Μια νέα μέθοδος γυμναστικής που απευθύνεται μόνο σε γυναίκες που είναι άνω των 18 εξαιτίας των ακατάλληλων χορευτικών φιγούρων και της μουσικής πλέον διαμορφώθηκε ώστε να μπορούν και τα μικρότερα κορίτσια να το παρακολουθήσουν.
Η Vixen μέθοδος γυμναστικής που έχει γίνει μανία στην Αμερική περιλαμβάνει τις σέξι χορευτικές φιγούρες της Beyonce, τραγούδια με ακατάλληλους στίχους και γυμναστική που υπόσχεται να κάψει πολλές θερμίδες. Πλέον έχει αγαπηθεί και από τα κορίτσια ηλικιών 13-18 που παρακολουθούν πιο ήπια προγράμματα με τις κατάλληλες ασκήσεις για την ηλικία τους.
Το Vixen που επινόησε η Αμερικανίδα cheerleader Janet Jones από το Μαϊάμι συνδυάζει χορό και γυμναστική και εκτός από ένα τέλειο, γυμνασμένο σώμα υπόσχεται και μια ώρα απελευθέρωσης και διασκέδασης.
Και δείτε εδώ το ρεπορτάζ του Associated Press σχετικά με την άσκηση….
Πηγή: εδώ
