Η μουσικοθεραπεία είναι μια μορφή δημιουργικής ψυχοθεραπείας κατά την οποία ο θεραπευτής δημιουργεί μια θεραπευτική σχέση με την αρωγή της μουσικής και των ήχων. Αυτό επιτυγχάνεται συνήθως μέσω του μουσικού αυτοσχεδιασμού ή της μουσικής ακρόασης.
Η μουσικοθεραπεία απευθύνεται σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά που υποφέρουν από κατάθλιψη, από ψυχοσωματικές ή ψυχιατρικές παθήσεις, από συναισθηματικές ή αγχώδεις διαταραχές, αναπτυξιακές διαταραχές, μαθησιακές δυσκολίες, απεξάρτηση, νοητική υστέρηση, αυτισμός και παιδιατρική.
Οι μουσικοθεραπευτές εργάζονται σε τομείς ψυχικής υγείας, νοσοκομεία, ειδικά σχολεία και κοινωνικές υπηρεσίες. Κατά τις συνεδρίες τα άτομα μαθαίνουν να εκφράζονται μέσω της μουσικής, να βελτιώνουν την κοινωνικότητά τους και να βελτιώνουν τη δημιουργικότητά τους.
Στη λογοτεχνία, αλλά και στο σινεμά, τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς οι μέρες είναι πάντα «γεμάτες μάγια» και «σπαρμένες θαύματα». Στηριγμένοι σε χαρές, επιθυμίες, απογοητεύσεις, εικόνες των δικών τους παιδικών χρόνων πολλοί γνωστοί συγγραφείς έχουν γράψει τη δική τους Χριστουγεννιάτικη ιστορία.
Ήταν ακόμα σκοτάδι όταν ξύπνησε ο Σκρουτζ. Το ρολόι χτύπησε μία ακριβώς. Αμέσως μια δυνατή λάμψη πλημμύρισε την κρεβατοκάμαρα. Ο Σκρουτζ ανασηκώθηκε και τότε είδε εμπρός του μια περίεργη οπτασία. Είχε το ανάστημα, το πρόσωπο, τα χέρια ενός μικρού παιδιού, αλλά τα μαλλιά της ήταν ολόλευκα όπως ενός γέρου […] «μη φοβάσαι», του είπε η οπτασία, «είμαι το Χριστουγεννιάτικο Πνεύμα του Παρελθόντος και ήρθα να σε βοηθήσω». Πήρε τον Σκρουτζ από το χέρι και τον οδήγησε στο παράθυρο. Ο Σκρουτζ φοβήθηκε μήπως πέσει, αλλά το Πνεύμα τον ενθάρρυνε να πετάξει μαζί του πάνω από στέγες και αγρούς. Κι ήταν πρωί όταν έφτασαν σε μια μικρή επαρχιακή πόλη. «Μα, εδώ πέρασα τα παιδικά μου χρόνια», μουρμούρισε κατάπληκτος ο Σκρουτζ.
Στη Χριστουγεννιάτικη Ιστορία του Ντίκενς ο τσιγκούνης Σκρουτζ χάρη στο Πνεύμα των Χριστουγέννων γιατρεύεται από την τσιγκουνιά του, αλλάζει, προσφέρει, μεταμορφώνεται, γιορτάζει. Αφού, φυσικά, πρώτα ταξιδέψει, με τη βοήθεια μιας οπτασίας που μοιάζει με παιδάκι, πίσω στην παιδική του ηλικία. Το ίδιο μπορούμε να κάνουμε κι εμείς. Mπορούμε να φερθούμε σαν να συμβαίνει ξανά – κι αυτήν τη φορά, όχι μόνο σε μας. Να την ξαναβρούμε δίχως ν’ απολιθωθούμε μέσα της, να συναντήσουμε το Πνεύμα των Χριστουγέννων και να το εντάξουμε στο παρόν συστήνοντάς το στα παιδιά μας.
Το πνεύμα των Χριστουγέννων κατοικεί και λάμπει σε δεκάδες διηγήματα, παραμύθια, μυθιστορήματα, ποιήματα, ταινίες. Πήρε όλα τα σπίρτα από την ποδιά της και ένα ένα άρχισε να τα ανάβει. Τότε, τα αναμμένα ξυλάκια ξέφυγαν από τα παγωμένα δάχτυλά της, τινάχτηκαν στο νυχτερινό αέρα και άρχισαν να διαγράφουν μικρές φωτεινές τροχιές που σπινθήριζαν σαν πυροτεχνήματα ή σαν αναρίθμητα αστεράκια στον ουρανό ενός τεράστιου κομήτη […] Ώσπου το τεράστιο αστέρι σιγά σιγά μεταμορφώθηκε. Το εκτυφλωτικό του φως γέμισε σκιές που πήραν χρώμα και μορφή και ξαφνικά ο κομήτης έγινε μια γριούλα με τρυφερό πρόσωπο και ζεστό χαμόγελο, με γελαστά μάτια και μιαν ορθάνοιχτη αγκαλιά. «Γιαγιά» ψιθύρισε η μικρούλα […] Και η γιαγιά άνοιξε τη ζεστή αγκαλιά της και έκλεισε μέσα σφιχτά τη μονάκριβη εγγονή της. Και όπως τη γλυκοφιλούσε, την πήρε και πέταξαν ψηλά στα ουράνια, πάνω από σπίτια και δέντρα.
«Σας άρεσε το Κοριτσάκι με τα σπίρτα;» είχε ρωτήσει φίλη νηπιαγωγός τους μικρούς μαθητές της μόλις τελείωσε αυτήν τη διήγηση. «Πολύ», ήταν η απάντηση, «μας άρεσε που στο τέλος την πήρε αγκαλιά η αγαπημένη της γιαγιά». Ένα αγαπημένο πρόσωπο και μια αγκαλιά ήταν αρκετά για να νιώσουν πως αυτό το τόσο μελαγχολικό χριστουγεννιάτικο παραμύθι έχει «χάπι εντ». Αγαπημένες αγκαλιές και ιστορίες αρκούν για να νιώσουμε τη χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα στο σπίτι: Το Χριστουγεννιάτικο δέντρο μεγαλώνει, όλα τα παιχνίδια, ζωντανεύουν.
Μαζί τους και ο Καρυοθραύστης, στο παραμύθι του Χόφμαν. Μετά από μια μάχη, θα μεταμορφωθεί σε πρίγκιπα και μαζί με τη μικρή Κλάρα θα ταξιδέψουν στη Χώρα των Ζαχαρωτών και θα συναντήσουν και τη Βασίλισσα του χιονιού, την πρωταγωνίστρια και του ομότιτλου παραμυθιού του Άντερσεν, όπου δύο παιδιά ξεκινούν ένα μαγικό ταξίδι.
Στη λογοτεχνία, τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς οι νύχτες είναι πάντα «γεμάτες μάγια» και «σπαρμένες θαύματα». Και στον αέρα υπάρχει πάντα χιόνι: Ωσάν η χιών να ισοπεδώνει και ν’ ασπρίζει όλα τα πράγματα, όλας τας αμαρτίας, όλα τα περασμένα… Όλα, όλα να τα καλύπτει, να τα ασπρίζει, να τα αγνίζει που γράφει και ο Παπαδιαμάντης, στον οποίο μπορούμε να βρούμε μερικά από τα καλύτερα ελληνικά χριστουγεννιάτικα διηγήματα.
[vsw id=”uPamW-WUf50″ source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]
«Τι θαύμα που είναι!» φώναξε μια κοπέλα στον νεαρό συνοδό της, καθώς περπατούσαν μέσα στον κήπο. «Τέτοιαν ομορφιά δεν τη βλέπεις το καλοκαίρι». «Κι ούτε έχουμε τέτοια παλικάρια το καλοκαίρι», της είπε ο νέος δείχνοντας τον Χιονάνθρωπο που καμάρωνε: O Χιονάνθρωπος του Άντερσεν ερωτεύεται παράφορα τη φωτιά που καίει στο τζάκι πλάι στο στολισμένο έλατο. Όταν λιώσουν τα χιόνια, μέσα του βρίσκεται η μασιά από αυτό το τζάκι – πάνω της τον στήριξαν τα παιδιά που τον έστησαν στην αυλή τους.
