Tag:

επιρροή

Νέοι γονείς: κακός ύπνος = κακή διάθεση

Έχετε ακόμα μικρά παιδιά που σας ξυπνούν σαράντα φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για “χαζές” αφορμές; Όλοι τα έχουμε περάσει αυτά και σας υπόσχομαι ότι περνούν και δεν θα θυμάστε αυτά τα ξενύχτια που σιχτιρίζατε και ξυπνούσατε με τη χειρότερη διάθεση!
Όμως πρέπει να δράσετε άμεσα, καθώς όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι αυτές οι “λευκές νύχτες” επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή σας…

Μια νέα έρευνα συνδέει το διακεκομμένο ύπνο με μείωση των γνωστικών ικανοτήτων, της ικανότητας προσοχής και με την αρνητική διάθεση γενικότερα.

«Ακόμη κι όταν η διακοπή του ύπνου διαρκεί για ελάχιστα λεπτά –από 5 έως 10 λεπτά- μπορεί να διαταράξει σημαντικά το φυσικό ρυθμό ύπνου του οργανισμού, με αποτέλεσμα να επιφέρει πολλές αρνητικές επιδράσεις» ανέφερε στη Daily Mail ο καθηγητής Sadeh από το τμήμα Ψυχολογικών Επιστημών του πανεπιστημίου του Τελ Αβίβ.

Σύμφωνα με τον ίδιο, «ο αντίκτυπος αυτών των ξυπνημάτων στη μέση της νύχτας, κατά τη διάρκεια της επόμενης ημέρας σε ό,τι αφορά τα επίπεδα εγρήγορσης, διάθεσης και γνωστικών ικανοτήτων του ατόμου δεν είχαν μελετηθεί ποτέ».

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο σπαστός ύπνος ισοδυναμεί με όχι περισσότερες από τέσσερις συνεχόμενες ώρες ύπνου.

«Η μελέτη μας είναι η πρώτη που αποδεικνύει τις σοβαρά επιβλαβείς γνωστικές και συναισθηματικές επιπτώσεις του διακεκομμένου ύπνου» πρόσθεσε ο καθηγητής και συνέχισε: «Γνωρίζουμε ακόμη ότι αυτές οι επιδράσεις συσσωρεύονται με το πέρασμα του χρόνου, ειδικά στην περίπτωση των νέων γονιών και όσων έχουν μωρά, οι οποίοι πολλές φορές αναγκάζονται να σηκώνονται από τρεις έως και 10 φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας επί αρκετούς μήνες».

«Πέρα από τις σωματικές επιπτώσεις που έχει αυτό στον οργανισμό τους, πολλές φορές οι γονείς αναπτύσσουν συναισθήματα θυμού απέναντι στα παιδιά τους και στη συνέχεια νιώθουν τύψεις» εξήγησε ο καθηγητής.

«Τα τελευταία χρόνια οι έρευνες εστιάζουν στις επιδράσεις της έλλειψης ύπνου, αγνοώντας πρακτικά τι συμβαίνει με το σπαστό ύπνο, που αποτελεί ένα διάχυτο φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους σε διάφορες φάσεις της ζωής τους» πρόσθεσε.

Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο Sleep Medicine.

11/07/2014 0 comment

PSYCHO & SEX

Πόσο επηρεάζει τη διάθεσή μας η οικονομική κρίση; , από τη Μαρία Μάρκου

written by The K-magazine

Ζούμε σε μια εποχή κρίσης, οικονομικής και κατά συνέπεια κοινωνικής. Εκτός των λογαριασμών και των μεγάλων εξόδων που καλούμαστε να καλύψουμε με έσοδα που έχουν κατακόρυφα μειωθεί ή και διακοπεί, παράλληλα έχουμε να διεκδικήσουμε και μια καθημερινότητα που ολοένα βαραίνει από έγνοιες και άγχη, εξασθενίζοντας έτσι τις μικρές χαρές και την ευχαρίστηση που αυτές προκαλούν. Επομένως, η κρίση γίνεται και προσωπική καθώς το άτομο ανήσυχο ή και απογοητευμένο περνά τις μέρες του με κέντρο το οικονομικό έλλειμμα, στερούμενο καθημερινές απολαύσεις ή και βασικών αναγκών.

Η πλειοψηφία του κόσμου – και μάλιστα της νεολαίας – είτε παίρνει έναν κακοπληρωμένο μισθό είτε έχει μηνιαία χρωστούμενα που συσσωρεύονται αντί να αποπληρώνονται είτε δεν εργάζεται καν. Ένα γενικό κλίμα απογοήτευσης και άγχους που δεν αφήνει το περιθώριο για την διαμόρφωση νέων στόχων και δημιουργικών φιλοδοξιών μιας και “τα πράγματα είναι δύσκολα στις μέρες μας”, με αποτέλεσμα τούτη η απογοήτευση να κερδίζει συνεχώς έδαφος καθώς τείνει να γίνει μόνιμη έχοντας αντικαταστήσει την ελπίδα και την αισιοδοξία για κάτι καλύτερο.

Ελπίδα κι αισιοδοξία που επηρεάζονται άμεσα από την απουσία ευνοϊκών συνθηκών αφενός κοινωνικών αφετέρου ατομικών. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής καθώς στρέφεται γύρω από το οικονομικό επίκεντρο, οδηγεί το άτομο να αισθάνεται ακόμη πιο απομονωμένο από ό,τι πραγματικά είναι μιας και συνήθως οι γνωστοί τρόποι διασκέδασης και κοινωνικής αλληλεπίδρασης απαιτούν και χρήματα. Φτάνοντας σε αυτό το αδιέξοδο, η μοναξιά και η απογοήτευση μπορούν να μετατραπούν σε φόβο. Μόνος, απογοητευμένος και φοβισμένος, με τι κουράγιο αλήθεια να ζήσεις πιο ευχάριστα την καθημερινότητά σου;

Κοιτώντας γύρω σου όμως θα βρεις ένα σημαντικό στήριγμα που θα σου ανανεώσει το κουράγιο: οι άλλοι άνθρωποι. Οι οποίοι με τη σειρά τους αντιμετωπίζουν παρόμοιες οικονομικές δυσκολίες και γεύονται τις ίδιες πικρίες εξαιτίας τους. Προκειμένου να σπάσει η απομόνωση λοιπόν αλληλεπίδρασε με τους αγαπημένους σου και μοιράσου μαζί τους- εκτός από τις έγνοιες -και ευχάριστες στιγμές που δεν απαιτούν χρήματα ώστε να συμβούν. Μαζευτείτε με την παρέα σου σε ένα φιλικό σπίτι, πηγαίνετε μια βόλτα για περπάτημα και κουβέντα. Πάντα υπάρχουν τρόποι εφικτοί για να επικοινωνήσουμε απλά συχνά ξεχνιόμαστε στη μοναξιά μας από συνήθεια.

Αυτές οι μικρές καθημερινές απολαύσεις είναι απαραίτητες για την ανανέωση του ηθικού όταν αυτό εξαντλείται σε έναν τομέα όπως ο οικονομικός – εργασιακός στις μέρες μας. Ανακουφίζοντας κάπως το άγχος και την απογοήτευση το άτομο πιο ισορροπημένο κερδίζει σε ψυχραιμία και δυναμισμό αναζητώντας όλο και περισσότερα απολαυστικά πράγματα που μπορεί να κάνει νιώθοντας έτσι λιγότερο μόνο του. Μην ξεχνάς λοιπόν να συνεχίσεις να κάνεις όλα όσα αγαπάς ή ακόμη και να αποκτήσεις νέα ενδιαφέροντα προκειμένου να μην βουλιάζεις στην ανησυχία.

Στατιστικές μελέτες δείχνουν πως τα τελευταία χρόνια – με την έναρξη της οικονομικής κρίσης – οι αυτοκτονίες έχουν αυξηθεί και μάλιστα έχουν θεωρηθεί ότι βρίσκονται σε έξαρση. Είναι λυπηρό το γεγονός πως πολλοί συνάνθρωποι μας έφτασαν στην αυτοχειρία λόγω των οικονομικών αδιεξόδων. Σε αυτό συμβάλλει ιδιαιτέρως και η απομόνωση που αναφέραμε προηγουμένως. Συνδεόμενοι όμως με τους υπόλοιπους ανθρώπους, αρχικά με τους δικούς μας, έπειτα με συναδέλφους, γείτονες και όλο και περισσότερους, μπορεί να δημιουργηθεί ένα γενικότερο κλίμα συνασπισμού και αλληλεγγύης που εκτός από τη μείωση της αποξένωσης και της μοναξιάς, μπορεί να εμπνεύσει και μια συλλογική αισιοδοξία που έχει εκλείψει.

Η ανθρωπότητα καθ όλη την διάρκεια της ιστορικής της διαδρομής έχει βρεθεί αντιμέτωπη με πολλές και διάφορες κρίσεις. Και είναι σίγουρο πως μετά το πέρασμά τους τούτες οι κρίσεις αναδιαμορφώνουν τη δομή και το κοινωνικό σύνολο. Αν αυτό θα είναι αρνητικό ή θετικό εξαρτάται κυρίως από όλους εμάς και την διάθεση για διαχείριση και συνδιαμόρφωση ή την παραίτηση και την αόριστη αναμονή για το μέλλον. Ένα μέλλον όμως που προσδιορίζεται από το παρόν αφενός από την προσωπική διαχείριση της καθημερινότητας και αφετέρου από την προσωπική επιλογή αυλλογικών δράσεων.

Περισσότερες πληροφορίες για την Μαρία Μάρκου, πατήστε εδώ

20/03/2014 0 comment

ΕΡΕΥΝΕΣ

Ερευνα: Η ανατροφή των παιδιών από ομόφυλα ζευγάρια δεν τα επηρεάζει αρνητικά

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Παιδιά ομοφυλόφιλων ζευγαριών λειτουργούν συναισθηματικά, στην κοινωνική ανάπτυξη και την εκπαίδευση εξίσου καλά με εκείνα που μεγαλώνουν με ετεροφυλόφιλους γονείς, σύμφωνα με την ανασκόπηση των ευρημάτων μιας έρευνας στην Αυστραλία.
Στην Αυστραλία το 11% των ομοφυλόφιλων ανδρών και το 33% των ομοφυλόφιλων γυναικών μπορούν κι αποκτούν παιδιά και το ποσοστό αυτό κατά πάσα πιθανότητα θα αυξηθεί όσο μειώνονται τα εμπόδια.
Η ανασκόπηση της έρευνας πραγματοποιήθηκε από τη Deb Dempsey κι ανατέθηκε από το Αυστραλιανό Ινστιτούτο Οικογενειακών Μελετών .

Η έρευνα, βέβαια, δεν υποστηρίζει την άποψη πως τα παιδιά ομόφυλων ζευγαριών επηρεάζονται αρνητικά από αυτήν την κατάσταση. Αντίθετα, τα παιδιά ομοφυλόφιλων γυναικών είναι πιθανό να επωφεληθούν από το γεγονός πως έχουν δύο μητέρες, καθώς συχνά αναφέρονται καλύτερες σχέσεις με τα παιδιά τους και παρουσιάζεται καλύτερη αλληλεπίδραση. Σύμφωνα με την έρευνα, ο λόγος είναι «η “διπλή δόση” μητρικής ανατροφής. Όπως οι ετεροφυλόφιλες γυναίκες συνήθως έχουν μεγαλύτερες ευθύνες φροντίδας και παρουσιάζουν περισσότερες ικανότητες στην ανατροφή των παιδιών από τους ετεροφυλόφιλους πατεράδες, οι ομοφυλόφιλες μητέρες φαίνεται να φέρνουν αυτήν την έμφυτη τάση στην ανατροφή των παιδιών».

Ενώ η ανασκόπηση της έρευνας ήταν γενικότερα θετική, εκδηλώθηκαν και κάποιες ανησυχίες: τα παιδιά των ομόφυλων ζευγαριών είναι πιο πιθανό να εκφράσουν ανησυχίες για εκφοβισμό (bullying) ή άλλου είδους κακοποίηση αναφορικά με το σεξουαλικό προσανατολισμό των γονιών τους. Παρ’ όλα αυτά, για να αντικρούσει αυτούς τους φόβους, τα ευρήματα της έρευνας δείχνουν πως ενώ υπάρχει ανησυχία για αυτών των ειδών την κακοποίηση, στην ουσία δεν υφίσταται τόσο συχνά.
Ακόμη είναι πιο πιθανό τα ομόφυλα ζευγάρια να γίνουν ένα δίκαιο παράδειγμα για τα παιδιά τους. Είναι πιο πιθανό να μοιραστούν τις δουλειές του σπιτιού και να αποφύγουν να βάζουν τη δουλειά πάνω από το σπίτι και την οικογένεια.

Ενώ κάποιες έρευνες έχουν βρει αρνητικές επιρροές των ομόφυλων γονέων στα παιδιά ( ενδεικτική έρευνα εδώ ), αυτά τα αποτελέσματα δεν έλαβαν υπ’ όψιν τα υψηλά ποσοστά χωρισμού στα ομόφυλα ζευγάρια.
Οι ειδικοί δεν προσπαθούν πλέον να ισχυριστούν πως η επιρροή των ομόφυλων ζευγαριών στα παιδιά είναι ίδια μ’ εκείνη των ετερόφυλων, καθώς μαζί με κάποια πιθανά πλεονεκτήματα έρχεται το κοινωνικό στίγμα και τα υψηλά ποσοστά χωρισμού.

Παρ’ όλα αυτά, μία αναφορά από την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία επισημαίνει: «Την τελευταία δεκαετία, έντεκα χώρες έχουν αναγνωρίσει την ισότητα στο γάμο κι έτσι επιτρέπουν τη σύναψη γάμου ανάμεσα σε συντρόφους του ιδίου φύλου – η Αργεντινή, το Βέλγιο, ο Καναδάς, η Δανία, η Ισλανδία, η Ολλανδία, η Νορβηγία, η Πορτογαλία, η Ισπανία, η Νότιος Αφρική κι η Σουηδία. Δεν υπάρχει καμία απόδειξη πως τα παιδιά αυτών των χωρών έχουν παρουσιάσει προβλήματα ως αποτέλεσμα αυτών των κοινωνικών αλλαγών.

Πηγή: Spring
Photos: Pinterest
Προσωπικό σχόλιο: Αντιλαμβάνομαι πως η συνταγή της οικογένειας είναι αρσενικό και θηλυκό πρότυπο. Επειδή, όμως, οι εποχές αλλάζουν και – ας το παραδεχθούμε – δεν είναι και λίγα τα παιδιά που ενώ οι γονείς τους ήταν «φυσιολογικοί» στην πορεία ανέπτυξαν τα χίλια δυο προβλήματα. Για μένα γονιός είναι αυτός που μεγαλώνει με αγάπη ένα παιδί, κι αν μπορούν να το κάνουν αυτό τα ομόφυλα ζευγάρια, τότε δε μπορώ να καταλάβω προς τι ο κλαυθμός κι ο οδυρμός!

03/02/2014 0 comment

PSYCHO & SEX

Τι λένε για σας τα χρώματα που φοράτε!

written by The K-magazine

Η ντουλάπα μου είναι γεμάτη με διάφορα χρώματα και σχέδια… Κάποτε ήταν σαν της “μαύρης χήρας”, αλλά το ξεπέρασα αυτό το στάδιο. Όμως έχετε σκεφτεί ποτέ τι σημαίνουν τα χρώματα των ρούχων που φοράτε; Μελέτες έχουν εξετάσει τις επιπτώσεις που έχουν τα χρώματα και τι ρόλο μπορούν να παίξουν στη διάθεση και την ενέργειά μας, αλλά και στο πώς επιδρούν στο περιβάλλον μας. Παρακάτω θα διαβάσετε για το τι σημαίνει αυτό που επιλέγετε να φορέσετε στη καθημερινή σας ζωή!

Μαύρο!
Είναι το χρώμα που επικρατεί συνήθως στη ντουλάπα μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν τα μαύρα ρούχα, οπότε αξίζει να μάθετε τι λένε για εσάς όταν τα φοράτε. Η αλήθεια είναι ότι μπορεί και επιβάλλεται στον χώρο.Δεν είναι τυχαίο που οι στυλίστες μιλούν πάντα για την αναγκαιότητα του little black dress… Το μαύρο συμβολίζει τη δύναμη και την εξουσία . Είναι ένα δημοφιλές χρώμα για τις συνεντεύξεις , επειδή μεταδίδει σοβαρότητα και γι’ αυτό, προφανώς, σχετίζεται με το πένθος . Ωστόσο , μια ντουλάπα η οποία αποτελείται κυρίως από μαύρα ρούχα θα μπορούσε να “ουρλιάζει” και για έλλειψη φαντασίας. Για αυτό προσπαθήστε να είσαστε λίγο πιο δημιουργικοί και τολμηροί!

Καφέ!
Το καφέ είναι ένα χαλαρωτικό και γήινο χρώμα αν και υπάρχουν πολλές αποχρώσεις από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε, από το πολύ ανοιχτό μέχρι το πολύ σκούρο . Είναι το χρώμα της σταθερότητας, όπως το ξύλο το οποίο και συχνά συνδέεται με την αξιοπιστία. Αποφεύγετε να το φοράτε μόνο του θα φαίνεται βαρετό , αναμείξτε το με άλλα χρώματα, όπως το πράσινο.

Λευκό!
Το λευκό είναι το αντίστοιχο του μαύρου, καθώς συνδυάζεται με τα πάντα. Δηλώνει τη νιότη, τη ζωτικότητα και την καθαριότητα. Η ικανότητά του να αντανακλά το φως σημαίνει ότι είναι δημοφιλές χρώμα σε θερμότερα κλίματα. Οι διαφορετικές υφές όπως το λινό και το μετάξι μπορούν να μαλακώσουν την εμφάνιση , αλλά προφανώς πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι για να κρατήσετε τα λευκά καθαρά θα πρέπει να τα φροντίζετε πολύ καλά!

Μπλε!
Το μπλε είναι το χρώμα της σταθερότητας και της εμπιστοσύνης, επίσης είναι το χρώμα του ουρανού και της θάλασσας! Η σκούρα του απόχρωση είναι η εναλλακτική επιλογή στο μαύρο κυρίως αν θέλετε να το φορέσετε για συνεντεύξεις, επειδή σχετίζεται με την ειρήνη και την ηρεμία. Υπάρχουν τόσες πολλές αποχρώσεις που σίγουρα θα βρείτε μία να σας ταιριάζει. Για παράδειγμα , το μπλε ζαφείρι είναι βέβαιο ότι θα δώσει λάμψη στην γκαρνταρόμπα σας και οι πιο ανοιχτές αποχρώσεις θα προσθέσουν μια θηλυκή γοητεία στο βλέμμα σας.

Μωβ!
Το μωβ είναι από τα χρώματα που μου αρέσουν πολύ και είναι εκείνο που προσδίδει δημιουργικότητα και την ευαισθησία εκείνου που το φορά. Ακόμα συνδέεται με τον πνευματισμό και τον διαλογισμό, και υπάρχουν πολλές διαφορετικές αποχρώσεις για να διαλέξετε, όπως το βιολετί, το λιλά και αυτή της λεβάντας. Επίσης, είναι από εκείνα τα χρώματα που σχετίζονται με τον πλούτο και πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι φορώντας το μπορεί να έρθουν χρήματα στη ζωή τους.

Κόκκινο!
Το κόκκινο θεωρείται ένα πολύ αναζωογονητικό χρώμα και αποδεικνύεται εύκολα. Είναι γεμάτο “υπονοούμενα” σχετικά με το πάθος , την αγάπη και τον έρωτα. Φυσικά , έχει επίσης και τη χροιά του κινδύνου. Ωστόσο, λόγω της έντασης του , πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν το φοράτε . Μπορεί να μην είναι η καλύτερη ιδέα για να το φορέσετε, αν θέλετε να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε μετά από μία δύσκολη μέρα.

Πράσινο!
Το πράσινο είναι το χρώμα της φύσης και προσωπικά το αγαπημένο μου, καθώς εκπέμπει έναν αέρα ειρήνης, άνεσης και ελπίδας. Δείχνει, επίσης, ότι είσαστε δημιουργικοί και ότι η φαντασία σας είναι αναπτυγμένη. Το σκούρο πράσινο υποδηλώνει έναν ισορροπημένο και αξιόπιστο χαρακτήρα, ενώ το φωτεινό δείχνει ότι διαθέτετε ζωντανή προσωπικότητα.

29/09/2013 0 comment

ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Διπλοσάγονο και χαλάρωση στον λαιμό; Πώς να τα ξεφορτωθείτε!από την Δρ. Αμαλία Τσιατούρα

written by The K-magazine

Ποιός δεν επιθυμεί ένα καλοσχηματισμένο σαγόνι και ένα νεανικό, σφριγηλό λαιμό; Η εμφάνιση του διπλοσάγονου μπορεί να αλλοιώσει τα χαρακτηριστικά του προσώπου μας και να προσθέσει χρόνια στην εμφάνισή μας.

Όπως μας αναφέρει η Δερματολόγος Δρ. Αμαλία Τσιατούρα «Το διπλοσάγονο οφείλεται στη χαλάρωση των μυών και στη υπερβολική συσσώρευση λίπους κάτω από το πηγούνι. Έχουμε συνηθίσει να συνδέουμε το διπλοσάγονο με την αύξηση του σωματικού βάρους και καθώς αυτό εν μέρει είναι αλήθεια, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που παίζουν ρόλο στον σχηματισμό του.»

Περισσότερο από το πόσο μπορεί να επηρεάσει το βάρος μας, η εμφάνιση του διπλοσάγονου είναι κυρίως κληρονομική. Αυτό σημαίνει ότι αν οι γονείς μας έχουν διπλοσάγονο, είναι πολύ πιθανό ότι θα εμφανιστεί και σε εμάς με την πάροδο του χρόνου. Επίσης,κάποιος με κοντό λαιμό ή ένα αδύναμο πηγούνι είναι πολύ πιο πιθανό να εμφανίσει διπλοσάγονο. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι για να απαλλαγούμε από αυτό!

HUltrasound-RFTherapyείναι η νέα επαναστατική, μη επεμβατική μέθοδος με την οποία επιτυγχάνουμε την σύσφιξη προσώπου και λαιμού, με την δύναμη των ραδιοσυχνοτήτων. Με την μέθοδο αυτή, η σύσφιξη και η αναζωογόνηση του προσώπου γίνεται με εστιασμένους υπέρηχους, δηλαδή με την εφαρμογή ηχητικών κυμάτων σε συνδυασμό με ραδιοκύματα RF στην επιδερμίδα, επικεντρώνοντας τη δράση τους στις βαθύτερες στιβάδες του ιστού. Όπως αναφέρει η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, «Οι υπέρηχοι δρουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, ξυπνούν τους ινοβλάστες, διεγείρουν τηνπαραγωγή νέου κολλαγόνου και οδηγούν στην σύσφιξη των ιστών της επιδερμίδας. Εφαρμόζονται στο πρόσωπογια σύσφιξη του δέρματος, που θα τραβήξει και το διπλοσάγονο και τοπικά στην περιοχή του διπλοσάγονου για καύση του επιπλέον λίπους.»

Με την Ultrasound –RFTherapy παρατηρείται βελτίωση του περιγράμματος του προσώπου κατά 40% – 70%, ενώ απαιτούνται περίπου έξι εφαρμογές για την επίτευξη του μέγιστου αποτελέσματος, ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε επιδερμίδας. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 30 λεπτά, προτείνεται να εφαρμόζεται μόνο από εξειδικευμένο γιατρό ή σε εξειδικευμένη κλινική ενώ μετά την θεραπεία μπορεί να επιστρέψει κανείς άμεσα στις δραστηριότητές του.

Η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, είναι Δερματολόγος – Aφροδισιολόγος, Επιστημονική συνεργάτιδα του Νοσοκομείου δερματικών νόσων «Ανδρέας Συγγρός», μετεκπαιδευθείσα στην Αισθητική Δερματολογία και στα Laser στις ΗΠΑ και συνεργάζεται με το doctoranytime.gr , που σας εξασφαλίζει μια πιο εύκολη καθημερινότητα για τη φροντίδα της υγείας σας, καθώς:
– Βρίσκετε τον κατάλληλο γιατρό αξιολογώντας πληροφορίες όπως βιογραφικό, εμπειρία, εξειδίκευση, κόστος επίσκεψης, αξιολόγηση άλλων ασθενών κ.α.
– Κλείνετε το ραντεβού σας δωρεάν & online οποιαδήποτε στιγμή και σε λιγότερο από 1΄
– Έχετε τον πλήρη έλεγχο της παρακολούθησης της υγείας σας, διατηρώντας το ιατρικό ιστορικό σας στην προσωπική σας σελίδα!

30/08/2013 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Το καυσαέριο «μεγαλώνει» υπερκινητικά παιδιά

written by The K-magazine

Η έκθεση σε ατμοσφαιρικούς ρύπους, που προέρχονται από τα αυτοκίνητα, στη διάρκεια της πρώιμης παιδικής ηλικίας φαίνεται να συνδέεται με την υπερκινητικότητα, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι και του Ιατρικού Κέντρου του Νοσοκομείου Παίδων της πόλης.

Στην έρευνα, που περιγράφεται σε άρθρο του περιοδικού «Environmental Health Perspectives», συμμετείχαν 576 νεογέννητα, τα οποία ζούσαν είτε κοντά είτε μακριά από κεντρικές λεωφόρους και λεωφορειακές διαδρομές.

Οι ειδικοί παρακολούθησαν τα παιδιά από τη βρεφική τους ηλικία μέχρι την ηλικία των 7 ετών και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η έκθεσή τους σε τοξικές ουσίες κατά την πρώιμη παιδική ηλικία επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου, οδηγώντας σε προβλήματα στη μετέπειτα ζωή.

«Πολλοί βιολογικοί μηχανισμοί θα μπορούσαν να εξηγήσουν τη σχέση μεταξύ υπερκινητικότητας και καυσαερίων, όπως για παράδειγμα η στένωση των αιμοφόρων αγγείων και η τοξική δράση στο μετωπιαίο φλοιό», εξηγεί ο Nicholas Newman, βασικός συγγραφέας της μελέτης και συμπληρώνει ότι «η ρύπανση αυτή είναι ένας από τους παράγοντες που σχετίζονται με αλλαγές στη νευρολογική ανάπτυξη, αλλά είναι και ένας από αυτούς που μπορούν να προληφθούν».

Επιπλέον, δεύτερη έρευνα που δημοσιεύεται σήμερα στην online έκδοση του «European Respiratory Journal» και πραγματοποιήθηκε σε δέκα ευρωπαϊκές πόλεις υπολογίζει ότι το 14% των περιπτώσεων χρόνιου άσθματος σε παιδιά οφείλεται στην έκθεσή τους σε καυσαέρια.

Πηγή: vita.gr

23/05/2013 0 comment

ART & CULTURE

Από που πήραν τα ονόματά τους τα ελληνικά νησιά;

written by Κατερίνα Μαντά

Νάξος

Γνωρίζατε ότι ο Νάξος ήταν ο θρυλικός ηγεμόνας των πρώτων αποίκων του ομώνυμου νησιού;

Το ίδιο ήταν και ο Πάρος, για την Πάρο,

Η δε Σύμη ήταν μία άλλη νύμφη, συζύγου του Γλαύκου, πρώτου κάτοικου του νησιού, ενώ ο Φολέγανδρος ήταν γιος του Μίνωα.

Το ότι έπαιξε η αρχαία ιστορία ρόλο στην ονομασία των ελληνικών νησιών δεν μας κάνει εντύπωση.

Ενδιαφέρον, όμως, παρουσιάζουν ονόματα νησιών που η ιστορία τους προσπερνά μία εμβληματική -και πιθανώς μυθική- φιγούρα.

Διαβάστε μερικά παραδείγματα:

Σύρος: Το όνομα Σύρος προέρχεται από τους πρώτους κατοίκους του νησιού, τους Φοίνικες. Σήμερα υπάρχουν δύο εκδοχές για την ονομασία αυτή. Σύμφωνα με την πρώτη, το όνομα προέρχεται από τη λέξη «ουσύρα» που σημαίνει ευτυχής, ενώ σύμφωνα με τη δεύτερη, προέρχεται από το «συρ» που σημαίνει βράχος.

Ανάφη

Ανάφη: Η Ανάφη διατήρησε αναλλοίωτο το όνομά της από την αρχαιότητα και μάλιστα από την αρχαία μυθολογία. Σύμφωνα με αυτήν, οι Αργοναύτες επιστρέφοντας στη πατρίδα τους από την Κολχίδα έπεσαν σε καταιγίδα και παρασύρθηκαν στο ανοικτό πέλαγος, όπου ναυαγοί πλέον στη θάλασσα άρχισαν να εκλιπαρούν τον θεό Απόλλωνα να τους σώσει. Ο Απόλλωνας ανταποκρινόμενος στις εκκλήσεις τους διέχυσε φως υπό μορφή κεραυνού οπότε είδαν μπροστά τους να ξεπροβάλει από τη θάλασσα ολόκληρο νησί το οποίο κατάφεραν να προσεγγίσουν. Εκεί οι Αργοναύτες ανήγειραν βωμό προς τιμή του Απόλλωνα του «Αιγλήτη» (= αυτού που λάμπει, Αίγλη) και ονόμασαν το νησί Ανάφη (εκ του ρήματος αναφαίνω).

Μύκονος: Η ονομασία Μύκονος, γνωστή από αρχαία νομίσματα και επιγραφές, αποδόθηκε από την παράδοση στον επώνυμο ήρωα Μύκονο, απόγονο του μυθικού βασιλιά της Δήλου Ανίου, γιου του Απόλλωνος και της νύμφης Ροιούς, κόρης του Διονύσου.

Σαντορίνη: Το όνομα της νήσου «Θήρα» προέρχεται από τον αρχαίο Σπαρτιάτη Θήραν που αποίκησε πρώτος το νησί. Το δε όνομα «Σαντορίνη», όμως, προέρχεται από τους διερχόμενους Φράγκους Σταυροφόρους οι οποίοι κατά το πέρασμα τους στέκονταν για ανεφοδιασμό κοντά σε εκκλησία της Αγίας Ειρήνης (Σάντα Ειρήνη) η οποία υπήρχε στο νησί.

Ικαρία

Ικαρία: Υπάρχουν διάφορες θεωρίες για την προέλευση της ονομασίας του νησιού. Μία από αυτές αναφέρεται στην φοινικική ρίζα «-καρ» και στον λαό των Κάρων, της Μικράς Ασίας. Σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία, όμως, το νησί ονομάζεται Ικαρία από τον μύθο του θρυλικού Ικάρου, που με τον θάνατό του εκεί έδωσε το όνομά του στο Ικάριο πέλαγος.

Λήμνος: Η λέξη Λήμνος κατά μία εκδοχή -των φοινικιστών- είναι φοινικική και σημαίνει λευκή, άσπρη, λαμπερή. Όμως ουδεμία σχέση μπορεί να έχουν αυτές οι ονομασίες με το ηφαιστειογενές νησί. Άλλες εκδοχές υποστηρίζουν πως το όνομα Λήμνος προέρχεται είτε από την ομηρική λέξη «λήιον», που προσδιορίζει το σπαρμένο χωράφι, τον αγρό, ή από τις αρχαίες ελληνικές λέξεις «ληίς» (που σημαίνει κοπάδι) + «μήλο» (που σημαίνει πρόβατο), δηλαδή νήσος κοπαδιών αιγοπροβάτων. Η τελευταία αυτή εκδοχή φέρεται και η επικρατέστερη, επειδή η Λήμνος είναι το πεδινότερο νησί του Αιγαίου με μεγάλη παραγωγή αγροτικών και κτηνοτροφικών προϊόντων, ήδη από την αρχαιότητα.

Λέρος: Το μεγαλύτερο μέρος της Λέρου είναι σχετικά επίπεδο και με χαμηλά βουνά (το υψηλότερο σημείο είναι το Κλειδί 320 μ.). Για αυτό το νησί πήρε το όνομά του από την αρχαία ελληνική λέξη «λέρος» που σημαίνει ομαλός, επίπεδος.

Ρόδος: Από την αρχαία εποχή έχει επικρατήσει ο συσχετισμός του ονόματος με το ομώνυμο λουλούδι, ιερό στον θεό Ήλιο. Γι’αυτό και τα νομίσματα της Ρόδου παρίσταναν από το ένα μέρος του κεφάλι του Ήλιου και από το άλλο το Ρόδον.

Κύθηρα

Κύθηρα: Αρκετές φορές τα Κύθηρα άλλαξαν ονομασία. Οι κατά καιρούς ηγεμόνες του νησιού του προσέδιδαν διάφορα ονόματα. Τον μεσαίωνα λεγόταν Κυθουρία και Τσερίγο ή Τσιρίγο, όνομα που του έδωσαν οι Ενετοί ναυτικοί. Λεγόταν και Φοινικούντα κάποτε, γιατί πολύ παλιά υπήρξαν τα Κύθηρα αποικία των Φοινίκων. Η ονομασία «Κύθηρα» τους δόθηκε από την Αφροδίτη, την προστάτιδα του νησιού κατά την αρχαιότητα, που εδώ την έλεγαν Κυθήρια ή Κυθέρεια, από το ρήμα «κεύθω», το οποίο σημαίνει «κρύπτω τον έρωτα στην κοιλία».

14/11/2012 0 comment

ΕΡΕΥΝΕΣ

Ο χαρακτήρας επηρεάζεται από την ώρα γέννησης!

written by George Portelli

Η ώρα γέννησής μας είναι σημαντική, αφού προσδιορίζει την προσωπικότητά μας, τις επιδιώξεις μας, τους στόχους μας και κατά κάποιον τρόπο την τύχη μας

Πιο συγκεκριμένα…. αν έχετε γεννηθεί:

*Από 0.00 έως 1.00: Είστε επιθετικοί και επίμονοι. Το ισχυρό σας πείσμα δεν σας αφήνει να παραδεχτείτε τα λάθη σας. Η δύναμή σας είναι σημαντική, και τελικά καταφέρνετε να επιτύχετε και να αποκτήσετε μια λαμπρή καριέρα.

Από 1.00 έως 2.00: Είστε συμπαθητικοί και φιλόδοξοι. Η ώρα αυτή θεωρείται «πλούσια». Αναζητάτε την επιτυχία και την ευχαρίστηση την οποία πάντα κατακτάτε. Διαθέτετε το χάρισμα της συμπόνιας.

Από 2.00 έως 3.00: Είστε δυναμικοί και ανήσυχοι. Η ώρα αυτή σας παρέχει δύναμη, ενθουσιασμό και δυναμισμό. Θα πρέπει να αφιερωθείτε στους στόχους σας, αφού πρώτα τους ταξινομήσετε ούτως ώστε να μην καταβάλετε υπεράνθρωπες προσπάθειες.

Από 3.00 έως 4.00: Είστε τρυφεροί και λίγο…. τεμπέληδες. Η ώρα αυτή σας καθιστά πολύ γλυκά πλάσματα. Τα έντονα συναισθήματά σας, σας ωθούν να κατευθυνθείτε σε παραδοσιακές αξίες, όπως είναι ο γάμος, η οικογένεια, τα παιδιά, το σπίτι. Ένα ελάττωμα που μπορεί να σας προσάψουν είναι η αδιαφορία.

Από 4.00 έως 5.00: Είστε αισιόδοξοι και ενθουσιώδεις. Ιδιαίτερα υπερήφανοι δεν σας αρέσει να τσακώνεστε. Αγαπάτε την επιτυχία, επικροτώντας και την επιτυχία των άλλων έστω και με αδιαφορία. Είστε έξυπνοι, κεφάτοι, ομιλητικοί και αριστοκρατικοί.

Από 5.00 έως 6.00: Είστε αυστηροί αλλά και πνευματώδεις. Δεν διαθέτετε ισχυρή φαντασία, και μπορεί να θεωρηθείτε άκαμπτοι. Όμως αυτό συμβαίνει επειδή έχετε πλήρη συνείδηση των καθηκόντων σας, από τα οποία δεν μπορείτε να ξεφύγετε ποτέ.

Από 6.00 έως 7.00: Είστε ανυποχώρητοι και ονειροπόλοι. Η ώρα αυτή σας κάνει αναποφάσιστους και συχνά αμφιταλαντεύεστε σ’ ένα δίλημμα. Διαθέτετε την ικανότητα να προχωράτε μετά από τα λάθη σας, ακόμα και όταν αυτά θεωρούνται πολύ σοβαρά. Συχνά αναζητάτε στόχους που είναι ακατόρθωτοι για τις δυνατότητές σας.

Από 7.00 έως 8.00: Είστε πονηροί και ευφυείς. Σας αρέσει να φέρνετε σε αμηχανία τους άλλους, χρησιμοποιώντας το λόγο, με σκοπό να τους «ξυπνήσετε». Διαθέτετε υψηλή νοημοσύνη και δυνατότητα ανάλυσης. Αναζητάτε την αλήθεια, που μπορεί κάποτε να σας κάνει να προσγειωθείτε σε έναν πικρό σκεπτικισμό.

Από 8.00 έως 9.00: Είστε γοητευτικοί και ερωτιάρηδες. Πάντα έτοιμοι για συναισθηματικές περιπέτειες, για αλλαγές στην αισθηματική σας ζωή, δίνετε την εντύπωση ότι είστε άπιστοι. Έχετε έντονο αλτρουισμό και συμπόνια. Η ανάγκη για ταξίδια είναι έντονη.

Από 9.00 έως 10.00: Είστε επίμονοι και ενθουσιώδεις. Η ώρα αυτή σας κάνει πολύ δυναμικούς και επιθετικούς. Η δράση σας δεν είναι ποτέ αυθόρμητη και ελεύθερη, αλλά πάντα μετά από σκέψη. Ο ενθουσιασμός σας διατηρείται μέχρις ότου καταφέρετε αυτό που θέλετε.

Από 10.00 έως 11.00: Είστε παραδοσιακοί αλλά και μοντέρνοι. Η ώρα αυτή συνδυάζει την ζεστασιά με την ψυχρότητα. Αν και ζητάτε μια αυστηρή ηθική, επιτρέπετε τόσο στον εαυτό σας όσο και στους άλλους κάποιες παρεκτροπές, και είστε πολύ ανεκτικοί στα μειονεκτήματα και των άλλων αλλά και των δικών σας.

Από 11.00 έως 12.00: Είστε στοργικοί και διστακτικοί. Η ώρα αυτή σας κάνει έρμαιο των ισχυρών συναισθημάτων σας. Διαθέτετε κατανόηση και οίκτο για την ανθρωπότητα, αλλά φρενάρετε την ανάγκη σας για να κάνετε κάτι πιο ουσιαστικό.

*Από 12.00 έως 13.00: Είστε ιδιότροποι και ευαίσθητοι. Η ώρα αυτή σας κάνει ονειροπόλους, άστατους και δημιουργικούς. Έχετε έντονη ευαισθησία. Μπορεί όμως είτε να εγκαταλειφθείτε στην τεμπελιά, είτε να είστε πολύ επιθετικοί.

Από 13.00 έως 14.00: Είστε έξυπνοι και οξυδερκείς. Η ώρα αυτή σας χαρίζει ζωηρή νοημοσύνη, νευρικότητα αλλά και αστάθεια. Αναζητάτε συνέχεια την ευχαρίστηση και τα χρήματα. Σας αρέσει η καλή κουζίνα.

Από 14.00 έως 15.00: Είστε γενναιόδωροι και δημιουργικοί. Η ώρα αυτή σας κάνει χαριτωμένους, καλούς, ευχάριστους στις σχέσεις σας, αλλά ταυτόχρονα και κάπως εγωιστές. Στην σκέψη σας προέχει η δική σας ευχαρίστηση και ευημερία.

Από 15.00 έως 16.00: Είστε ενθουσιώδεις και ευέξαπτοι. Αυτή η ώρα σας κάνει οξύθυμους και νευρικούς. Έχετε ισχυρή αίσθηση αξίας της οικογένειας και των παιδιών και είστε διατεθειμένοι να παλέψετε με όλες σας τις δυνάμεις για τους ανθρώπους σας.

Από 16.00 έως 17.00: Είστε εύθυμοι και φλύαροι. Η ώρα αυτή είναι αναμφισβήτητα μια τυχερή ώρα που σας δίνει χαρά και επέκταση. Είστε εγκάρδιοι και γενναιόδωροι, αλλά κάποια ελαττώματά σας είναι η πολυλογία, το κουτσομπολιό και η ροπή στην κολακεία.

Από 17.00 έως 18.00: Είστε σταθεροί και υπομονετικοί. Η ώρα αυτή σας κάνει τελειομανείς. Είστε εσείς που βάζετε τον «θεμέλιο λίθο» σε όλα τα επίπεδα. Έχετε έντονη την αξία της σταθερότητας και της υπομονής, καθώς και την αίσθηση του καθήκοντος και της θυσίας. Συχνά όμως μελαγχολείτε.

Από 18.00 έως 19.00: Είστε εγκρατείς και δημιουργικοί. Θεωρείται μια πολύ θετική ώρα που σας προσφέρει τη δυνατότητα να πραγματοποιήσετε τις επιδιώξεις σας. Είστε ένα παραδοσιακό, συντηρητικό άτομο. Μπορείτε να ξεφεύγετε από κάθε υπερβολή και δυσκολία.

Από 19.00 έως 20.00: Είστε αισθησιακοί και εξωστρεφείς. Η ώρα αυτή σας κάνει υπερβολικούς σε πολλά, και κυρίως στην σεξουαλικότητά σας. Η φιλοδοξία σας θα σας κάνει να κερδίσετε υψηλές θέσεις στην κοινωνική κλίμακα. Θα πρέπει όμως να συγκρατήσετε τις υπερβολές, την κριτική και την εξωστρέφειά σας.

Από 20.00 έως 21.00: Είστε αισιόδοξοι και τολμηροί. Η ώρα αυτή σας κάνει λάτρεις της περιπέτειας και των ταξιδιών. Είναι πιθανό να παντρευτείτε άτομο από μακρινό μέρος, ή για κάποιο λόγο να ζείτε μακριά από το ταίρι σας. Δεν σας φοβίζει η αποτυχία και έχετε την ικανότητα να επαναλαμβάνετε τις προσπάθειές σας μέχρι να πετύχετε τον στόχο σας.

Από 21.00 έως 22.00: Είστε συνεσταλμένοι και εγκρατείς. Η ώρα αυτή έχει ως αποτέλεσμα να σας δημιουργείται συχνά κατάθλιψη, αλλά συγχρόνως μπορείτε να συνειδητοποιήσετε τα όριά σας. Είστε αρκετά κοινωνικοί, ωστόσο προτιμάτε να μην εξωτερικεύετε τα συναισθήματά σας.

Από 22.00 έως 23.00: Είστε πολύπλευροι και ευφυείς. Η ώρα αυτή σας προικίζει με λαμπρή νοημοσύνη. Είστε εφευρετικοί και καινοτόμοι και μπορείτε να βρείτε λύσεις εκεί που οι άλλοι δεν μπορούν, χωρίς να καταλάβετε ιδιαίτερη προσπάθεια ή χρόνο. Αυτή την ικανότητά σας ξέρετε να την εκμεταλλεύεστε.

*Από 23.00 έως 24.00: Είστε επιρρεπείς στα μυστήρια της ζωής. Αυτή η ώρα είναι αρκετά «εσωτερική» καθώς συμβολίζει τις εσωτερικές διεργασίες και την τάση για ενδοσκόπηση και διαλογισμό. Έχετε κλίση στον μυστικισμό και τον αποκρυφισμό.

Η ώρα γέννησης και η επιρροή της στην οικογένεια.

Η ώρα γέννησης επηρεάζει και την οικογένεια είτε θετικά, είτε αρνητικά. Πολλοί γονείς έχουν να λένε ότι μετά την γέννηση κάποιου παιδιού τους, άλλαξε η τύχη τους. Ας δούμε λοιπόν πως επηρεάζει η κάθε ώρα γέννησης τους γονείς του παιδιού.

Το παιδί που γεννιέται από 10.00 π.μ. έως 3.00 μ.μ. συντελεί στην βελτίωση της οικονομικής και κοινωνικής κατάστασης του πατέρα. Ο πατέρας – μετά την γέννηση αυτού του παιδιού – γίνεται το αφεντικό στην δουλειά του ή πρόεδρος της εταιρείας του.

Εάν η γέννηση συμβεί στο ηλιοβασίλεμα, ο πατέρας θα πάρει από την κοινωνία τις ευκαιρίες να προοδεύσει και εάν η γέννηση συμβεί στην διάρκεια του πρωινού, ο πατέρας θα αποφύγει τις κοινωνικές εξαρτήσεις και θα γίνει αυτόνομος.

Κοντά στα μεσάνυχτα με ανοχή δυο ωρών, προτείνουμε να κάνετε άλλο παιδί σύντομα, όχι εξαιτίας του μωρού, ούτε της μητέρας, αλλά εξαιτίας του πατέρα, έτσι ώστε αυτός να είναι ικανός να «ξεκόψει «από τις κοινωνικές «λακκούβες» στις οποίες θα πέσει. Το ίδιο θα συμβεί στη μητέρα αν η γέννηση συνέβη το ίδιο βράδυ ή τις αμέσως επόμενες μέρες από την Νέα Σελήνη (2-4 μέρες μετά). Όμως εάν η γέννηση συμβεί στις μέρες της Πανσελήνου, (2-4 μέρες πριν ή μετά) οι ευκαιρίες να απολαμβάνει η οικογένεια ευτυχία και επιτυχία θα έρθουν από την πλευρά της μητέρας.

Πηγή:www.newsbomb.gr

18/08/2012 0 comment

Newer Posts

Older Posts