Tag:

όργανα

Η άθληση στο εβδομαδιαίο ή και καθημερινό μας πρόγραμμα προσφέρει οφέλη που όχι μόνο ικανοποιούν τις αισθητικές μας απαιτήσεις αλλά βελτιώνουν βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα τη γενικότερηκατάσταση της υγείας μας. Τα γυμναστήρια και τα στούντιο γυμναστικής έχουν κερδίσει, έτσι, πολλούς μόνιμους επισκέπτες που επιλέγουν το είδος που ταιριάζει καλύτερα σ’ εκείνους, από ατομικές προπονήσεις με όργανα μέχρι ομαδικά με μόνη χρήση του βάρους του σώματος.

Δεν είναι πάντα εύκολο, όμως, να έχουμε τις πολυπόθητες εγγραφές, καθώς αυτές συνεπάγονται και το ανάλογο κόστος. Αυτό, βέβαια, δεν είναι κάτι που πρέπει να μας προβληματίζει, αφού μπορούμε να φτιάξουμε το δικό μας miniγυμναστήριο στο σπίτι μας, ελέγχοντας απόλυτα το ποσό που θα ξοδέψουμε ανάλογα με την οικονομική μας δυνατότητα.

Για αρχή, επιλέγουμε ένα άδειο σημείο ή δημιουργούμε έναν χώρο μέσα στο σπίτι που ξέρουμε ότι μπορούμε να αφιερώσουμε στο νέο εγχείρημά μας. Τοπιο βασικό που πρέπει να αποκτήσουμε και που θα γίνει ο καλύτερός μας σύμμαχος είναι ένα καλό στρώμα γυμναστικήςγια να αποφύγουμε περιττούς πόνους κατά τη διάρκεια και μετά το πέρας της άσκησης. Κυκλοφορούν πολλά είδη και πάχη στρωμάτων και μπορούμε να επιλέξουμε αυτό που πιστεύουμε ότι θα μας βολέψει καλύτερα και θα ανταποκρίνεται στο είδος γυμναστικής που θέλουμε να κάνουμε.

Μία μπάλα ισορροπίας είναι ένα ακόμη «εργαλείο» που θα μας χρησιμεύσει στην πραγματοποίηση μεγάλης ποικιλίας ασκήσεων για την εκγύμναση των χεριών, των κοιλιακών, του κορμού, κ.α. Όταν την αγοράζετε, όμως, λάβετε υπόψιν σας αυτή να ανταποκρίνεται στο ύψος και το βάρος σας.

Επιπλέον προσθήκες στο homemade γυμναστήριό μας μπορούν να είναι τα κλασικά και γνωστά σε όλους βαράκια ή και λάστιχα αντίστασης, αν προτιμάμε να αποφύγουμε την εκγύμναση με βάρη.

Όλα τα παραπάνω μαζί, ανάλογα με τις εταιρείες που θα επιλέξουμε μπορούν να κοστίσουν λιγότερο από 50 ευρώ, θα μας μείνουνγια πολύ καιρό και μας δίνουν μεγάλη γκάμα ασκήσεων για να εναλλάσσουμε ανάλογα με τους στόχους μας.

Και μην ξεχνάτε… Το Youtube είναι ένα πολυεργαλείο που μας δίνει άπειρες επιλογές με βίντεο και προπονήσεις!

18/01/2019 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

19+1 ενδιαφέρουσες πληροφορίες για (όσους δεν έχουν) μωρά

written by The K-magazine

Πάντα εντυπωσιάζομαι να ακούω πραγματικά γεγονότα, στατιστικά στοιχεία, έρευνες και αποτελέσματα. Έτσι σκεπτόμενη τι να γράψω αυτή τη βδομάδα, έψαξα να βρω ενδιαφέρουσες πληροφορίες και πραγματικά στοιχεία για μωρά!

Ξέρατε λοιπόν ότι…

1.Ένα μωρό δεν μπορεί να γευτεί αλάτι μέχρι να είναι 4 μηνών. Η καθυστέρηση μπορεί να σχετίζεται με την ανάπτυξη των νεφρών, τα οποία αρχίζουν να επεξεργάζονται το νατρίου σε αυτήν την ηλικία.

2.Ένα νεογέννητο είναι πιο πιθανό να γυρίσει το κεφάλι τους προς τα δεξιά από ότι αριστερά.

3.Ένα νεογέννητο ουρεί περίπου κάθε 20 λεπτά και κάθε μία ώρα περίπου στους 6 μήνες.

4.Ένα μωρό γεννιέται στον κόσμο κάθε τρία δευτερόλεπτα.

5.Μερικοί επιστήμονες προτείνουν το ότι κουνάμε το κεφάλι μας για να δηλώσουμε «όχι» προέρχεται από το ότι τα μωρά γυρνάνε το κεφάλι τους όταν δεν θέλουν άλλο να φάνε.

6.Ένα μωρό μπορεί να αναγνωρίσει τη μυρωδιά και τη φωνή της μητέρας του από τη γέννηση του.

7.Το πρώτο κοινωνικό χαμόγελο ενός μωρού εμφανίζεται μεταξύ τεσσάρων και έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση.

8. Μέχρι 7 μηνών, ένα μωρό μπορεί να αναπνέει και να καταπίνει ταυτόχρονα.

9. Τα μωρά γεννιούνται με την ικανότητα του να μπορούν να κολυμπήσουν και μπορούν να κρατήσουν την αναπνοή τους. Ωστόσο, η ικανότητα αυτή εξαφανίζεται γρήγορα.

10. Τα περισσότερα νεογέννητα θα χάσουν όλα τα μαλλιά με τα οποία γεννήθηκαν μέσα στους πρώτους τρεις ή τέσσερις μήνες της ζωής τους.

11. Τα μωρά προτιμούν συνήθως μια γυναικεία φωνή από μια ανδρική φωνή, το οποίο μπορεί και να εξηγήσει γιατί οι άνθρωποι λεπτένουν τον τόνο της φωνής τους όταν μιλάμε στα μωρά.

12. Τα μάτια των μωρών δεν παράγουν δάκρυα μέχρι να γίνει το μωρό μεταξύ 3 και 6 εβδομάδων.

13. Τα μωρά είναι γεννημένα να χαμογελούν! Το γνωρίζουμε διότι και τα τυφλά μωρά χαμογελούν – δεν είναι δηλαδή απλή αντιγραφή αυτού που βλέπουν.