Στηριγμένοι σε χαρές, επιθυμίες, απογοητεύσεις, εικόνες των δικών τους παιδικών χρόνων πολλοί γνωστοί συγγραφείς έχουν γράψει τη δική τους Χριστουγεννιάτικη ιστορία. Ο Ρόμπερτ Λούις Στίβενσον μιλά για Πρωτοχρονιά στη θάλασσα, όπως και ο Ρέι Μπράντμπερι. Ο Ντίλαν Τόμας βλέπει μυθικούς Κενταύρους στους στάβλους της Ουαλίας. Ο Μαρκ Τουέιν προτιμά να υποδύεται τον Άγιο Βασίλη και να στέλνει γράμματα στην κόρη του. Το ίδιο κάνει και ο Τόλκιν για τα παιδιά του επί περίπου είκοσι χρόνια. Ο Ντοστογιέφσκι στήνει ένα Ουράνιο Χριστουγεννιάτικο δέντρο. Στον Βάνκα, ένα από τα πολλά ωραία διηγήματα του Τσέχοφ, ένα 9χρονο φτωχό παιδάκι γράφει, ανήμερα τα Χριστούγεννα, στον παππού του και κοιμάται με σφιγμένες τις γροθίτσες νανουρισμένος από τις γλυκές ελπίδες.
Την ίδια ώρα στη γη είχε πέσει η βαθιά σιωπή της πιο μεγάλης νύχτας του χρόνου […] O χρόνος έσβηνε μέσα σε μια θεία αιωνιότητα. Kαι ξαφνικά, σε μια στιγμή, έγινε κάτι που μας θάμπωσε. Ένα ασυγκράτητο ρίγος χαράς διαπέρασε ουρανό και γη. […] Όλη η φύση πανηγύριζε. Tι είχε συμβεί; Tίποτε σχεδόν. Eίχαμε ακούσει μια αδύναμη φωνούλα να βγαίνει από τη ζεστή σκιά της φάτνης, μια φωνή που δεν θα μπορούσε να προέρχεται ούτε από άντρα, ούτε από γυναίκα. Ήταν το ήσυχο κλάμα ενός νεογέννητου (Μισέλ Τουρνιέ, Χριστουγεννιάτικη Ιστορία).
Τίποτα σχεδόν δεν χρειάζεται να συμβεί για να απολαύσουμε τις γιορτές. Μόνο Love actually, όπως λέει και ο τίτλος μιας από τις πολλές ταινίες όπου τα Χριστούγεννα όλοι βρίσκουν το «χάπι εντ» τους. Ενδεχομένως ανακαλύπτουν μιαν Υπέροχη ζωή, όπως ο ήρωας της, γυρισμένης μισόν αιώνα νωρίτερα αλλά επίκαιρης, ιστορίας του Φρανκ Κάπρα. Το παλιό Χόλιγουντ έχει άφθονη μυρωδιά στολισμένου έλατου με Θαύματα στην 34η οδό, πολύ τραγουδιστά Λευκά Χριστούγεννα και Μικρές Πριγκίπισσες και ενδεχομένως τα παιδιά να γοητευθούν από τις ασπρόμαυρες εικόνες που βλέπαμε και εμείς με τη μαμά ή τη γιαγιά μας.
Υπάρχουν βέβαια και δεκάδες πιο καινούργιες και πολύχρωμες: ο έξυπνος Κατεργάρης των Χριστουγέννων, η Χριστουγεννιάτικη Ιστορία με πρωταγωνιστές τα Μάπετ, το Πολικό Εξπρές του Ρ. Ζεμέκις και –υποχρεωτικά σχεδόν, μια που το προβάλλει συνέχεια η τηλεόραση– το Μόνος στο σπίτι. Μαζί στο σπίτι μπορούμε να απολαύσουμε όποια θέλουμε.
http://www.talcmag.gr, από τη Σίσσυ Παπαδάκη
Για τον κίνδυνο να χτυπηθεί κανείς από αυτοκίνητο όταν γράφει SMS, μιλάει στο κινητό του ή ακούει μουσική την ώρα που διασχίζει μεγάλους δρόμους, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες. Ισχυρίζονται μάλιστα ότι το αφηρημένο περπάτημα, έχει καταντήσει να είναι εξίσου συχνό με την αφηρημένη οδήγηση, γεγονός πάρα πολύ επικίνδυνο.
«Πρέπει πλέον να αρχίσουμε να κρίνουμε πότε και που θα χρησιμοποιούμε τα κινητά μας», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Μπεθ Έμπελ, διευθύντρια του Κέντρου Πρόληψης & Έρευνας Ατυχημάτων Harborview του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, στο Σηάτλ.
«Η χρήση του κινητού από τους πεζούς είναι εξίσου επικίνδυνη με αυτήν από τους οδηγούς. Οι πεζοί έχουν υποχρέωση να προσέχουν την ασφάλεια την δική τους, αλλά και των οδηγών».
Οι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερους από 1.000 πεζούς, ηλικίας μεταξύ 25 και 45 ετών και κατέγραψαν πως διέσχιζαν το δρόμο, εξετάζοντας ιδίως εάν έκαναν κάτι που αποσπούσε την προσοχή τους από το περπάτημα – όπως η ομιλία στο κινητό, τα SMS, η μουσική, η συζήτηση με άλλους και η ενασχόληση με τα κατοικίδια ή τα παιδιά τους.
Η επιλογή των πεζών έγινε τυχαία, ενώ οι περισσότεροι ήταν μόνοι τους και περνούσαν το δρόμο όταν ήταν πράσινο το φανάρι για τους πεζούς. Ωστόσο, μόνο ο ένας στους τέσσερις ακολουθούσε όλους τους κανόνες ασφαλείας – μεταξύ αυτών το να κοιτάζει και τις δύο πλευρές του δρόμου, πριν περάσει απέναντι.
Λίγο περισσότερο από το 30% των πεζών έκαναν κάτι άλλο την ώρα που διέσχιζαν το δρόμο: το 11% άκουγαν μουσική, το 7% έστελναν SMS, το 6% μιλούσαν στο κινητό, ενώ πολλοί μιλούσαν στα παιδιά τους ή στα ζωάκια τους.
Οι αφηρημένοι εθελοντές (με εξαίρεση όσους άκουγαν μουσική) χρειάζονταν κατά μέσον όρο 1,5 δευτερόλεπτο περισσότερο για να διασχίσουν το δρόμο, με τα SMS να αναδεικνύονται ως τα πιο επικίνδυνα απ’ όλα, αφού καθυστερούσαν τους πεζούς κατά 2 δευτερόλεπτα.
Αν και όσοι εθελοντές άκουγαν μουσική, διέσχιζαν πιο γρήγορα το δρόμο, είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες να κοιτάξουν και τις δύο μεριές του δρόμου πριν περάσουν απέναντι. Όσοι δεν είχαν μαζί παιδιά ή κατοικίδια, είχαν τρεις φορές λιγότερες πιθανότητες να κοιτάξουν και τις δύο μεριές του δρόμου.
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Τη δική της ιστοσελίδα ανταλλαγής βίντεο, που φιλοδοξεί να ανταγωνιστεί το Youtube της Google, δημιούργησε η Τεχεράνη. Η νέα ιστοσελίδα λέγεται Mehr.ir, που σημαίνει «στοργή» στην ιρανική γλώσσα.
Ο ισλαμικός «κλώνος» του YouTube βρίσκεται υπό τον έλεγχο των ιρανικών αρχών, που θεωρούν ότι το περιεχόμενο της δημοφιλούς σε όλο τον κόσμο δικτυακής πύλης της Google είναι ακατάλληλο για τους μουσουλμάνους, με αφορμή και την αντιισλαμική ταινία «Η αθωότητα των μουσουλμάνων».
Εκτός από τα βίντεο που αναρτούν οι χρήστες στην ιστοσελίδα μπορεί να παρακολουθήσει κανείς αποσπάσματα από δελτία ειδήσεων και εκπομπές της ιρανικής κρατικής τηλεόρασης. Σύμφωνα με τα λεγόμενα των ιρανών αξιωματούχων η ιστοσελίδα έχει σχεδιαστεί για να προσελκύσει την προσοχή του κόσμου (ειδικά του μουσουλμανικού) στον πολιτισμό της χώρας.
[quote_right]Όπως στο Youtube, η ιστοσελίδα επιτρέπει σε όσους την επισκέπτονται να αναρτούν δικά τους βίντεο και να τα σχολιάζουν, ενώ για την προώθησή της έχει δημιουργηθεί λογαριασμός στο Facebook.[/quote_right]
Σημειώνεται πάντως, ότι όλα τα βίντεο που ανεβάζουν για ανάρτηση οι χρήστες στη νέα διαδικτυακή υπηρεσία θα εγκρίνονται πρώτα από το ισλαμικό ραδιοτηλεοπτικό συμβούλιο.
