Κυριακή 30 Σεπτεμβρίου είναι η ημέρα που θα αναζητήσουμε τους στόχους μας μέσα από την καρδιά μας Το 4moms.gr, το site που απευθύνεται στη σύγχρονη μητέρα με οικοδέσποινες τις Αμαλία Κυπαρίσση, Βιβή Μπασινά και Βάσω Νικοπολίδη, σε συνεργασία με τη δασκάλα γιόγκα Μαριάννα Θυμιάκη , σας προσκαλούν σε μια ολοήμερη εκδήλωση την Κυριακή 30 Σεπτεμβρίου στο Life Gallery από τις 11 το πρωί έως τις 10 το βράδυ.
Μια ημέρα αφιερωμένη στους στόχους μας, στο να ξέρουμε τι θέλουμε και πως να το πετύχουμε. «Setting goals is the first step in turning the invisible into the visible” .
Γιόγκα από καταξιωμένους δασκάλους του χώρου (Αντώνης Φραγκάκης, Αλεξανδρος Surya Deva, Μαρία Στυλιανάκη, Μαριάννη Θυμιάκη, Αφροδίτη Πατρικίου, Νικος Φλωράκης, Εύα Τριπολιτσιώτη, Αφροδίτη Βέρρου, Εύη Κυπρή & Mυρτώ Αυγερινού) ομιλίες (διατροφικές συμβουλές & body makeover από την Ελένη Πετρουλάκη, ολιστική ιατρική από τον Δρ. Νικόλαο Κωστόπουλο, life coaching) workshops (μαγειρική raw & vegan με την Ειρήνη Κατραβά του modernyogi.gr, κύκλος γυναικών με την Doula, Άννα Ντιμιτριέβιτς, Animal Movement) & ecomarket σας περιμένουν για να ανακαλύψετε την sankalpa που στη φιλοσοφία της γιόγκα ορίζεται ως η πρόθεση της καρδιάς μας.
Παράλληλα θα υπάρχει παιδική γωνιά. Τα παιδιά θα μυηθούν σε αθλητικές δραστηριότητες από γυμναστές του Vertical Reaction & του Olympia Highway. Το καλλιτεχνικό εργαστήρι για παιδιά θα γίνει από τη Φιλίππα Κατσαρού του Filippart.
Οι μεγάλοι θα έχουν την ευκαιρία να φιλοτεχνήσουν τη δική τους καρδιά σε καμβά από το εικαστικό εργαστήρι “On the Canvas”. Στο πλαίσιο της εκδήλωσης στηρίζουμε την Εκστρατεία για τον καρκίνο του μαστού των εταιρειών Estée Lauder γιατί “ο καρκίνος του μαστού, μας αφορά όλους!” #TimeToEndBreastCancer.
ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:
YOGA SESSIONS:
11:00 – 12:15 Μαρία Στυλιανάκη, Hatha yoga, Pranayama, Meditation
12:30 – 13:45 Αντώνης Φραγκάκης, Iyengar Yoga
14:00 – 15:15 Εύα Τριπολιτσιώτη, Chakra Journey
15:30 – 16:45 Εύη Κυπρή & Μυρτω Αυγερινού, Ashtanga, Zen Meditation
17:00 – 18:15 Αφροδίτη Πατρικίου, Vinyasa Flow
17:00 – 18:00 Αλέξανδρος Surya Deva, Kundalini Yoga
18:30 – 19:45 Αφροδίτη Βέρρου, Soma Mystics project
18:30 – 19:45 Νίκος Φλωράκης, Yoga Works
20:00 – 22:00 Μαριαννα Θυμιάκη, Closing Ceremony
WORKSHOPS
11:00 – 13:00 Ειρήνη Κατραβά από το modernyogi.gr, Vegan & Raw cooking
12:00 – 13:00 Ευαγγελος Αικ, Animal Movement
13:30 – 15:30 Άννα Ντιμιτρίεβιτς & Κωνσταντίνα Σουλαντίκα, Κύκλος
Γυναικών
ΟΜΙΛΙΕΣ
13:00 – 15:00 Ελένη Πετρουλάκη, FitLAb & διατροφικές συμβουλές
15:30 – 17:00 Αγγελική Κοκκίνη & Κώστας Μπέλλος, σύμβουλοι ψυχικής υγείας, Ανοιχτή συζήτηση για ζευγάρια με ζευγάρια και όχι μόνο.
18:00 – 20:00 Dr. Νικόλαος Κωστόπουλος, ολιστική ιατρική
ECOMARKET
Amazonia – Organic Acai, Evangelia Drosi, Farai Chocolates, Herb House, Sartor, Simply Green, Simplicity concept apparel, Talin, The Nutlers, Wellness Foods, Xanashop, Xrysomelo
Bring your mats & good energy…
#RevivalDetoxDay
#4momsgr
#TheSauchaWayofLife
Γενική είσοδος με ελεύθερη συμμετοχή σε όλες τις δράσεις: 10 ευρώ
Life Gallery, Λεωφόρος Θησέως 103, Εκάλη