14. Κατά τη γέννηση, ένα μωρό χρειάζεται μεταξύ πέντε και 10 λεπτά για να συνηθίσει σε κάτι καινούριο. Μόλις γίνεται 3 μηνών χρειάζεται μεταξύ 30 δευτερόλεπτα και δύο λεπτά, ενώ στους 6 μήνες, ένα μωρό προσαρμόζεται σε λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα.

15. Το αν ένα μωρό θα είναι δεξιόχειρας ή αριστερόχειρας, προσδιορίζεται περίπου 10 εβδομάδες μετά τη γέννηση του.

16. Το μόνο όργανο που είναι πλήρως ανεπτυγμένο πριν από τη γέννηση ενός μωρού είναι το εσωτερικό του αυτιού. Μέχρι τα μέσα της εγκυμοσύνης έχει φτάσει το μέγεθος ενός ενήλικα. Αντιθέτως τα μωρά γεννιούνται χωρίς επιγονατίδες, οι οποίες αναπτύσσονται μέχρι τους 6 μήνες περίπου.

17. Τα Καυκάσια μωρά γεννιούνται συχνά με σκούρο μπλε ή γκρι χρώμα ματιών, όμως αυτό μπορεί θα αλλάξει πολλές φορές πριν κλείσει τα πρώτα του γενέθλια.

18. Οι άνδρες είναι καλύτεροι στο να αλλάζουν τη πάνα του μωρού. Τους παίρνει λίγο πάνω από 1 λεπτό, ενώ σε μια γυναίκα μπορεί να πάρει και πάνω από 2 λεπτά. Πολύ σημαντική πληροφορία να γνωρίζετε, δεδομένου ότι κατά μέσο όρο ένα μωρό αλλάζει περίπου 3.500 πάνες το χρόνο.

19.Τα μωρά γεννιούνται με 300 κόκαλα στο σώμα τους, αλλά καταλήγουν με 206 μέχρι να φτάσουν στην ενηλικίωση. Όπως ένα μωρό μεγαλώνει, τα μικρά οστά ενώνονται για να δημιουργήσουν μεγαλύτερα.

20.Τα μωρά που γεννιούνται το μήνα Μάιο συνήθως ζυγίζουν κατά μέσο όρο 200 γραμμάρια περισσότερα από τα μωρά που γεννιούνται σε άλλους μήνες.

Πηγή: http://babyglitter.gr

26/03/2014 0 comment

ΜΟΥΣΙΚΗ

Τα δέκα πιο παράξενα μουσικά όργανα.. της φύσης!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Αν νομίζατε πως το πιο περίεργο που έχετε δει γύρω από τη μουσική ήταν οι τενεκέδες των STOMP ή εκείνος ο κυριούλης που τριγυρνούσε στα κανάλια της Ελλάδας κι έπαιζε μουσική με ένα… φύλλο (!), γράψτε λάθος. Παρακάτω σας παραθέτουμε μερικές αξιοπερίεργες μουσικές… εφευρέσεις!

1. Το Μεγάλο Μουσικό Όργανο από Σταλακτίτη
Ο Leland W. Sprinkle μέχρι το 1953 ήταν ένας μαθηματικός και μηχανικός ηλεκτρονικής που εργαζόταν στο Πεντάγωνο. Ο Sprinkle ξόδεψε τρία χρόνια με ένα σφυρί, ένα διαπασών κι έναν τροχό αναζητώντας για εύηχους σταλακτίτες στις σπηλιές Luray της Virginia και μετά τους μετέτρεπε ώστε να βγάζουν ρυθμικούς ήχους. Το τελικό όργανο – o Sprinkle ολοκλήρωσε το έργο το 1956 – μπορεί να παίξει τριανταεπτά διαφορετικές νότες με την ηχώ που έβγαινε από το σπήλαιο να προσδίδει μια αιθέρια ποιότητα.

2. Το Όργανο Κύματος του Blackpool
Υπάρχουν μόνο λίγα παραδείγματα διαρκούς ηχητικής τέχνης στον κόσμο και τρία από αυτά είναι όργανα κύματος – στο San Francisco, στο Zadar της Κροατίας και στο Blackpool. Το όργανο του Blackpool χρησιμοποιεί σωλήνες εκκλησιαστικού οργάνου, μέσω των οποίων ο αέρας διακινείται από την άμπωτη και τη ροή των κυμάτων. Η μουσική εξαρτάται από τη δύναμη του νερού. Κάποιες φορές ακούγεται σα να στενάζει και να βογγά, άλλες θυμίζει μία τεμπέλικη ορχήστρα από σφυρίχτρες τραίνου ή μία επανάληψη σε αργό ρυθμό ενός δίσκου από ταινία τρόμου.

3. Ο δρόμος που παίζει Rossini
Λίγο έξω από το Lancaster της Καλιφόρνια βρίσκεται ένας δρόμος που παίζει το «William Tell Overture» του Rossini. Κατασκευή της Honda, μοιάζει κάπως με εκείνες τις λωρίδες των μεγάλων οδικών αξόνων και δημιουργεί έναν ήχο που θυμίζει βροντές κι ίσως θα έπρεπε να κάνει τους οδηγούς να παρεκκλίνουν της πορείας τους. Αντίθετα, χάρη στα ενδιάμεσα κενά των λωρίδων, ο ήχος μετατρέπεται σε μελωδία.

4. Μουσικός πάγος
O Terje Isungset, ένας Νορβηγός ντράμερ και συνθέτης, φτιάχνει μουσικά όργανα από πάγο, τον οποίο παίρνει από παγωμένες λίμνες χρησιμοποιώντας αλυσοπρίονο. Η τρομπέτα του από πάγο έχει έναν πρωτόγονο ήχο σαν κόρνα κυνηγιού. Το ξυλόφωνό του από πάγο μοιάζει με τα τσουγκρίσματα που ακούγονται όταν χτυπά κανείς ένα άδειο μπουκάλι κρασιού με ένα απαλό σφυράκι. Ο παλιός πάγος δεν του χρησιμεύει, μόνο η σωστή δομή θα δημιουργήσει τη μελωδία.

5. Το Γατοπιάνο
Ο Athanasius Kircher, ένας Γερμανός Ιησουίτης λόγιος του 17ου αιώνα, πειραματίστηκε με διάφορες κατασκευές συμπεριλαμβανομένου του Katzenklavier («γατοπιάνου»). Είχε κανονικά μία σειρά πλήκτρων μπροστά από μία σειρά κλουβιών, όπου το καθένα είχε και μία γάτα. Όταν πατούσε ένα πλήκτρο, ένα καρφάκι έπεφτε πάνω στην ουρά του ταλαίπωρου ζώου, με φυσικό επακόλουθο αυτό να φωνάξει. Είχε σχεδιαστεί για να δημιουργεί σοκ σε ψυχικά ασθενείς, προκειμένου να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους, αντί να γίνουν κάτι με το οποίο ο Monteverdi θα μπορούσε να παίζει. Ευτυχώς, προφανώς δε βγήκε ποτέ παραέξω από το εργαστήριο του Kircher!

6. Το Περίπτερο Ακουστικής Ανέμου Aeolus
Το Aeolus είναι ένα όργανο βάρους δέκα τόνων που δημιουργήθηκε από τον καλλιτέχνη Luke Jerram. Μακριά καλώδια εκτείνονται από τους πασσάλους σε μία μεγάση μεταλλική αψίδα. Κάθε καλώδιο δονείται με τον άνεμο, έτσι ο ήχος ενισχύεται από τους σωλήνες. Το αποτέλεσμα είναι ένας παράξενος παλμικός ήχος που μοιάζει με μινιμαλιστικό κομμάτη του συνθέτη Steve Reich όπου οι ήχοι πάνε κι έρχονται αναλόγως τον άνεμο.

7. Οι Μουσικές Πέτρες του Skiddaw
Η Βασίλισσα Βικτωρία είχε ακούσει το 19ο αιώνα ερμηνείες κομματιών του Hendel, του Mozart και του Rossini από αυτό το τεράστιο ξυλόφωνο από πέτρα. Πήρε δεκατρία χρόνια για να το φτιάξει ο Joseph Richardson με σχιστόλιθο από τη Lake District. Το πελώριο λιθόφωνο βρίσκεται στην Έκθεση του Μουσείου Keswick στην Cumbria όπου οι επισκέπτες ενθαρρύνονται να παίξουν σ’ αυτό. Κάποιες πέτρες βγάζουν έναν όμορφο ήχο όμοιο με εκείνο ενός ξυλόφωνου, άλλες θυμίζουν περισσότερο τον ήχο ενός μπουκαλιού μπύρας όταν το χτυπάς μ’ ένα ξύλο.

8. Το Δέντρο που Τραγουδά και Κουδουνίζει
Σε μία τοποθεσία πάω από το Bunley, αυτό το γλυπτό ύψους τριών μέτρων εκμεταλλεύεται τους δυτικούς ανέμους που περνούν από τους σωλήνες δημιουργώντας ασύμφωνος και – υπό μίαν έννοια – ανατριχιαστικούς ήχους για να συνοδεύσουν τη θέα από το Crown Point. Σχεδιάστηκε το 2006 από τους αρχιτέκτονες Mike Tonkin και Anna Liu και κέρδισε βραβείο από το Βασιλικό Ινστιτούτο Βρετανών Αρχιτεκτόνων.

9. Το Ρολόι Ατμών του Gastown
Οι ήχοι των καμπάνων του Westminster από το Big Ben είναι οικείοι. Μία εκδοχή αυτών των ήχων αναπαράγεται από αυτό το ρολόι στους δρόμους του Vancouver, με τις νότες να δημιουργούνται από τον ατμό που περνά από τις σφυρίχτρες. Βασισμένες σ’ ένα σχέδιο του 1875, ο ατμός περνά στις σφυρίχτρες από υπόγειους σωλήνες που θερμαίνουν τα κτίρια. Σε μία επιγραφή μπορεί κάποιος να διαβάσει: «Το πρώτο ρολόι του κόσμου που λειτουργεί με ατμό δημιουργήθηκε για τη διασκέδαση όλων».

10. Η Ορχήστρα των Λαχανικών
Ένα εκπληκτικά ευρύ φάσμα μουσικών οργάνων μπορεί να δημιουργηθεί από λαχανικά, για παράδειγμα αυλοί ή κλαρινέτα κατασκευασμένα από καρότα. Ενώ αυτά τα όργανα μπορούν να δημιουργήσουν ήχο, συνήθως αποτυγχάνουν να καταλήξουν σε κάτι ευχάριστο. Μία αξιοπρόσεκτη εξαίρεση είναι τα όργανα που φτιάχτηκαν από την Ορχήστρα των Λαχανικών της Βιέννης, τα μέλη της οποίας παίζουν σε συναυλίες σε όλον τον κόσμο. Και μετά στο τέλος, κερνάνε το κοινό τους σούπα λαχανικών!

Πηγή: The Guardian
Photos: The Guardian & Google

22/01/2014 0 comment

HEALTHY LIVING

Μικρόβια & γυμναστήρια: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

written by Ιωαννα Βλασση

Το γυμναστήριο το επιλέγουμε όλοι για να διατηρήσουμε την υγεία μας. Τι συμβαίνει, όμως, όταν αυτό υπονομεύεται; Κάθε χώρος συνωστισμού, το ίδιο και τα γυμναστήρια, αποτελεί εστία μικροβίων και ιών που καραδοκούν για να «επιτεθούν».

Ποιοι είναι οι πιο σοβαροί κίνδυνοι που ελλοχεύουν;

Το γυμναστήριο είναι ένας χώρος που συχνάζουν πολλά άτομα. Έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς έχουν αποδείξει ότι υπάρχει σημαντικός αριθμός μικροβίων που «λατρεύει» να συχνάζει στα γυμναστήρια. Οι πιο συχνά απαντώμενοι ιοί και μικρόβια είναι ο σταφυλόκοκκος, το E. Coli, μύκητες και ο νοροϊός (ιός που ευθύνεται για την πρόκληση γαστρεντερίτιδας).

Ο ιός της γαστρεντερίτιδας μπορεί να παραμείνει ενεργός πάνω στα όργανα του γυμναστηρίου ακόμη και έναν μήνα μετά. Τα αποδυτήρια είναι οι αγαπημένοι χώροι των μικροβίων. Η υγρασία και ο συνωστισμός δημιουργούν ένα ευνοϊκό περιβάλλον για να αναπτυχθούν.

Ποια είναι τα σημεία που θα πρέπει κανείς να προσέχει;

Πετσέτα: Η πετσέτα που χρησιμοποιείτε μπορεί να είναι ατομική και δική σας, ωστόσο από τη στιγμή που έρθει σε επαφή με τα όργανα του γυμναστηρίου παύει πλέον να είναι καθαρή. Καλό θα ήταν να πλένετε την πετσέτα κάθε φορά που φεύγετε από το γυμναστήριο.

Όργανα γυμναστικής: Τα όργανα γυμναστικής αγγίζονται από πολλά και μάλιστα ιδρωμένα άτομα. Τα χέρια μας είναι σοβαροί φορείς μικροβίων. Αν δεν μπορείτε να έχετε μαζί σας αντισηπτικά μαντηλάκια καθαρισμού, καλό είναι να πλένετε συχνά τα χέρια σας και να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας.

Αποδυτήρια: Τα αποδυτήρια είναι γεμάτα υγρασία και κόσμο. Αυτό αποτελεί ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μυκήτων και μικροβίων. Όταν κάνετε ντους φροντίστε πάντα να φοράτε σαγιονάρες καθ’ όλη τη διάρκεια και φυσικά, να σκουπιστείτε με μια καθαρή πετσέτα. Αποφύγετε να καθίσετε στους πάγκους με τα εσώρουχα και μην περπατάτε καθόλου ξιπόλητοι.

Σάκος γυμναστηρίου: Ο σάκος μας περιέχει την καθαρή πετσέτα και τα καθαρά μας ρούχα όταν πηγαίνουμε γυμναστήριο. Όταν φεύγουμε όμως από το γυμναστήριο τα πράγματα αυτά είναι βρώμικα ή ιδρωμένα, άρα εκτεθειμένα σε ιούς και βακτήρια. Καλό είναι να τα βάζετε πάντα σε πλαστικές σακούλες μετά το πέρας της προπόνησης.

Στρώμα γυμναστικής: Αν το στρωματάκι γυμναστικής δεν είναι δικό σας είναι πολλές οι πιθανότητες να κολλήσετε κάτι, ειδικά δερματικό. Αν δεν μπορείτε να έχετε δικό σας στρώμα και πρέπει να χρησιμοποιήσετε του γυμναστηρίου, εφαρμόστε ένα απολυμαντικό σπρέι ή καθαρίστε το με υγρά μαντηλάκια.

Και μερικές συμβουλές καλής υγιεινής για το γυμναστήριο…

Αν πάσχετε από κάποια μεταδοτική δερματική νόσο ή από οποιαδήποτε μεταδοτική νόσο μην πηγαίνετε για λίγο καιρό γυμναστήριο, διότι θα μεταδώσετε και στους υπόλοιπους την ασθένεια.

Πριν επιλέξετε ένα γυμναστήριο επισκεφθείτε τους χώρους και ελέγξτε τις συνθήκες υγιεινής του (χώρος προπόνησης, τουαλέτες, αποδυτήρια).

Αν έχετε κάποια ανοιχτή πληγή, καλύψτε την καλά με επίδεσμο πριν το γυμναστήριο, διότι μπορεί να αποτελέσει εύκολη πύλη εισόδου στον οργανισμό για πολλά μικρόβια και ιούς.

Πηγή: περιοδικό Forma

15/01/2014 0 comment

SEX

Το μωρό “απομακρύνει” το sex

written by Κατερίνα Μαντά

Οι πρώτες εβδομάδες -αν όχι οι πρώτοι μήνες- μετά τη γέννηση του μωρού προκαλούν μια σεξουαλική αμηχανία στους νέους γονείς, αν όχι αποχή. Είναι δεδομένο πως ο νέος σας ρόλος σάς έχει αλλάξει, όμως αυτό δεν σημαίνει πως η ερωτική σας ζωή θα είναι ανύπαρκτη. Σίγουρα τα πράγματα, ειδικά για το πρώτο διάστημα δεν θα είναι τα ίδια καθώς πολλές νύχτες θα μείνετε ξάγρυπνοι λόγω του μωρού ή, αυτό που συμβαίνει συνήθως, θα ανυπομονείτε πότε θα αποκοιμηθεί το παιδί για να κλείσετε λίγο τα μάτια σας και να ξεκουραστείτε.

Τα περισσότερα ζευγάρια παραπονιούνται πως η περίοδος αυτή είναι ένα ασταμάτητο κυνηγητό με το χρόνο και πως όλο αυτό επηρεάζει την ερωτική τους ζωή. Σύμφωνα με έρευνες, ένα ζευγάρι στα δύο έχει προβλήματα στο κρεβάτι μετά τη γέννηση του μωρού. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το ζευγάρι χρειάζεται σχεδόν ένα εξάμηνο προκειμένου να μπει στην κανονική του ρουτίνα, ίσως και παραπάνω.

Όλα γύρω του γυρίζουν….
Μετά τη γέννα έρχεται η περίοδος της λοχείας. Η γυναίκα γίνεται μητέρα, και τώρα πια ζει με καθημερινό της καθήκον το θηλασμό και τη γενικότερη περιποίηση του νέου μέλους. Αυτή η πρώτη ουσιαστική επικοινωνία μητέρας-παιδιού δημιουργεί μια πρωτόγνωρη σχέση με το μωρό… σχεδόν ερωτική. Κάποιες φορές, η γυναίκα-μητέρα ξεχνάει ή παραμελεί το σύντροφό της, δίνοντας όλο της το συναίσθημα στο παιδί. Η σεξουαλικότητά της βρίσκεται σε αναστολή, μιας που το «μητρικό φίλτρο» είναι τώρα πιο δυνατό από ποτέ και την καλεί στον πρώτο δυναμικό ρόλο της, αυτόν της μητέρας, που θα τον έχει σε όλη την υπόλοιπη ζωή της. Επίσης, αυτό το πρώτο διάστημα, η νέα μητέρα περνάει έντονες ψυχοσυναισθηματικές εντάσεις και εξάρσεις. Οπότε, το τελευταίο πράγμα που σκέφτεται είναι το σεξ.

Δεν με ενδιαφέρει το σεξ…
Η αρνητική στάση των γυναικών, αλλά και των ανδρών, για σεξουαλική επαφή μετά την απόκτηση παιδιού είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Αρκετές γυναίκες μετά τον τοκετό παρουσιάζουν μια συμπεριφορά που έχει συμπτώματα της κατάθλιψης, η οποία διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες και συνήθως υποχωρεί σταδιακά μέχρι το τέλος της λοχείας. Μεταξύ άλλων, η καθημερινότητα που αλλάζει και η απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που την ευχαριστούσαν στο παρελθόν, συμπεριλαμβανομένης και της σεξουαλικής δραστηριότητας, είναι κι αυτοί κάποιοι σοβαροί λόγοι που οδηγούν στην «άρνηση». Σύμφωνα, πάντως, με το Ελληνικό Σεξολογικό Ινστιτούτο, οι παράγοντες που ευθύνονται για το πρόβλημα είναι κυρίως ψυχολογικοί και είναι οι εξής:

1.Έλλειψη αυτοπεποίθησης
Η νέα μητέρα μπορεί να αισθάνεται ότι δεν είναι πλέον ελκυστική, λόγω των αλλαγών που έχουν προκύψει στο σώμα της μετά την εγκυμοσύνη. Πιθανό να αισθάνεται άβολα, να ντρέπεται, να φοβάται ότι δεν είναι επιθυμητή και ότι δεν πρόκειται να γίνει ποτέ όπως πριν από την εγκυμοσύνη. Επιπλέον, κάποιες ενδεχόμενες κακώσεις και δυσμορφίες στα γεννητικά της όργανα μετά τον τοκετό, την κάνουν να ανησυχεί και να προβληματίζεται για τη σεξουαλική της λειτουργία.

2.Φόβος για νέα εγκυμοσύνη
Μια γυναίκα μπορεί να αρνείται να κάνει σεξ, γιατί φοβάται την πιθανότητα να μείνει έγκυος ξανά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η ευθύνη για την ανατροφή ενός παιδιού και η προσαρμογή στις πολλές υποχρεώσεις, αγχώνουν πολύ τη νέα μητέρα ούτως ή άλλως, και έτσι προτιμά να απέχει τελείως σεξουαλικά.

3.Αλλαγή ρόλων
Η ζωή ενός ζευγαριού αλλάζει ουσιαστικά όταν κάνει την είσοδό του το νέο μέλος. Οι δύο σύντροφοι, εκτός από εραστές, τώρα γίνονται και γονείς. Ο ρόλος του γονιού, ιδιαίτερα το πρώτο διάστημα που είναι και η περίοδος προσαρμογής σε μια καινούργια κατάσταση, είναι ιδιαίτερα κουραστικός για τη μητέρα, η οποία αναλαμβάνει σχεδόν εξ’ ολοκλήρου τη φροντίδα του μωρού. Το συνεχές άγχος να φροντίσει το μωρό, καθώς και η σωματική κούραση που αισθάνεται, είναι ανασταλτικοί παράγοντες για την ερωτική διάθεση της μητέρας. Η γυναίκα συχνά αγχώνεται, γιατί πρέπει να προγραμματίσει τη χρονική στιγμή που θα βρεθεί ερωτικά με το σύντροφό της (π.χ. όταν το μωρό κοιμάται). Αυτή η προετοιμασία μπορεί να λειτουργήσει αρνητικά στην ψυχολογία της και να αποφεύγει το σεξ. Ακόμα πιο συχνά, η μητέρα αφοσιώνεται στη φροντίδα και την ανατροφή του παιδιού και βάζει σε δεύτερη μοίρα το σύζυγο και τις προσωπικές στιγμές του ζευγαριού. Τελικά, το ενδιαφέρον της για τη μητρότητα επικαλύπτει το ενδιαφέρον για τη σεξουαλικότητα.

Τι να κάνει το ζευγάρι;

• Συζητήστε με το σύντροφό σας όλους τους φόβους και τους προβληματισμούς σας. Κάθε γυναίκα οφείλει να εκφράζει τα συναισθήματά της, αλλά και να συζητά με το σύντροφό της ό,τι την απασχολεί στην ερωτική τους ζωή.

• Αν δεν αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα απλό πρόγραμμα γυμναστικής στο γυμναστήριο ή ακόμα και στο σπίτι.
• Αν δεν έχετε την επιθυμία να κάνετε σεξ με το σύντροφό σας, προσεγγίστε τον με άλλους τρόπους, δείχνοντάς του τρυφερότητα.
• Επισκεφτείτε το γυναικολόγο σας και συζητήστε το θέμα της αντισύλληψης.
• Μην ξεχνάτε πως και ο σύντροφός σας επηρεάζεται από τη γέννηση του παιδιού. Κάποιοι άντρες αντιμετωπίζουν τον τοκετό ως χαρμόσυνο γεγονός, ενώ άλλοι κυριεύονται από αρνητικά συναισθήματα, ιδιαίτερα αν η γυναίκα κατά τη διάρκεια της γέννας χρειάστηκε κάποια χειρουργική επέμβαση. Υποσυνείδητα, μπορεί ο σύντροφός σας (ειδικά αν είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος) να έχει συνδέσει την ερωτική πράξη με τα «βασανιστήρια» που υπέστη η σύντροφός τους. Ίσως κι αυτός να χρειάζεται το χρόνο του.
• Πειραματιστείτε προσεκτικά, για να ανακαλύψετε με ποιον τρόπο μπορείτε να χαρείτε μαζί με το σύντροφό σας το σεξ. Πολλές γυναίκες, λίγες ημέρες μετά τη γέννα, θέλουν να έχουν οργασμό. Το σεξ βοηθά τη μήτρα τους να επανέλθει πιο γρήγορα στη φυσιολογική της κατάσταση. Δεν υπάρχει κανένας απολύτως κίνδυνος, αν επιχειρήσετε να κάνετε έρωτα 10 με 14 ημέρες μετά τον τοκετό. Η πρώτη φορά θα είναι ίσως δύσκολη, αλλά αξίζει τον κόπο να την αποτολμήσετε, γιατί έτσι θα αποκατασταθεί γρηγορότερα η ερωτική σας ζωή.

20/05/2013 0 comment

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το χαμομήλι στην υπηρεσία του… ανθρώπου

written by Ιωαννα Βλασση

Μπορεί το τσάι να είναι πιο διαδεδομένο, όμως και το χαμομήλι έχει σημαντικότατες ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Αρχικά, αξίζει να αναφερθεί η αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδης δράση του, ενώ χρησιμοποιείται ως χαλαρωτικό. Καταπολεμά τους ιούς, μειώνει το ουρικό οξύ, βελτιώνει τα συμπτώματα των κολικών, των αιμορροΐδων, της στοματίτιδας και του έλκους. Επιπλέον, βοηθά στη θεραπεία δερματικών παθήσεων και στη μαστίτιδα.

Το χαμομήλι δρα ως μυοχαλαρωτικό και σπασμολυτικό ειδικά για τις γυναίκες που υποφέρουν από δυσμηνόρροια. Το αφέψημα χαμομηλιού χρησιμοποιείται ευρέως ως αντισηπτικό για την περιοχή των γεννητικών οργάνων εξωτερικά, ενώ μπορείτε να το εφαρμόσετε και με εντριβή σε κοιλόπονους τόσο στους ενήλικες όσο και στα μωρά.

Ποιος θα πρέπει να το αποφεύγει:
Προσοχή σε όσους έχουν αλλεργίες σε φυτά. Καλό θα ήταν να το αποφεύγουν.
Οι γυναίκες που διανύουν περίοδο εγκυμοσύνης, διότι θεωρείται εμμηναγωγό.
Όσοι πάσχουν από άσθμα ή από έλλειψη σιδήρου, διότι επηρεάζει την απορρόφηση σιδήρου από το έντερο.
Όσοι ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή με αντικαταθλιπτικά και υπνωτικά, διότι δρα παράλληλα και μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Το χαμομήλι σαν καλλυντικό
Ξεμείνατε από ντεμακιγιάζ; Μην αγχώνεστε! Μιας και έχει ισχυρές αντισηπτικές ιδιότητες μπορείτε να το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και τη σκόνη. Επιπλέον, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο λούσιμο αν έχετε ξανθά μαλλιά. Τα συστατικά του τονώνουν το ανοιχτό χρώμα και το βοηθούν να «ανοίξει» κι άλλο, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες οπότε και ο ήλιος είναι πιο έντονος.

03/03/2013 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Γυμνοί μπροστά στο παιδί;

written by George Portelli

Τα παιδιά από πολύ νωρίς δείχνουν περιέργεια για τα στήθη, τα οπίσθια και τα γεννητικά όργανα ανδρών και γυναικών. Οι ερωτήσεις που εκφράζουν τη σεξουαλική περιέργεια αρχίζουν συνήθως στην προσχολική ηλικία και κατ’ αρχάς αναφέρονται στην ανατομία του ανθρώπινου σώματος. Τα παιδιά παρατηρούν τις διαφορές των γεννητικών οργάνων ανδρών και γυναικών ή συνομηλίκων. Και οι γονείς;

Πολλά βιβλία παιδαγωγικής λένε ότι η πόρτα της κρεβατοκάμαρας των γονιών –και του μπάνιου– πρέπει να κλείνει, όπως και ότι δεν επιτρέπεται να κυκλοφορούν γυμνοί μπροστά στα παιδιά τους. «Τέτοιοι κανόνες είναι το λιγότερο αστείοι, γιατί η κάθε οικογένεια έχει τις δικές της συνήθειες και τη δική της ηθική και δύσκολα ορίζεται σε αυτά τι είναι σωστό ή λάθος» λέει στο Τaλκ η σύμβουλος ψυχικής υγείας Νάνσυ Ψημενάτου. «Αν το παιδί αφεθεί μόνο του, θα διαμορφώσει τις δικές του απόψεις με βάση πληροφορίες που θα πάρει από την αυλή του σχολείου ή από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, κινδυνεύει να κατασκευάσει θεωρίες λανθασμένες, γελοίες ή τρομακτικές, οι οποίες φυσικά θα επηρεάσουν τη μετέπειτα σεξουαλική συμπεριφορά του» συμπληρώνει η κυρία Ψημενάτου.

Το δάσος, όχι το δέντρο
Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν οι μαμάδες και οι μπαμπάδες; «Απλώς να είστε συνεπείς και απαλλαγμένοι από προκαταλήψεις και να μη φοβηθείτε ότι αν τα παιδιά σας σάς δουν γυμνούς, θα ξυπνήσουν σεξουαλικά νωρίτερα από ό,τι πρέπει» τονίζει η σύμβουλος ψυχικής υγείας. Η συνολική συμπεριφορά του γονέα απέναντι στο παιδί είναι, κατά τους ειδικούς, το θέμα που πρέπει να μας προβληματίσει και όχι η γύμνια αυτή καθαυτή και μερικές ερωτήσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε δημιουργικές απαντήσεις για το ποια απόφαση θα πάρει μια οικογένεια σε σχέση με τη γύμνια είναι: Με ποιον τρόπο οροθετώ τον εαυτό μου και το παιδί μου; Πώς νιώθω εγώ απέναντι στο γυμνό σώμα; Ποιοι είναι οι δικοί μου περιορισμοί σε σχέση με τη γύμνια; Πόσο αντέχω το βλέμμα του παιδιού πάνω μου; Τι φοβάμαι ότι θα γίνει αν με δει γυμνό/ή; Ποια είναι τα όρια που δεν πρέπει να προσπεράσω; Ανάλογα με τις απαντήσεις που θα δώσετε, μπορείτε σιγά σιγά να αποφασίσετε και τι θέλετε να κάνετε στη δική σας οικογένεια με το θέμα της γύμνιας.

Ντυμένοι ή γυμνοί λοιπόν;
«Η αλήθεια είναι ότι η γύμνια στο σπίτι, όταν τη διαχειριζόμαστε με έναν τρόπο που να εμπεριέχει σεβασμό και φυσικότητα, σαφώς και δεν είναι επικίνδυνη» αναφέρει η Νάνσυ Ψημενάτου. Διάφορες μελέτες μάς δείχνουν ότι τα παιδιά τα οποία είδαν το σώμα των γονιών τους γυμνό είχαν μια ρεαλιστική εικόνα για το δικό τους σώμα. Δεν χρειάστηκε να καταφύγουν σε κόλπα για να ‘‘δουν’’ τι κρύβεται εκεί ‘‘κάτω’’. Επίσης τα παιδιά αυτά είχαν υγιή σεξουαλική ανάπτυξη.

Όπως και να έχει όμως, η τελική απόφαση είναι στα χέρια του κάθε γονέα. Κάθε απόφαση που θα πάρουμε έχει οφέλη και μειονεκτήματα. Το θέμα όμως στη διαπαιδαγώγηση ενός παιδιού είναι να παίρνω εκείνες ακριβώς τις αποφάσεις που θα εξασφαλίζουν όσο το δυνατόν το μέγιστο όφελος για το παιδί. Σε κάθε απόφαση μπορώ να χρησιμοποιήσω μερικά εργαλεία: ενημέρωση, βοήθεια, στήριξη. Σήμερα ευτυχώς, χάρη στην ανάπτυξη της τεχνολογίας, μπορώ π.χ. μέσω του Διαδικτύου να απευθυνθώ σε ασφαλείς, εξακριβωμένες για την εγκυρότητά τους πηγές και να μάθω όσο το δυνατόν περισσότερα για το θέμα που με απασχολεί. Άλλος τρόπος ενημέρωσης είναι φυσικά τα βιβλία, που και αυτά με τη σειρά τους βοηθούν και ενημερώνουν. Ο παιδίατρος ή οι ειδικοί σε θέματα που αφορούν την ανάπτυξη του παιδιού μπορούν επίσης να δώσουν εμπεριστατωμένες απαντήσεις και είναι στη διάθεση του κάθε γονιού.

Συνειδητοποιημένοι και ενημερωμένοι!

Ας δούμε, τέλος, τα «πρέπει» και «δεν πρέπει» σχετικά με το θέμα του γυμνού σώματος των γονιών.

Τι ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να κάνετε:
◆Να δαιμονοποιείτε τη γύμνια
◆Να συγχέετε τη γύμνια με τη σεξουαλικότητα
◆Να εκφοβίζετε τα παιδιά ή να τα κάνετε να νιώθουν ντροπή
◆Να επιδεικνύετε το γυμνό σώμα σας μπροστά στα παιδιά
◆Να σεξουαλικοποιείτε τη συμπεριφορά του παιδιού
◆Να το πιέζετε να είναι «φυσικό» και να κάνει μπάνιο γυμνό στην παραλία, αν δεν θέλει

Τι ΠΡΕΠΕΙ να κάνετε:
◆Λειτουργήστε φυσικά και φυσιολογικά
◆Διδάξτε στο παιδί την αξία της ιδιωτικότητας
◆Διδάξτε στο παιδί το δικαίωμά του να του ανήκει το σώμα του
◆Συζητήστε τα συναισθήματα που νιώθει. Για παράδειγμα, πείτε: “Είδα ότι αναστατώθηκες όταν έκλεισα την πόρτα για να κάνω μπάνιο. Θα ήθελα να σου πω ότι η ώρα του μπάνιου είναι η δική μου ώρα και θέλω να την περνάω μόνη/μόνος μου”.
◆Δεχτείτε τα όρια που σας βάζει το παιδί σε σχέση με τη δική του γύμνια

Πηγή: http://www.talcmag.gr , από την Κατερίνα Παπανικολάου

05/01/2013 0 comment

NEWS

Ινδία: Ανδρας έβαλε λουκέτο στα γεννητικά όργανα της γυναίκας του

written by Κατερίνα Μαντά

Η απίστευτη ιστορία ήρθε στο φως όταν η άτυχη γυναίκα μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο Maharaja Yashwant Raoin στην πόλη Ιντόρ, μετά από απόπειρα αυτοκτονίας με ποντικοφάρμακο. Οι γιατροί της έκαναν πλύση στομάχου και μπόρεσαν να την σώσουν, όμως αυτό που αντίκρισαν στη συνέχεια ήταν πέρα από κάθε φαντασία.
Έκπληκτοι οι γιατροί ανακάλυψαν ότι η Σιταμπάι Κούχαν είχε ένα μικρό λουκέτο στα γεννητικά της όργανα.

Όπως αποδείχθηκε ο άντρας της είχε τρυπήσει με βελόνες το αιδοίο της και από αυτές τις τρύπες περνούσε ένα λουκέτο, όταν δεν ήταν μαζί με τη γυναίκα του, ώστε να είναι σίγουρος ότι δεν θα τον απατήσει!

Ο Κούχαν πριν τέσσερα χρόνια, είχε ναρκώσει τη σύζυγό του και είχε προχωρήσει σε αυτή την απίστευτη πράξη, καθώς όπως είπε στη συνέχεια πολλές γυναίκες της οικογένειάς του είχαν παραστρατήσει στο παρελθόν.

Αμέσως η αστυνομία προσπάθησε να βρει τον άντρα, καθώς ήταν ο μόνος που είχε τα κλειδιά για να ανοίξουν την κλειδαριά στα γεννητικά όργανα της γυναίκας. Ο Κούχαν έκρυβε τα κλειδιά στις κάλτσες του!

Η Σιταμπάι ευτυχώς τώρα αναρρώνει και θα γίνει πλήρως καλά. Όπως ομολόγησε, προσπάθησε να αυτοκτονήσει όταν ο άντρας της πήγε να βιάσει την μεγαλύτερη κόρη τους.

Οι δυο τους είναι παντρεμένοι από τότε που η Σιταμπάι ήταν 16 ετών και έχουν πέντε παιδιά. Ο Κούχαν περιγράφηκε ως αλκοολικός και ψυχικά διαταραγμένος άνθρωπος.

23/07/2012 0 comment

SEX

Το ποδήλατο μπορεί να μειώσει τη σεξουαλική απόλαυση στις γυναίκες

written by George Portelli

Οι γυναίκες που κάνουν ποδήλατο σε τακτική βάση διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να χάσουν κάποια αίσθηση στην πυελική περιοχή, με αποτέλεσμα να αισθάνονται λιγότερη ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια του σεξ, σύμφωνα με νέα έρευνα του Yale.
Προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει το ποδήλατο με το μούδιασμα των γεννητικών οργάνων και τη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες, ειδικά αν χρησιμοποιούν ποδήλατο με το τιμόνι παράλληλα ή ψηλότερα από τη σέλα.

Ωστόσο, νέα αποτελέσματα δείχνουν το αντίθετο στις γυναίκες.

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι γυναίκες ποδηλάτες που έχουν το τιμόνι τους πιο χαμηλά από τη θέση της σέλας του ποδηλάτου βρίσκονται σε κίνδυνο μειωμένης σεξουαλικής αίσθησης λόγω της αυξημένης πίεσης που δέχονται τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τα γεννητικά όργανά τους.

Η έρευνα αποτελούνταν από 48 γυναίκες που όλες έκαναν ποδήλατο τουλάχιστον δέκα μίλια την εβδομάδα, τέσσερις εβδομάδες το μήνα. Οι συμμετέχουσες έλαβαν οδηγίες να χρησιμοποιήσουν τα δικά τους ποδήλατα που ήταν τοποθετημένα σε σταθερές βάσεις και ο ερευνητής τις ρωτούσε αν βίωναν αίσθηση «πόνου, τσουξίματος και άλλες αισθήσεις» στο κάτω μέρος του σώματός τους.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές προσδιόρισαν την αίσθηση των γυναικών στην περιοχή των γεννητικών οργάνων χρησιμοποιώντας ένα χάρτη πίεσης.

«Τα τιμόνια που είναι τοποθετημένα πιο κάτω από τη σέλα σχετίζονται σημαντικά με αυξημένες πιέσεις του περινέου και μειωμένη αίσθηση των γεννητικών οργάνων στις γυναίκες ποδηλάτες,» σύμφωνα με την έρευνα.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, προκύπτει ότι προσαρμόζοντας το ύψος του τιμονιού, η ικανότητα για σεξουαλική ευχαρίστηση θα διατρέχει λιγότερο κίνδυνο.

Η ποδηλασία έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με την ανδρική στυτική δυσλειτουργία αλλά η επίδρασή της στις γυναίκες έχει διερευνηθεί λιγότερο, σύμφωνα με τους ερευνητές.

«Οι γυναίκες αναβάτριες έχουν κι εκείνες μειωμένη αίσθηση των γεννητικών οργάνων. Ωστόσο, λίγες πληροφορίες υπάρχουν για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων των τροποποιήσιμων κινδύνων για νευρολογικές βλάβες στις γυναίκες,» καταλήγουν οι ερευνητές.
Πηγή: Medicaldaily.com

10/06/2012 0 comment

ΕΡΕΥΝΕΣ

Η πιο διαδεδομένη μορφή βίας είναι ο συζυγικός ξυλοδαρμός

written by Κατερίνα Μαντά

ΕΝΔΟΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΒΙΑ: ο ξυλοδαρμός των συζύγων είναι η πιο διαδεδομένη μορφή βίας: 1 στις 4 γυναίκες έχει υποστεί κακοποίηση από τον σύντροφο της. Ενώ μόνο 44 χώρες στον κόσμο προστατεύουν με συγκεκριμένο τρόπο τις γυναίκες από την οικογενειακή βία.
– ΒΙΑΣΜΟΣ: 1 στις 5 γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο είναι θύμα βιασμού, πολλές από αυτές από γνωστό θύτη. Μεταξύ 40 και 60 τοις εκατό των σεξουαλικών επιθέσεων διαπράττονται σε βάρος κοριτσιών κάτω των 16 ετών.
– ΕΜΠΟΡΙΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ/ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ: οι γυναίκες και τα κορίτσια αποτελούν το 80% των 800.000 ατόμων που εκτιμάται ότι πέφτουν θύματα δουλεμπορίου κάθε χρόνο – στην πλειοψηφία τους (79%) πωλούνται για σεξουαλική εκμετάλλευση.
– ΦΟΝΟΙ ΤΙΜΗΣ: τιμωρία που μπορεί να φτάσει και στο φόνο, από το σύζυγο ή την οικογένεια της για παραβίαση κανόνων ηθικής.
– ΚΛΕΙΤΟΡΙΔΟΕΚΤΟΜΗ:Έξι κορίτσια υποβάλλονται σε ακρωτηριασμό των γεννητικών οργάνων σε κάθε λεπτό που περνάει.

Την ώρα που όλοι σωπαίνουν, οι αριθμοί μιλούν….

ΚΑΝΑΔΑΣ – Το 29% των γυναικών (από πανεθνικό αντιπροσωπευτικό δείγμα 12.300 γυναικών) ανέφεραν ότι υπήρξαν θύματα άσκησης σωματικής βίας από τον τωρινό ή πρώην σύντροφό τους από την ηλικία των 16 και μετά.
ΗΠΑ– Μια γυναίκα κακοποιείται κάθε 18 λεπτά! το ένα τρίτο των γυναικών που δολοφονούνται κάθε χρόνο δολοφονούνται από τον σύντροφό τους, ενώ το 83% των κοριτσιών ηλικίας 12-16 ετών υφίστανται κάποια μορφή σεξουαλικής παρενόχλησης στα δημόσια σχολεία.
ΙΝΔΙΑ – Μέχρι και το 45% των έγγαμων ανδρών παραδέχθηκαν ότι κακοποιούν σωματικά τις συζύγους τους, σύμφωνα με έρευνα του 1996 σε 6.902 άνδρες στην περιοχή του Uttar Pradesh. Επιπλέον, το 2007, κάθε μέρα δολοφονούνταν 22 γυναίκες για λόγους που σχετίζονταν με την προίκα.
ΚΕΝΥΑ – Το 42% των 612 γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα σε μία περιφέρεια ανέφεραν ότι συνεχώς χτυπιούνται από τους άνδρες τους και το υπόλοιπο 58% ότι χτυπιούνται συχνά ή μερικές φορές.
ΒΡΑΖΙΛΙΑ (Σάο Πάολο) κάθε 15 δευτερόλεπτα μία γυναίκα δέχεται σεξουαλική επίθεση
Πηγή: επίσημη σελίδα ΟΗΕ

11/05/2012 0 comment

όργανα

Πώς να φτιάξετε ένα mini γυμναστήριο στο σπίτι σας … οικονομικά

19+1 ενδιαφέρουσες πληροφορίες για (όσους δεν έχουν) μωρά

Τα δέκα πιο παράξενα μουσικά όργανα.. της φύσης!

Μικρόβια & γυμναστήρια: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Το μωρό “απομακρύνει” το sex

Το χαμομήλι στην υπηρεσία του… ανθρώπου

Γυμνοί μπροστά στο παιδί;

Ινδία: Ανδρας έβαλε λουκέτο στα γεννητικά όργανα της γυναίκας του

Το ποδήλατο μπορεί να μειώσει τη σεξουαλική απόλαυση στις γυναίκες

Η πιο διαδεδομένη μορφή βίας είναι ο συζυγικός ξυλοδαρμός

thekmagazine