δέρμα

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί εξακολουθείτε να αισθάνεστε το δέρμα σας ξηρό, ακόμα και μετά τη χρήση ενυδατικής από πάνω μέχρι κάτω; Οι απαντήσεις σε αυτό το μάλλον πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, είναι αρκετές. Από τη χρήση της λανθασμένης, για τον δικό σας τύπο δέρματος, ενυδατικής κρέμας, μέχρι την λάθος εφαρμογή αυτής. Σήμερα, θα μιλήσουμε, για τα πέντε πιο συνηθισμένα λάθη που μπορούν να αφήσουν το δέρμα σας διψασμένο.

#1 Υπάρχει η κατάλληλη στιγμή για να ενυδατώσουμε το δέρμα μας; Ναι, και αυτή είναι αμέσως μετά το ντους μας. Το δέρμα μας έχει την περισσότερη υγρασία όταν είναι βρεγμένο και οι ενυδατικές ουσίες λειτουργούν καλύτερα όταν το δέρμα μας είναι ήδη ενυδατωμένο. Επιπλέον, οι δερματολόγοι λένε, πως μετά το ντους, το νερό εξατμίζεται γρήγορα από το δέρμα μας, και αυτό μπορεί να αφήσει την επιδερμίδα μας ακόμα πιο ξηρή. Έτσι, μετά από ένα ντους ή ένα λουτρό, αφού στεγνώσετε, εφαρμόστε αμέσως τη λοσιόν του σώματος της επιλογής σας. Σας συμβουλεύουμε να προτιμήσετε μια ελαφριά φόρμουλα για το καλοκαίρι και κάποια πιο βαριά για το χειμώνα, και να κάνετε μασάζ σε όλο σας το δέρμα. Να θυμάστε να χρησιμοποιείτε χλιαρό και όχι ζεστό νερό. Το ζεστό νερό μπορεί να αποβάλει από το δέρμα όλα τα φυσικά του έλαια και να το αφήσει εξαιρετικά αφυδατωμένο.

#2 Κάθε φορά που επιλέγετε ένα νέο προϊόν περιποίησης για το δέρμα σας, θα πρέπει πάντα να προσέχετε εάν απευθύνεται στις δικές σας ανάγκες. Εάν έχετε ξηρό δέρμα και χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα που είναι διαμορφωμένη για λιπαρά ή ευαίσθητα δέρματα, οι πιθανότητες είναι ότι το δέρμα σας δεν θα ανταποκριθεί όπως θα θέλατε. Το ξηρό δέρμα απαιτεί ένα πολύ διαφορετικό προϊόν από το λιπαρό δέρμα, το λιπαρό δέρμα απαιτεί ένα πολύ διαφορετικό προϊόν από το ευαίσθητο δέρμα και ούτω καθεξής! Όταν έχετε ξηρό δέρμα αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα που μπορεί να προσφέρει στο δέρμα σας μια έκρηξη ενυδάτωσης, θρέψης και άνεσης κατά την εφαρμογή. Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, αναζητήστε ελαφρούς τύπους χωρίς έλαια που δεν θα φράξουν τους πόρους ούτε θα σας αφήσουν με αίσθημα βάρους.

#3 Μήπως δεν μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που απολεπίσατε το σώμα σας; Αυτό θα μπορούσε να είναι ένας βασικός λόγος που η ενυδατική σας κρέμα δεν αφήνει την αίσθηση του δέρματός σας, καλά, ενυδατωμένη. Θυμηθείτε ότι η απαλή απολέπιση είναι απαραίτητο κομμάτι της ρουτίνας φροντίδας του δέρματός σας, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Μην ξεχνάμε άλλωστε την παραδοσιακή συνταγή της ζάχαρης με το baby oil. Εάν παραλείψετε την απολέπιση, μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια του δέρματός σας, πράγμα που το καθιστά αδύνατο για τις λοσιόν να κάνουν τη δουλειά τους.

#4 Η ενυδάτωση του δέρματος αρχίζει πάντα από μέσα. Ένας άλλος λόγος για τον οποίο εξακολουθείτε να αισθάνεστε το δέρμα σας ξηρό μετά την ενυδάτωση, είναι επειδή το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο. Και μαντέψτε. Ακόμα και το λιπαρό δέρμα μπορεί να παρουσιάσει αφυδάτωση. Η αφυδατωμένη επιδερμίδα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της μη κατανάλωσης αρκετών υδάτων ή υγρών, ή ακόμα και της χρήσης των λανθασμένων προϊόντων που μπορούν να αποβάλουν από το δέρμα μας όλη την υγρασία. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού (ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες) είναι εξαιρετικά σημαντική.

#5 Πόσο σίγουροι είστε πως εφαρμόζετε σωστά τα προϊόντα σας; Αντί να τρίβετε επιθετικά στο δέρμα σας, δοκιμάστε ένα απαλό, και με ανοδικές κινήσεις μασάζ. Κάνοντας αυτή την εγκεκριμένη από τους αισθητικούς τεχνική μπορεί να σας βοηθήσει να τραυματίσετε τις ευαίσθητες περιοχές, όπως το ντεκολτέ σας. Επιπλέον, δώστε προσοχή στην ποσότητα ενυδατικής κρέμας που χρησιμοποιείτε. Συχνά η συνιστώμενη ποσότητα είναι στην ετικέτα του προϊόντος και μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στον τρόπο που αισθάνεστε το δέρμα σας μετά την εφαρμογή. Να θυμάστε πως το περισσότερο δεν είναι απαραίτητα και καλύτερο.

Από το καλαμπόκι, στο κουρκουμά και στο λάδι καρύδας, φαίνεται ότι δεν μπορούμε να χορτάσουμε τα superfoods, μιας από μόδα, κατέληξαν να γίνουν μέρος της καθημερινής μας διατροφής. Η τελευταία μας αγάπη δε, ακούει στο όνομα, μέλι μανούκα, τα οφέλη του οποίου, επεκτείνονται και στην επιδερμίδα μας. Σύμφωνα με τους, το συγκεκριμένο μέλι είναι μία από τις πιο μοναδικές και ωφέλιμες μορφές του μελιού σε ολόκληρο τον κόσμο. Ενώ το ακατέργαστο μέλι μπορεί να συμβάλει στην ενυδάτωση του δέρματος, το μέλι μανούκα που παράγεται από μέλισσες που τρέφονται από το δέντρο μανούκα, μπορεί να κάνει το ίδιο και ακόμα περισσότερα, όπως το να μειώσει τα πρώτα σημάδια της γήρανσης. Δεν είναι περίεργο συνεπώς, ότι τόσες προσωπικότητες έχουν αποφασίσει ομόφωνα και το έχουν εντάξει στην καθημερινή τους διατροφή.

Η θεραπεία αντιγήρανσης, δεν απαιτεί πάντοτε πλήρη αναθεώρηση της ρουτίνας μας. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι η ενυδάτωση. Το πρώτο βήμα για τη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων είναι η επαρκής υγρασία στο δέρμα μας. Το μέλι μανούκα διατηρεί την υγρασία χωρίς να μετατρέπει το δέρμα σε λιπαρό, καθιστώντας το έτσι μια υπέροχη προσθήκη σε μια αντιγηραντική ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Μιλώντας για ενυδάτωση, το συγκεκριμένο μέλι, έχει επίσης και ενυδατικές ιδιότητες που μπορούν να σας χαρίσουν μια λαμπερή επιδερμίδα. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για ένα ακτινοβόλο, απαλό και εύπλαστο δέρμα. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα σας, απορροφά την υγρασία από τον αέρα και την κρατάει βαθιά μέσα του.

Όπως και εμείς, πιθανόν να είστε πάντα στο κυνήγι προκειμένου να βρείτε νέους τρόπους για να καταπολεμήσετε την εμφάνιση των σημαδιών. Εάν συμβαίνει αυτό, θα χαρείτε πολύ με την παρακάτω είδηση. Το μέλι μανούκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής και των κηλίδων, ενώ είναι ευρέως γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές του ιδιότητες.

Η Κρέμα Απολέπισης Προσώπου με Βιολογικό Μέλι Μανούκα είναι ένα εξαιρετικό προϊόν καθαρισμού και απολέπισης, που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, ενώ αναζωογονεί και προστατεύει το δέρμα. Η σύνθεσή του μεγιστοποιεί τα οφέλη του Βιολογικού Μελιού Μανούκα, της Αλόης Βέρα, του Γλυκού Αμυγδαλέλαιου, του Ελαίου Αβοκάντο, του Ελαίου από Κουκούτσια Σταφυλιού, του Κεριού Μέλισσας και της Ελαφρόπετρας. Μια τόνωση στην υγεία που βελτιώνει την ακτινοβολία, την ανανέωση των κυττάρων και τη μικροκυκλοφορία, αφήνοντας το δέρμα πραγματικά καθαρό, λείο και λαμπερό, με αισθητά πιο κλειστούς πόρους.

Φτάσαμε επιτέλους στο σημείο όπου οι γυναίκες έχουν αντιληφθεί πλήρως την έννοια και την σημασία της ενυδατικής τους κρέμας, και δεν υπάρχουν πια πολλές, που να μην την έχουν εντάξει συστηματικά στη καθημερινή τους ρουτίνα. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν κάποιοι μύθοι, στους οποίους πολλές εμμένουν και σήμερα βαλθήκαμε να τους καταρρίψουμε.

#1 Όλες οι κρέμες είναι περίπου οι ίδιες.
Όχι. Όχι. Και ξανά όχι. Οι κρέμες που υπάρχουν εκεί έξω, είναι πραγματικά άπειρες. Γι’αυτό το λόγο, το να βρει κάποιος αυτήν που του ταιριάζει είναι εξαιρετικά δύσκολο. Χρήματα που σπαταλήθηκαν στο βωμό, πανάκριβων προϊόντων και έμειναν τελικώς στο ράφι μας, γιατί απλώς δεν έκαναν για εμάς. Γι’αυτό και θεωρούμε σημαντικό, να αναφέρουμε για μια ακόμη φορά το μείζον θέμα των δειγμάτων. Μην διστάζετε να τα ζητήσετε, προκειμένου να βεβαιωθείτε εάν η συγκεκριμένη κρέμα προορίζεται όντως για τις δικές σας ανάγκες (οι οποίες είναι και μοναδικές). Το ότι η κρέμα που σκέφτεστε να αγοράσετε, απευθύνεται σε ξηρά δέρματα δεν είναι κατ’ανάγκη ιδανική για εσάς. Η εύρεση του σωστού skincare είναι μια διαδικασία που θέλει υπομονή και μεθοδικότητα.

#2 Δεν χρειάζεστε ενυδατική κρέμα εάν έχετε λιπαρό δέρμα
Οk, αυτό και αν είναι αστικός μύθος, και μπορούμε να σας διαβεβαιώσουμε για το αντίθετο. Εάν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, απλώς επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα χωρίς έλαια που δίνει στο δέρμα την ενυδάτωση που έχει ανάγκη, χωρίς όμως να το βαραίνει. Συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, είναι τα σωστά για εσάς.

#3 Η ενυδατική με αντηλιακή προστασία είναι αρκετή
Για να μην γενικεύουμε τα πράγματα, το θέμα έχει ως εξής. Μια κρέμα που εμπεριέχει SPF, μπορεί να είναι εξαιρετική για τους χειμερινούς μήνες, όπου ο ήλιος δεν είναι τόσο δυνατός. Αυτό όμως, δεν μπορεί σε καμιά περίπτωση, να είναι το ίδιο αποτελεσματικό και για το καλοκαίρι, όπου η αντηλιακή κρέμα προσώπου είναι υψίστης σημασίας.

#4 Το δέρμα μου μπορεί να εθιστεί στην ενυδατική κρέμα
Αμέτρητοι παράγοντες συμβάλλουν στην αφυδάτωση του δέρματος, όπως το DNA μας, η έκθεση στο νερό, ο καιρός, τα φάρμακα, οι εναλλαγές της θερμοκρασίας και ο κλιματισμός στα σπίτια μας. Δεδομένου ότι δεν μπορούμε να αποφύγουμε όλες αυτές τις συνθήκες, είναι σημαντικό να ενυδατώνουμε το δέρμα μας σε καθημερινή βάση, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Άλλωστε, πρέπει να έχουμε υπόψη μας πως θα έρθει η στιγμή που τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε, δεν θα είναι πλέον «αρκετά» για το δέρμα μας, και θα χρειάζεται να τα αντικαταστήσουμε.

#5 Η ενυδατική πρέπει να εφαρμόζεται σε στεγνό δέρμα
Λάθος. Η ενυδατική κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα. Οι δερματολόγοι, για την ακρίβεια, συνιστούν να πλένουμε το πρόσωπό μας και μετά να εφαρμόζουμε την ενυδατική μας κρέμα, όσο ακόμα υπάρχει υγρασία στο δέρμα. Με αυτό τον τρόπο, θα βοηθήσουμε τα ενυδατικά συστατικά να κλειδωθούν μέσα, και εμείς θα έχουμε πολύ καλύτερα αποτελέσματα.

#6 Όσο περισσότερη ποσότητα βάλετε τόσο το καλύτερο.

Η έξτρα ποσότητα δεν πρόκειται να έχει καλύτερα αποτελέσματα. Ακριβώς το αντίθετο. Θα βαρύνει άσκοπα την επιδερμίδα μας, με αποτέλεσμα να την «μπουκώσει» και να δείχνει θαμπή και ταλαιπωρημένη. Ποσότητες που είναι ευρέως γνωστές ως «ίση με ένα φουντούκι», δεν είναι τυχαίες. Ακολουθήστε τις οδηγίες που ορίζει η εταιρεία. Υπάρχει λόγος.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο υπέροχο και στο εκπληκτικό δέρμα; Η απάντηση είναι το κολλαγόνο! Είναι ο αφανής ήρωας, το θεμέλιο της νεανικής εμφάνισης του δέρματος, εξασφαλίζοντας παράγοντες που κυμαίνονται από την ελαστικότητα έως την ευκαμψία να παραμείνουν υπό έλεγχο.

Το κολλαγόνο είναι η δομική πρωτεΐνη που δίνει δύναμη και ανθεκτικότητα στο δέρμα. Σκεφτείτε το κολλαγόνο ως το δομικό τοίχωμα που υποστηρίζει το δέρμα. Τα υγιή επίπεδα κολλαγόνου δίνουν στο δέρμα μια ομοιόμορφη και ομαλή εμφάνιση. Όταν το κολλαγόνο σπάσει, το δέρμα χάνει τη σφριγηλότητά του και αρχίζουν να σχηματίζονται λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

Μετά την ηλικία των 20 ετών, ένα άτομο παράγει περίπου 1% λιγότερο κολλαγόνο στο δέρμα του ετησίως. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται λεπτότερο και πιο εύθραυστο με την ηλικία. Υγιείς τρόποι ύπνου και επαρκής πρόσληψη νερού αποτελούν προϋπόθεση για την υγιή παραγωγή κολλαγόνου. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά και τα αντιφλεγμονώδη είναι επίσης ωφέλιμα. Τα ρετινοειδή και οι ρετινόλες αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου, επιβραδύνουν την απώλεια της ελαστίνης και μειώνουν την παραγωγή μεταλλοπρωτεασών.

Ο χρόνος που ξοδεύετε σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να είναι εξίσου επιζήμιος με τον χρόνο που περνάτε σε εξωτερικούς χώρους. Το 80% των αποτελεσμάτων γήρανσης του προσώπου μας οφείλεται στη φωτογήρανση – αποτέλεσμα εξωτερικού ήλιου και εσωτερικών φώτων, εξηγούν οι δερματολόγοι. Εκτός από την έκθεση στον ήλιο, οι φιλικές προς το περιβάλλον μονάδες συμπαγούς φθορισμού απλής κάψουλας έχουν αποδειχθεί ότι εκπέμπουν UVA, UVB ακόμη και ακτίνες C. Με την πάροδο του χρόνου αλλά και τη χρονική διάρκεια της έκθεσης σε αυτά τα φώτα και στον ήλιο, το κολλαγόνο καταστρέφεται. Δεν είναι μυστικό ότι τα αντηλιακά θεωρούνται ως το νούμερο ένα όπλο κατά της γήρανσης.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η διατροφή παίζει έναν τεράστιο παράγοντα και φυσικά τα συμπληρώματα προσθέτουν αξία. Μια κακή διατροφή (ειδικά μια που είναι υψηλή σε ζάχαρη) μπορεί να βλάψει το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω. Τα μόρια ζάχαρης προσκολλώνται στις πρωτεΐνες κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται γλυκοποίηση, που με την σειρά την οδηγεί σε ελεύθερες ρίζες που οδηγούν σε φλεγμονή, καταστρέφοντας το κολλαγόνο και την ελαστίνη στο δέρμα.

Ο συνδυασμός ενός μασάζ προσώπου, με τα συνοδευτικά τοπικά προϊόντα μας δίνουν καλύτερα και πιο εμφανή αποτελέσματα. Οι σωστές τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση του πρηξίματος, στην πρόληψη των ρυτίδων και στην χαλάρωση του δέρματος. Ενώ ταυτόχρονα κρίνονται πολύ καλύτερα μακροπρόθεσμα, από τις ενέσιμες θεραπείες.