Το Ιράν κατά καιρούς έχει απαγορεύσει κοινωνικές διαδικτυακές υπηρεσίες όπως το Youtube και το Google mail. Σύμφωνα με αναλυτές, απώτερος στόχος της Τεχεράνης είναι η δημιουργία ενός «εθνικού διαδικτύου» που δεν θα περιλαμβάνει περιεχόμενο που θα είναι προσβλητικό για την ιρανική εξουσία, δηλαδή στην πραγματικότητα επιδιώκει τη λογοκρισία.
Πηγή: http://www.skai.gr
Εμπνευσμένος από το ρόλο του ως Κάπτεν Σπάροου στους «Πειρατές της Καραϊβικής», ο Τζόνι Ντεπ αποφάσισε να γίνει ο παραγωγός ενός διπλού cd που θα περιέχει τραγούδια με θέμα τους πειρατές, τη ζωή και τις περιπέτειές τους.
Μαζί του την παραγωγή θα αναλάβουν ο σκηνοθέτης της ταινίας, Γκορ Βερμπίνσκι και ο σπουδαίος μουσικός παραγωγός Χαλ Γουίλνερ.
Όσο για το ποιοι θα τραγουδήσουν αυτά τα «πειρατικά» τραγούδια… Εκτός από τον Ντεπ, που τραγουδάει και παίζει κιθάρα, θα συμμετάσχουν οι ροκ σταρ και φίλοι του: ο Sting και ο Bryan Ferry, ο Ίγκι Ποπ με τον Κιθ Ρίτσαρντς, ο Dr. John, Μαριάν Φέιθφουλ, η Πάτι Σμιθ, ο Μαρκ Άλμποντ, ο Τομ Γουέιτς, η Κόρτνεϊ Λαβ, η Μπεθ Όρτον και ο Μάικλ 
Στάιπ μεταξύ άλλων.
Ο τίτλος του cd θα είναι «Son of Rogue’s Gallery: Pirate Ballads, Sea Songs and Chanteys», θα περιέχει 36 τραγούδια και θα εκδοθεί στις 18 Φεβρουαρίου.
Πηγή: tospirto.net
H επιτυχία δικαιώνει! Φιλανθρωπικό χριστουγεννιάτικο παζάρι από τις Kινεζικές Kοινότητες της Aθήνας υπηρετεί, όπως και πέρυσι, έναν σπουδαίο φιλανθρωπικό σκοπό. «Aς δώσουμε χέρι βοηθείας στους αστέγους που το έχουν ανάγκη» είναι το πνεύμα του μπαζάρ που θα γίνει αυτή την Kυριακή 9 Δεκεμβρίου, ώρα 10 π.μ. – 8 μ.μ. στο Kέντρο Tεχνών Δήμου Aθηναίων, Πάρκο Eλευθερίας, Bασιλίσσης Σοφίας. Στο πολύχρωμο ευχάριστο σκηνικό που ετοίμασαν γι’ αυτόν τον σκοπό οι Kινεζικές Kοινότητες ανταποδίδουν την πολλαπλή και θερμή στήριξη του κόσμου απέναντί τους και συνδιοργανώνουν με τον Δήμο Aθηναίων φιλανθρωπικό χριστουγεννιάτικο παζάρι, τα έσοδα του οποίου θα διατεθούν στο Kέντρο Yποδοχής Aστέγων του Δήμου Aθηναίων, σε συνέχεια της περυσινής μεγάλης επιτυχίας που σημείωσε το πρώτο παζάρι στις αίθουσες των γραφείων της κινεζικής πρεσβείας στο Ψυχικό. H στήλη που πήγε, άκουσε τραγούδια, είδε χορούς παραδοσιακούς, τίμησε τις ζεστές λιχουδιές της φημισμένης κινεζικής κουζίνας, και μετά, τριγύρισε και ψώνισε θαυμάσια πράγματα, σε σχέδια και ποιότητα εξαιρετική και τιμές χαμηλές, για να φύγει με σακούλες και στα δύο χέρια!
Συστήνει θερμά το ξεχωριστό χριστουγεννιάτικο παζάρι των Kινεζικών Kοινοτήτων, για τον φιλανθρωπικό σκοπό υπέρ των αστέγων – που είναι τόσο κοντά στο κλίμα των Xριστουγέννων. Aλλά και για τη γεμάτη χαρά και ευχάριστες εκπλήξεις εορταγορά που κάνει τις ώρες να κυλούν ευχάριστα, με μουσική, τραγούδια, πολιτιστικά δρώμενα, με τις χαμογελαστές κυρίες των Kινεζικών Kοινοτήτων να εξυπηρετούν στους κατάφορτους, με είδη, στολίδια, ρούχα, πάγκους τους! Δύο κόσμοι, μία στέρεη φιλία που στηρίζει το φιλανθρωπικό παζάρι, πέρυσι κι εφέτος – η επιτυχία δικαιώνει και εδραιώνει τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων που ζουν και εργάζονται και αλληλοΰποστηρίζονται! Aυτό το γνωρίζουν καλά οι χορηγοί, που είναι η πρεσβεία της Kίνας στην Aθήνα και ο Δήμος Aθηναίων. Xορηγοί, «H Kαθημερινή», ΣKAΪ, ANT1, 9,84…
Στο φετινό παζάρι οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να προμηθευτούν κινέζικο μετάξι, τσάι, αξεσουάρ, ενδύματα, παιχνίδια, χριστουγεννιάτικα στολίδια, βιβλία, κινέζικο κόμπο, λευκά είδη, δώρα και τρόφιμα, αλλά και να παρακολουθήσουν παραστάσεις λαϊκής μουσικής και παραδοσιακών χορών από κινεζικές μειονότητες, όπως επίσης και επιδείξεις κινεζικής καλλιγραφίας.
Με έναν πολύ ξεχωριστό και χαριτωμένο τρόπο επέλεξε ένα νεαρό ζευγάρι μουσικών από το Μπρούκλιν να ανακοινώσει σε φίλους και γνωστούς ότι χώρισε. Οπως και να το δει κανείς, ένας χωρισμός δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Εφτιαξαν λοιπόν ένα μουσικό βίντεο με το πώς και το γιατί του χωρισμού τους και το ανέβασαν στο YouTube. Ο Τζόναθαν Μαν και η Αϊβορι Κινγκ, 30 και 31 ετών αντιστοίχως, είχαν σχέση πέντε ολόκληρα χρόνια, αλλά η διαφωνία τους ως προς το αν θα αποκτήσουν παιδιά -εκείνος θέλει, εκείνη δεν θέλει- τους ανάγκασε να χωρίσουν.
Προκειμένου να αποφύγουν τις οδυνηρές εξηγήσεις στους πολλούς κοινούς τους φίλους, αποφάσισαν να κάνουν κάτι τελευταίο μαζί: ένα μουσικό βιντεάκι, όπου χορεύοντας και τραγουδώντας εξηγούν τα πάντα.
[vsw id=”JoXtkK9d33o” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]
Κι αυτό είναι το “σημείωμα” που συνοδεύει το βίντεο….
“Yes, it’s true folks. Ivory and I are splitting up. It’s really sad. I’m really sad. I think you may have been able to tell in some recent songs. It’s going to be a hard road ahead for me, but I know that this is the right decision and that eventually we’ll both be happier in the end.
I just want to say, thanks for being out there, watching my stuff and commenting and sending me messages. Your support and love during this time of crisis in my life means so, so much.
We’ve Got To Break Up
Song A Day #1435”
Μουσική, θεατρικά δρώμενα, εκπαιδευτικά προγράμματα, κάλαντα, κλόουν, ακροβάτες, ζογκλέρ, εργαστήρια για μικρούς και μεγάλους, χορό, ξωτικά και παραμύθια, κουκλοθέατρο και το γνωστό μίμο Ρολαν Ζε (Roland Zee) που έχει μυηθεί στην τέχνη της μιμικής από τη σχολή του Μαρσέλ Μαρσό, επιφυλάσσει για τα Χριστούγεννα ο δήμος Αθηναίων σε μικρούς και μεγάλους.
