Tag:

συνέχεια

HEALTHY LIVINGΔΙΑΤΡΟΦΗ

8 Λόγοι που πεινάμε συνέχεια

written by The K-magazine

Η πρόσληψη θερμίδων είναι ο μοναδικός τρόπος που ρυθμίζει την πεινά μας! Ή μήπως όχι; Τι συμβαίνει λοιπόν όταν αισθανόμαστε ότι πεινάμε ακόμα και λίγη ώρα αφότου έχουμε φάει το κυρίως γεύμα μας;

«Πολυφαγία» ονομάζεται το «φαινόμενο» της ακραίας πείνας και αποτελεί μήνυμα ότι χρειάζεται να ελέγξετε τα παρακάτω…

  • Σακχαρώδης διαβήτης. Φυσιολογικά το σώμα μας μετατρέπει τη γλυκόζη που καταναλώνουμε σε ενέργεια. Στις περιπτώσεις όπου υπάρχει σακχαρώδης διαβήτης είτε αρρύθμιστο σάκχαρο αυτό το σχήμα δεν λειτουργεί σωστά και μπορεί να πεινάμε. Η ρύθμιση του σακχάρου μέσω της διατροφής ή της λήψης κατάλληλου φαρμακευτικού σκευάσματος είναι απαραίτητη.
  • Χαμηλή γλυκόζη στο αίμα. Υπογλυκαιμία αναφέρεται το φαινόμενο όταν η γλυκόζη πέφτει σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Αυτό μπορεί να συμβεί σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη ή άλλες παθήσεις όπως η ηπατίτιδα. Σε αυτές τις περιπτώσεις ελέγχουμε το ιατρικό ιστορικό και ακολουθείται κατάλληλο διατροφικό σχήμα ανάλογα την αιτία.
  • Έλλειψη ύπνου. Ο ελλιπής ύπνος μπορεί να απορυθμίσει την έκκριση ορμονών που συνδέονται με την όρεξη. Γι αυτό πολύ συχνά παρατηρούμε ότι όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά/ καλά έχουμε την τάση να πεινάμε συχνότερα!
  • Έντονο άγχος/ stress. Πολλοί είναι οι άνθρωποι που σε στρεσογόνες περιόδους τρώνε παραπάνω. Αυτό αναφέρεται ως «συναισθηματική διατροφή» (βάλε Linkμε το συγκεκριμένο άρθρο) και αναφέρεται ως η τάση του ανθρώπου χρησιμοποιεί το φαγητό προκειμένου να χαλαρώσει ή να νιώσει καλύτερα.
  • Ακραία διατροφή. Οι δίαιτες πολύ χαμηλών θερμίδων είτε διατροφές που στερούνται ενδιάμεσων γευμάτων μπορεί να δημιουργήσουν ένα «αναμενόμενο» και συνεχές αίσθημα πείνας και κενού. Σε περίπτωση που ανήκετε σε αυτή την κατηγορία καλύτερα να επαναπροσδιορίσετε το διατροφικό σχήμα που ακολουθείτε μιας και τα ενδιάμεσαγεύματα και σνακ βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού.
  • Φαρμακευτική αγωγή. Κάποια φάρμακα μπορεί να σας δημιουργούν το αίσθημα της πείνας. Σε αυτή την κατηγορία ανήκουν τα αντιισταμινικά, τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, κάποια φάρμακα για τον σακχαρώδη διαβήτη αλλά και κάποια αντιψυχωσικά φάρμακα. Εφόσον λοιπόν έχετε παρατηρήσει ότι το βάρος σας αυξάνεται μετά από έναρξη φαρμακευτικής αγωγής καλό θα ήταν να το συζητήσετε με το γιατρό σας.
  • Εγκυμοσύνη. Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης αυξάνεται ο βασικός μεταβολισμός. Συνεπώς, πολλές γυναίκες που ακολουθούν συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να αισθάνονται πεινασμένες ακόμα και από τους πρώτους μήνες της κύησης. Αυτή η πείνα είναι μία φυσιολογική προσαρμογή του οργανισμού τις αυξημένες ενεργειακές ανάγκες της κύησης και πρέπει να αντιμετωπίζεται με σωστή κατανομή των θερμίδων και του υδατάνθρακα μέσα στην ημέρα και λίγο περισσότερο… φαγητό!
  • Θυρεοειδής. Ο θυρεοειδής αδένας ελέγχει την έκκριση ορμονών. Συνεπώς, στις περιπτώσεις που ο θυρεοειδής «δουλεύει» γρήγορα έχουμε υπερθυρεοειδισμό. Στην περίπτωση αυτή τη λύση θα την δώσει η ρύθμιση της λειτουργίας του θυρεοειδή αδένα μέσω φαρμακευτικής αγωγής.

Συνεπώς, καταλαβαίνουμε ότι η αίσθηση κενού και διαρκούς πείνας είναι κάτι που τις περισσότερες φορές χρήζει περαιτέρω διερεύνησης.

Μαριέττα Μαρκούση
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc
Χαροκόπειου Παν/μίου Αθηνών
Τηλ: 210-8672122
www.mariettamarkousi.gr

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Ποια tv shows επανέρχονται…

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ειδικά η αμερικανική τηλεοπτική αγορά προσφέρει εδώ και χρόνια μία πληθώρα επιλογών σε επίπεδο ειδών στο τηλεοπτικό κοινό ανά τον κόσμο. Κι όταν μάλιστα βρίσκουμε ένα show μου μας ενδιαφέρει, αναπόφευκτα αναρωτιόμαστε τη μετέπειτα μοίρα του. Εμείς εδώ στο The K-Magazine σας έχουμε ήδη δώσει πληροφορίες σχετικά με δημοφιλείς σειρές όπως το “Grey’s Anatomy” (ανανεώθηκε από το ABC), το “Game of Thrones” (η τελευταία σαιζόν θα προβληθεί το 2019 από το HBO) και το “Stranger Things” (το Netflix ανακοίνωσε την τρίτη σαιζόν  και δεν αποκλείει και μία τέταρτη) και τώρα σκεφτήκαμε να σας αναφέρουμε μερικές ακόμη παραγωγές των πιο “μεγάλων” καναλιών σε περίπτωση που έχετε το ερώτημα του τι μέλλει γενέσθαι.

Ας τα πάρουμε με τη σειρά…

  • Το ABC θα επαναφέρει με τη νέα τηλεοπτική σαιζόν το “How To Get Away With Murder”, το “The Good Doctor”, το “Modern Family” και το “Marvel’s Agents of S.H.I.E.L.D.”, ενώ την έξοδο είδαν οι “Inhumans” της Marvel, το “Designated Survivor” με τον Kiefer Sutherland και το “Quantico”. Το “Scandal” και το παραμυθένιο “Once Upon A Time” ολοκλήρωσαν φέτος τον κύκλο ζωής τους με επτά σαιζόν (Olivia Pope, θα μας λείψεις!). Φυσικά, μετά από ένα (πολύ) κακό tweet, το revival της “Roseanne” τελικά ακυρώθηκε παρά το ότι η σειρά είχε πάρει το πράσινο φως για μία νέα σαιζόν και η Roseanne Barr απολύθηκε για το ρατσιστικής φύσης tweet της ενάντια μίας πρώην συνεργάτιδας του πρώην Προέδρου των ΗΠΑ, Barack Obama.
  • Στο CBS θα επιστρέψουν μετά το καλοκαίρι τα: “The Big Bang Theory” (αν θέλετε τη γνώμη μου, το έχουν τραβήξει από τα μαλλιά και δε βγάζει και γέλιο πλέον), όπως και ο “Young Sheldon” (seriously?), το “Criminal Minds”, και τα εγγυημένα “NCIS” (η ομάδα του Mark Harmon/Jethro Gibbs επιστρέφει για 16η σαιζόν, ενώ επανέρχονται οι ομάδες “New Orleans” και “Los Angeles”. Επίσης επανέρχονται το “Madame Secretary” και το “Elementary”. Αυτά που αποχαιρετούμε είναι το “Scorpion” και το “Code Black”.

  • Το FOX δουλεύει εντατικά για να επαναφέρει το “Gotham” (όχι άλλο, ρε παιδιά!), το “Empire”, το “The Gifted” της Marvel και το “The Orville” κι οι “Simpsons” μπορούν πλέον να χαρακτηριστούν και κλασσικοί. Οι προβολείς σβήνουν για το “The Exorcist”, ενώ ο “Lucifer” μετακομίζει στο Netflix μετά το τέλος της συνεργασίας με το FOX.
  • Στο NBC (χαιρόμαστε που) θα ξαναδούμε τα “The Blacklist”, “Blindspot”, “Law & Order: SVU”, “This Is Us” και “Will & Grace”, με το τελευταίο να έχει ήδη πλάνα για δύο επερχόμενες σαιζόν. Αντίο λέμε στο “Taken”, καθώς προφανώς δε μπόρεσε να ανταγωνιστεί τελικά τις ταινίες από τις οποίες εμπνεύστηκε. Επίσης, ακυρώθηκε το “Timeless” και το “The Brave”.
  • Το CW προχώρησε στις ακυρώσεις μόνο για τα “Life Sentence”, “The Originals” και “Valor”. Από εκεί κι ύστερα αποφάσισε να στοιχηματίσει υπέρ των υπερηρωικών “Arrow”, “Flash”, “Supergirl” και “Legends Of Tommorow” κι ανανεώνει και το δυστοπικό “The 100”, ενώ επίσης ανανεώνονται όλα τα υπόλοιπα shows που έχει στο δυναμικό του.

Σε περίπτωση που κάποιο αγαπημένο σας show δεν αναφέρθηκε, μπορείτε να πατήσετε εδώ για να μάθετε για το μέλλον του.

Όπως και να έχει, το σίγουρο είναι πως και το επόμενο τηλεοπτικό φθινόπωρο θα είναι ενδιαφέρον!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Επιβεβαιώθηκε η δεύτερη ταινία του “Doctor Strange”!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

 

Ο “Doctor Strange” είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς χαρακτήρες που έκαναν την εμφάνισή τους στο MCU και από το 2016 που προβλήθηκε η ταινία του, όλοι αναρωτιόμασταν ποια μπορεί να είναι η επόμενη περιπέτειά του. Φυσικά γνωρίζαμε πως θα είχε βασικό ρόλο στο συνολικό franchise, με κορυφαίο εκείνον στο “Avengers: Infinity War”.

Όσοι μάλιστα είδαμε τον “Πόλεμο Της Αιωνιότητας” δε σταματήσαμε στιγμή να απορούμε για το τι θα συμβεί στον Doctor Strange, δεδομένου μάλιστα πως (από το 2016 κιόλας) με την ερμηνεία του ο Benedict Cumberbatch κατέστησε τον Master Of The Mystic Arts έναν ισχυρό κρίκο σε αυτήν την super hero αλυσίδα. Μετά από σχεδόν δύο χρόνια “σιωπής”, ο ίδιος ο παραγωγός της Marvel Studios, Kevin Feige, επιβεβαίωσε πως θα ξαναδούμε τον Strange σε μία ακόμη δική του ταινία.

Σε συνέντευξή του όπου ρωτήθηκε πώς γίνεται και διατηρείται η ισορροπία στα πλάνα παραγωγής των ταινιών κάθε ήρωα, ο Feige εξήγησε πως όλα είναι θέμα προγραμματισμού και πως τα όποια μεγάλα χρονικά διαστήματα υπάρχουν σε κάθε ταινία μπορούν να είναι και φυσιολογικά. Επιπλέον, αυτές οι χρονικές αποστάσεις δίνουν την ευκαιρία σε κάθε ήρωα να εμφανιστεί σε άλλες ταινίες του Universe – όπως, εν προκειμένω, ο Strange εμφανίστηκε στο “Thor: Ragnarok”. Πιο συγεγκριμένα, είπε τα εξής:

“Μερικές φορές σκεφτόμαστε πού ακριβώς θα εμφανιστούν αυτοί οι χαρακτήρες. Το sequel του Strange, όταν το κάνουμε (γιατί σίγουρα θα το κάνουμε), θα τοποθετηθεί χρονικά μερικά χρόνια μετά από τα γεγονότα της πρώτης ταινίας, και ο χαρακτήρας έχει ήδη μεγάλη βαρύτητα για το ‘Avengers: Infinity War’. Επομένως αυτό το ‘κενό’ είναι καλό όταν έχεις τόσους αγαπημένους χαρακτήρες που ο κόσμος θέλει να δει ξανά και ξανά. Την ίδια στιγμή, θέλουμε να έχουμε τη δυνατότητα να εξερευνήσουμε περισσότερο τον κάθε χαρακτήρα και να κάνουμε κάθε φορά κάτι διαφορετικό.”

Μπορεί παλιότερα ο ίδιος ο Benedict Cumberbatch να έλεγε πως δεν έχει ειπωθεί κάτι αναφορικά με μία δεύτερη ταινία του “Doctor Strange”, αλλά πλέον όλοι αντιλαμβανόμαστε αυτό που δήλωσε ο Feige – πως οι εξελίξεις σε κάθε ταινία της Marvel καθορίζουν κατά έναν τρόπο και τις επερχόμενες παραγωγές. Επιπλέον, έχουμε καταλάβει όλοι πως τόσο η Marvel, όσο κι οι ηθοποιοί (κι ειδικά ο Βρετανός ηθοποιός), έχουν εκπαιδευτεί άριστα στο να τηρούν… την ομερτά για τα επόμενα βήματα του MCU. Δεν είναι όλοι σαν τον (γλυκούλη!) Tom Holland που από τον ενθουσιασμό του πετάει το ένα spoiler μετά το άλλο – ενίοτε δε μας πειράζει κιόλας!

Τι έχω να πω εγώ ως fan…;

                “I call upon the energy of the twelve moons of Munnopor” για να μας ταξιδέψει σε νέα σύμπαντα ο soon-to-be Sorcerer Supreme!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

To binge… or not to binge? (Pt. I)

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Πώς επηρεάζει το binge-watching την εγκεφαλική μας λειτουργία;

Ειδικά όσοι διαθέτουν πρόσβαση σε μία πλατφόρμα όπως το Netflix και το Hulu περιμένουν πώς και πώς την άφιξη του αγαπημένου του tv show του οποίου τα επεισόδια μπορούν τα απολαύσουν… σε μία δόση! Και κάπως έτσι εγένετω το binge watching. Φυσικά το ίδιο ισχύει κι όταν αποφασίζουμε να ξεκινήσουμε μία σειρά για την οποία για τουλάχιστον δύο τηλεοπτικές σαιζόν έχουμε ακούσει διθυράμβους. Όταν, μάλιστα, κάθε επεισόδιο μας αφήνει στο τέλος με την απορία “τι είδα τώρα;” σχεδόν αυτόματα έρχεται η δήλωση “πρέπει να μάθω τι γίνεται τώρα”. Τι πραγματικά συμβαίνει, όμως, στον εγκέφαλό μας όταν αποφασίζουμε να αφιερώσουμε τουλάχιστον το Σάββατό μας μπροστά στην οθόνη;

Σύμφωνα με τους κλινικούς ψυχολόγους, όταν αφοσιωνόμαστε σε μία ασχολία που μας ικανοποιεί, ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη είναι γνωστή ως ο νευροδιαβιβαστής της ευτυχίας, καθώς μας δημιουργεί μία αίσθηση ευφορίας. Αυτή η ευφορία εντείνεται όταν συνεχίζουμε την εκάστοτε ασχολία. Όταν, λοιπόν, ο εγκέφαλος παράγει τόση ντοπαμίνη, το σώμα βιώνει μία εμπειρία αντίστοιχη με εκείνη ενός εθισμού.

Σε κλινικό επίπεδο, οι νευρώνες που δημιουργούν εθισμούς όπως στα ναρκωτικά ή το σεξ είναι οι ίδιοι με τους νευρώνες που λειτουργούν ενόσω παρακολουθούμε αδιάκοπα την αγαπημένη μας σειρά. Αυτό συμβαίνει γιατί ο εγκέφαλος δεν κάνει διακρίσεις στην πηγή της εκάστοτε ικανοποίησης κι έτσι κατ’ επέκταση το σώμα επιθυμεί/εθίζεται σε οποιαδήποτε ουσία ή δραστηριότητα του προκαλεί ευφορία.

Σε ό,τι αφορά το αγαπημένο μας show, ενόσω το παρακολουθούμε, ενεργοποιούνται τα ίδια τμήματα του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται στη διάρκεια ενός πραγματικού γεγονότος. Κι αυτό γιατί εμείς ως τηλεθεατές παρασυρόμαστε στην ιστορία/πλοκή και γεννώνται συναισθήματα συμπάθειας από μέρους μας προς τους χαρακτήρες, γι’ αυτό και επηρεαζόμαστε από τις όποιες ανατροπές κι εξελίξεις.

Φυσικά, αυτός ο δεσμός επηρεάζεται κι από την ταύτιση που νιώθει ο καθένας μας με κάποιον χαρακτήρα. Υπάρχει η ρεαλιστική ταύτιση, όπου ο θεατής μπορεί να δει τον εαυτό του στη θέση ενός χαρακτήρα, Για παράδειγμα μία γυναίκα χειραφετημένη μπορεί να νιώσει πιο οικεία με μία σειρά όπου πρωταγωνιστεί μία δυναμική γυναίκα, ακόμη κι αν μιλάμε για κάποια σαν τη “Jessica Jones” και μία ανύπαντρη μητέρα μπορεί να δει τον εαυτό της στη Lorelai των “Gilmore Girls”. Ή την ιδεατή ταύτιση, όπου ευχόμαστε να ζούσαμε σε συνθήκες παρόμοιες με εκείνες των αγαπημένων μας ηρώων, όπως στο “F.R.I.E.N.D.S.”. Υπάρχει, μάλιστα κι η ιδεατή ταύτιση με χαρακτήρες shows που πραγματεύονται επιτυχία κι εξουσία (βλ. “House Of Cards”), που δημιουργεί στο θεατή μία ιδιαίτερη ευχαρίστηση και που τον παρακινεί στο binge watching.

Μείνετε συντονισμένοι, καθώς στο Β’ μέρος θα δούμε πόσο καλό ή κακό μας κάνει το binge watching…!

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Η Helen Mirren θέλει να επιστρέψει στη συνέχεια του Fast & Furious

written by Νατάσσα Σχοινά

Ε και ποιος δε θέλει, βασικά;

Όταν αναφερόμαστε στην Helen Mirren, το πλούσιο βιογραφικό της μιλάει από μόνο του. Πρόκειται για μία δυναμική γυναίκα, με λαμπρή καριέρα στο χώρο της υποκριτικής, που έχει καταφέρει να κερδίσει με τις εξαιρετικές της ερμηνείες πολλές υποψηφιότητες και μία νίκη στα βραβεία Όσκαρ (2007), τέσσερα βραβεία BAFTA, τρεις Χρυσές Σφαίρες, τέσσερα Primetime Emmy Awardsκαι ένα Tony. Είναι μία από τις μόλις 14 ηθοποιούς και συνολικά 23 που έχουν κατακτήσει το Triple Crown of Acting, ένα βραβείο για τους ηθοποιούς που έχουν κερδίσει Academy Award, Emmy Award και Tony Award στις κατηγορίες υποκριτικής.

Ανάμεσα στις δουλειές που έχει αναλάβει κατά καιρούς είναι και η συμμετοχή της στο franchise του Fast&Furious, που, αν και μικρή, άφησε τον αντίκτυπό της. Η Mirren είχε δηλώσει λίγο πριν ότι είναι fan των ταινιών κι αμέσως κατοχύρωσε το ρόλο της Magdalene Shaw στο «The Fate of the Furious», γιατί, ποιός δε θα ήθελε την Helen Mirren στην παραγωγή του;

Σε πρόσφατη συνέντευξή της στο Yahoo,η ηθοποιός δήλωσε ότι θα της άρεσε να επιστρέψει στην επόμενη ταινία του franchise, λέγοντας «Ελπίζω (να είμαι). Θα το ήθελα πολύ. Θα ήταν τέλειο. Λατρεύω αυτόν τον χαρακτήρα.». Αυτή τη φορά, όμως, θέλει να δει τη Shaw σε μεγαλύτερη δράση «Αυτή τη φορά, σίγουρα. Οπωσδήποτε. Απαραίτητη, αντί να είναι κολλημένη (στο πίσω κάθισμα).»

Οι μόνοι ηθοποιοί που έχουν επιβεβαιωθεί, μέχρι στιγμής, είναι ο Vin Diesel, η Jordana Brewster, ο Tyrese Gibson και ο Lucas Black. Η ταινία «Fast& Furious 9» έχει προγραμματιστεί για τον Απρίλιο του 2020.

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

4 λόγοι για να σώσετε τη σχέση σας

written by The K-magazine

breakfast-in-bed 1Όλες οι σχέσεις έχουν προβλήματα και – κατά τη γνώμη μου- πρόκειται για έναν συνεχή αγώνα για να διατηρηθούν ζωντανά τα συναισθήματα και να είναι και οι δύο ευτυχισμένοι. Όσοι υποστηρίζουν ότι δεν μαλώνουν, ότι όλα κυλούν αρμονικά ή πλέουν στην άγνοια ή ψεύδονται οικτρά.
Θα στεναχωρηθούμε, θα μαλώσουμε, αλλά στο τέλος της ημέρας, όταν έρθει η ώρα του απολογισμού, θα σκεφτούμε τι μας κρατάει σε αυτή τη σχέση και κρίνουμε αν αξίζει να παλεύουμε γι’ αυτή.

Όταν υπάρχει αγάπη και σεβασμός , η σχέση δεν είναι καταδικασμένη να τελειώσει ακόμα κι αν υπάρχουν προβλήματα. Ορισμένα θέματα βέβαια είναι δύσκολο να ξεπεραστούν, αλλά η επιτυχία ή η αποτυχία μιας σχέσης καθορίζεται από την αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων.

Εδώ είναι μερικά σημάδια ότι οι δυο σας αξίζει ακόμα να προσπαθήσετε να σώσετε την σχέση σας:

Είστε ακόμα ομάδα
Ανεξάρτητα από το ποιος προκάλεσε ή συνέβαλε περισσότερο στο πρόβλημα, η επιτυχία σε ένα ζευγάρι έγκειται στο γεγονός να προσεγγίζουν αυτά τα εμπόδια ως ομάδα. Ο παράγοντας «εμείς» έχει σημασία. Σημαίνει ότι εξακολουθείτε να αγαπάτε ο ένας τον άλλον, ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε πάντα με τις ενέργειες του άλλου.

Και οι δύο αναλαμβάνετε την ευθύνη
Προφανώς δεν είναι δικό σας το λάθος, αν ο σύντροφός σας σας εξαπάτησε. Τούτου λεχθέντος, είναι σημαντικό σε αυτή την κατάσταση (ή οποιαδήποτε άλλη) να εξετάσετε όλους τους παράγοντες που συνέβαλλαν στο αποτέλεσμα. Ίσως να ήσασταν συναισθηματικά απομακρυσμένοι εκείνο το διάστημα. Πολλές φορές, η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης δεν μπορεί να συμβεί έως ότου ο κάθε σύντροφος να αναγνωρίσει τον ρόλο του, είτε ενεργητικά είτε παθητικά. Το θέμα είναι και οι δύο σύντροφοι να αναλαμβάνουν την ευθύνη για το χάσμα που προκλήθηκε στη σχέση και να δημιουργήσουν ένα πιο ισχυρό κοινό μέλλον.

Όποια κι αν είναι η περίπτωση, είναι ζωτικής σημασίας, η προσωπική ενδοσκόπηση. Αν βιώνετε μια κατάσταση όπου κανείς δεν είναι διατεθειμένος να παραδεχτεί ότι είναι λάθος, τότε αυτό δεν οδηγεί πουθενά.

3376cdc2a45418f868d6538f2e813beaΤο αίσθημα της αγάπης δεν έχει χαθεί
Το αίσθημα της αγάπης είναι αυτό που κατακτά όλους. Αν εξακολουθείτε να αγαπάτε ο ένας τον άλλον και είστε ικανοί να το αποδείξετε, τότε η σχέση σας έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να επιβιώσει. Αν εξακολουθείτε να λέτε το «Σ’ αγαπώ» με έναν τρόπο που πραγματικά αντηχεί στον σύντροφό σας, ασφαλώς και εξακολουθείτε να αισθάνεστε συνδεδεμένοι.

Είτε με λόγια, είτε με πράξεις δείξτε την αγάπη σας στο έτερον σας ήμισυ.

Έχετε και οι δυο την διάθεση να το παλέψετε
Έτσι κι αλλιώς τα προβλήματα δεν θα εξαφανιστούν ως για μαγείας! Αν έχετε προσπαθήσει να αντιμετωπίσετε ευθέως την απροθυμία και την αντίσταση του συντρόφου σας, αλλά εκείνος αρνείται οποιαδήποτε ευθύνη ή αρνείται να αλλάξει, προφανώς και δεν είναι διατεθειμένος να προσπαθήσει. Αν πάλι είναι πρόθυμος για συζητήσεις και αλλαγές, έχει όλη την καλή διάθεση να προσπαθήσει.

Άλλωστε σχεδόν για όλα τα θέματα υπάρχει λύση, αρκεί να έχετε επίγνωση ότι υπάρχουν και προβλήματα που δεν διορθώνονται όπως είναι οι καταχρήσεις και η σωματική και ψυχική βία. Μπορεί βέβαια οι άνθρωποι να αλλάζουν ακόμα κι αυτές τις συμπεριφορές, αλλά αξίζει ο κίνδυνος να περιμένετε και να ελπίζετε να συμβεί αυτό;

baby.gr

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHO & SEX

“Να τις αγαπάτε τις γιαγιάδες σας και να τις προσέχετε όσο τις έχετε…”

written by Κατερίνα Μαντά

grandmotherΑπό παιδί θυμάμαι προσπαθώ να κλέψω το γλυκό μέσα απ ‘το βάζο κι εσύ όλο νόημα και ένα πονηρό χαμόγελο να με κοιτάς, γνέφοντας μου σαν μια μικρή υπόσχεση πως θα μου βάλεις όσο θέλω, αλλά και λίγο παραπάνω, αρκεί να μην κάνω καμία ζαβολιά.

Φυλάω τσίλιες μη μας δει η μαμά κι εσύ γεμίζεις το κρυστάλλινο πιατάκι με μπόλικο γλυκό βύσσινο απ ‘τα χεράκια σου. Είναι που τόσο μου άρεσε και μ’ αρέσει ακόμα κι ας μη μπορείς να μου το φτιάξεις πια η ίδια.

Η αίσθηση, η μυρωδιά, η γεύση, όλα έχουν μείνει. Αναμνήσεις απ’ το σπίτι να μοσχοβολάει κάθε φορά κι εγώ γυρνώντας απ’ το σχολείο σαν σίφουνας να μπαίνω μέσα και να βροντοφωνάζω «Θα φάμε γλυκό μετά το μεσημεριανό! Γιούπι! Σ ‘αγαπάω γιαγιά!».

Γιαγιάδες παντός τύπου, αξία ανεκτίμητη. Σε πιάνουν απ’ το μικροσκοπικό σου χεράκι και σε ταξιδεύουν σε αυλές να σου δείξουν τις κοτούλες και τ’ άλλα ζωάκια της φάρμας κάτι καλοκαίρια στο χωριό. Σου λένε παραμύθια και σε νανουρίζουν κι εσύ πάντοτε ζητάς κι άλλο γιατί ποτέ δεν κοιμάσαι και περιμένεις μιαν ακόμα ιστορία.

Σε μπουκώνουν στο φαί γιατί «Αν δε φας όλο σου το φαγητό, μετά παγωτό δεν έχει!» και σου πλέκουν ζιπουνάκια με λουλούδια χρωματιστά, μην πουντιάσεις κι αρρωστήσεις. Αλλά ακόμα κι όταν συμβαίνει αυτό, γιατί είσαι παιδί, η ζεστή σουπίτσα απ’ τα ροζιασμένα της χέρια σε περιμένει στο τραπέζι, σωστό γιατρικό και βάλσαμο.

Και τα χρόνια περνούν κι εσύ μεγαλώνεις και μεγαλώνει κι εκείνη κι ο κύκλος της ζωής πάντοτε σου υπενθυμίζει σκληρά πως ο χρόνος δεν είναι με το μέρος κανενός. Τη βλέπεις να γερνάει μέρα με τη μέρα, πολλές φορές απότομα και κάπως άδικα.

Όμως είναι εκεί πάντα και για τα πάντα. Μπορεί να μην είναι τόσο «ενεργή», ωστόσο θα σου κόψει ένα μήλο που είναι το αγαπημένο σου και θα στο φέρει η ίδια στο δωμάτιο κι ας πονάνε τα πόδια και η μέση της.

Θα σε ρωτήσει όλο στοργή κι ενδιαφέρον πώς ήταν η μέρα σου, το βράδυ που γυρνάς αργά στο σπίτι –εννοείται δε θα έχει κλείσει μάτι μέχρι τότε– και θα περιμένει όλο ανυπομονησία να της την περιγράψεις κι ας μην ακούει τόσο καλά πια. Μόνο όταν συμβεί αυτό θα κοιμηθεί ήρεμη.

grandmother1Ακόμα και τώρα θα σε συμβουλέψει «Να προσέχεις στο δρόμο, υπάρχουν επικίνδυνοι. Τα βλέπω εγώ στις ειδήσεις τι γίνεται! Να βρεις ένα καλό παιδί να σε φροντίζει και να σ’ αγαπάει. Να ‘ναι μορφωμένος και σοβαρός και να μην έχει πολλά μούσια, να ‘χει πρόσωπο καθαρό!» Γελάς εσύ κάθε φορά με όλα αυτά και λες τα δικά σου, όμως η γιαγιά ξέρει. Και ξέρεις ότι ξέρει, γιατί κι εσύ κατά βάθος αυτό θες. Συν τα μούσια!

Παρόλο που πλέον εκείνη έχει ανάγκη την απόλυτη προσοχή σου –μην πέσει, μη χτυπήσει, μην ξεχάσει να πάρει τα χάπια της– οι ρόλοι δεν έχουν αντιστραφεί κι αυτό δε θα γίνει ποτέ, γιατί πάντα θα είσαι το μικρό της, το μπιμπελό της, η ζωή της.

«Του παιδιού μου το παιδί, είναι δυο φορές παιδί». Εμ, τι νομίζετε τζάμπα βγαίνουν οι λαϊκές ρήσεις; Σε είδε να κάνεις τα πρώτα σου βήματα, ήταν εκεί σε κάθε στιγμή, στο πρώτο σου δόντι, τα κλάματα, τα χτυπήματα, τα γενέθλια και τις χαρές σου όλες και κάθε Χριστούγεννα πάντοτε σου έπαιρνε τα καλύτερα δώρα και σου έφτιαχνε το αγαπημένο σου φαγητό.

Ύστερα σε είδε να περνάς στο Πανεπιστήμιο κι όλο υπερηφάνεια και καμάρι έλεγε στις φίλες της «Ναι ναι, πέρασε το παιδί! Θα γίνει δημοσιογράφος!». Βέβαια στην αποφοίτηση σου δεν κατάφερε να έρθει. Απόλαυσε τις φωτογραφίες πολύ όμως και το φόρεμα στο έραψε η ίδια. Πόσο θα ήθελε να είναι εκεί…

Γιαγιάδες ενωμένες, ποτέ νικημένες. Σου στέκονται σα μάνες και δε φεύγουν στιγμή, κι ας ξέρεις πως θα φύγουν γρήγορα ή αργά, γιατί έτσι επιβάλλουν οι νόμοι της φύσης, γιατί έτσι είναι η ζωή.

Πάντα έχουν μια καλή ιστορία να μοιραστούν, μια συμβουλή να δώσουν κι ένα φιλί στο μέτωπο όλο αγάπη να σου χαρίσουν, αφού σκύψεις αρκετά πια για να τις φτάσεις. Αγαπούν δίχως όρια, το εκφράζουν με κάθε τρόπο. Πολλές απ’ αυτές δυσκολεύονται να μιλήσουν ξέρετε, όμως κατάκοιτες έστω στο κρεβάτι θα σου σφίξουν το χέρι και θα σε κοιτάξουν βαθιά με τα ρυτιδιασμένα, όμως πάντοτε καθάρια μάτια τους και θα στο φωνάξουν «Είμαι εδώ. Για σένα. Δε σ ‘άφησα ποτέ. Μη μ’ αφήσεις!»

grandmaΕπίσης, πολλές από αυτές δεν είναι πια εδώ και ταυτόχρονα ποτέ δε σταμάτησαν να είναι. Τις βλέπεις ακόμα στην κουζίνα να σου μαγειρεύουν, να σε νταντεύουν και γλυκά να σε κοιτούν κι εκείνες σε χαζεύουν από ψηλά και σε καμαρώνουν.

Να τις αγαπάτε τις γιαγιάδες σας παιδιά και να τις προσέχετε όσο τις έχετε. Αν η μάνα, είναι μάνα μια φορά, η γιαγιά είναι όντως δύο. Και αν πια δεν είναι, το γλυκό βύσσινο υπάρχει ακόμα εκεί να τη θυμίζει και να σας κάνει να τη ζείτε ξανά. Για πάντα.

Πηγή: εδώ

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Και η Emily Blunt ζητά το sequel του “The Devil Wears Prada”…

written by Κατερίνα Μαντά

the-devil-wears-prada-the-devil-wears-prada-200552_1000_664Έχουν περάσει ήδη 8 χρόνια από τότε που βγήκε στους κινηματογράφους η μεταφορά του βιβλίου “The Devil Wears Prada” με πρωταγωνίστρια την Meryl Streep ως Miranda Priestly και όλη την “ομάδα”. Η συνέχεια του βιβλίου με τίτλο “Revenge Wears Prada: The Devil Returns” δημοσιεύτηκε πέρσι, αλλά δεν είναι το ίδιο… γιατί εμείς θέλουμε να δούμε την ταινία!

Κι αν εξαρτώταν από την Emily Blunt, θα γυρίζονταν ακόμα περισσότερες! “Θα το έκανα, μόνο αν συμμετείχαν όλοι” δήλωσε η βρετανίδα ηθοποιός στο E! News. “Δεν ξέρω γιατί δεν το έχουμε κάνει ακόμα, αλλά πρέπει να το κάνουμε όλοι μαζί!”
Και δεν είναι η μόνη η οποία συμφωνεί στο να γυριστεί η συνέχεια της ταινίας και η Anne Hathaway έχει πει στο παρελθόν-σε εκπομπή σε βρετανικό κανάλι, ότι ανυπομονεί να συνεργαστεί για το συγκεκριμένο project! “Δεν θα είχε πολλή πλάκα; Θα ήθελα πολύ να το κάνω, αλλά δεν γνωρίζω αν έχει προγραμματίσει κάτι η εταιρεία παραγωγής”.

Μάλλον για να προχωρήσει το οτιδήποτε πρέπει να συμφωνήσει κι υπογράφει η Streep. Μήπως θα μπορούσε κάποιος να αρχίσει τη συλλογή υπογραφών για το sequel;

Πηγή: εδώ

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Πώς αντιμετωπίζεται η “αδύνατη μνήμη”;

written by Ιωαννα Βλασση

e723e9f6863dea6918a9d7e38c3ea8f4Κάποιοι άνθρωποι μεγαλώνοντας διαπιστώνουν ότι η μνήμη τους γίνεται όλο και λιγότερο αξιόπιστη. Αρχίζουν να παρατηρούν ότι ενώ στο παρελθόν ήταν εύκολο ή και δεδομένο το να θυμούνται ονόματα, πρόσωπα και γεγονότα, τώρα πια καθίσταται ολοένα και δυσκολότερο να επιτύχουν να θυμηθούν αυτό που πρέπει. Κάποιες φορές τα ολισθήματα της μνήμης μπορεί να είναι απόρροια κάποιας πάθησης όπως η άνοια ή το Αλτσχάιμερ. Στις πλείστες των περιπτώσεων, η δυσκολία της μνήμης μπορεί να είναι αποτέλεσμα συσσωρευμένου στρες, υπερβολικής κούρασης ή ακόμη και ενός άλλου προβλήματος υγείας που επηρεάζει τον εγκέφαλο.

Πώς λειτουργεί η μνήμη;

Η λειτουργία της μνήμης χωρίζεται σε τρία στάδια. Κατά το πρώτο στάδιο, γίνεται η καταχώρηση των νέων πληροφοριών και δεδομένων. Όταν ο εγκέφαλος αφομοιώσει το νέο δεδομένο, προχωρά στο δεύτερο στάδιο που είναι η αποθήκευση αυτού. Η νέα πληροφορία έχει πλέον καταγραφεί στον εγκέφαλό μας και όταν τη χρειαστούμε θα μπορούμε να την ανακαλέσουμε (τρίτο στάδιο μνήμης). Κατά το τρίτο στάδιο, όταν παραστεί ανάγκη, ο εγκέφαλός μας ανασύρει από τη μνήμη του τη συγκεκριμένη πληροφορία και την επαναφέρει με λεπτομέρειες.

Γιατί ξεχνάμε;

Η μνήμη μας έχει την ικανότητα να επιλέγει γεγονότα και καταστάσεις που θέλει να θυμάται. Δεν είναι δυνατό να συγκρατεί κάθε πληροφορία που λαμβάνει καθημερινά, διότι σε αυτή την περίπτωση θα υπερφορτωνόταν και δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει σωστά. Είναι χρήσιμο, επομένως, για την υγεία του εγκεφάλου να ξεχνά κανείς δεδομένα που πλέον δεν του είναι χρήσιμα. Ο ίδιος ο εγκέφαλος καταγράφει αυτά που θεωρεί σημαντικά και διαγράφει αυτά που του είναι άχρηστα.

Με το πέρασμα των ετών ωστόσο μπορεί η μνήμη να ξεχάσει και πράγματα που τα θεωρούσε σημαντικά ή πληροφορίες οι οποίες σπανίως ανακαλούνταν. Όταν θυμόμαστε κάτι σε τακτική βάση είναι ευκολότερο για τη μνήμη να το ανακαλέσει. Πληροφορίες που δεν ανακαλούμε συχνά περνούν σιγά- σιγά στη λήθη.

Πώς να αντιμετωπίσω τα προβλήματα μνήμης;

Αρχικώς, σε ένα πρώτο στάδιο, πρέπει να αντιληφθεί κανείς ότι έχει πρόβλημα μνήμης και κυρίως να το παραδεχθεί και να το αποδεχθεί. Αυτό θα το διαπιστώσει αν τα συμπτώματα επιμείνουν για αρκετά μεγάλο διάστημα. Η ειλικρίνεια σε αυτή τη φάση είναι πολύ σημαντική. Ο πάσχων θα πρέπει να ενημερώσει τους οικείους του για την αδυναμία μνήμης που έχει παρατηρήσει στον εαυτό του.

mnhmh 2Οι διαταραχές μνήμης μπορεί να σας φέρουν εύκολα σε αμηχανία και σε δύσκολη θέση. Αν νιώθετε άνετα μπορείτε να ενημερώσετε τους συνομιλητές σας για το πρόβλημα ή ακόμη και να αστειευτείτε με αυτό. Το χιούμορ βοηθά πάντα στη διαχείριση των διαταραχών μνήμης, αλλά και στο να αποδεχθεί αυτή τη μεγάλη αλλαγή στην ποιότητα ζωής του ο ασθενής.

Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε τρόπους να καλύψετε την απώλεια μνήμης, ώστε να μην γίνεστε αγενείς. Για παράδειγμα, αν δεν θυμάστε το όνομα κάποιου μπορείτε ευγενικά να ζητήσετε να σας το ξαναπεί λέγοντας: «Σας θυμάμαι πολύ καλά, αλλά φοβάμαι πως έχω ξεχάσει το όνομά σας» ή κάτι ανάλογο της περίστασης.

Εάν δυσκολεύεστε στις καθημερινές σας υποχρεώσεις καλό θα ήταν να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε σημειωματάρια, λίστες και ημερολόγια. Ο σωστός και καταγεγραμμένος προγραμματισμός θα βοηθήσει και εσάς και τη μνήμη σας να τηρήσετε ευλαβικά τις υποχρεώσεις σας και να μην ξεχάσετε τίποτα. Ταυτόχρονα, με αυτό τον τρόπο θα μπορέσετε και να απαλλαγείτε από το άγχος που νιώθετε κάθε φορά που προκύπτει κάτι στο καθημερινό σας πρόγραμμα, που αν και είναι κανονισμένο από καιρό, εσείς δεν είχατε υπολογίσει επειδή απλώς το είχατε ξεχάσει.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

My big fat greek wedding… έρχεται το 2ο μέρος?

written by The K-magazine

My-Big-Fat-Greek-Wedding-Sequel-2Πολλοί θα είστε που αναρωτιέστε τι έγινε μετά τον γάμο υπερπαραγωγή της Τούλα Πορτοκάλος με τον “ξένο” σύζυγό της… Τώρα θα το μάθετε καθώς οι παραγωγοί του «My Big Fat Greek Wedding» το αποφάσισαν: Θα χαρίσουν στο κινηματογραφικό κοινό τη συνέχεια της ταινίας που υπήρξε μια τις μεγαλύτερες επιτυχίες του 2002.

Στο «Γάμος αλά ελληνικά 2» θα δούμε και πάλι την Ελληνοαμερικανίδα Τούλα Πορτοκάλος (Νία Βάρνταλος) και τη θορυβώδη oικογένειά της, αλλά και τον σύζυγό της, τον «ξένο» Ίαν Μίλερ (Τζον Κορμπέτ).

Στο δεύτερο μέρος της ταινίας, ένα οικογενειακό μυστικό αποκαλύπτεται και ενώνει ξανά την οικογένεια Πορτοκάλος.

Τη σκηνοθεσία του και τον πρωταγωνιστικό ρόλο θα αναλάβει και πάλι η Nia Vardalos, ενώ την παραγωγή η επίσης ελληνικής καταγωγής, Ρίτα Γουίλσον, σύζυγος του Τομ Χανκς.

Πηγή: εδώ

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Αδύναμη μνήμη: Γιατί ξεχνάω συνέχεια και πώς να το αντιμετωπίσω;

written by Ιωαννα Βλασση

mnhmh 1Κάποιοι άνθρωποι μεγαλώνοντας διαπιστώνουν ότι η μνήμη τους γίνεται όλο και λιγότερο αξιόπιστη. Αρχίζουν να παρατηρούν ότι ενώ στο παρελθόν ήταν εύκολο ή και δεδομένο το να θυμούνται ονόματα, πρόσωπα και γεγονότα, τώρα πια καθίσταται ολοένα και δυσκολότερο να επιτύχουν να θυμηθούν αυτό που πρέπει. Κάποιες φορές τα ολισθήματα της μνήμης μπορεί να είναι απόρροια κάποιας πάθησης όπως η άνοια ή το Αλτσχάιμερ. Στις πλείστες των περιπτώσεων, η δυσκολία της μνήμης μπορεί να είναι αποτέλεσμα συσσωρευμένου στρες, υπερβολικής κούρασης ή ακόμη και ενός άλλου προβλήματος υγείας που επηρεάζει τον εγκέφαλο.

Πώς λειτουργεί η μνήμη;

Η λειτουργία της μνήμης χωρίζεται σε τρία στάδια. Κατά το πρώτο στάδιο, γίνεται η καταχώρηση των νέων πληροφοριών και δεδομένων. Όταν ο εγκέφαλος αφομοιώσει το νέο δεδομένο, προχωρά στο δεύτερο στάδιο που είναι η αποθήκευση αυτού. Η νέα πληροφορία έχει πλέον καταγραφεί στον εγκέφαλό μας και όταν τη χρειαστούμε θα μπορούμε να την ανακαλέσουμε (τρίτο στάδιο μνήμης). Κατά το τρίτο στάδιο, όταν παραστεί ανάγκη, ο εγκέφαλός μας ανασύρει από τη μνήμη του τη συγκεκριμένη πληροφορία και την επαναφέρει με λεπτομέρειες.

Γιατί ξεχνάμε;

Η μνήμη μας έχει την ικανότητα να επιλέγει γεγονότα και καταστάσεις που θέλει να θυμάται. Δεν είναι δυνατό να συγκρατεί κάθε πληροφορία που λαμβάνει καθημερινά, διότι σε αυτή την περίπτωση θα υπερφορτωνόταν και δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει σωστά. Είναι χρήσιμο, επομένως, για την υγεία του εγκεφάλου να ξεχνά κανείς δεδομένα που πλέον δεν του είναι χρήσιμα. Ο ίδιος ο εγκέφαλος καταγράφει αυτά που θεωρεί σημαντικά και διαγράφει αυτά που του είναι άχρηστα.

Με το πέρασμα των ετών ωστόσο μπορεί η μνήμη να ξεχάσει και πράγματα που τα θεωρούσε σημαντικά ή πληροφορίες οι οποίες σπανίως ανακαλούνταν. Όταν θυμόμαστε κάτι σε τακτική βάση είναι ευκολότερο για τη μνήμη να το ανακαλέσει. Πληροφορίες που δεν ανακαλούμε συχνά περνούν σιγά- σιγά στη λήθη.

Πώς να αντιμετωπίσω τα προβλήματα μνήμης;

Αρχικώς, σε ένα πρώτο στάδιο, πρέπει να αντιληφθεί κανείς ότι έχει πρόβλημα μνήμης και κυρίως να το παραδεχθεί και να το αποδεχθεί. Αυτό θα το διαπιστώσει αν τα συμπτώματα επιμείνουν για αρκετά μεγάλο διάστημα. Η ειλικρίνεια σε αυτή τη φάση είναι πολύ σημαντική. Ο πάσχων θα πρέπει να ενημερώσει τους οικείους του για την αδυναμία μνήμης που έχει παρατηρήσει στον εαυτό του.

mnhmh 2Οι διαταραχές μνήμης μπορεί να σας φέρουν εύκολα σε αμηχανία και σε δύσκολη θέση. Αν νιώθετε άνετα μπορείτε να ενημερώσετε τους συνομιλητές σας για το πρόβλημα ή ακόμη και να αστειευτείτε με αυτό. Το χιούμορ βοηθά πάντα στη διαχείριση των διαταραχών μνήμης, αλλά και στο να αποδεχθεί αυτή τη μεγάλη αλλαγή στην ποιότητα ζωής του ο ασθενής.

Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε τρόπους να καλύψετε την απώλεια μνήμης, ώστε να μην γίνεστε αγενείς. Για παράδειγμα, αν δεν θυμάστε το όνομα κάποιου μπορείτε ευγενικά να ζητήσετε να σας το ξαναπεί λέγοντας: «Σας θυμάμαι πολύ καλά, αλλά φοβάμαι πως έχω ξεχάσει το όνομά σας» ή κάτι ανάλογο της περίστασης.

Εάν δυσκολεύεστε στις καθημερινές σας υποχρεώσεις καλό θα ήταν να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε σημειωματάρια, λίστες και ημερολόγια. Ο σωστός και καταγεγραμμένος προγραμματισμός θα βοηθήσει και εσάς και τη μνήμη σας να τηρήσετε ευλαβικά τις υποχρεώσεις σας και να μην ξεχάσετε τίποτα. Ταυτόχρονα, με αυτό τον τρόπο θα μπορέσετε και να απαλλαγείτε από το άγχος που νιώθετε κάθε φορά που προκύπτει κάτι στο καθημερινό σας πρόγραμμα, που αν και είναι κανονισμένο από καιρό, εσείς δεν είχατε υπολογίσει επειδή απλώς το είχατε ξεχάσει.

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΑΠΟΨΕΙΣ

Καλή “συνέχεια” λοιπόν…, από την Jasmine (Asiko) Altunyan

written by The K-magazine

LW327Σήμερα είναι 11.12.13! Είναι κάπως σαν το 11.11.11 που ήταν λες και όλος ο κόσμος έκανε ένα restart και όλα τα άσχημα θα μπορούσαν να περάσουν στο παρελθόν. Δυστυχώς δεν έγινε… (όσοι ζούσαμε τότε το ζήσαμε – ή μάλλον δεν ζήσαμε καμία αλλαγή). Δεν ξέρω για εσάς, πάντως εγώ θυμάμαι πως εκείνη την ημέρα είχα μια πολύ περίεργη αίσθηση και μια θετκότητα πολύ διαφορετική. Αυτή την αίσθηση που έχεις όταν αλλάζει η χρονιά και έχεις κάνει την λίστα με τα New Year’s Resolutions και σκέφτεσαι “Φέτος όλα θα αλλάξουν και θα προσπαθήσω να έχω μια γεμάτη και δημιουργική χρονιά”… να κάπως έτσι… μόνο που τώρα έχουμε μια αλληλουχία αριθμών. Όχι μια αρχή, αλλά μια συνέχεια.

Κάθε αρχή και δύσκολη λένε και μάλλον θα συμφωνήσω. Για να αρχίσεις κάτι θέλεις δύναμη, πίστη, ελπίδα, όρεξη και αγάπη, σε συνδυασμό με υπομονή και επιμονή. Όταν όλα αυτά υπάρχουν, η αρχή σου γίνεται υπέροχη και τα όνειρά σου για την συνέχεια πιο ζωντανά. Αυτό όμως αυτόματα κάνει την συνέχεια να είναι πάντοτε το ζητούμενο, ο λεγόμενος “στόχος”.

Όταν ξεκινάς μια σχέση με έναν άνθρωπο, η καλή αρχή σου δίνει την δυνατότητα να φανταστείς μια ακόμα καλύτερη συνέχεια. Μια σειρά γεγονότων που θα οδηγήσουν σε αυτό που θα είναι η ζωή σου. Πόσο δύσκολη όμως είναι στην πραματικότητα η συνέχεια; Πόσο επίπονη;

11_12_13_cΌταν ξέρεις πλέον τα μειονεκτήματα του ανθρώπου σου, αλλά αποφασίζεις να τον αγαπάς για τα θετικά του και να επικεντρώνεσαι σε αυτά, όταν χάνεις κάποιον αγαπημένο σου και πρέπει να μάθεις να ζεις με αυτό, όταν αποτυγχάνεις σε κάτι, όταν πια η ελπίδα, η όρεξη, η πίστη και η δύναμη σε εγκαταλείπουν και η εικόνα που είχες για αυτή την πολυπόθητη “συνέχεια” είναι τόσο μακριά από την πραγματικότητα που μερικές φορές ξεχνάς πως ήταν όλο αυτό που είχες φανταστεί. Τελικά ίσως η “συνέχεια”, η “αλληλουχία”, το “μετά” να είναι πιο δυσβάσταχτες απ’οτι οι “αρχές”.

Η ομορφιά που κρύβει όμως το 11.12.13 είναι αυτή της αρμονίας. Μια αριθμητική ακολουθία που δείχνει πως μια στο τόσο, ακόμα και ημερολογιακά, η σειρά τηρείται με ευλάβεια και με ακρίβεια και πως τα σημάδια και οι αριθμοί σου δείχνουν τον δρόμο, λέγοντας σου πως η “συνέχειά” σου είναι αυτή που πρέπει να είναι. Γιατί τελικά, όλα κάποτε θα μπουν σε μια σειρά, ακόμα και αν ένα 24ωρο πριν οι “αριθμοί” σου ήταν λειψοι και χαοτικοί.

Τα φιλιά μου,
Jasmine (Asiko) Altunyan

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Επίσημα ο Ben Affleck θα είναι ο Batman στο sequel του «Man of Steel»

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ben AffleckΣοκαριστήκατε; Το ίδιο κι εγώ! Παρ’ όλα αυτά, είναι επίσημο: η Warner Bros. ανακοίνωσε πως ο Ben Affleck θα ενσαρκώσει το Bruce Wayne/Batman στο sequel του «Man of Steel» και θα είναι αντιμέτωπος με τον Henry Cavill που θα είναι γι’άλλη μία φορά ο Clark Kent/Superman.
Το δελτίο τύπου αναφέρει πως ο Ben Affleck κι ο σκηνοθέτης της ταινίας Zack Snyder θα δημιουργήσουν μία απόλυτα νέα μορφή του χαρακτήρα, η οποία παραμένει ακόμη χωρίς τίτλο, όπου θα έρθουν κοντά ο Batman κι ο Superman στη μεγάλη οθόνη για πρώτη φορά και θα συνεχιστεί το όραμα του σκηνοθέτη αναφορικά με τον κόσμο τους που δημιουργήθηκε στο «Man of Steel». Ακόμη είναι επιβεβαιωμένο πως οι Amy Adams, Laurence Fishburne και Diane Lane θα ξαναπαίξουν τους ρόλους που είχαν στην πρώτη ταινία.
Στην ανακοίνωση, ο Greg Silverman, μέλος της παραγωγής δήλωσε: «Γνωρίζαμε πως χρειαζόμασταν έναν ιδιαίτερο ηθοποιό για να ενσαρκώσει έναν από τους πιο γνωστούς υπερήρωες της DC Comics κι ο Ben Affleck σίγουρα πληροί τις προδιαγραφές, και κάτι παραπάνω. Η αξιόλογη καριέρα του είναι μία επιβεβαίωση του ταλέντου του κι είμαστε σίγουροι πως αυτός κι ο Zack θα δημιουργήσουν μία νέα διάσταση στο χαρακτήρα του Batman».
Πέρυσι τον Αύγουστο κυκλοφορούσαν φήμες που ήθελαν τον Affleck να σκηνοθετεί μία ταινία «Justice League» για τη Warner Bros ενώ το sequel του «Man of Steel» αναμένεται να βγει στις αίθουσες το καλοκαίρι του 2015.

Πηγή: www.ropeofsilicon.com

Προσωπικό σχόλιο: Δε θα αμφισβητήσω το ταλέντο του Ben Affleck, αλλά έχοντας υπ’ όψιν πως ο «Daredevil» του δεν ήταν κι από τις πιο δυνατές στιγμές της καριέρας τους, πραγματικά δε μπορώ να τον φανταστώ ως Batman!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

O Christian Bale ως Batman στο «Man of Steel 2»;

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Christian Bale 2Οι φήμες για ένας sequel του «Man of Steel» ήδη έχουν πάρει τα πάνω τους. Νέες πληροφορίες του Βρετανικού Πρακτορείου Ειδήσεων τώρα θέλουν τον Christian Bale να φορά ξανά τη στολή του Batman για το ποσό των 50 εκατομμυρίων δολαρίων. Κι όχι μόνο αυτό, αλλά στο πρόσωπο του Bryan Cranston του «Breaking Bad» βλέπουν το Lex Luthor.
Αν κι ο Bale ξεκαθάρισε στο παρελθόν πως το «The Dark Knight Rises» ήταν η τελευταία φορά που φορούσε τη στολή του Σκοτεινού Ιππότη, η Warner Bros επιμένει να προσπαθεί να τον δελεάσει για να την ξαναφορέσει. Ο 39χρονος ηθοποιός συνέβαλλε στην επιτυχία της τριλογίας του Nolan στο box office ενώ επίσης πληροί τις προϋποθέσεις για το «The Dark Knight Returns» του Frank Miller. Στο κόμικ του 1986 ο Superman καλείται να αντιμετωπίσει έναν ανελέητο Batman, ο οποίος επιστρέφει έπειτα από πολλά χρόνια απουσίας στη Gotham City.
Η πληροφορία του Βρετανικού Πρακτορείου Ειδήσεων αναφορικά με την αμοιβή των 50 εκατομμυρίων δολαρίων προκύπτει από ένα σχόλιο σ’ ένα νέο e-book του Vincent Russel με τίτλο «Πέρα από το Batman: Η κρυφή αληθινή ιστορία του Christian Bale και του διλήμματός του για το Σκοτεινό Ιππότη». Εκεί αναφέρεται μία πηγή από την εταιρεία παραγωγής Legendary Pictures που συνεργάστηκε με τη Warner στα φιλμ του Nolan. Σύμφωνα με αυτήν την πηγή το στούντιο είναι αποφασισμένο να προχωρήσουν με τον Bale.

O «πληροφοριοδότης» λέει: Γιατί ο Christian Bale να αρνηθεί να συμμετάσχει σε μία παραγωγή που πιθανότατα θα είναι η πρώτη ή δεύτερη πιο επιτυχημένη ταινία στην ιστορία του σινεμά; Θα μπορούσε να βγάλει πενήντα εκατομμύρια δολάρια με μία συμμετοχή στην ταινία για είκοσι λεπτά. Και θα άξιζε και την τελευταία δεκάρα».
Ο Russel δήλωσε επίσης: «Πηγές κοντά στον Christian Bale συχνά αναφέρουν τις πιθανότητες ο Bale να αντιμετωπίζει τις ταινίες του Batman με τον ίδιο τρόπο που βλέπει ο Robert Downey Jr. τις ταινίες του Iron Man».

Ο Robert Downey Jr. ως γνωστόν έλαβε μία παχυλή αμοιβή 50 εκατομμυρίων για τους «Avengers» έπειτα από συμφωνία με τα Marvel Studios για την ταινία των υπερηρώων, η οποία απέφερε κέρδη 1,5 δισεκατομμυρίου δολαρίων πέρυσι. Η επιστράτευση του Bale, αναμφίβολα της πιο γνωστής φυσιογνωμίας για το ρόλο του Batman, θα ήταν μία αξιοσημείωτη επιτυχία για τη Warner και θα συμπλήρωνε την ομάδα πίσω από το «Man of Steel 2», το σκηνοθέτη Zack Snyder και τον παραγωγό – και σεναριογράφο – David S. Goyer. Ενώ το πρώτο «Man of Steel» ολοκλήρωσε αξιοπρεπώς τη διαδρομή του στο box office αυτή τη χρονιά με έσοδα 648 εκατομμυρίων δολαρίων μέχρι τώρα κι οι κριτικές που δέχθηκε ήταν αμφιλεγόμενες, οι δύο τελευταίες ταινίες του Nolan μαζί έσπασαν το ρεκόρ του ενός δισεκατομμυρίου δολαρίων και χαιρετίστηκαν ως αριστουργήματα από τους κριτικούς.

Μαζί με το «Man of Steel 2», η Warner σκέφτεται να γυρίσει και μία ταινία «Justice League» σαν αντίπαλο δέος των «Avengers» ενώνοντας υπερήρωες της DC Comics στη μεγάλη οθόνη, συμπεριλαμβανομένων του Batman, του Superman και της Wonder Woman. Αν ο Bale δεχθεί να παίξει σε αυτές τις δύο ταινίες, το studio μπορεί να ελπίζει σε διπλό… party του box office.
Παρ’όλα αυτά, ο βραβευμένος με Oscar Christian Bale δήλωσε τον περασμένο μήνα στο «Entertainment Weekly»: «Ήμασταν πολύ τυχεροί που καταφέραμε να κάνουμε τρεις ταινίες Batman. Αλλά αρκούν. Ας μην είμαστε πλεονέκτες. Είναι (σημ.: ο ρόλος) σαν έναν πυρσό, το οποίο πρέπει να δίνει ο ένας ηθοποιός στον επόμενο. Επομένως απλά αναμένω να δω τι άλλο σχεδιάζεται».
Bryan CranstonΕν τω μεταξύ, ο Bryan Cranston του «Breaking Bad» αποκάλυψε πως θα ενδιαφερόταν να ερμηνεύσει τη νέμεση του Superman, Lex Luthor στο «Man of Steel 2». «Μου αρέσει ο Lex Luthor», δήλωσε. «Νομίζω πως είναι παρεξηγημένος. Είναι ένας γλυκός κι αξιαγάπητος άνθρωπος».
Ο ηθοποιός με το ξυρισμένο κεφάλι θέλει πολύ να παίξει τον κακό Luthor, o οποίος κι αναμένεται να κάνει το ντεμπούτο του στο sequel.

Πηγή: Guardian

Προσωπική εκτίμηση: Αν κι όχι fan του Superman ως υπερήρωα εν γένει, αν τελικά ο Bale εμφανιζόταν ως Batman στο sequel, μάλλον θα ήταν καλό δόλωμα! Κι όχι μόνο για μένα, αλλά για πολλούς φίλους των hero movies.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Nepal: Στο Guinness παρουσιαστής με 60 συνεχόμενες ώρες on air

written by The K-magazine

tv presenter nepal guiness recordΠαρουσιαστής τηλεοπτικού σόου στην τηλεόραση του Νεπάλ, μπήκε στο βιβλίο Γκίνες καθώς κατάφερε να ολοκληρώσει μια τηλεοπτική εκπομπή διάρκειας 60 συνεχόμενων ωρών.

«Με συνολικά 62 ώρες και 12 λεπτά, κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ της μεγαλύτερης σε διάρκεια συνεχόμενης τηλεοπτικής εκπομπής», δήλωσε ο Πράβιν Πάτελ μέλος της επιτροπής των βραβείων Γκίνες.

Η εκπομπή με θέμα, «ο Βούδας γεννήθηκε στο Νεπάλ», ξεκίνησε την Πέμπτη το πρωί και ολοκληρώθηκε το Σάββατο το βράδυ, όταν το Νεπάλ καλωσόρισε το νέο έτος σύμφωνα με το τοπικό ημερολόγιο, Μπικράμ Σαμπάτ.

Κατά τη διάρκεια του σόου ο Ραμπί Λαμακχανέ έκανε μόνο πεντάλεπτα διαλείμματα μεταξύ των συνεντεύξεων.

Πήρε συνέντευξη από πολιτικούς, τοπικές διασημότητες και έκανε κλήσεις μέσω Skype με πολίτες του Νεπάλ σε όλο τον κόσμο, μιλώντας για τη θρησκεία, την πολιτική και τα κοινωνικά θέματα.

Όπως εύστοχα ειπώθηκε η διάρκεια της τηλεοπτικής εκπομπής ήταν τόσο μεγάλη που ο παρουσιαστής μπήκε στο στούντιο ξυρισμένος και βγήκε με γένια.

Το προηγούμενο ρεκόρ κατείχε ένα δίδυμο από την Ουκρανία που φιλοξένησε μια εκπομπή στο κανάλι 5 της Ουκρανίας επί 52 ώρες.

Πηγή: http://www.skai.gr

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

“Porno”: Το sequel του “Trainspotting”

written by The K-magazine

rexfeatures-trainspotting-jpg_083535Αν είσαστε θαυμαστές του “Trainspotting” και θέλατε να υπάρξει μία συνέχεια της ταινίας, σάς έχουμε πολύ καλά νέα. Ο σκηνοθέτης Danny Boyle επιβεβαίωσε σε μια συνέντευξη του, ότι αυτός και ο σεναριογράφος John Hodge σχεδιάζουν το sequel της.

«Είναι πολύ χαλαρά ακόμα τα σχέδια στο πως θα εξελιχτεί, αλλά θα είναι με βάση το «Porno», είπε ο Boyle, αναφερόμενος στο μυθιστόρημα του Irvine Welsh (2002) που μας εισήγαγε στο Εδιμβούργο και στη ζωή των τοξικομανών Renton, Sick Boy, και Spud, και της ψυχωτικής τους «Νέμεσης» Begbie .
Είναι ακόμα αξέχαστοι για τις ερμηνείες τους στο Trainspotting οι ηθοποιοί, από τον Ewan McGregor, τον Jonny Lee Miller, τον Ewen Bremner, και τον Robert Carlyle. Ο Miller έχει ήδη εμπλακεί και στο «Porno», ενώ, ο Boyle δήλωσε ότι ο ίδιος και ο McGregor τα έχουν ξαναβρεί. Οι σχέσεις των δύο είχαν χαλάσει κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων της ταινίας «The Beach», όπου αντί για τον McGregor πρωταγωνίστησε ο Λεονάρντο ντι Κάπριο.
Ο Boyle σε συνέντευξή του στο Cinematical το 2010 είχε δηλώσει ότι «το «Porno» δεν είναι ένα μεγάλο βιβλίο με τον τρόπο που ήταν το «Trainspotting» το πρώτο μυθιστόρημα, το οποίο ήταν και είναι πραγματικά ένα αριστούργημα, αλλά νομίζω, πως είναι ένα κομμάτι γραφής που αξίζει να ειπωθεί.»
«Υπάρχει πάντα αυτό το μακροπρόθεσμο σχέδιο για το «Trainspotting 2». Από τη στιγμή που ο John μπορεί να γράψει ένα αρκετά αξιοπρεπές σενάριο, και δεν υπάρξουν εμπόδια από τον Ewan ή οποιονδήποτε άλλο από το cast, θα επιστρέψουν.» Δήλωσε ακόμα ότι η «ιδανική στιγμή» για «Porno» θα είναι το 2016, «Επειδή ήταν το 1996, όταν βγήκε στις αίθουσες το «Trainspotting », και έτσι θα είχε ενδιαφέρον να κυκλοφορήσει με διαφορά 20 ετών ακριβώς.
images (2)Το «Trainspotting» είναι μια μαύρη κωμωδία με διαβρωτικά στοιχεία για την αυτοκαταστροφή που προκύπτει στην εργατική τάξη στη Σκωτία . Ο Μαρκ Ρέντον και οι φίλοι του επιλέγουν να γευτούν όλες τις επικίνδυνες ηδονές της παρακμιακής ζωής του Εδιμβούργου μέσα σε πυρετώδεις ρυθμούς και εξοντωτικές εντάσεις. Πού θα τους οδηγήσει αυτή η κούρσα; Σίγουρα όχι στον κήπο της Εδέμ…

Ξεκινώντας από έναν ακατανίκητο εθισμό στην ηρωίνη, ο Μαρκ παίζει με τα όρια της προσωπικής του αυτοκαταστροφής, βλέπει τις φιλικές του σχέσεις να τινάζονται στον αέρα, την οικογένειά του να οδεύει στην παράνοια και τις προσπάθειές του να γλιτώσει από τη μοναξιά και τα βάσανα της ζωής να του χαμογελούν ειρωνικά… μέσα σε ένα σάουντρακ σκληρών, ηλεκτρονικών ήχων. Ο Μαρκ μπορεί να γλυτώσει από τον εφιάλτη, αλλά δεν βρίσκει και σημαντικά κίνητρα να διαλέξει τη ζωή.
20130311_trainspotting-1Το «Porno» ξεκινά και ακολουθεί την προσπάθεια του Sick Boy, που είναι τώρα ένας φιλόδοξος ιδιοκτήτη παμπ στο Leith, και θέλει να κάνει μια ταινία ενηλίκων, για την οποία επιστρατεύει τον Renton, ο οποίος είναι ο συν-ιδιοκτήτης ενός κλαμπ στο Άμστερνταμ. Ο Spud, ο οποίος είναι σε μια μακροχρόνια σχέση με τα ναρκωτικά, προσπαθεί να ξεφύγει , αλλά σκέφτεται και να αυτοκτονήσει. Ο Begbie έχει βγει από τη φυλακή και ζητά εκδίκηση από τον Renton. Εν αναμονή λοιπόν για τη συνέχεια το 2016.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts