Tag:

10

Μετά από αυτά που ακολουθούν, δύσκολα θα αντισταθείτε στη «δύναμή» του.

Αν και οι χρήσεις του ξυδιού λίγο πολύ είναι γνωστές στον κόσμο, τα αναρίθμητα οφέλη του για την υγεία του οργανισμού μας πολλές φορές παραλείπεται να αναφερθούν. Ειδικά όσον αφορά στο μηλόξυδο, θα μπορούσαμε εύκολα να πούμε ότι στα χέρια μας έχει περάσει ένα γιατροσόφι της φύσης που μπορούμε να καταναλώνουμε και να χρησιμοποιούμε καθημερινά, απολαμβάνοντας αυτά που έχει να μας προσφέρει. Γι’ αυτόν τον λόγο, συγκεντρώσαμε τα 10 σπουδαιότερα οφέλη του στη ζωή μας.

Κάνει αποτοξίνωση στο οργανισμό μας και βοηθά στην εξισορρόπηση του pHτου σώματος, διεγείροντας, παράλληλα, την καρδιαγγειακή λειτουργία.
Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και λίπους, καθώς μειώνει την επιθυμία για ζάχαρηκαι καταπιέζει την όρεξη.
Περιέχει προβιοτικά και ένα είδος οξέος (οξικού) που προωθεί την ανάπτυξη των προβιοτικών, προλαμβάνοντας μολύνσειςαπό μύκητες και καντιντίαση.
Μειώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα, γεγονός που ανέδειξε και μια Ιαπωνική μελέτη. Κατά τη διάρκειά της, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι 30mlμηλόξυδου την ημέρα μείωσαν τη χοληστερίνη των ατόμων που συμμετείχαν.
Μπορεί να λειτουργήσει σαν ένα φυσικό conditioner, να δώσει στα μαλλιά μας λάμψη και να τα απαλλάξει από την πιτυρίδα.
Οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες το κάνουν ικανό σύμμαχο κατά της ακμής ενώ το μηλικό και γαλακτικό οξύ που περιέχει μαλακώνουν το δέρμα, του κάνουν απολέπιση και μειώνουν τα κόκκινα σημάδια.
Λειτουργεί ευεργετικά απέναντι σε ένα αναστατωμένο στομάχι και, με την πηκτίνη που περιέχει, μπορεί να καταπραΰνει τους εντερικούς σπασμούς.
Σκοτώνει τα μικρόβια που κατοικούν στο στόμα και στα ούλα, αφαιρεί στίγματα από τα δόντια και συμβάλλει στη λεύκανσή τους.
Αποτελεί μία ιδιαίτερα αποτελεσματική φυσική λύση για το κρυολόγημα και τον πονόλαιμο, χάρη στην περιεκτικότητά του σε βιταμίνες και οξικό οξύ, που συμβάλλει θετικάστην ανάπτυξη των προβιοτικών.
Απαλλάσσει τα κατοικίδιά μας από ψύλλους.

24/06/2017 0 comments

ΕΡΕΥΝΕΣ

10 απίστευτα πράγματα που δεν ξέρατε για τον σκύλο σας

written by Νατάσσα Σχοινά

Dog lovers του κόσμου ενωθείτε γιατί αυτά που ακολουθούν είναι πιο γλυκά απ’ όσο μπορούμε να αντέξουμε.

Εάν έχετε σκύλο, τότε θα ξέρετε πολύ καλά ότι από τη στιγμή που αυτή η γλυκύτατη τετράποδη προσωπικότητα μπαίνει στο σπίτι μας, παύει να είναι ένα απλό ζώο και γίνεται αναπόσπαστο μέλος της οικογένειας μας. Είναι ο καλύτερός μας φίλος που μας ακολουθεί πιστός σε κάθε βήμα (μεταφορικά και πολύ κυριολεκτικά) και τον φροντίζουμε σα να ήταν το παιδί μας. Ήρθε η ώρα, λοιπόν, να μάθουμε περισσότερα πράγματα για την αγαπημένη μας συντροφιά.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο σκύλος είναι τόσο έξυπνος όσο κι ένα παιδί 2 χρονών. Μπορεί, ανάλογα τη ράτσα, να μετρήσει, να μάθει πάνω από 150 λέξεις, ακόμα και να ξεγελάσει εμάς ή άλλους σκύλους για να πάρει την αγαπημένη του λιχουδιά.

Μπορεί, μάλιστα, να μάθει ήδη από έμβρυο. Έχει παρατηρηθεί, για παράδειγμα, ότι τα κουτάβια των οποίων η μαμά έτρωγε τροφή με άνηθο όσο βρίσκονταν στην κοιλιά της, ελκύονταν από τον άνηθο όταν γεννήθηκαν.

Έχει τη δική του γλώσσα… της ουράς! Σύμφωνα με το AnimalPlanet, εάν ο σκύλος κουνάει την ουρά προς τα δεξιά, σημαίνει ότι είναι χαρούμενος, θετικός και με αυτοπεποίθηση, ενώ προς τα αριστερά, ότι φοβάται. Αν η ουρά είναι κάτω, νιώθει ανασφάλεια.

Κανένας σκύλος δεν έχει ίδια μύτη με κάποιον άλλον, γι’ αυτό και είναι σαν το δαχτυλικό του αποτύπωμα.

Το μόνο σημείο που έχει ιδρωτοποιούς αδένες είναι οι πατούσες του αλλά χρησιμοποιεί το λαχάνιασμα για να κατεβάσει τη θερμοκρασία του σώματός του.
Κάποιες πατούσες, όμως, έχουν μια ανεπαίσθητη μυρωδιά που μοιάζει με popcornκαι είναι το αποτέλεσμα της ύπαρξης ιδρώτα και βακτηριδίων.

Κάθε σκύλος έχει μια ιδιαίτερη μυρωδιά που δημιουργείται από τους αδένες και, συγκεκριμένα, αυτούς που βρίσκονται στην περιοχή των οπισθίων του. Αυτός είναι κι ο λόγος που, όταν γνωρίζονται δύο σκυλιά, μυρίζουν κατευθείαν το εν λόγω σημείο και που το χρησιμοποιούν για να μαρκάρουν το έδαφός τους.

Μπορεί και βλέπει όνειρα, όπως οι άνθρωποι.Το πιο πιθανό περιεχόμενο αυτών είναι καθημερινές του δραστηριότητες, όπως το παιχνίδι με την οικογένειά του.

Το χασμουρητό είναι κολλητικό μέχρι και στους σκύλους! Έρευνες έχουν δείξει ότι, ο ήχος που ακούγεται όταν χασμουριόμαστε, μπορεί να κάνει και τον σκύλο να χασμουρηθεί.

Οι σκύλοι έχουν ένα είδος έκτης αίσθησης. Σε έρευνα που έγινε το 2010 σε ιδιοκτήτες τους, το 67% δήλωσε ότι τα κατοικίδιά τους είχαν περίεργη συμπεριφορά πριν από μία καταιγίδα και το 43% ότι είχαν ανάλογη αντίδραση πριν συμβεί κάτι κακό. Υπάρχουν, δε, μαρτυρίες περιπτώσεων που ο σκύλος έχει διαισθανθεί κάποια αρρώστια, μέχρι και καρκίνο!

09/05/2017 0 comments

FOOD & LEISURE

10 υπέροχες βόλτες στην Αθήνα

written by Ελευθερία Σπυράκη

Μπορεί οι υποχρεώσεις και η καθημερινότητα να μας κρατούν μακριά από οτιδήποτε ευχάριστο και χαλαρωτικό , ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι έστω και αυτές τις λίγες ώρες της εβδομάδας που έχουμε στη διάθεση μας για να αφιερώσουμε αποκλειστικά στον εαυτό μας, πρέπει να τις περνάμε μέσα στους τέσσερις τοίχους.

Ο καιρός αλλάζει και μαζί με εκείνον και η διάθεση μας, άλλωστε μην ξεχνάμε ότι ζούμε στην ωραιότερη χώρα στον κόσμο και αυτό από μόνο του προδιαθέτει τρία πράγματα: ήλιο, καφεδάκι και ατέλειωτες βόλτες στα σοκάκια του κέντρου της ανοιξιάτικης Αθήνας.
Χωρίς βέβαια να υποτιμάμε τις υπόλοιπες περιοχές της Αττικής… Αλλά δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός ότι τουρίστες προτιμούν να κάνουν τον περίπατό τους στο κέντρο της πόλης και ξέρετε γιατί; Επειδή είναι πλέον από τα λίγα μέρη που θυμίζουν ακόμη την παλιά, ρομαντική Αθήνα.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν τη βόλτα μας:

Πλάκα
Θεωρείται από τις πιο cult Αθηναϊκές γειτονιές , αφού τόσο τα νεοκλασικά της , όσο και οι φούξια βοκαμβίλιες που κοσμούν τα γραφικά και όλο ιστορία σοκάκια της παρέα με τις μελωδίες των ακορντεόν, συνθέτουν μια μαγική εικόνα χρωμάτων αλλά και αναμνήσεων για κάποιον που περιπλανιέται για πρώτη φορά στα στενά της.

Τα Αναφιώτικα
Το σημείο αυτό θα μπορούσε κάλλιστα να αποτελεί δρομάκι του ωραιότερου νησιού της χώρας μας, αφού τα λευκά σπιτάκια με τα μπλε παράθυρα θυμίζουν κάτι από Κυκλαδίτικο νησί. Και όμως είναι περιοχή του κέντρου της Αθήνας και μάλιστα με τις περισσότερες γάτες που έχετε ξαναδεί .
Tip : Για τους πιο ρομαντικούς, υπάρχει ένα χαμηλό πεζούλι δίπλα στο σπιτάκι με το νούμερο 34 ,στο οποίο μόλις βραδιάσει έχει την καλύτερη θέα, αφού μπορεί να δει κανείς τα φώτα της πόλης και του Λυκαβηττού. ( Είμαστε και ρομαντικοί, τι να κάνουμε; )

Πεζόδρομος της Διονυσίου Αρεοπαγίτου
Φιγουράρει ως το πιο γνωστό και πολυσύχναστο πεζόδρομο, ιδανικό για ατελείωτες βόλτες με θέα την Ακρόπολη αλλά και το Ηρώδειο μετά το ηλιοβασίλεμα. Όσο για τα πρωινά, η καλύτερη μέρα είναι η Κυριακή, συνδυάζοντας και μια επίσκεψη στο Μουσείο της Ακρόπολης.

Ακρόπολη
Δεν θα μπορούσε να λείπει από την λίστα το ωραιότερο και ιστορικότερο μέρος που αντιπροσωπεύει επάξια εδώ και αιώνες την χώρα μας. Η Ακρόπολη αποτελεί την καταλληλότερη τοποθεσία που θα μπορούσε να επισκεφτεί κάποιος, αφού ένας περίπατος στο αρχαίο αυτό μνημείο θεωρείται, περίπατος αναψυχής αλλά και επιμορφωτικός.

Λόφος του Αρείου Πάγου
Αν ρωτήσετε άτομα μικρότερων ηλικιών και ιδιαίτερα φοιτητές, δεν νομίζω να υπάρχουν πολλοί που να μην έχουν αγναντεύσει πάνω σε αυτόν έστω για ένα εικοσάλεπτο τα φώτα της νυχτερινής Αθήνας, θέα που θα ζήλευε και το πιο ακριβό ξενοδοχείο του κέντρου. Το τοπίο καθώς νυχτώνει φαντάζει ατμοσφαιρικό και η θέα που προσφέρει φαντασμαγορική. Εφοδιαστείτε λοιπόν με καλή διάθεση, μερικές μπύρες και απολαύστε ένα υπέροχο ταξίδι κάτω από το φεγγαρόφωτο και αν είναι και καλοκαίρι, ακόμη καλύτερα.

Λόφος του Φιλοπάππου
Ο πλακόστρωτος δρόμος του Πικιώνη, τα χωμάτινα μονοπάτια που ανηφορίζουν μέχρι το Μνημείο του Γάιου Αντίοχου Φιλόπαππου , η θέα στην Ακρόπολη, το Ηρώδειο και όλη την υπόλοιπη Αθήνα, και η ιστορία αιώνων που ξετυλίγεται σε κάθε γωνιά του, συνθέτουν τον ομορφότερο λόφο της Αθήνας, που αλλιώς ονομάζεται και “Λόφος των Μουσών”.

Το Μετς
Πράσινο, νεραντζιές και χρωματιστά νεοκλασικά είναι μερικά από τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν το καταπράσινο πάρκο που βρίσκεται στην κορυφή του λόφου και για πολλούς θεωρείται ως η ωραιότερη γειτονιά της Αθήνας.

Ο πεζόδρομος του Αποστόλου Παύλου
Σε όποιο σημείο του πεζόδρομου σταθείς βλέπεις Ακρόπολη, συν ότι “αγκαλιάζει” την αρχαία αγορά , αφού είναι συνέχεια της Διονυσίου Αρεοπαγίτου. Κατά την γνώμη μου θεωρείται από τα ιδανικότερα μέρη για το πρώτο ραντεβού , αφού δεν διαθέτει φανφάρες σαν περιοχή , παρά μόνο μικρές πινελιές κλασσικής Αθήνας.

Λυκαβηττός
Αν και όλοι λίγο πολύ τα τελευταία χρόνια τον έχουμε συνδέσει με τα ” ερωτευμένα” ζευγαράκια που πάνε εκεί, παρόλο αυτά , η θέα του είναι απίστευτη πρωί – βράδυ , καθώς και το εκκλησάκι που υπάρχει στον λόφο. Επίσης μπορείτε να απολαύσετε το καφεδάκι σας στο καφέ που υπάρχει…

Μοναστηράκι
Η all time classic επιλογή όλων μας , όταν αποφασίζουμε να κατέβουμε βόλτα στο κέντρο , φταίει ο “Θανάσης” με τα σουβλάκια του, τα λιλιπούτεια τουριστικά μαγαζιά, οι πλανόδιοι που πουλάνε από vinil δίσκους , μέχρι γραμματόσημα, ή ότι ξεκινώντας τον περίπατό σου από εκεί, μπορείς να περιπλανηθείς σε όλα παραπάνω μέρη που αναφέραμε, ποιος ξέρει;

27/03/2017 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

10 συμβουλές για να είστε always beautiful (Part I)

written by Βαλεντίνα Παπαλάμπρου

Καμιά γυναίκα δεν χρειάζεται έντονο maquillage και περίτεχνα χτενίσματα για να δείχνει και να νιώθει πανέμορφη. Όσο πιο απλές και φυσικές είμαστε στην καθημερινότητά μας τόσο και πιο όμορφες φαινόμαστε. Σε αυτό το άρθρο μου θα είμαι περιεκτική και θα σας αποκαλύψω μερικά από τα tips που εφαρμόζω σε καθημερινή βάση.

