Όλες μας κάποια στιγμή ταλαιπωρούμαστε από την ακμή, ακόμη και μετά τα τριάντα μας. Και συχνά οι πιο γνωστές δραστικές ουσίες που θα καταπολεμήσουν το πρόβλημα είναι το σαλυκιλικό οξύ και το υπεροξείδιο βενζολίου. Υπάρχει όμως κάτι ιδιαίτερα ισχυρό που οπωσδήποτε θα μετριάσει τις όποιες εξάρσεις.
Ο λόγος για τη ρετινόλη.
Η ρετινόλη και τα ρετινοειδή είναι παράγωγα της βιταμίνης Α που μετατρέπονται σε ρετινοϊκά οξέα. Τη συναντούμε σχεδόν πάντα σε προϊόντα αντιγήρανσης καθώς εξισορροπεί τη δομή της επιδερμίδας ενισχύοντας την κυτταρική ανάπλαση και την παραγωγή κολλαγόνου.
Πώς, όμως, η ρετινόλη βοηθά με την ακμή;
Ως παράγωγο βιταμίνης Α, η ρετινόλη και τα ρετινοειδή της έχουν ταχύτερη επίδραση στα στρώματα της επιδερμίδας. Ο λόγος είναι η ιδιαίτερα αποτελεσματική απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας, μειώνοντας έτσι το φράξιμο των πόρων που είναι συχνή αιτία εξάρσεων ακμής. Επίσης, τα ρετινοειδή εξισορροπούν την παραγωγή σμήγματος μειώνοντας τη λιπαρότητα του δέρματος, ενώ επίσης αντιμετωπίζουν φλεγμονές και καταπραϋνουν σημάδια και δυσχρωμίες που μπορούν να προκύψουν έπειτα από ένα “σπασμένο” σπυράκι.
Εντούτοις, η δράση της είναι ακόμη πιο αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται συνδυαστικά με ένα προϊόν αντιβακτηριακής προστασίας, δηλαδή με ένα προϊόν που περιέχει υπεροξείδιο του βενζολίου, το οποίο καταπολεμά και το βακτήριο p. acnes που προκαλεί την ακμή.
Επειδή, όμως, η ρετινόλη μπορεί να συνοδευτεί από ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπ[ως ξηρότητα, ερεθισμό και “ξεφλούδισμα” της επιδερμίδας, ας δούμε πώς μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε στρατηγικά:
01 Χρησιμοποιούμε μικρή ποσότητα για όλο το πρόσωπο – υπολογίζουμε στο μέγεθος ενός μπιζελιού, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών και των χειλιών.
02 Ξεκινάμε τη χρήση με baby steps, εφαρμόζοντας το προϊόν της ρετινόλης δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα κι αυξάνουμε μόνο αν δεν έχουμε αντίδραση της επιδερμίδας. Επίσης χρησιμοποιούμε για τη βραδινή μας περιποίηση ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου κι ενυδατική κρέμα μαζί με το προϊόν.
03 Δεν ξεχνάμε την ενυδάτωση. Μπορεί να θεωρούμε πως η ενδυατική μας δε βοηθάει στην αντιμετώπιση της ακμής, όμως μπορεί να περιορίσει την ξηρότητα που παρατηρείται από τη χρήση προϊόντων ρετινόλης. Μία ελαφριά ενυδταική κρέμα κατάλληλη για λιπαρή με τάση προς ακμή επιδερμίδα είναι αρκετή.
04 Δεν προσπερνάμε την αντηλιακή προστασία. Το αντηλιακό μας είναι ένα must have προϊόν κθ’ όλην τη διάρκεια του χρόνου κι εν προκειμένω μας είναι απαραίτητο καθώς η ρετινόλη κάνει την επιδερμίδα πιο ευάλωτη στην υπεριώδη ακτινοβολία. Μάλιστα γι’ αυτό το λόγο οι δερματολόγοι συνιστούν την εφαρμογή της ρετινόλης κατά τη βραδινή μας ρουτίνας περιποίησης.
05 Χρειάζεται υπομονή. Δυστυχώς, η ακμή δεν εξαφανίζεται από τη μία μέρα στην άλλη, παρά το γεγονός πως όλες μας θέλουμε τα σπυράκια μας να εξαφανίζονται άμεσα. Επειδή, όμως, η ρετινόλη στην ουσία διαταράσσει τον κύκλο πορείας της ακμής χρειάζεται χρόνος μέχρι τα επιθυμητά αποτελέσματα. Όπως κάνουν με κάθε θεραπεία ενάντια στην ακμή, οι δερματολόγοι μας λένε πως τα πρώτα αποτελέσματα εμφανίζονται μετά το πρώτο τρίμηνο.
Αν, λοιπόν, ταλαιπωρείστε από ακμή, τότε ίσως θα θέλατε να δοκιμάσετε τη συμβολη ενός ακόμη “σύμμαχου” εναντίον της!
Πηγή: Prevention
Photo credits: Indian Makeup & Beauty Blog & The Derm Review