Μια σύνθεση 16 χριστουγεννιάτικων δένδρων, που δημιούργησαν σπουδαστές της ΑΚΤΟ, πάνω σε σιδερένια πλατφόρμα, θα είναι το κύριο χαρακτηριστικό της κεντρικής πλατείας της πρωτεύουσας. Μπροστά από τη σύνθεση θα στηθεί ένα παγοδρόμιο 200 τ.μ., που θα λειτουργεί καθημερινά την περίοδο των εορτών, και θα είναι δωρεάν, ενώ από την πίσω πλευρά της πλατφόρμας 18 φορείς που ασχολούνται με ευπαθείς ομάδες θα ενημερώνουν τις επισκέπτες για ό,τι συμβαίνει με τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού της πρωτεύουσας και τους τρόπους παρέμβασης.
[quote_right]Οι εκδηλώσεις θα ξεκινήσουν την ερχόμενη Τρίτη με τη φωταγώγηση της πλατείας Συντάγματος. [/quote_right]
Η πλατεία Κλαυθμώνος θα αποτελεί το Κέντρο της Μουσικής με 20 συγκροτήματα που θα παίζουν από τις 21 έως τις 29 Δεκεμβρίου.
Στο Μοναστηράκι ομάδες χορού και μουσικοί θα δημιουργήσουν ατμόσφαιρα γιορτής από τις 22 έως τις 29 Δεκεμβρίου.
Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, ο δήμος Αθηναίων θα υποδεχθεί το νέο χρόνο από τον πεζόδρομο του Αποστόλου Παύλου με τα Μουσικά Σύνολα του δήμου Αθηναίων και τους «Μπλε». Θα συμμετέχει ο Αλκιβιάδης Κωνσταντόπουλος.
Από την Κυριακή 9 Δεκεμβρίου έως τις 4 Ιανουαρίου, 550 μουσικοί θα διασκεδάζουν τον κόσμο σε 30 πλατείες και Λέσχες Φιλίας της πρωτεύουσας.
Οι παιδικές εκδηλώσεις ξεκινούν το Σάββατο 8 Δεκεμβρίου με χριστουγεννιάτικα εργαστήρια. Από το Σάββατο 22 Δεκεμβρίου έως τη Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου θα λειτουργεί καθημερινά στην πλατεία Συντάγματος 12.00-14.00 εργαστήρι κατασκευής παιχνιδιών.
Στην πλατεία Συντάγματος, από το Σάββατο 22 Δεκεμβρίου έως και το Σάββατο 29 Δεκεμβρίου (εκτός από τις 25 και 26 Δεκεμβρίου), ο Ρολάν Ζε θα διασκεδάζει με το κοινό και θα εισάγει μικρούς και μεγάλους στο μαγικό κόσμο της παντομίμας 12.00-16.00. Πρόκειται για έναν από τους πλέον καταξιωμένους μίμους της Ευρώπης, την τέχνη του οποίου οι άνθρωποι της πρωτεύουσας θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν δωρεάν.
Οι εκδηλώσεις στην πλατεία Συντάγματος κορυφώνονται από τις 22 Δεκεμβρίου και έως τις 5 Ιανουαρίου με θεατρικά παιχνίδια, εργαστήρια, αφήγηση παραμυθιών από τη Σάσα Βούλγαρη (27 και 29 Δεκεμβρίου, 17.00-19.00) και τον Βασίλη Τερζόπουλο (22 και 23 Δεκεμβρίου, 15.00-17.00, την πρώτη ημέρα και 17.00-18.00 τη δεύτερη ημέρα) και πλειάδα άλλων αξιόλογων καλλιτεχνών.
Στην «Τεχνόπολις» θα λειτουργήσει χριστουγεννιάτικο χωριό με τρία καρουσέλ, κλειστό παγοδρόμιο, χριστουγεννιάτικη αγορά, παραμυθούπολη, γωνιά του Άι- Βασίλη και εργοστάστιο παιχνιδιών από την Πέμπτη 20 Δεκεμβρίου έως τη Δευτέρα 7 Ιανουαρίου.
Η είσοδος στο χώρο θα είναι δωρεάν και η είσοδος στο καρουσέλ, το παγοδρόμιο και την παραμυθούπολη θα κοστίζει 2 ευρώ. Η «Χριστουγεννιάτικη Ιστορία στην Τεχνόπολις» θα λειτουργεί 12.00-22.00 τις καθημερινές και 10.00-24.00 τις αργίες και τα Σαββατοκύριακα των εορτών.
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Στις 6 και 20 Δεκεμβρίου, ημέρα Πέμπτη και για τις δύο ημερομηνίες, η Μελίνα Ασλανίδου θα υποδεχτεί το κοινό της Θεσσαλονίκης στο Bungalow White (δίπλα στον Ιστιοπλοϊκό Όμιλο) για δύο μαγευτικές μουσικές εμφανίσεις. Τραγούδια από την προσωπική της δισκογραφία, αλλά και πολλά άλλα από την ελληνική σκηνή.
Κομμάτια που όλοι αγαπήσαμε και που σίγουρα κάποια στιγμή (σιγο)τραγουδήσαμε, θα γεμίσουν το χώρο κι η βόλτα για το ποτό θα πάρει μία ακόμη πιο ευχάριστη και μελωδική τροπή. Επίσης, το πρόγραμμα αναμένεται να είναι εμπλουτισμένο με ροκ διασκευές και κομμάτια από την ισπανική μουσική, ενώ όπως και στην Αθήνα, θα τιμηθούν και δύο αξέχαστες προσωπικότητες του ελληνικού πενταγράμμου, ο Νίκος Παπάζογλου κι ο Μανόλης Ρασούλης.
Μαζί της θα είναι ο Μανόλης Ανδρουλιδάκης (κιθάρα και φωνή), ο Ανδρέας Καραντίνης στο μπουζούκι κι ο Ανδρέας Σίκκης (πνευστά, κρουστά και τραγούδι).
Προσωπικά… «ναι θα πω» στη μοναδική χροιά της Μελίνας Ασλανίδου και θα φωνάξω και «συνθήματα» για να την κρατήσω επάνω στη σκηνή όσο περισσότερο γίνεται!
Για κρατήσεις μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικώς στο 2310-842232 .
Το Athens Metro Mall γιορτάζει 2 χρόνια επιτυχημένης λειτουργίας την Παρασκευή 30 Νοεμβρίου 2012 με ένα πάρτι γεμάτο γλυκές απολαύσεις από την Ελένη Ψυχούλη και τον chef Ανδρέα Λαγό και ένα μοναδικό live performance από τον Stan. Μαζί μας θα βρίσκονται ο Μη Κερδοσκοπικός Οργανισμός Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος) με την ambassador Βίκυ Καγιά για να σβήσουμε τα κεράκια της τούρτας, κάνοντας όλοι μαζί μια ευχή για τα παιδιά του κόσμου.
*18.00 Γλυκές δημιουργίες από την Ελένη Ψυχούλη και τον γνωστό σεφ Ανδρέα Λαγό
Η food editor & tv hostess Ελένη Ψυχούλη και ο γνωστός nomad chef Ανδρέας Λαγός μας χαρίζουν την πιο γλυκιά δημιουργία, φτιάχνοντας την υπέροχη γενέθλια τούρτα του Athens Metro Mall με πλούσια γεύση λευκής και μαύρης σοκολάτας. Μη χάσετε τη διαδικασία παρασκευής της υπέροχης τούρτας σε ένα ζωντανό εργαστήρι με παράλληλες κληρώσεις δεκάδων δώρων.
*21.00 Ο Stan εύχεται χρόνια πολλά στο Athens Metro Mall και του χαρίζει το νέο του τραγούδι
Το κοινό τον ζήτησε και ο ταλαντούχος καλλιτέχνης θα βρεθεί ξανά στη σκηνή του Athens Metro Mall για να παρουσιάσει το νέο του τραγούδι «Ότι πιο όμορφο έχω δει» αλλά και να τραγουδήσει γνωστές, αγαπημένες επιτυχίες ξεσηκώνοντας το κοινό με το δικό του μοναδικό τρόπο.
*Το «Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος)» στο Athens Metro Mall
Το Athens Metro Mall «αγκαλιάζει» και υποστηρίζει το έργο του Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος) φιλοξενώντας bazaar με στολίδια και χειροποίητα κοσμήματα από τις 26 έως τις 30 Νοεμβρίου 2012 και αγοράζει φέτος τα Χριστούγεννα τα αστέρια σύμβολο του Μη Κερδοσκοπικού Οργανισμού.
Οι παρακάτω ασπρόμαυρες εικόνες αποτελούν έργα του Νεοϋορκέζου φωτογράφου David Gahr.