1. Κάθε πρωί με το που ξυπνάω βάζω το αγαπημένο μου τραγούδι και χορεύω για 3′-4′. Μπορεί να σας ακούγεται λίγο παιδιάστικο αλλά μου φτιάχνει τρομερά τη διάθεση και ξεκινάω δυναμικά τη μέρα μου. Εδώ και μήνες έχω “κολλήσει” με το τραγούδι “I can’t stop the feeling” του Justin Timberlake. Κάντε αυτό το tip και θα με θυμηθείτε.

2. Στη συνέχεια κάνω ντους φροντίζοντας βέβαια να έχω μπανιαριστεί, να έχω λουστεί και να έχω φτιάξει τα μαλλιά μου από το προηγούμενο βράδυ, ώστε να κερδίσω χρόνο.

3. Αφού καθαρίσω το πρόσωπό μου με μια τονωτική λοσιόν εφαρμόζω την κρέμα προσώπου Intermed Eva Belle Face and Neck Cream που περιέχει Iσοφλαβόνες Σόγιας, Κολλαγόνο Θαλάσσιας Προέλευσης, Υαλουρονικό Οξύ και Βιταμίνες C & E και την κρέμα ματιών Intermed Eva Belle Eye Cream που περιέχει Κολλαγόνο, Υαλουρονικό Οξύ, Βιταμίνες C & E, χρυσό χαμομήλι και εκχυλίσματα φυκιών. Και οι δύο κρέμες συμβάλλουν αποτελεσματικά στην ενυδάτωση και την ανάπλαση του δέρματος.

4. Το maquillage στη δουλειά μου φροντίζω να είναι αρκετά απλό και να τονίζω διακριτικά τα δυνατά μου χαρακτηριστικά γιατί κατά τη διάρκεια της ημέρας το μακιγιάζ αλλοιώνεται και πολλές φορές δεν έχουμε τον χρόνο να το ανανεώνουμε.

5. Τα φρύδια μου τα θέλω πάντοτε περιποιημένη και τα χείλη μου ενυδατωμένα.

6. Ποτέ δεν φεύγω από το σπίτι χωρίς να έχω ψεκαστεί με άρωμα. Ανάλογα με τη διάθεση μου και το στυλ ντυσίματός μου επιλέγω και το κατάλληλο. Κάθε εποχή έχω 3-4 αγαπημένα αρώματα, ώστε να έχω την ελευθερία επιλογής.

7. Δεν ξεχνάω να ενυδατώνω τον οργανισμό μου πίνοντας νερό και πράσινο τσάι.

8. Το βράδυ καθαρίζω σχολαστικά το πρόσωπό μου, ώστε να αφαιρεθεί κάθε ίχνος maquillage.

9. Έπειτα εφαρμόζω πάλι τονωτική λοσιόν και στη συνέχεια κάνω μασάζ στο πρόσωπό μου με argan oil ή με αμυγδαλέλαιο.

10. Φροντίζω κάθε βράδυ να ενυδατώνω τα χείλη μου με ένα lip balm ή με έλαιο καρύδας.

11. Πριν κοιμηθώ αφιερώνω 5′ στον εαυτό μου και κάνω διαλογισμό. Έτσι νιώθω πάντοτε ευγνώμων για όσα έχω ή κατάφερα μέσα στην ημέρα και έχω έναν ήρεμο ύπνο.

12. Ο ύπνος είναι ο καλύτερος σύμμαχος της ομορφιά μας. Φροντίστε να κοιμάστε τουλάχιστον 6-8 ώρες.

Αυτά προς το παρόν… Εφαρμόστε αυτές τις απλές συμβουλές και θα είστε πάντοτε όμορφες χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Αυτό που έχει όμως τη μέγιστη σημασία είναι να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας ή τουλάχιστον να το προσπαθούμε.

Keep smiling :)

Κείμενο: Βαλεντίνα Παπαλάμπρου

24/01/2017 0 comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

10 “αποδείξεις” ότι βλέπει σοβαρά τη σχέση σας

written by The K-magazine

Χτυπά δυνατά η καρδιά σου. Πιστεύεις ότι βρήκες το ιδανικό άλλο σου μισό. Δεν θες ποτέ να χωρίσετε. Κάθε φορά που τσακώνεστε νιώθεις ένα μεγάλο βάρος μέχρι να έρθει και να σε πάρει αγκαλιά. Δεν σε νοιάζει αν θα κάτσετε σπίτι ή θα βγείτε έξω. Το μόνο που θες είναι να είσαι μαζί του. Τι γίνεται όμως όταν εσύ αρχίζεις και σκέφτεσαι ότι θες να κάνεις οικογένεια μαζί του; Ότι θες να ξυπνάς και να κοιμάσαι πάντα δίπλα του; Εκείνος είναι έτοιμος; Ή μήπως θέλει το χρόνο του; Μην αγχώνεσαι στο παρακάτω κείμενο θα μπεις στο μυαλό του και θα δεις τι σκέφτεται για την σχέση σας και αν θέλει να την προχωρήσει στο επόμενο στάδιο και δεν εννοώ μόνο το γάμο αλλά ακόμα και την συμβίωση! Για να δούμε τι κάνει ένας άντρας όταν βρίσκει αυτό που ζητάει από μία σύντροφο και πραγματικά δεν θέλει να το χάσει.

*Που θα πάει η βαλίτσα; Σου πρότεινε κάποιες φορές να κοιμάσαι στο σπίτι του. Πέταξες από την χαρά σου. Την επόμενη στιγμή όμως σκέφτηκες από μέσα σου ότι θα τριγυρνάς με μία βαλίτσα στο χέρι. Αλλά αυτή την φορά ο εαυτό σου έκανε ένα μεγάλο λάθος γιατί ήδη σου είχε αδειάσει συρτάρι στην ντουλάπα του και σου έκανε χώρο στο μπάνιο του ώστε να μην πιάνει το body lotion σου αντί το after save του.

*Room service: Έχεις ήδη αρχίσει να νιώθεις το σπίτι του σαν δικό σου. Εκείνος δεν αντέχει τις ώρες μακρυά σου και θέλει να αυξήσεις τις μέρες που θα κοιμάσαι σε εκείνον. Ίσως να μην στο πει αλλά να στο δείξει με έναν απλό και γλυκό τρόπο. Μπορεί να γνωρίζεις ότι το πρωί προτιμάς έναν μόνο καφέ αλλά επειδή νοιάζεται για σένα και θέλει να σε προσέξει θα σου φέρει πρωινό στο κρεβάτι, θα σε ξυπνήσει τρυφερά και θα το απολαύσετε μαζί. Θέλει να σε περιποιείται και να σε νιώθει ακόμα πιο κοντά του. Οπότε κάτσε και απόλαυσέ το.

*It’s family time: Ναι όντως καλά διάβασες. Ζήτησαν οι γονείς του να σε γνωρίσουν και να σου κάνουν το τραπέζι; Ή να τους είπε ο καλός σου ότι θέλει να σε γνωρίσουν οι γονείς του; Όπως και να έχει είναι ακόμα ένα βήμα προς την κορυφή της ευτυχίας σου. Μπορεί να σε αγχώνει η ιδέα αλλά προσπάθησε να είσαι ο εαυτό σου και να δεις που όλα καλά θα πάνε.

Πρώην VS Νυν: Ίσως να σκέφτεσαι πως να ήταν στις προηγούμενες σχέσεις του. Ή αυτό που περνάει τώρα μαζί σου να το έχει κάνει και με άλλες στο παρελθόν του. Αλλά γιατί σε εμάς τις γυναίκες μας νοιάζει τόσο το πριν παρά το τώρα; Πάψε να σε απασχολεί το παρελθόν και μείνει στο παρόν. Δεν σε στοιχειώνει η σκιά της πρώην. Ίσως να σου μιλήσει για το παρελθόν του έμμεσα με φράσεις όπως αυτό το κάνω μόνο με εσένα ή τι λες να κάνουμε ένα ταξίδι κάπου που δεν έχουμε πάει και οι δύο; Θα ήθελα πολύ να δω αυτό το μέρος μαζί σου.

*Shopping day today: Μπορεί να έρθει η στιγμή να σου ζητήσει να πάτε μαζί να αγοράσετε κάποια μπλούζα ή πουκάμισα που θα ήθελε να πάρει. Ίσως να σου φαίνεται λίγο ασήμαντο σαν πρόταση όμως δεν είναι. Στο πρότεινε γιατί πολύ απλά θέλει την δική σου γνώμη και όχι κάποιου κολλητού του γιατί πολύ απλά την υπολογίζει περισσότερο και πίστεψε με αυτό είναι μεγάλη απόδειξη της αγάπης του!

*Εμπιστοσύνη 100%: Όλοι μας έχουμε κάποια ελαττώματα που δεν πρόκειται να αλλάξουμε. Για παράδειγμα έρευνες έχουν δείξει ότι περισσότεροι εκνευριζόμαστε όταν πειράζουν τα πράγματα μας. Εάν λοιπόν ο φίλος σου έχει ψύχωση με κάποιο gadget ή με τους δίσκους-cd και σε άφησε να ασχοληθείς μαζί τους δεν είσαι απλά μία άλλη κοπέλα του αλλά, η πλέον κατάλληλη για αυτόν. Σου δείχνει εμπιστοσύνη και κατανόηση. Ακόμα και όταν πας να του ξεσκονίσεις το αγαπημένο του βινύλιο.

*Βλέπω το μέλλον: Λατρεύεις να συζητάς μαζί του. Είναι καταπληκτικός ακροατής και συνομιλητής. Όχι μόνο γιατί μπορεί να έχει άποψη για πολλά θέματα αλλά κυρίως γιατί ξέρει να στηρίζει τις απόψεις του με ειλικρίνεια και πάθος. Αλλά μεταξύ μας δεν σου αρέσει μόνο αυτό τρελαίνεσαι κυρίως όταν σε βάζει σε μελλοντικά του σχέδια. Όπως ότι το καλοκαίρι θέλει να πάτε μαζί διακοπές ή δεν έχει αποφασίσει ακόμα τι θα κάνετε στα γενέθλια του. Όποτε έχει σκεφτεί το μέλλον μαζί σου.

*Εγώ+Εσύ: Το πιο όμορφο πράγμα σε μία σχέση ξεκινάει όταν κάποιος ξεστομίσει πρώτος το ΕΜΕΙΣ. Δεν βάζει το “εγώ” του πάνω από όλα αλλά το “εμείς”. Αν ο άνθρωπος σου το έχει πει σημαίνει ότι σε υπολογίζει στην ζωή του και ότι σε θέλει εκεί.

*Τράπεζα αγάπης: Πολλές φορές λένε ότι όταν μπαίνει το οικονομικό μέσα σε μία σχέση τα πράγματα δεν πάνε και τόσο καλά. Έρχομαι να δηλώσω το αντίθετο. Αν σου ζήτησε να ανοίξετε έναν τραπεζικό λογαριασμό μαζί είναι μία ακόμη απόδειξη της αγάπης του για σένα. Μπορεί εκεί να αποταμιεύετε χρήματα για τις διακοπές σας ή οτιδήποτε άλλο που θέλετε να κάνετε μαζί.

*Decoration: Μένετε στο σπίτι του; Οκ μπορεί να το νιώθεις και δικό σου αλλά χρειάζεται να βάλεις και το προσωπικό σου γούστο. Ιδίως αν του κάνεις μία συζήτηση και δεχτεί να σε βοηθήσει. Άφησε την φαντασία σου ελεύθερη και προχώρα. Το σπίτι του πλέον μπαίνει και η θηλυκή πλευρά και το γυναικείο γούστο.
Θέλουμε πάντα δίπλα μας έναν άνθρωπο που να μας αγαπά, να μας φροντίζει και να μας δείχνει την τρυφερή πλευρά του. Ελπίζω όλοι να βρούμε τον έναν και μοναδικό. Γιατί πραγματικά η ζωή μας πρέπει να ξεχειλίζει από αγάπη και βαθιά συναισθήματα. (και αν παντρευτείτε να μην σας ξαναρωτήσει σε κάποιο τραπέζι η γνωστή θεία σας πότε θα φάμε κουφετάκια!!!)

Κείμενο: Γιάννα Σαλή

09/01/2017 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Tα 10 βάσανα μιας νύφης…

written by The K-magazine

Κανένας δεν μπορεί να καταλάβει το δράμα που ζεις εκτός από άλλες νύφες. Όλοι οι έξω από το χορό, ξέρουν πολλά τραγούδια όμως ουδείς βρίσκεται στη θέση σου. Ουδείς εκτός από εμάς που είναι λες και σε βλέπουμε από την κλειδαρότρυπα. Η Αθηνά Γκαντήραγα, παντρεύτηκε σχετικά “πρόσφατα” και συγκέντρωσε τα βάσανα της μέσης Ελληνίδας νύφης. Αν τα ξέρεις από πριν, παίζει και να τα αποφύγεις. Έστω κάποια.

Τα διλήμματα: Αυτό το story θα το ζήσεις σε όλη τη διάρκεια που θα προετοιμάζεις το γάμο σου. Από το ποια φίλη σου να κάνεις κουμπάρα, μέχρι ποιο νυφικό να επιλέξεις, ποια μπομπονιέρα, τι λουλούδια, τι μενού θα έχεις, ψάρι ή κρέας, ποιους θα καλέσεις, πως θα βάλεις τα τραπέζια. ΥΕS I DO TIP: Βρες πρώτα απ’ όλα το concept του γάμου σου και μετά όλα θα έρθουν. Το ένα θα σε οδηγεί στο άλλο.

To Budget: Ναι μπορεί να σου αρέσει το εντυπωσιακό Oscar de la Renta νυφικό της Αmal Alamuddin αλλά αυτή παντρεύτηκε τον Clooney και ο γάμος κόστισε 4 εκατομμύρια ευρώ(!). Ναι το ξέρουμε ότι αυτή η μέρα είναι ξεχωριστή και θέλεις κι εσύ να νιώθεις πριγκίπισσα. Απλά μη στεναχωριέσαι για τα χρήματα. Μπορείς να οργανώσεις πολύ όμορφα πράγματα σε έναν low budget γάμο. Μπορείς να ράψεις το νυφικό σου, να φωνάξεις τις φίλες σου να φτιάξετε μαζί τις μπομπονιέρες, να χρησιμοποιήσεις δανεικά φαναράκια από τη φίλη σου που παντρεύτηκε πρόσφατα. Βάλε τη φαντασία σου και τη θετική σου ενέργεια και όλα θα γίνουν.

Ο καιρός: Έπιασε βροχή, αγάπη καλοκαιρινή… Η μεγάλη μέρα πλησιάζει και η Ε.Μ.Υ. έχει δώσει προγνωστικά για σποραδικές καταιγίδες. Εσύ έχεις ετοιμάσει beach party και καρδιοχτυπάς γιατί φοβάσαι ότι αν βρέξει όλα θα πάνε στράφι. Το καλό σενάριο είναι η Ε.Μ.Υ. να πέσει έξω. Το κακό σενάριο είναι όντως να βρέξει. Σκέψου θετικά είναι ο γάμος σου και θα τον χαρείς όπως και να έχει. Ακόμα και βρεγμένη να χορεύεις ξυπόλυτη στην άμμο. Όσοι σας αγαπούν θα μείνουν. Και στη βροχή.

Το χαλασμένο τηλέφωνο: Και αν δεν είναι, να γίνει. “Ναι έλα θεία, ναι φαρμακείο έχει στη χώρα”. “Έλα, μαμά, σε ποιο δωμάτιο μένει ο αδερφός της Τασίας; Μισό λεπτό” Μην επιτρέψεις σε κανέναν να σε ενοχλήσει τη μέρα του γάμου. Θα σε ζαλίσουν. Θα σου ζητάνε τα πιο απίθανα πράγματα. Θα σου σπάσουν τα νεύρα χωρίς λόγο. Μη δίνεις σημασία. Παντρεύεσαι. ΥES I DO TIP: Δώσε το κινητό σου στην αδερφή σου, στην κολλητή σου, στην κουμπάρα, πάντως μην το κρατάς εσύ.

Οι τελευταίες ώρες: Μην κάνεις το λάθος τη μέρα του γάμου να καλέσεις όλες τις φίλες σου στο δωμάτιό σου να ετοιμαστείτε μαζί. Η κάθε μία έχει τους ρυθμούς της. Και καμία δεν γίνεται νύφη. Μόνο εσύ. Μπορεί να έχει πλάκα αλλά πίστεψέ με όταν η μακιγιέζ έχει να βάψει τη μαμά σου, την κουμπάρα, τη θεία σου, τις πέντε κολλητές σου και την ξαδέρφη σου δε θα έχει χρόνο για σένα. Το ίδιο και η κομμώτρια. ΥES I DO TIP: Επειδή είσαι ευγενική και θέλεις όλες να μείνουν ευχαριστημένες κλείσε μία άλλη μακιγιέζ και μία άλλη κομμώτρια για να αναλάβουν τον καλλωπισμό των υπολοίπων.

Το αδιάβροχο make up:Όσο ευσυγκίνητη και να είσαι κατά πάσα πιθανότητα εκείνη την ημέρα δε θα έχεις χρόνο για κλάματα. Κι εγώ δεν το πίστευα. Αλλά αλήθεια δεν έκλαψα. Αν βέβαια εσύ είσαι σίγουρη ότι θα κλάψεις ζήτα από τη μακιγιέζ σου να σου βάλει αδιάβροχη μάσκαρα. ΥES I DO TIP: μην τρίψεις το πρόσωπό σου με τα χέρια σου. Θα πασαλείψεις το μακιγιάζ. Καλύτερα περίμενε να στεγνώσει το δάκρυ και ταμπονάρισε ελαφριά.

Oι ψηλοτάκουνες γόβες και οι φουσκάλες: Φόρεσε τα νυφικά σου παπούτσια από πριν και περπάτησε μέσα στο σπίτι. Φρόντισε να διαλέξεις ένα ύψος που να σε καλύπτει αλλά να μπορείς να περπατήσεις. Δεν υπάρχει πιο αστείο πράγμα από μια γυναίκα που προσπαθεί να ισορροπήσει πάνω σε 12άποντα. ΥES I DO TIP: Τρίψε με λίγο γυαλόχαρτο τις σόλες για να μη γλιστράς. Άλλαξε τακουνάκια στον τσαγκάρη. Πάρε μαζί σου ένα δεύτερο ζευγάρι σε περίπτωση που σε “χτυπήσουν”. Αν τελικά δεν αποφύγεις τους κάλους, βάλε μετά τα ποδαράκια σου σε ζεστό αλατόνερο. Θα σε ανακουφίσει.

Το άβολο νυφικό:Το διάλεξες ανάμεσα σε εκατοντάδες και είναι όπως το έχεις ονειρευτεί. Την ημέρα του γάμου όμως όσες πρόβες και να έχεις κάνει μπορεί κάτι να πάει στραβά. Να έχεις αδυνατίσει και να σου φαίνεται μεγάλο, να μη στέκονται τα cups, να το πατάς, να ξηλωθεί μία τιράντα. Ηρέμησε. Όλες οι νύφες ένα μικρό θέμα το έχουν. Άλλωστε δεν είναι ένα άνετο φόρεμα για κάθε μέρα.ΥES I DO TIP: Φρόντισε να έχεις προβάρει το νυφικό σου χορεύοντας, να φοράς το σουτιέν που θα φορέσεις στο γάμο, να κάτσεις, να σηκωθείς, να δεις αν σε κόβει η μπανέλα. Φρόντισε επίσης να έχεις μαζί σου λευκή κλωστή και βελόνα για να μπορείς να το μαζέψεις σε περίπτωση που κάτι χαλάσει. Φόρα το χαμόγελό σου και απόλαυσε τη μέρα σου. Πολλοί θα το δουν, λίγοι θα το καταλάβουν!

Η μεθυσμένη νύφη: Προσοχή. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από μια μεθυσμένη νύφη. Και επειδή σίγουρα θα έχεις φάει ελάχιστα εκείνη την ημέρα είναι ακόμα πιο εύκολο να μεθύσεις. ΥΕS I DO TIP: Πίνε αρκετό νερό και περιόρισε τα σφηνάκια! Άλλο να είσαι σε κέφι και άλλο να παραπατάς! Βρίσκεσαι στο επίκεντρο της προσοχής όλων.

Positive Thinking :Ό,τι άλλο και να σε βασανίζει, θυμήσου πως με ένα σου χαμόγελο μπορείς να το ξεπεράσεις. Μη σκέφτεσαι αρνητικά και ζήσε τόσο την προετοιμασία του γάμου σου όσο και την ημέρα. Θα δεις ότι θα περάσει πάρα πολύ γρήγορα και μετά θα λες: “αυτό ήταν τελικά;”. Να είσαι χαρούμενη μαζί με τον άντρα σου και όλοι θα μοιραστούν μαζί σας τη χαρά σας. Μην αφήσεις τα προβλήματα και το άγχος σου να καταστρέψουν αυτές τις στιγμές με τους φίλους σου και την οικογένειά σου! Η ώρα η καλή!

Μπορείς να διαβάσεις το άρθρο και στο πρώτο #yesidogr_freepress !

Από την Αθηνά Γκαντήραγα

31/05/2016 0 comments

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

James Bond: οι 10 επικρατέστεροι για το… χρίσμα!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Το ότι ο Daniel Craig δε θα επιστρέψει για πέμπτη φορά ως 007 είναι πλέον 99,9% σίγουρο – αν όχι 100%. Στα sites στοιχημάτων επίσης παίζονται αφάνταστα ποσά σε σχέση με το ποιος θα είναι ο διάδοχός του. Επειδή, όμως το feedback των fans του James Bond είναι ατελείωτο, δείτε ποιοι μοιάζουν ως οι πιο κατάλληλοι για το ρόλο!

01 Idris Elba: Ποιος λέει πως ο πρωταγωνιστής του «Luther» και του «The Wire» δεν είναι ιδανικός για το ρόλο του 007 λόγω χρώματος; Χαριτωμένος και συνάμα σκληρός – και φυσικά απίστευτα γοητευτικός! – ο Elba έχει στο βιογραφικό του μία σειρά ταινιών ιδανικές για να χαρακτηριστούν ως προετοιμασία για Bond. Α, και μια που είπαμε για γοητεία, θα μπορούμε να τον απολαύσουμε χωρίς όλην την αρματωσιά που φοράει όταν παίζει τον Heimdall στις ταινίες της Marvel!

02 Tom Hiddleston: Ο Βρετανός ηθοποιός έχει πολλές περισσότερες ικανότητες, επομένως δε χρειάζεται να αρκεστεί μόνο στο ρόλο του Loki. Όσοι, μάλιστα τον είδαν στην ταινία «High-Rise» ή στη σειρά «The Night Manager», μπορούν να πουν μετά βεβαιότητας πως έχει όλα τα φόντα για 007. Επιπλέον, θα δείχνει ακόμα καλύτερος με κοστούμι, παρά με την περικεφαλαία με τα κέρατα!

03 Tom Hardy: Ίσως από τα μεγαλύτερα φαβορί για το ρόλο. Γοητευτικός, αλλά και με ένα παρουσιαστικό που μπορεί να προκαλέσει δέος, ειδικά σε μία δύσκολη κατάσταση όπου συνηθίζει να βρίσκεται ο Bond. Επίσης μοιάζει αποτελεσματικός όταν πρέπει να δώσει νόημα στο 00 που δεν είναι άλλο από το «license to kill»!

04 Mark Strong: Είναι Βρετανός, είναι κομψός, μπορεί να είναι σαγηνευτικός κι επικίνδυνος μαζί. Υπάρχει μόνο το πρόβλημα πως… δεν έχει πολλά μαλλιά! Βέβαια, κι ο Sean Connery κάποια στιγμή έχανε τα μαλλιά του, αλλά φορούσε περουκίνι για να καλύψει το πρόβλημα. Οπότε κι αυτό παύει να είναι πρόβλημα, αν όντως δε θέλουμε έναν καραφλό 007 κι αν τελικά βγει «νικητής» στην κούρσα για το ρόλο!

05 Luke Evans: Περισσότερο τον έχουμε δει σε μυθικούς ρόλους, όπως το Δράκουλα και τον Aramis στους «Τρεις Σωματοφύλακες» (2011). Ο 37χρονος Ουαλός, όμως, απέδειξε πως μπορεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες του ρόλου του Bond. Μόνη «ένσταση» είναι τα μούσια που αφήνει επιλεκτικά στο πρόσωπο, κάτι για το οποίο οι δημιουργοί του Bond είναι αδιάλλακτοι – ούτε μία τρίχα στο πρόσωπο!

06 Michael Fassbender: Αν και δεν είναι Βρετανός, ο Fassbender έχει χτίσει μία ιδιαίτερη εικόνα γύρω του. Βέβαια, μπορεί στους «X-Men» ως Magneto να μην είναι πολύ δραστήριος σε ανάλογες σκηνές, αλλά η ερμηνεία του στο «Inglourious Basterds» δίνει ελπίδες πως θα μπορούσε να υποδυθεί το δημοφιλή πράκτορα.

07 Dominic Cooper: Τον έχουμε δει ως μνηστήρα της Amanda Seyfried στο «Mamma Mia!» αλλά κι ως Howard Stark στην πρώτη ταινία του «Captain America» και στη σειρά «Agent Carter». Από εκεί κι ύστερα ο γοητευτικός Λονδρέζος έχει παίξει περισσότερο σε ανεξάρτητες βρετανικές παραγωγές. Καθώς, όμως, ο ρόλος του στη νέα σειρά «Preacher» διακατέχεται από στοιχεία μυστηρίου αλλά και βίας, τον κάνει επίσης μία καλή επιλογή για το ρόλο, παρά το γεγονός πως είναι κι αυτός από τους νεότερους υποψήφιους – μόλις 37 ετών!

08 Emily Blunt: Γυναίκα Bond; Ναι, κυρίες, και κύριοι, γιατί όχι; Ναι, μας ξένισε κι όταν είδαμε γυναίκα ως «M», αλλά δε θυμάμαι να μας ενόχλησε! H Emily Blunt απέδειξε στο «Sicario» (2015) πως μπορεί να είναι όμορφη και… επικίνδυνη. Επιπλέον θα κατέρριπτε τα σεξιστικά στερεότυπα που (καλώς ή κακώς) πλαισιώνουν το χαρακτήρα του 007. Αν θέλετε τη γνώμη μου, θα έβλεπα μία ταινία με γυναίκα Bond!

09 Matthias Schoenaerts: Αν και πρωταγωνίστησε σε λιγότερο γνωστές παραγωγές όπως το «Rust & Bone» με τη Marion Cotillard, θα μπορούσε να δοθεί η ευκαιρία στο Βέλγο Schoenaerts να υποδυθεί τον Bond.

10 Leonardo DiCaprio: Ο μόνος λόγος για τον οποίο θα μπορούσαν να απορρίψουν τον φετινό νικητή των Oscars είναι η αμερικανική του καταγωγή. Κι ο ίδιος, βέβαια, δε φαίνεται να το κυνηγάει, αφού πήρε και το Oscar – όχι πως θα απέκλειε τελείως μία σχετική πρόταση! Δεν παύει να είναι, όμως, ένας από τους πιο δημοφιλείς ηθοποιούς σήμερα και θα ήταν σίγουρα μία σημαντική στιγμή για εκείνον να παίξει στο εξίσου δημοφιλές κινηματογραφικό franchise. Έχει τη γοητεία, μπορεί να γίνει σκληρός κι έχει τη στόφα ηθοποιού για ταινίες κατασκοπείας (βλ. «Body of Lies»). Κι αν το πρόβλημα είναι η βρετανική προφορά, ποιος μας λέει πως δε μπορεί να την πετύχει;

Αλήθεια, ποιον θα θέλατε εσείς να δείτε ως επόμενο 007;

24/05/2016 0 comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

9+1 Αλήθειες για τον Έρωτα, από την Έλενα Καμπισοπούλου

written by The K-magazine

Μπορεί η ημέρα των ερωτευμένων να έχει περάσει, αλλά ο έρωτας είναι πάντα ένα επίκαιρο θέμα προς ανάλυση… Επίκαιρο ή μήπως επίκεντρο…; Και τα δύο. Όπως και να ‘χει είναι ένα αίσθημα, μία κατάσταση που με ένα μαγικό θα λεγες τρόπο κάνει τη γη να γυρίζει…

Γιατί όσο κυνικοί και αν έχετε γίνει, όσο κι αν έχετε τη διάθεση να χλευάσετε τη μέρα των ερωτευμένων κατά βάθος πολύ θα λαχταρούσατε να νιώσετε αυτό το συναίσθημα που κάνει τα χρώματα να δείχνουν πιο έντονα, τις μυρωδιές πιο θελκτικές, τα μάγουλα σας πιο ροδαλά, τα τραγούδια να μοιάζουν σα να ‘ναι γραμμένα για εσάς και το αντικείμενο του πόθου σας…

Όποιος είναι ερωτευμένος αλλά και όποιος έχει ερωτευτεί γνωρίζει ότι ο έρωτας είναι ένα από τα πιο σημαντικά ανθρώπινα συναισθήματα με τη μεγαλύτερη «ανταμοιβή» (ψυχολογικός όρος- αγγλικά: reward) και ταυτόχρονα από εκείνα που μας προκαλούν τη μεγαλύτερη σύγχυση!

Δε φαντάζομαι να διαφωνείτε… Ας ρίξουμε μια ματιά λοιπόν σε ορισμένα ψυχολογικά δεδομένα που μπορούν να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε καλύτερα την επιστήμη, τη μαγεία και το μυστήριο του έρωτα.

1. Αν νιώθετε πεταλούδες στο στομάχι…

Η αίσθηση ότι έχετε πεταλούδες στο στομάχι είναι πραγματική και προκαλείται από την έκλυση αδρεναλίνης. Όταν είστε ερωτευμένοι, ειδικά στην αρχή είναι δύσκολο να αποφύγετε τις πεταλούδες αφού είναι μέρος της αντίδρασης του σώματός σας στην αντίδραση της φυγής ή της πάλης (αντίδραση του στρες).

2. Αν αισθάνεστε σα να έχετε πάρει ναρκωτικά…

Η εμπερία του έρωτα φαίνεται να έχει τις ίδιες νευρολογικές επιπτώσεις που έχει στο νευρικό μας σύστημα η κοκαίνη. Επιδρά στον εγκέφαλο μας παράγοντας παρόμοια συναισθήματα και αίσθηση ευφορίας με αυτή που θα είχαμε αν είχαμε πάρει μια δόση κοκαίνης. Όταν είμαστε ερωτευμένοι, διάφορες χημικές ουσίες που προάγουν αυτό το συναίσθημα εκλύονται στο σώμα μας διεγείροντας περίπου 12 περιοχές του εγκεφάλου.

3. Αν αισθάνεστε ότι δεν είστε ο εαυτός σας…

Οι άνθρωποι που είναι ερωτευμένοι, έχουν από χημική άποψη , ομοιότητες με άτομα που πάσχουν από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Η έρευνα δείχνει ότι τα ζευγάρια που βρίσκονται σε ένα αρχικό στάδιο στη σχέση τους, έχουν χαμηλότερα επίπεδα σεροτονίνης, που συνδέεται με την ευτυχία και την ευεξία και υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης που συνδέεται με το στρες. Αυτά τα επίπεδα είναι πολύ παρόμοια με ανθρώπους που υποφέρουν από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Αυτό εξηγεί γιατί νιώθουμε, σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε σα να μην είμαστε ο εαυτός μας όταν ερωτευόμαστε κάποιον.

4. Αν η αγαπημένη σας, σας θυμίζει τη μαμά σας…

Σύμφωνα με την έρευνα, οι άνδρες ελκύονται περισσότερο από γυναίκες οι οποίες έχουν το σωματότυπο της μητέρας τους. Το φαινόμενο αυτό είναι γνωστό στην ψυχολογία με τον όρο «σεξουαλικό εντύπωμα» (sexual imprinting).

5. Αν μια περιπέτεια σας έφερε κοντά…

Η έρευνα έχει δείξει ότι εάν ενας άνδρας γνωρίσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια μιας επικίνδυνης κατάστασης, ή το αντίθετο (μια γυναίκα έναν άνδρα) είναι πιο πιθανό να ερωτευτούν ο ένας τον άλλο παρότι αν συναντιόντουσαν σε μια συνηθισμένη καθημερινή κατάσταση. Είναι δηλαδή πιο πιθανό να ερωτευτείτε σε μια εκδρομή rafting παρά στο γραφείο…

6. Αν σας «ράγισαν» την καρδιά…

Το ράγισμα της καρδιάς είναι πραγματικό. Η έρευνα έχει δείξει ότι έντονα ή τραυματικά γεγονότα όπως ένα χωρισμός, ένα διαζύγιο, η απόσταση ή η απώλεια ενός αγαπημένου μας μπορεί να συμβάλλει στο να αισθάνεται πραγματικά πόνο στην καρδιά του ένας άνθρωπος . Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως «σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς». Αυτό συμβαίνει όταν ο ψυχικός πόνος διεγείρει το νευρικό μας σύστημα σε βαθμό που να προκαλεί συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος ή δύσπνοια. Παρατηρείται πιο έντονα στις γυναίκες από ότι στους άνδρες.

7. Αν ερωτευτήκατε κεραυνοβόλα…

Προσοχή σε τίνος τα μάτια κοιτάζετε γιατί αν συναντήσετε τη ματιά του άλλου μπορεί να τον/την ερωτευτείτε… Δεν έχουν άδικο που λένε ότι τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας αφού απλά κοιτάζοντας κάποιον στα μάτια για μερικά δευτερόλεπτα, ακόμη και αν δε τον ξέρουμε, μπορεί να νιώσουμε έντονα συναισθήματα γι αυτόν. Έχει να κάνει με το γεγονός ότι όταν συναντάμε τη ματιά κάποιου το σώμα μας παράγει φαινυλαθυλαμίνη, μια χημική ουσία που συνδέεται με την αντίδραση της φυγής ή της πάλης.

8. Αν αναρωτιέστε γιατί σας έτυχε τώρα…

Το timing στον έρωτα παίζει το δικό του σημαντικό ρόλο.Είναι πιο πιθανό να βρείτε τον έρωτα εάν το timing είναι με το μέρος σας. Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να ερωτευτούν εάν είναι σε στιγμή στη ζωή τους που αναζητούν την περιπέτεια, μόνοι, σε μια ξένη χώρα, σε ένα νέα φάση ζωής, ή/και οικονομικά και ψυχολογικά νιώθουν έτοιμοι να μοιραστούν τον εαυτό τους ή να ξεκινήσουν μια οικογένεια.

9. Αν νιώθετε απόλυτα συντονισμένοι…

Είναι πιθανό να είστε! Όταν δύο άνθρωποι που είναι ερωτευμένοι κοιτάζονται στα μάτια, οι καρδιακοί τους παλμοί συγχρονίζονται. Οι έρευνες δείχνουν ότι όταν σε ένα ερωτευμένο ζευγάρι κοιτάζει ο ένας τον άλλο στα μάτια μετά από τρία λεπτά, ο καρδιακός παλμός του ενός συγχρονίζεται με αυτόν του άλλου.

10. Αν νιώθετε ότι ο έρωτας πέρασε…

Μπορεί να ‘ναι κι έτσι…Καθώς ο καιρός περνάει ο έρωτας, ως χημικό φαινόμενο τείνει να ξεθωριάζει. Έτσι, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να χωρίσουν μετά από ένα διάστημα 3-5 μηνών από την αρχή της σχέσης τους, εάν δεν έχουν καταφέρει να αποκτήσουν μια μεγαλύτερη οικειότητα και ένα πιο βαθύ συναισθηματικό δέσιμο.

Όσο όμως κι αν η επιστήμη προσπαθεί να εξηγήσει το μυστήριο του έρωτα, εστιάζοντας στην οικουμενικότητά του, αυτός παραμένει μια εμπειρία βαθιά υποκειμενική που μόνο βιώνοντάς τη μπορεί κανείς να εντρυφήσει στη μαγεία της. Και όπως είπαμε: έχει μεγάλη ανταμοιβή αλλά και μεγάλη σύγχυση…Να είστε προετοιμασμένοι!

Περισσότερα για την ψυχολόγο Έλενα Καμπισοπούλου μπορείτε να διαβάσετε εδώ

01/05/2016 0 comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

10 γυναικείες πράξεις που “πνίγουν” τους άνδρες

written by The K-magazine

“Μωρό μου δεν μπορώ, πνίγομαι, ζορίζομαι, πιέζομαι” αυτές είναι οι πιο κλασσικές αντρικές ατάκες που σίγουρα θα έχεις ακούσει και εσύ κάποια στιγμή στην ζωή σου. Μήπως όμως σε κάποιες περιπτώσεις δεν είναι απλά μία ατάκα; Μήπως όντως έχεις βάλει και εσύ το χεράκι σου και ο καλός σου έχει τα “δίκια” του που δεν αντέχει άλλο; Για να το ψάξουμε λίγο.

Μελόδραμα σε τρεις πράξεις

Άργησε να έρθει στο ραντεβού σας μισή ώρα και φυσικά βλέπεις στο ορίζοντα το χαμό. Σου ακύρωσε την έξοδο σας, παίρνουν φωτιά τα κινητά και σας ακούνε τα 8 τετράγωνα παρακάτω. Διαφωνείτε για το ποια ταινία θέλετε να δείτε και ξεσηκώνετε όλο το σινεμά. Τελικά, μήπως μέχρι και η παραμικρή διαφωνία μεταξύ σας παίρνει διαστάσεις παγκοσμίου πολέμου; Οκ το να μεγαλοποιήσουμε μέχρι και τα πιο απλά πράγματα είναι έμφυτο γυναικείο ταλέντο. Όμως είναι επίσης ψυχοφθόρο, κουραστικό και επιζήμιο τόσο για εσένα όσο και για την σχέση σας. Ποια είναι η χρυσή συμβουλή; Συγκρατήσου και βάλε καλά στο μυαλό σου ότι δεν πειράζει να αφήνεις που και που κάτι τέτοια μικρά πραγματάκια να περνούν έτσι. Θα δεις πόσο ανώδυνα θα γίνουν όλα!

Όλα θέλω να τα ξέρω ΟΛΑ

Άραγε τι μας πιάνει εμάς τις γυναίκες και μπερδεύουμε την σχέση με το εξομολογητήριο; Ένας Θεός ξέρει! Η ουσία πάντως είναι ότι θέλεις να ξέρεις τα πάντα για εκείνον: για τα παιδικά του χρόνια, την οικογένεια του, τους φίλους του και φυσικά τα θηλυκά της ζωής του. Για θυμήσου: Πόσες φορές προσπάθησες να τον ψήσεις για να σου πει για την πρώην του ή για τον πρώτο του έρωτα, παρόλο που εκείνος δεν ήθελε καθόλου να το συζητήσει; Εσύ όμως από την πλευρά σου, προσπάθησες να του εξιστορήσεις όλες τις σχέσεις σου με ανατριχιαστικές λεπτομέρειες,να του πεις όλα τα εκπληκτικά πάρτι που σου έκαναν οι γονείς σου μικρή και ότι κυρίως προτιμάς το κερί και όχι το ξυραφάκι ως μέθοδο αποτρίχωσης. Δεν λέμε ωραία αυτή η ειλικρίνεια αλλά και λίγο μυστήριο δεν έβλαψε ποτέ κανέναν. Αντίθετα σε μία σχέση βοηθάει κιόλας.

Οι φίλοι του: Μία πονεμένη ιστορία

Δεν είναι λίγες οι φορές που είσαι στο παρά πέντε για να ανοίξεις το στοματάκι σου και να κρίνεις όλους τους φίλους του, έναν προς έναν ενώ επιπλέον έχεις εμπεριστατωμένη άποψη για το με ποιον πρέπει και με ποιον δεν πρέπει να κάνει παρέα ο δικός σου. Πίστεψέ με όμως ο φίλος σου δεν είναι καθόλου χαζός. Ξέρει πολύ καλά τόσο τα προτερήματα όσο και τα μειονεκτήματα των φίλων του αλλά έχει επιλέξει να κάνει παρέα μαζί τους για συγκεκριμένους λόγους ή εξαιτίας συγκεκριμένων καταστάσεων που έχουν περάσει μαζί και σε τελική ανάλυση λόγω ορισμένων πραγμάτων που εσύ δεν ξέρεις. Άσε που αν κάποιους δεν τους χωνεύεις και δεν θέλεις να τους βλέπετε είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα τον κάνεις να κολλήσει ακόμη περισσότερο επάνω τους, γιατί σε αυτή την περίπτωση το να τους βλέπει θα γίνει για αυτόν κάτι σαν δήλωση ανεξαρτησίας στην σχέση σας. Επομένως γιατί να το κουράζεις το πράγμα;

CSI Athens

Θέλεις να ξέρεις ανά πάσα στιγμή που βρίσκεται, με ποιους και για ποιο λόγο. Επιπλέον, αν τυχόν δεν τον βρίσκεις στο κινητό είσαι ικανή να φτάσεις μέχρι τα κεντρικά της εταιρείας κινητής τηλεφωνίας που είναι συνδρομητής, προκειμένου να σου τον εντοπίσουν. Όχι δεν βρίσκεις ότι είσαι υπερβολική. Ανθρώπινο ενδιαφέρον είναι πάνω απ όλα, γιατί αναρωτιέσαι και καίγεσαι εάν έπαθε κάτι! Πριν λοιπόν φτάσεις να του βάλεις μέχρι και κοριό με σύστημα GPS να σε πληροφορήσω πως αν είναι να σου την “κάνει” κάποιος θα βρει τον τρόπο του όσο στενά και αν τον παρακολουθείς. Χαλάρωσε λοιπόν, άφησε τον ελεύθερο και θα δεις που πάντα θα γυρίζει κοντά σου!

Erase and rewind

Από την στιγμή που μπήκες εσύ στην ζωή του αναμνήσεις ΤΕΛΟΣ. Πρέπει να ξεχάσει ότι είχε ερωτική ζωή πριν από εσένα να σβήσει τα κινητά όλων των πρώην του, να μην το σηκώνει όταν τον παίρνουν εκείνες ή του στέλνουν στο facebookνα μην απαντάει, να σκίσει τις φωτογραφίες τους και να πετάξει τα δώρα τους. Με δύο λόγια να κάνει DELETEστο παρελθόν του. Ω ναι αυτές τις υστερίες τις έχουμε κάνει όλες μας μόνο και μόνο επειδή δεν λέμε να καταλάβουμε ένα πράγμα. Ότι όλα αυτά είναι σε χρόνο Αόριστο ενώ εσύ είσαι σε Ενεστώτα με λίγα λόγια η τωρινή ζωή του. Δεν έχει σημασία αν αυτό που ένιωθε για εκείνη την πρώην-αόρατη αντίζηλο ήταν πιο δυνατό, κράτησε πιο πολύ ή περνούσαν καλύτερα. Σημασία έχει το εδώ και τώρα και το να φτιάξετε με τις δικές σας καλές στιγμές και αναμνήσεις.

Το κέντρο του κόσμου

Είσαι φυσικά εσύ και πρέπει να το συνειδητοποιήσει ο καλός σου, πάση θυσία για να τα πάτε καλά. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είσαι η βασική του ασχολία. Επομένως όταν ξεκλέψει μία με δύο ώρες για τον εαυτό του θα πρέπει αυθόρμητα και οικειοθελώς να θυσιάσει την Κυριακή στο γήπεδο για να σε δει, την έξοδο με τα φιλαράκια του για να είναι σου, το οικογενειακό τραπέζι για να βγείτε μαζί και γενικά να αποχαιρετήσει όλα όσα τον χαρακτηρίζουν μέχρι πρότινος και τον κάνουν αυτό που είναι. Αλήθεια όμως γιατί να το κάνει; Γιατί να αλλάξει τα πάντα προκειμένου να είναι μαζί σου; Εσύ θα το έκανες; Μετά λοιπόν μην αναρωτιέσαι για σου λέει “αγάπη μου πνίγομαι”.

Εμείς οι δυο σαν ένα

Αυτό θα πει έρωτας! Επειδή λοιπόν, τον λατρεύεις θες όχι μόνο να τα μοιράζεστε όλα αλλά και να τα κάνετε όλα μαζί. Για παράδειγμα θέλεις να βγεις με τις φίλες σου πρέπει να έρθει και εκείνος, ακόμη και αν δεν υπάρχει άλλος άντρας στην παρέα. Θέλεις να πας για ψώνια. Τον παίρνεις αγκαζέ και βουρ για τα μαγαζιά. Θυμήσου ο άντρας (όπως και η γυναικά) δεν είναι τσαντάκι που θα το συνδυάσεις με το παντελόνι σου για να βγεις έξω. Αντίθετα θέλει όπως είναι και το φυσικό τον χώρο του. Το ίδιο απαιτεί τόσο η σχέση σας για να αναπνεύσει όσο και η δική του προσωπικότητα προκειμένου να συνεχίσει να εξελίσσεται. Επομένως συνειδητοποίησε ότι μπορείς μια χαρά να κάνεις ορισμένα πράγματα μόνη σου!!!

Πριν και μετά

Τώρα που είστε μαζί θες να ανακατεύεσαι παντού στο ντύσιμο του, στα γούστα του και στο σπίτι του ώστε να τα αλλάξεις όλα. (Δηλαδή το extreme make over δεν το γλιτώνει ο σύντροφος σου). Θα βάλεις παντού το γούστο σου στα ρούχα του στα παπούτσια του ακόμα και στην διακόσμηση του σπιτιού του. Όμως το καλύτερο είναι να αποδέχεσαι τον άνθρωπο σου όπως είναι γιατί ακριβώς έτσι τον ερωτεύτηκες. Μην το αλλάξεις! Αν θες να του κάνεις μία μικρή παρατήρηση για το ντύσιμο του ή το στυλ του δεν είναι άσχημο!!!

Το σύνδρομο του καζανόβα

Κάθε θηλυκό που κυκλοφορεί στο δρόμο είναι και μία πιθανή απειλή, κάθε φίλη του στο facebook του έχει περάσει εξοργιστικό έλεγχο από τα ματάκια σου. Το να ζηλεύεις λιγάκι τον φίλο σου είναι χαριτωμένο και λογικό όμως το να ζηλεύεις μέχρι και τον ίσκιο του σημαίνει ότι μάλλον πρέπει να κοιτάξεις τις δικές σου ανασφάλειες και όχι τις δικές του υποτιθέμενες ατασθαλίες. Σε κάθε περίπτωση ωστόσο το να δείχνεις ανεξέλεγκτα την τρελή σου ζήλια βγαίνει αποκλειστικά και μόνο εις βάρος σου για τους εξής σημαντικούς λόγους. Α) Του λες με έμμεσο τρόπο ότι τον θέλουν όλες οι γυναίκες του κόσμου και μετά άντε να τον μαζέψεις. Β) Οι άντρες όταν είναι σε σχέση δύσκολα του περνάει από το μυαλό ότι κάποια άλλη τους την “πέφτει”. Και Γ) όσο και αν βράζεις από μέσα σου μην του δείξεις ότι απειλείσαι από τα θηλυκά που τον περιτριγυρίζουν αμέσως έχεις κερδίσει έξτρα πόντους και κυρίως τον σεβασμό του. Ψυχραιμία λοιπόν και βαθιές ανάσες.

Τύψεις, κλάματα και άλλα επικίνδυνα όπλα

Όταν μία γυναίκα θέλει να περάσει το δικό της κανένας μα κανένας άντρας δεν έχει καμία ελπίδα να τα βγάλει πέρα μαζί της. Ο λόγος: όταν τα λογικά επιχειρήματα και η συζήτηση δεν βγάζουν πουθενά (κατά την γνώμη σου πάντα) ξέρεις πολύ καλά πότε να καταφύγεις στα μεγάλα όπλα ξέρεις τώρα κλάματα, φωνές και ενοχές. Όσο άδικο και αν έχει με το που βάζεις τα κλάματα νομίζεις ότι έχεις κερδίσει το παιχνίδι ότι και αν του έχεις κάνει μπορεί να το ξεχάσει μόλις δει τα ματάκια σου δακρυσμένα και φυσικά τον έχεις γεμίσει με άπειρες τύψεις. Μετά πώς να σου αρνηθεί κάτι; Καταλαβαίνεις ότι τα γυναικεία κόλπα είναι ανεξάντλητα. Σκέψου όμως ότι πόσο υγιές είναι να φορτώνεις τον άλλον με ενοχές και τύψεις μόνο και μόνο για να πετύχεις το σκοπό σου;

Στις σχέσεις πολλές φορές “πνίγουμε” ο ένας τον άλλον άθελα μας. Αλλά αυτό που μετράει πάνω από όλα είναι να μπορούμε να αναγνωρίζουμε τα λάθη μας και να τα λύνουμε χωρίς φωνές,ζήλιες και νεύρα. Παραδέξου το έτσι η σχέση γίνεται πιο εύκολη υπόθεση και για τους δυο σας. Ξέχνα όλες τις ανασφάλειες σου και ζήσε την στιγμή μαζί με τον σύντροφο σου και πίστεψε με τις εντάσεις θα τις ξεχάσεις αλλά να ξέρεις οι καλές στιγμές με τον φίλο σου θα είναι βαθιά χαραγμένες μέσα σου!

Περισσότερα για τη Γιάννα Σαλή, μπορείτε να διαβάσετε εδώ

09/02/2016 0 comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

10 πράγματα που εκείνος όντως θέλει από εσάς, από την Γιάννα Σαλή

written by The K-magazine

Συνεχώς λέμε εμείς οι γυναίκες τι θέλουμε από έναν άντρα. Τι θα μπορούσε να αλλάξει για εμάς ή τι θα μπορούσε να κάνει για εμάς. Όμως έρχεται κάποτε η στιγμή που πρέπει να δούμε τι μπορούσαμε να κάνουμε και εμείς για αυτούς.

Την υποστήριξη σας όταν παίρνει ένα ρίσκο. Οι άντρες πάντα θέλουν να νιώθουν ότι δεν έχουν κόψει τους δεσμούς με τον άγριο εαυτό τους, αυτόν που ορμάει στην ζούγκλα και κατακτά ανεξερεύνητες περιοχές. Αν σας έχει με το μέρος του μπορεί να προσπαθεί άφοβα και χωρίς δισταγμούς.
Το δικαίωμα του να μην σας λέει ΟΛΑ. Γιατί δηλαδή πρέπει να μοιραστεί μαζί σας το γεγονός ότι ο κολλητός έχει παράνομη σχέση ή ο ξάδερφος του απολύθηκε και δεν θέλει να το πει στην γυναίκα του ακόμη; Να θυμάστε ότι το γεγονός ότι κρατάει μυστικά δείχνει το πόσο ώριμος και διακριτικός είναι στα θέματα των κοντινών και αγαπημένων ανθρώπων που έχει στην ζωή του.
Να βγει με τους φίλους του χωρίς να νιώθει ενοχές.Πρέπει να μπορεί να νιώθει ότι είναι ακόμη μέλος της αγέλης. Δεν έχει σημασία αν με τους φίλους του θα πάει σε μπαρ ή θα μείνουν όλοι μαζί σε ένα σπίτι όλη νύχτα για να παίζουν playstation. Το θέμα είναι να περνάει χρόνο μόνος του μαζί τους και το κυριότερο είναι όταν γυρίσει σπίτι να τον υποδεχθείτε με ένα χαμόγελο!!!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:5 Μύθοι για «πέταμα» πριν το ραντεβού, από την Γιάννα Σαλή

Να τον αφήσεις μόνο του να “πενθήσει” όταν η ομάδα του χάνει σε εκείνον τον τελικό.Καλό θα ήταν να μην ανοίξετε συζήτηση μαζί του για αυτό το θέμα πονάει και μην του πείτε την γνωστή έκφραση ότι “του χρόνου θα πάτε καλύτερα” δεν θα τον παρηγορήσει καθόλου.
Ενημέρωση για το πότε πραγματικά θέλετε να του μιλήσετε.Πρέπει να γνωρίζει πότε θέλετε να του μιλήσετε για κάτι πολύ σημαντικό και πότε θέλετε απλά να του γκρινιάξετε γιατί ξέχασε να σας πάρει τσιγάρα απέξω. Αν του εξήγησε αυτές διαφορές ίσως στην επόμενη σοβαρή σας συζήτηση να εστιάσει με μεγαλύτερη προσοχή στα λεγόμενα σας.
Δείξτε υπομονή όταν λέει το λάθος πράγμα. Εντάξει μόλις αντίκρισε το καινούργιο σας outfitκαι είπε απλά “ωραίο” και όχι ΥΠΕΡΟΧΟ συγχωρέστε τον, προσπαθεί πάντως!!!
Το γέλιο σας. Ακόμη αν είναι από απλή ευγένεια. Προσπαθεί να πει κάποιο αστείο. Όλοι οι άντρες θέλουν να πιστεύουν ότι κρύβουν έναν Τζιμ Κάρεϊ μέσα τους ας το βγάλουν και λίγο προς τα έξω. (λίγο όμως γιατί τώρα που το σκέφτομαι δυο άντρες που ξέρω καλά δεν έχουν προσπαθήσει να κρύψουν τον κωμικό ηθοποιό καθόλου). Οπότε ξέρετε τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση.
Συχνά θέλει να κάνει ταξίδια. Ναι ποτέ δεν θα πάψει να σας το ζητάει. Καιρός είναι το συνηθίζετε και ας του κάνετε μια φορά το χατίρι. ( Εσείς σκεφτείτε τις άπειρες βιτρίνες που θα μπορέσετε να χαζέψετε, υπέροχο κίνητρο για ένα ταξιδάκι).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:7 πράγματα που κάθε γυναίκα αξίζει να έχει σε μία σχέση, από τη Γιάννα Σαλή

Χρειάζεται ένα GPS. Γιατί πόσο ακόμα να προσποιείται ότι ξέρει πάντα που πηγαίνει;

Την ελευθερία να νιώθει ο ΕΑΥΤΟΣ του. Οι άντρες μέσα σε μία σχέση πολύ συχνά χάνουν την αίσθηση της προσωπικής τους ταυτότητας. Αν λοιπόν θέλει να περνάει όλο το Σαββατοκύριακο φορώντας μόνο το μποξεράκι του ή επιμένει να αφήνει το κάθισμα της τουαλέτας όρθιο μην το καταπιέζετε. Σκεφτείτε όλα τα άλλα, μεγαλύτερα και σημαντικότερα πράγματα που είναι πρόθυμος να αλλάξει για εσάς προκειμένου να μην σας χάσει.

Ναι, είναι δέκα απλά πράγματα που μέσα από δικές μου συζητήσεις με άντρες κατάλαβα ότι τα χρειάζονται όχι απαραίτητα από τον κολλητό τους αλλά από την κοπέλα που έχουν δίπλα τους. Γιατί κακά τα ψέματα σε μία σχέση ο ένας έχει στήριγμα τον άλλον.

Περισσότερα για τη Γιάννα Σαλή, μπορείτε να διαβάσετε εδώ

19/01/2016 0 comments

PSYCHO & SEX

10 New Year’s Resolutions: Οι αποφάσεις για τη νέα χρονιά

written by Κατερίνα Μαντά

Ο νέος χρόνος μπήκε (με το δεξί, ελπίζουμε) και είναι η εποχή του χρόνου που κάνουμε την προσωπική μας αναδρομή και επαναξιολογούμε μερικές από τις επιλογές της ζωής μας.

Τα New Year’s Resolutions λοιπόν είναι οι αποφάσεις μας για τη νέα χρονιά και είναι η τέλεια ευκαιρία να πραγματοποιήσουμε όσα δεν καταφέραμε τις προηγούμενες.

Τώρα είναι η ευκαιρία να ετοιμάσετε έναν κατάλογο με σημαντικές αλλαγές που επιθυμείτε να συμβούν στη ζωή σας, στόχους, όνειρα, αποφάσεις. Αν ψάχνετε για αποτελεσματικούς τρόπους να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο φυσικά, τότε να είστε βέβαιοι πώς οι παρακάτω ιδέες θα σας αρέσουν πολύ!

Αποκτήστε το σώμα των ονείρων σας

Είναι πολύ εύκολο να ξεκινήσετε και πάλι το γυμναστήριο αλλά το θέμα είναι να βρείτε ένα πρόγραμμα που θα σας αρέσει και θα σας δώσει σταθερά αποτελέσματα σε μακροπρόθεσμη βάση. Φροντίστε φέτος να το επιτύχετε.

Ξεκινήστε να τρώτε υγιεινά

Αυτό είναι μια επέκταση της προηγούμενης ανάλυσης. Η στροφή σε μια πιο υγιεινή διατροφή, μπορεί να είναι δύσκολο αν είστε περικυκλωμένοι από πρόχειρα φαγητά ή εργάζεστε σε γραφείο και δεν προλαβαίνετε να μαγειρεύετε το βράδυ ώστε να έχετε σπιτικό φαγητό για την επόμενη μέρα. Ωστόσο με έναν καλό προγραμματισμό και μερικές βασικές συμβουλές, μπορείτε να αποκτήσετε εύκολα υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Μάθετε να ελέγχετε το συναισθηματικό φαγητό και αποφύγετε τις δίαιτες εξπρές που μόνο κακό κάνουν στην υγεία σας.

Σταματήστε να χρονοτριβείτε

Το μεγαλύτερο εμπόδιο που κρατά τους περισσότερους ανθρώπους μακριά από την επίτευξη των στόχων τους, είναι η επιθυμία για χαλάρωση και για διασκέδαση, αντί για σκληρή εργασία. Όταν όμως θέλουμε κάτι πολύ, δεν υπάρχει καιρός για χάσιμο. Φέτος θα τα καταφέρετε!

Γνωρίστε καινούργιους ανθρώπους

Οι απαιτήσεις και το πιεσμένο πρόγραμμα της καθημερινότητας, συνήθως μας κάνουν τις περισσότερες φορές να κλεινόμαστε στα σπίτια μας και να μη δίνουμε το «παρών» σε πολλές και ενδιαφέρουσες ευκαιρίες για κοινωνική συναναστροφή και διασκέδαση. Οι γνωριμίες με νέους ανθρώπους μπορεί να είναι ευεργετικές για τη ψυχική σας ευεξία και γιατί όχι, εύνοια για τη καριέρα σας. Δεν πρέπει να φοβάστε λοιπόν να βγείτε από το καβούκι σας και να κάνετε νέες γνωριμίες . Υπερνικήστε τη συστολή σας και γνωρίστε νέους και ενδιαφέροντες ανθρώπους.

Γίνετε πιο δραστήριοι

Μερικοί άνθρωποι, ακόμη κι αν δεν έχουν προβλήματα με το βάρος, το μοναδικό πράγμα που κάνουν είναι να κάθονται το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου στο σπίτι ή στη δουλειά σε ένα γραφείο μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή. Αυτό έχει όμως αρνητικές συνέπειες για τη στάση του σώματος και την υγεία. Σε αυτή την περίπτωση, το μόνο που χρειάζεστε είναι να βρείτε τρόπους να κινείστε περισσότερο αντί να μένετε σκυμμένοι πάνω από τον υπολογιστή. Θα γίνει ακόμα πιο διασκεδαστικό αν ξεκινήσετε δραστηριότητες με τη οικογένειά και τους φίλους σας.

Γίνετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας και αδράξτε ευκαιρίες

Μια καλή δόση αυτοπεποίθησης θα σας βοηθήσει να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη ζωή γενικότερα. Μη διστάζετε να αναλαμβάνετε πρωτοβουλίες και ενισχύστε την εμπιστοσύνη προς τον εαυτό σας.

Κερδίστε περισσότερα χρήματα

Ακόμα και οι δισεκατομμυριούχοι αναζητούν τρόπους για να κερδίσουν περισσότερα χρήματα και να αποκτήσουν μια πρόσθετη πηγή εισοδήματος που θα βελτιώσει ακόμη περισσότερο το επίπεδο της ζωής τους.

Γίνετε πιο ευγενικοί

Οι καλοί τρόποι ήταν ανέκαθεν ένα σημαντικό κομμάτι μιας πολιτισμένης κοινωνίας. Αποφύγετε τους τσακωμούς και προσπαθήστε νε ελέγχετε τα νεύρα σας ώστε να μην γίνεστε επιθετικοί με τους υπόλοιπους. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει πώς θα λέτε ναι σε οτιδήποτε ακόμη κι αν δεν σας εκφράζει απλά μάθετε να λέτε όχι με το σωστό τρόπο και όχι με αγένεια.

Μειώστε το στρες

Το άγχος είναι ένα συναίσθημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους στις μέρες μας και μπορεί να έχει καταστρεπτική επίδραση στην υγεία. Ναι μεν μπορεί να είναι μια αναπόφευκτη παρενέργεια του σύγχρονου τρόπου ζωής, μια αποτελεσματική διαχείριση όμως με τεχνάσματα μπορεί να κάνει τα πράγματα καλύτερα. Εντάξτε τη γυμναστική στη ζωή σας και υιοθετήστε χόμπι που σας κάνουν να περνάτε καλά και να νιώθετε όμορφα. Για παράδειγμα, η γιόγκα και ο διαλογισμός βελτιώνουν την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας και μας ηρεμούν. Την ίδια ευχαρίστηση προκαλούν ο χορός, η γυμναστική, αλλά και οι ομαδικές δραστηριότητες, όπως η πεζοπορία στη φύση.

Εκτιμήστε αυτά που έχετε

Ακόμη και εκείνοι που φαινομενικά τα έχουν όλα, δεν παύουν να γκρινιάζουν και να εξακολουθούν να είναι δυσαρεστημένοι. Χρειάζεται χρόνος και υπομονή για να μάθετε πώς η χαρά βρίσκεται στα μικρά και καθημερινά πράγματα και η ευτυχία κρύβεται γύρω μας. Και είναι στο χέρι μας να την ανακαλύψουμε!

Πηγή: baby.gr

05/01/2016 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

10 Συμβουλές από χαρούμενους ανθρώπους!

written by The K-magazine

Παραδέξου το! Κάποιοι άνθρωποι σου σπάνε τα νεύρα. Ενώ όλα γύρω σου είναι χάλια και εσύ είσαι μέσα στη μαυρίλα, αυτοί παραμένουν χαρούμενοι σαν να ζουν σε άλλο κόσμο. Θες να τους μοιάσεις; Υπάρχει ο τρόπος, φτάνει να θέλεις να βγεις από τη μιζέρια σου και να προσπαθήσεις να χαμογελάσεις….Δες 10 πράγματα που μπορείς να κάνεις.

1. Εστίασε στο τώρα. Έχεις δεκάδες πράγματα να κάνεις, να τηλεφωνήσεις στο γραφείο, να μαγειρέψεις, να προλάβεις deadlines, οτιδήποτε. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα στο μυαλό σου συνεχώς και να αγχώνεσαι χωρίς λόγο ούτε να νιώθεις ενοχές αν δεν προλάβεις κάτι. Προσπάθησε να εστιάζεις στο παρόν, σε αυτό που κάνεις τώρα και αφού το τελειώσεις, μετά σκέψου το επόμενο task σου.

2. Πες και κανένα “όχι” . Οι χαρούμενοι άνθρωποι ξέρουν ότι λέγοντας ευγενικά “όχι” σε κάποιον λένε “ναι” στην προσωπική τους ζωή. Δεν μπορείς να τους κάνεις όλους χαρούμενους. Και μη νιώθεις ενοχές γι’ αυτό.

3. Χαμογέλασε ακόμα και σε κάποιον που αντιπαθείς. Είναι εύκολο να αφήσεις την κακή συμπεριφορά κάποιου να σου χαλάσει τη μέρα, αλλά μην το κάνεις. Απλώς χαμογέλασέ του και φύγε. Μην αφήνεις την άποψη του καθενός να γεμίσει τη ζωή σου με μιζέρια και ενοχές.

4. Γέλα με τα λάθη σου. Μην τα παίρνεις όλα τόσο σοβαρά. Κάποια πράγματα είναι, τα περισσότερα όμως όχι. Βάλε τέλος στη σοβαροφάνεια και μάθε να γελάς με τα λάθη σου.

5. Κράτα το σπίτι σου καθαρό και σε τάξη. Η ακαταστασία έχει άμεση σχέση με την ευτυχία σου κι ας μην το καταλαβαίνεις. Ένα τακτοποιημένο και καθαρό σπίτι σε ηρεμεί και σε γεμίζει ενέργεια όταν επιστρέφεις.

6. Βρες λόγο να είσαι χαρούμενος (με όλα). Μην περιμένεις “μεγάλες στιγμές” για να νιώσεις ευτυχία (γάμους, βαφτίσεις, αποφοιτήσεις, μακρινά ταξίδια). Αν δεις λίγο πιο προσεκτικά τη ζωή σου, θα διαπιστώσεις ότι μπορείς κάθε μέρα να βρεις κάτι που θα σε κάνει να νιώσεις όμορφα.

7. Δες το θετικά. Η αλήθεια είναι ότι είναι δύσκολο να είσαι συνεχώς χαρούμενος και σίγουρα θα υπάρχουν και μέρες που θα σου φαίνονται όλα μαύρα. Προσπάθησε να εστιάζεις στα θετικά κάθε μέρα και να χαμογελάς, ακόμα κι αν δεν το νιώθεις απόλυτα.

8. Μίλα λιγότερο, κάνε περισσότερα. Αντί να γκρινιάζεις και να παραπονιέσαι συνεχώς για πράγματα και καταστάσεις που σε ενοχλούν, κάνε κάτι για να τα αλλάξεις. Ακόμα και ένα μικρό βήμα είναι καλύτερο από το τίποτα και τη στασιμότητα.

9. Κάνε το “Οk” τέλειο. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν είναι τελειομανείς. Δεν περιμένουν την τέλεια στιγμή για να κάνουν κάτι και δεν προσπαθούν να είναι πάντα και σε όλα άψογοι.

10. Μην περιμένεις πολλά από τους άλλους. Όταν δεν βασίζεσαι στους άλλους για την ευτυχία σου, το παιχνίδι παίζεται στο δικό σου γήπεδο. Μην περιμένεις πολλά από τους άλλους, ακόμα και από τους πιο κοντινούς σου ανθρώπους. Το κλειδί είναι να τους εκτιμάς γι’ αυτό που είναι και να μην προσπαθείς να τους αλλάξεις. Αν πάλι κάποιοι άνθρωποι σε “ρίχνουν”, βγάλε τους διακριτικά από τη ζωή σου…

Πηγή: προσωπικό email

14/12/2015 0 comments

LIFE&STYLE

Celebrity Lookalikes: 10 διάσημες μαμάδες με τις κόρες τους

written by Νατάσσα Σχοινά

Μάλλον κάτι ξέρει ο λαός όταν λέει «το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει». Ειδικά σε κάποιες περιπτώσεις, όμως, η ομοιότητα ακόμη και στα πλαίσια μιας οικογένειας ξεπερνά κάθε φαντασία και είναι σα να καταλήγουμε να βλέπουμε είδωλα σε καθρέφτη. Κάπως έτσι μάλλον έγινε και στην περίπτωση των διάσημων κυριών που ακολουθούν με τις αξιολάτρευτες κόρες τους.

Cindy και Kaia

Η Kaia ακολουθεί τα βήματα της μαμάς Crawford! Η 13χρονη καστανομάλλα, που έχει φοβερή ομοιότητα με το super model(Αυτά τα μάτια! Αυτά τα χείλη!), έχει ήδη αρχίσει να μαζεύει αψεγάδιαστες φωτογραφίες για το portfolio της. «Η Kaia γίνεται μια τόσο όμορφη γυναίκα και θέλω πραγματικά να την αφήσω να λάμψει», είπε η Crawford στο «The Edit»του Net-a-Porter.

Gwyneth και Apple

Σε αυτήν την σπάνια φωτογραφία στα social mediaτης «μικρής ομορφιάς» της Paltrow, τα μάτια, η μύτη και τα μάγουλα της Apple είναι σαν κάποιος να τα πήρε από τη μαμά της και να τα κόλλησε στη μικρή.

Rumer και Demi

«Είναι εκείνη η στιγμή που συνειδητοποιείς ότι είσαι ίδια η μαμά σου», γράφει η Willis–και δεν παραπονιέσαι. Η μεγαλύτερη κόρη της Demi Moore (και προσφάτως νικήτρια του Dancing with the Stars) συνόψισε τη στιγμή που μοιάζουν σαν “δίδυμες”, με το hashtag«#imnotmad» («δεν είμαι τρελή»).

Ana και Reese

Η κόρη της Witherspoon, Ava, ετών 16, μπορεί να έχει μπλε ανταύγειες στα μαλλιά της, αλλά οι δυο τους μοιάζουν απίστευτα στην πρεμιέρα της ταινίας «Hot Pursuit» σε αυτήν τη γλυκιά selfie που πόσταρε η ηθοποιός στο Instagram.

Jessica και Maxwell Drew

Ξανθές κούκλες, σε “αγαπησιάρικη” διάθεση, με φιλιά και selfies – Η Maxwell είναι αδιαμφισβήτητα ένα mini-me της Jessica Simpson.

Kim και Ireland

Άλλο ένα ζευγάρι μάνας – κόρης, δίδυμων μοντέλων: Η Basinger και η 19χρονη κόρη της, η οποία έχει ήδη προσθέσει το βιογραφικό της αρκετά high-profile editorials.

Katie και Suri

Η Holmes και η 9χρονη κόρη της, όχι μόνο είναι ίδιες εμφανισιακά, αλλά έχουν και ακριβώς τα ίδια ενδιαφέροντα: μόδα, παιχνίδια με confetti και λίγο καλό παραδοσιακό #girltime.

Angelina και Shiloh

Στρογγυλά μπλε μάτια, ανοιχτόχρωμο δέρμα και ισχυρή αίσθηση της ατομικότητας – Η Shiloh μπορεί να προτιμά το ανδρόγυνο στυλ και να προβληματίζει τους γονείς της, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι ίδια η μαμά της, Jolie, με τα χρώματα του Brad Pitt.

Goldie και Kate

Τα δύο “χρυσά κορίτσια” είναι η βασιλική ομάδα μαμάς- κόρης του Hollywood:

1) Υποστηρίζουν η μία την άλλη σε κάθε περίπτωση.

2) Και οι δύο είναι πανέμορφες.

Violet Madison και Christina

«Από το πρώτο δευτερόλεπτο που γεννήθηκε, ήταν σαν να ξαναέγινα παιδί.», είπε η Millian για την 5χρονη κόρη της στις αρχές τους χρόνου. (Και επιτόπου έγινε σωσίας της πολύτιμης κόρης της, να προσθέσουμε.)

Πηγή/Photocredits: People.com

07/12/2015 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

10 Τρόποι για να τονώσεις την σχέση σου χάρη στα Χριστούγεννα!!!, από την Γιάννα Σαλή

written by Κατερίνα Μαντά

Ανυπομονείς για την πιο υπέροχη εποχή του χρόνου;Τρελαίνεσαι για τα φανταστικά στολίδια, του ευτυχισμένους Άγιο-Βασίληδες, τα χαρούμενα αγγελάκια και τις υπέροχες-πολύχρωμες γιρλάντες; Έχεις αρχίσει να σκέφτεσαι τι θα βάλεις στο ρεβεγιόν; Και πως θα φαίνεσαι λαμπερή με το μακιγιάζ σου; Θέλεις να κάνεις κάτι αξέχαστο με τον σύντροφό σου αυτές τις γιορτές όμως δεν ξέρεις τι; Μην σπας το κεφάλι σου άλλο διάβασε το ακόλουθο άρθρο και αυτά τα Χριστούγεννα θα είναι αλησμόνητα για σένα και τον φίλο σου.

1. Φτιάξτε αυτοσχέδιες χριστουγεννιάτικες μπάλες από ανακυκλώσιμα υλικά για το φετινό σας δέντρο. Ή μπορείτε ακόμα να βάψετε με σπρέι κάποια στολίδια. Ιδίως αν είστε και καλλιτεχνικές φύσεις θα ευχαριστηθείτε αρκετά.

2. Βγείτε έξω να χαζέψετε την στολισμένη πόλη και τις εκθαμβωτικές βιτρίνες. Θα νιώσετε σαν μικρά χαρούμενα και ενθουσιασμένα παιδάκια. Φυσικά μην ξεχάσετε αποθανατίσετε αυτές τις στιγμές!!! (Πάρτε στην τσάντα σας το selfiestick θα σας χρειαστεί)

3. Καταφθάνει επιτέλους η στιγμή που θα στολίσετε το σπίτι σας. Βάλτε πολλή φαντασία, χαρούμενα χρώματα, χριστουγεννιάτικη μουσική και το γούστο του ενός και του άλλουώστε να φτιάξετε μία υπέροχη γιορτινή ατμόσφαιρα και να χαρείτε το σπίτι σας όλο το διάστημα των διακοπών.

4. Καλό θα ήταν να μην παραλείψετε ένα τραπέζι μόνο για σας τους δύο. Ας μην περάσετε ακόμη μία βραδιά με όλη την οικογένεια. Γιατί πάντα εκεί θα υπάρχουν οι αλησμόνητες θείες που μικρή σε ρωτούσαν τι τάξη πας; Ή πότε θα πάρεις πτυχίο; Και φέτος θα έχουν την ερώτηση έχεις κανέναν φίλο; Ή πότε θα παντρευτείς; Και τότε έρχεται εκείνη η στιγμή που θες να φύγεις όσο πιο μακριά γίνεται ή στην χειρότερη περίπτωση να πιείς πολύ για να αντέξεις αυτό το χριστουγεννιάτικο τραπέζι.

5. Αφιέρωσε ένα πρωινό Σαββάτου στα μαγαζιά. Μπορείς να του αγοράσεις κάτι που πιστεύεις ότι θα του αρέσει πολύ. Μην ξεχάσεις να γράψεις μία άκρως χριστουγεννιάτικη κάρτα.Βέβαια μιας που θα χαζεύεις τόσα μαγαζιά μπορείς να κοιτάξεις και λίγο για τον εαυτό σου θα σε ανανεώσει και ίσως να βρεις και κάτι να πάρεις για το ρεβεγιόν!

6. Μπορεί ακόμα να είσαι κατηγορηματική στο να δεις ποδοσφαιρικό αγώνα μαζί του όμως μπορείς αυτές τις γιορτές να απολαύσεις μία ταινία μαζί του. Φέτος είναι και μία καλή αρχή γιατί το 75% των ανδρών θα ήθελαν να δουν το ολοκαίνουργιο StarWars. Οπότε <<οπλίσου>> με πολλά ποπκορν και απόλαυσε το θέαμα μαζί του.!

7. Πάντα αυτή την περίοδο δείχνουμε το πόσο άνθρωποι είμαστε. Πηγαίνετε μαζί σε ένα φιλανθρωπικό bazaar. Περπατήστε χέρι-χέρι, γευτείτε την γιορτινή ατμόσφαιρα και δώστε λεφτά για έναν καλό και ανώτερο σκοπό. Είναι κάτι τόσο μικρό και απλό όμως θα το κάνετε μαζί και θα νιώσετε υπέροχα για την πράξη αγάπης σας.

8. <<Η ώρα του παιδιού>> σας χτύπησε την πόρτα. Φτιάξτε ζεστή σοκολάτα για αναμετρηθείτε, απολαύστε και διασκεδάστε με τα αγαπημένα σας επιτραπέζια. Λίγο ανταγωνισμός για το ποίος θα κερδίσει στην Monopolyείναι αυτό που χρειάζεστε για την πιο τέλεια εποχή του χρόνου.

9. Τα Χριστούγεννα λατρεύουμε τα στολίδια, τα glitter και τα τραγούδια. Όμως πως γίνεται να ξεχάσουμε τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες; Δοκιμάστε φέτος να τα φτιάξετε με τον σύντροφο σας. Σκεφτείτε ότι θα έχετε βοήθεια στην κουζίνα και θα το απολαύσετε ο ένας τον άλλον όσο ώρα κάνετε τα εορταστικά γλυκά σας.

10. Για το τέλος κράτησα πιστεύω το καλύτερο. Γράψτε και οι δύο σας μία λίστα με τους νέους στόχους σας για το 2016. Θα ανακαλύψετε πόσους κοινούς έχετε και θα προσπαθήσετε να τους κάνετε πραγματικότητα μέσα στην νέα χρονιά γιατί το πιο σημαντικό είναι ότι έτσι θα διαπιστώσετε αν θέλετε και οι δύο τα ίδια πράγματα απ’ την ζωή σας.
Πάντα θέλουμε να περνάμε ατελείωτες ώρες με τον σύντροφο μας! Μας ανανεώνει και μας κάνει ευτυχισμένες. Ακόμη περισσότερο στις γιορτές γιατί που ξέρεις ίσως το πνεύμα των Χριστουγέννων εκπληρώσει όλες τις ευχές για το κοινό σας μέλλον!

Ακόμα κι αν είναι λίγο νωρίς….Καλές Γιορτές!

Περισσότερα για τη Γιάννα Σαλή, μπορείτε να διαβάσετε εδώ

07/12/2015 0 comments

ΕΡΕΥΝΕΣ

Τα 10 ζώα που ζουν περισσότερα χρόνια…. παγκοσμίως

written by Ιωαννα Βλασση

Καθώς η ιατρική, η κοινωνία και η επιστήμη εξελίσσονται, το προσδόκιμο μέσο όρο ζωής ολοένα και αυξάνεται. Τώρα, περισσότερο παρά ποτέ, μπορεί κανείς να συναντήσει ανθρώπους που ξεπερνούν τα 100 χρόνια ζωής, ενώ ασθένειες που κάποτε ήταν θανατηφόρες πλέον είναι ιάσιμες. Πολλοί ελπίζουν ότι θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν την τεχνολογία, ακόμα και για να γίνουν αθάνατοι(!), όπως ακριβώς και ένας υπολογιστής. Και ενώ εμείς ευχόμαστε να ζήσουμε μέχρι τα 90, για κάποια άλλα έμβια όντα το νούμερο αυτό είναι απλώς μηδαμινό. Δείτε ποια είναι τα 10 ζώα που αντέχουν περισσότερο… στο χρόνο!

10. RougheyeRockfish

Ενώ τα ψάρια με την ονομασία Rougheye Rockfish (Sebastes aleutianus) γενικώς θεωρούνται από τα πιο αιωνόβια υδρόβια όντα, καταλαμβάνουν τη 10^η θέση στη λίστα. Τα βρίσκουμε στον Ειρηνικό Ωκεανό στα πολύ βαθιά νερά. Πήρε το όνομά του λόγω των 10 αγκαθιών στο κάτω άκρο των ματιών του, μεγαλώνει πάρα πολύ αργά, ωριμάζει εξίσου αργά και ζει για περίπου 200 χρόνια. Το μεγαλύτερο σε ηλικία που έχει ανακαλυφθεί είναι με 205 έτη ζωής.

9. Οι αχινοί της Κόκκινης Θάλασσας

Ο αχινός της Κόκκινης Θάλασσας (Strongylocentrotus franciscanus) υφίσταται εδώ και 450 εκατομμύρια χρόνια και είναι ο μεγαλύτερος του είδους και μπορεί να μεγαλώσει περίπου 10 ίντσες. Μένει για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα της ζωής του στο ίδιο μέρος, το οποίο εξηγεί και το γιατί καλύπτεται από προστατευτικές ακίδες. Παρόλα αυτά, μερικές φορές συγκεντρώνονται όλοι οι αχινοί μαζί και συνωστίζονται για να βρουν φαγητό. Συνήθως ζουν μέχρι 30 χρόνια,όμως υπάρχουν περιπτώσεις που έχουν ξεπεράσει τα 200.

8. Η φάλαινα της Γροιλανδίας

Μερικοί επιστήμονες θεωρούν ότι οι φάλαινες της Γροιλανδίας μπορεί να είναι τα πιο αιωνόβια θηλαστικά στη γη. Η Bada, ζει για περισσότερα από 211 χρόνια, ωστόσο μπορεί να ξεπεράσει ακόμη και τα 245 σε κάποιες περιπτώσεις. Παρόλο ο μέσος όρος ζωής είναι 20 με 60 χρόνια, βρέθηκαν τέσσερις φάλαινες σε κοντινή ηλικία με αυτή της Γροιλανδίας, δηλαδή στα 91, τα 135, 159 και τα 172.

7. KoiFish

Το μέσο προσδόκιμο ζωής αυτού του ψαριού είναι κάτω από πενήντα έτη, τα οποία δεν είναι και λίγα για ψάρι. Ωστόσο δεν είναι και τόσα πολλά, ώστε να μπει στη λίστα. Το Hanako όμως ήταν ένα ψάρι που πέθανε το 1977, σε ηλικία 226 ετών, που σημαίνει ότι γεννήθηκε το 1751. Αυτό σημαίνει ότι ζούσε πολύ πριν ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν ανακαλύψει τον ηλεκτρισμό, ή πριν υπάρξει οποιοδήποτε μαμούθ. Το ψάρι αυτό έζησε τη γαλλική επανάσταση, την αμερικανική ανεξαρτησία, δύο παγκόσμιους πολέμους, και πολλά άλλα. Η ηλικία του προσδιορίστηκε από την καταμέτρηση των δακτυλίων στα λέπια της.

6. Τα Σκουλήκια Σωλήνα

Τα σκουλήκια σωλήνα (Lamellibrachia luymesi) είναι άμισχα πλάσματα, και ζουν στο ίδιο μέρος καθ’ όλη τη διάρκεια της ενήλικης ζωής τους. Αυτό το συγκεκριμένο είδος σκουληκιού απαντάται κυρίως στο νότιο Κόλπο του Μεξικού. Ζουν σε περισσότερο από 2500 πόδια κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας. Έχουν συμβιωτική σχέση με το σουλφίδιο οξειδωτικών βακτηρίων, που είναι η μόνη διατροφική πηγή. Μπορούν να ζήσουν κατά ομάδες χιλιάδων. Μεγαλώνουν εξαιρετικά αργά, και μπορούν να ξεπεράσουν τα 250 έτη.

5. Μύδια- τα μαργαριτάρια του γλυκού νερού

Υπάρχει η πεποίθηση ότι το 90% των μαργαριταριών του γλυκού νερού (Margaritifera) βρίσκονται στη Σκανδιναβία. Γενικώς, είναι πολύ σκληρά που προσαρμόζονται εύκολα σε νέο περιβάλλον, σε κλίμα, και στις γεωλογικές, φυσικές, βιολογικές ή χημικές αλλαγές. Παρόλα αυτά, έχουν μειωθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια.

4. Χελώνα

Οι χελώνες (Testudinidae) είναι γνωστές για τη μεγάλη διάρκεια ζωής τους. Μια μέση υγιής χελώνα ζει για περίπου 150 χρόνια, ωστόσο αυτό εξαρτάται από το είδος της. Υπάρχουν κι εξαιρέσεις…ο Adwaita ήταν το κατοικίδιο ενός Βρετανού, μέχρι που τον μετέφεραν στο ζωολογικό κήπο της Καλκούτα, όπου και πέρασε τα επόμενα 130 χρόνια ζωής του. Είναι εντυπωσιακό το γεγονός ότι κανείς από τους εργαζόμενους στο ζωολογικό κήπο δεν είχε γεννηθεί όταν η χελώνα μεταφέρθηκε εκεί. Ο θάνατός του προκλήθηκε μετά από μία ρωγμή στο καβούκι του. Οι επιστήμονες τη χρονολογούν γύρω στα 250 έτη, ενώ άλλες πηγές τον θέλουν να έχει ξεπεράσει τα 255.

3. Η αχιβάδα του ωκεανού

Οι αχιβάδες ωκεανού αποτελούν ένα είδος αχιβάδας που απαντάται στην ακτή της Σκωτίας. Γενικώς, δεν κινούνται πολύ, και κρύβονται στην άμμο ή τη λάσπη, χρησιμοποιώντας τα βράγχια τους για να βρουν φαγητό και οξυγόνο. Για να μην αποτελέσουν τροφή για άλλα, μπορούν να κρυφτούν βαθιά μέσα στο βυθό της θάλασσας, και να ζήσουν εκεί για παρατεταμένες περιόδους. Τις τελευταίες δεκαετίες, τα αλιευτικά πλοιάρια στον ωκεανό «κατάφεραν» να μειώσουν κατά 50% την καταστροφή των αχιβάδων ή να τα αφήσουν ευάλωτα στα αρπακτικά. Αυτό έχει οδηγήσει φυσικά στο να επιζήσουν πολύ λιγότερες. Συνήθως ζουν για περίπου 400 χρόνια, και κάποια στιγμή βρέθηκε κάποια συγκεκριμένη αχιβάδα που έζησε για περισσότερα από 500.

2. Σφουγγάρι Ανταρκτικής

Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να μη γνωρίζουν καν ότι τα σφουγγάρια είναι ζωντανοί οργανισμοί. Προφανώς, τα σφουγγάρια δεν κάνουν και πολλά πράγματα, μόλις και μετά βίας κινούνται 1 χιλιοστό τη μέρα, οπότε δε μας εκπλήσσει το γεγονός ότι μεγαλώνουν βασανιστικά αργά. Το αργό ποσοστό ανάπτυξης οδηγεί σε μεγάλη διάρκεια ζωής. Υπάρχουν περίπου 5 με 10 χιλιάδες διαφορετικά είδη, τα οποία ζουν από 3 μήνες έως 20 χρόνια, με εξαίρεση το σφουγγάρι Ανταρκτικής, και ένα συγκεκριμένο είδος έχει παρατηρηθεί ότι ζει 1550 χρόνια.

1.Τσούχτρα

Αν και πρωτοεμφανίστηκαν στην Καραϊβική, οι τσούχτρες πλέον υπάρχουν σε όλο τον κόσμο. Είναι πιθανό να αντιμετωπίσουμε πρόβλημα στο μέλλον καθώς οι τσούχτρες πολλαπλασιάζονται συνεχώς. Αυτό που τις καθιστά μοναδικές είναι το γεγονός ότι μπορούν να επανέλθουν στη φυλετική ανωριμότητα. Οι μέδουσες γεννιούνται και μεγαλώνουν όπως ακριβώς και τα υπόλοιπα ζώα, όμως όταν φτάσουν σε μια συγκεκριμένη ηλικία επιστρέφουν στο αρχικό τους στάδιο και αναγεννιούνται. Αυτό ίσως σημαίνει ότι οι μέδουσες είναι αθάνατες!

Πηγή: Listverse.com

04/10/2015 0 comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

Τα 10 χαρακτηριστικά της τέλειας γυναίκας

written by The K-magazine

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι εκείνα τα χαρακτηριστικά που ψάχνουν οι άντρες στην γυναίκα των ονείρων τους; Το Baby.gr, επιτέλους τα αποκαλύπτει.

Μετακινηθείτε προς τα κάτω για να δείτε αν είστε εκείνη η καταπληκτική κοπέλα που περιγράφουν!

Είναι ανεξάρτητη

Κανείς δεν μπαίνει σε μια σχέση να κάνει babysitting. Αν λοιπόν είχε μια δύσκολο μέρα στην δουλειά είναι πολύ ωραίο να έχει έναν δυνατό ώμο για να κλάψει. Αργά ή γρήγορα όμως, αν διαπιστώσετε πώς δεν λειτουργεί χωρίς εσάς, το πιθανότερο είναι να αισθανθείτε ασφυξία και να τρέξετε προς την πλησιέστερη έξοδο.

Η ανεξαρτησία είναι το κλειδί για μια ευτυχισμένη σχέση, τόσο για τον άνδρα όσο και για τη γυναίκα. Θα διαπιστώσετε ότι ακόμα την μαθαίνετε ακόμα κι αν έχουν περάσει πολλά χρόνια που είστε μαζί, αν έχετε και οι δυο ενδιαφέροντα και δεσμεύσεις έξω από τη σχέση σας.

Είναι έξυπνη

Η καθημερινότητα με μια Bimbo γυναίκα, πολύ γρήγορα μετατρέπεται σε ρουτίνα και μετά έρχεται η πλήξη. Μια πραγματικά όμως έξυπνη γυναίκα με την οποία ένας άντρας μπορεί να συνδεθεί διανοητικά, είναι πάντα ελκυστική.

Μια έξυπνη γυναίκα μπορεί συνέχεια να εκπλήσσει και να κρατάει σε εγρήγορση έναν άντρα. Δεν θα τον αφήσει να βαρεθεί ή να εφυσηχαστεί . Εκτός αυτού είναι ωραίο για να ένα ζευγάρι να μπορεί να μιλάει σε ένα κρεβάτι και όχι μόνο να κάνει σεξ.

Είναι σέξι

Όχι με την γενική έννοια της λέξης αλλά η σεξουαλικότητά της να είναι συμβατή με εκείνη του συντρόφου της. Για παράδειγμα εάν σε έναν άντρα αρέσουν οι γυναίκες με καμπύλες αλλά η καλή του είναι skinny, τότε αυτό είναι πρόβλημα. Κάποιος από τους δύο συμβιβάζεται και δεν έχει αυτό που πραγματικά ποθεί. Όχι πώς αυτό δεν ισορροπείται με άλλα χαρίσματα , αλλά κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί πώς σε λίγο καιρό δεν θα ψάχνει για κάτι άλλο.

Μας ελκύει

Ναι είναι προφανές, αλλά παρ ‘όλα αυτά είναι σημαντικό. Η τέλεια γυναίκα θέλει να δείχνει υπέροχη όχι μόνο για τον σύντροφο της αλλά και για τον εαυτό της. Και αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι ένας κλώνος της Heidi Klum. Η αμοιβαία έλξη είναι αυτό που δίνει διάρκεια στη σχέση.

Μας σέβεται

Η σύντροφος πρέπει να δείχνει σεβασμό, διαφορετικά θα αναρωτιέται ο εκάστοτε σύντροφος γιατί παραμένει σε αυτή τη σχέση (σε περίπτωση που δεν υπάρχει σεβασμός.) Αυτό λοιπόν σημαίνει ότι η τέλεια γυναίκα αφιερώνει χρόνο για να ακούσει έναν άντρα, ακόμα κι αν διαφωνεί μαζί του.

Η τέλεια γυναίκα θα κρατήσει επίσης για τον εαυτό της τις πιο προσωπικές στιγμές και δεν θα τις μοιραστεί με πρόθυμο ακροατήριο ή κοινό (που πάντα υπάρχει.)

Το κλειδί βέβαια εδώ είναι ο σεβασμός να είναι αμοιβαίος και να μην αισθάνεται κανένας σύντροφος προσβεβλημένος. Ο χρυσός κανόνας είναι να σέβεται ο ένας την άποψη του άλλου.

Είμαστε ο άντρας αυτής της σχέσης

Σε κανέναν άντρα δεν αρέσει να συνάπτει σχέση με μια γυναίκα που τον ταΐζει τυρί cottage και φρούτα για πρωινό σε αντάλλαγμα μια βραδιά poker με τους φίλους του – και ακόμα κι αυτοί που το δέχονται, δεν είναι για πολύ. Αργά ή γρήγορα θα καταλήξει εκείνος να δυσφορεί.

Η τέλεια γυναίκα (για τους άντρες πάντα) είναι εκείνη που δεν έχει πρόβλημα ο καλός της να παίζει poker όλο το βράδυ με τους φίλους τους και προσφέρει μάλιστα σάντουιτς από τα χεράκια της και ποτήρια με μπύρες.

Εδώ βέβαια θα πρέπει να κατανοήσουμε πώς οι άντρες και οι γυναίκες είμαστε διαφορετικοί μεταξύ μας αλλά σημασία έχει πάντα ο εκάστοτε σύντροφος να μας επιτρέπει να είμαστε ο εαυτός μας. Ακριβώς όπως δεν αρέσει στις γυναίκες η ιδέα να στερούνται τα ψώνια με την κολλητή τους έτσι και στους άντρες δεν αρέσει να στερούνται τα φιλαράκια τους για χάρη της.

Γκρινιάζει μόνο όταν υπάρχει λόγος

Μέχρι στιγμής δεν έχουμε γνωρίσει κανέναν άντρα που να άλλαξε την συμπεριφορά του μόνο και μόνο επειδή η φίλη του γκρινιάζει. Η τέλεια γυναίκα το γνωρίζει αυτό και επιλέγει τις μάχες που θα δώσει με σύνεση. Ξέρει πότε μπορεί να εκνευριστεί και ξέρει πότε πρέπει να κάνει τη χαζή και να το αφήσει να περάσει.

Ωστόσο αν μένετε μαζί και περνάτε όλη τη νύχτα έξω χωρίς καν να πάρετε ένα τηλέφωνο, τότε προφανώς οδεύεται προς την καταστροφή και προκαλείτε την τύχη σας.

Τα πηγαίνει καλά με φίλους και οικογένειά

Η τέλεια γυναίκα προσπαθεί να τα πηγαίνει καλά με τους φίλους και την οικογένεια του συντρόφου της ή έστω κάνει μια προσπάθεια.

Μας αγαπάει

Εάν έχετε βρει μια γυναίκα που σας αγαπάει για αυτό που είστε και όχι για αυτό που προσποιείστε ότι είστε, τότε δεν πρέπει να τη χάσετε. Φυσικά ο καθένας έχει διάφορες ενοχλητικές συνήθειες αλλά αν είναι πραγματικά ερωτευμένη, θα είναι σε θέση να αγαπήσει ακόμα κι εκείνες τις ενοχλητικές συνήθειες.

Προσπαθεί να μας κάνει καλύτερο άνθρωπο

Δεν χρειάζεται να πει ή να κάνει κάτι, απλά με τον τρόπο της τα καταφέρνει. Αν ξαφνικά αισθάνεστε άσχημα για τον τρόπο που συμπεριφερόσασταν στην αδερφή σας όταν ήσασταν νεότεροι ή θέλετε να βάλετε σε μια τάξη τα οικονομικά σας, που τα ‘χετε κάνει θάλασσα, ίσως δεν χρειάζεται να σκεφτείτε ποιο είναι το κίνητρο. Προφανώς είναι η αγάπη.

Πηγή: baby.gr

17/08/2015 0 comments

Newer Posts

Older Posts

10

10 λόγοι για να βάλουμε το μηλόξυδο στο σπίτι μας

10 απίστευτα πράγματα που δεν ξέρατε για τον σκύλο σας

10 υπέροχες βόλτες στην Αθήνα

10 συμβουλές για να είστε always beautiful (Part I)

10 “αποδείξεις” ότι βλέπει σοβαρά τη σχέση σας

Tα 10 βάσανα μιας νύφης…

James Bond: οι 10 επικρατέστεροι για το… χρίσμα!

9+1 Αλήθειες για τον Έρωτα, από την Έλενα Καμπισοπούλου

10 γυναικείες πράξεις που “πνίγουν” τους άνδρες

10 πράγματα που εκείνος όντως θέλει από εσάς, από την Γιάννα Σαλή

10 New Year’s Resolutions: Οι αποφάσεις για τη νέα χρονιά

Αποκτήστε το σώμα των ονείρων σας

Ξεκινήστε να τρώτε υγιεινά

Σταματήστε να χρονοτριβείτε

Γνωρίστε καινούργιους ανθρώπους

Γίνετε πιο δραστήριοι

Γίνετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας και αδράξτε ευκαιρίες

Κερδίστε περισσότερα χρήματα

Γίνετε πιο ευγενικοί

Μειώστε το στρες

Εκτιμήστε αυτά που έχετε

10 Συμβουλές από χαρούμενους ανθρώπους!

Celebrity Lookalikes: 10 διάσημες μαμάδες με τις κόρες τους

10 Τρόποι για να τονώσεις την σχέση σου χάρη στα Χριστούγεννα!!!, από την Γιάννα Σαλή

Τα 10 ζώα που ζουν περισσότερα χρόνια…. παγκοσμίως

Τα 10 χαρακτηριστικά της τέλειας γυναίκας

Είναι ανεξάρτητη

Είναι έξυπνη

Είναι σέξι

Μας ελκύει

Μας σέβεται

Είμαστε ο άντρας αυτής της σχέσης

Γκρινιάζει μόνο όταν υπάρχει λόγος

Τα πηγαίνει καλά με φίλους και οικογένειά

Μας αγαπάει

Προσπαθεί να μας κάνει καλύτερο άνθρωπο

thekmagazine