Tag:

τάξη

ΒΙΒΛΙΟΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Η μέθοδος της διάσημης Μαρί Κοντό έρχεται στο Public

written by The K-magazine

Το Public και οι εκδόσεις Κλειδάριθμος,με αφορμή το διάσημο βιβλίο της γκουρού της οργάνωσης και συγγραφέα Marie Kondo, πραγματοποιεί μια μοναδική εκδήλωση για να βάλει το σπίτι και τη ζωή μας σε τάξη! Το βιβλίο της «Σπίτι σε Τάξη Ζωή σε Τάξη», το οποίο αποτελεί παγκόσμιο best seller, υπόσχεται να αλλάξει το χώρο και τη ζωή μας μέσα σε 5 βδομάδες!

Την Πέμπτη 28 Μαρτίου στο Public Συντάγματος στις 19:00 στο χώρο του βιβλιοπωλείου στον 3ο όροφο, θα ανακαλύψουμε από κοντά το #KonMariGreekChallenge και θα έχουμε την ευκαιρία να λάβουμε μέρος στη συζήτηση σχετικά με την αποτελεσματική μέθοδο ΚονΜαρί, η οποία είναι ένας πολύ απλός τρόπος για να νικήσουμε την ακαταστασία και να ανακαλύψουμε τι θέλουμε να κάνουμε και τι μας δίνει πραγματικά χαρά στη ζωή μας.

Τη συζήτηση θα συντονίζει η Πηνελόπη Θεοδωρακάκου, συνιδρύτρια του Women on Top και μαζί της στη συζήτηση θα είναι οι:

  • Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου, Coach Ομιλήτρια Συγγραφέας, ιδρύτρια & CEO Life Clinic Group
  • Μαριλένα Βαϊνανίδη, spitishoot.com
  • Νατάσα Μπερέκου, beauty editor tlife.gr

Λίγα λόγια για το βιβλίο Σπίτι σε τάξη, ζωή σε τάξη:

Αυτό το βιβλίο θα σας αποκαλύψει πώς μπορείτε να μεταμορφώσετε το σπίτι σας σε έναν μονίμως τακτοποιημένο χώρο, απαλλαγμένο από την ακαταστασία, αλλά και πώς θα αλλάξει όλη σας η ζωή μέσα από αυτή τη διαδικασία.Η Μαρί Κόντο, η Γιαπωνέζα ειδική στην εξάλειψη της ακαταστασίας και την τακτοποίηση, θα σας βοηθήσει να οργανώσετε τα δωμάτιά σας μια για πάντα με την απλή Μέθοδο KonMari.Το κλειδί για την επιτυχημένη τακτοποίηση είναι να αρχίσετε να «τακτοποιείτε» το σπίτι σας με τη σωστή σειρά, να κρατήσετε μόνο αυτά που πραγματικά αγαπάτε και να το κάνετε αυτό με τη μία.Αυτή η εκπληκτικά εύκολη μέθοδος δεν θα αλλάξει μόνο τον χώρο σας, αλλά και εσάς τους ίδιους. Θα νιώσετε περισσότερη αυτοπεποίθηση, θα γίνετε πιο επιτυχημένοι και θα αποκτήσετε το κίνητρο για να δημιουργήσετε τη ζωή που επιθυμείτε.Η Μαρί Κόντο είναι σύμβουλος οργάνωσης χώρων και συγγραφέας. Έχει γράψει τέσσερα βιβλία πάνω στην οργάνωση, τα οποία έχουν πουλήσει συνολικά περισσότερα από δύο εκατομμύρια αντίτυπα. Τα έργα της έχουν μεταφραστεί σε πολλές γλώσσες.

Ανυπομονείτε για προκλήσεις που θα αλλάξουν τη ζωή σας; Ελάτε στο Public!

#KonMariGreekChallenge #klidarithmos #public

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHO & SEX

Μπορεί το στρώσιμο του κρεβατιού να είναι το κλειδί της επιτυχίας;

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Μετά από αυτές τις γραμμές, θα προσέχουμε και την παραμικρή τσάκιση του παπλώματος!

               Εδώ και πολλά χρόνια αμελούσα να στρώσω το κρεβάτι μου προτού φύγω για τη δουλειά μου. Γιατί; Πολύ απλά σκεφτόμουν πως… “έτσι κι αλλιώς το βράδυ θα κάνω τα σκεπάσματα κουβάρι”! Επιπλέον, όταν δεν έχει ανοίξει καλά καλά το μάτι, δύσκολα σκεφτόμαστε αν είναι στρωμένο το κρεβάτι, σωστά; (Μην κρίνετε, όλοι μας το έχουμε σκεφτεί πάνω από μία φορά! :P )

               Το τελευταίο διάστημα, όμως, η θέα του ακατάστατου κρεβατιού όχι απλά δε μου περνούσε αδιάφορη, αλλά έφτασε στο βαθμό του να μ’ ενοχλεί. Άρχισα λοιπόν, να φουσκώνω τα μαξιλάρια, να ισιώνω έστω λίγο τα σεντόνια και να στρώνω το πάπλωμα ώστε να φαίνεται τακτικό και περιποιημένο. Και σας πληροφορώ πως όσα διάβαζα ως τώρα, άρχισαν να φαίνονται απόλυτα λογικά κι εφικτά!

               Στρώνουμε, λοιπόν το κρεβάτι μας…

… γιατί μας δίνει ένα αίσθημα επιτυχίας. Ακούγεται ανόητο, αλλά το να αποφασίσεις να τακτοποιήσεις τα σκεπάσματα και τα μαξιλάρια, ακόμη κι αν αυτά στη διάρκεια της νύχτας θύμιζαν πεδίο μάχης, δίνει μία αίσθηση ελέγχου. Αυτά τα δύο λεπτά μπορούν να μας κάνουν να νιώσουν πανέτοιμοι για ό,τι προκύψει μέσα στη μέρα μας.

               …  μετά το κρεβάτι, ακολουθεί το δωμάτιο, το σαλόνι κλπ. Όταν βλέπεις το κρεβάτι σου στρωμένο, περιποιημένο, έτοιμο να σε υποδεχθεί μετά από μία έντονη μέρα, θέλεις κι ο υπόλοιπος χώρος σου να είναι εξίσου φιλόξενος – και δεν είναι όταν έχεις παραπετάξει στη γωνία τη ζακέτα που φορούσες πριν δύο εβδομάδες κι ακόμη λες “θα τη ρίξω στα απλύτα”. Σε λίγο θα διαπιστώσεις πως δε χρειάζεται να κρατάς ακόμη εκείνη την κασετίνα του δημοτικού! Ποια Marie Kondo, μου λες τώρα; Και βεβαίως, ένας τακτοποιημένος χώρος σημαίνει πολύ λιγότερο άγχος, μια που, αφού έχουμε να ελέγξουμε το χώρο μας ώστε να λειτουργεί ως καταφύγιο για εμάς, φαντάσου πόσο πιο εύκολο θα είναι  να αποκτήσουμε τον έλεγχο σε άλλες καταστάσεις!

               … δημιουργεί θετικό τρόπο σκέψης όταν έρχεται η ώρα για ύπνο. Σκεφτείτε πόσο ωραία νιώθουμε στις διακοπές μας όταν μένουμε σε ξενοδοχείο που, γυρίζοντας από τη βόλτα μας, το δωμάτιο είναι περιποιημένο καθαρό και (βεβαίως) το κρεβάτι στρωμένο. Ειδικά μετά από μία δύσκολη μέρα, η έννοια ξεκούραση αποκτά μεγαλύτερο νόημα όταν βλέπεις το κρεβάτι έτοιμο να σε υποδεχθεί!

               Σιγά σιγά κι ενόσω χτίζει κανείς αυτή τη νέα συνήθεια, παρατηρεί κανείς πως η καθημερινότητα είναι λίγο πιο εύκολη… και περισσότερα υποσχόμενη! Οπότε… μήπως να φτιάξετε λίγο αυτό το έρμο το πάπλωμα που κρέμεται;

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHO & SEX

Τι συμβαίνει με τα παιδιά που μιλούν πολύ στην τάξη;

written by The K-magazine

Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο. Εμείς το ζούμε σίγουρα στο σπίτι, που ο Παύλος και οι ξαδέρφες του δεν σταματούν να μιλούν. Το στοματάκι τους δεν κλείνει ποτέ, ειδικά όταν υπάρχει η υπερένταση μετά την επιστροφή τους από το σχολείο. Όμως εκεί τι κάνουν; Μπορούν και συμμορφώνονται στους κανόνες της τάξης; Είναι κάτι που πρέπει να μας ανησυχεί;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα παιδιά που μιλούν πάρα πολύ στην τάξη ενδέχεται να υποφέρουν από θέματα προσοχής. Αυτό μπορεί να αρχίσει να επηρεάζει αρνητικά τους βαθμούς τους στο σχολείο.

Από τη μία πλευρά, αυτή η συμπεριφορά δείχνει ότι τα παιδιά έχουν πολλές φιλίες και κοινωνικοποιούνται καλά. Από την άλλη, κατά τη διάρκεια του μαθήματος στην τάξη δεν είναι μια καλή στιγμή για να αποδειχθεί αυτό.

Αυτές οι καταστάσεις είναι ιδιαίτερα δύσκολες για τους γονείς. Δεν είναι στην τάξη για να ρυθμίζουν και να ελέγχουν τη συμπεριφορά των παιδιών τους.

Το πιο σημαντικό είναι να βρούνε έναν τρόπο να παρακινήσουν τα παιδιά τους. Βοηθήστε τα να καταλάβουν πόσο σημαντικό είναι να δώσουν προσοχή στο σχολείο. Αν θέλετε τα παιδιά σας να αλλάξουν τη στάση τους, αρχίστε να συζητάτε μαζί τους. Ρωτήστε τους γιατί δεν προσέχουν στο μάθημα. Μόλις τους αφήσετε να εκφράσουν το πώς νιώθουν χωρίς να τα διακόπτετε, τα ενθαρρύνετε να προσαρμόσουν τη συμπεριφορά τους στο σχολείο.

Πηγή

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Εν αρχή ην η τάξις…, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

clutter-freeΤο κάνω εικόνα τώρα. Ένα γραφείο που πάνω του, εκτός από τον απαραίτητο υπολογιστή, παρελαύνουν καφέδες, νερά, κινητό, φορτιστής, tablet, ημερολόγιο, τσάντα, κρυμμένα στυλό κάτω από στοίβες χαρτιών και σημειώσεων. Οκ, σου περιγράφω το δικό μου γραφείο αυτή τη στιγμή, αλλά είμαι σίγουρη πως και το δικό σου, κάπου στα ίδια είναι. Η τάξη στο γραφείο σου, έρευνες λένε, πως επηρεάζει και την σωματική σου άσκηση. Πως; Θα σου εξηγήσω αμέσως.

Είσαι, περίπου, ένα πεντάλεπτο, πριν το σχόλασμα. Κοιτάς το ρολόι της οθόνης σου και λέει 16.50. Οk λες και θυμάσαι πως στις 17.30 έχεις κανονίσει μάθημα Pilates. Κάτι τα τελευταία e-mails που πρέπει να στείλεις, κάτι τα τηλεφωνήματα που δεν πρόλαβες να κάνεις μέσα στην ημέρα, το δεκάλεπτο πέρασε σαν αέρας. Και εσύ νιώθεις εξαντλημένη. Και παρά το γεγονός ότι έχεις πληρώσει τον κύκλο των μαθημάτων (και για να ακριβολογούμε χρυσοπληρώσει), προτιμάς να πας κατευθείαν σπίτι σου και να λιώσεις στον καναπέ σου. Είμαι σίγουρη πως όλο αυτό όλο και κάτι σου θυμίζει.

Μην ρίχνεις το φταίξιμο στην έλλειψη επαρκούς ποσότητας καφεΐνης ή στην κούρασή σου, γιατί όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά πως η γυμναστική μας φτιάχνει τη διάθεση. Plus, γνωρίζουμε καινούργιο κόσμο.

Από feng shui λίγο πολύ, όλοι κάτι ξέρουμε. Βασική του έννοια, είναι πως το περιβάλλον του ατόμου έχει άμεσο αντίκτυπο στην ενεργειακή του κατάσταση. Οπότε ένα ακατάστατο γραφείο, σε επηρεάζει πολύ περισσότερο από όσο νομίζεις. Η οπτική ακαταστασία έρχεται να μπλοκάρει τον εγκέφαλο και να μην δώσει τα απαραίτητα ερεθίσματα για έναν καλύτερο τρόπο ζωής και για ένα πιο γυμνασμένο σώμα. Αυτή η ψυχική κόπωση μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά κουραστική, κάτι που συχνά γίνεται αντιληπτό ως σωματική κόπωση. Έρευνες έχουν δείξει πως η ακαταστασία στον χώρο που περνάμε τις περισσότερες ώρες (στο γραφείο στην προκειμένη περίπτωση), τείνει να παίζει τόσο πολύ με το μυαλό μας και την ψυχοσύνθεσή μας, που φαίνεται να είναι υπαίτιο για έξτρα άγχος, έλλειψη δημιουργικότητας, αύξηση βάρους ακόμα και ψυχικής κατάπτωσης.

Τι μπορούμε να κάνουμε γι’αυτό; Ανανέωσε τα χρώματα του γραφείου σου, προσπάθησε να έχεις μια τάξη στα πράγματά σου, μην κρατάς άχρηστα αντικείμενα που πιάνουν αδίκως τόπο. Κράτα αυστηρά όσα σου χρειάζονται και μόνο. Αν προσθέσεις και λίγα λουλούδια αμέσως θα δεις την διάθεσή σου να εκτοξεύεται.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

10 Συμβουλές από χαρούμενους ανθρώπους!

written by The K-magazine

happy woman 3Παραδέξου το! Κάποιοι άνθρωποι σου σπάνε τα νεύρα. Ενώ όλα γύρω σου είναι χάλια και εσύ είσαι μέσα στη μαυρίλα, αυτοί παραμένουν χαρούμενοι σαν να ζουν σε άλλο κόσμο. Θες να τους μοιάσεις; Υπάρχει ο τρόπος, φτάνει να θέλεις να βγεις από τη μιζέρια σου και να προσπαθήσεις να χαμογελάσεις….Δες 10 πράγματα που μπορείς να κάνεις.

1. Εστίασε στο τώρα. Έχεις δεκάδες πράγματα να κάνεις, να τηλεφωνήσεις στο γραφείο, να μαγειρέψεις, να προλάβεις deadlines, οτιδήποτε. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα στο μυαλό σου συνεχώς και να αγχώνεσαι χωρίς λόγο ούτε να νιώθεις ενοχές αν δεν προλάβεις κάτι. Προσπάθησε να εστιάζεις στο παρόν, σε αυτό που κάνεις τώρα και αφού το τελειώσεις, μετά σκέψου το επόμενο task σου.

2. Πες και κανένα “όχι” . Οι χαρούμενοι άνθρωποι ξέρουν ότι λέγοντας ευγενικά “όχι” σε κάποιον λένε “ναι” στην προσωπική τους ζωή. Δεν μπορείς να τους κάνεις όλους χαρούμενους. Και μη νιώθεις ενοχές γι’ αυτό.

3. Χαμογέλασε ακόμα και σε κάποιον που αντιπαθείς. Είναι εύκολο να αφήσεις την κακή συμπεριφορά κάποιου να σου χαλάσει τη μέρα, αλλά μην το κάνεις. Απλώς χαμογέλασέ του και φύγε. Μην αφήνεις την άποψη του καθενός να γεμίσει τη ζωή σου με μιζέρια και ενοχές.

4. Γέλα με τα λάθη σου. Μην τα παίρνεις όλα τόσο σοβαρά. Κάποια πράγματα είναι, τα περισσότερα όμως όχι. Βάλε τέλος στη σοβαροφάνεια και μάθε να γελάς με τα λάθη σου.

5. Κράτα το σπίτι σου καθαρό και σε τάξη. Η ακαταστασία έχει άμεση σχέση με την ευτυχία σου κι ας μην το καταλαβαίνεις. Ένα τακτοποιημένο και καθαρό σπίτι σε ηρεμεί και σε γεμίζει ενέργεια όταν επιστρέφεις.

6. Βρες λόγο να είσαι χαρούμενος (με όλα). Μην περιμένεις “μεγάλες στιγμές” για να νιώσεις ευτυχία (γάμους, βαφτίσεις, αποφοιτήσεις, μακρινά ταξίδια). Αν δεις λίγο πιο προσεκτικά τη ζωή σου, θα διαπιστώσεις ότι μπορείς κάθε μέρα να βρεις κάτι που θα σε κάνει να νιώσεις όμορφα.

7. Δες το θετικά. Η αλήθεια είναι ότι είναι δύσκολο να είσαι συνεχώς χαρούμενος και σίγουρα θα υπάρχουν και μέρες που θα σου φαίνονται όλα μαύρα. Προσπάθησε να εστιάζεις στα θετικά κάθε μέρα και να χαμογελάς, ακόμα κι αν δεν το νιώθεις απόλυτα.

happy woman 18. Μίλα λιγότερο, κάνε περισσότερα. Αντί να γκρινιάζεις και να παραπονιέσαι συνεχώς για πράγματα και καταστάσεις που σε ενοχλούν, κάνε κάτι για να τα αλλάξεις. Ακόμα και ένα μικρό βήμα είναι καλύτερο από το τίποτα και τη στασιμότητα.

9. Κάνε το “Οk” τέλειο. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν είναι τελειομανείς. Δεν περιμένουν την τέλεια στιγμή για να κάνουν κάτι και δεν προσπαθούν να είναι πάντα και σε όλα άψογοι.

10. Μην περιμένεις πολλά από τους άλλους. Όταν δεν βασίζεσαι στους άλλους για την ευτυχία σου, το παιχνίδι παίζεται στο δικό σου γήπεδο. Μην περιμένεις πολλά από τους άλλους, ακόμα και από τους πιο κοντινούς σου ανθρώπους. Το κλειδί είναι να τους εκτιμάς γι’ αυτό που είναι και να μην προσπαθείς να τους αλλάξεις. Αν πάλι κάποιοι άνθρωποι σε “ρίχνουν”, βγάλε τους διακριτικά από τη ζωή σου…

Πηγή: προσωπικό email

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Μην τα βάζετε με τα παιδιά…

written by Κατερίνα Μαντά

29aaaef88f55d81e89565d1a32ad15f0

Λένε ότι από μικρό και από τρελό μαθαίνεις την αλήθεια… Διαβάστε μερικούς πραγματικούς διαλόγους που αποδεικνύουν την ευφυΐα των μικρών παιδιών και ότι με κάποιες από τις απαντήσεις τους θα μπορούσαν να “βάλουν στη γωνία” πολλούς ενήλικες…επιστήμονες!

Ένα μικρό κορίτσι μιλούσε με το δάσκαλο της για τις φάλαινες.
Ο δάσκαλος είπε ότι είναι φύση αδύνατο μια φάλαινα να καταπιεί έναν άνθρωπο, γιατί αν και είναι ένα πολύ μεγάλο θηλαστικό, ο λαιμός του είναι πολύ μικρός.
Το μικρό κορίτσι επισήμανε ότι μια φάλαινα είχε καταπιεί τον Ιωνά.
Ενοχλημένος ο δάσκαλος επέμεινε ότι μια φάλαινα δεν μπορεί να καταπιεί έναν άνθρωπο.
Τότε το μικρό κορίτσι είπε, ” Όταν θα παώ στον παράδεισο, θα ρωτήσω τον Ιωνά.”
Και ο δάσκαλος τη ρώτησε ” Και αν ο Ιωνάς έχει πάει σην κόλαση?”
Και η μικρή απάντησε ” Τότε θα τον ρωτήσεις εσύ!”

——————————————————————————————-

Μια μέρα μια πιτσιρίκα καθόταν και έβλεπε τη μητέρα της που έπλενε τα πιάτα στον νεροχύτη. Ξαφνικά παρατήρησε ότι η μητέρα της είχε αρκετές λευκές τρίχες, που έκαναν αντίθεση στο καστανά της μαλλιά.
Κοίταξε της μητέρα της και τη ρώτησε όλο απορία “Γιατί κάποια από τα μαλλιά σου είναι λευκά, Μαμά?”
Και η μητέρα της απάντησε “Λοιπόν, κάθε φορά που κάνεις κάτι λάθος και με στεναχωρείς και με κάνεις να κλαίω, μια τρίχα μου γίνεται λευκή.”
Το μικρό κορίτσι σκέφτηκε λίγο αυτή την αποκάλυψη και είπε “Μαμά, γιατί όλα τα μαλλιά της γιαγιάς είναι άσπρα?”

Μια δασκάλα συζητούσε με πεντάχρονα και εξάχρονα παιδάκια τις Δέκα Εντολές.
Αφού τους εξήγησε την Εντολή ” Τίμα τον Πατέρα σου και τη Μητέρα σου”, τα ρώτησε “Αν υπάρχει κάποια εντολή που να μας μαθαίνει πως να συμπεριφερόμαστε στα αδέρφια μας?”
Χωρίς να χάσει λεπτό ένα αγοράκι (το μεγαλύτερο στην οικογένεια του) απάντησε “Ου φονεύσεις!”
—————————————————————————————————–
A lovely, easy to relate to second grade class photo from the 1940s. #vintage #school #students #teacherΤα παιδιά είχαν όλα φωτογραφηθεί και η δασκάλα προσπαθούσε να τα πείσει να αγοράσουν από μια ομαδική φωτογραφία.
“Σκεφτείτε τι ωραία που θα είναι όταν μεγαλώσετε να βλέπετε αυτή τη φωτογραφία και να λέτε “Να η Ιωάννα, είναι δικηγόρος” ή “Να ο Μιχάλης, είναι γιατρός”.
Μια φωνούλα ακούστηκε από το βάθος της τάξης ” Να και η δασκάλα, έχει πεθάνει!”
————————————————————————————————————
Μια νηπιαγωγός παρατηρούσε τα παιδιά της τάξης της καθώς ζωγράφιζαν. Και περνούσε που και που από δίπλα τους για να δει τις ζωγραφιές τους.
Καθώς περνούσε από ένα κοριτσάκι που δούλευε σταθερά, το ρώτησε τι ζωγράφιζε.
Το κοριτσάκι απάντησε ” Ζωγραφίζω το Θεό.”
Η δασκάλα σταμάτησε και είπε ” Μα κανένας δεν ξέρει πως μοιάζει ο Θεός.”
Χωρίς να χάσει λεπτό από τη ζωγραφιά της, το κοριτσάκι απάντησε

“θα ξέρουν όλοι σε ένα λεπτό.”

——————————————————————————————————————–
Τα παιδιά ήταν σε σειρά στην καφετέρια του σχολείου για το μεσημεριανό. Στην αρχή του τραπεζιού ήταν μια μεγάλη στοίβα με μήλα. Μια δασκάλα έκανε ένα σημείωμα και το άφησε δίπλα στα μήλα.
“Πάρτε μόνο ΈΝΑ. Ο Θεός κοιτάει.”
Στην άλλη πλευρά του τραπεζιού υπήρχε μια μεγάλη πιατέλα με μπισκότα σοκολάτας.
Και ένα παιδί έγραψε ένα σημείωμα, “Πάρτε όσα θέλετε, ο Θεός προσέχει τα μήλα!”

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Τι κάνει έναν μαθητή «προικισμένο»;

written by Μαρία Παπουτσάκη

Αν το σχολείο παρείχε ξεχωριστές τάξεις για τους ταλαντούχους σπουδαστές-μαθητές, μια από τις πιο δύσκολες ερωτήσεις είναι ποιος θα μπορούσε να μπει και ποιος να ωφεληθεί. Θα έπρεπε οι μαθητές να επιλέγονται με βάση το IQ τους και μόνο, δεδομένου ότι οι βαθμολογίες του IQ σχετίζονται σε μεγάλο βαθμό με τη φυλή και το οικογενειακό εισόδημα; Ή θα έπρεπε να παίζουν κι άλλοι παράγοντες ρόλο;

Ένα νέο National Bureau of Economic Research διαπίστωσε ότι οι μαθητές που επωφελούνται περισσότερο από «ταλαντούχες» αίθουσες διδασκαλίας, δεν είναι εκείνοι που είναι προικισμένοι σε όλα –τουλάχιστον όχι όπως μετράται από τα τεστ νοημοσύνης. Αντιθέτως, είναι αυτοί που τα κατάφεραν στις τυποποιημένες δοκιμές τα προηγούμενα έτη.

  • Τι βρήκε η έρευνα:

Οι ερευνητές, David Card από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ και Laura Giuliano από το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι, σπούδασαν σε μία μεγάλη περιφέρεια με μία ασυνήθιστη μέθοδο εκπαίδευσης των χαρισματικών μαθητών. Ξεκινώντας στην τέταρτη τάξη, τα δημοτικά σχολεία έχουν ξεχωριστές αίθουσες για ταλαντούχους μαθητές, αντί να τους ωθούν να κάνουν κάποιες άλλες δραστηριότητες εμπλουτισμού εκτός τάξης. Αλλά ο δείκτης είναι υψηλός, ώστε να χαρακτηρίζονται «προικισμένοι»: Οι φοιτητές που δεν είναι από μειονεκτικά περιβάλλοντα πρέπει να έχουν IQ τουλάχιστον 130, ενώ εκείνοι που μαθαίνουν αγγλικά ή που προέρχονται από φτωχές οικογένειες μπορούν να καλύψουν μία ελαφρώς χαμηλότερη μπάρα και να έχουν IQ λίγο μεγαλύτερο του 116.

Έτσι, τα «προικισμένα» παιδιά είναι σπάνια. Τα περισσότερα σχολεία έχουν λιγότερους από 10 μαθητές της Δ ‘τάξης που πληρούν τα κριτήρια αυτά και τα μαθήματα θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον 20 μαθητές. Συνεπώς, τα σχολεία πρέπει να βρουν άλλα παιδιά για να συμπληρωθούν οι θέσεις των ταλαντούχων στις τάξεις. Στρέφονται σε αυτούς που έχουν υψηλές επιδόσεις, με άριστη βαθμολογία στα test των προηγούμενων χρόνων.

Αποδεικνύεται ότι τα παιδιά με υψηλές αποδόσεις, τα οποία δεν πέτυχαν το να είναι «προικισμένα» σε όλα σε ένα test IQ, επωφελούνται περισσότερο ακαδημαϊκά από το να είναι σε μία «ταλαντούχα» τάξη.

  • Τα αποτελέσματα (ή η έλλειψη αυτών) της χαρισματικής εκπαίδευσης:

Η τάξη αυτή είχε μικρή ή και καθόλου επίδραση στα τυποποιημένα αποτελέσματα δοκιμής των φοιτητών που εισάγονται με βάση το IQ τους. Για τους μαθητές με δείκτη νοημοσύνης τουλάχιστον 130, αυτό δεν είναι έκπληξη. Τα αποτελέσματα των δοκιμών τους ήταν αρκετά υψηλά. Συνήθως δεν χρειάζονται βοήθεια με την ανάγνωση και τα μαθηματικά. Και αυτοί είναι που δηλώνουν πιο ικανοποιημένοι στο σχολείο, αφού βέβαια μεταφέρθηκαν στην καινούρια τους τάξη –γεγονός που υποδηλώνει ότι η συγκεκριμένη τάξη είχε μία θετική επίδραση, βοηθώντας τους μαθητές που έχουν βαρεθεί να φύγουν νωρίτερα.

Οι μαθητές από μειονεκτικό περιβάλλον που είχαν εισαχθεί με βάση το test IQ δεν είδαν τεράστια αλλαγή. Αυτό ήταν το πιο ανησυχητικό για τους ερευνητές, αφού οι επιδόσεις τους δεν ήταν αρκετά υψηλές. Μάλιστα, οι ίδιοι οι μαθητές δήλωσαν λιγότερο ικανοποιημένοι από το σχολείο μετά από δοκιμή στην τάξη των ταλαντούχων. Έτσι δεν είναι σαφές αν πήραν κι άλλα οφέλη, εκτός από το να ομαδοποιούνται με «εξυπνότερους» συνομήλικους.

Οι μαθητές με υψηλές βαθμολογίες στο τεστ, αλλά χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης -τα παιδιά που πήραν τις θέσεις που έχουν απομείνει δηλαδή- είδαν μια σημαντική βελτίωση στα αποτελέσματα των δοκιμών τους. Η επίπτωση ήταν μεγαλύτερη για τους φοιτητές που ανήκουν σε φυλετικές μειονότητες ή  προέρχονται από μειονεκτικά περιβάλλοντα, αφού ήταν λιγότερο πιθανό να γίνουν δεκτοί σε ένα χαρισματικό πρόγραμμα που βασίζεται μόνο στο IQ.

Με άλλα λόγια, το ταλαντούχο πρόγραμμα κατέληξε να παρέχει μεγαλύτερη βαθμολογία (μέσω της δοκιμασίας) σε παιδιά που κανονικά δεν έπρεπε να είναι στην πρώτη θέση.

  • Ο διαχωρισμός των φοιτητών θα μπορούσε να αυξήσει τις βαθμολογίες του τεστ, αλλά είναι αμφιλεγόμενο ζήτημα:

Οι συγγραφείς υποστηρίζουν ότι «προικισμένος» μαθητής είναι εκείνος που πετυχαίνει μια καλή βαθμολογία σε δοκιμές και όχι μόνο στο test IQ, ενώ θεωρούν ότι οι μαθητές των ταλαντούχων τάξεων ωφελούνται σε υπερβολικό βαθμό, ενώ οι μαθητές θα πρέπει να ταξινομούνται στις αίθουσες διδασκαλίας με βάση την ικανότητα τους σε όλα.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι μαθητές δεν τα παράτησαν όταν είδαν ότι οι συνομήλικοι τους είχαν ανέβει επίπεδο λόγω τον υψηλών τους επιδόσεων.

Μερικοί ερευνητές, όμως, υποστηρίζουν ότι αυτό το είδος της ταξινόμησης διαιωνίζει την ακαδημαϊκή ανισότητα. Οι καλύτεροι μαθητές με βάση το IQ αλλά και τις επιτυχημένες δοκιμασίες, έχουν πλουσιότερο πρόγραμμα σπουδών, ενώ οι υπόλοιποι μένουν πίσω.

Η ομαδοποίηση των μαθητών για να δημιουργήσουν κάτι ή για οποιοδήποτε θέμα είναι αρκετά συνηθισμένο. Αλλά και η όλη ιδέα, ότι ένας μαθητής μπορεί να μετακινηθεί μεταξύ των δύο ομάδων, όσο αυτές εξελίσσονται. Αυτό είναι πολύ διαφορετικό από το να επιλέξεις μαθητές και να τους βάλεις σε διαφορετική τάξη, βάσει βαθμολογίας σε μία τυποποιημένη δοκιμή (test).

Πηγή: εδώ

Για περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρία Παπουτσάκη, μπορείτε να διαβάσετε εδώ

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Μην τα βάζετε με τα παιδιά.. .

written by Κατερίνα Μαντά

Λένε ότι από μικρό και από τρελό μαθαίνεις την αλήθεια… Διαβάστε μερικούς πραγματικούς διαλόγους που αποδεικνύουν την ευφυΐα των μικρών παιδιών και ότι με κάποιες από τις απαντήσεις τους θα μπορούσαν να “βάλουν στη γωνία” πολλούς ενήλικες…επιστήμονες!

Ένα μικρό κορίτσι μιλούσε με το δάσκαλο της για τις φάλαινες.
Ο δάσκαλος είπε ότι είναι φύση αδύνατο μια φάλαινα να καταπιεί έναν άνθρωπο, γιατί αν και είναι ένα πολύ μεγάλο θηλαστικό, ο λαιμός του είναι πολύ μικρός.
Το μικρό κορίτσι επισήμανε ότι μια φάλαινα είχε καταπιεί τον Ιωνά.
Ενοχλημένος ο δάσκαλος επέμεινε ότι μια φάλαινα δεν μπορεί να καταπιεί έναν άνθρωπο.
Τότε το μικρό κορίτσι είπε, ” Όταν θα παώ στον παράδεισο, θα ρωτήσω τον Ιωνά.”
Και ο δάσκαλος τη ρώτησε ” Και αν ο Ιωνάς έχει πάει σην κόλαση?”
Και η μικρή απάντησε ” Τότε θα τον ρωτήσεις εσύ!”

——————————————————————————————-

Μια μέρα μια πιτσιρίκα καθόταν και έβλεπε τη μητέρα της που έπλενε τα πιάτα στον νεροχύτη. Ξαφνικά παρατήρησε ότι η μητέρα της είχε αρκετές λευκές τρίχες, που έκαναν αντίθεση στο καστανά της μαλλιά.
Κοίταξε της μητέρα της και τη ρώτησε όλο απορία “Γιατί κάποια από τα μαλλιά σου είναι λευκά, Μαμά?”
Και η μητέρα της απάντησε “Λοιπόν, κάθε φορά που κάνεις κάτι λάθος και με στεναχωρείς και με κάνεις να κλαίω, μια τρίχα μου γίνεται λευκή.”
Το μικρό κορίτσι σκέφτηκε λίγο αυτή την αποκάλυψη και είπε “Μαμά, γιατί όλα τα μαλλιά της γιαγιάς είναι άσπρα?”

Μια δασκάλα συζητούσε με πεντάχρονα και εξάχρονα παιδάκια τις Δέκα Εντολές.
Αφού τους εξήγησε την Εντολή ” Τίμα τον Πατέρα σου και τη Μητέρα σου”, τα ρώτησε “Αν υπάρχει κάποια εντολή που να μας μαθαίνει πως να συμπεριφερόμαστε στα αδέρφια μας?”
Χωρίς να χάσει λεπτό ένα αγοράκι (το μεγαλύτερο στην οικογένεια του) απάντησε “Ου φονεύσεις!”
—————————————————————————————————–
Τα παιδιά είχαν όλα φωτογραφηθεί και η δασκάλα προσπαθούσε να τα πείσει να αγοράσουν από μια ομαδική φωτογραφία.
“Σκεφτείτε τι ωραία που θα είναι όταν μεγαλώσετε να βλέπετε αυτή τη φωτογραφία και να λέτε “Να η Ιωάννα, είναι δικηγόρος” ή “Να ο Μιχάλης, είναι γιατρός”.
Μια φωνούλα ακούστηκε από το βάθος της τάξης ” Να και η δασκάλα, έχει πεθάνει!”
————————————————————————————————————
Μια νηπιαγωγός παρατηρούσε τα παιδιά της τάξης της καθώς ζωγράφιζαν. Και περνούσε που και που από δίπλα τους για να δει τις ζωγραφιές τους.
Καθώς περνούσε από ένα κοριτσάκι που δούλευε σταθερά, το ρώτησε τι ζωγράφιζε.
Το κοριτσάκι απάντησε ” Ζωγραφίζω το Θεό.”
Η δασκάλα σταμάτησε και είπε ” Μα κανένας δεν ξέρει πως μοιάζει ο Θεός.”
Χωρίς να χάσει λεπτό από τη ζωγραφιά της, το κοριτσάκι απάντησε

“θα ξέρουν όλοι σε ένα λεπτό.”

——————————————————————————————————————–
Τα παιδιά ήταν σε σειρά στην καφετέρια του σχολείου για το μεσημεριανό. Στην αρχή του τραπεζιού ήταν μια μεγάλη στοίβα με μήλα. Μια δασκάλα έκανε ένα σημείωμα και το άφησε δίπλα στα μήλα.
“Πάρτε μόνο ΈΝΑ. Ο Θεός κοιτάει.”
Στην άλλη πλευρά του τραπεζιού υπήρχε μια μεγάλη πιατέλα με μπισκότα σοκολάτας.
Και ένα παιδί έγραψε ένα σημείωμα, “Πάρτε όσα θέλετε, ο Θεός προσέχει τα μήλα!”

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Πότε το παιδί χρειάζεται εργοθεραπεία : 10 σημάδια μέσα στην τάξη!, της Φανής Βαγγελάτου

written by The K-magazine

από την Φανή Βαγγελάτου, Αναπτυξιακή Λογοθεραπεύτρια * 

Συχνά οι γονείς και οι δάσκαλοι καθυστερούν να παρατηρήσουν δυσκολίες που σχετίζονται με τις κινητικές δεξιότητες ενός παιδιού σε αντίθεση με τις δεξιότητες του λόγου που είναι πάντα πιο εύκολα παρατηρήσιμες. Στην πραγματικότητα, η εικόνα του παιδιού μέσα στην τάξη του νηπιαγωγείου (προ-νηπίου) μπορεί να μας δώσει πολλά στοιχεία για την κινητική του εξέλιξη. Η παρατήρηση του παιδαγωγού αλλά και του γονιού κατά τη διάρκεια σχολικών δραστηριοτήτων και παιχνιδιού, μπορεί να βοηθήσει κατά πολύ στην έγκαιρη παρέμβαση δυσκολιών λεπτής και αδρής κινητικότητας, προσοχής και συγκέντρωσης που είναι και οι κύριοι λόγοι επανάληψης του νηπιαγωγείου σε περιπτώσεις παιδιών τυπικής κατά τα άλλα ανάπτυξης.

Διαβάστε 10 σημάδια που μας δείχνουν πως το παιδί χρειάζεται να αξιολογηθεί άμεσα από κάποιον εξειδικευμένο εργοθεραπευτή.

    1. Έχει κακή στάση σώματος είτε στην καρέκλα είτε όταν κάθεται σε μη στηριζόμενη θέση όπως π.χ. οκλαδόν, σε κύκλο κλπ. Το παιδί που δυσκολεύεται να στηριχτεί, μπορεί να το δείτε συχνά να ξαπλώνει μπρούμυτα ή να κυλάει ανάμεσα στα άλλα παιδιά του κύκλου.
    2. Συχνά πέφτει και χτυπάει επάνω σε αντικείμενα και ανθρώπους κατά λάθος αλλά και επίτηδες.
    3. Παρουσιάζει άγνοια κινδύνου και βρίσκεται συχνά σε καταστάσεις επικίνδυνες χωρίς να υπολογίζει την ασφάλειά του ή την ασφάλεια των άλλων.
    4. Στέκεται συχνά παρατηρητής σε παιχνίδια στην παιδική χαρά χωρίς να εμπλέκεται σε αυτά ειδικά όταν χρειάζεται να τα χειριστεί μόνο του.
    5. Δυσκολεύεται να σταθεί και να ακολουθήσει τη σειρά ή τον κύκλο ειδικά κατά τη βάδιση/τρέξιμο.
    6. Επιλέγει σχεδόν πάντα το ίδιο κινητικό παιχνίδι και αποφεύγει να εμπλακεί σε άλλα που δεν γνωρίζει και μπορεί να χρειάζονται επιδέξιους κινητικούς χειρισμούς.
  1. Αποφεύγει τις δραστηριότητες που απαιτούν δεξιότητες λεπτής κινητικότητας όπως το γράψιμο/ζωγραφική και το ψαλίδι. Μπορεί επίσης να εμφανίζει λάθος τρόπο λαβής του μολυβιού ή να πιέζει περισσότερο/λιγότερο απ’ ότι πρέπει το μολύβι στο χαρτί.
  2. Δυσκολεύεται στην κατασκευή πάζλ ή σε άλλου τύπου κατασκευές όπως με τουβλάκια, ξύλινα εργαλεία κλπ.
  3. Δυσκολεύεται σε καθημερινές δεξιότητες αυτό-υπηρέτησης όπως το ντύσιμο, να βάλει τα παπούτσια του, να βουρτσίσει δόντια κλπ.
  4. Παρουσιάζει γενικά μεγαλύτερη δυσκολία από τους συμμαθητές του στο να διατηρήσει την καθαριότητα και την τάξη στη θέση του, να είναι συνεπές στις εργασίες του, να προσέχει και να συγκεντρώνεται σε δραστηριότητες μέσα στην τάξη.

Περισσότερες πληροφορίες για την Φανή Βαγγελάτου, πατείστε εδώ και στο www.planitis.eu

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Οι πιο παράλογες νομοθεσίες στον κόσμο!

written by George Portelli

7879B1995E1A8E74723C58F56985A0B9Οι νόμοι υποτίθεται ότι δουλεύουν για το καλό της κοινωνίας, προστατεύοντας τους πολίτες και εγκαθιδρύοντας την τάξη ανάμεσά τους. Όλοι οι νόμοι;

Όχι βέβαια, μιας και μια σειρά πολυάριθμων νόμων παραείναι παράλογοι για να ισχυριστεί κανείς ότι δουλεύουν για την ευνομία της χώρας!

Από τις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Βρετανία μέχρι τη Σουαζιλάνδη και τις Φιλιππίνες, ας κάνουμε μια βόλτα στις παραξενιές του νομοθέτη, που μάλλον δεν ήταν και στα καλύτερά του όταν θεσμοθετούσε τους νόμους αυτούς…

Κίνα :Η πολιτική του ενός παιδιού
Πρόκειται ίσως για τον πιο γνωστό νόμο της λίστας μας, μιας και έχει λάβει τεράστιες διαστάσεις στη διεθνή δημόσια συζήτηση. Τέθηκε σε εφαρμογή το 1987 για να περιορίσει τον υπερπληθυσμό της χώρας και επιφέρει βαρύ χρηματικό πρόστιμο για τα… ζωηρά ζευγάρια που τον παραβαίνουν. Η ηθική βάση του νόμου αμφισβητείται βέβαια εντόνως, με πολυάριθμες ομάδες ακτιβιστικής δράσης να παλεύουν σθεναρά για την κατάργησή του…

pigsΓαλλία : Κανένα γουρουνάκι δεν μπορεί να ονομαστεί «Ναπολέων»
Ο περίφημος στρατηγός και αυτοκράτορας που κατέκτησε το μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης συνεχίζει να τιμάται από τους γάλλους πολίτες, με το όνομά του να μην είναι παίξε-γέλασε. Τι πυροδότησε τον ιδιόρρυθμο νόμο; Η περίφημη ιστορία του Τζορτζ Όργουελ «Η Φάρμα των Ζώων» και το συμπαθές γουρούνι που ονομαζόταν «Ναπολέων»! Στις γαλλικές μάλιστα εκδόσεις της «Φάρμας» το γουρούνι αποκαλείται «Καίσαρας». Παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι Γάλλοι θεωρούν τον νόμο αστείο ή αγνοούν την ύπαρξή του, ο νόμος υπάρχει και είναι ακόμα σε ισχύ…

Γερμανία :Τα μαξιλάρια τιτλοφορούνται ως «Παθητικά Όπλα»
Φαίνεται πως οι Γερμανοί προτιμούν να τους επιτίθενται με μαξιλάρια παρά με όπλα και μαχαίρια, μιας και για τον νόμο το μαξιλάρι λειτουργεί ως «παθητικό όπλο»! Αν είναι γεμάτο με πέτρες, σύμφωνοι, αλλιώς παραείναι ακραίος ο νόμος…

Ισραήλ :Οι ορθόδοξοι Εβραίοι απαγορεύεται να σκαλίζουν τη μύτη τους το Σάββατο
Ένας ραβίνος έχει τη δικαιοδοσία να απαγορεύσει στους πιστούς να σκαλίζουν τη μύτη τους το Σάββατο, κι αυτό όχι μόνο γιατί πρόκειται για αηδιαστική συνήθεια, αλλά γιατί πιστεύεται ότι μια πιθανή ρινική αιμορραγία προκαλεί παραβίαση του θρησκευτικού κώδικα περί καθαρότητας. Ο νόμος αφορά βέβαια μόνο στους πιστούς της εβραϊκής θρησκείας, αφήνοντας ήσυχους τους υπόλοιπους πολίτες της χώρας…

Σουαζιλάνδη :Οι γυναίκες απαγορεύεται να φορούν παντελόνια
Ο δικτάτορας της πάμφτωχης αυτής χώρας, βασιλιάς Mswati III, έχει υιοθετήσει μια σειρά από «περίεργους» νόμους στην προσπάθειά του να επαναφέρει τις «παραδοσιακές αξίες» στην κοινωνία, γεγονός που ερμηνεύεται ως μια πατριαρχική κοινότητα στην οποία ο ρόλος και η θέση της γυναίκας είναι σαφώς κατώτερη από την αντίστοιχη του άντρα. Στο πλαίσιο αυτό, ο νόμος απαγορεύει λοιπόν στη γυναίκα να ντύνεται με ρούχα που ομοιάζουν στα αντρικά, κι αν κάποια πιαστεί σε δημόσιο χώρο να φορά παντελόνι, υποβάλλεται σε εξευτελισμό από τους στρατιώτες σκίζοντάς της το παντελόνι με τη βία…

Ηνωμένες Πολιτείες: Στην Καλιφόρνια, τα ζώα απαγορεύεται να ζευγαρώνουν δημόσια
Ναι, καλά διαβάζετε, δεν επιτρέπεται στα ζώα να επιδίδονται σε δημόσιες ερωτοτροπίες όταν βρίσκονται σε απόσταση μικρότερη από 500 μέτρα από το πλησιέστερο σχολείο, εκκλησία ή εστιατόριο! Αναρωτιέται βέβαια κανείς πώς εφαρμόζεται ο νόμος ή γιατί να ενοχλούνται οι Καλιφορνέζοι από κάτι τέτοιο, ενώ και για τον ελεγκτικό μηχανισμό δεν θα είναι και το πιο εύκολο πράγμα του κόσμου να τηρηθεί η τάξη…

phlipinnes lawΦιλιππίνες: Ο πιο τρελός «Δακτύλιος» του κόσμου
Ο νόμος είναι το λιγότερο ιδιαίτερος, μιας και είναι παράλογα συγκεκριμένος! Λέει λοιπόν πως απαγορεύεται η κίνηση των αυτοκινήτων με πινακίδες που τελειώνουν σε 1 ή 2 τη Δευτέρα, σε 3 ή 4 την Τρίτη, σε 5 ή 6 την Τετάρτη, σε 7 ή 8 την Πέμπτη και σε 9 ή 0 την Παρασκευή. Όχι βέβαια σε συγκεκριμένη περιοχή, αλλά σε όλη τη χώρα! Μόνο υποθέσεις μπορούμε να κάνουμε για την ύπαρξη του συγκεκριμένου νόμου, με την εφαρμογή του ωστόσο να είναι καθολική…

Ιαπωνία: Τιμητικός συζυγικός νόμος
Ο νόμος αυτός δεν είναι τόσο παράλογα γελοίος όσο οι άλλοι της λίστας μας, είναι αναμφίβολα όμως περίεργος, δείχνοντας την τιμή και τον σεβασμό που αποδίδουν οι Ιάπωνες στην οικογένεια. Ο νόμος δίνει τη δυνατότητα στον μεγαλύτερο αδερφό να ζητήσει επισήμως το χέρι της κοπέλας του μικρότερου αδερφού, με τους δυο τους να είναι υποχρεωμένοι να το δεχτούν! Καλά, και στον υπόλοιπο κόσμο μπορεί να συμβεί αυτό, απλώς δεν είναι… θεσμοθετημένο.

O Joseph Stalin στα νιάτα του

O Joseph Stalin στα νιάτα του

Βρετανία : Θάνατος στο Κοινοβούλιο
Η Βρετανία είναι ξακουστή σε όλη την Ευρώπη για μια σειρά παράλογων νόμων και φορολογιών που ισχύουν εδώ και εκατονταετίες, με πάνω από 2.000 τέτοιους νόμους να έχουν ήδη καταργηθεί. Οι σύγχρονοι νομοθέτες της χώρας πασχίζουν να θέσουν εκτός ισχύος και τους υπόλοιπους «τρελούς» νόμους, με τον διαπρεπέστερο στη λίστα τους να είναι αυτός που απαγορεύει σε κάποιον να πεθάνει στο Κοινοβούλιο! Πέρα από ανεφάρμοστος (τι κυρώσεις θα έχει δηλαδή για τον νεκρό;), είναι και μακάβριος, καθώς απαγορεύει στο ιατρικό προσωπικό να εισέλθει στους κύριους χώρους της Βουλής…

Ρωσία : Ο Στάλιν ζει
Τι κι αν το Σιδηρούν Παραπέτασμα έχει καταρρεύσει και ο υπαρκτός σοσιαλισμός μάς έχει αφήσει χρόνους; Η Ρωσία συνεχίζει να τιμά τον «Πατερούλη», αφήνοντας ακόμα ενεργό (σε κάποιες περιοχές της) τον νόμο που υποχρεώνει κάθε αγόρι να φέρει το «Στάλιν» ως μεσαίο του όνομα!

Πηγή: http://www.newsbeast.gr/

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Φέτος θα μπουν όλα σε μια τάξη!

written by Ιωαννα Βλασση

Αν ανήκετε στην κατηγορία «από Δευτέρα δίαιτα» είναι καιρός να βάλετε τη ζωή και την καθημερινότητά σας σε μια τάξη και να ακολουθήσετε επιτέλους το πρόγραμμα που έχετε οργανώσει. Οκ, όλοι έχουμε πρόβλημα με τα οικονομικά μας τον τελευταίο καιρό, αλλά λίγη οργάνωση μπορεί να είναι ένα σπουδαίο βήμα για να βάλουμε σε τάξη τα οικονομικά μας, αλλά και να βελτιώσουμε την ψυχολογική μας κατάσταση.

Γιατί, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αν ζουμε σε ένα οργανωμένο και τακτοποιημένο περιβάλλον , έχουμε τη δυνατότητα να “λειτουργήσουμε” με καλύτερη διάθεση και να είμαστε πιο παραγωγικοί.

Ταξη και οργάνωση…
*Πάρτε μολύβι και χαρτί και χωρίστε το στη μέση. Βάλτε στη μια στήλη τα έσοδα και στην άλλη τα έξοδα, ώστε να έχετε πλήρη επίγνωση του τι πρέπει και τι μπορείτε να ξοδέψετε. Με αυτό τον τρόπο δε θα βρεθείτε προ εκπλήξεως.

*Ξεσκαρτάρετε τα συρτάρια και ντουλάπια σας για να δείτε τι πραγματικά χρειάζεστε και τι όχι απ’ όλη αυτή τη χαρτούρα.

*Τακτοποιήστε τα ρούχα σας μέσα στη ντουλάπα. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε καταχωνιασμένα ρούχα, τα οποία έχουμε ξεχάσει ότι υπάρχουν. Βάλτε τα στην επιφάνεια και νιώστε σαν να ανανεώσατε τη γκαρνταρόμπα σας.

*Ελέγξτε ημερομηνίες λήξης φαρμάκων και σακουλάκια από συσκευασίες φαγητών και ξεφορτωθείτε τα ληγμένα. Πολλές φορές νομίζουμε ότι έχουμε κάτι, αλλά όταν πάμε να ανοίξουμε το σακουλάκι ή το κουτί διαπιστώνουμε ότι έχει λήξει.

*Αγοράστε ένα ημερολόγιο ή μια ατζέντα και καταγράψτε τις εκκρεμότητες και τα ραντεβού σας που έχετε ώστε να μην σας ξεφεύγει τίποτα.

*Μέσα στο ημερολόγιο φροντίστε να εντάξετε και το εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής, ώστε να έχετε από πριν όλα τα υλικά που χρειάζεστε και να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Επιχείρηση “καθάρισμα και τάξη”,από τη Λίνα Γριβογιάννη

written by The K-magazine

Αν και η τεμπελιά είναι ιδανική για το καλοκαίρι, τώρα που τα πράγματα είναι λίγο πιο χαλαρά και ήρεμα ίσως είναι μια καλή ευκαιρία να βάλουμε σε τάξη την αταξία που έχουμε δημιουργήσει του προηγούμενους μήνες. Αυτη τη φορά δεν θα αναφερθούμε καν στο μεγάλο “τέρας” που λέγεται ντουλάπα και μας κοίτα εκδικητικά, έτοιμο να μας καταβροχθίσει. Πάμε λίγο σε εκείνο το μέρος του δωματίου όπου είναι μαζεμένα τα κοσμήματα, τα αρώματα, τα μανό και όλα αυτά που μαζεύουμε με τον καιρό.

Γεμίσαμε μανώ μισοτελειωμένα που δεν απλώνουνε και δεν ανοίγουνε καν. Τι κάνουμε για αυτό; Αρχικά βάζουμε την αγαπημένη μας μουσική για να κάνει λίγο καλύτερη την «δύσκολη δουλειά» που έχουμε να αντιμετωπίσουμε και φτιάχνουμε ένα ωραίο δροσιστικό χυμό ή τσάι να συνοδεύει το ταξίδι μας στο χάος.

Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε κατηγοριοποιώντας τα αντικείμενα που πρέπει να τακτοποιήσετε για να είναι πιο εύκολο το ξεσκαρτάρισμα. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με τα μανώ, δείτε ποία είναι ακόμα «ζωντανά» και μπορούν να χρησιμοποιηθούν, έπειτα πετάξτε όσα δεν έχουν καμία ελπίδα να δουν ξανά τα νύχια σας. Αν όμως θέλετε κάποιο από αυτά που θα πετάξετε σημειώστε κάπου των αριθμό του ώστε να είναι εύκολο να το ξαναβρείτε όταν θα θέλετε να το αγοράσετε. Θα ήταν πολύ βολικό αν για κάθε ομάδα αντικείμενων είχατε κουτιά που θα μπορούσατε να τα βάζετε ή θήκες χωρίς απαραίτητα να έχουν καπάκια αρκεί να έχουν το σωστό ύψος για να μην πέφτουν όταν τα μετακινείτε.

Επόμενη στάση κραγιόν και lip gloss, πόσα χρώματα από αυτά τα προϊόντα έχετε αλήθεια(το ίδιο ισχύει για τις μάσκαρες, τα μολύβια και τις σκιές); Πόσα από αυτά χρησιμοποιείτε πραγματικά; Αν η πρώτη απάντηση με την δεύτερη δεν έχουν καμιά σχέση μάλλον ξέρετε πολύ καλά τι πρέπει να κάνετε. Ο σκοπός σας είναι κρατήσετε αυτά που πραγματικά χρησιμοποιείτε και να στείλετε τα υπόλοιπα στο καλάθι των αχρήστων. Εξάλλου αν τα έχετε βάλει μόνο μία με δύο φόρες και τα έχετε τρία χρόνια δεν υπάρχει περίπτωση να τα ξαναβάλετε.

Το συρτάρι με τα κοσμήματα: ένας καλός τρόπος ώστε να μην μπερδεύονται με τα υπόλοιπα, είναι πολύ να τα χωρίσετε σε τέσσερις βασικές κατηγορίες: σκουλαρίκια, βραχιόλια, περιδέραια και δαχτυλίδια, το καθένα θα έχει την δίκη του γωνιά μέσα στο συρτάρι και η εύρεση του θα είναι παιχνιδάκι.



Το “μπαρ” των αρωμάτων, είναι απαραίτητο για κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της. Μαζεύουμε όλα τα αρώματα και τις κρέμες σώματος μαζί σε μία πλευρά στο «μπουντουάρ» μας. Αν θεωρείται ότι μπορεί να σας βοηθήσει τα τακτοποιείται ανάλογα με την μυρωδιά ή την ονομασία τους.

Τέλος αυτό που όλοι ξεχνάμε να αναφέρουν είναι τα αντικείμενα που χρησιμοποιούμε για τα μαλλιά και τις αγαπημένες μας καρφίτσες. Θυμόσαστε τα κουτάκια που λέγαμε στην αρχή, είναι πάλι εδώ για να κάνουν την ζωή μας λίγο πιο απλή, ένα κουτί μέσα στο όποιο θα κλείσουμε όλες τις καρφίτσες μας. Ενώ εκεί που φτιάχνουμε τα μαλλιά μας θα μπορούσαμε να έχουμε το κουτί που είναι γεμάτο με τα τσιμπιδάκια, τα λαστιχάκια, τις κορδέλες και ότι άλλο έχουμε μαζέψει για την τέλεια κουπ.

Αν η όλη διαδικασία σας φαίνεται βουνό σκεφτείτε μόνο την ικανοποίηση που θα νιώθετε μετά την ολοκλήρωση της, καθώς τον χρόνο και τα νεύρα που θα γλυτώνετε κάθε φορά που θα βρίσκετε κάτι γρήγορα, εύκολα και θα είναι σε αρίστη κατάσταση. Μπορεί να κρατήσει από μερικές ώρες μέχρι μια ολόκληρη μέρα η τακτοποίηση του boudoir σας, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι τουλάχιστον άξιο του κόπου σας.

 

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail