eco

Η δική μας καθημερινή Green πραγματικότητα, γίνεται οδηγός υγείας και ευεξίας, με μηδενικό αποτύπωμα διοξειδίου του άνθρακα και οικολογική συνείδηση σε ό,τι κάνουμε. Αρχίζοντας από τα τρόφιμα και τα καλλυντικά που αγοράζουμε, στον τρόπο που μετακινούμαστε… Καθορίζοντας έτσι ένα τρόπο ζωής, που προστατεύει όχι μόνο το περιβάλλον αλλά και κάθε ζωντανό πλάσμα στον πλανήτη. Εξασφαλίζουμε ευεργετικές επιδράσεις σε ό,τι αφορά το ευ ζην! Τι σημαίνει όμως ακριβώς αυτό; Όλο και πιο συχνά ακούμε θεωρίες για τις eco- friendly επιλογές, αλλά πόσο ισχυρό είναι αυτό στον καθένα μας; Είμαστε αρκετά συνειδητοποιημένοι ή ξεχνιόμαστε μπροστά στη ρουτίνα της καθημερινότητας, αφήνοντας τις επιλογές που έχουμε αρχικά ακολουθήσει;

Συνειδητή μετακίνηση

Πολύ συχνά, ομολογούμε ότι αγαπάμε το περιβάλλον και στεναχωριόμαστε όταν οι δείκτες του διοξειδίου άνθρακα ανεβαίνουν. Τι κάνουμε όμως εμείς γι’ αυτό; Μια eco friendly σκέψη είναι να το καθιερώσουμε ως τρόπο ζωής, οι μετακινήσεις μας να αφήνουν καθαρό αποτύπωμα σε κάθε βήμα μας, χωρίς ρύπους όσο αυτό είναι δυνατόν. Ως χώρα, έχουμε το πλεονέκτημα να απολαμβάνουμε το εξωτερικό περιβάλλον, τις περισσότερες ημέρες του χρόνου. Αν μπορούμε να κάνουμε μία διαδρομή, εκμεταλλευόμενη ένα ποδήλατο ή να πάμε με τα πόδια, ενισχύουμε την άποψη, πόσο eco έχουμε γίνει. Μπορούμενα εκμεταλλευτούμε κάθε ευκαιρία που μπορεί να μειώσει αυτό το αποτύπωμα. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι ένα καλό ζευγάρι αθλητικά παπούτσια για να νιώθουμε άνετα όταν μετακινούμαστε.

Eco beauty

Ότι, αφορά την ευεξία και την ομορφιά, υπάρχουν πάρα πολλές επιλογές που μας βοηθούν, να έρθουμε πιο κοντά στη φύση. Πρώτα απ’ όλα στηρίζουμε όλες τις εταιρείες που έχουν κάνει την οικολογία κυρίαρχο στόχο, χρησιμοποιώντας μόνο φυσικά συστατικά και επενδύοντας σε όλες τις οικολογικές οδηγίες, ώστε να δρουν θετικά για το μέλλον. Μια άλλη άποψη λέει, πως μπορούμε και μόνοι μας να εκμεταλλευτούμε όλα τα φυσικά συστατικά που μπορεί ναέχουμε στο σπίτι. Είτε είναι πολτοποιημένα φρούτα, μέλι και αιθέρια έλαια – για να κάνουμε ένα μίνι spa στο δικό μας χώρο. Μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας peeling μάσκες, ενυδατικές κρέμες με τον πιο εύκολο και αγνό τρόπο… Mε αποτέλεσμα να συμβάλουμε με ένα λιθαράκι παραπάνω σε αυτή την ενέργεια.

Με τον ίδιο τρόπο μπορούμε να απομακρυνθούμε εξίσου από την συχνή χρήση φαρμάκων. Μπορούμε να επενδύσουμε σε βότανα και αφεψήματα, που θα έχουμε στο μπαλκόνι μας… Είτε με αφορμή ένα πονοκέφαλο είτε ακόμα και όταν θέλουμε να τα χρησιμοποιήσουμε σε λύσεις ομορφιάς, όπως τα κουρασμένα – πρησμένα μάτια. Τα ευεργετικά τους συστατικά λειτουργούν ως βάλσαμο.

Featured image :@valentinantonucci/ pexels.com