Ο Γάλλος συγγραφέας Romain Rolland κάποτε είπε “Ευτυχία είναι να ξέρεις τα όριά σου και να σου αρέσουν”. Εμείς το 2021 θα προσθέσουμε ότι “Ευτυχία είναι να θέτεις τα όρια σου στους άλλους και κάθε φορά που τα ξεπερνούν, να μιλάς”. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να πιέζεσαι και στο τέλος να στρεσάρεσαι για πράξεις που δεν έχεις εσύ την ευθύνη. Θέσε τα όρια σου ΣΗΜΕΡΑ και προχώρα!
Να έχεις στο νου σου την συνέπεια
Αν θες να θέσεις τα προσωπικά σου όρια σου, τότε πρέπει να είσαι συνεπής. Και τι εννοούμε; Τα όρια σου, οι γραμμές που θα βάλεις στις σχέσεις σου με τους άλλους, πρέπει να είναι ξεκάθαρες. Ξεκάθαρες και πάντα ίδιες, χωρίς να αλλάζεις συμπεριφορά και διάθεση ανάλογα τις κινήσεις των άλλων. Η σταθερότητα και η συνέπεια στην οριοθέτηση θα κάνει τους άλλους να καταλάβουν μια και καλή τι σας πειράζει και τι όχι!
Να μιλάς, να συζητάς ξεκάθαρα για τα όρια σου
Η συζήτηση και γενικότερα η επικοινωνία είναι το κλειδί για να καταλάβει ο απέναντι ότι έχει ξεπεράσει τα όρια. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν επίγνωση ή δεν θέλουν να καταλάβουν ότι το παρακάνουν και σε κάνουν να νιώθεις άβολα. Με απλό τρόπο, μίλα, μοιράσου τις σκέψεις σου και πες ακριβώς τι σε ενοχλεί και τι όχι. Τα αποτελέσματα θα είναι καλύτερα απ’ ότι περιμένεις!
Αγάπησε εσένα, τον εαυτό σου
Τα πράγματα είναι απλά, αν δεν αγαπήσεις, αν δείξεις σεβασμό στον εαυτό σου, πως θα το κάνουν οι άλλοι για εσένα; Τα όρια τα καθορίζουμε εμείς όπως και την ίδια τη ζωή μας. Αν νιώθεις αδύναμη να επιβληθείς και συνέχεια επαναλαμβάνεις ‘’δεν μπορώ, την άλλη φορά θα μιλήσω’’, τότε το παιχνίδι χάθηκε. Άλλαξε νοοτροπία και πριν κάνεις ή πεις οτιδήποτε σκέψου εσένα, σκέψου τι είναι καλό για εσένα. Ο εσωτερικός διάλογος με τον εαυτό σου, μόνο καλό θα κάνει!
Να θέτεις τα όρια σου νωρίς
Ο χρόνος και γενικά το timingπου θα θέσεις τα όρια σε οποιαδήποτε σχέση, παίζει σημαντικό και καθοριστικό ρόλο. Όσο πιο νωρίς μπορείς μίλα και θέσε τα όρια σου έτσι όπως εσύ θες και επιθυμείς. Όταν αφήνεις μια κατάσταση να υπάρχει και να διαιωνίζεται, τότε θεωρείται κανονικότητα από τους άλλους και η πίεση που θα νιώθεις απλά θα αυξάνεται μέρα με τη μέρα!
Photo credits: @vikyandthekid / Instagram