Η δουλειά του Gahr, μεταξύ άλλων, δημοσιεύτηκε στην ‘Times’ και το περιοδικό ‘Rolling Stone’ με αφιέρωμα στην καριέρα του, η οποία ξεκίνησε στα τέλη της δεκαετίας του 50, ενώ τελείωσε το 2008 με το θάνατο του. Οι φωτογραφίες του αποτελούν έκθεμα στο Morrison Hotel στο Soho, μέχρι τις 11 Νοεμβρίου.
Johnny Cash
Dave Grahr: ‘Ο Johnny Cash ήταν ο ήρωας μας στο Newport του 1964. Είχε το τέλειο ανάστημα, έκανε φιγούρες με την κιθάρα του και ούρλιαζε άγρια στα pits’
Bruce Springsteen and The Girls
Dave Grahr: ‘Αυτή η φωτογραφία είναι η επιτομή του rock n’roll. Ένας νεαρός άνδρας βρίσκεται περικυκλωμένος από κορίτσια που τον θαυμάζουν.’
Janis Joplin
Dave Grahr: ‘H Janis ή θα σε μισούσε ή θα σε αγαπούσε και δεν έβγαζε ποτέ λάθος συμπεράσματα. Τσίριξε όταν της είπα την αποστολή μου για την εφημερίδα Time’
John Lennon
Dave Grahr: ‘’Τον John Lennon τον γνώρισα ένα μουντό απόγευμα του Οκτωβρίου στη γωνία της 11ης λεωφόρου με τον δρόμο West 43 της Νέα Υόρκης. –‘Βρέχει…ωραία’, είπε ο Lennon, νηφάλιος και τυλιγμένος με ένα σκούρο παλτό, γυαλιά και ένα καπέλο, ενώ είχε μια καρφίτσα-ολόγραμμα του Elvis από το 1956.
Πηγή: www.flavorwire.com
Διαβάστε μικρές ιδέες και αλλαγές για να κάνετε ευχάριστη τη γυμναστική στο σπίτι… γιατί όπως λένε “δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο”. Αν κάποια σας φανεί ακατόρθωτη, προχωρείστε παρακάτω!
Νέες προκλήσεις
Άλλαξε λίγο τον τρόπο γυμναστικής σου, δίνοντας μια διαφορετική πρόκληση στο σώμα σου.
Για παράδειγμα, εκτέλεσε το πρόγραμμά σου ξεκινώντας από την τελευταία άσκηση προς την πρώτη, κάντο κυκλικά, μέτρησε τις επαναλήψεις ανάποδα (10, 9, 8…), πρόσθεσε ενδιαμέσως κάποιο άλλο είδος άσκησης, όπως τρέξιμο επιτόπου ή σκοινάκι, κάνε τις ασκήσεις με κλειστά μάτια, διαφοροποίησε τη διάρκεια, την ένταση ή τα διαλείμματα, δοκίμασε διαφορετικές τεχνικές και συστήματα προπόνησης.
Καινούργιες ασκήσεις
Φρέσκαρε τις παλιές σου ασκήσεις με νέες παραλλαγές τους και ταυτόχρονα βρες καινούργιες ασκήσεις καθώς και πιο προχωρημένα προγράμματα από βιβλία, περιοδικά ή βίντεο στο διαδίκτυο.
Επιπροσθέτως, μπορείς να πειραματιστείς με ηπιότερες μορφές CrossFit, π.χ. συνδυάζοντας διαφορετικές ασκήσεις από διαφορετικά είδη γυμναστικής και με διαφορετικά όργανα στην ίδια προπόνηση, και να τα εναλλάσσεις συχνά, ανανεώνοντας έτσι συνεχώς το ενδιαφέρον και τα κίνητρά σου.
Αν μάλιστα σε κάθε προπόνηση βάζεις συγκεκριμένους στόχους, πχ. «τόσες» επαναλήψεις, και στο τέλος του μήνα ορίζεις ένα ρεκόρ που πρέπει να υπερβείς, δεν πρόκειται να βαρεθείς ποτέ.
Ανανέωση εξοπλισμού
Ανανέωσε τον εξοπλισμό γυμναστικής, π.χ. αν έχεις δύο ελαφριά βαράκια, πάρε μεγαλύτερα ή, εναλλακτικά, αγόρασε ένα λάστιχο, το οποίο προσφέρει μια άλλης μορφής αντίσταση σε σχέση με τα βαράκια, ή ένα ζευγάρι ιμάντες εξάρτησης.
Αν πάλι σε ελκύει η ιδέα ενός ακριβού οργάνου καρδιαγγειακής άσκησης, π.χ. διάδρομου, αντί να το αγοράσεις εξαρχής, πρώτα νοίκιασέ το, ώστε να διαπιστώσεις στην πράξη εάν σου ταιριάζει και να μην πετάξεις τα λεφτά σου.
Δες επίσης τις καινούργιες κονσόλες/παιχνιδομηχανές άσκησης και διερεύνησε τις δυνατότητες που προσφέρουν για εξατομικευμένη, ασφαλή και αποτελεσματική γυμναστική στο σπίτι, ακόμα και με «προσωπικό προπονητή» μέσω διαδικτύου.
Για παράδειγμα, μέσα από το Wii ή το Xbox μπορείς πλέον να κάνεις zumba στο σπίτι.
[vsw id=”8UyLmeLtyis” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]
Ενστικτώδης προπόνηση:
Γυμνάσου με το απολύτως δικό σου πρόγραμμα, πέρα από τα συμβατικά και τα συνηθισμένα. Βάλε μουσική και κάνε ό,τι σου αρέσει, χωρίς συμβιβασμούς, στερεότυπα και γυμναστικά πρωτόκολλα, μέχρι να ιδρώσεις και να κάψεις πολλές θερμίδες.
Αν μάλιστα έχεις παρέα το σύντροφό σου, ακόμα καλύτερα.
*Τι άλλο μπορείς να κάνεις σπίτι;
-Να αγοράσεις το στρώμα ή τη μπάλα γυμναστικής που σου δείχνουν ακριβώς τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις.
-Να κάνεις δουλειές στο σπίτι για να κάψεις θερμίδες. Ακόμα και 2 απλά μπουκαλάκια γεμάτα νερό μπορούν να γίνουν ιδανικά βαράκια!
-Να φωνάξεις τις κολλητές και να μοιραστείτε το κόστος ενός προπονητή.
Πηγή: womenonly.gr
Γιώργος Μιχαλόπουλος: Στην προσωπική σας fun page στο facebook γράφετε μεταξύ άλλων «Ελάτε να ταξιδέψουμε με οδηγό μας τη μουσική , αλλωστε μονο αυτη δίνει ψυχή στις καρδιές και φτερά στην σκέψη..». Δίνετε αλήθεια τόση σημασία στην μουσική;
Mάνος Krass: Η αλήθεια είναι ότι αυτά τα λόγια τα δανείστηκα από έναν μεγάλο Έλληνα φιλόσοφο και συγγραφέα, τον Πλάτωνα. Ωστόσο τα ενστερνίζομαι απόλυτα και τα έχω πάντα οδηγό στην ζωή μου. Δεν μπορώ να φανταστώ λεπτό μέσα στην ημέρα που να μην ακούω μελωδίες ντυμένες με στίχους. Η μουσική με χαλαρώνει, με ταξιδεύει και την έχω συντροφιά τόσο στις όμορφες στιγμές της ζωής μου όσο και στις πιο δύσκολες.
Γιώργος Μιχαλόπουλος: Κάποιος θα μπορούσε να πει ότι είστε πολύ νέος για να είστε τόσο ρομαντικός.
Mάνος Krass: Το να αντικρίζεις και να αντιλαμβάνεσαι τα πράγματα δίπλα σου με ευαισθησία και αισιόδοξη διάθεση δεν θεωρώ πως έχει να κάνει με την ηλικία. Έχει να κάνει περισσότερα με τα βιώματα που ακολουθούν τον κάθε άνθρωπο.
Γιώργος Μιχαλόπουλος:Γεννηθήκατε και μεγάλωσατε στην Κρήτη. Θεωρείτε ότι τα παιδιά στην περιφέρεια μεγαλώνουν διαφορετικά;
Mάνος Krass:Νιώθω ευλογημένος που γεννήθηκα στα μαγευτικά Χανιά. Και πάνω απόλα που μεγάλωσα στους κόλπους μιας υπέροχης οικογένειας που μου έμαθε ότι η αγάπη και ο σεβασμός ξεκινάει από τον ίδιο μας τον εαυτό. Θυμάμαι πολύ όμορφες στιγμές από την Κρήτη. Ανέμελα παιδικά χρόνια με πρωταγωνιστές το διάβασμα αλλά βέβαια και το πολύ παιχνίδι. Δεν μπορώ να ξεχάσω ακόμα τον κόμπο που ένιωσα στην καρδιά μου όταν μπήκα στο αεροπλάνο για να κυνηγήσω το όνειρο μου στην Αθήνα.
Γιώργος Μιχαλόπουλος:Οι γονείς σας δεν έφεραν καμία αντίρρηση σε αυτήν την επιλογή της ζωής σας;
Mάνος Krass:Όπως κάθε γονιός έτσι και οι δικοί μου φρόντισαν να μου παραθέσουν ένα σωρό παραδείγματα για να με πείσουν για το αντίθετο. Ειδικά στην αρχή θα έλεγα ότι τελείως αρνητικοί. Θεωρούσαν λόγω του ότι ήμουν πολύ επιμελής ως μαθητής έπρεπε να ακολουθήσω διαφορετική πορεία στην ζωή μου. Δεν τους χάλασα όμως το χατήρι, αφού εν μέρει ενα όνειρο τους το πραγματοποίησα και σπούδασα λογιστικά. Ωστόσο μέσα μου ένιωθα πάντα καλλιτέχνης και ήθελα να ασχοληθώ με το τραγούδι. Τα τελευταία δύο χρόνια όμως έχουν αναδειχτεί ως οι πιο ένθερμοι υποστηρικτές μου κάτι που μου με πλημμυρίζει με ευτυχία και μου δίνει δύναμη να συνεχίσω.
Γιώργος Μιχαλόπουλος: Ωστόσο ξεκινάτε την καριέρα σας σε μία πολύ δύσκολη στιγμή για την Χώρα. Αλήθεια απογοητεύεστε;
Mάνος Krass: Η κρίση σίγουρα μας έχει αγγίξει όλους και κυρίως ως προς την σχέση μας περισσότερο με τα υλικά αγαθά. Όμως το άγχος και ο πανικός δεν είναι καλοί σύμβουλοι σε τέτοιες περιόδους. Φροντίζω να σκέφτομαι μόνο αισιόδοξα. Εξάλλου δεν ασχολήθηκα με το τραγούδι για να βγάλω χρήματα, αλλά για να ικανοποίησω μια βαθύτερη ανάγκη μου, να επικοινωνώ με τους ανθρώπους με τη δύναμη της μουσικής. Φαντάζει απίστευτο, όμως αυτού του είδους η επαφή με τον κόσμο σε μεταφέρει σε άλλα μήκη καθώς το τραγούδι ζωγραφίζει με ήχους τις ελπίδες και χρωματίζει κάθε στιγμή της καθημερινότητας μας.
Γιώργος Μιχαλόπουλος: Τον τελευταίο καιρό ακούγεται στα ραδιόφωνα το νέο σας τραγούδι με τίτλο «Σε θέλω». Μιλήστε μας λίγο για αυτό.
Mάνος Krass:Είναι ένα τραγούδι που κάθε φορά που το ακούω στο ραδιόφωνα με δικαιώνω μέσα μου, που το επέλεξα μαζί με την εταιρεία μου, την Minos EMI, για να βγει προς τα έξω και να το ακούσει ο κόσμος. Θεωρώ ότι εκφράζει απόλυτα τη μουσική μου ταυτότητα και χαίρομαι που ο κόσμος σιγα σιγά το αγαπά και το υποστηρίζει. Τόσο ο Claydee Lupa όσο και Diveno έδωσαν τον καλύτερο τους εαυτό και είμαι πολύ περήφανος που το είπα. Είμαι σίγουρος ότι έχει πολύ δρόμο μπροστά του και είναι θέμα χρόνου να αναδειχτεί σε ένα πολύ μεγάλο hit για απόλυτη διασκέδαση.
Γιώργος Μιχαλόπουλος: Θα μπορούσατε να σας φανταστείτε τον εαυτό σας να τραγουδά κάποιο άλλο ύφος τραγουδιού ;
Mάνος Krass:Μα και βέβαια! Ο σκοπός άλλωστε του κάθε καλλιτέχνη είναι να εξελίσσεται και να δοκιμάζεται σε διάφορα είδη, ώστε να αποκτήσει καλλιτεχνική προίκα. Δεν σας κρύβω πως ένα από τα όνειρα μου είναι να πω κάποια στιγμή μια αισθαντική μπαλάντα. Και κάτι μου λέει πως αυτή η στιγμή δεν θα αργήσει πολύ.
Γιώργος Μιχαλόπουλος:Θεωρείτε ότι υπάρχει χώρος για ένα ακόμα pop idol ή είναι αρκετή η παρουσία της Demmy και του Stan για μια μικρή χώρα σαν την Ελλάδα;
Mάνος Krass: Καταρχάς τα δύο παιδιά που μου αναφέρετε είναι καταπληκτικοί καλλιτέχνες με πολύ σημαντικά πρώτα βήματα, ωραία τραγούδια και πολύ υποστήριξη από το επαγγελματικό τους περιβάλλον. Τίποτα δεν είναι τυχαίο και η αγάπη του κόσμου το αποδεικνύει περίτρανα. Στην Ελλάδα υπάρχει χώρος για όλους τους καλλιτέχνες να δείξουν την δουλειά τους αρκεί να τους δοθεί αυτή η ευκαιρία. Για να σε πιστέψει κάποιος πρέπει να πιστέψεις εσύ ο ίδιος στον εαυτό σου και να μην παραιτείσαι στιγμή από το στόχο σου. Στη ζωή μου είδα αρκετές φορές στους δίπλα μου αλλά και σε εμένα να επιβεβαιώνεται η ρήση του Κοέλο «Όταν θες κάτι όλο το σύμπαν συνομωτεί για να το πετύχεις».
Γιώργος Μιχαλόπουλος: Τα δικά σας «θέλω» , τι περιλαμβάνουν;
Mάνος Krass: Από που να αρχίσω να μετρώ και που να τελειώσω σχετικά με αυτά που θέλω να πραγματοποιήσω στην ζωή μου. Στην αρχή της καριέρας μου άλλωστε μόνο όνειρα μπορώ να κάνω για όσα θα επιθυμούσα να ακολουθήσουν στο μέλλον. Όμως δεν ξεχνώ λεπτό ότι για να έρθουν όλα πρέπει να υπάρχει το σημαντικότερο που είναι η υγεία. Εάν είμαι καλά εγώ και οι άνθρωποι που αγαπώ τότε θα έρθουν και τα υπόλοιπα.
Γιώργος Μιχαλόπουλος: Στην ζωή σας υπάρχει χώρος για έναν έρωτα αυτήν την στιγμή;
Mάνος Krass: Στην ζωή μου αυτήν την περίοδο υπάρχει χώρος για οτιδήποτε μπορεί να με κάνει ευτυχισμένο και να με βοηθά να πετώ στα σύννεφα , όπως συμβαίνει κάθε φορά που ακούω το «Σε θέλω» στο ραδιόφωνα.
Γιώργος Μιχαλόπουλος: Τι είδους γυναίκες σας γοητεύουν ;
Mάνος Krass:Από μικρός πίστευα ότι δεν υπαρχει τίποτα ωραιότερο πάνω στον κόσμο αυτό από τις γυναίκες. Μπορεί να έχω μια μικρη αδυναμία στις μελαχρινές όμως από την άλλη δεν θεωρώ πως υπάρχει άσχημη γυναίκα. Η ομορφιά σε κάθε άνθρωπο πηγάζει από την ψυχή του. Εάν κατορθώσει να την καθρεφτίσει προς τα έξω τότε σίγουρα θα κερδίσει το πρόσωπο που τον ενδιαφέρει.
Γιώργος Μιχαλόπουλος:Πως περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας;
Mάνος Krass:Τον αρκετά περιορισμένο ελέυθερο χρόνο μου φροντίζω να τον περνώ με ανθρώπους που μου φτιάχνουν την διάθεση και με αποπροσανατολίζουν από τη μιζέρια που επικρατεί γύρω μου. Αγαπώ τα βράδια με καλή παρέα στο σινεμά όπως επίσης και τις στιγμές απομόνωσης στο σπίτι βλέποντας dvd η ακούγοντας μουσική. Επίσης δηλώνω λάτρης του καλού φαγητού και φροντίζω να δοκιμάζω τις αγαπημένες μου γεύσεις σε διάφορες γωνιές αυτής της υπέροχης πόλης.
Γιώργος Μιχαλόπουλος:Τι περιλαμβάνουν τα επόμενα καλλιτεχνικά σας σχέδια.
Mάνος Krass:Προς το παρόν αφουγκράζομαι την αποδοχή του νεόυ μου τραγουδιού, που μόλις κυκλοφόρησε και ανυπομονώ το επόμενο διάστημα να το επικοινωνήσω στο κοινό πάνω από ένα stage.
Πέρα από τις ειδικές συνθήκες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη δεξιοτήτων, υπάρχουν και κάποιοι γενικοί παράγοντες οι οποίοι θα μπορούσαν να θεωρηθούν πως ενισχύουν τη νοημοσύνη και οξύνουν το μυαλό.
Η μουσική:
Η επιστήμη έχει αποφανθεί ότι τα παιδιά πρέπει να μαθαίνουν από νωρίς τον κόσμο των ήχων. Τα μαθήματα μουσικής είναι ένας πολύ ευχάριστος τρόπος για να εξασκήσει σωστά ένα παιδί τον εγκέφαλό του και, όπως φαίνεται, τα οργανωμένα μαθήματα όχι μόνο ενισχύουν το δείκτη νοημοσύνης, αλλά συμβάλλουν και στη μετέπειτα ακαδημαϊκή απόδοση τού παιδιού. Πρόσφατη, μάλιστα, μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο έδειξε ότι τα παιδιά που διδάσκονται μουσική έχουν πολύ υψηλότερο IQ στην ενήλικη ζωή τους.
Ο θηλασμός:
Το μητρικό γάλα αποτελεί βασική τροφή του εγκεφάλου, και η σημασία του είναι τεράστια σε διάφορες εκφάνσεις της ζωής του μωρού. Δανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο θηλασμός κάνει τα μωρά όχι υγιέστερα, αλλά και πιο έξυπνα: Μωρά που θήλασαν για εννέα μήνες είχαν υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης. Χωρίς αυτό να σημαίνει ότι τα αιδιά που δεν θήλασαν, στερούνται ευφυϊας.
Η άσκηση:
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησαν καθηγητές του Πανεπιστημίου του Ιλινόις σε παιδιά Δημοτικού, οι αθλητικές επιδόσεις σχετίζονται άμεσα με την ακαδημαϊκή απόδοση. Η συμμετοχή σε ομαδικά αθλήματα ενισχύει την αυτοπεποίθηση, το ομαδικό πνεύμα και τις ηγετικές ικανότητες, σημαντικά στοιχεία για τη μετεπειτα κοινωνικοποίησή τους.
Η περιέργεια:
Οι ειδικοί λένε ότι γονείς που δείχνουν την περιέργειά τους για πράγματα, γεγονότα και καταστάσεις, μαθαίνουν στα παιδιά τους να αναζητούν νέες ιδέες, δηλαδή τη γνώση και τη σημασία της.
Η σωστή διατροφή:
Ως μηχανή, και μάλιστα η τελειότερη της φύσης, ο εγκέφαλος δεν μπορεί να λειτουργήσει σε πλήρη απόδοση χωρίς σωστά καύσιμα. Η σωστή διατροφή μπορεί να επηρεάσει την πνευματική και διανοητική ανάπτυξη, ειδικά στα δύο πρώτα χρόνια της ζωής τους. Σε πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από γιατρούς του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, σε 191 παιδιά που τα παρακολούθησαν από τη βρεφική ηλικία μέχρι την εφηβεία, διαπίστωσαν ότι όσα κατά τη βρεφική ηλικία είχαν σοβαρή έλλειψη σιδήρου, είχαν χαμηλότερες επιδόσεις στα τεστ που αξιολογούσαν τις γνωστικές, μαθησιακές και νοητικές ικανότητες στις ηλικίες των 5 ετών, 11-14 ετών και 15-17 ετών.
Το παιχνίδι:
Κι όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, ακόμη και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια μπορούν να οξύνουν το πνεύμα, όχι βέβαια τα βίαια που κάνουν το παιδί μοναχικό και αφηρημένο, αλλά εκείνα που απαιτούν στρατηγική σκέψη, αναπτύσσουν οργανωτικές ικανότητες και ενισχύουν το ομαδικό πνεύμα και τη δημιουργικότητα. Αντίστοιχα, τα εγκεφαλικά παιχνίδια, όπως το σκάκι, το sudoku ή τα σταυρόλεξα, αποτελούν μια πολύ καλή γυμναστική του εγκεφάλου, αφού τα παιδιά μπαίνουν στη διαδικασία να λύσουν προβλήματα και πάρουν αποφάσεις.
Πηγή: http://kids.in.gr
Μία συνάντηση με την Κατερίνα Καραβάτου την άνοιξη ήταν αρκετή για να γνωρίσω έναν από τους πιο καλοπροαίρετους κι αυθεντικούς ανθρώπους. Με “κέρδισε” όχι μόνο βλέποντάς την ως μαμά, αλλά ως έναν επαγγελματία που δεν έχει “αλλοτριωθεί” από τα φωτα της δημοσιότητας… Μία δυναμική γυναίκα, με πολλή θετική αύρα!
The K-magazine: Ένας χρόνος μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, ο ερχομός της Αέλιας… συγκλονιστικές αλλαγές στη ζωή σου! Είναι η καθημερινότητα ωραία μακριά από τις κάμερες;
Κατερίνα Καραβάτου: Η καθημερινότητα μου είναι πολύ όμορφη και πολύ διαφορετική. Οι πρώτοι μήνες πέρασαν τώρα που το σκέφτομαι χωρίς να μπορώ ακριβώς να ξεχωρίσω τη μέρα από τη νύχτα – νέα μαμά βλέπεις. Έπειτα άρχισα να καταλαβαίνω πως ζω πραγματικά μεγάλες στιγμές. Ό,τι και να μου είχαν πει τίποτα ουσιαστικά δεν μπορούσε να περιγράψει τα πρωτογνωρα συναισθήματα και τη νέα ζωή που ξεκίνησε πέρυσι το Σεπτέμβριο. Ένα χρόνο μετά αισθάνομαι πιο συνειδητοποιημένη, χαλαρή και γεμάτη δύναμη για καινούρια ξεκινήματα με την Αέλια να μου χαμογελά σουφρώνοντας τη μυτούλα της δίπλα μου.
The K-magazine: Ποια είναι η πιο ευχάριστη στιγμή της ημέρας;
Κατερίνα Καραβάτου:Η πιο ευτυχισμένη στιγμή της ημέρας είναι μάλλον όταν ακούω τη φωνούλα της το πρωί να προσπαθεί να δηλώσει με διαφορούς γλυκούς αλλά ακατάλυπτους – προς το παρόν – ήχους το ότι έχει ξυπνήσει και είναι ώρα για την πρώτη μας αγκαλιά… Όταν δε, υπάρχει χρόνος για ολοκληρωμένη οικογενειακή αγκαλιά (δηλαδή και με τον μπαμπά μας), τότε ακόμα καλύτερα!
The K-magazine: Τι πιστεύεις για τον έρωτα;
Κατερίνα Καραβάτου:Είχα διαβάσει κάποτε τη γνώμη του Henry Louis Mencken για τον έρωτα, που ήταν η εξής: «έρωτας είναι ο θρίαμβος της φαντασίας επί της νοημοσύνης». Συμφωνώ.
The K-magazine:Ποια η καλύτερη και ποια η χειρότερη στιγμή της τηλεόρασης;
Κατερίνα Καραβάτου:Η καλύτερη στιγμή είναι όταν δουλεύεις με την ομάδα για ένα ωραίο αποτέλεσμα. Η χειρότερη είναι όταν συνειδητοποιείς ότι κάποιες φορές δε φτάνει μόνο αυτό.
The K-magazine: Πόσο διαφέρει η Κατερίνα στην καθημερινότητα, από την Κατερίνα Καραβάτου που βλέπαμε στην τηλεόραση όλα αυτά τα χρόνια;
Κατερίνα Καραβάτου: Νομίζω πως τα βασικά συστατικά του χαρακτήρα μου διαφαίνονται όπου και να βρίσκομαι. Οι γνώσεις, οι σπουδές, τα βιώματα, οι αξίες, οι αρχές των ανθρώπων – όποιες κι αν είναι αυτές – δεν αλλάζουν μπροστά στις κάμερες. Μπορεί να δοθεί η ευκαιρία να φανούν καλύτερα ή όχι, είναι όμως εκεί ότι και να γίνει. Προσωπικά θεωρώ πως μου πήρε αρκετό καιρό για να εκραστώ ελεύθερα, γιατί η αυτολογοκρισία είναι απαραίτητη κι ιδιαίτερα σ ένα μέσο εθνικής εμβέλειας. Πρέπει να βρεις τις ισορροπίες σου. Το σίγουρο είναι πως υπάρχουν πράγματα που με αφορούν ή που είμαι και δεν τα γνωρίζουν οι τηλεθεατές. Καλώς ή κακώς.
The K-magazine: Ποια ειναι η πιο ανατρεπτική κίνηση που έχεις κάνει στη ζωή σου;
Κατερίνα Καραβάτου: Ο γάμος μου με τον Κρατερό Κατσούλη!
The K-magazine:Είσαι ένας άνθρωπος που αγαπάει τη μουσική .. Το αγαπημένο σου soundtrack;
Κατερίνα Καραβάτου:Το αγαπημένο κλισέ «χωρίς μουσική δε ζω», το ασπάζομαι δεόντως… αυτή την περίοδο το αγαπημένο μου soundtrack είναι το cd που φτιάξαμε με τον Κρατερό για τα βαφτίσια της Αέλιας και ήταν ένα από το δώρα της μπονμπονιέρας! Ξεκινά με το Here comes the sun των Beatles και συνεχίζει αναλόγως… ένα ηλιόλουστο compilation για να φωτίζει μάλλον πολύ μουντές μέρες.
The K-magazine:Τις επιπτώσεις της κρίσης, φαντάζομαι τις βιώνεις, όπως κάθε φυσιολογικός άνθρωπος… Τι άλλαξες στην καθημερινότητά σου;
Κατερίνα Καραβάτου:Όπως οι περισσότεροι έχω περιορίσει ότι μπορεί να περιοριστεί. Ευτυχώς για μένα, δεν είχα συνηθίσει ποτέ στη «μεγάλη ζωή», είμαι ένας μάλλον συντηριτικός άνθρωπος οπότε ουσιαστικά τα έξοδα μου πια αφορούν στην κόρη μου, στην οικογένεια μας.
The K-magazine: Πώς κρίνεις την ελληνική τηλεόραση σήμερα;
Κατερίνα Καραβάτου: Η τηλεόραση είναι σχεδόν αγνώριστη, αυτό είναι γεγονός. Το κλίμα ευδαιμονίας που και γω πρόλαβα για λίγο έχει παρέλθει ανεπιστρεπτεί. Ελπίζω να δοθούν στο μέλλον ευκαιρίες σε ανθρώπους με ωραίες ιδέες να δώσουν μια νέα πνοή και ως εκ τούτου θέσεις εργασίας σε επαγγελματίες που αυτές τις μέρες περνούν πολύ δύσκολα. Ας προσπαθήσουμε να εκμεταλευτούμε την κρίση δημιουργικά. Η κατήφια, η απαισιοδοξία, η απελπισία δεν πρέπει να γίνουν μονόδρομος.
The K-magazine: Τι είναι αυτό που δεν θα έκανες ποτέ στα media…
Κατερίνα Καραβάτου:Στη δουλειά μου δε θα έκανα κάτι που θα έθιγε την αξιοπρέπεια μου και φυσικά της οικογένειας μου.
The K-magazine:Πιστεύεις ότι έχεις κάνει συμβιβασμούς την περίοδο του ΚΟΥΣ-ΚΟΥΣ;
Κατερίνα Καραβάτου:Φυσικά κι έκανα συμβιβασμούς. Δε γνωρίζω κάποιον άνθρωπο που να μην έχει κάνει συμβιβασμούς στη δουλειά του. Αν υπάρχει μπράβο του. Εγώ πάντως έκανα. Κάποιοι απ αυτούς δε, με κυνηγάνε ακόμα καμιά φορά στα όνειρα μου….
The K-magazine: Ποιο είναι το «ταξίδι ζωής» που θα ήθελες να κάνεις με τον Κρατερό ή και οι 3 σας;
Κατερίνα Καραβάτου:Με τον Κρατερό μας συνδέει η κοινή μας θέληση να ταξιδέψουμε, να δούμε άλλους πολιτισμούς, άλλες ζωές, άλλες νοοτροπίες, να γεμίσουμε με νέες εικόνες. Τώρα στο πλάνο αυτό απαραίτητος συνταξιδιώτης μας είναι η Αέλια. Χωρίς αυτήν δεν είναι ωραία…
The K-magazine:Σε καλούν για να εκπροσωπήσεις την Ελλάδα σε κάποιο φόρουμ… τι θα έλεγες για να τη διαφημίσεις;
Κατερίνα Καραβάτου: Θα τους προσκαλούσα στο σπίτι της θείας μου της Ελένης στα Λατζιανά, στην επαρχία Κισσάμου στα Χανιά. Τα υπόλοιπα θα ήταν πολύ εύκολα και πολύ νόστιμα…
The K-magazine:Ποιο είναι το στοιχείο του χαρακτήρα σου που σε καθορίζει ως άνθρωπο;
Κατερίνα Καραβάτου: Νομίζω πως είναι η υπομονή μου.
The K-magazine:Ποιο είναι το μότο που ακολουθείς στη ζωή σου και οι αρχές και αξίες που θέλεις να πάρει η Αέλια;
Κατερίνα Καραβάτου: Το δικό μου μότο είναι αρκετά Χριστιανικό. Αγάπη και φως. Αν η Αέλια βαδίσει με αγάπη, όλα στο δρόμο της θα είναι φωτινά. Σαν το όνομα της.
The K-magazine: Τα σχέδιά σου, οι στόχοι σου συνήθως είναι μακροπρόθεσμοι; Ή βραχυπρόθεσμοι;
Κατερίνα Καραβάτου:Δυστυχώς δεν έχω μακροπρόθεσμους στόχους. Πάω βήμα βήμα κι αυτό είναι και καλό και κακό.
The K-magazine: Ποια τα επαγγελματικά σου σχέδια για φέτος; Έχεις να μας ανακοινώσεις κάτι;
Κατερίνα Καραβάτου:Έχω σχέδια που θα ανακοινωθούν πολύ σύντομα…
Μηλιώνη και Ηρακλείτου: Showroom by Missoni. O επόμενος προορισμός των Astronauts, oι οποίοι το φετινό καλοκαίρι έκαναν τη διαφορά στη διασκέδαση φέρνοντας διεθνή ονόματα στην Ελλάδα, μεταξύ αυτών, τους «βασιλιάδες» της house Mario Basanov και Doctor Dru.
Την Δευτέρα, 8 Οκτωβρίου, η μουσική ομάδα «προσγειώνεται» στο meeting point των οπαδών του Κολωνακίου, αλλά και όσων επιδιώκουν να διασκεδάζουν και ν’ απολαμβάνουν το κοκτέιλ, το γλυκό ή το γεύμα τους σ’ ένα άψογο περιβάλλον, μακριά από γερασμένα κλισέ.
Το Showroom, που, ως γνωστόν, φέρει τη σφραγίδα του διάσημου Ιταλού σχεδιαστή Vittorio Missoni φιλοδοξεί άλλη μία χρονιά να κατακτήσει τον ελεύθερο χρόνο και τις καρδιές μας. Και το πετυχαίνει, όπως ήδη φαίνεται–με χαρακτηριστική ευκολία. Πρόκειται για τη νέα, γευστική και όχι μόνο, πραγματικότητα υπό την έμπειρη ματιά του Αλέξανδρου Συρόπουλου, ο οποίος έχει δώσει τα διαπιστευτήριά του σε μερικά από τα πιο επιτυχημένα bar-restaurants της Αθήνας. Ύστερα από αρκετά χρόνια στο εξωτερικό, ο Αλέξανδρος επέστρεψε στο Κολωνάκι κι αποσκοπεί στο να δημιουργήσει ένα φιλικό και value for money στέκι, που εξιτάρει και τους εστέτ.
Στο project εντάσσονται πλέον και οι Astronauts, οι οποίοι θα προσφέρουν βραδιές που έρχονται για να μας συνεπάρουν! Την κορδέλα, στα “Heaven closed” parties κόβουν ο resident DJ των Astronauts DJ Skinny και η πασίγνωστη παραγωγός του Best και top DJ Μαρία Παπιδάκη: οι δυο τους θα προσφέρουν μία μαγική βραδιά στο κοινό του Κολωνακίου, με αγαπημένα mainstream κομμάτια, ταξιδεύοντάς μας σ’ ένα μουσικό Παράδεισο που παραπέμπει σε Νέα Υόρκη, αλλά διαθέτει συγχρόνως και ευρωπαϊκή φινέτσα. Be there!