόνο γιατί βαριούνται ή γιατί περιμένουν κάτι άλλο να τους έρθει πιο εύκολα.

Εξάλλου και η κατάσταση στην οποία έχει φτάσει η κοινωνία, η πολιτική μας και οι μεταξύ μας σχέσεις από αυτό δεν είναι από την εύκολη «παράδοση»; Λέμε «φτάνει» αμέσως και δεν παλεύουμε πλέον για τίποτα.

Αναρωτηθείτε τι είναι αυτό που αγαπάτε πραγματικά και παλέψτε, ακόμα και αν είναι ένας άνθρωπος, μία δουλειά, μία ιδέα ή μία φιλία. Τίποτα δεν τελειώνει πραγματικά αν εμείς δεν πούμε «τέλος». Γιατί σε μερικά χρόνια όταν θα βρεθείτε αντιμέτωποι με τις σκέψεις σας, τότε δεν θα μπορείτε να κρυφτείτε και θα πρέπει να σταθείτε απέναντι τους.
Μην ξεχνάτε ότι μπορούμε να εξαφανιστούμε από όλους αν το θελήσουμε αλλά ποτέ από το μυαλό μας και τα μάτια μας όταν κοιταζόμαστε στο καθρέφτη.

Για αυτό κάντε ό, τι μπορείτε για όσο καιρό μπορείτε και όσο καλύτερα γίνεται, και όταν πλέον κουραστείτε, ή νιώσετε ότι δεν έχει πλέον κανένα νόημα, αφήστε το και συνεχίστε. Το παν είναι να είσαστε καλά με το «εσάς» και την ψυχή σας.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Η Λίνα Γριβογιάννη συναντά τον Στέλιο Δάβαρη

written by The K-magazine

Συνάντησα τον Στέλιο Δάβαρη με αφορμή το νέο του δίσκο αλλά και το αυριανό live του στη μουσική σκηνή “Six Dogs”. Μέσα από την κουβέντα μας κατάλαβα ότι ευτυχώς υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που προσπαθούν να κάνουν αυτό που αγαπούν για την ψυχή τους και την ανάγκη τους για δημιουργία με ταλέντο και πάθος. Μάλλον όμως είναι καλύτερα να διαβάσετε τι λέει ο ίδιος ο τραγουδοποιός και να βγάλετε τα δικά σας συμπεράσματα. Εγώ χάρηκα πολύ αυτή τη συνάντηση ελπίζω να την απολαύσετε και εσείς διαβάζοντας τη.

Λίνα Γριβογιάννη: Τι έχει αλλάξει από τον πρώτο δίσκο; Πως το «Όλα είναι νερό» έγινε «Ρεύματα»;
Στέλιος Δάβαρης: Τραγουδοποιητικά πιστεύω ότι δεν έχει αλλάξει κάτι. Εννοώ πως το στίγμα της γραφής μου ακόμα κι αν έχει κάποιες διαφορές με το πρώτο δίσκο , η ματιά μου και η διαδικασία γραψίματος των τραγουδιών παραμένουν ίδια. Σε σχέση με το «περιτύλιγμα» ενός τραγουδιού, σε ότι αφορά δηλαδή στην ενορχήστρωση και στον ήχο έχουν αλλάξει κάποια πράγματα, υπάρχουν όμως και κοινές αναφορές που συνδέουν τους δύο δίσκους όπως ο ήχος στη «Τελευταία Καλημέρα». Έχει όμως ενδιαφέρον να σου παρουσιάζονται τα πράγματα έτσι, και κάτι που λέγεται «Όλα είναι νερό» μετά καταλήγει να λέγεται «Ρεύματα», μοιάζουν να είναι κοντά και σε κάποια σημεία είναι. Σε ότι αφορα στις αλλαγές, ηχητικά, θεωρώ ότι τα «Ρεύματα» έχουν περισσότερο ηλεκτρισμό από τον πρώτο δίσκο που ήταν θα έλεγα πιο παρορμητικός , και χαίρομαι που αβίαστα έχει έρθει η εξέλιξη.

Λίνα Γριβογιάννη: Συμφωνείς ότι ο δεύτερος δίσκος σου είναι σε κάποιες περιπτώσεις πιο “εσωστρεφής” από τον πρώτο;
Στέλιος Δάβαρης: Από τη μεριά του ακροατή ο καθένας λαμβάνει με διαφορετικό τρόπο τα συναισθήματα. Από τη δικιά μου μεριά, όσο μεγαλύτερο είναι το βάθος της εσωστρέφειας μου , όσο πιο βαθειά μπαίνω μέσα μου για να ανακαλύψω, τόσο πιο εξωστρεφή γίνονται τα τραγούδια μου.

Λίνα Γριβογιάννη: Ήταν χρονοβόρα η διαδικασία προετοιμασίας του  CD ; 
Στέλιος Δάβαρης: Αν εξαιρέσεις τον πρώτο δίσκο που ήταν τραγούδια αρκετών χρόνων, αυτά τα τραγούδια γραφτήκαν μεταξύ πρώτου και δεύτερου δίσκου, σχεδόν μέσα σε ενάμιση χρόνο. Ίσως και λίγο παραπάνω …

Λίνα Γριβογιάννη: Τι σε εμπνέει για να γράψεις; Συνήθως τι είναι αυτό που γράφεις πρώτα, τη μουσική ή τους στίχους;
Στέλιος Δάβαρης: Γράφω και τη μουσική πρώτα ή τον στίχο ή και τα δυο μαζί. Δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος. Μερικές φορές όταν κάθεσαι στο πιάνο είναι ένας τρόπος δημιουργίας σα να κάνεις ψυχοθεραπεία στον εαυτό σου. Οπότε αρχίζεις και γράφεις αυτό που σκέφτεσαι, χωρίς να σε νοιάζει η σειρά των λέξεων. Απλά γράφεις. Άλλες φορες τυχαίνει να μην έχεις ένα πιάνο και γράφεις πρώτα το στοίχο. Το πιο δύσκολο είναι όταν έχεις γράψει μία πολύ ωραία μουσική και μετά νομίζεις πως ότι και αν γράψεις… ίσως να μην της αξίζει, ή και το αντίστροφο.

Λίνα Γριβογιάννη: Πόσο σε επηρεάζει η εποχή και η κατάσταση που ζούμε; Καλλιτεχνικά, μουσικά, σαν άνθρωπο;
Στέλιος Δάβαρης: Είναι φορές που με επηρεάζει τόσο πολύ που δεν έχω κουράγιο να κάνω τίποτα, και το ίδιο συναίσθημα άλλες φόρες με κάνει να πεισμώνω και να θέλω να κάνω πράγματα δημιουργικά αλλά και να βρίσκω λόγους να τα κάνω. Αυτό είναι κάτι που ίσχυε και πριν τη κρίση και κατά τη διάρκεια της κρίσης και φαντάζομαι θα συνεχίσει να υπάρχει ακόμα και αν αυτή η κρίση φύγει, που το πιο πιθανό είναι ότι δεν θα φύγει πότε.

Λίνα Γριβογιάννη: Αυτή η πολιτική και οικονομική κρίση, πως σε επηρεάζει σαν άνθρωπο;
Στέλιος Δάβαρης: Η οικονομική κρίση είναι αποτέλεσμα της κρίσης που περνάνε οι άνθρωποι με τον ίδιο τους τον εαυτό και με τους ανθρώπους γύρω τους. Μιλάμε επί της ουσίας για μια εικονική κρίση , για ένα κατασκεύασμα, το οποίο βέβαια δεν έχει εικονικές συνέπειες. Για αυτό το κατασκεύασμα έχουμε βοηθήσει όλοι. Η αυτογνωσία φέρνει τη διαχείριση των αναγκών μας. Η αυτογνωσία χτίζει σωστές επιλογές , όπως αξίζουν σε έναν Άνθρωπο.

Λίνα Γριβογιάννη: Εκανες την παρουσίαση του δίσκου, στο Σταύρο του Νότου… μίλησε μας για αυτή τη βραδιά!
Στέλιος Δάβαρης: Τη βίωσα με αυξημένη την αδρεναλίνη μου. Ήταν συγκινητικό που έκανα μία παρουσίαση όπως έπρεπε να γίνει. Με την ροή των τραγουδιών σε Α και Β μέρος, κάτι που δεν είχα κάνει στο πρώτο δίσκο. Ήταν πολύ όμορφο που ήρθε η Ευρυδίκη και είπαμε μαζί το τραγούδι «Απομακρυνόμαστε», ήταν πολύ γλυκιά, πολύ καλή και πολύ δοτική. Ήταν όμορφα γιατί ήμασταν όλοι οι συνεργάτες παρέα, όλη η μπάντα, κάτι που δυστυχώς έτσι όπως είναι τα πράγματα επειδή, αναφέρθηκες και πριν σχετικά με τη κρίση δεν είναι πάντα εύκολο να συμβείι. Είχα άγχος, αλλά το καταπολέμησε η λαχτάρα μου να τραγουδήσω. Όταν είχα ξεκινήσει να γράφω αυτόν το δίσκο, έλεγα ότι  θα τον κάνω και δεν θα ξανακάνω τίποτα μετά, βέβαια αυτό το είχα πει και στο πρώτο δίσκο.
Που αυτό είναι καλό γιατί σημαίνει ότι όταν κάνεις κάτι ολοκληρωμένο, και νιώθεις τόσο πλήρης – όσο μπορείς να είσαι – νομίζεις ότι αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που έκανες και δεν θα έρθει άλλο.

Λίνα Γριβογιάννη: Ποιους καλλιτέχνες ξένους ή Έλληνες θαυμάζεις και θα ήθελες να συνεργαστείς μαζί τους;
Στέλιος Δάβαρης: Θαυμάζω τον Sting , τη Norah jones , τον Αλκίνοο Ιωαννίδη…

Λίνα Γριβογιάννη: Κάνεις όνειρα για το μέλλον;
Στέλιος Δάβαρης: Το όνειρό μου είναι να περάσουν είκοσι χρόνια και να είμαστε ξανά εδώ να συζητάμε για τα τραγούδια που θα έχω γράψει… σε μια διαδρομή με ουσία . Σε ένα ταξίδι που θα νοιώθω ευγνωμοσύνη για το κάθε σημάδι.

Λίνα Γριβογιάννη: Ποιο είναι το αγαπημένο σου ή τα αγαπημένα σου τραγούδια και ποιός είναι ο αγαπημένος σου στοίχος από τα «Ρεύματα»;
Στέλιος Δάβαρης: Ο στίχος είναι από το τραγούδι «Ρεύματα» και λέει «όλα κάποτε φεύγουν απλά για να έρθουν μία όμορφη μέρα». Από τα τραγούδια, η «Ξεχασμένη αυλή», τα «Ρεύματα» και η «Τελευταία Καλημέρα».

Λίνα Γριβογιάννη: Πες μου μία ιστορία που κρύβεται πίσω από κάποιο τραγούδι του δίσκου;
Στέλιος Δάβαρης: Στην ιστορία πίσω από το τραγούδι «Σοκολάτα», είναι ένα παιδί που όσο κοιτάει τον ουρανό τόσο μεγαλώνουν τα μάτια του. Το τραγούδι αναφέρεται σε αυτό το όμορφο καταφύγιο που είναι η παιδική ηλικία- για κάποιους δυστυχώς δεν είναι καταφύγιο-. Είναι ένα τραγούδι που στα δικά μου αυτιά απομυθοποιεί τον χρόνο και την σημασία του, γιατί μιλάει για εκείνα τα όμορφα πράγματα που ζούμε σε μία πάρα πολύ σημαντική περίοδο της ζωής μας . Τη περίοδο της άγνοιας .

Λίνα Γριβογιάννη: Ποιον ρόλο παίζει ο έρωτας στα τραγούδια σου;
Στέλιος Δάβαρης: Αφού όλα είναι έρωτας.

Λίνα Γριβογιάννη: Τι ελπίζεις για τη νέα χρονιά;
Στέλιος Δάβαρης: Ελπίζω αυτό που ελπίζει όλος ο κόσμος και που όσο και αν ελπίζει δυστυχώς για κάποιους –πολλούς- ανθρώπους δεν μπορεί να αλλάξει κάτι. Υγεία…

Λίνα Γριβογιάννη: Ποιά είναι η αγαπημένη σου ταινία;
Στέλιος Δάβαρης: Το «Ζούσε τη ζωή της» του Ζαν- Λυκ Γκοντάρ.

Ο Στέλιος Δάβαρης παρουσιάζει στο six d.o.g.s. το νέο του album με τίτλο «Ρεύματα», που μόλις κυκλοφόρησε, την  Πέμπτη 17 Ιανουαρίου στις 22:00
Μαζί του:
Πέτρος Φατής: Τύμπανα
Γιώτης Παρασκευαïδης: Κιθάρα
Δημήτρης Κουζής: Βιολί
Λουίζα Σοφιανοπούλου: Τραγούδι – Φωνητικά

six d.o.g.s
Αβραμιώτου 6-8
Μοναστηράκι
T: +30 210 3210510

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

Spring up your Winter!

written by The K-magazine

Όλοι οι διάσημοι οίκοι του εξωτερικού έχουν εδώ και καιρό αρχίσει τα ενημερωτικά mail τους για τις νέες συλλογές τους, για την άνοιξη και το φθινόπωρο που θα έρθουν. Φυσικά, όταν κυκλοφορείς σαν κρεμμύδι και το σετ κασκόλ-γάντια είναι μόνιμα μέρος της ένδυσής σου ακόμα και όταν είναι να πας μέχρι το περίπτερο, καταλαβαίνεις ότι δεν είναι η καλύτερη στιγμή για να εκθέσεις τις νέες τάσεις. Έχουμε λοιπόν χρόνο για αυτά…

Όμως, αυτό δεν πρέπει να σημαίνει ότι τα μόνα χρώματα που θα φοράμε μέχρι να «γλυκάνουν» οι μέρες, θα είναι το μαύρο και το καφέ, άντε και στα μεγάλα κέφια και κανένα κόκκινο ή πράσινο για να σπάσουμε τη μονοτονία. Έχω μία βάσιμη υποψία ότι αν κάνετε μία καλή «ανασκαφή» στη ντουλάπα σας θα ανακαλύψετε ρούχα που έχουν να δουν το φώς του ήλιου χρόνια τώρα, απλά γιατί δεν θυμάστε την ύπαρξη τους. Σίγουρα όμως, κάποτε δεν τα βγάζατε από πάνω σας και τα λατρεύατε. Μήπως είναι λοιπόν καιρός να τα θυμηθείτε ξανά και να τα συνδυάσετε με νέο τρόπο;

Το γεγονός ότι είναι χειμώνας δεν σημαίνει ότι πρέπει να φοράτε μόνο πουλόβερ, μπορείτε άνετα να ντύνεστε σε στρώσεις, έτσι ώστε να μην κρυώνετε όταν βρίσκεστε έξω αλλά παράλληλα να μην ασφυκτιάτε από την ζέστη σε χώρους με θέρμανση. Να φροντίζετε να φοράτε χρώματα, στις μουντές και συννεφιασμένες μέρες που σας δίνουν χρώμα και σας φτιάχνουν τη διάθεση, ενώ όταν ο ήλιος λάμπει θα σας κάνουν να «λάμπετε» μαζί του.

Μην ξεχνάτε ακόμα ότι το λευκό, το κίτρινο και το πορτοκάλι (σε όλες τις αποχρώσεις του) δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι. Τολμήστε να βάλετε χρώμα και στα αξεσουάρ σας, στις τσάντες και στα παπούτσια σας. Επίσης τα καλσόν είναι πάντα ένας καλός τρόπος για να κάνουν το στυλ σας πιο ιδιαίτερο! Ντυθείτε «άνοιξη» μέσα στον χειμώνα και δεν θα είναι μόνο η εμφάνισή σας που θα αλλάξει, αλλά και η διάθεσή σας!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ARCHITECTURE

Η γωνιά του διαβάσματος

written by The K-magazine

Τα βιβλία είναι ένας μαγικός κόσμος. Εκείνη η ατάκα που λέει ότι «τα βιβλία είναι τα καλύτερα δώρα» είναι πολύ σωστή. Πού αλλού μπορείς να πας και να κρυφτείς χωρίς να μπει κάνεις άλλος να σε ενοχλήσει; Πού αλλού είσαι μόνος σου με τη φαντασία σου να ταξιδεύει και να φτιάχνει τα δικά της μοναδικά σχέδια, τοπία και πρόσωπα, με έναν ιδιαίτερο τρόπο …

Για αυτό καμία ταινία δεν είναι καλύτερη από το βιβλίο που διάβασες, γιατί πάντα η φαντασία σου είναι καλύτερη. Εξάλλου εσύ σκέφτηκες διαφορετικό το σπίτι, το βλέμμα, το χαμόγελο και την αγκαλιά. Κάθε βιβλίο είναι ένας κόσμος που τον αντιμετωπίζεις με όλες σου τις αισθήσεις.

Μέσα από αυτό το άρθρο αν και μιλάμε για βιβλία θα κάνουμε κάτι παράδοξο, δεν θα σας προτείνουμε τίτλους για να διαβάσετε, αντίθετα θα σας δείξουμε αγαπημένες, όμορφες γωνιές κατάλληλες για να κουλουριαστείτε μία κρύα μέρα σαν αυτή και με ένα ανάγνωσμα που αγαπάτε, μία ζέστη κούπα από το ρόφημα που προτιμάτε και να αφήσετε την φαντασία σας να ταξιδέψει σε κόσμους και ιστορίες.

Εγώ πάντως θα πάρω το «L’enfant Grec» του Βασίλη Αλεξάκη που έφερε η φίλη μου η Δήμητρα από το Παρίσι με αφιέρωση του αγαπημένου μου συγγραφέα και είναι το κόσμημα του γραφείου μου!!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

Katie Holmes: Το νέο “πρόσωπο” της Bobbi Brown

written by The K-magazine

Το ξέραμε εδώ και καιρό ότι η πρώην σύζυγος του Tom Cruise θα είναι το νέο «πρόσωπο» των καλλυντικών Bobbi Brown. Τώρα όμως που η πρώτη φωτογραφία από την διαφημιστική καμπάνια είναι γεγονός και αποκαλύφθηκε μπορούμε και εμείς να σας δείξουμε την Katie σε όλο της το μεγαλείο να εκπροσωπεί μία τεράστια αλυσίδα και να τα καταφέρνει μία χαρά.
Η ηθοποιός την άνοιξη του 2013 με μία δροσερή εικόνα, φορώντας καφέ σκιά ματιών και nude χείλη που μας δίνουν ένα υπέροχο αποτέλεσμα. Τα μακριά καστανά μαλλιά της πέφτουν χαλαρά σε ένα εντυπωσιακό κολιέ και ένα στράπλες τοπ και έτσι ολοκληρώνεται η εμφάνισή της.
Η Bobbi Brown είχε δηλώσει για τη νεαρή ηθοποιό: «Η Katie Holmes είναι η επιτομή της σύγχρονης γυναίκας. Διαθέτει κλασσική φυσική ομορφιά, είναι επιχειρηματίας και μητέρα. Όταν τη συνάντησα, σκέφτηκα ότι ήταν μια λογική κίνηση για το εμπορικό τμήμα μου, και αισθάνθηκα μια άμεση σχέση μαζί της, επειδή έχουμε τόσα πολλά κοινά.»

Η Katie πρόσθεσε: «Η Bobbi είναι εξαιρετική και τα Bobbi Brown Cosmetics είναι μια εταιρεία που εμάς, τις γυναίκες, επειδή τα προϊόντα είναι σε πολύ προσιτές τιμές, μας κάνουν να αισθανόμαστε όμορφα. Μερικές φορές είναι απλά ένα κραγιόν ή ένα ρουζ που μας κάνει να νοιώθουμε σαν να έχουμε τα πάντα. Είμαι ενθουσιασμένη που είμαι ένα μέρος αυτής της «οικογένειας».

Δεν είναι η πρώτη φορά που η ηθοποιός συμμετέχει σε διαφημιστική καμπάνια. Στο παρελθόν, έχει πρωταγωνιστήσει ως το «πρόσωπο» για μεγάλες εταιρείες όπως η Miu Miu και η Ann Taylor, για τα κοσμήματα Stern αλλά και για την σειρά περιποίησης μαλλιών John Frieda.

Από ότι φαίνεται, το 2013 θα είναι για την Katie Holmes η χρονιά της, καθώς μετά το πολύκροτο διαζύγιο, διευρύνει τις δραστηριότητες της, πέρα από τη μεγάλη οθόνη!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΑΠΟΨΕΙΣ

Η Drama Queen μέσα μου!!!

written by The K-magazine

Δεν είμαι ειδική σε θέματα σχέσεων, οι γνώσεις μου είναι ίδιες όπως και των άλλων γυναικών φαντάζομαι. Είναι αυτές που έχουμε αποκομίσει έπειτα από χρόνια αναλύσεων, και φιλοσοφικών συζητήσεων, πάνω από δακρύβρεχτα τηλεφωνήματα και νυχτέρια ολόκληρα που λέγαμε ξανά και ξανά τα ίδια για να καταλάβουμε τι συμβαίνει. Και να σας πω που καταλήγαμε; Σε ένα φανταχτερό και υπέροχο τίποτα.

Τώρα που το σκέφτομαι αν αυτά τα τηλεφωνήματα δεν τα πληρώναμε αλλά μας τα πλήρωναν, και αν τα βράδια εκείνα μετρούσαν σαν εργατοώρες θα ήμουν πολύ πλούσια!

Αλλά, «στερνή μου γνώση»…. Οι ιστορίες είναι κοινές, συνηθισμένες κι επαναλαμβάνονται. Τα «καρδιοχτύπια» είναι για τους «λάθος» άνδρες και ο «άλλος» που είναι πάντα δίπλα σου, είναι αυτός που βλέπεις σαν φίλο! Πείτε μου, λοιπόν, ποιος φταίει;

«Ό, τι αξίζει πονάει κι είναι δύσκολο» τραγουδάς και χτυπιέσαι και μετά δηλώνεις «όχι εγώ δεν είμαι δραματική , οι καταστάσεις με κάνουν» , ναι, ναι, τους «Πυξ Λαξ» στο τέρμα μου τους έβαλαν. Το θέμα είναι ότι όσο περνάει η ώρα η κατάσταση γίνεται πιο σκληροπυρηνική, – όσο και αν δεν με πιστευτέ αυτό ήταν το light- μετά αρχίζει η Αρβανιτάκη και τα «την καρδιά μου όποιος δει, να του πει να ΄ρθεί κοντά μου» και οι γείτονες αναρωτιούνται τι να καλέσουν. Το 100 είναι κομμάτι βάναυσο, το Δαφνί μπορεί να είναι τελεσίδικο και το 166 ίσα που μας προλαβαίνει. Για αυτό σας λέω εμείς οι γυναίκες δεν είμαστε δραματικές είναι που μερικές φορές ξύπνα μέσα μας η Αλίκη Βουγιουκλάκη και η Μάρθα Βούρτση ταυτόχρονα. Θα μου πεις, χάθηκε να ξυπνήσει η Κάθριν Χέρμπορν, να ντυθείτε να γίνεται κούκλες να βγείτε έξω και να μην σας νοιάζει για κανέναν; Το ίδιο αναρωτιέμαι και εγώ.
Είναι όμως φορές που πραγματικά, «λες με θαυμάζω» διότι, αντί να αρχίσω να σπάω κεφάλια και να ανοίγω μύτες, παίρνω την αξιοπρέπεια μου και αποχωρώ. Ναι, και για αυτές τις περιπτώσεις έχουν σπαταληθεί εργατοώρες επάνω από τηλέφωνα και κουτιά με Diana (γυναίκα ήταν και αυτή καταλαβαίνει). Αλλά τότε γυρνάς στο σπίτι με το κεφάλι ψηλά και με την ψευδαίσθηση ότι έκανες κάτι πολύ σημαντικό.

Θα μου πείτε ποιός ο λόγο ύπαρξης του άρθρου αυτού, και θα σας απαντήσω ευθύς αμέσως!
Όταν συμβαίνει κάτι από τα παραπάνω όλα καλά , ξέρεις πώς να το χειριστείς και πώς να σε χειριστούν και οι άλλοι, είναι κάτι σύνηθες σε αυτές τις περιπτώσεις και γνώριμο. Όταν όμως είσαι σε μία κατάσταση που δεν θες να μιλήσεις για τίποτα από όλα αυτά…Δεν θέλεις να μοιραστείς τίποτα, ούτε καν με τον εαυτό σου, οι φίλοι σου σε ερωτάνε πως νιώθεις, και εσύ έχεις νεύρα και ένα μούδιασμα που δεν θέλεις να ανοίξεις το στόμα σου να αναφέρεις του το όνομα του άλλου, πως το αντιμετωπίζεις;

Μάλλον είναι η ώρα να καταλάβεις ότι και οι αντοχές έχουν τα όρια τους και η υπομονή μαζί με την διάθεση για να ασχοληθείς με τον «Άλλο», έρχεται και τελειώνει και δεν το κατάφερες μόνη σου όλο αυτό. Ο Άλλος με το «μαγικό του χάρισμα», κατάφερε και σε εξάντλησε σαν άνθρωπο, δεν σου άφησε κανένα συναίσθημα για εκείνον μέσα σου, και τότε έρχεται το μούδιασμα, και οι λέξεις που δεν βγαίνουν, είναι γιατί απλώς δεν υπάρχουν.
Αλλά δεν είσαι σε θέση να βάλεις τη Γαλάνη να παίζει το «Ζω μετά από σένα Ζω», όχι αντίθετα, είσαι σε μία κατάσταση αδράνειας και παύσης που δεν ξέρεις πόσο θα κρατήσει και πότε θα βγεις από αυτή. Γιατί κατά βάθος θρηνείς για τις «εργατοώρες» για τις αναλύσεις και για όλα εκείνα τα συναισθήματα που χαθήκαν.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Οι διάσημες και τα μυστικά τους

written by The K-magazine

Τα διάσημα κορίτσια είναι φυσιολογικοί άνθρωποι, έχουν πολλά μυστικά ομορφιάς που είμαι απόλυτα βέβαιη ότι δεν τα έχουν μάθει μόνες τους και φυσικά τα μοιράζονται. Για παράδειγμα εδώ θα βρείτε πολλά από εκείνα που τις κάνουν να δείχνουν λαμπερές και όμορφες. Όχι δεν είναι συνέχεια έτσι, ούτε όταν ξυπνάνε το πρωί… Αν νομίζετε ότι σε εκείνες έβαλαν το γονίδιο να δείχνουν τελείες 24h/7 και σε εμάς το ξέχασαν, γελιέστε …

 

Μυστικά ομορφιάς από τις ειδικές, λοιπόν, και ετοιμαστείτε να καταπλήξετε τα πλήθη που έλεγε και μια κυρία παλαιοτέρα, καθώς αποκαλύπτουμε τις κομψές συμβουλές και τα κόλπα από τις γυναίκες που βάζουν την «τέχνη» τους σε κάθε έξοδο τους όχι απλώς ένα lip balm και έξω από το σπίτι! ( να δεις τι μου θυμίζει αυτό… )

Sarah Jessica Parker (Ηθοποιός)
«Η Oleo-Relax της Kerastase είναι μία μάσκα μαλλιών που δεν αποχωρίζομαι πότε και είναι η αγαπημένη μου προ-θεραπεία στη περίπτωση μου κάνει τεράστια πράγματα για τα μαλλιά μου.»

 

 

 

 

 

 

 

Elle Macpherson (Μοντέλο και επιχειρηματίας)
«Απολέπιση, απολέπιση! Πριν από ένα πάρτι, έχω πάντα ένα γάντι και τρίβω με το χέρι και έτσι νιώθω στιλβωμένη από το πρόσωπο μέχρι τα πόδια πριν από ενυδάτωση. Είναι ότι καλύτερο για την κυκλοφορία και για να γίνει το δέρμα λαμπερό.»

 

 

 

 

 

 

 

 

Jessica Alba (Ηθοποιός)
«Όταν είμαι στο κόκκινο χαλί, χρειάζομαι κάτι που δεν θα υποχωρήσει, αλλά δεν κάνει να μοιάζει σαν να είμαι κτισμένη στο make-up. Δεν είμαι ένα μεγάλη οπαδός της αφής του προσώπου και δεν κοιτάζω συχνά τον εαυτό μου στον καθρέφτη, έτσι το Colorstay της Revlon (fond-de-teint) είναι το αγαπημένο μου. Με κάνει και δείχνω άψογη.»

 

 

 

AMANDA Wakeley (Σχεδιάστρια)
«Αρχίζω το τελετουργικό μου με την εφαρμογή του La Prairie Cavier Luxe Cream [258 ευρώ],(και μία ενυδατική μια χαρά δουλειά κάνει , με αυτό το ποσό, καλύτερα να πληρώσετε τη ΔΕΗ) . Είναι το καλύτερο λίφτινγκ, δεν έχει σημασία πόσο κουρασμένο αισθάνεται το δέρμα μου. Έπειτα δεν μπορεί να πάει κάτι στραβά με τη Maybelline Volum ‘Express Mascara Η falsies. Δεν χρειάζεται να παιδεύεστε με ψεύτικες βλεφαρίδες, αυτή η μασκαρα δίνει όγκο και μήκος και αυτό είναι μια μεγάλη εξοικονόμηση χρόνου »

 

 

 

 

 

 

Dita Von Teese (ηθοποιός Burlesque )
«Τα έντονα χείλη είναι πάντα λαμπερά και στη μόδα. Το χειμώνα, αγαπώ το βαθύ, πλούσιο, κόκκινο κραγιόν. Επενδύστε σε ένα όμορφο κόσμημα. Επίσης, βάλτε χρώμα στα νύχια σας ,μια συναρπαστική απόχρωση.»

 

 

 

 

 

 

 

Pixie Lott (Τραγουδίστρια / τραγουδοποιός)
«Τείνω να πάω είτε στα μάτια ή στα χείλη, αλλά θεωρώ ότι το φωτεινό βλέμμα -χείλος είναι δύσκολο να διατηρηθεί και θα καταλήξετε να μοιάζετε κλόουν. Λατρεύω τα μάτια της MAC όπως εμφανίζονται, ακόμα και για τις υδαρής στο εσωτερικό των ματιών. Θα φορέσω ένα κομμάτι της, eyeliner σε ροκ στυλ ώστε να μένει όλη τη νύχτα. ”

 

 

 

 

Lyndell Mansfield (Garnier ειδικός χρώμα των μαλλιών)
«Μην κάνετε πειράματα, την ημέρα του ραντεβού, στα μαλλιά σας και ναι επιμένουμε σε αυτό. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι είναι εκείνο που πραγματικά θέλετε. Θέλετε να εντυπωσιάσετε το αφεντικό; Είστε εκεί για να τραβήξετε τα βλέμματα; Καλό είναι να αφήστε τα άλουστα τα μαλλιά σας, για δύο μέρες, πριν το κομμωτήριο, έτσι βοηθάτε και στον παράγοντα της προετοιμασίας.»

 

 

 

Zoe Kravitz (Ηθοποιός και το πρόσωπο της Vera Wang Princess)
«Αγαπώ το Convertible Color in Poppy της Stila. Είναι πραγματικά κολλώδες, γι ‘αυτό είναι εξαιρετικά εύκολο στην εφαρμογή του και δίνει την τέλεια δροσερή λάμψη ».

 

 

 

 

 

 

 

 

Daisy de Villeneuve (Συγγραφέας και εικονογράφος)
«Πάντα έχω ένα ψαλίδι για τις βλεφαρίδες, μάσκαρα και σταγόνες για τα μάτια μου στο πορτοφόλι μου. Χρησιμοποιώ επίσης μια στρώση από κόκκινο κραγιόν και αμέσως δίνω λάμψη στο πρόσωπό μου».

 

Anja Rubik (Μοντέλο και το πρόσωπο άρωμα DKNY)
«Για μένα, το μυστικό για μια τέλεια εμφάνιση είναι ένα όμορφο, λαμπερό δέρμα. Τα πάντα ξεκινούν με μία θρεπτική μάσκα προσώπου ώστε να ενυδατωθούν όλα ειδικά για οι περιοχές που υπάρχει πρόβλημα και φαίνεται. Έπειτα μαζεύω τα μαλλιά και εφαρμόζω το make-up, κάνω το περίγραμμα των ματιών και οπωσδήποτε gel φρυδιών.

 

 

 

 

 

 

 

Natasha Gilbert (Μοντέλο)
«Γεμίστε το νεροχύτη σας με παγωμένο νερό και βυθίστε το πρόσωπό σας σε αυτό. Αυτό σας δίνει μια υγιή λάμψη, μειώνει το πρήξιμο και συσφίγγει τους πόρους σας, ώστε να είστε έτοιμες για τη βραδινή σας έξοδο.»

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Hollywood: Κι όμως οι Stars παντρεύονται μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας…

written by The K-magazine

Kate Winslet και Ned Rocknroll

Την προηγούμενη εβδομάδα διέρρευσε στον Ξένο Τύπο ο «μυστικός γάμος» της Kate Winslet με τον Ned Rocknroll, που πραγματοποιήθηκε αρχές Δεκεμβρίου στη Νέα Υόρκη. Για τη Βρετανίδα ηθοποιό είναι το «τρίτο στεφάνι» (ίσως και το τυχερό) . Σε δήλωσή του, ο εκπρόσωπος τύπου της ανέφερε ότι ήταν “μια ιδιωτική τελετή που παρακολούθησαν τα δύο παιδιά της και ελάχιστοι φίλοι και η οικογένεια.”
Τη Winslet, τη παρέδωσε στο γαμπρό, ο φίλος και αρκετές φορές συμπρωταγωνιστής της, Leonardo DiCaprio.

 

Με αφορμή αυτό το γεγονός , διαλέξαμε να σας παρουσιάσουμε κι άλλους «μυστικούς γάμους» από τον λαμπερό χώρο του Χόλλυγουντ.

 

Jessica Biel και Justin Timberlake

Jessica Biel και Justin Timberlake
Μετά από πέντε χρόνια μαζί, ο Justin Timberlake και η Jessica Biel παντρεύτηκαν στις 19 Οκτώβρη 2012 σε μία μυστική γαμήλια τελετή στη νότια Ιταλία. “Είναι υπέροχο να παντρεύεσαι , η τελετή ήταν όμορφη και ήταν τόσο ξεχωριστή και γύρω μας ήταν η οικογένεια και οι φίλοι μας,” είπε το ζευγάρι. Οι λεπτομέρειες από τη μεγάλη μέρα έχουν μείνει στο σκοτάδι, ακόμη και ο χώρος ήταν μυστικό από τους επισκέπτες μέχρι την τελευταία στιγμή.

 

 

 

 

Blake Lively και Ryan Reynolds

Blake Lively και  Ryan Reynolds
Φαίνεται πώς το “Gossip Girl” ξέρει πώς να κρατά μυστικά! Η Blake Lively και ο Ryan Reynolds εξέπληξαν τους φαν τους με την ανταλλαγή των “I do” σε μια μικρή τελετή, στις 9 Σεπτεμβρίου του 2012. Οι νεόνυμφοι προγραμμάτισαν το γάμο μέσα σε ένα μήνα. Οι ντόπιοι παρατήρησαν κάτι ύποπτο όταν η μαμά και η αδελφή της Lively εντοπίστηκαν το Σαββατοκύριακο σε δείπνο στο Τσάρλεστον με τη Bette Midler. Η Midler ήταν μεταξύ των καλεσμένων του γάμου και επίσης τραγούδησε στη δεξίωση!

 

 

Natalie Portman και  Benjamin Millepied

Natalie Portman και Benjamin Millepied
Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο η Natalie Portman δεν μπορούσε να σταματήσει να χαμογελά στα βραβεία της Ακαδημίας. Αντί να κάνει μια δημόσια ανακοίνωση μέσω δελτίου τύπου ή κάποιας τηλεοπτικής συνέντευξης, η ηθοποιός αποκάλυψε διακριτικά την οικογενειακή της κατάσταση, όταν η ίδια και ο χορευτής και χορογράφος-Benjamin Millepied παρακολούθησαν τα Όσκαρ φορώντας βέρες.

 

 

 

 

 

Rachel Weisz και ο Daniel Craig

Rachel Weisz και Daniel Craig
Ο Daniel Craig και η Rachel Weisz παντρεύτηκαν σε μια μικρή τελετή στα βόρεια της Πολιτείας της Νέας Υόρκης, στις 22 Ιουνίου. Οι καλεσμένοι επισκέπτες του γάμου; Μόλις τέσσερα άτομα, συμπεριλαμβανομένων και των παιδιών τους: την κόρη του Craig από τον πρώτο γάμο του, Ella, και τον γιο της Henry , από τον σκηνοθέτη Ντάρεν Αρονόφσκι,. Ο «James Bond» και η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός ήταν μαζί από το περασμένο έτος μετά από την συνεργασία τους στην ταινία «Dream House».

 

David Schwimmer και Zoe Buckman

David Schwimmer και Zoe Buckman
Ο David Schwimmer, ή καλύτερα ο Ross από τα «Φιλαράκια», παντρεύτηκε κρυφά την κοπέλα του, τον Ιούνιο. Ο Schwimmer και η freelancer φωτογράφος Zoe Buckman συναντήθηκαν το 2007 όταν αυτή εργαζόταν στο Cuckoo Club στο Λονδίνο. Ο Schwimmer ήταν στην πόλη για την προώθηση της ρομαντικής κομεντί “Run, Fat Boy, Run” και φαίνεται ήταν γραφτό να συναντηθούν.

 

 

 

Anna Paquin και Stephen Moyer

Anna Paquin και Stephen Moyer
Η Anna Paquin και ο Stephen Moyer βρήκαν την «True Happiness» με μια ήσυχη τελετή τον Αύγουστο του 2010.Η Paquin και ο Moyer αντάλλαξαν όρκους μπροστά σε πολύ κόσμο, ανάμεσά τους ο ηθοποιός Elijah Wood , το καστ της σειράς «True Blood», και ηCarrie Preston . Μετά την τελετή, οι νεόνυμφοι φέρεται να κολύμπησαν στον Ατλαντικό Ωκεανό μαζί με τους καλεσμένους.

 

Orlando Bloom και Miranda Kerr

Orlando Bloom και Miranda Kerr
Ακριβώς ένα μήνα μετά την ανακοίνωση του δεσμού τους, ο Orlando Bloom και η Miranda Kerr παντρεύτηκαν. Το γεγονός έλαβε χώρα σε μια μικρή τελετή στο Λος Άντζελες Η Kerr και ο διάσημος Βρετανός ηθοποιός ξεκίνησαν να βγαίνουν τα τέλη του 2007, αλλά πέρασαν το μεγαλύτερο μέρος της σχέσης τους να αρνούνται της φήμες. Πλέον έχουν έναν γιο και ήδη έχουν αρχίσει οι φήμες περί χωρισμού!

 

 

 

Javier Bardem και Penelope Cruz

Javier Bardem και Penelope Cruz
Και οι δύο λαμπεροί, ταλαντούχοι και βραβευμένοι με Oscar! Η Penelope Cruz και ο Javier Bardem παντρεύτηκαν κι αυτοί μυστικά. Σύμφωνα με την εκπρόσωπο τύπου της Cruz, το ζευγάρι παντρεύτηκε στις αρχές του Ιουλίου στο σπίτι ενός φίλου στις Μπαχάμες. Στη τελετή συμμετείχαν μόνο τα μέλη της οικογένειας.

 

 

 

Megan Fox και Brian Austin Green

Megan Fox και Brian Austin Green
Η Megan Fox και ο Brian Austin Green αντάλλαξαν όρκους αιώνιας πίστης κι αγάπης ήσυχα σε μια μυστική τελετή στη Χαβάη, στα μέσα Ιουνίου. Η Fox ήδη γέννησε το πρώτο τους παιδί. Το ζευγάρι συναντήθηκε για πρώτη φορά στη κωμική σειρά « Hope and Faith».

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ARCHITECTURE

Το Μπαρ του Νερού και του Ανέμου

written by The K-magazine

Στο Βιετνάμ, το αρχιτεκτονικό γραφείο Vo Trong Nghia έχει δημιουργήσει μία ψάθινη μπαμπού κατασκευή με τρούλο στο κέντρο μιας λίμνης στην επαρχία Binh Duong. Αν κοιτάξετε προσεκτικά τις φωτογραφίες θα καταλάβετε ότι έχει να κάνει για ένα πολύ ξεχωριστό μέρος, η κατασκευή του και μόνο δηλώνει το πόσο ιδιαίτερο είναι. Καταρχήν πρόκειται για το μπαρ «Άνεμος και Νερό» κι αν προσέξετε είναι χωρίς γωνίες, είναι κυκλικό. Επίσης έχει έναν άκρως εντυπωσιακό τρούλο με ένα μικρό άνοιγμα στον ουρανό.

Για να φτάσετε εκεί και να καταφέρετε να μπείτε μέσα θα πρέπει να περάσετε από το νερό πατώντας στις ενισχυμένες πέτρες που οδηγούν στην είσοδο του. Ο χώρος χρησιμοποιείται για μουσικές παραστάσεις, τοπικές συναντήσεις και άλλες εκδηλώσεις. Η ξύλινη κατασκευή του κτιρίου έχει συναρμολογηθεί από μπαμπού, τα οποία συνδέονται μεταξύ τους και είναι λυγισμένα σε καμάρες. Το άνοιγμα που αναφέραμε πριν στον τρούλο βοήθα στη διαφυγή του θερμού αέρα.

Το κύριο πλαίσιο, ύψους 25 μέτρων, είναι κατασκευασμένο από 48 προκατασκευασμένες μονάδες, η καθεμία από αυτές είναι κατασκευασμένη από μπαμπού συνδεδεμένα μεταξύ τους. Το κτίριο χρησιμοποιεί την αιολική ενέργεια και το δροσερό νερό από τη λίμνη για να δημιουργήσει φυσικό εξαερισμό. Στην κορυφή της στέγης υπάρχει μια τρύπα με διάμετρο 1,5 εκ. για την εκκένωση του θερμού αέρα από το εσωτερικό.

Σαν ένα νέο αρχιτεκτονικό στοιχείο, το στυλ αυτού του κτιρίου γίνεται το επίκεντρο του τοπίου και καταφέρνει να λειτουργήσει σε απολυτή αρμονία με τη γύρω κατοικημένη περιοχή. Παρά το γεγονός ότι πρόκειται για ένα μπαρ, έχει τη δική του μοναδικότητα και έχει γίνει ένα ορόσημο του αστικού τοπίου. Αποτελεί όχι μόνο ένα χαρακτηριστικό δείγμα μοντερνισμού, αλλά καταφέρνει να συνδυάσει και τις παραδόσεις. Το κτίριο δίνει μια αίσθηση πολυτέλειας, αλλά την ίδια στιγμή παραμένει απλό στην ατμόσφαιρα.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Στόχοι για το νέο έτος

written by The K-magazine

Μη μου πείτε ότι δεν έχετε κάπου μία «to do list» για φέτος, έστω και μέσα στο μυαλό σας, δεν είναι απαραίτητο να είναι γραμμένη σε χαρτί. Απλώς το χαρτί της δίνει μία επισημότητα και όταν κοιτάς όλα εκείνα που δεν κατάφερες είναι σαν να σε κρίνουν λέξεις, για αυτό και φοβίζει λίγο. Βεβαιωθείτε ότι το νέο έτος, οι στόχοι σας θα είναι μέσα στα εφικτά -για εσάς- όρια! Μέσα στους στόχους όμως βάλτε και δύο (τουλάχιστον) πολύ υψηλούς, και έτσι όταν θα καταφέρετε να τους επιτύχετε, η ικανοποίηση θα είναι ακόμα μεγαλύτερη!

Ένας συνολικός στόχος
Εάν προσπαθείτε να σταματήσετε μία κακή συνήθεια, όπως η υπερβολική κατανάλωση φαγητού ή ποτού ή το κάπνισμα, αλλά ακόμα και τη μείωση του άγχους ή την αναβολή των στόχων σας γενικά , ένα πράγμα είναι σαφές: ο συγκεκριμένος στόχος είναι πιο πιθανό να επιτευχτεί σε περίπτωση που ξεκινήσετε ήρεμα και χωρίς πίεση. Για παράδειγμα, «Θα περιοριστώ σε ένα μικρό ποτήρι κρασί με το φαγητό δύο φορές την εβδομάδα» ή «θα καθαρίσω το σπίτι το Σάββατο το πρωί, αλλά αν τύχει κάτι σημαντικό θα το μεταφέρω για την Κυριακή», όλα αυτά χωρίς να νιώθετε τύψεις κάθε φορά που δε γίνεται κάτι. Επιλέξτε έναν στόχο, δεδομένου ότι είναι πολύ πιο εύκολο να εστιάσατε τις προσπάθειές σας για την επίτευξη ενός πράγματος τη φορά.

Δημιουργήστε ένα κατάλογο με οφέλη
Εάν δυσκολεύεστε να αποφασίσετε σχετικά με το στόχο σας για το 2013, χρησιμοποιείστε το ως τρόπο για να αποφασίσετε. Ίσως η εξοικονόμηση χρημάτων από την αγορά τσιγάρων ή εκείνον τον καθημερινό πρωινό καφέ, υπολογίστε πόσα χρήματα θα γλιτώσετε σε μια εβδομάδα, ένα μήνα, ένα χρόνο; Ή πόσες θερμίδες θα γλιτώσετε από τη μείωση της πρωινής τυρόπιτας ή της μαγιονέζας στο τοστ, και με πόση απώλεια βάρους ισοδυναμεί σε μακροπρόθεσμη βάση. Κάντε τη λίστα και κρατήσετε την κάπου που θα μπορείτε να τη βλέπετε καθημερινά, όπως στο κομοδίνο ή στο ψυγείο σας!

«Σπάστε» τον στόχο σας σε μικρά βήματα
Αυτό θα καταστήσει την επίτευξη του πολύ πιο εύκολη. Εάν είναι μια σημαντική πρόκληση, όπως η διακοπή του καπνίσματος ή η αποθήκευση ενός χρηματικού ποσού, τότε πρέπει να έχετε ένα σχέδιο για το πώς θα τα καταφέρετε. Αλλά να είναι ρεαλιστικός, θα πάρει χρόνο αλλά ξεκινήστε με μικρά βήματα, π.χ. περικοπή κατά 1 τσιγάρο την ημέρα, και σταδιακά θα αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου.


Δημοσιοποιήστε τον στόχο σας
Ζητήστε την υποστήριξη από τους φίλους ή από ένα μέλος της οικογένειας σας , ο οποίος μπορεί να σας παρακινήσει και να σας «επιβλέπει». Μπορούν να σας υπενθυμίζουν τους λόγους για τους οποίους έχετε θέσει αυτό τον στόχο ,ακόμη και αν αυτό δεν είναι πάντα αυτό που θέλετε να ακούσετε. Εάν ο στόχος σας είναι να περνάτε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σας ή να κοινωνικοποιηθείτε περισσότερο, να τους το πείτε, έτσι ώστε να μπορούν να οργανώνουν βραδιές. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να σας βοηθήσουν να συμμετέχετε σε μια ομάδα απώλειας βάρους ή να πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Μία συνάντηση με ανθρώπους που εργάζονται για έναν παρόμοιο στόχο θα αποτελέσει κίνητρο και θα την κάνει πιο ευχάριστη.

Κρατήστε ημερολόγιο
Αυτό θα μπορούσε απλώς να είναι το σημειωματάριο ή ένα ημερολόγιο αποκλειστικά για τον σκοπό σας, αλλά και ένας τρόπος για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Μπορείτε να φτιάξετε ένα αρχείο στον υπολογιστή σας. Το βασικό είναι να έχετε καταγεγραμμένα τα στοιχεία της προόδου σας και να μπορείτε να ελέγχετε τον εαυτό σας.

Μην αφήσετε τον εαυτό σας να νικήσει
Αν παραστρατήσετε μην το χρησιμοποιήσετε σαν δικαιολογία για να εγκαταλείψετε τον στόχο. Οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα ακολουθήσετε το σχέδιο στο 100% του χρόνου, μερικές φορές δεν θα είναι δυνατό. Ένα ποτό ή δείπνο, μία συνάντηση στο τελευταίο λεπτό που θα εναντιωθεί με τα σχέδια σας, μία έκπληξη ή μία δαπάνη που δεν έχετε υπολογίσει στον προϋπολογισμό σας, μπορεί να ρίξει όλους μας λίγο εκτός πορείας. Αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αυτό ως κίνητρο για να συνεχίσετε ακόμα πιο δυναμικά, όχι να εγκαταλείψετε. Στο μεγάλο σχέδιο που έχετε καταστρώσει μία μέρα ή δύο δεν είναι αρκετές για να σας πάνε πίσω.

Μην αφήνετε το Σαββατοκύριακο να σας «καταστρέψει»
Τα Σαββατοκύριακα μπορεί να είναι ο χειρότερος εχθρός του στόχου. Αλλά δεν χρειάζεται να πέσετε σε αυτές τις παγίδες και να αναιρέσετε τη σκληρή δουλειά σας. Για αυτό όταν ξημερώνουν αυτές οι δύο μέρες, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τις αντιμετωπίσετε όπως κάθε άλλη μέρα, και να τις χρησιμοποιήσετε για χαλάρωση και ξεκούραση όχι για όποιου είδους κραιπάλη.

Βγάλτε το από το μυαλό σας
Είναι εύκολο η προσκόλληση στο στόχο, να σας γίνει εμμονή. Είναι σημαντικό να πάρετε το μυαλό σας μακριά από αυτό, όταν μπορείτε, και αυτό θα διευκολύνει την πίεση. Εξάλλου όσο λιγότερο πιέζετε τον εαυτό σας τόσο λιγότερο άγχος του δημιουργείται, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο υγιής η διαδικασία. Συνεπώς ζήστε τη ζωή σας και προσπαθήστε για το καλύτερο, κανένας δε σας βάζει το μαχαίρι στο λαιμό.

Απολαύστε κάτι
Μερικές φορές φαίνεται σαν αυτός ο στόχος να είναι πάρα πολύ μακριά. Έτσι, μερικές φορές χρειάζεστε μια ανταμοιβή που να σας παρακινεί και να σας κάνει να νιώθετε καλά μέσα στην εβδομάδα, κάτι για να έχετε να περιμένετε και να ανταμείβετε την καλή δουλειά που κάνετε. Ίσως αυτό σημαίνει μια μέρα μακριά από το γυμναστήριο ή την Παρασκευή βράδυ να μείνετε μπροστά από την τηλεόραση με το σύντροφό σας. Αλλά να είστε προσεκτικοί, να μην το παρατραβήξετε… ένα κομμάτι κέικ είναι αρκετό, δεν χρειάζεται όλο το κουτί.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts