Tag:

Χρήστος Μποφίλιος

Κολύμβηση και το χειμώνα: έλα κι εσύ στον Χειμερινό Διάπλου Βουλιαγμένης!

Μετά την περσινή sold out επιτυχία του διάπλου του Ν.Ο.Β., η μεγάλη γιορτή για την κολύμβηση – ο 16^ος Χειμερινός Διάπλους Βουλιαγμένης έρχεται στις 24 Νοεμβρίου στον Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης.

Πρόκειται για τον πλέον ιστορικό διάπλου της Αττικής, αφού διοργανώνεται εδώ και 16 χρόνια. Είχε ξεκινήσει αρχικά από μια παρέα Μελών του Ν.Ο.Β. και εξελίχθηκε στο σπουδαίο γεγονός που είναι σήμερα!

Η κολυμβητική πίστα στον όρμο της Βουλιαγμένης θα έχει σηματοδοτημένες τρεις εναλλακτικές διαδρομές στα 750, 1.500 και 3.000 μέτρα, όπου θα βρίσκεται μεγάλη ομάδα έμπειρων ναυαγοσωστών της Lifeguard Hellas, ενώ η εκκίνηση και ο τερματισμός θα γίνουν εντός νερού.

Ο Χειμερινός Διάπλους του Ν.Ο.Β. είναι μια μεγάλη γιορτή για την κολύμβηση. Στο πλαίσιο αυτό, ο ραδιοφωνικός σταθμός Music θα κάνει ζωντανή εκπομπή από το χώρο του Ν.Ο.Β., η Melissa θα μας προσφέρει νοστιμότατες και θρεπτικές μακαρονάδες με το pastavan της,ο Όμιλος της Βιοιατρικής θα είναι ο ιατρικός μας συνεργάτης και θα ακολουθήσουν πολλές ακόμα εκπλήξεις!

Τέλος, τα έσοδα του Διάπλου θα διατεθούν για την ενίσχυση των σκοπών του μη κερδοσκοπικού ναυταθλητικού σωματείου Ν.Ο.Β., και συγκεκριμένα των Αθλητικών Σχολών του, που προάγουν τον αθλητισμό του υγρού στίβου στα παιδιά.

Χρυσός χορηγός του 16^ου Χειμερινού Διάπλου είναι η Protergia, η μεγαλύτερη ιδιωτική εταιρεία ενέργειας στην Ελλάδα.

Για περισσότερες πληροφορίες μπείτε στο nov.gr

Εγγραφές

Προκήρυξη& πληροφορίες συμμετοχής

13/11/2019 0 comment

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Με απόλυτη επιτυχία ο 15ος αυθεντικός Χειμερινός Διάπλους Βουλιαγμένης

written by The K-magazine

Ο αυθεντικός χειμερινός Διάπλους του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης διοργανώθηκε με απόλυτη επιτυχία την προηγούμενη Κυριακή, στον μαγευτικό όρμο της Βουλιαγμένης, για 15η φορά. Ο Ν.Ο.Β. γέμισε από τους κολυμβητές, τους συνοδούς τους αλλά και απλούς επισκέπτες που θέλησαν να πάρουν μέρος στη μεγάλη γιορτή της χειμερινής κολύμβησης.

Παρά την κρύα ημέρα, ο αγώνας είχε γίνει ήδη sold out και 300 άνθρωποιτίμησαν τον τίτλο τους ως χειμερινοί κολυμβητές, για να διαγωνιστούν στις 3 διαφορετικές διαδρομές της πίστας: των 750, 1.500 και 3.000 μέτρων.

Επίσης, η Lifeguard Hellas, η πιο έμπειρη και πολυπληθής ομάδα ναυαγοσωστών της Ελλάδας, διέθεσε 25 έμπειρους ναυαγοσώστες, οι οποίοι με πλωτά μέσα του Ν.Ο.Β. βρίσκονταν κοντά στους κολυμβητές, μέσα στο νερό, για να τους υποστηρίξουν, εφόσον υπήρχε ανάγκη.

Στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο της εκδήλωσης φιλοξενήθηκε ο κόσμος που διασκέδασε με μουσική σε ένα υπαίθριο lounge area του μεγάλου χορηγού του Διάπλου: του φυσικού μεταλλικού νερού «Βίκος». Ο κόσμος απόλαυσε τα προϊόντα του, νερά και φυσικά μεταλλικά αναψυκτικά «Βίκος» που εξασφαλίζουν τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού.

Η Melissa, με το food truck της, το «Melissa on the road» μαγείρεψε live δημιουργικές, ζεστές συνταγές με τα ποιοτικά της ζυμαρικά και κέρασε όλους τους παρευρισκόμενους τις υπέροχες μακαρονάδες της.

Η DHL ζέστανε τους κολυμβητές με ισοθερμικές κουβέρτες, ενώ η Nestlé τους τόνωσε με μπάρες δημητριακών Fitness. Η Chiquita, η αγαπημένη μπανάνα αθλητών, ήταν το επίσημο φρούτο του 15ου Διάπλου Ν.Ο. Βουλιαγμένης και μοίρασε premium μπανάνες Chiquita στους κολυμβητές. Παράλληλα, για την απαιτούμενη δόση γλύκας, το Αρτόπολις γλύκανε τους συμμετέχοντες με τα γλυκά του Δεκεμβρίου: κουραμπιέδες και μελομακάρονα.

Ο Όμιλος Βιοϊατρικής παρείχε την ιατρική κάλυψη του αγώνα, διαθέτοντας πλήρως εξοπλισμένο ασθενοφόρο, επανδρωμένο με ιατρικό προσωπικό.

H Thomas.com.gr, ως επίσημος Χορηγός Οπτικοακουστικού υλικού του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης, κάλυψε φωτογραφικά και κινηματογραφικά το αθλητικό γεγονός.

Ο 15^ος Χειμερινός Διάπλους Βουλιαγμένης ήταν μια διοργάνωση με τον Ο.Α.Π.Π.Α.του Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης.

Την παρουσίαση της εκδήλωσης πραγματοποιήσαν οι Σόφη Πασχάλη και Ηλίας Γκότσης οι οποίοι εμψύχωσαν και διασκέδασαν τους κολυμβητές.

Μετά τις απονομές μεταλλίων, διεξήχθη μεγάλη κλήρωση όπου κληρώθηκαν πλούσια δώρα από τους χορηγούς μας: WeFit.gr, την εταιρία κολυμβητικών ειδών και ειδών θαλάσσης Αποστολίδη και τη Βιοϊατρική.

Τέλος, για την επιτυχημένη διεξαγωγή του 15ου Χειμερινού Διάπλου εργάστηκαν την ημέρα της εκδήλωσης με πάθος 30 εθελοντές: αθλητές και προπονητές του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης, αποδεικνύοντας έμπρακτα τον επαγγελματισμό τους, την ομαδικότητα και την προσήλωσή τους στο Ν.Ο.Β.

09/12/2018 0 comment

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Κυριακή 03 Δεκεμβρίου, ο 15ος Χειμερινός Διάπλους Βουλιαγμένης

written by The K-magazine

Ξέρετε τι λένε ότι η τρέλα πάει στα βουνά… όμως υπάρχουν και κάποιοι “τρελοί” (για τα δικά μου δεδομένα) που κολυμπούν όλο τον χρόνο στην θάλασσα και μάλιστα συμμετέχουν σε αγώνες.

Ο κολυμβητής φίλος μου, Χρήστος Μποφίλιος είναι ένας από αυτούς. Όχι που απλά συμμετέχει αλλά προπονεί κόσμο για να είναι υγιείς και να κάνουν τέτοιες “τρέλες”…και καλά κάνουν. Εγώ τους θαυμάζω γιατί είναι κάτι που δεν θα το τολμούσα…ποτέ! Και γιατί σας τα γράφω αυτά; Επειδή οι εγγραφές άνοιξαν για τον 15ο Χειμερινό Διάπλου Βουλιαγμένης, που διοργανώνει ο Ναυτικός όμιλος Βουλιαγμένης και αναμένεται να γίνει “χαμός”! Και στη συγκεκριμένη περίπτωση ο Χρήστος συμμετέχει ως Τεχνικός σύμβουλος και συνδιοργανωτής και αν ο γιος μου είχε προπονηθεί κατάλληλα, θα τον έστελνα να συμμετάσχει!

Αλλά ας δούμε τα πράγματα ως έχουν:

Φέτος ο Διάπλους θέλοντας να τιμήσει το ένδοξο παρελθόν επιστρέφει το πρώτο Σαββατοκύριακο του Δεκεμβρίου και προσκαλεί όλους εκείνους που αγαπούν την κολύμβηση στην ανοιχτή θάλασσα και τολμούν να την απολαμβάνουν τον χειμώνα να συναγωνιστούν στον όμορφο κόλπο της Βουλιαγμένης.

Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή 3 Δεκεμβρίου 2017 και ώρα εκκίνησης 11:00πμ
Αποστάσεις-Διαδρομές:

750 μέτρα (μικρή απόσταση)
1500 μέτρα (μεσαία απόσταση)
3000 μέτρα (μεγάλη απόσταση)

Απόσταση 150 μέτρα για παιδιά από 06-12 ετών με εκκίνηση 10:30πμ.

Δικαίωμα Συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής για την μικρή και μεσαία απόσταση έχουν όσοι έχουν συμπληρώσει το 13ο έτος της ηλικίας τους και διαθέτουν σχετικά καλή φυσική κατάσταση. Για την μεγάλη απόσταση δικαίωμα συμμετοχής έχουν οι 16 ετών και άνω με την σημείωση πως οι 16 – 18 ετών έχουν ως προϋπόθεση συμμετοχής την επίδειξη του δελτίου αθλητή. Για τους συμμετέχοντες κάτω των 18 ετών θα απαιτείται ενυπόγραφη άδεια από τον κηδεμόνα τους.

Κατηγορίες με ή χωρίς wetsuit (3000m) : 16-29 ετών/ 30-44 ετών/ 45-60 ετών/ 60 +

Χρονομέτρηση: Θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση για όλες τις κατηγορίες και αποστάσεις της ημέρας εκτός της παιδικής, από την εταιρεία European sport events.

Εκκίνηση και Τερματισμός: Η εκκίνηση θα δοθεί μέσα στο νερό ενώ ο τερματισμός θα γίνει πάλι μέσα στο νερό σε ειδικά διαμορφωμένη αψίδα.

Απονομές: Στα 3000m θα βραβευθούν οι πρώτοι 3 σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες σε άνδρες και γυναίκες με wetsuitκαι χωρίς wetsuit. Στις αποστάσεις των 750m και 1500m θα βραβευθούν οι πρώτοι 3 άνδρες και οι πρώτες 3 γυναίκες της Γενικής Κατάταξης με wetsuitή χωρίς wetsuit. Στην παιδική διαδρομή δεν θα υπάρξουν απονομές αλλά θα λάβουν όλα τα παιδιά μετάλλιο για τη συμμετοχή τους.

Εγγραφή, Αίτηση Συμμετοχής /Κόστος:

Οι εγγραφές γίνονται ηλεκτρονικά στο εξής link

Κόστος Συμμετοχής/ Entry Fee: 20€ (20 Οκτ – 20 Νοε)

Καθυστερημένη Εγγραφή/Late Entry Fee: 30€ (21 Νοε – 29 Νοε)

Παιδιά κάτω των 12 ετών δωρεάν. Οι εγγραφές θα κλείσουν στις 29 Νοεμβρίου 2017.

Είναι απαραίτητη η προσκόμιση ιατρικής βεβαίωσης ή δελτίου αθλητή κατά την παραλαβή του πακέτου συμμετοχής.

Ναυαγοσώστες: Την Ναυαγοσωστική κάλυψη της διοργάνωσης έχει αναλάβει η μεγαλύτερη πιο οργανωμένη και έμπειρη ομάδα ναυαγοσωστών, αυτή της LIFEGUARD HELLAS . Καθ’όλη τη διαδρομή του αγώνα θα υπάρχουν τα ειδικά σκάφη τους τα οποία θα πρέπει να προσεγγίσετε στην περίπτωση που αισθανθείτε την παραμικρή αδιαθεσία.

Για πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με το γραφείο του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης στα τηλέφωνα 210 8962416, 210 8962142 και στο [email protected].

Χορηγοί: ΒΙΚΟΣ Α.Ε., Η «Ηπειρωτική Βιομηχανία Εμφιαλώσεων ΒΙΚΟΣ Α.Ε.» είναι μία οικογενειακή επιχείρηση, η οποία ιδρύθηκε το 1990 και αποτελεί μία από τις πλέον γνωστές και καταξιωμένες εταιρείες στο χώρο των εμφιαλωμένων νερών και των αναψυκτικών

Υποστηρικτές : Nestle

12/11/2017 0 comment

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Ο Χρήστος Μποφίλιος μας καλεί στο Serifos Sunset Race 2017

written by The K-magazine

Έχετε επισκεφτεί τη Σέριφο; Όλοι λένε τα καλύτερα…Αν είστε από τους λίγους που δεν έχουν καταφέρει ακόμα να πάνε, μήπως το σαββατοκύριακο 2-3 Σεπτεμβρίου που θα πραγματοποιηθεί για 5η συνεχή χρονιά το Serifos Sunset Race με αγώνες δρόμου 5, 10 και 20 χλμ, κολυμβητικούς αγώνες 1.000 και 3.000μ. αλλά και παιδικές διαδρομές τρεξίματος και κολύμβησης για τους μικρούς μας φίλους, είναι η κατάλληλη ευκαιρία;

Οι δρομείς των 5 και 10 χλμ. με σημείο εκκίνησης τη Βαγιά, θα έχουν την ευκαιρία να τρέξουν παράλληλα με τη θάλασσα περιμετρικά του κόλπου του Κουταλά, διασχίζοντας τις πανέμορφες παραλίες της Βαγιάς του Γανέματος και του Κουταλά απολαμβάνοντας συγχρόνως το μοναδικό ηλιοβασίλεμα της περιοχής από την μία και την άγρια ομορφιά του Κυκλαδίτικου τοπίου από την άλλη.

Η απαιτητική διαδρομή των 20 χλμ, που έχει χαρακτηριστεί από τις δυσκολότερες στην Ελλάδα, θα ξεκινήσει από το λιμάνι διασχίζοντας κατά σειρά το Λιβάδι, το Καλό Αμπέλι, τη Βαγιά, το Γάνεμα, τον Κουταλά και επιστρέφοντας για τον τερματισμό στην παραλία της Βαγιάς.

Οι κολυμβητές των 1.000 και 3.000 μέτρων θα έχουν την ευκαιρία να κολυμπήσουν σε μία μοναδική διαδρομή στον μεγάλο κόλπο στο Λιβάδι της Σερίφου την Κυριακή 3 Σεπτεμβρίου. Οι αγώνες δρόμου και κολύμβησης διεξάγονται διαφορετική ημέρα και δίνουν τη δυνατότητα σε όσους ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν και στα δύο αθλήματα, λαμβάνοντας ξεχωριστή κατάταξη και σημαντικές εκπτώσεις.

Για τον θεσμό του Serifos Sunset Race έμαθα από τον προπονητή κι ιδρυτή του cbswimming.gr, Χρήστο Μποφίλιο, που μετά από δύο χρόνια συμμετοχής ως αθλητής, φέτος ανήκει πλέον στους διοργανωτές και μας καλεί να πάμε. “Πάντα στόχος μου ήταν και είναι μια καλή εμφάνιση, να κολυμπάω με αξιώσεις και πάνω απ’ όλα να το ευχαριστιέμαι εγώ και οι αθλητές μου…
Φέτος είναι η πρώτη χρονιά που έχω περισσότερο ενεργό ρόλο στην διοργάνωση.
Είμαι πολύ χαρούμενος γιατί βλέπω πως υπάρχει χημεία με την υπόλοιπη ομάδα και για εμένα αυτό είναι το βασικότερο.
Είμαστε μια ωραία παρέα απολαμβάνουμε αυτό που κάνουμε, το μοιραζόμαστε με τον κόσμο και αυτό φαίνεται χρόνο με τον χρόνο.”

Η διοργάνωση στηρίζει τις προσπάθειες για την ισότιμη πρόσβαση στην εκπαίδευση, την υγεία, τον πολιτισμό και τον αθλητισμό για όλους τους κατοίκους της νησιωτικής Ελλάδος και ειδικά της άγονης γραμμής.

Για όλους τους συμμετέχοντες η διοργανώτρια αρχή έχει εξασφαλίσει σημαντικές προσφορές για τη μεταφορά τους στο νησί, τη διαμονή τους, τη διατροφή τους και την ενοικίαση αυτοκινήτου.

Η εκδήλωση αποτελεί Συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου και έχει την πλήρη υποστήριξη του Δήμου Σερίφου και της Επιτροπής Τουρισμού Σερίφου.

Για περισσότερες πληροφορίες , επισκεφτείτε την ανανεωμένη ιστοσελίδα www.serifosrace.com, μάθετε για τους αγώνες και για το υπέροχο νησί της Σερίφου και κλείστε θέση για μια μοναδική εμπειρία!

22/08/2017 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Tips για ασφαλή κολύμβηση, από τον Χρήστο Μποφίλιο

written by The K-magazine

Είμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και για τους περισσότερους τώρα ξεκινούν οι διακοπές… κοντά στη θάλασσα!

Η Ελλάδα είναι μια χώρα που περιβάλλεται από χιλιάδες χιλιόμετρα πανέμορφων ακτών. Σαν χώρα όμως δυστυχώς καταγόμαστε μεταξύ των χωρών με τους περισσότερους πνιγμούς.

Οι χαρές της θάλασσας είναι πολλές και μεταξύ αυτών το κολύμπι είναι μια από τις μεγαλύτερες. Παρ όλα αυτά όμως για να απολαύσουμε τις χαρές της θα πρέπει να τηρούμε αυστηρά ορισμένους κανόνες οι οποίοι θα μας βοηθήσουν να κολυμπάμε με ασφάλεια.

Ορισμένοι από τους κανόνες που δεν θα πρέπει να παραβαίνουμε είναι οι εξής:

Μην κολυμπάτε ποτέ με γεμάτο στομάχι. Πολύ συχνά βλέπουμε τους μεγάλους να φωνάζουν αυτήν την εντολή στα παιδιά αλλά οι ίδιοι τον παραβαίνουν με αποτέλεσμα συχνότερα τα θύματα να είναι μεγάλοι. Το βαρύ στομάχι δρα με πολλούς τρόπους καθιστώντας το κολύμπι επικίνδυνο.

Μην κολυμπάτε όταν δεν αισθάνεστε καλά. Το κολύμπι να θεωρείτε σαν μια ευχάριστη και απολαυστική άσκηση και με κανέναν τρόπο δεν πρέπει να γίνεται αναγκαστικά ή από υποχρέωση.

Το κολύμπι απαιτεί εγρήγορση και καλή σωματική αλλά και ψυχική κατάσταση για να θεωρηθεί ωφέλιμο. Άτομα τα οποία για οποιονδήποτε λόγο δεν αισθάνονται καλά θα πρέπει να αποφεύγουν την κολύμβηση. Πολλά δυστυχήματα στη θάλασσα έχουν σαν αίτια το γεγονός ότι το άτομο βούτηξε ή μπήκε στη θάλασσα έχοντας κάποιο πρόβλημα (πονοκέφαλο, ζάλη, τάση για λιποθυμία ή για εμετό, δύσπνοια, πυρετό, πόνους στην κοιλιά και στο στήθος κ.ά.).

Να κολυμπάτε πολύ προσεκτικά σε άγνωστες θάλασσες. Πολλά ατυχήματα προκαλούνται από βουτιές σε άγνωστα μέρη ή από κολύμπι σε περιοχές με απότομα βαθιά νερά, ρεύματα κ.λ.π.. Αποφεύγετε να κολυμπάτε σε απομονωμένες και απόμακρες παραλίες τις οποίες δεν γνωρίζετε και ιδιαίτερα όταν δεν υπάρχουν άλλα άτομα στο χώρο που μπορούν να προσφέρουν κάποια βοήθεια σε περίπτωση ανάγκης.

Η υπερβολική εμπιστοσύνη στις δυνάμεις μας και ιδιαίτερα στις κολυμβητικές μας ικανότητες συχνά μας οδηγεί σε υπερβολές που δεν έχουν καλή κατάληξη.

Μην αφήνετε να κολυμπούν ποτέ τα παιδιά χωρίς εποπτεία ειδικά αν πρόκειται μικρής ηλικίας και αν είναι άγνωστες οι παραλίες. Παιδιά τα οποία δεν γνωρίζουν κολύμπι ευνόητο είναι ότι χρειάζονται ακόμη μεγαλύτερη επιτήρηση.

Αποφεύγετε το νυχτερινό κολύμπι. Η κολύμβηση στο σκοτάδι ή και υπό το φως της πανσελήνου εγκυμονεί σημαντικούς κινδύνους αφού η ορατότητα είναι περιορισμένη και η επικοινωνία περιορίζεται μόνο με την ομιλία και τις φωνές.

Αποφεύγετε να κολυμπάτε μετά από κατανάλωση αλκοόλ. Το οινόπνευμα μειώνει σημαντικά τις αντιδράσεις μας και μας κάνει να υποεκτιμάμε τους κινδύνους. Οι εμετοί που συχνά προκαλούνται όταν το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση μέθης ή ημιμέθης επιδεινώνονται με την πίεση που ασκεί το νερό στην κοιλιά και στο στομάχι μας με αποτέλεσμα ο κίνδυνος πνιγμού να πολλαπλασιάζεται στα άτομα αυτά.

Άτομα που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις θα πρέπει πάντα να επισκέπτονται τον γιατρό τους και να ζητούν την άδεια του για κολύμπι.

Αν έχετε επιπλέον απορίες, επικοινωνείστε με τον Χρήστο Μποφίλιο, στο @cbswimming.gr

28/07/2017 0 comment